万本电子书0元读

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59元6本 找回我自己
找回我自己
(加)萨拉·库布里克著;吴晓初译
¥55.00
作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作,陷自我迷失:不快乐、认不出镜中的自己,为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士,她一边自我疗愈,一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后不仅走出困境,还继承存在主义心理治疗衣钵,成为广受欢迎的“千禧一代治疗师”,帮助无数来访者走出困境。 她认为自我迷失是当代人不快乐的根源,会引发情绪、身体等问题。在本书中,她以自身经历为切,结合存在主义心理学的专业理论和临床实践,为读者绘制出一条从迷失到觉醒的地图。从情绪觉察到身体联结,从设立边界到成为人生主角,带领读者找回自我,过上有活力的生活。
59元6本 差点消失的桥西
差点消失的桥西
(英)阿曼达·普洛斯,(英)桥西亚·哈特利著;安许心译
¥59.80
阿曼达的儿子桥西终于上大学了,一切都看起来都很顺利。但抑郁症如同一个黑色的怪物悄悄走近他身边。眼看孩子经受痛苦,对妈妈来说是怎样的煎熬?在紧闭的房门另一边,这个年轻人的内心又经历了什么? 几年后,他们一人一个章节,写下了那段被黑暗吞噬,又携手走出黑暗的日子。书中有桥西对抑郁症患者生活状态的真实记录:时而绝望,时而带着一丝幽默,却始终坦诚。也有阿曼达痛彻心扉的叙述:她倾诉看着儿子受苦时的心情,试图理解他的内心世界,也始终在他身边给他支持。 这本书,正是他们在那段黑暗岁月里所渴望拥有的指引。对于每一位抑郁症患者,以及每一位深爱着抑郁症患者的人,这本书传递了一个清晰的讯息:你并不孤单,希望永远存在。
59元6本 如何离开一个人:有的人只在刚开始对你好
如何离开一个人:有的人只在刚开始对你好
[德]巴勃罗·哈吉梅尔
¥29.99
为什么和有的人在一起只是刚开始很美好,时间长了,你获得的情绪价值越来越少,抱着过去的回忆坚持的时间越来越多;自身的忍耐力越来越强,自信、内在的力量感越来越弱?更有甚者会制造一种反面的假象:在外人看来,是你情绪不稳定,而不是他把你欺负成了这样,是他在包容着你。 这当然不是你的错。有些人不值得你一往情深,更不适合得过且过。如果必须改善现状,问问自己:你想改变自己、改变对方,还是改变现在的关系?针对你的具体情况,到底改变什么才有用,书里有答案。 本书由德国医学博士、精神病学家、心理治疗专家所写,作者站在关系中受伤一方的视角,从关系中的自主权、付出、权力争夺、自我价值、身份、共情等8大角度,深入分析了会伤害、控制*亲近的人的真实人性,揭穿他们是如何让你变得过度付出与妥协,又离不开他们的心理暗示机制,并帮你看清改变的障碍——你是因为爱真实的他,还是过去对你好的那个人,或者害怕离开这个人自己会过得更糟,从源头获得清醒的认知,拿回自信、希望与主动权,学会反击、修复,或者,给你彻底离开这个人的力量和勇气,和在未来越活越开心的能力。
59元6本 心理测试技术研究与应用:认知综合测试法的理论及实践
心理测试技术研究与应用:认知综合测试法的理论及实践
范刚
¥63.99
本书较为全面地总结介绍了国内外心理测试技术的研究应用情况,并就心理测试技术的科学原理、相关理论和方法,尤其是对在大量实案测试和实验室研究的基础上总结创新形式的认知综合测试法及其六大阶段技术,做了系统阐述。本书将大量实案测试和实验室研究相结合,既有理论研究又有实际应用,对心理测试技术的科学应用及其具体操作,具有重要的指导作用和参考价值。 本书既是一本理论专著,又是一本操作手册,可作为心理测试技术研究与实际应用人员的参考书和相关专业本科及研究生心理测试技术课程的教材,也可作为其他对心理测试技术感兴趣人们的读物。
59元6本 发现你的依恋类型
发现你的依恋类型
[美] 泰斯·吉布森
¥44.95
走出重复,拥抱被理解的每一次关系 亲密关系的难题,并不只是偶然发生在当下。其实,每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事,它们影响着我们如何爱、如何被爱。这本书以温柔、包容的笔调,带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现,原来“总是遇到同样的问题”并不是你的错,而是成长中的情感模式在悄然影响着你。科学与实证为你照亮理解的路,让你不再责怪自己,也不再困于宿命。每个人都可以在觉察中获得疗愈,重新书写属于自己的亲密关系。 四种依恋类型,一张你的情感地图 每个人都在四种基本依恋类型间穿梭:安全、疏离-回避、焦虑、恐惧-回避。它们决定了你如何依赖、疏远、渴望、害怕,也决定了你怎样爱别人、被别人爱。这本书不仅用测试、案例和对照清单,帮你精准定位自己的主要依恋类型,还教你识别伴侣、朋友、家人的情感模式。无论你是渴望靠近、倾向独立,还是在亲密中反复拉扯,都能在本书中找到专属的行动指引。 
59元6本 心理神探:犯罪心理侧写
心理神探:犯罪心理侧写
艾琳
¥17.99
  面对神秘诡异的犯罪现场、错综复杂的案情、狡猾凶残的罪犯,心理神探是如何在纷扰的疑团中抽丝剥茧,从而揭虚假表象背后暗藏的惊人秘密,使一桩桩悬案得以破解的?   本书全面解读了心理神探的破案技巧:识人密码,如何看穿一个人的心思;另类情绪分析术,挖掘情绪之下的真实表情;肢体动作阅人术,做自己诚实的心理专家;听出弦外之音,把握对手性格;破解谎言密码,直取事实真相;独特心理影响术,迅速笼络人心;巧妙说服术,让对方无法说“不”。读完本书,你将会成为无懈可的破案高手!
59元6本 无师自通心理学效应
无师自通心理学效应
鲁芳
¥15.99
  本书从自我认识、情绪管理、人际交往、职场生活和净化心灵方面,分别论述存在于这些领域内的心理效应和隐藏在效应下的潜规则。教你在一个又一个困惑面前得到想要的答案,帮你在解决问题的同时,告诉你该怎样去做。当你读完这本书,就会发现这些神奇的心理学效应无时无刻不在发挥它们各自的作用,并将成为你受用一生,甚至改变一生的知识。
59元6本 领导力修炼法则:*能团队领导力心理技巧分析
领导力修炼法则:*能团队领导力心理技巧分析
耿兴永
¥21.99
  本书围绕团队领导者这一角色,结合日常案例,讲述了一个优秀的团队领导者应该具有哪些特质与能力,并从心理学角度解读了一个普通的团队者应该怎样做才能带领团队完成目标,走向成功。   优秀的团队领导者都有哪些核心团队领导能力?团队领导类型又包括哪些?正确发挥领导能力,你才能带领团队实现目标,和团队一起取得成功。
59元6本 心理学与说话艺术(全新升级版)
心理学与说话艺术(全新升级版)
纪如景
¥17.99
暂无
59元6本 变态心理学(第三季):原来你是这样的大师
变态心理学(第三季):原来你是这样的大师
纪如景
¥19.99
  人们常说,疯子的隔壁住着天才,大概因为天才的才华显露总是伴随着精神上的与众不同。细数古往今来的大家大咖,怪癖多多,难以相处已经算不上毛病,就像每一位天才都是一种变态心理的代言人。   大哲学家亚里士多德说:“没有一个天才不是带有几分疯癫。”《变态心理学》系列写到第三季,笔者决定走艺术家的内心世界,用各行各业大师级人物的人生故事来讲述变态心理学。撇其得天独厚的天分,艺术家也是普通人,他们会生病,会痛,会难忍心灵的痛苦而发出对命运的怒吼,幸运的是,疾病使得他们行为怪异的同时,激发了他们的艺术才能。天才的病态是珍珠般的病态,他们因病而痛,后人却能欣赏到这痛苦带来的灵感迸发。   任何变态心理,与个人身体特质、心理特质有关系,与特定历史时期的社会因素也有关系,希望《变态心理学.第三季》在提供变态心理学范例的同时,为你——亲爱的读者提供一个认识大人物的新视角。
59元6本 变态心理学(第二季):不那么学术的变态心理学解析
变态心理学(第二季):不那么学术的变态心理学解析
纪如景
¥19.99
  《变态心理学.第二季》是一个全新的变态心理学世界。如果说,*季尚停留在心理障碍的阶段,这一季已经升级到精神障碍的等级。从解读变态心理学的概念、历史、学科分支始,逐步走躁郁症、精神分裂症的世界,涉及病因、发作症状、治疗及康复护理这一完整的过程,和之前单单介绍症状相比,读者能够更全面地看到一种疾病从发生到治愈的过程。继承*季的传统,本书在每一章后都设置了心理学公课、推荐书籍和相关影片资料。有兴趣的读者可自行搜索关键词,寻找你自己的偏好——撇先为主的眼光,所见便是自己的独立思考。
59元6本 心理咨询师临床实践的筷子功  结构化心理咨询17句式实用手册
心理咨询师临床实践的筷子功 结构化心理咨询17句式实用手册
崔龙旺;俞达佳;等
¥34.80
结构化心理咨询技术的核心在于“结构化”,作者受筷子启发,创新性地将心理咨询结构化,用17句话搭建了咨询全过程的框架。不管咨询师使用哪个流派的技术方法,都能够融合这套对话模式,与来访者进行交流。 这种技术体系的优势在于,它为咨询过程提供了清晰的步骤,使咨询师和来访者都能更好地把握咨询进程;能够帮助咨询师在面对复杂多变的咨询情境时,迅速把握问题的本质,避免盲目试探和无效努力,提高咨询效率和质量。
59元6本 你活得正确,而不是快乐
你活得正确,而不是快乐
陈俊钦
¥41.00
何谓“幸福”?幸福是一个复杂且多层次的概念,其定义因人而异,但普遍认为,幸福是一种满足、愉悦和内心平静的状态。我们可以发现生长于新世纪之交的“富足一代”,虽然受益于年长的“辛勤一代”所积累的财富,在物质和精神层面都更加丰富,却依然深感无力与自卑,并不快乐。这是为什么? 心理学家卡罗尔·瑞夫(Carol Ryff)曾提出过这样的观点: 幸福感来自六种维度,即自我接纳、个人成长、人生目标、环境掌控、自主性,以及与他人的积极关系。 现代人经常感到迷惘,正是因为这六个维度里,有多个未能得到满足。比方说,在快速变化的社会环境和高度竞争的职场中,人们更容易因为相对剥夺感而觉得自己没有能力掌控所处的环境;社交媒体的普及,加深了我们对自我价值的不确定感,也造成人与人之间的关系更为不真实或不稳定;过多的选择,反而让生命缺乏明确的目标和意义感,让许多人更加迷茫和困惑。这些都是陈俊钦医生在其多年丰富的临床经验中观察到的现代人困境。 这世上没有人是理当幸福的。幸福,是自己努力的结果,而不是被他人定义。本书从家庭、职场、社交到社会角色进行深入分析,并结合临床案例提供了可实际应用的方法,帮助读者安顿内心、与他人建立联结,找到专属于自己的生命意义。真正的幸福是主观与客观相结合——在满足感与外在条件共同构成我们对幸福的完整体验。
59元6本 心理咨询的全景:评估、概念化和干预的实操与整合
心理咨询的全景:评估、概念化和干预的实操与整合
唐芹
¥42.00
面对一个新个案,我该对咨询过程有怎样的预期?我的个案咨询展到哪一步了,下来该做些什么?为什么我学习过很多理论知识,面对个案还是会手足无措?这些是很多新手心理咨询师都会遇到的困惑。理论知识的学习与真实个案的实践之间有很大的不同。作为“简单心理”和CIC(CAPA in China)咨询师培训项目的培训师和督导师,本书作者发现很多学员在学习了心理咨询的基本理论知识和各种流派的技术之后,仍然对一个个案的咨询过程没有清晰的认识,对于咨询展到哪一步、每一步该做些什么感到迷茫,尤其是在个案咨询早期,难以整合所学,将其真正用于帮助来访者。鉴于此,作者将多年咨询、督导和培训的经验,以及积累的案例素材结集成本书,带领新手咨询师梳理一段咨询的全景,将评估、概念化和干预三个步骤有机整合,以期帮助读者对咨询过程建立起清晰的认识,形成一张工作地图,更好地为实际工作做好准备。
59元6本 2~6岁幼儿行为心理学
2~6岁幼儿行为心理学
方聆
¥19.92
在父母的眼中,幼儿的行为总是看似奇怪、难以理解,很多父母倾向于固执地跟孩子的行为较劲,对于探索孩子的内在缺乏耐心、兴趣和方法,因此与孩子之间产生了种种冲突。在父母的眼中,幼儿的行为总是看似奇怪、难以理解,很多父母倾向于固执地跟孩子的行为较劲,对于探索孩子的内在缺乏耐心、兴趣和方法,因此与孩子之间产生了种种冲突。《2~6岁幼儿行为心理学》从教育心理学的角度,透过现象看本质,透过行为看心理,从2~6岁幼儿行为的特、敏感期行为、“自我”行为、叛逆和攻行为、补偿行为、安全行为、游戏行为、智力和学习行为、社交行为以及行为干预方面,对幼儿行为行了详细的诠释和分析,并提出有建设性的指导建议,帮助父母们更好地理解和指导幼儿的行为发展,让孩子更加健康快乐地成长。
59元6本 为何我们总是重复同样的错误:强迫性重复背后的无意识
为何我们总是重复同样的错误:强迫性重复背后的无意识
简-大卫·纳索 著
¥35.90
为什么即使痛苦,我们也总是不自觉地陷相似的困境? 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子? 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心? 在我们的精神生活中,存在着一种比追求快乐和满足更强大的无意识驱动力——重复。 无意识中生命的力量,可以驱使我们安心地重复快乐行为,并在不断的重复中塑造自我,建立稳固的身份认知;然而,无意识中死亡的力量,会让我们强迫性地重复错误,反复经历创伤。 作者将在本书中带我们一起去探寻自身内在无意识的密码,去改变我们消极却又重复出现的模式。通过阅读本书,在不断的自我觉察中,我们可以去塑造更有意义的人生,建立更完善的自我,把命运掌握在自己手中。
59元6本 冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧(精装典藏版)
冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧(精装典藏版)
石真语;廖成龙
¥33.00
本书对心理学沟通中的专业技术“冷读术”行了介绍,通过冷读术的真相、启你的冷读系统、快速赢得对方信任、顺利启动交谈话题、外向和内向的秘密等章节内容逐次解读了冷读术的奥秘以及运用方法,同时在本书的最后一章,集成了在人际交往中最为关键的9种冷读语言模式。读者只要学会这门技术并熟练运用它,就可以在与他人见面的很短时间内说中不曾听说也不曾谋面的这个人的大部分情况,并可较为容易地对方的心扉,快速获得对方的信任。本书适用于需要建立和改善人际关系、婚恋关系、职场关系、商业合作关系等的人士阅读。
59元6本 家庭与儿童成长
家庭与儿童成长
(英)唐纳德·温尼科特
¥29.99
本书是温尼科特论述儿童情绪发展过程的代表作品之一,是一本了解人类心理成长过程的很好的入门书籍,尤其适合新手父母和老师、儿童心理爱好者阅读。 书中记录了人类的成长历程,从早期婴儿的“完全依赖”到青春期的“完全叛逆”,再到成长为成熟的人。温尼科特聚焦于“家庭”这一社会单元,以儿童如何适应环境的具体案例,深度解析孩子与家长、老师、社会工作者的相互影响过程,为我们提供了一个清晰的参照标准和切实可行的调整方向。
59元6本 当众讲话心理学
当众讲话心理学
马飞鹏
¥19.92
口才是一种无形的资本,拥有当众讲话能力的人有瞬间赢得他人心的魔力,但当众讲话并不容易,难就难在把话说得动人心。而懂当众讲话心理学,能助你看穿听众的微妙心思,在三言两语之间就能把话真正说到听众心里,从而能带动讲话场合的氛围,助你成为受人瞩目的焦。本书从心理学的角度出发,结合丰富有趣的案例,对不同场合下当众讲话者的心理和说话方式行剖析,为读者呈现出一本条理清晰、脉络分明、实用性强的心理口才技巧书,阅读本书,你会发现,只要懂得运用一些心理学知识,即使你不善言辞,你也能在众人面前侃侃而谈,成为生活中的口才大师。
那些迷人的财富智谋:中国近现代创业奇才性情档案
那些迷人的财富智谋:中国近现代创业奇才性情档案
王建男
¥17.88
探秘近代财富家族传奇,解读近代商人智慧谋略。
59元6本 微小创伤
微小创伤
[英]梅格·阿罗尔
¥47.60
本书深探讨了那些在日常生活中易被忽视,却又无处不在的精神创伤——“小T创伤”。这些创伤虽然细微,但日积月累,可能对我们的心理健康造成深远的影响。 准确描述这些经历并不容易,尤其是当你感觉到事情似乎有些不对劲,却又难以明确表达(这可能正是所谓的“舌尖现象”),梅格·阿罗尔博士借助她丰富的临床经验,提供了一系列实用的思考提示、解决技巧和心理暗示练习,帮助读者探寻内心问题的根源,并找到解决方案。 本书的目标是启动关于微小创伤的讨论,使之成为我们日常对话的一部分。它旨在帮助读者应对生活中的挑战,克服心理、社会和实际障碍,构建强大的心理抵抗力。这本书的价值在于它将一个经常被忽视的议题带了公众视野,不仅帮助读者理解微小创伤及其潜在影响,更提供了一套实用的方法论,以促个人的成长和发展。