购物车
个人中心
肠道顺,一切顺: 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 (全新修订版)
￥35.88
没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形？免疫力始下降，经常感冒……这些都是肠道在抗议，你的身体已经在向你求救了！本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠胃、肠道疾病调养等方面，一一行了详细解说；特别突出了高纤维、高维生素、酵素、肠内细菌，这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃要。方法具体、实操性强，拿来就能用，让你从不了解肠道到熟悉如何养护，掌握自己的肠道健康！此外，随书附赠二维码，扫一扫就可以学习并实践具体的养肠胃方法；养肠胃常见问题以拉页的形式赠送给读者，帮助读者走出误区，科学养肠胃。
欧洲文明史
￥25.99
《欧洲文明史》是一部研究欧洲历史和文明史的鸿篇巨著，该作体现了作者通过论述能反映并指示出一条通往文明社会的道路,然而他设计、绘制的"文明蓝图"在确立了欧洲文明中心地位的同时,却忽略了文明的复数形式;他将欧洲文明的历史评价为积极的,具有世界文明发展导向意义,却消极评价他者的文明并将其边缘化,是为一种欧洲中心主义的明确表达。
刚性泡沫(增订版):中国经济的增长和风险
￥48.30
刚性泡沫，指的是受到政策等非经济因素支撑而产生的经济泡沫，源于政府的隐性担保和刚性兑付。这在一 定时期内推动了中国经济的发展，但也埋下了众多隐患。尤其在经济增速放缓的情况下，刚性泡沫会影响经济中长期的高质量发展。 本书第 一版对刚性泡沫涉及的诸多方面，例如影子银行、房地产市场、A 股市场、国企问题、政府债务问题等进行了深入分析，并提出了相应的改革思路和措施。2016年以来的历届中央经济工作会议也高度关注相关话题，并制定了相应的化解之策。 然而，随着全球和国内经济形势的深刻变化，存在的问题依然复杂，新的问题和挑战也不断浮现。为此，我们对本书进行了增订，更新了一些陈旧的数据，对地方政府债务、投融资、棚户区改造、资管新规、新冠疫情冲击等新问题进行了补充和探讨。 因此，增订版既保留了本书的经典性，又能更好地回应新的经济问题，为读者了解中国经济的走向以及如何实现高质量、可持续的经济发展提供了深刻的洞见。
第一选择
￥48.30
*这不是一个传统的女性破偏见、职场晋升的故事。英德拉·努伊出生在印度一个传统家庭。当时，印度的女性大多会在十几岁结婚生子，而她幸运的拥有重视教育、支持她的家庭，通过教育走出改变命运的第一步。 在努伊加百事的 1994 年，排名前 100 的大公司中，女性 CEO 的数量为零。而这个土生土长的印度女孩却得到了通用电气和百事可乐竞相抛来的橄榄枝—她拒绝了通用电气杰克·韦尔奇的邀请，加百事，成为百事自 1898年成立以来的首位女性 CEO，并且一做就是 12 年。 她曾因少数族裔和女性的身份受到职场歧视，但她越挫越勇，带领百事在多元化和包容性方面实现了质的飞跃，证明了女性的社会价值。她力排众议剥离包括必胜客、肯德基等明星品牌的餐厅业务，主导百亿美元的健康食品品牌收行动；提出“目的性绩效”的长期战略，在创造经济效益的同时回报所服务的社区；首次制定家庭友好型政策；创造第一个全球弹性工作制；广泛使用跨文化的咨询顾问团队。她关注女性地位和权力，把制止性骚扰列了公司的最高优先级。退任时，百事员工对工作环境的满意度升至 82%，净收增幅超 80%。 作为备受瞩目的女性 CEO，努伊着重谈到了如何实现工作和家庭的平衡。她认为，每个阶段都需要做出当下最重要的选择。她分享了自己各阶段可供读者复制的解决方案，也提到了做到这一切所需要的庞大的系统支持和自我牺牲。更多的女性领导者也意味着一个更加健康、富裕、平等的 社会。退任后，努伊继续倡导女性发挥同等的决策力，呼吁企业和政府优化照护生态系统，为女性在组织中获取成功提供帮助，为释放经济的全部潜力和帮助家庭蓬勃发展，她，一直在路上。
大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法
￥49.80
本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南，老师亦可作为教学参考。
崇祯传
￥20.30
全书分十个主题描述了崇祯帝在位十七年的末世图景。篇于崇祯帝的就帝处境、勤政除阉党、力求中兴的夙夜焦劳，讲述了袁崇焕、孙承宗、温体仁、周延儒等主要大臣起落成败中的复杂党争，暴露了崇祯处理国事的能力不足，加之农民起义大火蔓延和后金兵临城下，崇祯帝回天无力，终于发出朕非亡国之君、臣皆亡国之臣的推责之语。写作手法上以线带面，深剖析，使人如临其境、得窥全貌。
拖延的理由千篇一律,自律的信念万里挑一
促销价:￥4.99|￥38.00
你总觉得人生很无聊，什么都懒得去做，凡事都激不起热情，于是，你便懒得社交、懒得努力……可是，人一旦安于待在舒适区，就很难再重新振作，这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人，就只有告别拖延的自己，给自己的人生加上自律。
范蠡作战经商大智慧
￥3.50
本书包括有出生于动荡乱世、槜李之战初露锋芒、夫椒战败施设苦肉计、辅佐君王卧薪尝胆、运筹帷幄挥师灭吴等内容。
屡用屡效方,疑难病一扫光
￥15.99
方剂为医家必用之物质手段，医案为医家必懂之临证要领。医案融理法方药为一体，是学术精华的集中反映，能彰显中医药的特色与优势。本书集作者医案168个，方剂130首，其中名方47首，自拟方83首，内科、外科、男科验案103个，皮肤科验案65个。每案均有病因病机、中西医诊断、辨证、治法、方药等内容。自拟80余方不但是作者30年临证的精华，更体现了其显著疗效，尤为实用。本书适于中医师及中医院校学生阅读，也适合中医爱好者及患者参考。
你要如何衡量你的人生(2024版)
￥62.00
.
从内到外讲养生
￥68.00
这是一本中医门书，作者从中医视角出发，引经据典，结合多年的救治经验，以及向伤寒大师刘渡舟、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩两位教授的求学经验，给读者提供应对日常常见疾病的办法。生活中的口苦、嗝、便秘、失眠、结节、息肉、尿频、感冒、咳嗽等，本书都有所涉及。此外，本书还专门补充了针对儿童与女性常见问题的应对方法，并添加了数则实用的验案。拥有本书，很多常见问题都将迎刃而解。
两魏周齐战争中的河东
￥52.90
本书为军事地理学者宋杰老师的代表作之一，是《中国古代战争的地理枢纽》延伸之作，深度呈现了两魏周齐争霸中的“河东地理枢纽”。作者首先梳理了秦汉魏晋时期河东政区的演变，明确了“河东”这一地理概念的范畴，论述了河东（今运城地区）在经济、地形、水文、交通等方面的区域特。在此基础上，系统考证了河东政区内郡县、城戍等的沿革与兴废；从战略地理研究的角度分析了东、西魏分裂时的政治形势，并以河东的军事争夺为重心，梳理了北朝后期东西对抗的战争历程。其间君臣将相斗智斗勇，奇谋迭出，壮举不断。对于沙苑之战后东魏北齐对河东汾北地区的历次反攻、西魏北周东征战略的特及其调整、周武帝平齐之役过程与胜利原因等，皆有精彩分析。 两魏周齐政权隔黄河对峙，河东正是双方施展韬略的中心舞台，对宇文氏和高氏来说，河东的归属和在军事上的利用程度，直影响着两个政权的命运。本书即是从“河东视角”了解北朝后期历史的一部佳作。
曦园拾零:在史学与文学之间
￥89.00
本书是复旦大学张广智教授的新文集，选录了36篇近些年来发表的文章。 全书以“往来不穷”“史海语丝”与“牧野之光”为题分为三个部分，分别论及中外史学交流，西方古代史与史学史，以及受到牧野之光照耀的文化随笔。所选史学文章注重概览、通识与趣味，小品散文则亲切生动，饱含人生阅历。这些文章篇幅长短错落，内容与题材不拘一格，作者作为深耕史学史的学界前辈，借此徜徉在史学与文学之间，借跨学科之势尝试“破圈”与“跨界”。 曦园是复旦大学历史系的园子，作者本科毕业于复旦大学后，继续在复旦于耿淡如先生门下攻读研究生，并且恰好是新中国首位外国史学史专业的研究生。作为当今西方史学史资历的学者之一，作者编著过多部史学史教科书，并常年任教复旦直至退休，与诸多学界从习从业者结下了深厚的情谊。
失明症漫记(诺贝尔文学奖得主萨拉马戈传世之作!一旦对他人的苦难视而不见,苦难就会在我们中间蔓延。)(读客彩条外国文学文库)
￥29.99
街上出现了第1个突然失明的人，紧着是第二个、第三个…… 一种会传染的失明症在城市蔓延，无人知晓疫情为何爆发、何时结束。 失明症造成了前所未有的恐慌与灾难，一批又一批感染者被集中隔离。 食物短缺，组织崩溃，文明与尊严变得不堪一。 人们逐渐剥离道德的外衣，陷比失明更绝望的苦难境地。 在这些人中，只有一个女人还能看见。 她的眼睛，是这个疯狂的世界里唯1尚存的理智。
技术分析(原书第5版)
￥65.00
自30年前本书次出版，投资的外在形式已经发生巨变，但有一个基本元素却始终如一，那就是人类行为。不论你的交易对象是大宗商品还是创新投资产品，通过技术分析观察历史上投资者对各类事件的反应都是你预测和卖出时机的关键。经过全面更新，本书第5版将向我们展示如何在应用技术分析这一有力工具时做到量体裁衣，在当今复杂的市场中做到利润*化。 全球的个人和专业投资者都通过使用本书来理解、诠释和预测个股及总体市场的重大变动实现财富增长。*版本对本书经典的获利方法加以精简，同时针对我们在日常交易中面临的各种真实情境在每个章节加新的例子、图表和解析。 作为专业人士的经典和权威之作，新版本有如下特： 加新的章节，包括衡量投资者信心的独特技术指标、新的SPK指标分析，诠释极长期趋势 针对ETF在全球各市场、板块和各类大宗商品创造的获利机会行扩展 就如何避短期时间框架下出现的虚假、逆趋势信号提出切实可行的建议 针对价格形态、蜡烛图、相对强度指标、动能指标、人气指标和全球股票市场指标纳更多的素材 正确地理解和平衡各类技术分析指标是一门艺术。没有其他任何一本书就如何采用可重复步骤掌握其中要领所做的诠释比本书更好。 辅以耐心和自律，《技术分析》将助你成为更优秀的决策者，为你带来更大的获利机会。
韧性社会
￥55.30
金融危机、国际冲突、气候变化、新冠疫情……各种不确定性冲给全世界带来了巨大的挑战，也给我们提供了反思当下发展模式的良机。冲过后，社会是会很快恢复，还是会留下永久的疤痕？重要的是，如何重构社会，才能更有韧性地应对不可避免的严重冲？韧性的培育面临哪些复杂的冲突和权衡？真正坚韧的系统应该是橡树那样稳健强大，还是如芦苇一般游刃有余？本书试图回答这些问题。 作者在书中引了韧性这一关键概念，并结合社会契约论和外部性等经济学理论，分析个人、机构、社会、宏观经济和国际秩序在面对各种重大冲与危机时，如何保持韧性。该书为培育韧性提供了蓝本，为洞察和思考世界经济政治趋势了新的视角和维度。
政治人:政治的社会基础
￥69.99
本书是美国著名政治学家西摩•马丁•李普塞特的代表作，也是政治社会学领域的经典著作。本书以论述民主政治的社会基础为主旨，分析作为人类社会活动特征之一的民主，广泛涉及政治社会学的主要研究领域，如政治民主、政治参与、政治运动、民间组织的内部分析等。通过对全球范围内的选举状况以及民意测验的仔细研究，李普塞特探索了一个国家一级组织内部民主形成所需要的条件、政治参与和选举行为的相互关系，以及支持和反对民主运动与价值的原始性和持续性力量。
窦占龙憋宝:九死十三灾
￥29.75
窦占龙，一个外来的憋宝客，骑着黑驴走南闯北，虽不是九河下梢土生土长，却成了天津卫四大奇人之一，杀得了悍匪，报得了家仇，得了邪物，修成了勾取天灵地宝的本事，却不料惹上了九死十三灾的劫难。他的魂魄其一化身姜小沫，度尽人间劫难，靠一股狠劲，混成津门一霸。待窦占龙魂归魄聚，计夺多宝灵鱼，终在老铁桥下逮住三足金蟾，本想借其续命，摆脱身上的鳖宝，不料惹下一场塌天之祸，因此触动了天罗地网！他究竟能否破了九死十三灾，且看本书分解！
徐文兵:黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识(全4册)(知名中医专家徐文兵一次性讲透人们日用而不知的健康生活之道)
￥29.99
《明哲保身》“明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》，记载于《诗经·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。 这是一本表面上讲成语，实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。 比如，通过“塞翁失马”的故事，我们知道自己和亲人的生命是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲，这往往是易患病又迁延难愈的重大原因。又如“修身养性”，告诉我们什么才叫养生，什么是正确的生命观——首先是贵生，然后追求生命的量，其次追求生命的质。 ……喝水过多会加重心脏、肾脏负担，导致胃肠蠕动变慢……如果人们有了哲学修养，就不会相信那些打着科学旗号的文章，避免上当受骗成为牺牲品。 《黄帝内经的智慧》为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。 《中医的常识》知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人。
芬芳满堂
￥15.00
幼时一场车祸，容茵失去母亲，父亲也因此瘫痪。为了照顾父亲，容茵考医学院学医。不料即将毕业之时，父亲突然过世，失去目标的她决定遵从内心，于是抛弃一切远赴F国学习甜品。五年后，容茵归国，在平城郊外了自己的甜品店。 平城酒店业的佼佼者唐氏集团承办了一场重要的婚礼，然而新娘要求的特殊甜品却难倒了酒店后厨，为此，唐氏集团总裁唐清辰派人辗转找上了甜品师容茵。本以为只是一场银货两讫的交易，却不想缘分早已种下因果。 容茵和友人一起去南方义诊，意外遇到了唐清辰。本想搭伙吃饭，顺便烤个野百合牙祭，结果导致百合过敏的唐清辰住院急救。容茵道歉不成，就这么被赖上了。 救命之恩，害人之过，唐清辰寻着借口不断靠近，更以历练之名邀请容茵加唐氏承办的国际电影节的宴会活动，趁机近水楼台。容茵几番思量，只抱着学习的态度唐氏，然而唐清辰的体贴纵容，却让她不知不觉、深陷其中。 爱情，成为不可阻挡的必然事件。
屏蔽力
￥35.90
你每天的心情，有多少是别人传染给你的？ 你每天的情绪，有多少是被他人左右的? 你每天的时间，有多少是自己主动规划的？ 我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中，常常不自觉地陷盲目攀比中，又或因他人的闲言碎语和越界要求而烦恼不安。尽管十分不情愿，但我们却又不得不受身边人的情绪和评价左右，被他人的情绪污染从而被负面情绪缠身，因他人的评价而变得郁闷焦虑，失去自我。 人的心灵空间是有限的,当我们的内心被消耗自己的人和事塞满，自然就不下梦想和未来。久而久之，我们活得又累又消耗又没有方向。 人生在于选择，学会屏蔽，坚守自我，是每一个成年人都应该拥有的了不起的生活能力。 屏蔽力是一个人排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力，是一种清醒的生活方式。 这本书是带你做好内心的精神防守，过富足自在人生的生活能力指南，通过屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和他人的看法、屏蔽无用信息和无效社交4大维度，分析缺乏屏蔽力的表现，全面解读了屏蔽力的6大法则，以及35种行动指南教你如何在这个纷扰的世界自在地活着。
