万本电子书0元读

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茶道与酒文化
茶道与酒文化
李元秀 主编
¥1.99
  随着社会发展的与日俱新,生活的节奏也不停的加速前。由于人们的生活水平逐渐提高,使人们在物质和精神上都有了很大的变化,在穿梭的人群中,每个人都在为自己的生活奔波着,我们抬头不难看见林林总总的商业,琳琅满目的街道,社会的主流一直是围绕着人的消费来行的,而时尚的生活,其实是一种消费方式,或者说是一种对待价值观的态度。积极,乐观,时尚,这些都是生活的元素,想要让自己变心,就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。   说起时尚生活,总会让人想起“品味”二字,时尚的脚步也似乎一直都与审美惜惜相关,如今时尚的概念已经不再局限于时装,红酒,手表这些的东西,在大众化的生活中,时尚已经与科技密切联系,随着生活水平的不断提高,人们越来越重视生活的质量,追求有品位、有格调的生活方式,以期享受生活的乐趣。新的生活方式、新的消费理念催发了大量新的生活用品和生活内容,在衣食住行各方面都有过去不曾见到过、不曾使用过的新用品千家万户。本书在理财、法律、茶道、花草、象棋围棋、店收藏、饮食保健等方面全方位的展示了一个高品位而又幽雅情调的生活图画,全书衔着生活的各个方面,从不同出发,由线到面逐渐深,引导读者在现代化的气息下,走一个既温馨、舒适而又新潮的生活氛围。
满3件6折 看·听·读(列维-斯特劳斯文集12)(精装)
看·听·读(列维-斯特劳斯文集12)(精装)
[法]克洛德·列维-斯特劳斯
¥17.40
本书为《列维-斯特劳斯文集》之一。在岁月的长河中,作者看过许多画,听过许多音乐,读过许多书,由此作者从人种学家的视角,讲述南美印第安人通过神话创造自己特有的艺术作品的故事,来阐明美学判断的一些基本原则,如绘画内容、技法、色彩的美学意蕴,并以具体的曲调和歌唱为例,阐释音调变化所带来的美感及表现力;同时分析了卢梭、狄德罗作品中所阐发的美学原理,即美在于感受各种关系。在此基础上,作者从结构主义的角度,阐明了话语与音乐、声音与颜色的关系,等等。总之,作者凭借其自身看、听、读的若干艺术作品,在其宏大的结构人类学的视域下,从不同角度阐述了哲学、美学的基本原理、原则,如模仿、表现与再现、激情,以及“美”的定义。因此,对美学、艺术理论、语言学等学科的研究者及实践者都有相当深刻的启发作用,具有鲜明的特色与学术价值。
满3件6折 半小时漫画《论语》
半小时漫画《论语》
陈磊·半小时漫画团队
¥14.99
担心《论语》看不下去?那是因为不知道,孔子原来这么爱吐槽! 通过手绘漫画和爆笑段子,陈磊(笔名:混子哥)领衔的半小时漫画团队,一边向我们展示孔子和弟子们的花式卖萌和吐槽,一边串讲《论语》里的经典章句,让我们在哈哈大笑中学到《论语》里的人生哲理。 为什么颜回一生贫困潦倒,没做过什么大事,却获得了孔子“不迁怒,不贰过”的赞赏,并成为孔子喜欢的学生? 我们耳熟能详的“知之为知之,不知为不知,是知也”,其实是孔子对子路学习态度不端的吐槽? 宰我到底做了什么,逼得孔子爆出了“朽木不可雕也,粪土之墙不可圬也”这样的粗口? 翻本书,看孔子和弟子们卖萌吐槽,人生哲理全学到!
满3件6折 祥瑞:王莽和他的时代
祥瑞:王莽和他的时代
张向荣
¥76.00
中国历史上,西汉与后世定型的“一家一姓”的朝代不一样。它不仅是一个朝代,更是中国儒家文化首次实现立法的新阶段。同时,西汉也是一个迷信天人感应的时代,在不到两百年的历史中,充斥着谶纬之学。从汉武帝时期始,灾异变化、祥瑞谴告就与现实政治运动紧密相连。 生于西汉末年的王莽,幼年丧父,并没有得到作为外戚家族成员的优待。他从一介儒生,以其周全的为人处世之道,一跃成为家族寄予厚望的后起之秀。他借助“祥瑞”之说,重返朝堂;又在众人的欢呼声中步步高升,终合法建立了新朝。那他又是如何在短短的十五年里,就从“天下归心”的“哲人王”成为了一个“天人共弃”的篡汉者? 面对日益严峻的政治合法性危机,儒家理论的实践者王莽勤劳王事,建辟雍、制礼乐,恢复井田,赢得了同时代其他儒士的认可。那么王莽称帝的真正动力又是什么?王莽到底是邪恶无道的簒夺者,还是复古派的改革家?是儒教立国的决定者,还是演技精湛的政治表演家? 本书截取汉宣帝到新莽这一历史片段,从“祥瑞”这个视角切,剖析王莽的个人、家族和政权相关的人物事件,再现了太后王政君、外戚王氏家族、刘姓皇室家族、儒家经师、官僚士大夫等在西汉末年政治舞台的角力,而重新审视旋涡中心的王莽,以窥他和时代的真貌。
满3件6折 台湾史
台湾史
戚嘉林
¥65.80
台湾是中国神圣领土不可分割的一部分,由于众所周知的原因,海峡两岸迄今尚处于分离状态,这是中华民族的不幸。每一个中国人无不殷切盼望早日结束这种令人痛心的局面。 台湾走到今天,是命运使然,还是政客的谋划?本书将让你看到台湾的真正历史。书中完整、系统地介绍了台湾地区自有文字记载以来的历史演变过程:既详细描写了荷兰、西班牙的早期殖民统治,又对英、美、日、俄、德的侵台计划行了周到的论述;既以大量篇幅介绍了台湾地区在不同发展阶段的经济发展状况,又对农工发展、税收、教育、文化等方面的重大事件做了系统的描述;另外,在民族融合和两岸统一等方面也有涉及。全书配有珍贵图片数百张,以图片佐证历史,使读者能想象历史的情境。 此外,本书在全方位深客观还原台湾地区的历史真相的同时,又为“两岸同属一个中国”的历史事实提供了不容置疑的有力证据,是每一个中国人都应该读的《台湾史》。
满3件6折 盛世狼烟:一个空军上校的国防沉思录
盛世狼烟:一个空军上校的国防沉思录
戴旭
¥23.99
本书对历史上伟大军事理论家的著作行了一次全新呈现。《战争论》通常被认为深奥晦涩,本书为那些试图深研读克劳塞维茨《战争论》的大学生而写,试图解读克劳塞维茨在理论和战略方面的一些重要观。在三个虚构的事件中,克劳塞维茨在西军校参加了一个研讨会;在一个华盛顿智囊团里就反恐战争行讨论;访问圣达菲(Santa Fe)的一所机器人研究所并就科学家如何重塑未来战争行讨论。三个独立的假设中,克劳塞维茨从他的时代背景出发,讨论对于战争文化的理解,以及修昔底德(Thucydides)和孙子(Sun Tzu)两位伟大人物对他的启发。 多年前哲学家W.B.加利(W.B. Gallie)提出,应该把克劳塞维茨“从克劳塞维茨主义者那里拯救出来”。
满3件6折 北山酒经(外二种)精--中华经典名著全本全注全译  中华书局出品
北山酒经(外二种)精--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
高建新译注
¥16.80
《北山酒经》系统总结了前代有关饮酒、酿酒、制曲的重要理论,详述制曲技术与酿酒的工艺过程及各种酒的酿造技术,既有理论高度又切合实用。书中所记酒曲的制作方法及酿造经验,至今仍在江南米酒生产地区广泛流行,后世研究酒文化及酿造技艺者,大多奉此书为酒之“内典”,不断从中汲取养分。 书中另收李时珍《本草纲目·谷部四·酒》和袁宏道《觞政》。作为医药学家,李时珍更关注酒的保健、医用功效,除辑录一些著名配方药酒之外,又列举了屠苏酒、地黄酒、枸杞酒等69种药酒配方、酿制、主治等,至今仍有很高的保健和药用价值。袁宏道的《觞政》,既是诗酒自娱、寄情山水的性灵之说,也是对酒文化内涵做的深度探索。
满3件6折 万卷楼国学经典(珍藏版):六韬三略
万卷楼国学经典(珍藏版):六韬三略
(周)太公望
¥14.99
《六韬》通过周文王、武王与吕望对话的形式,论述治国、治军和指导战争的理论、原则,是一部具有重要价值的兵书,对后世产生了重大影响。《三略》一书杂采儒家的仁、义、礼;法家的权、术、势;墨家的尚贤;道家的重柔,也被视为一部重要的政治谋略著作。《鬼谷子》是一部由集纵横家、兵家、道家、仙家、阴阳家等思想于一体的政治理论著作。《孙膑兵法》提出“富国”而“强兵”的国防思想,对当时和后世部有巨大而深远的意义和影响。《将苑》则是治国治军的一些原则和方法,集中体现了诸葛亮对治理国家和整治军队的思想主张对后世仍具有借鉴意义。
怎样做好新时代纪检监察工作
怎样做好新时代纪检监察工作
杨俊彦
¥3.99
      2021年是中国共产党成立100周年。百年恰是风华正茂!中国共产党能够带领人民行伟大的社会革命,也能够行伟大的自我革命。纪检监察工作,正是这伟大自我革命中的关键一环。本书从历史的角度介绍了各个时期做好纪检监察工作的意义,而概括了新时代对纪检监察工作提出的新要求,并分别从信访举报、监督、线索处置和初步核实、审查调查、党内问责、案件审理、案件监督管理、派驻监督和纪检监察干部监督等方面,对新时代纪检监察工作的主要内容行了阐述。
史记鉴赏(中华古文化经典丛书)
史记鉴赏(中华古文化经典丛书)
盛庆斌 编著
¥1.99
《史记》名列二十四史之首,是司马迁撰写的我国第 一部通史,为纪传体史书的创始。《史记》全书包括本纪、表、书世家和列传,其一百三十篇,五十二万六千余字。内容浩繁,艺术精湛。因其在史学和文学两大领域的卓越成就及对后世的深远影响,鲁迅在《汉文学史纲要》一书中誉之为:“史家之绝唱,无韵之《离骚》”。为了帮助青年朋友学习历史、增长智慧,《史记鉴赏》选取了包括述事、人物、议论、典故在内的章节予以注释、翻译,鉴赏精辟,深入浅出。文白对照,译文精微,详而不繁,阅读方便。
满3件6折 一种人生观
一种人生观
冯友兰
¥21.00
人生的目的和价值何在?怎样获取人生的幸福?每个人都会追问自己这些问题。 本书是著名哲学家冯友兰重要代表作,分为两部分:“一种人生观”和“人生与哲学”,共计21篇文章。部分是其20世纪20年代的冯友兰重要著作《一种人生观》一书,第二部分“人生与哲学”是冯友兰文章精选,是对《一种人生观》所阐述的人生哲学观念的补充。在本书中,冯友兰先生从哲学角度,于中国传统文化的精神与血脉之中摄取养分,为我们提供了人生观问题的一种答案。
满3件6折 个人知识:朝向后批判哲学(重译本)
个人知识:朝向后批判哲学(重译本)
迈克尔·波兰尼
¥69.99
波兰尼颠覆了传统客观主义科学观,把“人”作为科学参与的主体,用一种新的思维方式,通过对人文社会科学与自然科学几乎所有门类知识的考察,批判了客观主义的知识观,通过对知识的隐默性、分立性与寄托性的强调,从而终构建起了自己以“个人知识”为标识的认识论。波兰尼认为,相对于传统认识论所依托的可明确表述的逻辑理性,人的认知运转中还活跃着另一种与认知个体活动无法分离、不可言传只能默会的隐性认知功能,而这种默会认知正是一切知识的基础和内在本质。
满3件6折 十分钟冥想
十分钟冥想
(英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)
¥38.35
许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明。 然而,你可能依然对冥想有许多疑虑:  “我不想和宗教扯上关系。”  “我都这么忙了,哪里还有时间练习冥想?”  “我找不到安静的地放来冥想!”  “我试过冥想,但我根本没法清空头脑!” 本书可以帮助你解决心中疑虑,让你从冥想中轻松获益:   “冥想与宗教无关,它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”   “每天只要十分钟,不影响你的日程安排。”   “不需要寻找安静的地方,随时随地都能练习冥想。”   “冥想并非清空头脑,而是不加评判地观察内心。” 安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将其融你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟,就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》始,爱上冥想,拥抱清醒、平和与快乐。 超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位行业代表人物中,超过80%的人有每天练习冥想的习惯;苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将其视为成功和创新的关键。
满3件6折 讲给大家的中国历史11:光明与黑暗并存的时代
讲给大家的中国历史11:光明与黑暗并存的时代
杨照
¥17.78
《讲给大家的中国历史》系列,一套全新的中国通史。不是为读者介绍干巴巴的历史事件和知识,而是发掘中国历史背后的深层逻辑,提供一套崭新的读懂中国历史的认知方法。系列共4辑13册,全景呈现“中国”这个独特而顽强的生命体的演。 《讲给大家的中国历史11:光明与黑暗并存的时代》讲述的是明朝时期的中国。明朝是一个充满矛盾的时代,一个光明与黑暗并存的时代。新事物、新生活、新享受层出不穷的同时,皇宫、官场、士人群体中充满黑暗、腐朽;王阳明思想上的突破,提供给士人不一样的理想,但它出自黑暗的政治压迫和挫折;财政混乱、宦官外臣结党、皇帝或不作为或胡乱作为……然而,在种种高度矛盾下,明朝为何还能延续那么多年,本书对这个关键问题也做出了解答。 你会看到: 举国若狂的炫耀服饰、饮食,凸显身份就要穿别人穿不起的衣服,彰显所饮所食、餐具和排场; 快速增长的人口,使明朝从经济生产到社会组织、官僚体系发生方方面面的巨变; 遭遇了一连串挫折危难,王阳明在龙场获得了思想与精神上的突破; 崇祯皇帝在位不到17 年中竟然用了50 个阁臣,平均每任任期4个月,可见服务明朝的皇帝有多难…… -------------------- 《讲给大家的中国历史》系列(4辑全13册),中信出版集团·见识城邦已经推出—— 一辑:起源与定型:从共主到君主(已出版) 讲给大家的中国历史01:中国是怎么出现的 讲给大家的中国历史02:文明的基因 讲给大家的中国历史03:从列国到帝国 新石器时代星罗棋布的文化在黄河中下游汇聚,形成了夏、商、周三个强大的氏族部落,他们同时并存,互相竞争,相继做中原的共主。夏建立了国家政权的起源形态,商用文字和青铜器展现治理的实力,周用成熟的制度将这种种定型,并借着春秋战国诸国的彼此竞争和拓展,以及秦的整合,中国延伸到更广的地方,帝制从此定型。 ------------- 二辑:生长与取:帝国治理下的和平(已出版) 讲给大家的中国历史04:帝国的昂扬精神 讲给大家的中国历史05:危机与考验 讲给大家的中国历史06:大分裂时代 讲给大家的中国历史07:新帝国的试验 匈奴与两汉、突厥与隋唐,还有中间作为过渡的鲜卑帝国,各自实践了不同的帝国形态,中国始了帝国模式的新尝试。匈奴是北方游牧帝国的原初形态;突厥则是其生长形态。西汉是爆发式的,由内而外将中国的范围以历史上从未有过的方式扩展来;东汉是内敛型的,皇帝和贵族通过分享权力维持帝国守成的局面。而隋唐是融合型的,将北方游牧和南方农耕成功结合起来,成为一个典型的大一统中国。 -------------------- 2020年8月—2021年上半年推出继续陆续推出—— 三辑:成熟与:从大陆到海洋(08、09已出版,10即将推出) 讲给大家的中国历史08:新时代的端 讲给大家的中国历史09:分裂与互动 讲给大家的中国历史10:世界性帝国 生长中的中国向外取,成熟期的中国向下扎根。辽、金、西夏、宋各自继承了前代的遗产,在彼此的博弈中向内寻求原发动力,中国的官僚体系、科学技术、文化艺术在此达到成熟状态,中国的形态不仅成为后世的样板和楷模,更通过蒙古这个世界性大帝国向全世界发散。 ----------------- 四辑:危机与变革:帝制的黄昏(即将推出) 讲给大家的中国历史11:光明与黑暗并存的时代 讲给大家的中国历史12:帝国的千年变局 讲给大家的中国历史13:希望与绝望交杂的时代 世界的格局已经变化,亚欧大陆为中心的古代文明被世界一体化和工业革命的浪潮侵袭。在中国,游牧与农耕的对抗变成中国与世界的对抗,海岸线取代长城成了中国历史的主轴。渐渐被卷世界体系的中国,经历痛苦和挣扎,也迎来希望和重生。
满3件6折 模仿欲望
模仿欲望
[美]柏柳康
¥47.40
卡网红店/景、闭眼明星同款商品、跟风股票、急功近利地与商业对手比拼市场份额……在这些无法自控的行为背后,是一种名为“模仿欲望”的力量在发挥作用。 模仿欲望是由法国思想家、“人类认知领域的新达尔文”——勒内·基拉尔教授所创的概念。他发现,人们总是会以他人拥有的或渴求的东西为目标,以此设定自己对物质、身份甚至人生道路方面的选择和欲望。同时,模仿欲望对社会的安定和秩序也有不同寻常的影响。 美国企业家柏柳康一步发现,模仿欲望存在于我们日常生活的方方面面,只是很少有人愿意承认自己在模仿他人。事实上,“硅谷创投教父”彼得·蒂尔之所以成为脸书的位外部投资人,正是看出了这个社交媒体有让模仿欲望无限膨胀的隐秘力量。柏柳康与其多次深交流,并从史蒂夫·乔布斯、兰博基尼等商业传奇人物的个人经历中挖掘出模仿欲望积极的一面。 与此同时,柏柳康独创性地提出了15个反模仿策略,包括识别身边的欲望引领者、做价值优先级排序、驱动积极的欲望飞轮等,这将帮助我们掌控并运用模仿欲望的力量,找到内在驱动力,终发掘并实现真正的人生梦想。
商君书 译注
商君书 译注
张亲霞
¥65.00
《商君书》又称《商君》《商子》,出自商鞅及其后学,是战国时期流传下来的法家重要典籍,是先秦时期中国政治哲学的经典著作,也是记录中华法系法治思想的代表性著述之一。 《〈商君书〉译注》是一部集注解、原文翻译、内容评述为一体的著述作品。注解与原文翻译,汲取了中华书局出版的蒋礼鸿《商君书锥指》、石磊《商君书》译注等资料。内容评述是本书推陈出新的部分,既关照了先秦的时代语境,同时又结合了现代话语,试图在古与今、传统与现代的结合中探讨商鞅政治法治思想的普遍性,求得对历史的理解,以史为镜鉴。
满3件6折 黄帝内经素问白话解(第二版)
黄帝内经素问白话解(第二版)
郭霭春
¥55.50
《黄帝内经素问白话解》为《中医白话解读本丛书》之一。《黄帝内经素问》(简称《素问》)是中医学古老的理论著作之一,历来受到医家的重视。由于该书经历年代久远,辗转抄刻,鲁鱼亥豕,加上文义古奥,给学习带来了重重困难。主要内容是对《黄帝内经素问》行校勘和注释同时,予以语译,以通俗易懂的白话文形式解读。《全集》全面反映了他在中医药学领域的学术成就。郭霭春先生治儒通医,文理医理融会贯通,精通史学、国学,于目录、版本、校勘、训诂、音韵等专门之学,造诣精深,并善诗词。他深研中医基础理论,精医史、善临证,尤以文献研究和中医内科见长,有“津沽杏林三杰”之誉。
满3件6折 妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量
妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量
[美]尚卡尔·韦丹塔姆(Shankar Vedantam),比尔·梅斯勒(Bill Mesler)
¥28.80
自我欺骗会对我们、我们的社群、我们的地球造成难以计数的伤害。但既然如此,为何自我欺骗现象又普遍存在?尚卡尔·韦丹塔姆和比尔·梅斯勒在本书中指出,虽然看起来矛盾,但自我欺骗有时也在我们追求成功和幸福的过程中扮演着重要角色。 本书独具匠心,强调人性中妄想或自我欺骗的独特意义,生动叙述了为什么我们告诉自己的谎言支撑着我们与朋友、恋人和同事的日常互动,为什么有些人比其他人活得更久,为什么有些情侣恩爱有加,而另一些则不然,为什么有些民族或国家团结一致,而另一些则四分五裂。 本书采用科学和轶事相结合的方式,并汲取心理学、神经科学和哲学的新见解,带领读者踏上一段奇妙之旅,去探寻成为人类究竟意味着什么。
满3件6折 隐藏的大脑:潜意识如何操控我们的行为
隐藏的大脑:潜意识如何操控我们的行为
[美]尚卡尔·韦丹塔姆(Shankar Vedantam)
¥34.80
大多数人认为,我们的信念与我们的行为方式之间存在着清楚乃至显而易见的联系。但要是驱使我们行动的不是有意识的价值观和理念,而是我们从未察觉的隐藏动机呢?    “隐藏的大脑”是尚卡尔·韦丹塔姆对一系列大脑功能、情绪反应和认知过程的简称,它们发生在我们的意识范围之外,却对我们的行为起着根本性影响。我们很多复杂、重要的决定受到隐藏脑的左右,但令人恐惧的一是,我们很可能对这些决定都无知无觉。    在本书中,韦丹塔姆将的科学研究与引人胜的叙事相结合,引领读者走我们头脑中幽深的暗处,同时他也提出了自己的观,阐述了该如何弥补我们的盲——以及如若不然,会有怎样的后果。
满3件6折 岳飞之死(岳飞为什么必须死?翻开本书,看懂皇权的运作逻辑。《如果这是宋史》作者高天流云全新力作!)
岳飞之死(岳飞为什么必须死?翻开本书,看懂皇权的运作逻辑。《如果这是宋史》作者高天流云全新力作!)
高天流云
¥55.00
绍兴七年,宋高宗赵构将中兴之事委托于岳飞,可短短四年后,又突然将岳飞赐死。岳飞是如何一步步从心腹大将变成心腹大患的? 阶段:信任 面对亡国危机,岳飞凭借骄人战绩,逐渐赢得了赵构的信任:收复建康,一跃成为兼管地方的高级将领;克复襄汉,成为宋代年轻的建节者;镇压杨幺,再晋两镇节度使加少保衔,在军中的威望如日中天。绍兴七年,赵构让岳飞任淮西军,并诏令众将“听飞号令,如朕亲行”,显示出对岳飞的信任。 第二阶段:猜忌 随着亡国危机的解除,赵构对岳飞的态度逐渐发生了变化。绍兴七年,赵构突然拒绝将淮西军交给岳飞北伐,使得岳飞一怒之下上书辞职,不等批复就上了庐山,赵构对此大为震怒。次年,岳飞建议皇上立储,更是触犯了武将不得干政的忌讳,使得赵构暗生猜忌。此后,岳飞战绩越显赫,他越受军队拥戴,赵构就越没有安全感。 第三阶段:破裂 绍兴十一年四月,宋金局势渐趋平稳。筹划多时的赵构解除了岳飞等人的兵权;七月,面对秦桧的弹劾,岳飞恳求皇帝保全自己,但赵构置之不理;九月,岳飞被诬告谋反,投牢狱;十一月,金国将“杀岳飞”作为两国议和的条件。终,在绍兴十一年十二月二十九日的深夜,赵构赐死岳飞,并着手销毁关于岳飞的一切印迹...... 翻本书,看懂皇权的运作逻辑。
满3件6折 自尊的重建:从我不配到我值得
自尊的重建:从我不配到我值得
瞿小栗 著
¥35.90
如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁的负面反馈和压力就可以瞬间垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,帮助读者学会纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书,那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来,向内看,尝试与“好的”自我感受相遇,并终成为一个勇敢爱自己的人。 本书适合所有在自我价值感方面存在困扰的人,能够帮助读者理解自尊,纳自己,拥有更好的自我感觉及恰如其分的自尊。