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给职场人的心理调节术
￥59.90
工作干到抑郁？其实有些事你不必太认真！ 绝大多数人都是为了养家糊口而工作，所以即使再痛苦，也会咬牙坚持。但是，如果不能在工作中找寻到价值，无法获得成就感，继续忍耐下去的话，心理问题只会越来越严重。当出现心理失调时，你会感觉对什么事情都提不起兴趣。倘若对身体释放出地信号视而不见，不断逞强，达到极限时，心理问题就会逐步显现。 本书为那些已经开始遭受精神变化的人提供了具体的应对方法，例如如何评估当前状况，如何选择医疗机构和医生，治疗和药物知识，以及康复（复工）阶段。。
无冕之王:齐桓公与齐国崛起
￥58.00
中国人一直将春秋五霸挂在嘴边，但这些霸主到底给中国人带来了什么？这个问题一直没有得到解答。齐桓公春秋称霸历无疑是一场生动的教学——这是一个大国争霸的时代，其政治格局一如当今，各大国都在为霸权而不懈努力，经济、军事、文化、道德、制度，哪个才是大国崛起的关键？霸主齐桓公会诠释“霸主”的含义，为我们上趣味横生的一课。 本书书写了春秋第一位霸主齐桓公的一生，看他如何夺得君位、重用管仲、励精图治、尊王攘夷、九合诸侯，使得齐国成为霸主之国，并在极大程度上改变了当时中国的格局，给后世带来深远影响。
家记 中华书局出品
￥37.20
本书是当代著名作家肖复兴先生的散文集，主要记述父母、姐弟以及儿孙的生活侧面。几代人的亲情，近一个世纪的风云变幻，让一个普通的家，充满人生况味和世事沧桑。不同的时期，肖复兴先生及其家人生活在各处。父母在北京，姐姐在内蒙古，弟弟在青海，自己在东北，儿孙在国外，充分体现出时代影响着一个人的人生轨迹，也形塑着一个人的内在与外在。肖复兴先生的文字朴实动人，血浓于水的绵长亲情跃然纸上，令人体会到家庭生活的温馨，以及家作为坚强后盾所给予一个人的无穷力量。
创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆（新版））
￥38.00
记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演，才能帮助患者获得更好的未来。 创伤记忆不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。心理创伤的痕迹不是对储存为一件过去发生的坏事情的叙述，而是一种被体验为直威胁到生命安全的身体感觉，而且这种威胁会被感知为发生在此时此刻。 本书讲述的是我们如何学会应对那些挥之不去的记忆，将它们从痛苦中释放。和传统疗法不同，作者莱文博士创立的体感疗愈旨在创造一种新的体验，用于与无助体验重新协商，从而以对身体体验和反应的控制感替代它。目前，体感疗愈已成为西方心理创伤治疗的主流疗法。 本书适合以下读者阅读:针对创伤记忆行工作的心理治疗师;2所有努力想要从自己过往挥之不去的记忆中解脱出来并获得长久内心平和的人;③对记亿如何掌控我们的生活、记忆的巨大模糊性、记忆令人费解的不确定性，以及有关记忆的一切是如何运转的科学与临床研究感兴趣的读者。
知宋·宋代之科举
￥88.90
中华民族五千多年的文明史，各个发展阶段都有其独特的历史地位，两宋时期尤其如此。我们这套“知宋”丛书，旨在为那些已经具备一定文史基础且渴望深了解两宋历史的读者，提供一个便捷的学习途径。 本书精选宋代科举研究的代表性作品，呈现宋代科举制度的全貌。书中探讨的主题涵盖了科举制度的创立、改革，士、明经诸科及制举、武举各类考试的设置情况。此外，还重关注了科举促成的社会流动性，士大夫阶层的崛起，以及科举对宋代文化繁荣的推动作用。本书内容扎实，编排有序，除选文外，主编亲撰导论、编者按，呈现选编思路及对宋代科举制的理解。本书不仅是对宋代科举的一次学术综览，也有助于读者一步深认识宋代社会的诸方面，为读者呈现了一个科举塑造下的生动宋代。
《琵琶记》在英语世界的传播 中华书局出品
￥52.80
《琵琶记》是中国古典戏曲目前，少数同时以“译”“演”“研”三种传播形态英语世界的经典剧目。百年来，《琵琶记》不仅在美国百老汇、美国大中院校及社区舞台登台献演半个世纪之久，还作为中国戏剧的专享代表载《世界戏剧评论》史册。系统梳理《琵琶记》在英语世界的多维度传播研究史，具有重要的理论意义和实践意义。本书基于丰富多样的一手文献, 综合运用戏剧学、翻译学、比较文学、文化研究等跨学科理论体系和研究方法, 从中西戏剧比对的跨文化视野，以共时与历时的双向维度, 从译介、演出和研究三个不同维度, 全面考察南戏《琵琶记》自19世纪中叶至今在英语世界的百年传播研究史和动态受史，凸显作品海外传播过程中的文学性、剧场性和学术性的综合特征，理析其“去经典化”趋势之深层原因，并总结其个案传播经验对中国戏曲文化“走出去”并“走去”的启示。全书除文字部分外，另附各种渠道收集的《琵琶记》海外演出图片近百幅。
掌故家的心事
￥46.80
作者多年关注近世以来知识人的生平行迹及其心路历程，留心种种旧传的未详、待考、不确、不真，对因各种缘由被另册的历史人物，如周肇祥、周作人、钱稻孙、瞿兑之、龙榆生、张次溪、柳存仁等，尤其怀有探究的兴趣。收录于本书中的《〈多馀的话〉馀话——“雪华”的故事》《“范其时”不是胡兰成——重提〈续结婚十年〉里的一桩公案》《周建人和周作人的“永诀”》《龙榆生删改〈近三百年名家词选〉的隐情》《掌故家张次溪晚年侧影》等文字，探微索隐，言及前人之所未言，无不体现了他的写作追求，且行文练达生动，如探案故事一般，洋溢着“考据癖”的趣味，引人胜。
边缘战及边缘指挥控制
￥61.60
武器和科技的发展带来军事组织、作战方式乃至战争形态的变化，由此深刻地影响指挥控制的演变。未来战争呈现出新的面貌，规模可能一步缩小，指挥职能需要以一种分布和协作的方式来完成，士兵的独立性和能力逐步提升，武器和战争的演变使以往遭受忽视的边缘获得了前所未有的资源、能力和影响力，边缘地位的凸显导致重心前移，边缘战应运而生。边缘战作为高技术战争成为现代国际冲突的重要样式。边缘战需要一种和以往的中心化指挥控制不同的指挥控制范式。本书提出了边缘战和边缘指挥控制的概念，对边缘战及其指挥控制行了系统的梳理与介绍，涵盖边缘战的发展历程，组织的类型与边缘组织，边缘战制胜机理，边缘指挥控制的特征、过程模型和边缘指挥控制能力的提升途径，以及边缘战典型样式等内容。本书内容丰富，可读性强，不仅可供军事和指挥控制领域的研究工作者借鉴，还可供相关专业的师生、相关领域的从业人员学习与参考。
大明律-中华经典名著全本全注全译丛书 中华书局出品
￥30.00
《大明律》颁布于明洪武三十年（1397），共四百六十条，分为七篇、三十门，它上承唐律，下启清律，是我国古代法典沿革史上一部革故鼎新的法典，它的内容和立法技术既融合了历代律典的成就，又为适应当时社会的需要行了调整，是研究明代国家、社会、经济、文化、军事、教育等各方面的重要文献。 收“三全”的《大明律》，以明万历七年（1579）张卤校刊《皇明制书》中所收《大明律》为工作底本，参校他本，在尽可能保持古代律典原貌的同时，尽量用现代语言完整表达法律的本意。
养育联盟:新手父母需要了解的85个关键问题
￥45.00
《养育联盟》是一本指引新手父母从孕育孩子初期到孩子出生的前几年，为各自的身心变化与承担养育孩子的角色做好充分的准备，共同携手应对早育期的各种难题，成为彼此的养育搭档，从而建立高质量的亲密关系和亲子关系的科学指南。 在本书中，资深婚姻治疗师艾莉·泰勒基于自身多年为处于围产期的夫妻提供心理治疗的宝贵经验，为想要在迎孩子的到来和养育孩子的初期阶段从容地应对各种挑战的准父母和新手父母提供了科学的建议。 首先，作者传授了在从伴侣的角色转换到父母的角色的过程中需要掌握的技巧，以及如何将这些技巧有效结合起 来，从而使家庭变得更完整。其次，读者们将了解从孕期到养育孩子初期的各个阶段如何与伴侣共同从容地应对各种各样的难题，具体包括产后抑郁、与伴侣父母的关系、养育初期伴侣冲突、父亲的参与、频繁的争吵、家务和宝宝护理等所有新手父母都需要了解的85个关键问题。 此外，本书还介绍了预防和应对如成瘾、虐待、不忠等棘手问题的科学方法。 本书适合所有准父母、新手父母、婚姻家庭治疗师，以及想在养育孩子初期提升亲密关系和亲子关系质量的伴侣的重要参考书。
做接地气的调查研究
￥39.99
本书是作者从事田野调查和基层研究工作的方法总结和反思，对社会调查研究的操作过程，如问题提出、实地研究、研究表达等，做了体验式的说明，亦对调查研究的构成要素，如田野、质感和方法，做了阐述。有别于一般的教科书式介绍，本书致力于介绍一种地气的调查研究方法，不仅试图理解调查研究的科学性，还尝试解释调查研究在治国理政中的特殊地位。
朝贡圈
￥54.99
两千多年来，以中华文明为核心的东亚文化圈建立了一套独特的礼仪制度——朝贡。通过这套朝贡体系，各国与中国之间保持着频繁的交往，中国式的政治体系和文化观念被慢慢传播，这个原本风俗、语言各异的世界，在千余年间被逐渐编织成了拥有统一文字、统一价值观的“文明”世界。 本书通过详述朝鲜、琉球、日本、越南等九种不同的朝贡类型，为读者呈现人类历史上持续时间最长的国际秩序的内在运作机制。朝贡秩序下的“美丽旧世界”，恭顺与臣服的的表象下隐藏着野心和计算。了解朝贡体系的“表”和“里”，“名”与“实”，是我们认识中国史和东亚史的一个关键。
沈括的知识世界:一种闻见主义的实践--中华学术译丛
￥46.80
沈括在科技史领域享有民族英雄般的崇高地位，然而一旦将其还原到历史语境，便会发现，作为一名传统意义上的士大夫，他其实经历了大起大落的仕宦生涯——从“王安石新政”的参与者，到沦为“新法叛徒”惨遭流放。本书采取了独特的“对照式”结构，揭示了沈括的仕途经历与贯穿其一生研究的“闻见主义”立场之间的联系，既是一部人物传记，更是一场对哲学观念的探索。 作者以“闻见主义”为核心，建立起一套挖掘北宋知识世界的概念，将其带对沈括的生命历程和历史语境的理解中去，深考察了沈括与同时代人迥然有别的认知模式——基于闻见之知的认识论哲学，而发掘出北宋时代思想史隐藏的面向，重构了我们对北宋知识世界历史图景的认识。
红楼识小录(图文选本)--邓云乡集 中华书局出品
￥39.60
所谓“谁解其中味”，《红楼梦》中许多“味”都从小物中来。著名红学家邓云乡从书中的小物说起，以小识大，汇释难懂之物、费解之事，涵盖经济、交通、民俗、物产等各方面，构筑起一座别致的博物馆，将《红楼梦》的物质世界细展于我们面前。
IP 孵化的底层逻辑
￥20.70
从生活入手，用通俗的语言，说IP、谈人生。
反内耗解压笔记
￥35.50
你是否常常陷无休止的自我反思，对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值行反复拷问？你是否对周围的环境和他人的情绪变化非常敏感，容易被他人的言行影响，产生过度的情绪反应？你是否在面对选择时常常犹豫不决，担心自己的决定会造成不好的后果？你是否在关注他人和外界的同时，常常忽略自己的需求和感受？内耗存在于学业、职场和人际关系等方方面面。只有改变认知，我们才能彻底走出内耗。 本书以认知行为疗法为基础，系统地讲解了我们的不良情绪和行为都源自不良的认知，以及如何通过转变信念和认知，改变我们在学业、职场和人际关系中的焦虑和压力问题。作者设计了 68 种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。 本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。
网文写作变现
￥35.90
这是一本能够陪伴你从初学者到成熟作家的网文写作变现指南。 无论你是零基础小白，还是一个经验丰富的网文作者，这本书都是你的实用工具箱和好帮手，带你系统了解女频、男频、付费短篇三大赛道的写作变现要领，并弄懂以下问题： ◆ 新人刚始写小说，到底写什么？怎么写？ ◆ 编辑眼中的好大纲长什么样？ ◆ 追妻火葬场、破镜重圆、先婚后爱……篇就火的设定有哪些？ ◆ 如何塑造讨喜的男女主？如何造人物的宿命感？ ◆ 甜文、虐文、爽文……如何写出跌宕起伏的爱恨纠葛？ ◆ 穿越重生、真假千金、权谋爽文……如何写出读者熬夜都想追的精彩故事？ 三位作者深耕网文多年，对网文市场现状、题材选择、写作技巧有着丰富的领悟和见解。 本书将手把手教你从选题到大纲、从人物到剧情，写出引人胜的网文。 每个人都有机会成为一鸣惊人的网文作家，无论你是有志于成为全职作家，还是算把写网文当成副业，翻这本书，也许下一个网文界新星就是你！
女性情绪急救箱——心理自救指南
￥19.99
这是一部专为当代女性定制的心理自救指南，以7种高发情绪危机为切口，解剖全球杰出女性的精神突围术。从J.K.罗琳在失业咖啡馆提炼的“低谷期算法”，到马拉拉将枪伤转化为神经动能的脑科学奇迹；从张爱玲用文字结界对抗数字孤独的智慧，到金斯伯格把性别歧视锻造成法律利刃的复仇式升华——书中收录20+跨学科情绪急救工具，融合脑神经学前沿成果与人文经典。每章以震撼性真实事件为引，拆解现代女性特有的情绪困境：焦虑旋涡、圣母陷阱、自我怀疑迷雾......更独创“心理细胞再生计划”“创伤期货交易模型”等创新方法论，教你在情绪暴风眼中搭建成长引擎。这不是本让你“停止敏感”的安慰剂，而是助你将情绪危机淬炼为生命升级代码的硬核指南。
山家清供
￥17.99
《山家清供》是一部充满山林野趣的宋代美食宝典。全书分为上、下两卷，记录了百余种食物，以素食为主，取材山林，详述做法，融诗词典故，强调清淡雅致，展现了宋代饮食文化与审美。 本书以明万历年间刻本《夷门广牍》为底本，并参考了其他较为通行的版本，以原文、注释、译文等形式行了整理，另配有100余幅精美手绘插图，完美再现宋人的经典美食。
历史中的传奇旅程
￥29.97
讲述历史中那些充满传奇色彩的旅程，无论是航海家的冒险征途，还是文人墨客的游历之路。这些旅程见证了历史的变迁，也留下了许多动人的故事。
社会演讲9:你会选择什么
￥29.99
从2010年到2019年，堪布在各个社会活动现场留下了自己的足迹和身影，更留下了一场场真诚的演讲和珍贵的教言。 全套13本，本书演讲主题为：你会选择什么。
