万本电子书0元读

万本电子书0元读

满2件6折 好喝滋补汤
好喝滋补汤
李宁
¥11.94
好汤好胃口,滋养全家人! 北京协和医院营养师李宁20余年营养工作总结,精选260道口碑煲汤配方,巧妙搭配食材,为家人煲一碗好喝滋补汤! “春护肝,夏养心,秋润肺,冬养肾”,四时流转,身体所需的营养也不尽相同,本书精心挑选应季食材并通过不同的搭配,充分发挥每一种食材的营养,滋养你的五脏。 现代都市的快节奏生活,加上三餐不能及时保证,亚健康问题层出不穷,一碗好汤,喝走疲劳,让你远离“三高”,健康养生“煲”出来。 细心叮咛“养生功效”,清楚地知道每一种食材对人体有哪些具体的好处,给家人一碗明明白白的养生靓汤;贴心提示“煲汤更好喝”,制作时需要注意的事项,做起来当然也就更安心。煲汤过程中遇到的锅具选择、煲汤技巧、食材选择,即使是厨艺新手,也能轻松掌握。 美味、健康、养生、滋补,一碗好汤全部给你!
满2件6折 百变物语——美颜护肤完全指南
百变物语——美颜护肤完全指南
摩天文传
¥26.60
本书是专为零基础的初学者策划编写的美颜护肤图书,书中通过对普遍的肌肤难题、四级护肤策略等基础知识的介绍,让读者对皮肤护理有一定的了解,然后针对不同功效的各类产品分别行了一一讲解和应用说明。本书提供了近百个案列详细步骤教学以及相关作品展示,非常值得初学者深学习。 本书适合所有女性阅读。
满2件6折 让孩子爱上学习
让孩子爱上学习
王艳梅
¥25.20
本书整理了作者多年来将心理辅导应用于教育的实践经验,总结出家长促使孩子变成学霸必经的三个步骤,及在每个步骤里需要家长做的事情以及具体指导方法和注意事项。按照倒推的顺序,以孩子们能够轻松愉快、热爱学习的状态读高中为目标,结合诸多实例,详细地解读和指导在幼儿期、小学、初中、高中等孩子成长的每个重要时期,家长需要关注的重和孩子能力提升训练方法。使家长学习到如何科学地提升孩子自学能力、耐力、专注力等学习能力,如何解读和解决孩子学习中遇到的各种问题、如何行情绪管理、如何学习好数学、语文两大基础学科等。
满2件6折 陪孩子一起上幼儿园(最新增订版)
陪孩子一起上幼儿园(最新增订版)
付小平
¥11.99
幼儿园阶段,是孩子人格养成、习惯培养的关键期。童年是幸福的起,父母怎么做,直影响孩子未来的人生。本书是著名早教专家付小平陪自己女儿成长的亲子教养手记,也是他十年教育工作和育儿实践思考的结晶。作者通过与女儿相处期间发生的故事,提出了家长的心灵陪伴是儿童成长不可或缺的要素等诸多独到的教育理念和见解,直解答了*让幼儿园家长困惑的教养问题。  本书是让父母们不再为孩子的幼儿园教育问题而发愁的绝佳读本。
满2件6折 运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)
运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)
(美) 洛林· A. 卡特赖特(Lorin A. Cartwright) 威廉·A. 皮特尼(William A. Pitney)
¥90.20
《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识,包括运动防护的基本概念与职业发展,人体解剖学与生理学相关内容,以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等,而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证,包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容,*后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防护等相关信息。《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员、健身人士,以及未来考虑从事运动训练、运动医学、康复保健等相关职业的人士提供了重要参考。
满2件6折 聪明的孩子是如何学习的
聪明的孩子是如何学习的
周一凡
¥18.99
  《聪明的孩子是如何学习的》,家长和老师眼中的聪明孩子,多半是因为掌握了良好的、适合自己的学习方法,学习起来才事半功倍。每个孩子都是与众不同的个体,学习能力的高低,不仅决定他的学习成绩,也决定了他今后的人生高度。   孩子学习能力的高低,受到诸多因素的影响,各种因素叠加在一起,反映出来的才是一个孩子的真实形象。本书共分七章,分别从父母教养、学习欲望、时间规划、记忆方法、思维方式、协作学习、课外阅读等七个方面,介绍聪明孩子是如何学习的。
满2件6折 青少年运动员力量训练(第2版)
青少年运动员力量训练(第2版)
(美)威廉·J. 克雷默(William J. Kraemer) 史蒂文·J. 弗莱克(Steven J. Fleck)
¥44.20
《青少年运动员力量训练(D2版)》是体能训练专家为青少年运动员精心编写的力量训练指导书,它破了许多人对青少年力量训练的误解,让大家真正明白力量训练的作用和价值。全书从力量训练的好处及其对青少年身心发育的影响手,对如何确定个人需求、制订个性化的计划、选择安全的训练环境及教授正确的技术等内容行了详解,并以图文结合的形式,为针对全身各个部位的各种单关节、多关节训练方式提供了全方位的指导。更为重要的是,《青少年运动员力量训练(D2版)》展示了针对足球、篮球、游泳等20余种运动专项的训练方案,帮助青少年运动员通过正确的力量训练方法实现运动专项水平的提升。
满2件6折 潜水圣经(全彩图解第4版)
潜水圣经(全彩图解第4版)
(美)丹尼斯K.格雷弗(Dennis K. Graver)
¥76.80
《潜水圣经》(全彩插图第4版)是写给潜水教练、潜水学员和潜水爱好者的休闲潜水指南。书中全面系统、图文并茂地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会八方面的内容。同时,本书对一些复杂的知识(如气体定律、潜水的物理学与生理学知识)行了深浅出的讲解,内容完整、引人胜。此外,《潜水圣经》还介绍了世界潜水胜地,并提供了许多理想的潜水目的地,以满足不同潜水者的需要。
满2件6折 故事来帮忙:不打不骂不讲大道理的育儿魔法
故事来帮忙:不打不骂不讲大道理的育儿魔法
王阳
¥14.99
和一个愿意讲故事的人生活在一起, 是孩子的福气。讲故事, 什么时候始都不晚。本书围绕“为什么” “讲什么” “怎样讲” 等和故事高度相关的问题, 结合不同阶段孩子的心理发展特和父母关心的典型问题展, 提供了大量的故事案例, 并且将故事的背景和使用效果也用“故事化” 的方式讲述出来。 本书既是育儿工具书, 更是作者的育儿故事集。如果你可以从中获得一借鉴, 唤醒自己的想象力, 放下骂和说教, 有可能被疗愈的不仅是孩子, 还有你自己。
满2件6折 品鉴家装细部设计第2季 电视墙
品鉴家装细部设计第2季 电视墙
品鉴家装细部设计第2季编写组 编
¥11.92
居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就完美的居室环境。本书集合壁纸电视墙、石膏板电视墙、石材电视墙和板材电视墙设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特的家装细部经典作品。
满2件6折 突破经典家装案例集第2季 隔断、顶棚
突破经典家装案例集第2季 隔断、顶棚
许海峰
¥9.99
对于每个家庭来说,家庭装修不仅质量要有好的设计,材料的选择更为重要,设计效果终还是要通过材质来体现。要想选到又好又适合自己的装修材料,了解装修材料的特以及如何行识别、选,显然已成为业主考虑的重。“突破经典家装案例集第2季”包含了大量优秀家装设计案例,包括《背景墙》《客厅》《餐厅、玄关走廊》《卧室、书房、厨房、卫浴》《隔断、顶棚》五个分册。每个分册穿插材质的特及选等实用贴士,言简意赅,通俗易懂,让读者对自己家装所需要的材料色彩、造型有更直观的感受,在选材过程中更容易选到称心的装修材料。
满2件6折 突破经典家装案例集(选材版)隔断、顶棚
突破经典家装案例集(选材版)隔断、顶棚
许海峰
¥11.92
  对于每个家庭来说,家庭装修不仅要有好的设计,材料的选择更是尤为重要,设计效果终还是要通过材质来体现的。要想选到又好又适合自己的装修材料,了解装修材料的特以及如何行识别、选,显然已成为业主考虑的重。“突破经典家装案例集”包含了大量优秀家装设计案例,包括《背景墙》《客厅》《餐厅、玄关走廊》《卧室、书房、厨房、卫浴》《隔断、顶棚》五个分册。每个分册穿插材质的特及选等实用贴士,言简意赅,通俗易懂,让读者对自己家装风格所需要的材料色彩、造型有更直观的感受,在选材过程中更容易选到称心的装修材料。
满2件6折 烤箱!烤香
烤箱!烤香
坨坨妈
¥13.80
相信很多“吃货”对烤箱料理的钟爱都是相似的,只要吃上一口,就会感到快乐!坨坨妈历时三年精心编写、拍摄的烤箱食谱。蔬菜水果、主食、甜,跟着浓香满溢的美食图片,仿佛隔着页面就能听到烤肉时“刺啦刺啦”的声音,感受口时外焦里嫩的大满足! 新手下厨总会手忙脚乱?坨坨妈结合新手常见问题,多次亲测、仔细对比得出的黄金配方,一步一图,跟着做就行!烤箱懒人料理,食材常见,一次就能做成功,告别厨房的油腻和混乱,尽情享受诱人美味。 传授关键技能,帮你充分利用烤箱。脆皮烤乳鸽、照烧鸡腿排、黑椒烤大虾、风琴烤土豆、西班牙海鲜饭、勃艮第红酒炖牛肉、红丝绒蛋糕、巧克力莓果慕斯……纵情美味时刻,犒赏家人的胃和心。 省时无油烟,烤箱,就像一扇新的美食之窗。无论你是从零始学习,还是挑战烹饪技能高峰,度由你自由掌控。从新手下厨烤箱菜、嘎嘣脆的小食到阶版宴客菜,直到做出让亲朋好友欢呼的蛋糕、面包。有了这本食谱的指引,烤箱就能成为你探索美食路上的默契伙伴。
满2件6折 哈佛家训
哈佛家训
斗南编著
¥15.99
哈佛大学的巨大成就,不是因为它的规模宏大、学科众多,而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和沉淀下来的闪光智慧。在人生的旅途中,大学时代只是一个短暂的历程,但哈佛大学让学生在这个短暂的历程中汲取着智慧的营养,教会了学生怎样做人、怎样做一个成功的人,并引领他们思考和感悟人生,为实现人生目标,取得成功做好积极而充分的准备。
满2件6折 她说+癌症·新知+癌症·真相(套装共3册)
她说+癌症·新知+癌症·真相(套装共3册)
李治中
¥49.98
对于晚期肺癌,我们的目标是延长患者寿命,尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌,我们的目标J俩字:治愈!要达到这个目标,科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属,确诊后积J地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。 菠萝的这本科普书《深呼吸:菠萝解密肺癌》会让你系统而全面的了解肺癌,让你获知D今GJ上前沿的肺癌防治手段。 为什么要做基因检测? 为什么同样得了肺癌,他 / 她却能活超过 10 年? 怎样能延缓耐药?耐药J没救了吗? 治疗过程中的副作用如何应对? 脑转移患者该如何选择治疗方案? ………… 不夸张的说,对一些人这本书将是一本救命的书。
满2件6折 拜托啦,黏土!插画风黏土小物制作
拜托啦,黏土!插画风黏土小物制作
胡锦煜
¥22.50
手作,充盈了我们的闲适时光。有趣、新鲜的手工小物,给我们的生活增添了多彩的乐趣。这里就有一本教你制作黏土手工的小书,书中的作品造型可爱,*具清新的插画风格,你一定会喜欢。 本书分为6章,第 1、2章是基础部分,介绍了材料、工具及黏土造型、黏土上色、饰物组装等基本技巧。第3章到第6章,分为基础造型、食物、花草、人物和小动物等主题,由易到难地讲解黏土的造型、配色技巧,同时通过各种类型的成品,让大家了解了各类小饰物的制作手法,包括胸针、耳环、项、便笺夹、冰箱贴和小摆件等。创作心得、设计思路、手工小技巧等内容贯穿其中,可以说是一本精心制作的手工小秘籍。 手工爱好者们,快来翻此书,随作者一起沉浸在趣味盎然的黏土手作中吧。本书也很适合家长和手工课的老师阅读,一起引导孩子享受充满想象力的手工创作的乐趣。
满2件6折 客厅设计广场第2季混搭客厅
客厅设计广场第2季混搭客厅
许海峰
¥15.60
客厅是家庭聚会、休闲的重要场所,是能充分体现居室主人个性的居室空间,也是访客停留时间较长、关注度较高的区域,因此,客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类,根据不同的装修风格对客厅整体设计行了展示。本书精选了大量混搭客厅装修经典案例,图片信息量大,这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案,全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设计要素,为客厅设计理念提供了全新的灵感。本书针对每个方案均标注出该设计所用的主要材料,使读者对装修主材的装饰效果有了更直观的视觉感受。针对客厅装修中读者较为关心的问题,有针对性地配备了大量通俗易懂的实用小贴士。
满2件6折 一看就会的小魔术
一看就会的小魔术
陈远吉
¥11.92
本书是专为魔术初级爱好者量身造的。通过轻松活泼的语言,以图文并茂的形式,将一个个奇妙无比、别具风格的魔术展现在大家面前。本书采用循序渐的方法,选取了生活中简单易学的各种小魔术,通过直观的图解和简洁的语言,让你一看就懂,一学就会,更能让你在不知不觉中成为魔术高手,成为受朋友欢迎的心果。
满2件6折 品鉴家装细部设计第2季 沙发墙、隔断、地面
品鉴家装细部设计第2季 沙发墙、隔断、地面
品鉴家装细部设计第2季编写组 编
¥11.92
居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就完美的居室环境。本书集合丰富的沙发墙、隔断及地面设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特的家装细部经典作品。
满2件6折 日常食材教室(4次荣获“烹饪书界奥斯卡”世界美食图书大奖,让日本“料理之神”栗原晴美,教你玩转39种常见食材。)
日常食材教室(4次荣获“烹饪书界奥斯卡”世界美食图书大奖,让日本“料理之神”栗原晴美,教你玩转39种常见食材。)
栗原晴美
¥40.80
日本知名家庭料理专家栗原晴美公开独家日常食材使用建议。本书以生活中唾手可得的常见食材为核心,为您奉上日常39种应季蔬菜、肉类、海鲜等食材的133种使用方法。利用这些步骤简单、省时省力、健康营养的料理建议,普通人也可以轻松做出绝佳美味。 作者更贴心整理了做好日常家庭料理的要点,无论是零基础的烹饪新手,还是希望利用简单食材做出丰富菜色的料理达人,都可以获得实用的美食建议。
满2件6折 塑造孩子完美性格的100个细节
塑造孩子完美性格的100个细节
陈添富
¥9.90
  本书以指导妈妈怎样做才能改变孩子不良的习性,怎样做才能塑造孩子的良好性格为目的,列举了各种有代表性的不良性格的倾向及塑造孩子良好性格的方法,并选用了发生在现实生活中的故事、案例,增加了本书的可读性,此外,书中还为妈妈们提供了100个可操作性强,行之有效的具体方法和细节,让妈妈在塑造孩子的性格时,知道该如何处理各种具体的问题,把握各种性格塑造细节,更好地培养和塑造孩子良好的性格。