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做一个优秀的普通人
￥49.80
复旦人文学者、人类生活的观察者梁永安2024年全新散文随笔集。 与当下年轻人同行，走出精神发展的六大困境，写下这个大时代下对每一个年轻人们饱含深情的期许，后浪们的成长信笺。 愿你大步走出物质生活的“安身”的阶段，始走向精神文化方向上的“立命”。 愿你做一个优秀的普通人，热爱世界，热爱万物，热爱众生，寻找到一件内心喜欢又有时代价值的事情，在芸芸众生中有自己的价值和肯定，心之所向，身之所往。 在这个世代交替的社会中，我们共同完成了规模宏大的经济建设。但在精神世界中，我们仍旧停留在价值一元化的文化体系中，追求“人上人”的身份，像攀爬金字塔，立德、立功、立言，努力将自己变成优越者，这就带来了深层的问题：物质生产的增长，在很大程度上还没有充分转变成普遍的幸福生活。人们在攀比中获得的优越感，并不是幸福，而是相对性的快乐，这就造就了当下年轻人痛苦与迷茫的困境。 在梁永安看来，如果不走出这些困境，那么他们将始终活在别人的世界里，这些困境包括：大时代小格局、有激情无信仰、高欲望低价值、有职业无事业、快流动低情感、有年轻无青春。 在这部2024年全新散文随笔集《做一个优秀的普通人》中，梁永安将与当下年轻人通行，聚焦这六种困境，探讨当下年轻人最关注、最揪心的话题，例如结婚与单身、内卷与躺平、工作与事业等等，和年轻人探讨何为幸福、价值与成功，面对归零时代下的世界重新做一个好奇的孩子，像刚走路一样摇摇晃晃地成长。从物质生活的“安身”阶段，走上精神文化方向上的“立命”。 如果要总结梁永安对当下年轻人的期许，那就是愿你做一个优秀的普通人。 优秀是你的精神，是你内在永不停歇的活力，就像向日葵一样始终面向太阳的力量，我们都是和彼此共生的人，互相照亮，互相温暖，互相分享。优秀的普通人热爱世界、热爱万物、热爱众生，踏踏实实地找到一件自己内心喜欢，又有时代价值的事情。
也许你该找个人聊聊自助练习手册
￥39.80
这是《也许你该找个人聊聊》风靡全球后，作者特地为喜爱这本书的读者推出的配套心理自助手册。在这本册子里，作者回顾了原著中感人肺腑的故事，整理了深具启发的心理学知识，更用深刻的提问，帮助读者行激发思考的心理自助练习，大胆地从全新的角度讲述自己的人生故事，从而改变人生。 这本书里有： ?深具启发的心理学知识观念 ?激发思考的心理自助练习 ?心理治疗师的专业视角 ?原著中的真实案例解析 这本书可以让你： ?温习阅读原著时的感动与觉察 ?重新审视自己的人生故事，找出叙事中阻碍你成长的面向 ?提起笔来，成为自己人生故事的编辑 ?在改写故事的过程中，改变自己的人生
Python量化投资指南——基础、数据与实战
￥68.60
以量化投资为中心，在介绍量化投资的基本面、技术面和python 软件等知识的基础上，重描述从金融数据的爬虫、模型选股统计分析到策略分析与绩效评价，是量化投资必经之路。具体利用python 爬虫获取金融数据、并借助python 基于数据行基本面和技术面选股、金融统计模型在投资和交易中的运用，及其量化投资回测框架构建与实例分析。
经方教学案例(全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材)
￥58.00
在现代高等中医药本科教育中，《伤寒学》与《金匮要略》两书被列了中医学专业的主干课程，这对完善学生中医理论和临床的知识结构，培养中医辨证论治的思维方法，提高辨证论治的能力，彰显了重要作用。 本教材以经方应用为核心，从临床实效处着手，搜采名医大家之经方医案以为示例，旨在侧重总结用方指征及分析用方思路，裨益于培养学生的中医思维能力和经方的临床应用能力，以期提升中医人才培养质量。 本教材绪论部分主要介绍经方的源流及经方医案的特、学术价值、书写形式、学习要等内容。经方案例部分以经方为目，以仲景原书之分篇为纲。并将原书中各篇章之方分以原文、病机、应用指征、临床应用、典型病案、辨治解析、参考病案等细目，以求与现行《伤寒论》及《金匮要略》教材相互呼应，互为补充。
吃着吃着就老了
￥41.40
《风味人间》总导演陈晓卿的舌尖寻味故事。一部吃透人生的随笔集，一本掏心掏肺掏胎记的诚意之作。 从十七岁出门远行，京上学，到误误撞成为一个美食纪录片导演，再到后来成为全国闻名的吃货，漫漫人生路，每个阶段都有与食物相关的记忆。 年少时候，好吃是六毛钱的缸贴子，邻居家的西瓜酱，第壹次下馆子时把嘴巴烫出泡的萧县羊肉汤，这些是刻在基因里的叫乡愁的东西。一个外地务工人员的北京记忆，是难过时府右街的延吉冷面，寒夜里24小时的马华，以及人手一把肉串，喝着工业啤，聊着维特根斯坦的岁月。 食物，连着故乡与世界。每个人都可以在“吃”里找到归属。美食并不小众，它藏在大多数人的一日三餐里。说到底，于勒叔叔的生蚝和父亲病榻前的萝卜丝汆丸子并没有本质区别——你吃到的，就是蕞好的。
无意识顺从与觉知
￥48.30
这是一本能够帮助你 颠覆固有的传统思维，突破自我限制，重新整合思维认知 ?的重量级积极心理学好书！ 我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。 人们倾向于寻求确定性，但由于不知不觉地受了现状，我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们，那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界，而不是用昨天来定义今天和明天。 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书！也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。 她经过多年的研究发现，不管我们做什么事情，只要保持觉知，就能够找到更好的可能选择，提升工作效率、心理幸福感和创造力。 这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中，她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子，启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所行了实验研究（当然包括非常著名的了“逆时针实验”）用科学的方式、翔实实验数据和论文成果，深阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论，她认为，思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰，受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着整个身体和心理机能如何发挥作用，它可以是正向的疗愈，也可以是负向的老去。只要保持觉察，不被他人的定义和暗示行无意识顺从的受，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。 本书彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知，提出“身心统一性”的新概念。本书作为心理学界的重磅科研杰作，可以启发心理学界和医学界及社会行更深、更广泛的思考，跳出现有人们无意识的固有思维陷阱，同时也可以激励大众读者突破自我设限，为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。
广州城事绘
￥24.00
广州，一座当之无愧的国际化大都市，有着数千年商业文化的沉淀，坐拥世界名港，汇聚全球时尚。一处普通的街头，或许站着数个国籍的旅人，这是广州的包容；一座古老的骑楼，或许住着一位南越的后人，这是广州的坚守。 左手一杯凉茶，右手一本《广州城事绘》，你可以到小蛮腰（广州塔）上看珠江东流，去上下九吃遍一条街的美食，到黄埔军校一睹往日军容，去高第街给全家上一整年的衣服……作者用一个个有趣的故事，一张张走心的绘画，让你吃喝玩乐可以很文艺，衣食住行可以很浪漫，让所有人通过这本书，知道更多“广州故事”。
16小时断食术
￥45.00
医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加“什么都不吃”的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 现代人的健康问题，大部分是因为“吃得太多”导致的。究其原因，其实是被我们当做常识的“一日三餐”的观念就是错误的。一天吃三顿，这就已经“吃多了”。在日本，“一日三餐”的概念其实是一百多年前才提出的，相比于人类几万年的历史，“一日三餐”仅仅是江户时代的木工、石匠、农民、武士这些以体力活动为主流的背景下提出的用餐习惯。对于现代社畜来说，哪里用得着干体力活，根本就是电脑桌前坐一天。“一日三餐”这种被大家当做常识的说法，其实没有科学根据。 吃多了有什么坏处呢？变胖是当然的，更本质的问题是让消化系统和内脏的负担增加。从食物胃里始，经过消化、分解、吸收营养，大约需要10个小时以上。一日三餐导致的结果是让脏器在24小时里根本没有休息的机会，还没消化完上一顿，就始消化下一顿，让食物的影响根本没办法好好被吸收，终使身体的免疫力下降，导致感冒、肺炎、过敏、衰老甚至癌症。 为什么要空腹16小时呢？10小时消化完，再让肠胃休息6小时。这样一来，人体会一种轻微饥饿的状态。在这种状态下，肠胃会不依赖食物的能量，而是自己活性化状态，科学上的说法叫“自体吞噬（autophagy）”。所以，断食16小时，就能防止众多疾病，还能延缓衰老，可以说对身体非常有益。 但是，一天16小时不吃东西，听起来还是很难做到啊。别担心，其实很简单。首先睡觉8小时本来就不吃东西，然后保证晚餐在晚上8之前吃完，然后跳过早餐，第二天中午12-12半吃午饭就行。刚始你可能会因为不吃早饭导致上午工作无法集中精神，可以吃一些干果、蔬菜色拉或者奶酪来过度，等到习惯之后，早上一杯咖啡就足够你撑到中午了。 6. 后一注意，就是每个人体质不同，如果断食16小时对个人有很大影响，也请停止。另外，如果你是习惯健身的人，也不要使用断食法。大量锻炼加上断食，反而会导致肌肉萎缩。
子夜
￥4.99
《子夜》，原名《夕阳》，以1930年五六月间半封建、半殖民地的旧上海为背景，刻画了包括商人、军人、知识青年、交际花、遗老、工人等各阶层人物，展示了20世纪30年代旧中国社会生活的广阔画卷。在军阀混战、农村破产的恶劣形势下，吴荪甫虽然竭力振兴民族工业，加紧压迫工人，大搞公债投机，但在对手赵伯韬强大的经济牵制下，终一败涂地，彻底破产。 半个多世纪以来，《子夜》不仅在中国拥有大量读者，且被译成英、德、俄、日等十几种文字，产生了广泛的国际影响。
高手控局:中国历史中的殿堂级处世智慧
￥25.00
处世之学，反映了人的格局。中国古代史上有大量有趣、有料、有胆的故事，展现了古人的话术、见识、谋略、对人性的洞察和解决实际问题的能力。 这本《高手控局》汲取二十四史智慧，剖析了七十六位历史英杰，洞悉人情观、人性观、沟通术、话术、创业力、领导力的内在逻辑，为读者提供深刻实用的古典处世哲学。全书既是一部极具趣味性和可读性的历史人物速写，又是一部经过历史锤炼的成就事业之学。
针灸处方学(全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材)
￥44.50
针灸处方学是由具体治病的针灸选穴配方衍生出来的学科。本书以部位为纲，处方为目，以腧穴组合治病。针灸治疗具有双向或多向调节作用，通过针刺手法和灸量实现对病性的调节。以部位为纲的处方体例，更符合针灸学。本教材，版于2005年6月出版，已重印9次，累计印数近3万册。此次主编对版行修订，修订内容主要有两方面：一是处方的内容，二是针刺手法和针感。增加部分更切临床实用的处方内容，如组穴飞经走气等，以及增加针刺手法和针感，更切合教学临床实用并对版中的部分内容予以修改补充。
拉开人生差距的关键能力
￥35.94
从呱呱坠地的那一刻起，每个人的人生都悄然拉了帷幕。无论是在什么样的环境中出生，那一刻的我们，都站在了同一条起跑线上。然而，若干年后，各自的人生轨迹却走向天壤之别。 拉普通人与优秀的人的差距的，除了见识和格局，还有专注力。专注力看似无形，却默默主导着每个人的生活。因为人只有做到专注，持续保持高度的心流状态，才能把时间、精力和资源高效整合。并在自律的加持下，形成改变人生的核心动力，从而心无旁贷地去达成自己设定的目标，实现跨越阶层的发展，拉自己与普通人的距离，成为1%的顶级人才。 本书以人生差距源于专注力差异为切，融合蒙台梭利教育理念、心流体验理论及谷歌、亚马逊等企业案例，提出专注力并非天赋，而是可通过系统训练掌握的核心技能。书中不仅拆解了顶级人才的专注力养成路径，剖析其底层逻辑，更提出了5S 4R实操方法——先通过 5S 原则提升专注能力，再借助 4R 原则保持专注状态，最终形成专注力的良性循环。
查理曼大帝
￥58.80
《查理曼大帝》共十章，以时间为序，详述了查理曼大帝孩童时期的经历，从国王到加冕为帝的历程，驾崩后的影响力及种种传奇故事。查理曼大帝的身世、教育背景如何？父亲矮子丕平驾崩后留他什么样的财产？查理曼在何种情形下成为法兰克人的国王？在领土扩张的过程中，他采用了哪些手段逐步征服伦巴第人、撒克逊人等民族？阿尔昆在他的一生中发挥着什么作用？查理曼大帝与历代罗马教皇的关系怎样？作为帝国统治者，他在军事、民事及外交方面展现了哪些才能？查理曼大帝毕生追求的理想是什么？民间流传的种种传奇故事是否与历史上的查理曼大帝相符？本书将深解答。
《销售与市场》2025年12月上(总第850期)(电子杂志)
￥30.00
百年汽车工业正站在范式重构的十字路口，电动化的浪潮未平，智能化的角逐已酣。当“汽车新四化”改写行业底层逻辑时，曾经的“电动先锋”保时捷按下电动化战略调整键，以燃油与混动车型筑牢当下盈利基本盘，这场看似“回头”的抉择，实则是传统豪华车企面对时代变局的深刻自省。 从120年前首款电动汽车惊艳巴黎世博会，到如今在燃油与电动之间寻求新平衡，保时捷的百年轮回，恰是全球汽车行业转型阵痛的缩影。不止保时捷，德系豪华汽车三强BBA（奔驰、宝马、奥迪）的战略转向亦形成共识：电动化从不是非此即彼的单选题，智能化与可持续盈利才是决定未来的核心命题。当特斯拉等科技车企以“车载智能体”重构汽车定义时，当中国造车新势力以软件与数据打破市场格局时，传统豪华汽车品牌的核心挑战，早已超越动力形式的选择，直指“机械怀旧”与“算法奔跑”的路径博弈。 汽车的未来，不在于机械性能的*追求，而在于数据、算法与生态的持续进化。当技术理想主义遭遇商业现实主义时，如何在短期盈利与长期战略间找到平衡，如何让智能化从战略焦虑变为商业成果，不仅是保时捷的必答题，更是所有传统车企穿越周期的关键。读懂保时捷的战略抉择，便读懂了百年汽车工业向新而行的勇气与彷徨。
艰难时期的好经济学:破解全球发展难题的行动方案
￥48.30
人口迁移真的会影响迁入地就业吗？ 贸易战真的能解决问题吗？ 经济一 定可以持续增长吗？ 人工智能，我们应该担心它，还是赞美它? …… 在作者看来，移民、贸易、增长、不平等等核心经济问题的讨论变得越来越离谱，人民无法享受发展成果，社会不平等极速加剧，政府公信力下降，社会逐渐碎片化……这些无疑成为这个时代*棘手的议题。对此提出解决方案的经济学到底出现了什么问题，我们要怎样利用好的经济学，厘清认知，消弭分歧，共同应对？ 在这本革命性的著作中，2019年诺贝尔经济学奖得主、麻省理工学院著名经济学家班纳吉和迪弗洛直面上述挑战，以明晰优雅的笔触阐述了经济学领域的前沿研究成果，不仅描述当今* 优秀的经济学家是如何看待这个世界的，还有他们得出结论的思考过程，并提出诸多富有创新和启发性的解决方案，以令人信服的理由阐释了我们应该采取哪些明智之举，以应对当下*迫切的挑战。
唐诗三百城(全二册)
￥99.00
这是一部以城市为主题的唐诗选本。 唐朝疆域辽阔，即使是一些中小城市，也各具特色。有的屹立于茫茫戈壁滩上，傲然无畏地迎着风沙；有的雄踞于山川险要之处，如同坚不可摧的卫士……众多城市都有着自己深厚的历史积淀和丰盛的文化底蕴，这在当时的世界上是*的。 唐代的诗人和这些城市有着千丝万缕的联系。他们的诗作，可以说绝大部分都是以城市为主题，或者围绕着城市而作。城市，是唐诗的灵魂！这些诗歌也成就了许多地方和城市。这些诗，记录了一个城市的风貌和历史，也留下了诗人的人生轨迹和情怀。有些唐诗及其作者已经成为这些城市的名片和光荣，如杜甫之于成都，柳宗元之于柳州。唐诗走了城市，城市彰显了唐诗。 本书共选注唐朝250 余名诗人的诗作近1800 首，涉及唐朝城市300 余座，占唐朝城市总数约五分之一( 本书所说的城市，不仅是指城郭以内的市井风貌，还包括城市周边的山川景物、名胜古迹、风土人情等）。
心力觉醒:看见女性力量,走好未来人生
￥29.90
本书讲述了八位来访者的真实故事，聚焦来访者在婚姻、职场与原生家庭中的深层困境，采用心力教练与来访者对话的方式，剖析了如何通过心力提升的方法看见过去、明晰未来、活好当下。 关于家庭婚姻——“破裂的婚姻里，开出觉醒的花” 每个在婚姻中失去声音的女性，都该经历这场从“受害者”到“选择者”的重生仪式。 关于事业女性——“学会在悲伤时示弱，让婚姻重获爱意” 情绪不是洪水猛兽，是值得女性信任的人生盟友，学会读懂情绪，才能走向情绪自由。 关于原生家庭——“停止追求认可，为自己鼓掌喝彩” 渴望被他人认可的背后是害怕不被爱的恐惧，要想获得职业幸福感，需要学会为热爱出发，而不是为恐惧奔跑。 关于代际创伤——“我本可贵，无须自证” 生而为人，性别并不重要，重要的是能否感受到自己生命的可贵。 关于校园霸凌——“可以不原谅，但要选择美好” 可以不原谅发生的事，但不要用别人的错误惩罚自己，错过当下的美好。 关于信念崩塌——“定义属于自己的成功” 父母、社会、媒体定义的成功，真的是你想要的成功吗？成功没有标准答案，勇敢为自己的人生定义成功吧！ 关于纠结内耗——“童年缺失的爱，亲手为自己补回来” 习惯性纠结，是自我感受常年被忽视的无声呐喊。看见自己，为自己弥补缺失的爱，慢慢长出持久做事的动力。 关于“完美女性”——“放下完美执着，活得热气腾腾” 当“平衡人生”成为新型枷锁，女性要学会用“够好哲学”替代“完美主义”。
3步把话说清楚:超有用、超有料的极简沟通术
￥45.00
职场人经常会面临各种需要表达的情景，例如：向领导汇报工作、在会议上做总结报告、跟团队成员对齐进展并沟通问题、向客户介绍产品和服务……在日常生活和工作中，任何人都需要提高语言表达能力，以提升沟通效率。打开本书，开启属于你的极简沟通术！
党支部工作规程与方法(2025年修订)
￥4.98
本书以党的*新文件精神为指导，系统总结了各行各业党支部工作的好方法、好经验，*、简明、具体地回答了党支部做好每一项工作的工作规程、方式方法和操作要求；每一篇结尾都设有典型案例、深度思考题等栏目，让读者在阅读思考中对照实际情况，找到适合自己的工作方法；详细介绍了党支部常用的一些文书格式和撰写方法。本书是广大基层党务工作者做好支部工作的实用手册。
这不是本小说:及其他小说
￥46.80
康德无法用小刀削尖羽毛笔，勃拉姆斯坚持穿很短的裤子，里尔克痴迷于擦拭家具——本书集结戴维?马克森生前*后三本小说，《这不是本小说》《灭点》《*后的小说》。无情节、无人设、无象征，只有不断引用的事实、奇闻、格言。三本的叙述者依次转变，作家（writer）→作者（author）→小说家（novelist），内容重心位移，引领读者推敲全书另一条隐藏叙事。 厕所趣味读物的高端文艺版本？知识竞赛节目的纸上比拼！动人哀伤的生死独白……《这不是本小说：及其他小说》是留待读者丰富意义的双向异作。
牛小牛!学中医!. 有趣的穴位知识
￥20.30
本书共8册，由多个中医药小故事组成，通俗易懂的语言、生动有趣的情节、构图精美的画面深浅出地阐述了深奥的中医药理论知识和历史文化。全书系统地介绍了中医的历史渊源、文化背景、健康理念和科学内涵，用拟人化的手法重描述了中医药治疗疾病的基本原理。本书图文并茂，寓教于乐，通俗、准确地描述中医药知识的同时兼顾科学性、趣味性，有利于增强小朋友对中医的了解，同时具备卫生健康知识教育和爱国主义教育的功能，引导青少年从小树立科学理想，增强民族文化自信。
