万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理
内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理
[英]曼迪·霍尔盖特(Mandie Holgate)著;夏安福 译
¥32.90
获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。 本书具体介绍了 12 种阻碍我们获得成功的畏惧心理,身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书,你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜,主导你的生活和工作;而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠,获得持久的内在自信,进而离成功更近。
每满80减40 梦想要有了,就别停下来:走好20几岁的人生之路
梦想要有了,就别停下来:走好20几岁的人生之路
邓兮
¥13.00
从20岁到30岁的这十年,有的人继续深造,有的人初涉职场,有的人却在蹉跎岁月。在这人生宝贵、美好,精力旺盛的十年,你总需要不断完善自我,以至于不让30岁的自己懊悔。 《梦想要有了,就别停下来:走好20几岁的人生之路》从思想、形象、人格、交际、沟通、耐力、职场等各个方面给予20岁的年轻人诸多建议。请记住这样一句话:20岁的付出,将决定你30岁以后的生活。
每满80减40 仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活
仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活
李正伟
¥14.99
人生苦短,须臾即逝,我们每个人心中都有向往的“诗和远方”,但却只是想想而已,害怕为之付诸实践。然而,很多事如果现在不做,一辈子可能都做不了,我们每个人都应该追随内心,酣畅淋漓地生活。这是一本让你读懂当下和未来,职场与生活的成长之书,本书告诉人们在人生路上,唯有立即去做,无所顾忌、酣畅淋漓地生活,不被条条框框所束缚,才会不留遗憾,才不辜负这仅有一次的人生!  
每满80减40 生活能给你的,一定是你能承受的
生活能给你的,一定是你能承受的
陈启明
¥14.00
本书内容涉及生活的方方面面,通过一些发人深省的故事,精辟地分析了再苦也要笑一笑的人生智慧,帮助我们从苦难中成长,从逆境中奋起,从而战胜痛苦与不幸,找到快乐,享受生命
每满80减40 所有的坚强,都是伤痛的茧
所有的坚强,都是伤痛的茧
李婷婷
¥14.00
生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面:有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。迷茫、孤独、痛苦的时候,请原谅从前的自己,请记得要坚强。
每满80减40 每一个优秀的人,都有一段沉默的时光
每一个优秀的人,都有一段沉默的时光
这么远那么近
¥17.90
这本书写给那些正处在奋斗期的年轻人,他们或许还在校园,或许刚刚踏社会,他们对未来迷茫,对当下怀疑,他们心中怀有梦想,却始终在怀疑自己是否有足够的信心坚持到底。   他们总是付出很多,忍受孤独寂寞,遭遇怀疑否定。   却仍然拼尽全力,在这个世界坚定而深情地活着。 每个人的生命历程中,都会有一段不被人理解,不受人关注的时光,在那些日子里,我们都是会觉得成功遥遥无期,总是会忍不住始怀疑自己,否定自己。   但是,*终,我们终究会懂得,那段时光,是人生中必须经历的一段日子。那些默默无声的日子里,我们始终在不停积累和沉淀着,为后来的闪耀积蓄了足够的能量,而梦想,也总是会在合适的时候实现。
每满80减40 别在吃苦的年纪贪图安逸
别在吃苦的年纪贪图安逸
李安然
¥15.92
本书属于励志类书籍,但是不以空洞的激励为主,而是贴近生活,引起共鸣。不管我们愿不愿意承认,这个世界永远都在改变,也许明天的社会,不再是你我熟悉的生存法则,如果我们继续固步自封,仍然用原来的知识和经验,去适应全新的竞争格局,那会死得很难看。我们能做的,就是去适应这种变化,以变应变,用全新的自己,去拥抱不确定的明天。
每满80减40 别让现在的你,透支未来的自己
别让现在的你,透支未来的自己
李时炯
¥17.90
亚健康人群比例居高不下,却鲜有有效的调理方法。 我们习惯于深度透支未来的脑力,却对此浑然不知。 李时炯博士运用生物学、脑科学知识对大脑的变化情况行了有趣的说明,指出,脑疲劳产生的根源在于理性(大脑新皮层)与本能(大脑旧皮层)的矛盾,脑疲劳会而引发更严重的健康问题。李博士认为缓解脑疲劳需要把握感性与理性的平衡,适当按照大脑的本能去生活,积极乐观、满怀爱意、宽容平和等心态都有助于缓解脑疲劳。但李博士并没有一味否定压力、竞争的意义,相反,他认为“压力是人生的调味料”、“竞争是一种祝福”。 总之,《别让现在的你,透支未来的自己》不只是现代人的健康养生指南,还是激发大脑创造活力的成功书,更是指引大家驶向幸福生活的灯塔。
每满80减40 比你优秀的人,比你还努力
比你优秀的人,比你还努力
刘丹琳
¥14.00
二十几岁面临升学和社会竞争压力,正是焦虑恐慌的年纪,本书结合作者自身和朋友的经验,为你解答疑惑。下定决心,始努力,在迷茫看不清的黑夜,你逐渐摸索出一道光亮。慢慢地,寻得了心中潜藏的大海与星辰。你终于明白,每一个平凡的人,通过坚定、勇敢、执着的努力,都会有自己的星辰大海,都会有属于自己的满天繁星。愿你把握当下,在追梦的路上全力以赴。
每满80减40 成为你想成为的人,活成自己喜欢的样子
成为你想成为的人,活成自己喜欢的样子
海波
¥11.04
在社会生活中,我们每个人,对于未来,都有美好的憧憬,然而,面临严峻的考验,不少人逐渐失去个性,变得人云亦云、得过且过,终让自己的人生毫无生气,碌碌无为。 《成为你想成为的人,活成自己喜欢的样子》写给那些为人生之路感到迷茫的人,这是一本给人力量、催人奋进的书。书中告诉我们,成功的人在大多数人之外,我们只有发现自己,战胜自己,经营自己与众不同的人生,才会成就自我,成就辉煌的人生。
每满80减40 你若不勇敢 谁替你坚强 升级版
你若不勇敢 谁替你坚强 升级版
海波
¥14.00
人生旅途中,我们经常会感到迷茫和胆怯,踌躇而不知如何前行,甚至害怕跌倒和失败,害怕被社会打磨得过于世故圆滑,害怕成为自己曾经讨厌的那种人。 《你若不勇敢 谁替你坚强 升级版》正是立旨于此,着力为读者解决人生路上的困惑、纠结和苦恼,让每个人都能直面自己的内心和现实状况,用勇敢的姿态、坚强的内心去面对生活中的风风雨雨,成为好的自己。
每满80减40 微改变:如何做最好的自己
微改变:如何做最好的自己
梓奕
¥16.90
  如果想成为一颗太阳,那就从尘埃做起;如果想成为一条大江,那就从水滴做起;如果想成为世界瞩目的英雄,那就从普通、平凡的人做起。循序渐永远好过急于求成,每个想法的实现都是通过积累获得。   这就是每个人微改变的过程,也是从平凡到伟大的过程!而城市的生活一的消磨着我们不羁的热情,生存的压力让我们不断放弃自己的梦想,可是任何人都不应该丧失挣扎的勇气。《微改变:如何做*好的自己》定位85-95出生的年轻人,用潮流的语言风格与他们对话,使他们在工作与生活的重压之下定位自己的人生目标,从心灵的对话始,从滴的微改变始,向着目标努力。   明天能怎样,完全取决于你今天的行为,明天就是若干今天的堆积。如果你愿意微改变,那么,就为你的明天积累了更多美好的能量。
每满80减40 你的水桶有多满?
你的水桶有多满?
汤姆·拉思,唐纳德·克利夫顿博士
¥19.15
     每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子,水桶满溢使人乐观积极,水桶见底令人丧气消极;我们每时每刻都面临一个选择:可以为各自水桶加水,也可以从各自水桶舀水,但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。    积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康,更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的,而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品,而是尽情发挥潜能的必要条件。    《你的水桶有多满?》以独到的发现、高效的策略和引人胜的故事来阐述了工作和生活中的积极策略,是一本风靡国内外的经典管理类畅销书。本书将帮助你运用积极心理学,在你的工作和生活中大大增加积极情感,同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己并造所向披靡的团队。
每满80减40 后疫情时代的暖心生活书(套装共6册)
后疫情时代的暖心生活书(套装共6册)
朱晓鹏,杨根深,聂小丹等
¥39.99
这是一套鼓舞人心的实用指南,包括《每天都是一场战斗:约翰 ·库缇斯的成功启示》《梦想还是要有的,万一实现了呢!》《别在该奋斗的时候选择安逸》《人生没有迈不过去的坎》《可以失败不能失落》《苦难给我的21个人生哲理》共6册。 每本书都能让人重新获得勇气和力量,坦然面对当下的逆境。 尤其是在疫情后时代,这套书更能给人增添信心,给当下的生活加油鼓劲。 在志得意满、人生繁花似锦的同时,也有人时乖命蹇,寸步难行,甚至雷轰荐福碑;当我们身体健康、父母俱存、衣食无忧的同时,也有人忍受着各种病痛,孤独无依,贫困潦倒…… 每个人的人生为什么会有如此不同呢,我们又该怎么面对莫测高深的人生呢?面对苦难,除了默默承受,还能做些什么?读完这套书,相信你会找到属于自己的答案。 本套书极具实用价值。不管你是刚出校门步入社会,还是为前途迷茫的职场人士,都可以从中获得一定的指引和启迪。
每满80减40 思维导图*学习地图
思维导图*学习地图
赵巍
¥45.37
思维导图有助于提升思维力,思维力可以促多种综合能力的提高。本书为中小学生提供了一套详尽实用的思维导图学习方法,从好工具、好习惯、好方法三个层面,系统化地介绍了怎样绘制和应用思维导图,如何用思维导图制订学习规划、预习、复习、记笔记、备考,如何将思维导图应用到具体的学科学习中,方法简单,步骤详细,一步一图,让学生通过对工具和方法的掌握,造属于自己的学习地图。同时,帮助学生将工具的使用转化为终身受益的能力,真正学会学习、善于学习。
每满80减40 从新人小白到意见领袖的逆袭指南(共7册)
从新人小白到意见领袖的逆袭指南(共7册)
李柘远;吕白;李尚龙;刘媛媛
¥196.99
奋斗的初心,是为了带着更多热爱地拥抱生活!套装共7册,分别为《在你和世界之间》《21天逆袭人生》《10倍速成长:如何*超越同龄人》《底层逻辑》《三十岁,一切刚刚开始》《逆流而上:刘媛媛的成长课》《精准努力:刘媛媛的逆袭课》
每满80减40 体验派人生
体验派人生
闫晓雨
¥33.00
《体验派人生》是一本聚焦于“青年人生活现状”的纪实类作品,作者通过与不同职业、不同兴趣爱好的都市青年线下吃饭采访,近距离揭秘那些真实的,鲜活的,就发生在我们身边的青春成长故事。 22位泛“95”后毫无保留的分享,串联起Z世代对求学、择业、责任、情感、心理健康等问题的追问和回答。 阅读他们,即体验一次鲜活青春。晓雨相信,用热爱败内卷,每一朵后浪终将有自己滚烫的方向。
每满80减40 治愈你的世界(套装8册)
治愈你的世界(套装8册)
武志红,杨天真等
¥218.80
套装包括:《和另一个自己谈谈心》《李娜:做更好的自己》《你说的那个朋友是不是你自己》《重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)》《爱自己是一辈子的修行》《活成你自己》《感谢自己的不完美:白金版》《把自己当回事儿》
每满80减40 普通人的成事方法论
普通人的成事方法论
拉里·维德尔
¥21.60
成功是一个人身世、运气、学识和努力程度等因素综合的结果。 谁的成功都不可复制,能够复制的只有系统的成事方法论。 作者拉里 · 维德尔有幸贴身学习众多精英人士,获取他们不断成功的核心经验,并把这些经验归纳总结成系统的成事方法论。在这套方法论的帮助下,拉里 · 维德尔顺利步精英行列,取得了非凡的成就。如今,他始向其他人传授这套方法论,在网络上引起热烈反响,成千上万的人获益匪浅。 这套方法论是一个系统,一个闭环,只有5个环节,涵盖决策方法、行动策略、调整适应、高效完成以及持续改等方面。学习这套方法论,普通人也可以化为成事高手,不断成功,成为人生赢家。 本书中,作者通过生动有趣的故事、一针见血的评,揭露了成功人士的神话,告诉你现实生活的真相。无论是刚踏出校园的毕业生、创业者,还是想跳出生活陈规的上班族,都可以复制这一常规的成功模式!
每满80减40 成功是熬出来的
成功是熬出来的
陈南
¥29.99
成功的秘诀有千千万万,有人说,成功可以依赖背景,可以凭靠天赋,可以借助机遇……可以说,成功有很多依靠,不过这些都不是成功的秘诀。 成功的秘诀,其实就是需要依靠一股熬劲。 大量的事实证明,成功不会是一帆风顺的,可以说,获取成功的过程,就是一个经受折磨的过程,一个人能不能成功,就看他能不能承受这份折磨。俗话说,两个人要5D0年的修行,才能换来今生的一次回眸。同样,人只有经过长时间的修炼,经历了上千的失败之后,才能够换来一次成功。看看周围那些成功的人,哪一个不是在经受了一定的煎熬之后实现自己理想的。 由此可见,成功是熬出来的。 为了让更多的人意识到没有随随便便的成功,成功需要一股熬劲,陈南特编写了这本《成功是熬出来的》。《成功是熬出来的》中通过大量经典的成功案例,不仅阐述一个人成功必须具备的特质——熬劲,还告诉我们该如何熬出成功。
每满80减40 给你一个公司看你怎么管 (共3册)
给你一个公司看你怎么管 (共3册)
南勇
¥29.99
在"互联网经济"大行其道的背景下,个人影响力的重要性不言而喻!作为企业领导,该如何拢住员工的心?如何让员工无时无刻不追随着你的脚步?如何让激励的效果*化和持久化?   本书将着眼于解决这一难题。全书把"团队激励"这一主题破,重新定义了"激励"的本质,提出了很多"团队激励"的崭新观,如激励要以尊重为前提,激励要顺应人性,可以辅以一些创新的激励手段等。全书理论自成一体,辅以丰富的贴近现实的生动案例,极富指导性和操作性。