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每满80减40 登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(2023版)【每个人都需要的心理咨询入门书。】
登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(2023版)【每个人都需要的心理咨询入门书。】
岳晓东
¥27.20
      本书的*部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。   本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容,将督导部分分为十讲,广大读者将会更有针对性阅读。
每满80减40 跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活
跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活
(美)芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley)
¥38.35
颇有成就的音乐家格雷厄姆,受帮助他人的内心感召,转变成了一名医学院的学生,并具有成为一名优秀医生的潜质; 9岁因架被除,初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安,如今41岁的他是个百万富翁,也是东南亚*的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。 普林斯顿大学物理学专业的*学生特伦斯,对生物学产生浓厚兴趣,转向高深莫测的神经科学研究,他*终成了世界十大AI科学家之一,美国“四院院士” ...... 他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢?尤其是在VUCA时代(不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来),我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求,这给我们职场人士带来了新的挑战。 畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球,行跨学科研究,并基于*的神经科学研究成果,提出了“思维转换”的概念,即一种由学习引发的深刻变化,重塑你的工作和生活,帮助你实现跨越式成长。
每满80减40 人类意识与人工智能
人类意识与人工智能
柳海涛
¥37.90
每满80减40 汽车250年史:从蒸汽三轮到飞行汽车(财之道丛书)
汽车250年史:从蒸汽三轮到飞行汽车(财之道丛书)
史蒂芬·巴黎西恩
¥58.80
在本书中,史蒂芬·巴黎西恩考察了汽车丰富多彩的130年历史中的影响、发展与意义。他讲述了汽车及其创造者们的故事:从19世纪80年代始,那时只是一辆四轮驱动的电动四轮车,到早期的先锋汽车制造商,再到两次世界大战期间,以及20世纪50-70年代的战后年代,终停笔在20世纪末到21世纪初的今天。 这不仅仅是一本关于汽车的马力与性能的书,更是一本人的故事。里面讲述了奔驰、阿聂利、罗伊斯和雪铁龙这样的超级汽车制造商;伊思古尼斯、勒夫布维尔、麦克罗蒂、邦格拉这类杰出设计师,还有福特、塔塔和保时捷等有远见的汽车产业专家等。 这是一本史诗般的关于汽车和其背后的人的伟大著作。
每满80减40 欧洲传播思想史(修订版)
欧洲传播思想史(修订版)
许正林 著
¥99.99
传播学作为一门独立学科,诞生于20世纪40年代的美国,但传播思想的产生,却可远溯至古希腊。正如著名传播理论家E.M. 罗杰斯所说,“任何涉一条新的河流的人都想知道这里的水来自何方,它为什么这样流淌。”“我们来自哪里?”这是传播学这一年轻而又古老的学科所不得不面对的问题。 本书就是这样一本溯源之书。从2000多年前古希腊的学园到当代异彩纷呈的网络世界,本书试图跨越时间的藩篱、破学科的界限,在对数代学者、哲人思想的考察中,追索传播思想在欧洲的产生、发展及嬗变,在历史脉络和广阔的人文社科背景下勾勒出一幅传播学的“世系表”。作为一本较完整的西方传播思想史的研究著作,作者以个性解读方式,取精探幽,有助于拓读者视野,推动传播思想研究的深。      
每满80减40 马克思主义政治经济学的发展与创新
马克思主义政治经济学的发展与创新
张雷声
¥88.80
马克思主义政治经济学的发展与创新
每满80减40 百年清史研究史·边疆民族卷(国家出版基金项目)
百年清史研究史·边疆民族卷(国家出版基金项目)
孙喆,张永江
¥90.40
本卷主要探讨民国以降迄今为止百年间中国学术界有关边疆民族,特别是关于清代边疆民族史研究的发展历程,以及相伴生的史学观念意识嬗变,包括重要学派、学术组织、研究机构、学人风貌、学术观、著述成果及价值评估诸问题。地域上涵盖全部陆海边疆、边地民族、部落及沿边邻邦。
每满80减40 孤独之书
孤独之书
冰千里
¥29.50
为何关系越亲密越孤独? 为何放纵的性会让人倍感孤独? 为何婚姻把我们变成孤独的陌生人? 为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的? 为何在成长过程中常常感到孤独无助? 为何生离死别会让我们无比孤独? 为何人人的生命深处都有“终极孤独感”?     …… 当苦恼于自己的孤独没人懂时,你又真的懂它吗?太多人把孤独当作宿命,却忘记了它本不是终。 孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中,与亲密关系、性、婚姻、爱情、成长、丧失、生命意义有关的七种孤独;发现那些因孤独而起的彷徨、烦恼、无助和痛苦,恰恰是为了寻求温暖和爱;找到孤独的背后,正是始终闪动着的向往与期待,此时的你既懂了孤独,又懂了自己。 独处或共处,拒绝或享受,你孤独与否,本可以是一种选择。 当孤独由自己来定义,生而孤独又何妨?
每满80减40 情绪心理画:一笔一画安顿你的内心
情绪心理画:一笔一画安顿你的内心
[美]希拉·达西(Sheila Darcey)等著
¥39.80
你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你是否经历了重大的负面事件与变故?本书作者在人生的艰难时期发现,速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来,而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。 艺术并不令人生畏,任何人都可以拿起一支笔,始一种变革式的创作实践,它将改变你表达 和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式,它已发展成一种治疗工具,帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。这种自我表达与自我反省的日常过程 将帮助我们应对焦虑与创伤,重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题,如希望、信念、勇气、表达、步、反思等,每个话题包含两个速写练习,指导我们行实操演练。 本书适合任何希望找到平静、实现自我疗愈、重塑心理健康的读者阅读。
每满80减40 正念之旅
正念之旅
皮特·伊科诺穆
¥29.50
是否压力巨大,无法喘息? 是否陷某种糟糕情绪中,始终不能摆脱? 是否无法专心做事,长期效率低下? 是否缺乏信心,优柔寡断不敢突破自己? 是否与难搞定的老板、家人无法和谐相处? 是否面对亲人的离去,久久不能释怀? 是否身心俱疲,长期处于负向状态? 智慧的现代人会选用一种温和而彻底的方式,化解生命中大大小小的难题。你人生所有困境的根源是,没有活好自己。正念让我们的生命处于一种奇妙的全然状态,在有意识地、此时此刻地、不评价地自我觉察中,好好活一场。真正活在每个当下。 在专注和纳中,你将轻松掌控与自我、他人、工作乃至更广阔世界的关系,掌控人生方向和生命质量,找回内心平静和幸福。 本书的那一刻,是你迈向正念的步,更是无限精彩生命的起。
每满80减40 这是我在你内心深处找到的东西:精神分析师与无意识的精彩对话
这是我在你内心深处找到的东西:精神分析师与无意识的精彩对话
[法]简-大卫·纳索 著
¥35.90
遇到问题、陷痛苦,自己解决不了,不合适向朋友倾诉,也不确定心理咨询是否可以帮助自己,怎么办?不妨先看看这本书。 这本书里有很多人想要了解的问题:心理咨询是如何发挥作用的?咨询师有什么倾听与引导的技巧?咨询师与来访者看待问题的角度有何不同?咨询师如何发现我们自己意识不到的问题?又是如何用简单而富有表现力的语言,提供创造性的思路,让人豁然朗、与自己和解?好起来的标准是什么,被治愈的感觉又是怎样的?如果我有一些心理困惑和问题,在没有心理咨询师陪伴的情况下,我该如何靠自己面对、思考和处理? 作者凝练超过五十年的临床经验,把心理咨询之所以发挥作用的精髓,向我们娓娓道来,这个过程就好像:咨询师潜来访者的内心世界,又重新浮出水面,告诉来访者他在水下发现了什么,感受到了什么——帮助来访者理解自己的底层逻辑,内隐的动机、愿望与创伤、恐惧,无意识的内心冲突等他意识不到的因素,以及,告诉来访者他该如何帮助自己。 这是一本精彩得有过分的书。无论你是正在陷困境的人,还是心理咨询师,都可以从这本书中获得意想不到的启发。
每满80减40 我祖上的怪亲戚:灭绝与进化的动物图鉴
我祖上的怪亲戚:灭绝与进化的动物图鉴
[日]川崎悟司
¥52.80
陆地行走的鲸,没有壳的龟,四只翅膀的恐龙,嘴里有锯的鲨鱼,高挑苗条的企鹅……这些古生物确实曾生活在这个地球上,你可能很难通过化石想象它们奇怪的相貌,但在这本书中,它们以逼真生动的复原形象登场,与现生动物一起演绎了灭绝与化的生命传奇。 长颈鹿、鲸、猫和大象等哺乳动物有怎样的“家族兴衰史”?恐龙与鸟类之间存在什么“血脉传承”?鱼类、两栖类和爬行动物又如何在水陆之间做出“重要抉择”?当你了解过这些历史再去参观博物馆,一定会加倍获得知识和乐趣,欢迎你由此光怪陆离的古生物世界!
每满80减40 道德认同与价值认同:核心价值观的社会伦理认同研究(当代中国社会道德理论与实践研究丛书·第二辑)
道德认同与价值认同:核心价值观的社会伦理认同研究(当代中国社会道德理论与实践研究丛书·第二辑)
徐瑾,江畅
¥41.40
全书分为理论篇和经验篇两个部分。理论篇力图阐明核心价值观转化为社会道德体系和道德生活基本规范的主要路径。经验篇力图从中西方历史上的主流价值观实现社会伦理认同的经验和教训中,为当代中国核心价值观实现社会伦理认同获得启示和滋养。本书从核心价值观实现伦理认同的角度较为系统地回答了核心价值观如何转化为社会道德体系,而如何转化为个人的信念、品质和行为准则的问题。
圣巴托罗缪大屠杀
圣巴托罗缪大屠杀
阿莱特·茹阿纳
¥46.20
1572年8月24日,圣巴托罗缪日,在法王查*九世默许下,新教军事领袖科里尼被天主教一方吉斯公爵亨利一世手下的士兵杀害。很快,天主教徒头戴饰有十字架的帽子,臂缠白色袖章,穿梭于巴黎的大街小巷,以天主之名追捕“异端”,处决迅速演变为大规模杀戮。然而,就在几天前,巴黎城中还一片欢乐祥和,一场象征和解的隆重婚礼刚刚在巴黎圣母院举行。新娘是查*九世之妹玛格丽特,新郎则是信仰新教的纳瓦尔的亨利,即未来的亨利四世。 短短几天,诚心寻求和平的婚礼为何会演变为“血色婚礼”?为什么对少数新教领袖的处决会演变为几乎波及全法国的大屠杀,它又如何搅动国际局势?在一系列事件中,查*九世、美第奇王太后、天主教权贵、西班牙国王扮演了何种角色? 法国历史学家阿莱特·茹阿纳分析处决与大屠杀突然发生的来龙去脉,考察当时国内外新教徒与天主教徒对此的反应,重新讲述了圣巴托罗缪大屠杀的故事。在她看来,这血腥的一天改变了法国历史的走向:天主教在法国的命运彻底改变;新教徒不再认为法国会成为新教国家,始形成身份认同;动乱杀戮之后人们对秩序的渴求使君主权威得到强化,专制的大门启;对宗教分裂及其导致的创伤的反思,同样使王权受到质疑,甚至为大革命埋下伏笔。 圣巴托罗缪大屠杀无疑是一个悲剧,它因恐惧而将他者视为异端,将差异扭曲为威胁,距今迢遥却又未曾真正远去。
每满80减40 超有趣的中国史2:从唐中宗到夏末帝【一边哈哈哈,一边哦哦哦,还没笑过瘾,历史搞懂了!】
超有趣的中国史2:从唐中宗到夏末帝【一边哈哈哈,一边哦哦哦,还没笑过瘾,历史搞懂了!】
历史氪
¥22.00
《超有趣的中国史》系列是皇帝群聊中国历史的完整版,真正做到了将中国历史上的皇帝挨个拉群聊。每当有新皇帝群,群里就会围绕他展一轮妙趣横生的大讨论,通过这种欢乐好玩的对话,把每个皇帝在位时期内的个人政绩、历史事件、名人轶事、文学艺术等都聊全了、聊透了。 中国历史上的所有皇帝依次出场,无缝中国各个朝代。在皇帝们纷纷现身说史的群聊中,权力的更迭、文明的兴衰不再神秘遥远,中国历史的发展脉络也清晰完整地呈现出来。 一千个人有一千种读史方式,而这一次我们是聊着天读完的。
每满80减40 女性的英雄之旅
女性的英雄之旅
[美]莉萨·马尔基亚诺
¥39.60
当代女性在职场上似乎达成一种了共识——在工作中一定要展示自己理性、强大、可控的一面,隐藏所有的脆弱、不安或者情绪。所以,当一个现代女性做了母亲,因为承受严苛的育儿挑战而产生了强烈的负面的情绪时,就会感受到强烈的失控感和挫败感。 所以很多人认为生养子女会影响女性表现得更强大,阻碍女性成为更好的自己,这也让很多女性在做母亲后很难认同自己的新身份。而社会普遍会将母亲角色理想化,回避母亲会面临的脆弱和困境,写给母亲的书都在指导养育,很少触及母亲在养育挑战中面临的心理危机。这让现代女性缺少必要的精神支持和减压渠道,更加感到孤立无援。 本书深度解读了女性在做母亲后心灵在黑暗中摸索的漫长历程,女性在为母困境中将经历坠落—逗留—回归三个阶段,作者通过神话、童话和寓言,帮助现代女性看到负面情绪的价值,并借助女性独特的直觉力找到应对困境和压力的方法。
每满80减40 智慧医养:中国进展与创新
智慧医养:中国进展与创新
左美云,杜鹏
¥58.80
人口老龄化和数智化是现代社会发展的两大重要趋势。针对新时代我国人口老龄化的新形势、新特,发展智慧医养模式已成为积极应对人口老龄化的新思路与新选择,同时也催生出智慧医养领域的相关研究,并在庞大的养老需求推动下成为近年来的热话题。然而,养老行业到底如何实现智慧医养,对于很多从业人士来讲还比较迷茫。本书归纳了战略政策、前沿技术、理论探索、实践应用等多重要素驱动下的智慧医养发展情况,帮助广大读者掌握智慧医养发展脉络,以该领域代表性学者的研究为基础,对当前智慧医养领域的展与今后的发展方向行分析。本书旨在为智慧医养领域奠定基础,并让广大读者了解、感受我国智慧医养产业的蓬勃发展。
每满80减40 正念:照进乌云的阳光
正念:照进乌云的阳光
吴艳茹
¥55.00
亲爱的朋友,你是否觉得自己正在亲身经历痛苦呢? 你是否被现实生活的压力、焦虑压得喘不过气,甚至出现了抑郁和焦虑情绪? 你是否觉得身陷生活痛苦的泥潭,无法轻松前行? 资深临床心理学家、上海市精神卫生中心吴艳茹副主任医师会告诉你:没关系,这很正常,这就是我们大多数人的生活常态与真相——你我皆凡人,俗世生活多烦扰。 基于23年的临床经验,吴艳茹医师为我们找到了穿越人生苦海的解药——正念。本书基于当今世界上正念领域科学权威的“正念减压疗法”和“正念认知疗法”的理论框架和核心理念,融合了吴医师对与1000多名来访者和学员一起工作的智慧总结,旨在解决当下读者们面临的具体困境。 为了让你学习和掌握正念疗愈的核心能力,吴医师亲自录制了配合本书使用的14个正念练习音频和3个正念练习视频,这17个配套练习涵盖了目前经典有效全面的正念核心练习—— (扫书中二维码即得全部练习资源,轻松获取正念疗愈和内心平和之力) 我们邀请你一起踏上正念疗愈之旅:按下暂停键,重回身体的“五感”,提高觉察力和专注力。 在认清生活的真相之后,依然能够在生活中发现细微而具体的小确幸,发现生命之美。
每满80减40 《哥达纲领批判》导读
《哥达纲领批判》导读
张晓 编著
¥16.00
19世纪70年代,欧洲革命形势出现重大变化,国际共产主义运动事业再一次面临严峻考验。为纠正当时的错误思潮,把运动引回正确的道路上来,马克思专门撰写了《哥达纲领批判》这部纲领性文本。他通过批判性阐释,全面驳斥了拉萨尔主义对系列关键问题的误解和歪曲,重申了无产阶级斗争原则,具有深远的革命实践意义和理论创新意义,是理解科学社会主义本质内涵、把握马克思主义要义的重要文本依据。在国际形势风云激荡的今天,《哥达纲领批判》依旧具有强烈的时代价值,值得我们不断发掘和体会。
每满80减40 日俄领土问题历史渊源研究
日俄领土问题历史渊源研究
李凡
¥32.66
“日俄领土问题”是指日俄两国有关领土,即日本人所谓“北方领土”、俄国人所谓“南千岛”的归属问题。本书以日俄两国之间的历次谈判和条约为重,通过丰富的日文、俄文文献,系统梳理了日俄领土问题的历史发展脉络,深分析了日俄领土问题产生的深层原因。本书对于深研究中国与周边国家关系史、东北亚史,对于深认识国家安全与国家利益问题有重要价值。
每满80减40 人间烟火,最抚人心
人间烟火,最抚人心
汪曾祺
¥21.90
如何过好每一天?过出圆满自在的一生? 本书精选汪曾祺42篇文章,从生活的五个不同侧面反映汪曾祺的快意人生:读一本好书,吃一顿好饭,看一片好风光,认识一些草木虫鱼 ,坚守自己的精神世界。让平凡的我们顿觉行走在喧嚣红尘,虽然有疲疲累累,却更有生活的千般可爱,万种风情。 一草一木,一食一味,人间值得。