万本电子书0元读

万本电子书0元读

满2件6折 宇宙奥德赛:飞向宇宙尽头
宇宙奥德赛:飞向宇宙尽头
王爽
¥41.30
人类历史上首张黑洞照片的真面目是什么? 人类如何发现宇宙有一个起点? 宇宙的未来是永恒的黑暗、寒冷、空无一物? 宇宙奥德赛之旅是从地球出发,按照由近及远的顺序,依次游历以太阳系为代表的行星世界、以银河系为代表的恒星世界、和银河系之外的星系世界,*终到达宇宙的尽头,《宇宙奥德赛:飞向宇宙尽头》是第三本,也就是宇宙奥德赛之旅的第三段旅程,从银河系出发,经过本星系群、室女座超星系团、拉尼亚凯亚超星系团,一直飞到可观测宇宙的尽头。重点介绍了一路上的“风景”和“故事”。本书有两个核心的特点:1. 内容可视化。全书几乎没有数学公式,所有科学知识都转化成了可视化的物理图象,再用通俗易懂的比喻来加以解释。2.故事驱动。为了增加趣味性,书中穿插了海量的科学家的逸闻趣事。 强烈推荐给对世界充满好奇心的8-120岁的“少年”。
满2件6折 Vlog短视频创作从新手到高手
Vlog短视频创作从新手到高手
刘川
¥55.30
《Vlog短视频创作从新手到高手》通过8章“干货”内容剖析如何行视频创作,包括如何把Vlog当成让自己成长的工具;如何用剪辑思维拍好Vlog;人物出镜和空镜到底怎么拍才有质感;Vlog剪辑如何做到节奏不拖沓;视频调色如何不用只靠LUT;Vlog如何“引流”和“增粉”;如何和粉丝保持更好的互动关系等。 通过对本书的学习,搭配作者的教学视频,可以快速掌握制作Vlog的拍摄、剪辑及运作方法。 《Vlog短视频创作从新手到高手》特别适合摄影爱好者、短视频创作者、自媒体工作者,以及想拓短视频领域的人员阅读,还可以作为各类培训学校和相关院校的教材或辅导用书。
满2件6折 通胀陷阱
通胀陷阱
(美)史蒂夫·福布斯(Steve Forbes),(美)内森·刘易斯(Nathan Lewis),(美)伊丽莎白·埃姆斯(Elizabeth Ames)
¥51.75
本书由大名鼎鼎的《福布斯》杂志总编辑史蒂夫·福布斯携手两位资深研究专家,对通胀问题背后的深层原因及其破坏性后果展了引人胜的讨论,案例丰富、思想精辟,是从中学生、大学生,再到经济学者都适合一窥奥义的通胀简明读本。 面对当下愈演愈烈的通胀现象,本书试图回答以下问题: 金钱与价值有什么区别? 什么是真正的财富? 从古至今,偏离金本位制的国家都受到了怎样的冲? 错误的货币政策如何破坏当今全球金融市场? 面对通货膨胀带来的资产缩水威胁,个人如何行投资? 本书作者门见山地指出今天所面临的严峻通胀问题源自某些固有的、长期的错误观念:包括央行可以通过“无中生有”和人为制造货币来创造繁荣,以及经济“稳定”需要“一通胀”等。作者回顾了几千年以来世界上出现过的那些灾难性的货币制度,从货币发展的历史源头论证了稳健货币对经济发展的重要作用;还阐释了为什么所谓的“现代货币理论”(MMT)倡导的盲目印钞行为很可能会把美国乃至世界引向灾难;后作者分享了关于如何保护我们的财富以及如何重新安排投资配置的宝贵建议,帮助阅读此书的读者安全渡过此次通胀大潮。
满2件6折 百家讲坛李寅:清十二帝的政治、爱情与性格(共8册)
百家讲坛李寅:清十二帝的政治、爱情与性格(共8册)
李寅
¥289.99
百家讲坛主讲人李寅清史著作合集,帝王生平,后宫秘辛大揭秘。 双面帝王乾隆:饱受争议,毁誉交织的一代帝王,乾隆,他把清朝推向了*,刷新了两项中国封建帝王的记录:寿命长、掌权久。 本书从乾隆帝的顺利即位开始写起,到其陵墓被盗为止。 全书以史为据,正本清源,为广大读者呈现了一个真实的乾隆帝。 聪睿可汗努尔哈赤:努尔哈赤从出生至出道,从出道至发迹,从发迹至称汗,期间可谓荆棘丛生,历经坎坷。 本书讲述了他一生的征战,也写了其家庭与感情生活,给读者还原了一个性格鲜明、形象丰满的努尔哈赤。 皮影皇帝同治:19岁离世,是大清朝为短命的皇帝。他在位期间,几乎所有的政事都由他的母后慈禧代劳,他或许只是一个皮影,由幕后的慈禧操纵而已。 本书描写了同治皇帝短短的十三年发生的大事件,从同治的性格、教育、感情、死因等方面多维度展现了一个鲜活的真实的同治。 智慧之王皇太极:清朝历目前一个承前启后的君王,继承了后金可汗努尔哈赤的大业。 本书按时间顺序从皇太极的主要成就、性格、感情生活、为政举措等方面多维度展现了一个鲜活的真实的皇太极。 清朝十二帝疑案正解:清朝十二位皇帝,一共有多少谜团? 顺治帝看书累吐血,这个传说可信度几何? 康熙为什么喜欢小儿子? 雍正弑父和康熙暴亡传闻靠谱吗? 乾隆皇帝竟然会五种外语,这事儿是真是假? 同治皇帝为何没有遗传慈禧的韧劲? 光绪帝缘何死于慈禧去世前一天? 本书为您剖析权力塔尖上的皇帝们的悲喜人生,帮您看透奢华背后鲜为人知的爱恨悲欢,还原一个真实鲜活的大清朝。 清十二帝后宫疑案:清朝这些朝堂之上正襟危坐、高高在上的皇帝,在后宫之中和他们的妻妾儿女过着怎样的家庭生活? 接近权力的清宫嫔妃们,过的真是“一朝入选帝王宫,万千宠爱于一身”的生活吗? 本书为我们讲述清代十二帝王的后宫生活,揭开那些鲜为人知的后宫疑案。 大清后宫的正面与侧面:这里有你在影视剧中遇到的种种问题的正面回答:历史上真有甄嬛这个人吗?帝王在后宫中的权势也像外朝那样充满血腥吗?雍正是一个多情种还是勤勉帝王?……这里也有你在历史教科书中所没有了解的清代后宫段子:康熙当演员、乾隆养生秘诀、甄嬛“红杏出墙”、慈禧怕女儿…… 一样的后宫,不一样的风情。 雍正和他的甄嬛们:以热播电视剧《甄嬛传》为线索,将电视剧中几位引人注目的后、妃、嫔与其历史原型相对应的一一对比剖析,揭开雍正帝后妃的历史真面目。 并且以史实的形式,细致描述了清代帝王及嫔妃的后事安排、棺材制作、入殓出殡和大葬及他们的陵墓等,揭开雍正帝的甄嬛们后宫生活的神秘面纱。
满2件6折 自尊的重建:从我不配到我值得
自尊的重建:从我不配到我值得
瞿小栗 著
¥35.90
如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁的负面反馈和压力就可以瞬间垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,帮助读者学会纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书,那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来,向内看,尝试与“好的”自我感受相遇,并终成为一个勇敢爱自己的人。 本书适合所有在自我价值感方面存在困扰的人,能够帮助读者理解自尊,纳自己,拥有更好的自我感觉及恰如其分的自尊。
满2件6折 早稻田大学日本史(卷十二):维新史
早稻田大学日本史(卷十二):维新史
本多辰次郎
¥52.00
《早稻田大学日本史(卷十二):维新史》详细讲述了德川幕府改革失败,尊王攘夷在日本大兴,捣幕运动风起云涌,大名起兵,王政复古,幕府末代将军德川庆喜大政奉还,戊辰战争,明治天皇亲政等重大历史事件,深刻解读了日本统治阶层为了摆脱民族危机行自上而下改良的内部驱动力量和外部干扰力量。
满2件6折 洛克菲勒自传
洛克菲勒自传
(美)约翰·D·洛克菲勒
¥15.90
洛克菲勒在书中记述了自己传奇和奋斗的一生。自16 岁从商到55岁退休,洛克菲勒创造了美国的商业神话,谱写了平民阶层奋斗崛起之歌,成为“美国精神”的耀眼典范。 洛克菲勒出身贫寒却充满雄心壮志,经过不懈的奋斗和努力,他终于建立了庞大的商业帝国——标准石油公司,成功造就了美国历史上一个独特的时代,被誉为“窥见上帝秘密的人”。本书为烫金双封版*译本,经典时尚,堪称原汁原味、值得典藏的中文版本。
满2件6折 时空订制
时空订制
全球华语科幻星云奖组委会
¥31.20
《时空订制》是第十二届·全球华语科幻星云奖获奖作品集,精选了中、短篇获奖小说共八篇。 选作品聚合了新一代科幻先锋作家的审美与思辨,展望着—— 在几乎触手可及的近未来中,我们可以自由地订制时空; 在严酷的气候变迁里,人类同时成为蝼蚁与神明; 在机器人觉醒了自主意识以后,判定个体为“人类”的依据,应该是“人性之光”,还是血肉之躯? 若宇宙回应地球以毁灭, 若时间成为牢笼, 即使穷尽三维世界的已知, 人类是否依然会被自己导向时空尽头的废墟······  
满2件6折 分心的孩子这样教
分心的孩子这样教
(美)爱德华·哈洛韦尔、彼得·詹森 著,丁凡 译,湛庐文化 出品
¥28.80
孩子,你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭,老实坐一会儿? 你为什么不能像其他孩子那样乖乖的?我该拿你怎么办? 你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子?指责孩子不用心,或是要求孩子努力专注,不但对于行为的改善没有任何效果,反而会让亲子关系更加紧张。本书作者爱德华·哈洛韦尔博士有几十年与分心孩子交道的经验,他一直认为注意缺陷障碍(ADD)常常被误解、误治,并被误贴为 "缺陷"。现在,他与顶jian的ADD学术研究者彼得·詹森博士合作,为你带来了帮助分心孩子的新方法。他提倡用无条件的爱,凭借优势取向的治疗方法激发孩子的内在优势,并告诉父母如何与分心孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。 “飞鱼”菲尔普斯在9岁那年被发现有分心的问题,但是他的妈妈并没有放弃他,而是通过自己的努力向人们证明了分心的孩子也可以有美好的未来。对于国内第/一本养育分心孩子的书,这本书一定能帮助更多的父母把分心变成福气。
满2件6折 SOS之猿
SOS之猿
[日]伊坂幸太郎 著
¥35.40
伊坂幸太郎理想之作,脑洞大,高能密集,一场在你无能为力时,可以拯救你的冒险。 下来我要讲的,是一个因果轮回的故事。 五十岚是个喜欢破砂锅问到底的系统工程师,这次,他到任务,调查一家证券公司300亿日元离奇损失案,结果发现这巨额损失是员工粗心大意所致。 五十岚始发挥钻牛角尖的精神,一定要查出原因的原因:输错数字是因为粗心大意。粗心大意是因为睡眠不足。睡眠不足是因为邻居太吵。那么,邻居为什么太吵呢?因为有家暴发生。 什么?家暴?好,终于轮到我出手了。 从天而降的孙悟空败了这个家暴男。是这么回事。你们信吗?随便你们。 五十岚便这样度过了调查本次事故的头一*天。
满2件6折 财富池【普通人实现财富翻倍增长的理财方案,守住财富不流失,合理投资稳盈利!】
财富池【普通人实现财富翻倍增长的理财方案,守住财富不流失,合理投资稳盈利!】
吕晓彤
¥68.00
《财富池》是知名投资人吕晓彤,分享投资人多年实战方法论,4大财富池模块:投资思维池、理财认知池、市场信息池、价值判断池。帮助普通人逐步建立正确的财富思维和知识技能,掌握投资原理、分析防范和控制风险,从而建立正确的投资规划,实现财富增长。投资如人生,小胜小败都不重要,拉长时间,拉长周期,活得久最重要。
满2件6折 人工智能嵌入式系统开发实战
人工智能嵌入式系统开发实战
顾锞 等
¥55.30
本书基于国产飞腾高性能CPU的嵌入式开发板,从嵌入式开发、操作系统、硬件接口的应用实践、综合人工智能项目实践进行了介绍与实例展示。首先介绍飞腾教育开发板的硬件平台及基本使用方法,然后以D2000处理器为主体,详细介绍基本硬件结构、工作原理、音视频模块和典型AI应用等实践案例。 本书具有以下特点: 软硬结合,强化实践。为了便于理解,书中列举了大量应用实例,所有实例均在开发板上调试通过,可以直接运行,且每个应用实例均给出程序参考程序。适合教师讲授,易于学生阅读。本书在编写时力求做到通俗、易懂,书中图文并茂,针对本科层次学生特点,内容讲解在够用的基础上,突出实际应用。 本书可作为普通高等院校电子、电气、计算机、通信、自动化、智能科学与技术等工科专业本科教材,也可供广大从事单片机应用系统开发的工程技术人参考。
满2件6折 身体学习法:你的身体是如何学习和记忆知识,以及为什么你应该相信它
身体学习法:你的身体是如何学习和记忆知识,以及为什么你应该相信它
(英)西蒙·罗伯茨
¥28.32
人类是如何学会简单的技能,如做饭、骑自行车,以及复杂的专业技能,如弹钢琴、滑雪?自动驾驶汽车为什么难发?演员通过什么方式更快速记忆台词?聊天机器人可以行合格的对话,但它们聪明吗?……这些问题都牵涉到“身体”。 我们常常认为智力存在于大脑,而忽视了身体对人类的记忆、知识与智能发展有多重要。本书探讨了“心智优先”观念的局限性。获取智慧,身体的贡献同样重要,身体也会影响心智。人类思想之所以强大,就是因为我们可以通过身体去感知、学习、理解以及获取知识。本书从观察、练习、即兴、同理心、记忆力五个维度,深阐述了身体是如何学习和记忆知识,以及为什么我们应该相信它。 全球ding尖的商业人类学家西蒙·罗伯茨,以他曾担任英特尔、脸书、宝洁、谷歌以及其他全球500强企业顾问的经验,通过真实案例和尖端科学,分析了身体学习在技能习得、商业、创意与设计、人工智能等领域的广泛应用,揭示了为什么身体学习在很多时候比大脑学习更可靠,重视身体记忆与感受、学会用身体学习的意义,以及在这个认为数据就是一切、人工智能就是未来的世代,智慧必须依赖身体对世界的理解。
满2件6折 国医大师周仲瑛辨机论治肺系病临证经验
国医大师周仲瑛辨机论治肺系病临证经验
周仲瑛;王志英
¥43.50
本书为国医大师周仲瑛辨机论治肺系病临证经验集。由周仲瑛、王志英教授主编,参编者皆为周老工作室成员。 本书首先从整体观、天人合一、脏腑系统功能论角度,阐述了肺脏的生理病理与辨证论治的相关性,简要说明了肺系病证的辨治纲领。然后介绍了肺系常见病证。每个病证按概说、病因病机、辨证要、治则治法、证治分类、临证备要、其他疗法、医案选录等分项论述,内容体现了中医理论与临床应用的结合和融会贯通。 概说部分简要阐述该病证的定义、临床主要表现和病证特征,并介绍中医与西医病证之间的关系。 病因病机叙述疾病的发病原因,阐明发病机制,如病理因素、病理性质、脏腑病位、预后转归等,采用病因与病机分列的形式,有利于详细论述疾病的发生、发展、转归、传变规律。 在辨证论治部分,提出辨证的基本要领、治疗的原则和证治分类。分证突出临床实用,介绍常见证候的主要临床表现,分列特异症、可见症,以便掌握病证的证候特。治疗部分列举治法、例方、常用药、随证加减以供参考应用。处方部分突出对本病证的功能、主治、适应证,以便掌握该治法的处方和不同处方的综合应用,围绕处方提出常用药物,根据临床实际和用药的经验和体会,源于例方而不拘泥于例方中所含药物,并根据治疗中证候的演变提出相应的加减用药方法,力求实用性强。 其他疗法介绍该病治疗的简验方、针灸疗法和外治法。 临证备要部分提出在诊疗本病中需注意的问题,旨在深化中医理论,提高临床治疗水平和能力,是作者临床经验的总结,也是指导临床实际的精华部分。 病证后列举周仲瑛教授有代表性的典型案例,附上按语,着重于临床辨治思路的启发、原则的提示及辨治规律的掌握,使其源于临床而高于临床,从而提高临床诊疗水平。
满2件6折 中国封建王朝周期性兴衰——基于新制度经济学视角的研究(精)  中华书局出品
中国封建王朝周期性兴衰——基于新制度经济学视角的研究(精) 中华书局出品
杨德才著
¥52.50
中国古代社会自秦以来,经历了两千多年的封建王朝统治,其间数十个王朝兴衰更迭,生命周期长短不一,但无一例外都经历了从建立、兴起、繁荣到衰落、灭亡的过程。对中国封建王朝的周期性兴衰问题,学者们从历史学、社会学、政治学、经济学和法学等不同学科角度行了大量探讨。与多数研究着重从某一社会结构或其影响来探究封建王朝周期性兴衰问题不同的是,《中国封建王朝周期性兴衰:基于新制度经济学视角的研究》从新制度经济学视角行了系统性分析,其中既有宏观理论分析,又有具体案例分析,广泛涉及制度变迁、利益集团、路径依赖、地方分权、儒学意识形态以及统治者偏好
满2件6折 每个人都了不起
每个人都了不起
梁永安
¥58.00
   本书为励志类通俗读物,针对当下年轻人的工作困境,从工作为什么让人疲惫、工作如何塑造了我们、攀爬到顶端才会幸福吗几个维度出发,拆解了相关社会现象,如996、内卷、躺平、KPI、大小周、35岁、社畜、工人、小镇做题家,将包含其中的矛盾一一指出,到底是要选大城床还是小城房,到底是要选高薪还是热爱,到底是要选安稳还是高收益。年轻人面对抉择,如何坚定内心想法?如何对工作的想象力,过真正向往的生活?本书作者梁永安教授,关注青年人生选择问题,从文史哲角度,为年轻人解决2020代的工作新问题。本书并非讨论升职加薪、办公室政治、技能提升等实际问题,而是讨论包括攀爬、漂泊、地域、创业、代际等30个关键问题,带领青年人梳理内心与世界的关系,选择与重建自己的生活,实现真正的人生价值。
我们何以不同:人格心理学40讲
我们何以不同:人格心理学40讲
王芳
¥49.90
我是一个怎样的人? 我和别人有何不同? 这些不同从何而来,对我又意味着什么? 现在的我可能发生改变吗? 这些无处不在的个体差异及其由来,正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究,依托“人格特质”描画形形色色的个体,围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量,聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义,丰富而深邃的心灵图景由此展。 我们是独一无二的我们自己。“人格”并不是一个名词,而是一个动词,我们永远都在“成为”,可以被描述却无法被定义。
满2件6折 你以为你是谁
你以为你是谁
(加)艾丽丝•门罗
¥40.80
母亲因病早逝后,女孩露丝与父亲及继母一同生活在家乡小镇尘土飞扬的一端。伴着“庄严的鞭”和“半个柚子”的叫喊声,露丝走过她的童年。当驶向大都会的火车轰隆向前,露丝也始像春天里迁徙的“野天鹅”一样羽翼渐丰。奇遇般的初恋为她带来更为优渥的生活,可“乞丐新娘”的诅咒却从不曾消失;几段情感的纠葛,伴随着激情的一次次萌发缠绕而来又悄然退散,是苦中作乐的“淘气”,也是无可奈何的“天意”。蕞后,行至中年的露丝终于又回到自己的生身之地,回到一切故事的起始,向内心深处蕞隐秘的自我发出质问——你以为的你,是谁? 从初次遭遇性骚扰、首尝情欲与被侵犯的滋味,到离小镇、通过婚姻实现身份跃升,以及在为人妻母的角色中对抗生活的沉闷与无常……十个故事,十个生命中的决定性瞬间。艾丽丝·门罗在《你以为你是谁》这部短篇小说集中,以少见的凌厉外显的笔触,叙写一个女人不断出走的一生。
满2件6折 古算趣味
古算趣味
许莼舫
¥9.99
《数学漫谈》是著名数学教育家许莼舫巨著,是一部数学思维训练的体操。 本书以生动的语言提出一个概念,先举出生活实例引人胜,引发思考,然后提出分析方法,如:找规律、换思路、认清对象、分析问题等,近20种分析方法。再运用不同类型的题目对这些方法行拆解,读者往往能在某一个题目的运算过程中,洞察到这种方法的奥妙,充分认识和了解到这种新型的解题方法的益处。这种拆解的过程就是一个数学思维训练的过程,在不断的引导和启示中一步步加深认知。每个章节的结尾处设置了趣味的益智谜,意在一步拓展和巩固解题思路,将实用和趣味充分地结合起来。 《数学漫谈》的这种提出概念、提供方法、拆解招式、巩固延伸的构架,意在举一反三中夯实数学基础,拓展解题思路,完善解题方法,对数学的学习起到意想不到的效果,实现从学会到会学的跨越。
满2件6折 凝视深渊 : 悬案、侧写和我对破译犯罪心理的探索
凝视深渊 : 悬案、侧写和我对破译犯罪心理的探索
[ 美 ] 安 · 沃尔伯特 · 伯吉斯 [ 美 ] 史蒂文 · 马修 · 康斯坦丁
¥48.30
1978年9月中旬的一天,安·沃尔伯特·伯吉斯到了一个陌生人的电话。此时的她已经是美国性暴力受害者心理创伤研究领域的著名专家,她的一系列研究不仅充分论述了性暴力受害者遭受的巨大心理创伤,也颠覆了学界对性暴力行为的系统性认知。当时的伯吉斯或许不会想到,这个来自美国联邦调查局的电话邀请将彻底改变自己的学术生涯和人生轨迹,引发犯罪心理学界的巨大变革,甚至在流行文化中掀起不小的波澜。 20世纪70年代后期,一股暴力的暗流正在席卷美国。不仅性犯罪和谋杀案件的数量在不断攀升,手段残忍血腥、警方束手无策的重案、悬案也层出不穷,对公众的心理产生了极为负面的影响。联邦调查局的邀请正式拉了伯吉斯数十年犯罪心理学研究和执法的帷幕。在那里,她先是通过向探员解读罪犯和受害者的心理来帮助探员理解性犯罪,之后又基于与受害者以及大量已落网罪犯的深度对谈,将科学、定量的手段引联邦调查局新成立的行为科学调查组,创了现代犯罪侧写方法,用一种系统化的方式提取犯罪嫌疑人的犯罪和行为模式以及个人特征,并对其下一步的动向做出预测。在犯罪侧写方法的指引下,一个又一个在公众中引发巨大恐慌的凶案嫌疑人落网:虐杀3名未成年人的美国空军雷达技术员;智商128,作案81起,行踪覆盖美国12个州的“滑雪面罩强奸犯”;残忍杀害、肢解10人(包括3名家人)的“女大学生杀手”;犯下10起命案,强烈渴求关注,主动与警方通信的“BTK杀手”…… 犯罪侧写方法一次又一次的成功不仅让联邦调查局内部一度持怀疑态度的同事口服心服,还为犯罪侧写师们赢得了“心灵猎人”的称号。伯吉斯和同事破获的重案、悬案以及落网的罪犯也不可避免地渗了流行文化,无论是小说和电影《沉默的羔羊》,还是连续剧《心灵猎人》《犯罪心理》《法律与秩序》,都有人物形象和故事情节基于他们侦办的这些案件。 《凝视深渊》是伯吉斯对自己职业生涯的全面回顾和自我审视,既有在犯罪嫌疑人再次犯案前将其缉拿归案的欣喜,也有对受害者的强烈共情与关怀,还有对侧写可能导致无辜者蒙冤的遗憾与反思。关于侧写师和他们破获的重案、悬案,已经有太多各种形式的文艺作品,但几乎从来没有人提及他们中的真正主脑和唯一女性。现在,该倾听她的故事和声音了。
满2件6折 让孩子再高10厘米
让孩子再高10厘米
唐维兵、顾威、刘倩琦
¥15.00
做好身高管理,即使父母双方都不高,孩子也能长出大高个。本书由南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手,给孩子制定科学长高方案。 “父母都不矮,孩子身高肯定没问题”“现在不长没关系,二十三还要蹿一蹿呢”“吃得越多,长得越高”……有这些错误认知的家长一定要提高警惕,趁孩子还没有到青春期,赶紧关注。翻书,厘清长高误区,才能正确助力孩子成长。 长高也要有目标。根据父母身高,给孩子定个期望身高,然后从饮食、睡眠、运动、情绪、内分泌五个长高决定因素抓起,助力孩子长高。长高吃什么、怎么吃,营养素要怎么补;如何让孩子养成好的睡眠习惯,拥有高质量睡眠;有助于长高的运动有哪些……书中列举的长高方法实操性强,照着做,把所有的条件都兑换成孩子的身高。 解决小病痛,健康的身体才能节节高。贫血、肥胖、性早熟等疾病对身高影响,作者们在书中也都给了明确的解答,并给出详细治疗方案。外用生长激素到底要不要用,骨龄检查多长时间做一次,长高产品能不能吃……这些家长关心的问题,书中也都给出了明确回答。 身高管理也是健康管理,科学的身高管理,让家长不花冤枉钱、不走弯路,让孩子健康成长。