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高效抗焦虑手册
￥41.30
本书是一本青春期快速解压工具包。抛繁复的理论，抛长期的心理探究，用简单、快捷的方法直改善心理情绪，缓解压力，重塑大脑状态，用超短路径解决青春期心理困扰。 在当下社会，各种心理问题层出不穷，患有焦虑及抑郁的孩子越来越多，且出现愈发低龄化的态势。尤其在青春期，是生理状态和应对能力的冲突集中爆发时期，焦虑、惊恐、抑郁等症状正在扰乱孩子们的生活。在学习上取得好成绩，还要跟上社交媒体的步伐，维持和他人的友谊……大量需要应对的学习及生活问题，引发了他们情绪上的波动，他们会手足无措，甚至会主动逃避。 作为家长，作为教育工作者，如何让孩子们快速应对内在的焦虑，缓解其生理及心理的不适？ 作为青少年，面对排山倒海而来的压力，又陷于学业紧迫，他们又该如何快速自救？ 本书作者雷吉娜·加兰蒂（Regine Galanti）博士是一位心理执业师，多年来专注于治疗儿童和青少年焦虑症、强迫症和其他相关问题。她基于科学的认知行为疗法（CBT）和正念技巧，通过短期简单而有效的练习来帮助孩子们改变认知模式及行为习惯，消除他们的内在焦虑与压力模式，帮助他们走出焦虑的螺旋压力，勇敢地面对并解决学习和生活中的难题，回归正常生活的轨道，更快乐、健康地成长。 缓解青少年焦虑功能: ?通过测验和自我评估来更好地理解青少年的焦虑和情绪，并发现它们各自的触发因素。 ?基于正念认知疗法来管理焦虑，给出处理挑战性情绪的实际策略，如愤怒和悲伤。 ?正念练习，通过观想、呼吸、冥想等多种练习来重塑大脑应激状态，应对当前焦虑，并解决长期焦虑行为。
何谓教育:光明中的黑暗(日本世相系列)
￥34.99
二十世纪七八十年代，日本终于告别了在生存线上挣扎的饥荒状况，了物质丰饶的时代。可以说，战后教育体制在其中发挥了巨大的推动作用，为日本振兴输送了大量职业技术人才。然而，这种幸福神话的背后却暗影丛生。 在“能力主义”和指标化管理的指导下，学校的教育机能逐步丧失，沦为以分数取人的学历发行所。拒绝上学的孩子年年激增，校园暴力、霸凌事件层出不穷，学生身心异常现象频发。心怀理想的教师也在巨大的工作压力下迷失方向，甚至自寻短见。 在家庭中，亲子间更是无法沟通理解。身为“企业战士”的父亲，缺席孩子的日常生活；热衷育儿的“鸡娃妈妈”，却培养出厌学儿童或恋母的幼儿。与此同时，课外辅导班正往欲望产业的方向一路狂飙。 当升学考场转变为应试战场，学生的思考能力却越发薄弱。在学校和家庭内外，所有人都像是按照电脑程序的安排，过着随波逐流的空洞生活。 “内卷”而残酷的学业竞赛，闭塞而逼仄的社会环境，重新恢复的战前国家主义教育，映射出日本经济繁荣下令人窒息的教育现状。
女性的思想
￥39.90
本书是《父权制与资本主义》作者上野千鹤子的经典代表作。她通过对十一位著名思想家的十一部名著中的女性思想行了深度剖析，从而对20世纪女性思想作了一个总结性回顾。 从20世纪60年代以来，女性主义迎来了黎明期，正在思想形成期的上野千鹤子也受其深刻影响。她通过对那些创女性思想的先驱们的概括回顾，将他们的足迹传递给后来的女性。本书主体分为两部分：部分题为《再读女性之书》，解读了日本女性作家及评论家诸如森崎和江、田中美津、富冈多惠子及水田宗子的作品；第二部分题为《以性别视角重审世界》，深刻剖析了米歇尔•福柯的、爱德华·萨义德的、伊芙•科索夫斯基•塞吉维克、琼•瓦拉赫•斯科特以及朱迪斯•巴特勒等有着重要影响力的学者的女性思想。 在今天，女性主义已经社会主流视野，本书对我们正确看待女性、女性主义以及女性的思想有着非常中肯和权威的判断，一经出版，立刻引起了广泛的社会反响，成为理解女性和女性思想、掌握上野千鹤子思想脉络不得不读的经典作品。
文明的逻辑—人类与风险的博弈(全 2 册)
￥106.50
用经济学视角解释社会化，用风险与博弈重新理解人类文明。 一部具有宏大视野和学术突破性的著作。 迷信、婚姻、家庭、宗族、商业、金融……为何生产率不能完全解释文明化逻辑？如何衡量文明是步还是倒退？如何正确理解我们当下面临的一些社会现象？…… 生产率和风险应对力是判断人类步的两个关键维度，前者解决正常情况下的生活，而后者决定非常条件下的生存。在《文明的逻辑》一书中，作者以“人类与风险的博弈”历程为线索，使用数据量化分析和文献研究分析，通过人们所熟悉的创新、商业、金融等现象与历史，用翔实的数据与资料分析探讨文明演背后的内在逻辑，创新性地提出衡量文明的新标尺——“风险应对力”（即应对风险的能力），以此来帮助我们更完整地解读人类文明化程，为认识、发展人类社会文明提供独特视角。
河岳英灵集研究(精)--傅璇琮文集 中华书局出品
￥28.80
本书分两部分,前一部分是有关《河岳英灵集》及编选者殷璠的评论、考证,后一部分是《河岳英灵集》的整理点校。《河岳英灵集》是唐人所选唐诗的一种,在中国诗歌史和文学理论史上有其特殊的地位。它不仅保存了若干唐人的诗，具有重要的文献价值，其提出的兴象说、音律说，还鲜明地反映了盛唐时代诗歌高峰期的创作特色和理论特色。本书对《河岳英灵集》的价值和特色作了探索和研究，并进行了清本正源的整理,恢复其两卷本的本来面貌，又结合明代流传的几种版本加以汇校，以期为理论探讨提供较为扎实的材料基础。
声音变现
￥51.75
玩转自媒体时代，人人都是“好音”。声音就像你的名片，可以让别人更好地认识你。本书是著名播音主持人张弛根据其播音主持经历写就的提高自身声音魅力而变现的自我管理类图书。全书根据该领域的学习需要，分为门基础、塑声阶和结合提升三大部分，是梨花教育培训学校声言变现的完整课程体系，也是声音变现领域涉及“技术”和“信息”的完整体现。本书声音导师近21年培训经验的结晶，可作为实际教学之用，也是“斜杠青年”兼营副业指导用书。
数字时代养育女孩
￥47.60
数字时代，母亲们面临前所未有的挑战——孩子们懂得的事情越来越多（可能比父母还多），父母们对孩子知道的越来越少（虽然孩子们每天都待在家里）。数字时代正在改变女儿们沟通、互动、学习和社交，越来越多的科技正在改变这一代女孩儿们的内心思想和成长方式，因此妈妈的教育方式也应当随之改变。 书中有梳理了数字时代对孩子、家庭带来的影响和亲子关系的变化，针对如何应对数字时代抚养青春期少女的挑战，提供了清晰，实用的建议，包括青少年及其母亲的实际访谈记录，让你更了解当下亲母女关系的普遍现状。 罗尼博士具有数十年的临床、评估和顾问经验，她熟知青春期女儿养育过程中的各种问题，也了解数字时代妈妈们的自我怀疑。书中围绕着青春期、数字时代背景下养育女儿会面临的方方面面问题、困境与难题，罗尼博士都提出了清晰、实用的建议，帮助母亲们更好地了解、保护、养育女儿。 不管时代如何改变，无需成为技术专家，无论内心怎么担忧，你都能成为一位好妈妈。母亲永远是引导女儿度过青春期的人选。可靠、亲密、理性的母亲角色，稳固、坚实、互相关怀的母女联系终能让女儿内化母亲的价值观，帮助她走向幸福人生。
如何最大化你的学术影响力(*提升科研及学术内外影响力的系统方法论!*策划+撰写+投递高被引论文,多维度加倍提升曝光率/讨论度,数字化平台多方追踪传播率/被引量!)
￥31.99
为促个人学术发展、破学术壁垒、推动学术交流，作者历时八年，在提升科研和学术成果认知度、影响力、社会应用和公众理解等方面行了系统研究。 书中不仅讨论了引用的重要性与常规操作、各类学术影响力评价系统、高被引论文的撰写与发表；同时从应用型研究/“灰色文献”、数字化传播、与外部机构的合作策略三个方面探讨了如何提升学术研究的内外部影响力；还一步探讨了公众参与、与中介机构/外部组织合作的风险与收益等问题，为博士生、职业研究员、学者、导师等学术研究人员提供了众多前沿的数据、思考和实用建议。
公文写作32讲:从思维构思到笔法语言
￥75.60
本书是《笔杆子修炼36堂课：公文写作精之道》的姊妹篇，旨在破解公文写作理论和实践的“相约难题”。作者将自己在省、市、区、街道四级20年一线写作经验加以升华，围绕“思维”“构思”“笔法”“语言”，造32个写作专题，靶向式“挠痒痒”。 本书特是跨界思考、迭代思维、激活思想，来自实践、拿出实招、指向实战，综合运用多学科知识，以灵动的思维、生动有趣的语言，循循善诱，揭示写作的“底层原理”，具有思想性、启发性、实战性，不禁让人感慨：原来，公文写作还能这样学！与其说本书是“公文写作技法”，不如说是“思维训练心法”，它适用于所有从事文字工作的职场人士，如果你是爱思考的人，本书足以解你的“渴”。
衡水武邑县方言研究 中华书局出品
￥34.80
本书是《河北方言研究丛书》系列的第四种，是河北衡水武邑县方言的单研究。 武邑县方言隶属于冀鲁官话石济片赵深小片，方言内部语音方面河东、河西差异较大，语音上具有突出的特。语法上，其复数标记“们”几乎可以用于所有体词性成分之后，是方言自身语法化发展的结果，也被学界所关注。本书运用结构主义描写语言学的方法，对武邑县方言行共时描写；也从历史语言学的视角，将武邑县方言音系与中古音系行比较，归纳了方言声韵调演变的特。此外，本书还提供了详实的分类词表和语料记音。本书作者母语即为武邑方言，聘请发音人老中青三代齐全，兼顾不同年龄层语音特，语料真实可信。 ?
百年求索:演进与跃迁——中华优秀传统文化重回国民教育体系 中华书局出品
￥39.60
书稿内容来自2019年春节在北京中法大学旧址举办的中华优秀传统文化进入山东地方必修课程研讨对话会，集合百年间不同角度关于经典的话题与国家政策的导向共分为三部分。*部分教育大家围绕“读经”与“废经”问题进行的政治、思想上的论争。第二部分是参与对话会的专家学者们的发言。主要围绕山东设置传统文化必修课的实践讨论中华优秀传统文化重回国民教育体系的可行性与重大意义。第三部分是专家学者对中华优秀传统文化的内涵、中华优秀传统文化进入中小学教育的原因、路径和存在问题，以及对传统文化教育的历史、思想的研究。这三部分，从现实到历史，从实践到理论，对中华优秀传统文化进入国民教育体系进行了*思考与深入探讨。
希腊3500年
￥68.60
这片位居欧亚非十字路口，海岸曲折、岛屿密布的小小地区，自古以来便是东方与西方文明的交融之地。这里孕育了灿烂的古希腊文明，它不仅成为西方文明的摇篮，更是现代文明的重要基石；这里建成了“新罗马”君士坦丁堡，它成为“世界渴望之城”，丝绸之路的终；时至今日，希腊仍是全球航运业的执牛耳者。 这里也是东方与西方强权反复争夺的焦，从希波战争、罗马征服，到东西方教会大分裂、十字军东征、奥斯曼统治，再到希腊独立、巴尔干战争和一战、成为冷战前线，这里的土地浸润了无数的血泪。 3500年前，擅长航海和商业的希腊先民迈锡尼人在爱琴海的岛屿和半岛上登上历史舞台，虽然经历了一个衰退的“黑暗时期”，但在公元前9世纪后再次繁荣，发展为以雅典和斯巴达为首的希腊城邦，而因亚历山大征服而缔造了个“全球化”时代。公元前2世纪，罗马征服了希腊，但希腊的历史并没有随着古希腊城邦的衰亡而结束，希腊人的文明反而由于罗马的推崇而一步扩大影响，为现代科学、艺术、政治和法律的发展奠定了基础。在讲希腊语、信奉基督教的拜占庭帝国，古典希腊和罗马文化得到继承和发展，在数百年间为西方世界所艳羡。中世纪终结之际，君士坦丁堡的沦陷虽然令人嗟叹不已，但从奥斯曼帝国的希腊巨商，到引领现代民族独立浪潮的希腊革命，再到在商船业独占鳌头的现代希腊，希腊人依然在亚欧交会之地蓬勃发展。 本书是作者数十年来的研究成果，完整涵盖3500年希腊历史，串起古代、中世纪、近代和现代希腊历史完整图景，以前所未有的方式讲述了希腊人的故事和他们的全球影响。
2025中国*好学科排名
￥59.90
《2025 中国*好学科排名》由全球知名的高等教育评价机构——上海软科教育信息咨询有限公司在“2025 软科中国*好学科排名”的基础上独家提炼和编著，其内容包括 2025 中国*好学科排名的详细排名方法、完整排名结果，以及各高校上榜学科统计。通过本书可直观获取*新的排名结果数据，供广大读者*了解中国大学学科实力，也适合高等院校、教育机构、政府部门等的研究人员和管理人员参阅。
宋代医疗福利制度-国家社科基金后期资助项目【中华书局出品】
￥70.80
医疗福利制度是宋代政府仁政思想的重要体现之一，儒道佛等中华传统文化在宋代的发展和融合是其产生的思想根源。它在统治阶层重视医学的背景下逐步建立和实施，以政府行为作为主导，分别对皇族及官员、军人士兵和平民百姓等不同对象施以不同的医疗福利。在“医乃仁术”体现仁政的宗旨下，以实施医疗福利、稳定社会秩序为目的，主要通过诸臣奏议提出、皇帝诏令决策、医政建置机构等逐步实行，形成自中央至地方自上而下运行的医疗福利制度保障体系。全书主要从其产生的思想根源、奏议提出、诏令决策、医政建置、实施人群，以及历史借鉴六个方面进行论述。
口译教学研究
￥68.90
本书是一部系统探讨口译教学与教育本质规律及其发展特的学术专著。在全面梳理当前研究现状的基础上，本书采用“元研究”方法，对相关核心议题与关键问题行深分析与综合探讨。 全书共十章。第一章概述口译教学研究的历史发展脉络。第二至第六章探讨口译教学中的教、学、测三个核心方面，涵盖口译课程设计研究、口译教学方法研究、口译学习者视角的相关研究、口译测试与评估以及专业领域口译教学研究。第七章至第九章将焦转向口译教育理念，深探讨“全人”教育、终身教育，并审视教育者、学习者与现代技术之间的相互关系，包括口译教育与技术的融合、口译继续教育研究以及口译职业化与伦理教育。第十章对全书内容行简要总结，并对未来的研究方向行展望。 本书从多元视角全面剖析了口译教学，不仅为口译教学的理论研究提供了宝贵的参考资料，还为教学实践提供了切实可行的指导和建议，同时指出了未来口译教学研究的发展方向，是翻译硕博士研究生、翻译教师及翻译研究者的重要参考资料。
《沧浪诗话》在英语世界的阐释、传播与接受
￥23.21
作为中国古代文学批评史上诗话类著作的代表，《沧浪诗话》在英语世界经历了由“鲜为人知”到“颇为人知”再到“广为人知”的接受过程。本书系统梳理和剖析百年来《沧浪诗话》在英语世界的阐释、传播与接受情况，提出应推进古今中外对话，将中国丰厚的文化底蕴与国际需求对接。本书兼具理论深度与实践价值，有助于推动中国传统诗学的国际传播，为构建更具包容性的世界文论体系贡献中国智慧，促进文明交流互鉴，适合翻译学与比较文学方向的硕士和博士研究生、青年教师及研究者参考。
立德树人:学校中的公民道德建设
￥52.80
学校是推进公民道德建设的重要领域。学校如何落实新时代公民道德建设的任务，其机制是什么？《立德树人：学校中的公民道德建设》一书主要回答了这个问题。 本书在论述公民道德建设与公民道德教育关系的基础上，聚焦新时代公民道德建设的基本任务和教育内容，坚持教育引导、实践生成、制度保障相结合，从学校教育、社会教育等领域探索公民道德素养的养成机制以及公民道德建设的学校教育机制、教育治理机制和社会生活教化机制，重视网络公民道德建设，丰富了新时代公民道德建设的理论研究，有助于建构中国特色的公民道德建设理论和实践体系。
新时代中国特色教育系统干部培训体系建设
￥46.80
本书共三篇，分别探讨了中国特色教育系统干部培训体系建设内涵、认识论哲学观以及建设内容。*篇以习近平总书记关于中国特色教育系统干部培训的重要论述为指导，依据《干部教育培训工作条例》《全国干部教育培训规划（2023－2027年）》，重点阐释培训的发展体系、课程体系、方法体系、评价体系、机构体系和质量保障体系。第二篇探讨认识论哲学观视域下的中国特色教育系统干部培训体系建设，是按照干部终身学习和不同发展阶段对干部培训一体设计、连续递进、分类施策的教育过程，是多角度、*综合研究教育系统干部培训的一般规律及其活动的理论。第三篇主要探讨中国特色教育系统干部培训体系建设内容，包括健全分层分类为架构培训发展体系、完善以立德树人为根本的培训内容体系、创新以实践应用为重点的培训方法体系、建设以专业服务为引领的培训师资体系、构建以高质量贡献为导向的培训评价体系、夯实以内涵建设为依托的培训基地体系、建成以终身学习为支撑的培训数字化体系等。
大后方:作为稳定器和蓄水池的中国农村
￥29.99
尽管随着近年来户籍制度的改革，农民城的许多限制被解除，他们可以享受的市民福利越来越多，同时国家也向农村注了大量资源，农村户籍所附着的福利明显增多，农村户籍的含金量也越来越高，但在城乡发展和社会福利分配方面仍存在一定的不平衡，相当一部分人过着亦城亦乡的生活甚至就生活在农村，如何让这些人过上体面而有尊严的生活仍是目前的主要问题。 作者扎根于中国的实际情况，寻访了成百上千的农户，从农村经济、家庭分工、收差异、社会分化等方面，展示了农村与城市之间的实质性差异，并以此探讨如何做好农民的兜底保障。
汉语词汇讲稿 汉语拼音字母学习法(精)--周祖谟文集 中华书局出品
￥46.80
本卷收录周祖谟先生专著两种：《汉语词汇讲稿》和《汉语拼音字母学习法》。 《汉语词汇讲稿》原名《汉语词汇讲话》，20世纪50年代，周祖谟先生为北京大学中文系学生设汉语词汇学课程，本书即由当时讲义整理而成。人民教育出版社1959年出版，2004年天津古籍出版社《名师讲义：周祖谟文字音韵训诂讲义》收录，系根据周先生晚年修订本排印。 《汉语拼音字母学习法》主要讲解汉语拼音字母的发音和学习、运用拼音的方法。人民教育出版社1958年出版，1994年语文出版社出版修订本。 两书都是深浅出的门读物。本次我们将其重新排印和编校，合并作为《周祖谟文集》（第九卷）出版。《汉语词汇讲稿》以天津古籍出版社本为底本；《汉语拼音字母学习法》以语文出版社本为底本。订正了原书由录排造成的讹误，编制了《主要术语、人名、论著索引》。
文化商丘·古城文化 中华书局出品
￥47.60
商丘历史悠久，文化灿烂，是中华民族文明发源地之一。《文化商丘》是从文化视角系统整理商丘地区五千多年的文明史，挖掘保护传承商丘地区优秀历史文化资源。本册《古都城文化》是丛书之一。该书从三皇五帝时的商丘、夏朝时期的商丘、商汤革命、商朝期间的亳都盛事、周朝宋国、宋国都城的著名事件、秦朝时的商丘、西汉时期的梁国、东汉时的睢阳城、三国到南北朝时的睢阳城、隋朝时的睢阳城、唐朝时的睢阳城等方面，系统论述了古都城的历史，将丰富多彩、别具一格的古都城文化展现给世人。
