万本电子书0元读

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满2件6折 做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生命
做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生命
包祖晓
¥16.00
 本书内容雅俗共赏,不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去“疗愈”的人看的(尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人);还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用;对于找不到“存在感”和“意义感”的普通人群、高“压力”人群,阅读本书具有醍醐灌顶的作用,能帮助他们早日认清生命的实相,带着敬畏感过上真诚的生活。 此外,本书与《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》以及《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》互为“禅疗三部曲”,内容互补而不重叠,有兴趣的读者可相互参考。
满2件6折 内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
[美]米歇尔 · 内瓦雷斯
¥41.30
情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系,还是保持身心健康,你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷困境的心理模式。通过练习,你能够: ·发现自己那些被隐藏的情绪,培养高情商; ·扫除思维障碍,培养新的思维模式; ·破僵化的生活,找回人生的掌控感。
满2件6折 魅力
魅力
苏大卫
¥35.99
从此以后,做个自带光芒的人! 魅力对于一个人来说,意味着他自身的价值。魅力是一门学问,它有天生的,但是更多的是后天培养的,情商高,有性格、有权威、会说话,形象好,气质好。 合成一个人综合魅力指数:而这一切,都是可以修炼出来!如何拥有*魅力?这是本书需要解决的问题。一个拥有魅力的人,拥有正能量,说话让人舒服,做事靠谱,好运都总围着ta转,这不仅是运气,更是因果。
满2件6折 智囊:白话文版
智囊:白话文版
冯梦龙
¥7.99
《智囊》是一部公认的处世奇书,是中华民族智慧的结晶。书中辑录了从先秦到明朝,历代古人的智慧故事,既涉及政治、军事、外交方面的大谋略,也包含士卒、漂妇、仆奴、农夫等小人物日常生活中的聪明才智。这些内容选自明代以前各类史籍文集、稗史笔记,内容博大精深,思想丰富多彩,读来妙趣横生,令人回味无穷。
满2件6折 写下爱自己的每一天:爱自己实践手册
写下爱自己的每一天:爱自己实践手册
[美]露易丝·海(Louise Hay)
¥12.99
《写下爱自己的每一天:爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量,更是她多年疗愈智慧的结晶。 作为全球最受欢迎的心灵导师,露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信,爱自己,是人生所有问题的答案。这本书,正是她疗愈体系的核心精华,是写给每一位想重新认识自己、纳自己、鼓励自己的你。 全书以“每天写下,每天练习”的方式展,从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标,带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。 这不仅是一本“可读”的书,更是一份“可践行”的生命练习册。鼓励你动笔书写、记录、觉察,把爱自己真正“写生命里”。在“写下”的那一刻,你会感受到——改变,已经始。
满2件6折 浮生一刻
浮生一刻
温义飞
¥48.30
·金戈铁马踏碎边关月,涌入壮志男儿的家国梦乡。 ·绿肥红瘦沾惹阶前露,晕染深闺少女的眉间愁绪。 ·蓑衣孤舟独泊江湖,竹杖芒鞋轻踩烟霞,共叩漫漫人生路。 一词、一句,皆是人生风雨的注脚;一悲、一叹,尽是千古尘嚣的回响。这本书关乎诗词,却指向人生。那些为人传诵的经典,是“浮生一刻”的剪影,更是跌宕人生匆匆而过的印痕。历史的韵律、文人的情思、生活的风雨、命运的褶皱……被尽数投入平仄的深潭,泛起阵阵涟漪,直抵每个人的心底。 “人有千面,心有千变”,全书采用传记式的章节结构,记叙了杜甫、辛弃疾、刘禹锡、白居易、苏轼等9位文化名人迥异的人生境遇,通过文本细读、历史考据解析文学名篇背后的历史风貌,揭示诗词名作背后的情感挣扎与复杂人性,以及传世名句创作背后的“那一刻”。 人生本非坦途,却因每一个“当下”而珍贵。不必为过往焦虑,也不必为未知忧愁,珍惜此刻便好。愿你早些读懂这本书里的人生悲欢,或永远不必经历这般浮沉辗转。
满2件6折 财富传承工具与实务:保险·家族信托·保险金信托
财富传承工具与实务:保险·家族信托·保险金信托
李升
¥23.99
  本书从高净值人群的风险分析手,对财富保全和传承过程中的风险行了揭示,并根据作者多年从事财富管理和辅导高净值人士家族行财富传承规划的实践,对不同工具在财富传承中的优劣势行了详细剖析,重讨论了保险、信托和保险金信托等金融工具的使用。   本书并没有对法条行过多解读,而是从实战出发,以法律的视角审视财富保全与传承过程中的风险,通过案例剖析金融工具的应用,在法律的框架下,实现财富保全和顺利传承之目的。
满2件6折 PDCA笔记术
PDCA笔记术
松井忠三
¥29.99
PDCA循环的含义是将质量管理分为四个阶段,即计划(plan)、执行(do)、检查(check)、调整(Action)。这一工作方法是质量管理的基本方法,也是企业管理各项工作的一般规律。在质量管理活动中,要求把各项工作按照制定计划、计划实施、检查实施效果,然后将成功的纳标准,不成功的留待下一循环去解决。 本书作者良品计划前会长松井忠三在本书中通过介绍“密不外传”的笔记使用方法,介绍提高执行效率、推动企业制度改革、促企业文化建设、建立人才培养机制等方面的基于PDCA循环的笔记使用方法,还介绍了如何用笔记术在自身健康管理等方面的使用方法。
满2件6折 如何写出爆款文案
如何写出爆款文案
丁雷
¥19.99
为什么您精心撰写的文案,总是无法打动用户?本书将为您揭示流量与转化背后的底层逻辑。本书摒弃华丽辞藻,直指文案核心——“一切皆是心理学与销售沟通”。全书系统拆解了从精准洞察人心、设计上瘾标题、讲述动人故事,到构建信任阶梯、发出致命行动召唤的全过程。它提供了一套完整的、可复制的方法论,助您告别灵感枯竭,真正掌握让转化率倍增的秘诀,成为真正的文案高手。
满2件6折 低音
低音
[日]上野千鹤子
¥48.30
本书是日本女性主义开拓者上野千鹤子的* 新随笔集,收录作者近年来创作的四十多篇佳作。这部备受期待的随笔集,以沉静悠扬的“成熟音色”,编织出作家内心回荡的每一个音符。从童年时期的家庭回忆、学生时代的迷惘时光,到走向学术研究的历程;从饮食偏好、登山观剧的兴趣爱好,到对衰老的隐忧、对下一代的期许,乃至对逝者的追思与丧失之痛——上野千鹤子将生命历程中的点滴,化作文字的音符轻轻奏响。在探讨女性主义、照护问题,反思疫情等社会事件的同时,她更将内心流淌的音符倾注于字里行间。这些文字既是上野千鹤子对个人记忆的梳理,亦是对日本社会文化变迁的生动映照。通过这部作品,我们得以窥见这位思想家丰富的精神世界,以及她对当代社会的持续关切。
满2件6折 超轻松禅式工作法
超轻松禅式工作法
枡野俊明
¥29.99
还未踏办公室,身心就已经疲惫不堪; 一天之中,无数次走神、慌乱、出错; 下了班,人际关系、职业发展上的难题仍在心头郁结。 ——你本应自在,却终日受困。 日本著名禅师枡野俊明,致力于将禅宗智慧融寻常生活,用禅心疏导步履沉重的当代人。 从整顿身体状态、调整生活节奏、掌握工作技能、处理职场人际关系、实现心理自我和解五个方面, 提供84个基本方法,从日常滴中,随时随地修身修心。 抛除心中冗杂的思绪,回复原原本本的自己,达到优雅且正确的工作状态。
满2件6折 他离开之后
他离开之后
[美] 苏西·霍普金斯(Suzy Hopkins)/ 著 ,[美] 哈莉·贝特曼(Hallie Bateman)/ 绘
¥21.99
当三十年婚姻因丈夫与前女友旧情复燃而猝然崩塌,苏西·霍普金斯经历了所有被抛弃者的至暗时刻:崩溃、闪回、自我怀疑、无边孤独。但她没有沉沦,而是以惊人的诚实与细腻,记录下此后每一天的挣扎与细微进展。 本书以“倒计时”结构,完整呈现了从深渊重回阳光之下的心灵轨迹。你会看到她在无法起床的日子里如何制订“喝水”清单,在愤怒席卷时为何选择“绕圈行走”,在孤独深夜如何练习“换个方向睡”。书中既有“被抛弃者权利宣言”这样坚定自我价值的主张,也有“寻找美”“培育生命”等带领生活重新焕发光彩的实践。 这不是一本关于“忘记”的书,而是一本关于“活过”与“重建”的指南。它承认失去的真实,也尊重悲伤的节奏;它不急于给出答案,却始终提供方向。全书配以哈莉·贝特曼温暖而富有个性的插画,图文交织,在提供深度心理慰藉的同时,给予*朴素的行动支持。 本书适合所有经历情感断裂、正在学习告别与独处,并渴望重新出发的读者。它是一位走过漫长黑夜的同行者,为你点亮的一盏灯,提醒你:关系的终结,并不等于人生的终结;你依然完整,也依然值得被爱。
满2件6折 40堂生死课(国内生死学教育先行者、广州大学胡宜安教授25年孜孜讲述,百万人慕名追听的“人生必修课”)
40堂生死课(国内生死学教育先行者、广州大学胡宜安教授25年孜孜讲述,百万人慕名追听的“人生必修课”)
胡宜安
¥34.80
    生命本质上是一场生与死的矛盾运动。正因死亡存在,生命才显得更有意义。然而,没有人能体验死亡,也没有已逝之人能讲述死亡的真相,我们只能通过衰老、疾病和灾难来理解死亡。生老病死是每个人都绕不的人生课题,既如此,不妨敞心扉,坦然受,好好体会生命的每一个瞬间。     本书从生、老、病、死四个维度,关注全周期生命质量,以生死互观的视角系统探讨生死问题。作者胡宜安广泛吸收哲学、人类学、文学、医学、生物学、心理学等学科的研究成果,讲述了疾病、衰老、尊严、临终心理、安宁疗护、居丧体验、自杀预防等生死课题。每一个看似沉重的话题,都是人生旅途中无法绕行的站,也都为重新审视生命的意义提供了一个落脚。我们谈论死亡,是为了更好地生活,而不是提心吊胆地生存。所谓岁月静好,并非生活中没有风浪、万事顺遂,而是能够直面苦难与挑战。生之碌碌,老之遑遑,病之无常,死之俱空。唯有与生活和解,活出自我,才能领悟生老病死的真相,与生命的意义不期而遇。
满2件6折 好好思考:如何通过转换思维达到人生理想状态
好好思考:如何通过转换思维达到人生理想状态
奥里森·马登
¥15.99
  现代文明社会中,正确思考的力量将创造无限可能。我们从未像今天这样清楚地看到这一。在文明社会,到处都可以看到各种注重抽象思辨的学院,但对于神圣的真理、乐观仁爱的思想以及与幸福、智慧有关的法则,人们了解得却并不多。而这些恰恰是改善人们生存环境的关键,能够让人们的生活远离平庸,让生命更有意义。本书就是要告诉人们如何掌握这些法则以及如何在日常生活中有效地实施这些法则。思想是命运的另一个名字,通过思考,我们可以远离失序,内心安定;可以告别疾病,保持健康;可以走出黑暗,拥抱光明;可以放下仇恨,充满善意;可以战胜贫穷和失败,拥有财富与成功。
满2件6折 论证的艺术(原书第3版)
论证的艺术(原书第3版)
约瑟夫·M· 威廉姆斯(Joseph M· Williams)[美]格雷戈里·G· 科洛姆(Gregory G· Colomb) 著
¥119.90
有没有为写作感到头疼? 有没有为文章空洞而烦恼? 有没有为堆砌论据而痛苦? 《论证的艺术》是融汇批判性思维、论证、写作于一体的门读物。读者不需要系统性学习逻辑学、哲学等专业知识,可以轻松掌握书面论证的要。通过学习和练习,每个人都能够自如地写出清晰、合理和富有说服力的观。 为了实现这样的学习特色,每一章会有4个以上的部分,多角度、多种方式理解论证的本质、组成部分和目标,以及对我们所言所行的影响。从策略、流程、校对清单和写作工具对计划、研究、起草、修改和协作的完整写作过程行全过程指导。合理论证的思维越清晰,写作的价值就越高;充分论证的过程越完整,就越能让读者理解你的观。 手把手提供充分的论和论据,理解主张、推理和证据背后的逻辑关系,培养创造理性、分享理性的基本能力。写出可信的文章,恰如其分的引用、避免无意抄袭;避免认知偏误和谬误。
满2件6折 如何使孩子爱上阅读:家长和教师能做些什么
如何使孩子爱上阅读:家长和教师能做些什么
[美]丹尼尔·T·威林厄姆
¥23.95
阅读是我们连接过去、现在与未来世界的重要纽带。通过阅读所积累的知识、发展出的思维能力以及逐步形成的专注力,将产生复利效应,持续促进其后续各学科学习及复杂问题解决能力的提升。 然而,在当今信息过载的环境中,孩子面临着很多在精神丰富性上远不及阅读的替代选择,家长和教育工作者要怎么做才能帮助孩子建立对阅读的热爱呢? 心理学教授丹尼尔·T. 威林厄姆为家长与教育工作者提供了科学且可行的方法,他基于大量研究成果进行了系统分析,并提出了富有洞察力、可操作性强的建议。他揭示了促使孩子真正享受阅读的三个核心要素:解码能力、理解能力以及内在动机,并针对从婴儿期到青春期的不同阶段,提供了具体可行的支持策略。书中不仅涵盖了严谨的科学论证,还结合了丰富的案例与实用的行动指南,使内容兼具理论深度与实践指导意义。
满2件6折 AI爆款文案:AI时代的流量密码
AI爆款文案:AI时代的流量密码
李尚龙
¥41.80
本书是一本专为文案创作者、营销人员及对AI和数字内容创作感兴趣的读者量身造的实战指南。 本书深探讨了AI技术在文案创作中的应用,揭示了如何巧妙地借助AI的力量,让文案创作变得更加高效、精准且富有创意。 书中不仅详细介绍了各种AI写作工具的特和使用方法,还通过丰富的案例分析和实用技巧,探讨了AI在营销文案、短视频文案、社交媒体文案等不同领域的具体应用,全面挖掘文案的商业潜力。
满2件6折 沉浮:智慧与策略的较量
沉浮:智慧与策略的较量
李劲
¥39.80
《沉浮:智慧与策略的较量》分成七大主题,把古人安身立命的处世之道浓缩为“藏”“谦”“忍”“留”“知”“诚”“和”七个字。它如同一把锐利的剑,能刺破生活的迷雾,让我们在迷茫中找到前进的方向,能懂人性、知谋略、明得失以通透的认知养足精神底气,勇敢面对生活的挑战。
满2件6折 道:松下幸之助的人生哲学
道:松下幸之助的人生哲学
松下幸之助
¥29.99
本书是松下先生自身经历和对生活的深刻见解、人生智慧的总结。呈现了松下幸之助关于事业、关于人生的思考,以及其深刻的世界观、人生观、价值观。 告诉我们要创命运,以全新的心态迎每一天。如何提升人格,如何提高效率,如何做出正确决定,如何获得价值感,如何面对困境和挑战,如何建立自信,如何培养坚定信念和独立精神,如何与人、组织、国家、社会协调关系,从而走上正确的、宽广无限的道路,度过美好人生! 文摘选读: 文摘一:每个人都有各自的人生道路,每条道路都是老天赐予的尊贵之路。为了拓展前的道路,首先必须向前行走,坚定内心,拼命迈步前行。 文摘二:一天之内,想法要更新三次。一般而言,人们总是害怕变化,对变化抱着不安的心理。这也是人之常情。但这种状态说明,人已经为某种思维定式所束缚。 文摘三:从平凡通向非凡的路径,就在于把人们认为是理所当然的小事,理所当然地做到位,持之以恒,滴积累,精益求精。 文摘四:追求快速,不等于草率从事。认真细致又不能在时间上落后于人。做事要仔细,要用心,要一遍遍检查,确保没有任何瑕疵,确保万无一失。这种态度在任何场合都十分重要。
满2件6折 幽默与口才
幽默与口才
吴学刚
¥22.80
本书就是从实用的角度出发,列举了一些幽默小故事,以事例说理,从职场、爱情、家庭、社交等多个方面,根据不同场合和对象,为您介绍幽默的智慧和幽默口才的使用诀窍,让您在现实生活中能快速掌握应用幽默的技巧,从而炼就口绽莲花、能说会道的幽默口才。
满2件6折 年轻人一定要懂得的人生经验和人情世故
年轻人一定要懂得的人生经验和人情世故
冠诚
¥8.99
人的一生中,总会遇到许多岔路、困惑和迷茫,尤其是年轻人。年轻人刚刚步人社会,他们正经历从稚嫩走向成熟、从平庸走向卓越的蜕变期,婚姻、财富、前途、未来……都在这时候,在不知不觉中悄然成形。年轻的时候是人生重要的积累期。通过观察,我们不难发现,凡是毕业后在短期内取得成就的人,都是对自己的心态养成、能力锤炼、性格铸造、习惯培养等方面付出了极大努力的实干者。也就是说,只有那些肯沉下心认真学习、不断提高自己能力的人,才能赢得场比赛。