万本电子书0元读

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满3件6折 做个情绪稳定的女人
做个情绪稳定的女人
肖卫
¥49.80
真正困扰我们的,从来不是情绪本身,而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式,安顿我们的心灵,让我们纳最真实的自己,改变错误的情绪认知方式,与自己和解。看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放,每天做一个情绪稳定的优雅女人。
满3件6折 剥夺与馈赠
剥夺与馈赠
尚秋
¥29.00
这是一本直入人心的女性自我发展和心理导航读本。本书通过一位无臂女孩对生命价值重建过程的解构与思考,用多彩的生活叙事、真实的成长路线、有趣的育儿心得,勾描出一张面对巨大生存考验的女性二次生长的心理路线图。该书适合学习型女性阅读,它不但能够为当下社会注入坚定而柔软的精神力量,而且通过真实的案例,为年轻妈妈分享与孩子共成长的经验,为经历过创伤的人群探索心理自助的方法,为奋斗中的青年女性树立自我发展的生存范式。
满3件6折 婚姻不是爱情的穷途末路
婚姻不是爱情的穷途末路
彭霞
¥11.99
《婚姻不是爱情的穷途末路》共分6 辑,42个小节,每个小节都包含几个小故事。《婚姻不是爱情的穷途末路》一书中对于爱情与婚姻,每个故事都有深刻的感悟,《婚姻不是爱情的穷途末路》教女人理性对待爱情,智慧对待婚姻。你会发现爱情不仅仅是鲜花与浪漫,它还有遇人不淑的烦恼与愁绪。婚姻不是坟墓,而是温暖的巢穴,是我们休憩、滋养身心的场所,向前拼搏的加油站。
满3件6折 优雅女人自我提升课(套装共15册)
优雅女人自我提升课(套装共15册)
(美)霍妮,春日,苏曼等著
¥284.20
  《女人自控力》是一本教你如何学会不生气来保持女性优雅气质的书。生气是人自然的一种情绪流露,然而我们都知道“气大伤身”这句话,而对于女人来说,如果作“河东狮吼”就更加有损自身的优雅形象了。然而现代社会压力日大,烦恼也日多,在这种情况下,女人应该如何控制自己的情绪,避免让愤怒损害了自己的健康与修养呢?这本书就来为您解答这些问题。
满3件6折 控场
控场
白饭如霜
¥12.00
家庭、事业、孩子、兴趣、自我,现代女性需要的不是做减法,而是引更多赋能强大自己,把“独木舟”造成“航空母舰”,才不会有载重的问题。 作为一个有经验的教育从业者,作者将专业知识和个人经历相结合,为当代女性塑造和改变自己提供了一个优解方法,让大家学会通过资源配置的决策法,从不同层面行全盘考量,推导出相对的*结果。帮助读者越来越强大,同时生活真正越来越好。 书中集中解决现代女性七重焦虑:有效的时间管理方法,让生活走出焦虑;破解“自制力”难题,找回人生自主权;优化人设,做好职场*基本也*重要的个人形象管理;提升女性作为领导容易出现的短板——沟通力;既要工作,又要育儿,职场女性如何平衡人生的方方面面;职场之外,怎样拥有一个好伴侣;改变思维和心态,成就更好的自己。
满3件6折 女人的格局决定结局
女人的格局决定结局
苏雨秋
¥13.00
女人的修养是一股无形的力量,推动自己走向优雅、精致、华丽的人生佳境。它使女人时刻传达出迷人的气息,更深深吸引着周围的人。女人对塑造修养和展现魅力的各个细节不应该是漠视和冷淡的,对修养的塑造是女人一生的工程。 《女人的格局决定结局》是为现代女性量身定做的打造自身修养的细节读本,从性格修养、心态修养、品位修养、性情修养、语言修养、情绪修养、礼仪修养、职业修养等方面,教给女性朋友如何从细节着手、提升个人修养、打造完美的个人形象,从而成就自己的美丽人生。
满3件6折 人生最曼妙的风景,就是内心的淡定与从容
人生最曼妙的风景,就是内心的淡定与从容
米苏
¥13.00
《人生*曼妙的风景,就是内心的淡定与从容》我们曾如此渴望命运的波澜,到*后才发现:人生*曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到*后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。不必刻意讨好,不必强求争夺,相信自己的选择,懂得看放下,静看人生起伏,演绎出不同的剧情。活出了真性情,便不枉此生。
满3件6折 《单身力》(畅销书作者小野“人间清醒”之作!经济能独立,思想有主见,情感不依赖)
《单身力》(畅销书作者小野“人间清醒”之作!经济能独立,思想有主见,情感不依赖)
小野
¥12.00
  独有的暖心体,行一场内心大扫除   这是一本给你底气的书,让随时应对生活:“我就是自己的依靠!”   如果你单身,我们告诉你,不必焦虑,不必认为“到了年纪就该结婚”,希望你有规律的生活,有空多挣钱,没事早睡觉,活好自己比什么都重要;如果你已婚,我们希望你有“在爱人怀里孤独”的勇气,哪怕他能陪你一生,你也要保持独处的能力,不依附、不攀附。   为了下一个五年十年,甚至更远的未来,每日滋养内心,找到真正的自己与自由。
满3件6折 愿你温柔且坚,可攻亦可守
愿你温柔且坚,可攻亦可守
周冲
¥35.99
这是一本关于“食与爱”的随笔故事集。此书以温情真爱故事底,以食物为线索,写都市男女的爱与痛。周冲一改前两本书犀利的文笔,以唯美灵动的文字,以治愈之风,写下16个动人故事。每一个故事都令人惊艳,每一场来回都催人泪流。都市欲望滚滚,爱恨如风,经年不息。但这本书会让你相信,相信有一些人、一些感情、一些烟火,令你的心柔软如初。 自序 以食与爱煮一碗红尘,等你 有一次,采访一个知名艺人,聊到亲密关系时,她说:“不敢轻易去爱。” 她有钱,有耀眼的美貌,粉丝如云,但她怕,怕在爱里受伤,也怕人心难测,更怕所遇非人,于是战战兢兢,一步退三步。 她的恐惧不是个人的。这是我们共有的时代综合征,我们也是如此啊——在愤怒中无助,在不幸中彷徨,在失望中欲行又止,在伤害中自我戕害。 我们没有安全感,充满怀疑,不太温柔,也不太自在,但我们都不是“坏人”。所有的坏脾气、坏习惯背后,都躲着一个“爱匮乏患者”。 为了填补匮乏,才一直激烈地要——用破坏的方式去试探,用摧毁的方式去索取,以为张牙舞爪总能换来让步和包容,但谁会有永恒的温柔呢?都是人,都有弱,有缺陷,且一触即发。除了机器,没人能始终如一“零情绪”。当积怨渐多,关系难免走向崩坏。你会发现,后来的后来,你们都变了,他变了,你也变了。试探关系是否稳固的结果,多为验证关系易碎。 于是,故事的始是不期而遇,满城花;故事的结局是曲终人散,天各一方。长夜里,许多人思及往事时泪水长流,可是,物是人非,“我们回不去了” 。 因为种种原因,人间团圆少离散多,多数感情都不得善终,这是事实。也因此,太多人恐恋、恐婚。我们以社恐之名,不交友;以恋爱太累、“渣男”“渣女”太多为由,不连;以穷为借口,不结婚……这些“恐”字后面,其实都是无心和无能——无心去结交,无能去解决,为避免伤害而关闭心门。 但我们要明白:相信美好与勇敢的人,才更近幸福。 说到底,人来到世界上,不就是为了“爱”“美”“烟火气”辗转而来,以一己肉身感受山川草木,感受悲欢交集的吗?不就是为了以一生岁月,去相信,去遇见,令这空白光阴有了色、香、味、声、热,成为存在本身的吗? 我们不是为恐惧而来,我们是为爱而来;我们不为怀疑、伤害、自闭、瑟缩、忧虑、攻、愤怒、中伤、自毁、毁人而来,我们为与他人连而来。所以,少一自我困顿,多一些“”,少一怕,多一信。 也正因如此,我想为所有孤独的人们,写一些文字,告诉大家,人间有苦楚,但人间也有糖。 至于以“烟火”作为主题,是因为人生每一个节,重要的、不那么重要的都与食有关——相逢时吃饭,热恋时做饭,临行时饯别。岁月如大水,食物就是长河中的跳石,一碗一碗地,将你渡过去。杯盘钵碗里盛着的,都是人间味,油盐酱醋里寄托的,都是世间光阴。 所以,我想借由燎烈的、本真的食物,讲述千千万万饮食男女的故事,讲他们的等待、追忆、懊悔、爱而不得,以及失而复得。 我也希望在这本书的热腾腾的烟火中,大家能体会到人间本味。希望在无人相伴的长夜里,你依然坚信人间依然有很多理由,值得再熬一熬,等一等。请相信,人间有爱,也请相信,人间值得。
满3件6折 中国当代传媒杰出女性个案研究
中国当代传媒杰出女性个案研究
张敬婕著
¥59.50
本书系部哲学社会科学研究重大委托项目“高等教育大众化与媒介融合时代菁英女性培养与领导力提升研究”(项目号:15JZDW002)的研究成果 本书以中国当代广播电视发展史上杰出的六位女性领导者为主要研究对象,通过大量的史实性文献,从领导意识、格局观念、层级关系、细节处理、规则底线等几个层面综合分析了她们身上所体现出的中国女性领导力的发展状况与特色,展现了时代发展潮流中一代中国女性对自我意识与家国意识的统一路径,也展现了中国女性在自我价值实现与社会价值贡献之间所形成的既具和谐又具张力的微妙关系。与西方女权主义话语和女性领导力的传统分析框架不同,本书基于历史发展的语境与中国女性发展的现实,从革命话语、性别话语、传统文化话语的多重维度,梳理了当代中国杰出的女性领导者在广播电视行业的贡献,呈现了中国女性领导力发展的条件、要素与特征。