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稳定感
￥23.88
你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作？经常感到焦虑迷茫，觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性，我们总是会遇到一些，即便拼尽全力，仍然无法把控的事。 本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群，而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍）的倾向，她很难适应复杂多变的生活环境，但她也是日本“职场新女神”“理财天后”，更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一，正是因为她发现与其抱怨人生的不如意，不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中，做一个自带稳定感的人。 在本书中，她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发，详细地说明了她是如何始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在彻底管理自己的工作和生活后，作为自由职业者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3项喜欢的工作；运用科学的方式管理资产，稳步增加收，告别金钱焦虑；每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上；在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网…… 日常注重为自己造一个充盈的精神空间，即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，也能保持内心的秩序，以此来沉淀能量，赢回对生活的掌控。
活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信
￥49.80
《活出你的样子：柯勒律治写给年轻人的16封信》选录了英国作家、著名律师柯勒律治留给孙辈的非常私密的16封信。他在这本书中围绕青年的成长提出了自己的忠告，奉上了自己漫长一生的经验。信笺的主题贴近生活、立足当下来探讨关于个人生活和成长的关键，如情感、爱好、社交、处世、职业规划、情绪掌控等。他希望通过这些书信帮助即将步生活的孙辈，不被名利等绑架和裹挟，远离甚嚣尘上的“毒鸡汤”，并用自己的人生智慧告知孙辈如何活出自我、收获幸福。
自嘲
￥21.90
本书一共分自我、生活、工作、爱情、社交、心态、学习、人生、情绪、人性10节，收录古今中外关于自嘲的妙言佳句、名人名言、大师语录、走心金句、诗词摘抄、搞笑段子，让我们更好地认识自己、认识人生
和DeepSeek的有趣问答
￥19.99
《和DeepSeek的有趣问答》是一本充满智慧与幽默的对话集，记录了与人工智能助手DeepSeek的精彩互动。无论是天马行空的创意问题，还是深刻的人生思考，DeepSeek总能以独特的视角和风趣的语言给出令人惊喜的回答。 本书分为多个章节，涵盖了从日常生活到宇宙奥秘的广泛话题。你可以在这里找到关于未来的展望、关于科技的思考、关于情感的探讨，甚至还能读到DeepSeek创作的诗歌和故事。每一段对话都充满了趣味和启发，既能让读者开怀大笑，也能引发深度的思考。 无论你是对人工智能充满好奇，还是单纯想找一本轻松有趣的书来放松心情，《和DeepSeek的有趣问答》都能满足你的需求。它不仅展示了DeepSeek的强大功能，更让我们看到了人工智能与人类互动的无限可能。
幸福的经营之道
￥22.99
本书属于系统阐述幸福经营理论和方法的通俗理论著作。全书分为“感知篇”、“原理篇”和“经营篇”三个独立部分。“感知篇”采用纵横交错的手法揭示了人类对幸福的认知历程和研究成果；“原理篇”立足当代积极心理学和生理学科的*新研究成果，阐述了幸福产生的基本原理和相关知识体系；“经营篇”在借鉴哈佛大学积极心理学课程内容的基础上，融合作者多年的研究和实践结晶，系统介绍了幸福的经营理念和方法。 全书整体上通俗易懂，雅俗共赏。但由于引用了部分哲学和心理学等学科前沿的理论和方法，可能会增加部分读者理解全书内容的难度。对此作者并不建议所有读者都从头读完本书，建议性急的读者可跳过“感知篇”，从“原理篇”或直从“经营篇”始阅读，一般不会影响对本书的理解。本书理论新颖，视角独特，实践性强，可作为广大读者经营个人和家庭幸福的手册，也可作为大学生思想政治教育的选修或参考教材。
你的善良必须有点锋芒
￥19.99
这是一本为现代人量身定制的生存智慧手册。本书撕开传统“老好人”的温情面纱，以职场博弈、家庭关系、社交陷阱等36个真实场景为手术刀，剖析无底线善良如何沦为他人操控的筹码——从被同事情感绑架加班，到为亲戚的得寸进尺买单，再到伴侣的隐形PUA，每个案例都浸透着都市人的隐痛与觉醒。书中提出“锋芒善良”的全新范式：如同古法锻造的唐刀，既要有守护初心的温度，更要有利落斩断毒害性关系的锋刃。通过“自我价值量表”“正念边界训练法”等工具，教会读者在保持温暖内核的同时，建立精准的底线防御系统——既能用数据化模型评估人际风险，又能用存在主义智慧重塑灵魂铠甲。这不是教人冷漠处世，而是让善意成为带着导航仪的武器，在复杂人性中走出既不被吞噬、也不堕入 cynicism 的第三条道路。
反焦虑体质养成记
￥19.99
这是一本写给现代职场人的心理自救指南。在竞争高压的时代，焦虑如影随形——年龄危机、健康透支、晋升瓶颈、家庭事业失衡……本书通过21个真实故事，展现不同行业的职场人如何从焦虑的囚徒蜕变为情绪的主人。 从35岁程序员跨界开咖啡馆，到背奶妈妈在董事会拿下千万订单；从抑郁症高管的秘密互助社，到裁员潮中逆势成长的“风暴眼生存者”——这些故事不仅提供具体应对策略，更揭示了一种根本性的思维转变：焦虑不是弱点，而是未被驯服的力量。 书中融合心理学、神经科学及商业管理理论，提供可即刻操作的“体质增强剂”。这不是又一本让你“战胜焦虑”的励志书，而是一张让你学会与焦虑共处的生存地图。
电子木鱼功德+1——佛系青年自救指南
￥19.99
这是一本写给当代“清醒摆烂者”的成长手册。面对内卷与躺平的两极撕扯，本书摒弃空洞说教，以7个直击痛点的系统方案，助你打破“道理都懂，但过不好这一生”的魔咒。从戳破“佛系伪装”的心理防御机制，到重构野与松弛的动态平衡；从终结“精神仰卧起坐”的行动指南，到搭建个人价值增长飞轮，每一章都融合心理学洞见、脑科学依据与真实案例。书中既有对抗职场倦怠的“半糖博弈术”，也有重建社交网络的“弱关系经营法”，更提供停止情绪内耗的7日脱敏训练。这不是一碗励志鸡汤，而是一套让生命力重新沸腾的工具箱——当你学会在躺与卷的夹缝中精准发力，终会发现：真正的从容，从不是消极逃避，而是带着清醒的勇气，在复杂世界里走出自己的*优路径。
布洛芬精神镇痛剂:现代人的精神自救寓言
￥19.99
情感、存在意义、社会压力等不同维度下的精神创伤，并揭示这些创伤背后的心理机制与社会根源。 从天才投资人一夜陨落后的自我重建，到失恋者如何摆脱执念的煎熬；从“成功人士”在物质丰裕中的意义迷失，到数字时代下群体性孤独的突围；从对抗时间焦虑的记忆修复，到整容医生在审美异化中的自我救赎，再到逃离高压系统后的身份重构——每个故事都像一面镜子，映照出当代人共有的精神困境。 书中融合心理学、神经科学、哲学与东方禅学，不仅剖析创伤的成因，更提供切实可行的疗愈路径：茶道中的“金缮”哲学、愤怒瑜伽与原谅日记、北欧“死亡清洁”与道家“无用术”等。这些方法并非标准答案，而是启发读者找到属于自己的解药。 *终，本书传递的核心信念是：精神的伤口不是缺陷，而是光进入内心的通道。 当社会要求我们“完美无缺”时，真正的勇气在于接纳自己的破碎，并在裂痕中生长出新的生命力量。
钝感力
￥19.99
本书从神经科学角度揭示“钝感力”这一心理韧性的本质，通过前额叶皮层与杏仁核的博弈，阐述情绪调节的深层机制。书中对比钝感力与厚黑学，强调其“不较真”而“有底线”的积极生活态度，并提供21个微习惯，如“15分钟情绪隔离区”“夸夸日记”“3次深呼吸回应法”等，帮助读者打造“钝感体质”，在快节奏、高压力的社会中保持从容。本书为现代人提供一套实用的心理调节方法，提升情绪调节效率，减少内耗，增强抗压能力，是追求内心平和与*生活的**指南。
不生气:淡定的人生*幸福
￥9.80
每个人都会生气，而生气的缘由往往是因为做不到淡定。淡定，会让我们理智地面对问题，不至于动不动地就发脾气。 本书正是基于这一点，告诉人们，莫生气、淡定是*好的活法，会让一触即发的事情转危为安，只要做到了莫生气、淡定，人生就是*幸福的。 本书适于那些情绪不佳，控制不了自己的广大中青年人阅读。
人生暂停键,在空白期遇见更好的自己
￥19.99
当你的人生突然被按下暂停键，是坠入谷底，还是触底反弹？这本书写给每一个经历过失业、迷茫或职业转型的人。它不是教你如何快速找到下一份工作，而是带你重新审视自己，在被迫停下的空白期里，发现隐藏的机遇与可能性。 从心理重建到技能重塑，从人脉激活到机会捕捉，本书用温暖而有力的文字，结合真实案例与实用方法，告诉你：暂停不是终点，而是生命赐予的调整期。那些看似失去的时光，终将成为你蜕变的养分。 如果你正站在人生的十字路口，这本书将为你点亮一盏灯——不是指引你回到老路，而是帮助你找到真正属于自己的方向。
庄子也冥想
￥19.99
你是否常感心绪纷扰，被日常的忙碌与焦虑裹挟？渴望片刻安宁，却不知从何入手？《庄子也冥想》为你打开一扇门，将两千多年前庄子充满智慧的生命哲学，转化为现代人触手可及的静心良方。 本书并非深奥难懂的国学讲义，而是致力于“古法今用”。它巧妙提炼《庄子》中“坐忘”的放下、“心斋”的专注、“齐物”的包容、“逍遥”的自在等核心智慧，将其精髓融入简单、易行的冥想与正念练习中。这些方法无需特殊场地或长时间打坐，五分钟的“坐忘”、通勤路上的“天籁聆听”、工作间隙寻找“庖丁解牛”般的专注，都能成为你安顿身心的契机。 书中不仅阐释庄子思想的生活启示，更结合现代心理学与神经科学的研究发现，为你揭示这些古老练习如何切实作用于大脑与身体，帮助我们缓解压力、提升专注、改善睡眠、重拾内心的平静与力量。现代研究证实，这些实践能有效调节神经系统，培育内在的稳定与觉察。 告别艰涩的理论与遥不可及的境界，《庄子也冥想》专注于你真实的生活需求。它邀请你在喧嚣的日常里，借助庄子的智慧，随时随地开启一段与自我深度联结的宁静旅程。翻开本书，开启一场融合古人智慧与现代科学的身心探索，找回属于你的那份从容与自在。
品质感:精致生活才是过日子
￥12.84
每天晨起给自己加油鼓劲，独处时品一杯红酒、看一场电影，一口一口地品尝美食的滋味，每年来一场放松心灵的旅行，给自己做好每一项规划…… 品质感，就是把忙碌、疲惫、无味的时光过成精致、高级、有质感的日子。 这个世界喜欢把生活过得精致细腻的人。品质感立足于看得见的生活细节里，渗透于看不见的生活态度中，让我们面对平淡的岁月，不会感到无趣、清苦和迷茫……有品质感的人，能把生活的一一滴储存为内心细致的感受，既可以静静品味所有美好，也可以坦然面对一切糟糕，心存期盼，活出自己想要的生活质感。
无师自通社交礼仪(3版)
￥22.99
礼仪是维系社会秩序的道德规范之一。中国素以“礼仪之邦”闻名，从古至今，礼仪都是通行社会所不可或缺的人际名片。礼仪的价值不容忽视，它蕴含在我们每个人的言谈举止中，展现着我们每个人的文化修养和社交能力。 本书从日常仪态、职场礼仪、社交礼仪和沟通礼仪等四个部门系统且全面地阐述人们所必须掌握的礼仪常识，结合大量案例，给出指导方案，内容丰富，实用性强。
王阳明:知行合一,尽心知性
￥20.99
本书选取了我国明朝历史上文治与武功均有不俗造诣的伟人王阳明作为切，详细介绍了他的生平和事迹，诸如心路历程、哲学思想和用兵方略等。为我们讲述他是如何从一介布衣，成长为大明朝人人敬仰的圣人。在揭示他成功背后的诸多因素之余，对王阳明一生苦心钻研的心学提出了自己的见解和解读，总结成为管理自己心情的心得体会。
喊出时代最强音
￥6.88
一粒沙子蕴含一个世界，一滴露珠足以映射太阳的光辉，一则小故事饱含成功的大道理，一句小哲理能够指引我们整个梦想，这就是心灵感动的力量，也是每一篇故事的魅力。从这些感动心灵的小故事里，我们读者可以吸取心灵智慧之光，并碰撞出生命的火花，使我们化渺小为伟大、化平凡为神奇，从而获得伟大的精神感召，并不懈地跟随梦想，进行自我激励并奋勇拼搏，为实现伟大的中国梦想贡献自己力量！
好性格成就女孩一生 心灵成长版
￥14.00
女孩的性格对其人际关系、心态、职业选择、婚姻状态、事业成败等方面有着重大影响，因而会决定其一生的命运。性格的形成除了有遗传的因素，后天的培养也很重要。女孩从小就应克服性格中的劣势，发挥性格中的优势，进而主宰自己的命运，获得一生的幸福。 《好性格成就女孩一生 心灵成长版》精心选取了诸多成功人士的故事以及与性格形成相关的心理学知识，告诉女孩如何培养独立、乐观、自信、豁达、坚韧等决定自身一生幸福的好性格。 《好性格成就女孩一生 心灵成长版》适合所有渴望学有所成、生活幸福的少女们阅读参考，更是天下父母送给女儿们非常有价值的成长礼物。
让阳光温暖心灵
￥3.00
本书根据成功励志学的特点，也根据广大读者的心灵需求，精选了古今中外*有哲理性的励志故事，短小精悍、意蕴隽永，真可谓句句经典、字字珠玑，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性，使广大读者易于阅读，也能打动心灵。特别是整个内容没有冗长的说教，而是用富于启发性的小故事来传达心灵的暗示和潜力的开发。这样，我们读者就能获得心灵智慧的无穷魔力和潜在的神奇灵感。
实用宝典之你应该知道的商务礼仪
￥1.99
从古至今，中国一直以“礼仪之邦”著称于世。“礼仪”一词和我们的关系甚为密切，甚至说是息息相关也不为过。《实用宝典之你应该知道的商务礼仪》带你走进礼仪殿堂，开启礼仪知识。
别让受害者心态害了你
￥9.99
有人说：如今的中国，遍地是戾气。这种戾气，不是一个抽象的词，你时刻能感受到它的存在——弥漫于网络跟帖中，夹杂在街头巷尾的闲聊中，深嵌在许多新闻事件中，甚至就隐藏在你的潜意识中。托马斯·弗里德曼在《世界是平的》一书中说，“二十一世纪的核心竞争力是态度与想象力，而保存我们好的想象力必须是心怀谦卑。” 佛里曼的预言告诉我们，积极的心理态度已经成为新世纪比黄金还要珍贵的稀缺的资源，是个人决胜大未来的ui为根本的心理资本，是职场和市场核心的竞争力！是人生和家庭精彩的幸福力！早一天脱离“受害者天堂”，早一天积极行动，勇于改变，就能早一天到达幸福成功的彼岸。
