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内在自信:人邮社2021技能提升新书大套装(套装全8册)(套装共8册)
￥261.99
变得更有说服力意味着什么？有时这意味着合同的顺利签订，有时这又意味着你总能脱颖而出，可以说，说服力其实意味着一种你个人的影响力。 本书作者斯蒂芬·C.杨基于对神经语言程序学的研究和多年一线实践经验的积累，对如何在对方潜意识中植入建议、如何针对不同交流风格组合运用14种语言模式以及如何通过提问引导对方做出决定等进行了简单易懂的讲解。此外，针对每一种技巧，本书都给出了详细的情景模拟展示，并将语言公式化，以帮助读者便于练习、迅速上手。 本书适合那些希望减少身边阻力，获得更多积极反馈，构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。 销售是一项具有挑战性的工作，它拼的不仅是产品，更需要高超的沟通技巧与营销技巧。 本书将各类销售知识与技能分解为100 个知识点，内容涵盖销售礼仪、沟通口才、需求挖掘、产品展示、产品劝购、排除异议、售后服务、网络营销等销售领域的各个方面，既有理论指导，又有应对策略和案例分析。全书内容全面，形式灵活，销售人员可以在忙碌之余随时翻看查阅，逐步增加专业知识，提升销售能力。 本书适合所有销售人员以及有志于从事销售工作的人士阅读和使用，也可作为企业培训销售新人的教材。 比努力更重要的是正确的思维方式！ 清空错误观念，实现爆发式成长 为什么我们总是难以走出所谓的舒适区？为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区？ 舒适区不可能永远舒适；而让我们感到痛苦的是，积习难改！ 在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探索的天花板，感觉遇到了瓶颈，开始变得迷茫。 这时，我们要如何自我更新，实现人生的跃迁呢？这种思维路径的转换，是否有章可循？ 答案是肯定的。 《习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课》就是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式，真正实现思维转换的通关手册。 只有不断更新自己的思维方式，我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。 《习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课》作者讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事，帮助了无数陷入迷茫和困境的人，让他们恍然大悟：“这才是我想要的人生！”。 神经科学作为一门全新的学科，不仅能够帮助我们训练自己的大脑，还能让我们的思维变得更敏捷，使我们的行为变得更高效。目前，有关大脑神经科学方面的研究已成为各大领域新的热点。 本书作者根据的脑神经研究，提供了一整套与传统方法完全不同的大脑训练方法——基于脑神经科学镜像科学的思维训练软技能，旨在帮助读者发掘他们在个人能力、学习习惯、技能方面的潜力，培养出以积极结果为导向的行为，更好地应对挫折管理、平衡生活与工作、激励他人、实现目标等挑战，进而远离压力、负面思维及低效的时间管理，让工作和生活变得更高效。 本书是欲开发自我潜能和有效提高工作效率的管理者、职场人士，以及对神经科学感兴趣的人士的不二之选。 随着时代的进步，女性获得了更多登上舞台的机会，尤其是借助表达红利实现个人成功的机会，但是她们仍然面临着迈出第1步的压力，那些教女性循规蹈矩的声音，从未停止。知名名沟通领导力专家朱迪思·汉弗莱也曾有这样的遭遇，但是她以极大的勇气和心力突破了这些外在的束缚，找到了属于自己的舞台。 在《即兴演讲2：女性如何提升影响力》中，作者介绍了调整心态、秀出自我的方法，毫无保留地分享了成为卓越演讲者所需要的脚本准备、声音训练及舞台表现提升的秘诀，让每一位希望乘风破浪的女性，都能够突破心灵的禁锢，练习并掌握即兴演讲的能力，拥有不凡且无悔的人生。 获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。 本书具体介绍了 12 种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜，主导你的生活和工作；而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠，获得持久的内在自信，进而离成功更近。 时间管理的好坏，不仅仅在于是否掌握了先进的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。 当然，我们要想真正走进自己的内在，重塑心智模式，必须直面价值观的探索，学会与自我、与智能、与时代对话和相处。《掌控24小时》正是以一-天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以获得成长与突破。事实上，一-天24小时只是一个隐喻，书中所探寻的路径，是我们每个人一生的功课，需要我们日复一日去迭代与修炼。 在工作中，我们不仅要有实力，还要善于展示自己的实力，所以在人生的重要时刻，不能输在表达上。 《PPT演讲力》以PPT演讲大树法则的五个维度为基础，针对工作汇报、求职面试、销售演示、融资路演及发布会、线上线下培训课程等场景，介绍了36个PPT演讲的实战技巧，包括如何给观众画像、如何设计演讲的逻辑结构、如何开场、如何结尾等，使读者可以通过刻意练习，掌控PPT演讲的全流程，针对各类演讲场景，找到适合的应对方法和案例参考。 《PPT演讲力》是毕业求职的学生、企事业单位职员、培训师等提升自身PPT演讲力的实战指南。
所有的坚强,都是伤痛的茧
￥14.00
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面：有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。迷茫、孤独、痛苦的时候，请原谅从前的自己，请记得要坚强。
对自己狠一点,离成功近一些
￥13.00
每个人都想获得成功，但是却很少有人能够真正下狠心去努力。要知道，人生不是一蹴而就的，一切的成功都离不顽强的奋斗，对自己严格一，离成功就能近一些。 《对自己狠一，离成功近一些》从人性的角度出发，为读者朋友们剖析人性的弱和局限，帮助读者朋友们认识自己，认清社会，而战胜自己，下狠心向成功靠近，创造属于自己的灿烂人生。
人生有梦不觉寒
￥11.00
人生有梦不觉寒
告别平凡成就卓越:卓越员工的八项修炼
￥8.85
本书主要从作为一个员工*基本的应有的态度始，把职业当成自己的事业来做，认识到态度的力量，树立起正确、端正的态度，从而让自己的工作态度来决定自己的职业高度；时刻抱有一颗“责任之心”，不为失败找借口，只为成功找方法，尽职尽责地做好本职工作；认真对待自己的工作，绝不做“差不多”员工，潜心蛰伏以厚积薄发来展现自己的实力；完美执行，将执行力贯彻到位，*终让自己取得事半功倍的效果；破常规，跳出自我局限，以高效的创新力为企业带来无穷的效益等八个方面详细展来论述。 本书不仅观新颖透彻，案例生动活泼，而且还有一些行之有效的具体方法，操作性强，对广大读者具有较强的指导作用。
努力，是为了遇见更好的自己
￥11.94
你知道吗？只要奋力前行，就能走出人生的低谷， 创造出生活的奇迹。你想要成功吗？那就努力吧，这样 你才会遇见更好的自己。 《努力，是为了遇见更好的自己》是一本关于“如何努力”的温情励志书，针对 人生所遇到的挫折、际遇，以恰切的语言娓娓道来。望 你通过这本书能领悟到努力的真谛，然后去努力，创造 一个美好的人生。
卡耐基写给女人的幸福秘籍(全集)
￥10.80
成功学大师戴尔·卡耐基通过多年的工作实践，对女性的生活烦恼、生理、心理进行了深入的研究，对女性如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟。 在《卡耐基写给女人的幸福秘籍（全集）》里他以卓越的智慧总结了女性为人处世应当具备的基本技巧、分析了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在；精彩地讲解了女性收服自己钟情的男人的技巧。在《卡耐基写给女人的幸福秘籍（全集）》里他以广博的爱心指导无数女性尽快成熟、全面提升自身魅力、成就辉煌的事业、留住恒久的幸福婚姻，开创崭新的人生。
谁是最可爱的人：和平年代的英雄精神
￥11.00
英雄精神，在任何一个时代都是*宝贵的精神，这种千锤百炼的精神值得每一位中华儿女尊重、了解和学习。本书稿中讲述了一个个感人至深的英雄形象，在一件件感人至深的故事背后，我们看到的是一种信仰、一种奉献。本书的出版，对弘扬英雄精神，坚守精神信仰，提高自己的思想觉悟，而深度影响自己的工作生活状态有着积极的作用。
做最有出息的女孩
￥5.99
据说凤凰500年涅一次。凤凰在大限到来之时，就叼来梧桐枝燃烧自焚，在烈火中新生，“其羽更丰，其音更清，其神更髓”。凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中得到升华，这个过程被人们称之为“凤凰涅”。 很多女孩在成长的过程中，都会发生各种各样的问题，养成这样或那样的坏习惯，这些都是避免不了的。女孩要优秀，要有成就，就要从立志的今天起，勇敢地和拥有坏习惯的自己说再见。但是，改变自己不仅仅是嘴上的一个誓言和心中的一个决心就能发挥作用的。很多女孩*的缺就是给自己定下了目标，做好了计划，可是却没有行动的意愿，计划一天一天地拖延下去，或者刚新鲜了几天就坚持不下去了，计划也往往无疾而终。 不能坚持往往是由自己的惰性造成的。懒惰不是一天两天养成的，要克服惰性，就要敢于吃苦。女孩要摆脱不好的自我，迎全新的自己，就要像凤凰那样，对自己“狠”一儿，敢于燃烧自己，涅重生。很多人不能改掉坏习惯，往往都是败在对自己“心慈手软”上。女孩不能对自己有半分松懈，坚决不给自己任何放松的借口，一旦旧态复萌，马上给自己下“指令”，关闭“旧我”的出口，直到旧习惯彻底消失，新习惯养成为止。 一家图书馆发生了火灾，所有藏书被燃烧殆尽，只剩下了几本被烟火熏得黑黑的书得以幸免。有一个商人花几个铜板下了这几本书，并无意中在书页中发现一张羊皮纸，上面写着“石成金”的秘密。原来要想石成金，就要先到黑海边上找到一块小圆石，羊皮纸上说从表面上看，这种圆石和普通石头并没有什么区别，*不同的就是石头的温度。“金石”是温的，而普通的石头摸起来却是冰冷的。这个商人变卖了自己所有的家当，背起行囊，来到黑海岸边，始寻找“金石”。 他寻找“金石”的方法很简单，就是把海边所有的石头都用手摸一遍，凡摸到冰凉的石头，他就把它丢到海里面。一天过去了，一个月过去了，一年、两年、三年……转眼10个年头过去了，他始终没有捡到“金石”。 有一天早上，他刚刚睡醒就起来去捡石头，弯腰，捡石头，看也不看，手腕轻轻一动，石头划着优美的弧线飞大海中，起浅浅的浪花。第10块，第11块……就在第21块石头脱离手掌的瞬间，他感觉到一股触手如脂的温暖。不，刚才的石头是温的！然而，石头早已飞了大海。海面风平浪静，已看不出一丝石头跌落的涟漪。 10多年来，捡石头、甩石头，已经成为这个人的下意识的行为，以至于当梦寐以求、苦苦寻觅的“金石”出现时，他仍然习惯性地将它扔到了海里。 英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易、很自然地就能发生作用了。”我们的旧习惯，就如同寻找“金石”的穷人扔石头的行为。如果不改掉那些有碍我们成功的坏习惯，养成帮助我们达成目标的好习惯，无论你有多好的计划，也不过是空想一场，*终落得个失败的下场。 其实在女孩的成长过程中也是一样，你有可能犯过很多错，正在被别人否定、嘲笑，也许，女孩经历了致命性的，正处于痛苦的深渊无法自拔……不要害怕，也不要失望，只要你能够一地改变自己，使自己每天都能有所步，*终，你会以一个全新的面貌出现在世人面前。希望、勇气和决心会助你成就全新的自我，达成所愿，获得美好的人生。 写给女孩的蜜语 好习惯的养成是日积月累的结果，女孩要改变自己，需要一段痛苦的过程。女孩在改变旧我、重塑新我的习惯养成阶段，可能会感到痛苦，不自在，总是不由自主地回到“旧”我中去。所以，女孩在学习、成长的过程中，一旦有懒惰、退缩的情形出现，要马上“逼”着自己去行动，要时刻提醒自己，用好的习惯代替坏的习惯，以好的自己代替不好的自己。 ★★★★★推荐心灵畅销书：《淡定，内心强大的力量》?>>>>
你还年轻，还可以重新出发
￥5.22
现代社会生存压力越来越大，每个人都渴望获得梦想中的生活，然而人生*的冒险可能就是绝不冒险，时代总是在不断发展和步，我们必须坚持学习和步，一味维持所谓的稳定生活也许是一种退步。 《你还年轻，还可以重新出发》从心理学角度出发，为读者朋友们分析怎样的生活才是真正应该追求的，才是有价值和有意义的。与其逃避生存的压力，自欺欺人，不如深度剖析自己，从而更好地把握人生，掌控生活。本书旨在帮助读者朋友们更加深刻地认知和了解自己，从而实现完美人生。
你现在所受的苦，总有一天会照亮未来的路
￥2.17
《你现在所受的苦，总有一天会照亮未来的路》 趁着青春正好，我们只有努力奋斗，才能为自己的人生积累资本，才能在未来的某一个时刻享受自由的人生。反之，假如我们肆意地挥霍青春，丝毫不为自己未来的生活着想，那么到头来只换来半生的穷困潦倒、紧张局促。 很多年轻人都觉得青春就是人生的资本，因而从来不珍惜青春时光，殊不知人生弹指一挥间，青春更是一去不复返。哪怕你现在非常年轻，也不要总是沉醉于安闲舒适的生活，而放弃了拼搏奋斗的好机会。要知道，你现在所受的苦，总有一天会照亮你未来的人生之路！
戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯
￥13.07
强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯，那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯，戒掉吧！拖延症！ 《戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源，到拖延症的危害，循序渐地揭拖延症的神秘面纱；通过对内外行为动机的梳理，再到21天培养良好的新习惯，真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。
别输在抱怨上
￥5.22
人生不如意事十之八九，哪怕你每天都在抱怨，你的生活就会因此而美好吗？对那些不能改变的事实，与其抱怨，不如换个角度，换个心境，努力改变自己，重新去纳这个美好的世界。 《别输在抱怨上》详细阐述了为什么抱怨以及不再抱怨的秘诀，告诉人们遇到困难和挫折之后不要怨天尤人、怨声载道，而要多反思自己，怀着感恩的心态，换个角度看问题，世界将会很不一 样。
自制力：不做性格的奴隶【精排版】
￥16.99
你想让自己变得热情大方，受人欢迎和尊重吗？你想走出孤僻、自卑、偏执的心理阴影，成为一个内心充满阳光和正能量的人吗？你想成为独立自主，有魄力有魅力的人吗？你想掌控自己的命运，主宰自己的人生吗？
成长的秘密
￥6.99
《成长的秘密》书一定会让你大眼界，更会帮你大展宏图。*曾以刘盆子（一个偶然的机会，从平民变成了皇帝）为例，让王洪文充实自己，可惜王洪文没有听懂，终如流星坠落。一个空着的麻袋是立不起来的。一个伟大的民族，*不会攀比多好的轿车，多大的房子！更需要一个很丰盛、很充实的书柜。贫者因书而富，富者因书而贵。这本书读完之后，只会发生一件事情，就是你与人谈话时，别人知道的，你全部知道；别人不知道的，你也知道！人生一世，如何博览群书呢？希望本书一叶知秋、管中窥豹；谨以此书对我二十年的读书生涯作为纪念，希望藉由此书帮助您推一扇高大而宽阔的门，这扇门通向的，是幸福！
气场
￥19.99
如果有人问什么是气场，相信很多人都有一种玄而又玄的感觉。因为人们既摸不到它，也看不见它，甚至想象不到它是什么样子。心理学家会告诉你，气场就是感觉；交际学家会告诉你，气场就是影响力。这两句话都对，但分来说却不完整。本书从气场的神奇力量谈起，它将带领你来认识气场的秘密，掌握气场训练的技巧，告诉你如何快速提升气场、增强影响力、赢得黄金人脉、保持身心健康、通财富之路、拥有成功人生。
高效率、慢生活的全新工作法：职场时间管理法则(套装共三册)
￥149.10
《稀缺》： 在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔.穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德.沙菲尔行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。 但是，一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源（钱、时间）稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”（短期的富裕或效率），但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。 《稀缺 我们是如何陷贫穷与忙碌的》是《思考，快与慢》作者丹尼尔.卡尼曼推崇的行为经济学新作，它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因，并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以，只有对“带宽”行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。 《精要主义》： 你是否也觉得无情的压力正在碾压生活中那些美好的东西？ 你是否经常感到疲惫异常却又没有发挥所能？ 你是否发现自己只擅长做琐碎小事？ 你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下？ 你是否觉得自己的时间总是被别人的安排乱？ 你是否觉得自己一直在奔波，却总是到不了任何地方？ 若想要*限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活，才能过真正重要而有意义的人生。 精要主义主张只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。它旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。 本书介绍了精要主义者的思维模式，并将这种模式转化为一种系统化的程序，助你拜托无意义的多数，专注有意义的少数，成就有意义、有目的的人生。对于那些想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的人来说，这是一本***之作。 《慢决策》： 在极速时代，大多数人已经习惯于快速反应。无论是在工作还是生活中，我们时刻感受到时间的挤压与催促。 你是否每天都被“速度”和“效率”压得喘不过气？ 你是否想快速完成每一个任务，却发现哪个都没做好？ 你是否曾在仓惶中做出过令你后悔的决定？ 你是否对拖延深恶痛绝，又无可奈何？ 华尔街金融畅销书《泥鸽靶》《火柴大王》作者帕特诺伊，用《慢决策》颠覆你的常识，重新定义“慢”的智慧。 这是一本讨论决策时机及教你如何在充分思考后果断下决定的书。“慢决策”主张等待是生活的常态，只要延迟得恰到好处，在做决定前等待一段时间尽可能搜集更多信息，行动起来便可得心应手。 帕特诺伊教授通过探访百余位专家，从投资管理、喜剧表演、比赛、军事策略制定、创新发明，甚至说话、约会、道歉等对时机的正确把握中，揭时间管理与延迟决策的谜团。“慢决策”才能够领导“快时代”！
思维破局
￥45.00
《思维破局》这本书主要结合了作者20年的咨询师、职业规划师生涯近1000个实际案例，从思维破局、职场投资、个人能力管理、资源活用、理性选择、行动模型等六个角度，来帮助读者行职场上的观念更新及行动纠偏，从而更理性、系统地做出工作、职场、人生的选择，把握机遇，收获成功。 本书系统性地梳理和回答了当下职场人士具体困扰的诸多问题，比如：大小公司的选择、大小城市的选择、公司核心职能与非核心职能的判断、个人能力管理和资源的通等。 作者用大量详实的咨询案例，深浅出的比喻和对比，将有关职场的种种问题回答得直戳人心，有很强的现实指导意义。
心灵的潜能：硅谷亿万富翁成功秘钥
￥15.99
成功是什么，为什么有人轻易就能成功，有人费了很大的劲才能成功，而有人则根本无法成功呢？显然不可能是身体上的原因，否则强壮的人就应该是这个世界上成功的人。人与人的根本差别不是身体上的，而是心灵上的。人的力量源自思想，人之所以弱小就是因为太依赖外来的帮助。只有迅速调整自己，昂首挺胸，以积极的心态面对生活，毫不犹豫地将自己的想法付诸行动，才能创造奇迹。只要能充分调动心灵创造性的力量，我们即可见证奇迹的效果！
拿你所有的，换你想要的
￥19.90
作为一个从五线小县城一路奋斗到清华的学霸，毕业后再名企，立稳北京，却又毅然为爱回到武汉，小万工用她自己北京十年漂泊与奋斗的故事，对那些令年轻人时时焦虑的问题行了一次有态度的回答，关于学习，关于生活，关于爱情，关于孩子。一切不仅是对过往的反思，更是对未来的思考，现实而不失通透，理想而又颇具烟火气。 如果你是正在为理想而拼搏的漂泊者，她的故事无疑就是你*好的激励，因为她相信，去过想过的生活，去做该做的事，只有不顾一切，才能赢得奖赏；如果你已然满足于当下生活，她的故事也会让你更加感慨生活的美好，因为她相信活得单纯，爱得简单，也能光芒万丈。
如何成为一个很厉害的人(精进版)(套装三册)
￥20.99
《重复力：如何把简单的事情做到极致》本书告诉读者：水滴石穿，不是水的力量，而是重复落的力量。同样的道理，柔弱的幼苗之所以能够破土而出，不是苗的力量，而是重复顶的力量。这样的重复充满了精气神。美国的马尔科姆曾经提出著名的“一万小时定律”，就是做事情只要坚持一万小时以上，基本上都可以成为该领域的专家。所以，我们无论做什么事，只要能坚持一万个小时，即使没有发生奇迹，至少也会战胜自己。若是能再多学学反复倒油的卖油翁和反复试验的爱迪生，或许真的会有奇迹发生。《自控力：如何平衡自己的时间和生活》本书告诉读者：如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到后一分钟才开始工作；总是月光，透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；本书将告诉读者如何解决这些问题。《自制力：如何掌控自己的情绪和命运》本书告诉读者：所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。
