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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号（新版））
￥58.00
不只是战争、强奸、性侵害和袭这些大事件会造成心理创伤，跌落、受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中，彼得·莱文发展出了一套方法，帮助人们逃离不同种类的创伤，这就是“身体体验疗法”，现已成为主流心理疗法之一。无论创伤事件是发生在几小时前或几年前，这种方法都同样适用。彼得·莱文认为，创伤首先发生在身体里，头脑只是跟随而已，因此“谈话疗法”不能做到足够深，解码非语言的领域才能找到疗愈的关键。有心理创伤的人必须先学会觉察和掌握自身躯体的知觉和感觉，才能安全地学习去倾听和看见自己。本书就是这方面的杰出课程。 《心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号》是彼得·莱文集毕生研究为一体的大成之作，他在本书中整合了看似迥异的化、动物本能、哺乳动物生理学和脑科学以及自己多年积累的治疗经验，全面介绍了身体体验疗法理论和实践，为心理咨询师、社会工作者、精神科医生等提供了新的治疗工具，也适用于受伤的人自我探索和疗愈。
高能量状态
￥41.30
真正影响你前行的，不是智商或情商，而是你的能量。 一个高能量状态的人，会由内而外建立自己的价值体系，不因外界的变化和他人的眼光而内耗，并能有效保护自己的能量，将自己的精力用在最需要、最有价值的地方，从而充分体验到快乐、意义感与掌控感。 本书作者结合积极心理学和认知行为疗法，基于其 20 多年的研究与实践，提炼出一套“实用乐观主义行动框架”，可以有效帮助我们实现自身的高能量状态： · 人生目标：确定并投身于能为你提供能量的真实目标? · 处理情绪：命名、认领、驯服、重构，让情绪为你所用 · 解决问题：将直觉、逻辑和情绪调节融为一体，识别问题的关键? · 自我价值感：深刻认识并相信自己的价值，建立稳定的内核 · 自我效能感：逐步积攒对自己能力的信心，然后不断提升 · 活在当下：夺回我们的时间和注意力 · 人际关系：和可以滋养你的人待在一起 · 培养健康习惯：让理想生活自然发生 在不完美的世界里，走出内耗，建立边界，活出自己内在的生命力。
死亡哲学:耶鲁大学第一公开课(精装)(新版)
￥88.00
本书源于备受欢迎的国际名校公课之一“哲学：死亡”。在这本通俗易懂的哲学著作中，谢利·卡根教授挑战了许多我们习以为常或未经深思的观，邀请读者系统反思死亡的哲学之谜，以更清晰的概念探讨死亡的意义为何，从形而上学到价值观，认真、理性地思考生命和死亡的真相，而带领我们探索生命的价值，以及该以什么样的态度来面对人生这趟旅程。 谢利?卡根教授说 人只有身体，没有灵魂。永生是坏事，而非赐福。自杀在某些情况下，可能既理性又合乎道德。恐惧是对死亡的不恰当的反应。我们常见的对死亡的观是相当错误的。 关键不是你们最终同意我的观， 而是你们为自己思考。 我要做的最重要的事情是， 邀请你们理性、认真地思考生命和死亡。
国家的贫困与繁荣(财之道丛书)
￥40.80
本书讲述了影响国家贫困与繁荣的多种因素，涵盖了制度、税收、贸易、人口、环保等当代经济发展议题，不仅关注经济政策的得与失，还鼓励读者学习经济学、理解市场经济，并参与经济议题的讨论。本书通过深浅出的文字，传递市场经济的理念，启发读者行批判性思考。 本书适合对经济政策、国际关系和全球经济发展趋势感兴趣的读者。无论是经济学专业学生、政策制定者，还是对经济议题有深刻兴趣的普通读者，都能从书中获得宝贵的知识和洞见。
每天健身7分钟
￥40.80
你想要强身健体；你想要全身燃脂；你想要宽肩窄腰；你想要完美背影；你想要挺拔胸部；你想要臀翘腿长……但是，你工作忙、加班，没时间，健身房花销大，在家怕扰民，在外怕尴尬，不知道怎么健身……这些，都不是问题！每天只要7分钟，不用去健身房，不需要任何健身器械没有场地限制，全身塑形、强身，肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼，以及解决常见的健康小问题，本书都有完整的动作讲解。你不需要考虑动作顺序问题，也不需要考虑动作频次和强度，你只要跟着练就行！全书还配套动作视频，读者可以随时扫码观看，不用担心看不懂。
有钱花
￥49.00
百万畅销书作家李筱懿全新力作 女性财富觉醒之书！愿你拥有赚钱的能力，管钱的智慧，花钱的底气 这是一本以财商为主题的女性励志作品。女性主义浪潮下，“财商提升”成为女性成长的重要维度。 基于此，李筱懿老师用创业经验和理财知识，帮女孩们补上成长中缺少的那一堂财商课。 本书解决的核心痛是：女性如何处理与金钱的关系——如何解决钱的问题（赚钱） 如何用钱去解决问题（用钱）。书里总结了 30条女性应具备的财富思维，共分为五章： 第一章《谈钱有底气》聚焦于缺钱的现实困境； 第二章《赚钱很踏实》陪伴你探索独属于自己的“挣钱节奏”； 第三章《管钱高效率》帮助大家找到适合自己的财务思维； 第四章《花钱有智慧》侧重于建立金钱的概念； 第五章《不再为钱烦恼》则针对四个具体问题提出观和解决办法，帮助大家获得自由选择理想生活的底气与资本。
县委班子
￥19.90
本书以县委领导班子成员的日常工作为核心，通过对他们在不同职位，不同工作中一次次化解危机的过程，处理政务的方法的描述与分析，*展现官场台前幕后、说话办事的独特技巧，让人以内行人的身份，一次性彻底看清隐藏在官场里的诸多“门道”。本书在解决干部升迁；“县官”与“现管”的关系；提高为政能力，做一个政绩突出、领导满意、群众满意的好干部等众多方面给公务人员，提供了*的指导和完善切实可行的方案，堪称基层从政人员权威的官场词典。
思维导图速记高中英语词汇
￥29.99
《思维导图速记高中英语词汇》涵盖**部颁布的《普通高中英语课程标准（2017年版2020年修订）》和《普通高考学校招生全国统一考试大纲》的所有词汇，并补充了部分难度较高的单词，全书收词4500余个，扫除高考英语词汇死角。 本书以“熟词串记生词”“词根串记词群”的方式将高中英语单词分为700组，提升背词效率。“熟词串记生词”以简单的熟词为基础，出与之相关或形近的词汇，通过一个熟词串记多个单词，用联想记忆的方式快速记忆单词。针对部分单词，“词根串记词群”结合科学的词根记忆方法，用词根串记同根词，不仅有利于单词记忆，还有助于更好地理解词汇含义。 此外，每个词群下面的单词行了分层，依次呈现，针对不同的单词帮助考生采用不同的记忆策略，从而减轻记忆负担。每个词群下面的单词分为以下三类：义务教育阶段要求掌握的词汇在书中用蓝色底纹行区分，针对此类词汇，考生可根据内容查漏补缺，并对一些在高中阶段拓展了用法的单词行重学习；高中阶段应学习的新词汇在书中用橙色底纹行区分，针对此类词汇，考生需要重学习；高考和四级考试之间的差距词汇在真题中常会出现，在书中用绿色底纹行区分，针对此类词汇，考生迅速浏览学习。 本书还为200多组以词根串联的词群绘制了思维导图，一目了然，形象记忆，增强考生对词汇的记忆效率。此外还提供外教朗读的两版单词音频，考生可以扫描封底和内文音频二维码获取，也可以登录封底下载免费下载。考生还可扫描封底背词小程序二维码，随时随地启单词速刷模式，检验记忆效果。
定价指南
￥45.00
新品、重品、旗舰品、长尾品如何定价？ 哪些行业适合动态定价？ 卓越定价的企业有着哪些共性？ 初创期、成长期、成熟期的企业，定价的侧重有何不同？ 对于企业正在或者即将面对的定价难题，作者在书中一一解答。如上所见，本书并不是一本充斥着复杂概念和理论知识的定价教科书，而是一本帮助企业解决定价难题的指南。定价专家杨一安在书中不仅系统介绍了企业不同发展阶段的定价方法，探讨了定价失败与成功的原因，还提供了解决定价难题的工具和技巧，比如KANO模型、定价沙盘等实用工具和四种行为定价技巧。本书帮助企业在竞争激烈的市场中制定有效的定价策略，实现定价的优化和利润zui大化。
我的帝王生涯
￥28.80
苏童说，ZUI完美的人生莫过于火与水、毒与蜜的有机统一，这也是我写这部小说ZUI终的动因。 《我的帝王生涯》讲述少年端白僭登龙位，后从帝王沦为杂耍艺人，却意外地寻找到自由的跌宕命运。这是一个孩子的帝王生涯，也是个人找寻自我的寓言。 端白被一纸假遗诏推上王位。少年为王，他要扮演很多种角色，却唯独不能做他自己。数年之后，他不出意外地从权力之巅坠落，重获庶民身份，却意外地成为了“走索王”，真正体味了生而为人的尊严……
无量寿经讲解
￥29.99
深入阿弥陀佛的四十八大愿，助你辨识净土法门的核心密码。
维摩诘经讲解
￥29.99
难得的显密圆融经典，结合精彩故事与深刻道理，揭示对治烦恼的窍诀。
肢体语言的秘密:行为心理学
￥6.72
《肢体语言的秘密：行为心理学》以作者近20年来的行为心理学研究成果和大量调研、实验数据为素材，对肢体语言行了形象、深、透彻的解读。书中既有丰富的心理学理论知识，也有大量生动的实践案例。本书以人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索，从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式，帮助读者通过观察他人的动作、神情，聆听他人的话语及语音语调，在人际沟通中更加准确地了解他人内心状态，从而对对方真实意图做出比较客观的分析判断，对从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等职业领域的读者群体具有广泛的应用价值。
数据分析咖哥十话 从思维到实践促进运营增长
￥57.54
本书以案例的形式，介绍从思维模型分析到场景实践的数据分析方法。全书围绕“数据分析”与“运营增长”两大关键要素，在系统介绍数据分析思维、数据分析方法、数据采集技能、数据清洗技能等基础知识的同时，以问题为导向，解读运营与增长的关键性业务内容，在获客、激活、留存、变现、自传播循环等各个核心运营环节展数据分析实战。 本书提供案例相关数据集与源码包，适合数据分析、产品运营、市场营销等行业有数据分析具体业务需求的人士阅读，也适合相关专业的师生阅读。
家长如何说,老师才会听
￥34.99
关心则乱，当我们以父母的身份去与老师沟通时，往往会陷入当局者迷的情景之中。 不知道怎么跟老师开口？ 家校沟通的节奏到底怎么把握？ 与老师沟通总是浅尝辄止，无法触及问题核心？ 沟通不欢而散，还能挽救吗？ …… 这些都是我们在与老师沟通时经常遇到的老大难问题。 因此，本书搜罗了家长与老师沟通时常遇到的40个问题，并用真实案例加图文并茂的方式给出具有前瞻性、指导性的解决方案，旨在用宏观 微观的立体视角，*消除家校隔阂，让双方齐心合力，共同助力孩子进步。
财富管理:从认识基金开始
￥58.80
本书为中欧前沿观丛书之一。 全书分为２个部分，共12章。第一部分侧重于“如何选”，对我国现有公募基金的投资方法行了分析和总结，包括货币基金、股票基金、指数基金、债券基金、另类基金等，并给出了基金选择方法和配置建议。第二部分则侧重于“如何投”，提出了四大类利用公募基金展资产配置的方案，并就基金定投等一些具体投资方式提供了建议，致力于为投资者带来投资观念上的提升和实际操作上的助力。本书适合对于家庭财富管理、基金理财投资等有一定追求，但现阶段投资能力尚不够充分的投资者阅读，以提高其财商。
明星员工的思维模型
￥65.95
在以往的职场评价体系中，"优/秀员工"往往被简化为KPI的完成者与任务的执行者。但为何总有一群人能突破岗位边界，在危急时刻力挽狂澜？为何他们不但能交出满分答卷，更能持续创造超出预期的价值？ 商业思想家莉兹·怀斯曼深度对话数十个国家的170位知名企业管理者，揭示了一个颠/覆性的发现：真/正驱动组织变革的明/星员工，其核心竞争力在于拥有“主人翁精神”。他们愿意承担起责任，主动寻找机会创新和改，以公司主人的身份去思考和行动。本书揭示了从普通员工变为明/星员工的5大关键要素和实践方法： 超越职责，关注需求。 挺身而出，适时后退。 预见问题，坚持到底。 寻求反馈，不断调整。 共同担责，轻松工作。 无论您是渴望突破职场天花板的专/业人士，还是致力于激活组织创新基因的管理者，本书都将提供颠/覆认知的思维工具与经得起验证的实践框架。
反PUA指南
￥29.90
本书解析了PUA的本质，拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法，可以帮你全面预防和反制PUA，让你走出PUA的阴霾，拥有独立自主的人生。 本书共7章。第1章从整体讲解了PUA的本质。第2章总结概括应对PUA的通用方法。第3章到第7章分别介绍了职场领域、两性情感领域、家庭生活领域、校园领域和社交领域中可能遭遇PUA的常见情境、应对策略和典型话术，力求帮你理智判断，聪明反，活出清醒人生。 本书适合深陷PUA困境或有可能被PUA的人阅读。
你杀了谁
￥35.40
再次回想那个夜晚，我还是会不寒而栗。 派对结束后，5个家庭，5人被杀。其中就有我深爱的丈夫。 凶手很快自首，他说他只想要死刑，杀谁、杀多少都无所谓，对案件细节却什么都不肯说。 作为遗属，我们对这样的供述当然不满意，于是组织了一场查证会。一张桌子，13个人，我盯着主持人加贺恭一郎的眼睛，他说： “希望大家不要说谎。” 那就撕破脸，诚布公地聊一聊吧！第①个问题—— 你杀了谁？
DeepSeek AI办公实战手册:10倍提升工作效率的方法与技巧
￥41.00
内容简介 能简单使用DeepSeek等AI工具就等于会AI办公了吗？本书将颠覆你对AI办公的认知！ 这是一本面向所有职场人的AI办公实战指南，它将带领我们实现从“AI小白”到“AI办公高手”的跃迁。本书以DeepSeek为核心工具，深度讲解DeepSeek与Kimi、豆包、飞书等13个工具深度协同，以及与VBA、Python等技术的结合使用，不仅能让我们全面学会AI如何辅助办公，还能深度掌握如何用AI实现自动化办公。 工欲善其事，必先利其器。本书首先从实践者的视角全面解析了 DeepSeek平台的特性，深对比了推理模型与通用模型的差异，并详细介绍了如何选择和应用DeepSeek的不同模型，为读者高效利用DeepSeek下坚实基础。 随后，本书着重讲解了LangGPT社区结构化提示词框架在DeepSeek中的改造与应用，并提炼了提示词编写的核心原则与技巧，为读者构建与 AI 高效沟通的桥梁。 本书坚持“授人以鱼，更授人以渔” 的理念，不仅提供了行政文秘、市场营销、数据分析、项目管理、人力资源、内容运营等6大职场领域的AI效率提升方案，覆盖会议通知撰写、爆款文案生成、数据清洗与处理等职场高频办公场景 ；而且深探索了DeepSeek与Kimi、Mermaid、Office、Python等13个热门工具的协作应用，以及DeepSeek API的调用，解锁了PPT 制作、流程图表制作、数据可视化、自动化报表生成、批量数据处理等更高级的AI自动化办公技能。为了方便读者快速上手，本书还提供了丰富的实战案例和经典提示词模板，即学即用，效果立竿见影。 本书将帮助每一位读者熟练掌握 DeepSeek 这一强大的AI办公工具，构建起从 “AI 辅助办公”到“AI自动化办公”的完整技能体系，显著提升职场核心竞争力，成为AI自动化办公时代的先行者！
女副市长
促销价:￥9.90|￥19.90
丈夫为了把工作从县上调到市里，却处处碰壁，不得不求助老婆的一个朋友，却陷入了一场感情危机中。 女人为了拯救她的婚姻，侧身仕途，却在深深漩涡里，无法自拔。 这是一场爱情的保卫战，更是一场权力角逐。 漂亮护士罗小岚为了挽救她频临破碎的婚姻，凭着她的聪明才智，得到了领导的信任。然而，她的婚姻并没有像她期望的那样，有了权力，就可以挽留住自己的感情，当她的职位越做越大时，感情却是越离越远。
