购物车
个人中心
三型睡眠指南 :理解睡眠类型,定制28天睡眠改变计划
￥39.00
有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六个小时就精力充沛，有人少睡一小时就难以支撑。每个人的睡眠状况千差万别，不可能有一套睡眠方案能解决所有人的问题。因此，理解你的睡眠类型，对于你睡好觉至关重要。简而言之，睡眠类型是一种生理倾向，它显示了你的昼夜节律偏好。针对不同睡眠类型的特征，本书作者给出了个性化的睡眠解决方案。 跟随本书你将：理解睡眠的工作原理、睡眠障碍产生的原因，以及各种活跃因素对睡眠的影响；了解你的睡眠类型，在特定类型的具体指导下得到为你量身定制的科学睡眠解决方案，大幅提升你的睡眠质量。
高情商教练:三步实现情绪自由
￥49.00
本书是融合心理学、教练技术与情绪管理实践的实用指南。书中提出“情绪自由”的理念，通过觉察、评估、驾驭三步法，帮助读者摆脱情绪绑架，成为自己人生的高情商教练。作者结合十余年教练与心理咨询经验，分享从“情绪奴隶”到“生活主人”的蜕变路径，提供如“情绪花园”“珍珠对话”“SBNRR模型”等实操工具，系统地帮助读者提升自身的情绪掌控力。书中内容覆盖自我成长、亲密关系、亲子沟通与职场应对，适合每一个渴望内在稳定与人际关系和谐的人。在焦虑情绪日益普遍的时代，希望本书能成为一盏温柔而坚定的灯，引领读者掌握人生主动权，走向内在自由。
光遇见光——文学与你同在
￥34.80
世界名著欣赏不来，质疑自己没文化？无法理解书中细节伏笔，甚至感觉情节拖沓？一看书就犯困走神，完全get不到阅读快感？ 别急着把文学拒之门外！想想你爱的动漫、游戏、cosplay——它们的核心养分都源自文学。即使你并非文学爱好者，也一定对以下问题充满好奇：文学的治愈真的存在吗？为什么我体会不到阅读的快感？文学为什么必须存在一定的套路？ 本书正是为你解惑而来。我们摒弃晦涩的术语黑话，用“说人话”的方式，将文学批评、文学理论与文学思维巧妙融合。目的很简单：让你轻松推文学大门，直享受其中的乐趣，看懂作品埋藏的伏笔、设置的审美与思维游戏。 文学不是故纸堆里的知识，而是发生在你身上鲜活的事件。它能带来不可思议的体验，如同美妙的奇迹。正是借由这种奇迹，我们才能穿越时空，与伟大的灵魂产生深刻共鸣。 没有“你”，文学便不复存在。 因此，本书无意扮演耳提面命的学究，只愿做你书房里娓娓道来的老友。一起轻松出发，发现文学的真正魅力吧！
江村经济
￥69.00
【《江村经济》为《乡土中国》提供了重要的田野经验参照。】《江村经济》为《乡土中国》提供了重要的田野经验参照。 1936年，费孝通在江苏吴江开弦弓村（即“江村”）开展实地田野调查，后据此完成博士论文《中国农民的生活》（中译本即《江村经济》）。 全书以江村为微观样本，从地理、人口、经济生活、社会背景等角度完整记录了20世纪30年代中国农村的生活面貌，进而剖析传统农业、手工业在工业化、现代化冲击下面临的真实困境，以求出路。 在当时，人类学的研究对象多为落后地区的民族，《江村经济》首次将目光对准中国传统农村，具有开创性的意义，因此，其导师马林诺斯基称之为“人类学实地调查和理论工作发展中的一个里程碑”。 成书后六十余年，费孝通多次返回江村，持续记录和探讨其作为中国乡村的一个缩影是如何发展变化的。特将相关文章《重返江村》《三访江村》《江村五十年》等一并收录，以供拓展阅读。
图解人生运势2000问
￥19.99
为什么古人重视生肖相合？干支、五行与节气之间有什么关系？传统社会如何解释婚恋、职业、居住和人生阶段？《图解人生运势2000问》以大量具体问答为入口，把分散在命理、民俗和日常礼俗中的知识重新归类。每个问题篇幅短、主题明确，配合图表和示意，既方便从头建立概念，也适合遇到某个词时即时检索。对今天的读者而言，这本书更像一部传统人生观念词典：它记录了古人如何理解“时”“势”“人”和环境之间的关系，也帮助我们辨认许多仍活在日常语言中的文化来源。本版配合大量问答标题、表格、关系图和民俗插图，适合移动端快速定位，让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读，建立完整知识框架，也可以借助电子目录和关键词随时检索，把它作为入门读物和长期查阅资料。
国学经典馆·谋略智慧系列:智囊(全彩插图版)
￥17.99
《智囊》是明代冯梦龙编纂的古代智谋故事集，以历代人物言行和成败事例为材料，讨论人在复杂局势中如何识势、察人、决断和应变。全书分上智、明智、察智、胆智、术智、捷智、语智、兵智、闺智、杂智十部，内容从治国理政、识人用人、断狱察奸、军事谋略，到语言机锋、危局脱困和日常处世，包罗广泛。冯梦龙强调“智无常局”，真正高明的智慧并非死守成法，而是能够因人、因时、因势作出恰当判断。书中既录圣贤名臣，也收奸雄小智，在大量具体故事中呈现中国古代丰富而复杂的谋略传统。
易学文化馆·象数易学系列:梅花易数(全彩插图版)
￥19.99
《梅花易数》是北宋易学家邵雍的重要著作，是中国传统象数学的重要典籍之一。全书以《周易》思想为基础，将自然现象、时间变化、声音、文字、人物和器物等纳入象数体系，通过八卦、五行、体用、生克、旺衰等方法分析事物变化趋势。作品强调“观物取象”，认为天地万物之间存在可以观察和联系的变化规律。书中包含年、月、日、时起卦、物数占、声音占、字占、人物占等多种方法，集中体现了宋代易学对于天地、人事和变化规律的探索。
初中末善语讲解
￥29.99
本书是索达吉堪布对华智仁波切所造《初中末善语》的系统译讲。华智仁波切（1808-1889）是藏传佛教宁玛派著名的大成就者，以《大圆满前行》闻名于世。本论涵盖了修行地图的根本关要，尤其提到了六字大明咒的殊胜功德。堪布的讲解朴实而深邃，将每一颂的修行内涵娓娓道来，如同一场从*步走到*后一步的修行陪伴。
跨越山海:菲律宾印象
￥37.20
这是一本深入观察菲律宾社会文化的文集，从教育、人文、经济、政治、华人社群到美食旅游，作者从多个维度展现了菲律宾社会的复杂面貌。书中既有对菲律宾大学教育质量的探讨，也有对贫民窟与菲佣背后社会经济问题的剖析，还有对菲律宾“家族民主”政治生态的透视。同时，本书带领读者穿梭于马尼拉的唐人街与无敌海滩，品味异国胃的酸甜苦辣。作者以幽默犀利的笔触，揭开了这个东南亚国家既熟悉又陌生的面纱。本书兼具社会深度与生活趣味，是一部轻松易读又发人深省的菲律宾文化导览作品。
法律是什么:二十世纪英美法理学批判阅读(修订2版)
￥34.99
本书是法理学经典著作，书中以典型的实际案例为切，以批判阅读的思维方式，尽量用浅显易懂的语言，分析、论证了20世纪英美法理学的众多流派与论说，试图揭示各种论说的理由和渊源，让不同的学理、流派呈现和交流，并建立一个循序渐的逻辑思维过程，带领读者思考“法律究竟是什么”。这次再版修正了之前版本的个别疏漏，且装帧更加精美。
刑法及司法解释汇编(含指导案例)
￥29.99
2020年12月26日，第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过《刑法修正案(十一)》，《刑法修正案(十一)》加强保护人民群众生命财产安全，贯彻宽严相济刑事政策，适应国家治理体系和治理能力现代化的要求，针对实践中反映突出的问题，对刑法作出调整。为了方便读者掌握刑法的新变化，并充分了解刑法司法解释、指导性案例，我们编辑出版了《刑法及司法解释汇编(含指导案例)》一书，本书有如下特: 1.收录全新的刑法条文，并标记《刑法修正案(十一)》的*新变化。 2.收录全新的与刑法密切相关的司法解释、规范性文件，内容全面。 3.收录带有“条文主旨” 的刑法标准文本，方便读者根据需要迅速找到相关条文。 4.全面汇编司法实践中可参照适用的*人民法院、*人民检察院刑事指导性案例裁判要，并提供案例全文的电子版文件。
劳动法解读与应用(第5版)
￥18.99
“法律法规新解读”丛书作为一套实用型法律图书，历经四版，以其专业、实用、易懂的优，赢得了广大读者的认可。自第四版后，相关法律规定已发生较大变化，司法实践中也出现了不少新的法律问题，第五版立足“实用”，以关注民生、服务大众为宗旨，切实提升内容实用性；致力“易懂”，使本丛书真正成为“遇事找法者”运用法律维护权利和利益的利器。本丛书选取与日常生活密切相关的法律领域，将各领域的核心法律作为“主体法”，并且将与主体法密切相关的法律规定汇编收录。 《劳动法解读与应用》为其中一个分册。本书将重难法条以【条文解读】形式行阐释，简单明了、通俗易懂，并根据百姓日常生活中经常遇到的纠纷与难题，以【实务应用】形式，提炼归纳出问题并解答。本书专设【案例指引】板块，选取人民法院指导案例、公报案例、典型案例以及中国裁判文书网的终审案例，生动地展示解决法律问题的实例，指导实践更准确、更有力。
小说写作入门(创意写作书系)
￥35.40
本书系作家伊北首次系统分享小说创作心得与技法。作者结合自身十余年创作经验，剖析小说创作中的问题与困惑，包括创作前的准备与构思、创作中的技巧与瓶颈突破、创作后的反思与出版。书中融合了小说与剧本写作的共通技巧，既探讨创作的内在逻辑，也分享行业实用经验。 本书直面互联网时代给小说作者带来的冲击与机遇，探讨当下小说作家应如何定位自我、拥抱变化并坚守创作初心。全书内容深入浅出，既有对创作规律的尊重，也充满对个体创作实践的关怀，无论对初涉写作的新手，还是寻求突破的成熟作者，都具有启发性和实用价值。
新日本:价值观念的改造:(1998-2007)
￥29.99
本书的行文非常规整，每一年都有一个关键词，与之对应的是作者对当年日本社会的重大事件和现象的分析，然后列举当年的日本社会十大新闻、十大畅销书，印证前面的分析和关键词，同时透过十大畅销书，来阐述日本社会的思潮变化。 在本书中，作者将观察目光集中在1998年到2007年，通过各个年份的日本畅销书，向读者展示了，为了适应群体社会崩溃的巨变，日本民众始改造自己的价值观，个体社会逐步形成。透过在此期间畅销书的内容转向，能够看到日本民众从心理的变化、改革到对品格、教养的追求。
如何阅读达尔文
￥36.50
本书聚焦于达尔文的经典篇章，使其经典理论遗产再次当代大众视野。化论和自然选择理论是达尔文留给后人的不朽遗产。在研究化和自然选择的过程中，他建立了一套抽象、普适的理论，也尽可能多地搜集了事实证据，从而为研究对象的所有关键特征做出合理的解释。通过探究达尔文最重要的著作《物种起源》《人类的由来》《人类和动物的表情》，马克•里德利向读者解释了达尔文用经验研究的方法提出了哪些问题，用逻辑论证的方式回答了哪些问题。里德利带领读者走达尔文的大脑，了解他的思维方式，理解他的观念和主张，见证了他凭借智慧与坦率克服思想上的重重困境。 “大家读经典”系列丛书： 第1辑： 《如何阅读马克思》 《如何阅读马基雅维利》 《如何阅读蒙田》 《如何阅读阿奎那》 《如何阅读休谟》 第2辑： 《如何阅读柏拉图》 《如何阅读笛卡尔》 《如何阅读达尔文》 《如何阅读海德格尔》 《如何阅读波伏瓦》
金刚经讲话
￥18.80
星云大师释解的《金刚经》，融合了传统和现代，简明通俗、古今并蓄。 作者参考清朝溥畹大师注疏，及相关之科释义解，以梁昭明太子三十二分为科目，每分标题简明，并做白话译述、原典标逗、名相注解等释义。 今人与古人面对生老病死，忧悲啼哭，烦恼未有差别。其实我们一天的生活里，一颗心不知在天堂地狱走了几回! 《金刚经》的三十二分，借由譬喻寓言、公案典故穿针引线，探溯心的本源、财富的运用，阐释心的管理，打开局限、粉碎内外妄想，从而获得身心无忧无惧的涅槃生活。
生成式人工智能:法律问题与社会挑战
￥51.00
据专家预测，五年后超过九成的数字内容将完全或部分由人工智能生成，真实与虚构的界限可能彻底消失。尽管相关技术尚处于发展初期，但其生成的内容已能以假乱真。这种新型现实可能会对司法体系、新闻媒体及人际关系产生前所未有的冲击。 本书既剖析了这些技术的底层逻辑，描绘其在教育、医疗、娱乐领域的积极应用，也系统阐释了这些技术如何被用于欺诈、欺骗、剥削与身份盗窃，进而深刻揭示了其对后真相社会、公共领域私有化及个人自主权与社会信任体系带来的更深层次的影响。 本书评估了现行欧洲法律范式如何适用于这些技术，聚焦隐私权与数据保护、知识产权、诉讼法、侵权法、消费者与竞争法以及人工智能监管等领域，探讨弥补现有监管空白的替代方案，并揭示其中存在的复杂治理挑战。
社会学思维导论
￥40.80
本书是一本社会学理论入门读物，详细介绍了社会学的基本思维思维。社会学思维通过摒弃和超越主观性，以严谨的标准揭示日常思维方式中的粗疏之处，建立真正科学的认识社会世界的方式。本书涉及如下问题：社会学这门学科是如何建立的？社会学特有的思考世界的方式是怎样的，它与其他类型的解释（心理学的、生物学的、行政管理的……）有何不同？社会学的基本概念，如制度、表征、社会群体、社会斗争、社会再生产等，应该如何定义？社会学家的职业定位和社会学的各种方法论会带来哪些特有的问题？通过解答这些问题，并结合经典理论和案例研究，作者引导学生树立起社会学的基本思维方式。
把自己还给自己
￥23.90
本书以“人与自我—人与他人—人与世界”为脉络，用30 张心灵卡片，陪你完成一场温柔的内心重建。每张卡片聚焦一个心理关键词，正面是诗意插画与短句，抚慰情绪；背面是心灵书写与1分钟练习，为你营造一个情绪树洞，且提供可即刻上手的行动指引。*部分带你安顿自己，学会能量管理、接纳，建立内核稳定；第二部分帮你梳理关系边界，实践课题分离、非暴力沟通，保持松弛感；第三部分带你走向更广阔的世界，在臣服、心流体验与觉醒中积蓄心理资本。这不是一本说教的书，而是一套随身的心灵工具——翻开它，你便踏上了一段轻盈的疗愈之旅。
认识自我的禁忌
￥34.80
你究竟是谁？你是否在内心深处总觉得与世界格格不入？那个藏在皮囊之下，时而焦虑、时而孤独的“我”，真的是全部的你吗？ 阿伦·瓦兹，这位沟通东西方智慧的哲人，将为你揭示一个深藏已久的秘密：你以为的“自我”，或许是人类社会*大的一个幻觉。只有在放下“自我”的重担后，你才能体验到前所未有的连接感与完整感。 这不仅仅是一本书，更是一把钥匙。它将为你打开一扇门，门外不是你一直对抗的陌生世界，而是你本就属于其中的、广阔而亲切的家园。准备好进行一次*深刻的自我认识之旅了吗？真正的觉醒，始于你翻开它的那一刻。
读一页就上瘾的隋朝史(全2册)
￥98.00
隋朝（581年—618年）是中国历史上一个短暂却至关重要的朝代，虽国祚不足40年，却完成了全国统一，创立了一系列影响深远的制度，推动了文化、科技与社会的发展。本书以故事化叙述和通俗语言，讲述了从578年北周武帝宇文邕病逝，到618年隋炀帝杨广被杀、隋朝灭亡的完整历史。全书共30余万字，分两册，帮助读者轻松理解隋朝的崛起、统一、辉煌与倾覆，提升对中国古代历史的认知。
