万本电子书0元读

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59元6本 防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
Kenji
¥39.99
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念,意味着每天行紫外线防护,才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容,就是在“防晒法则”的章节里,从不同的角度着重强调,只有护肤与防晒措施充分结合,方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
59元6本 百变物语——美颜护肤完全指南
百变物语——美颜护肤完全指南
摩天文传
¥26.60
本书是专为零基础的初学者策划编写的美颜护肤图书,书中通过对普遍的肌肤难题、四级护肤策略等基础知识的介绍,让读者对皮肤护理有一定的了解,然后针对不同功效的各类产品分别行了一一讲解和应用说明。本书提供了近百个案列详细步骤教学以及相关作品展示,非常值得初学者深学习。 本书适合所有女性阅读。
写给你的
写给你的
(美)卡耐基
¥0.99
《写给你的》是作者的成名之作,该书是陶乐丝在总结卡耐基妇女讲习会多年工作经验的基础上,根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式,专门为女性写作的一部生活教科书。全书包括“做丈夫的好帮手”、“给他额外的推动力”、“如何使你的丈夫快乐幸福”、“如何给丈夫一个甜蜜的家”等10个部分。 在书中,作者以无数伟人、名人活生生的事例,用质朴流畅的文字,以知识女性特有的视角,告诉你一个成功男人的背后,女性的重要作用与影响,以及女性提升心智、发展自我的要素,从细微处手,从宏观上思考,字里行间闪烁着卡耐基哲学的智慧和光芒,成为卡耐基哲学思想、教育体系的一个重要组成部分。
59元6本 专业发型设计基础入门教程
专业发型设计基础入门教程
张蓬
¥35.60
本书是专门针对造型师的专业编发门图书,书中从基础的扎发和拧发始,通过对不同工具的详细介绍和使用演示,让读者在零基础的情况下也能轻松门。同时,书中还通过详细的图解示范,由浅深介绍了基础的卷发、盘发和发夹、倒梳等基础技法。在完成基础门的学习后,书中通过简易造型和复杂造型共20余种造型提升读者编发技术水平。
59元6本 新娘发型设计教程200例
新娘发型设计教程200例
安洋
¥51.00
本书精选了200个新娘发型设计案例,分为新娘经典白纱发型、新娘经典晚礼发型和新娘经典中式发型三大部分。其中,新娘经典白纱发型包括唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约、森系灵动几种风格,新娘经典晚礼发型包括唯美、高贵、复古、气质几种风格,新娘经典中式发型包括古典旗袍发型、古典秀禾服发型和古典龙凤褂发型。本书以图文并茂的形式展示发型设计的步骤,通俗易懂。 本书适合化妆造型师、新娘跟妆师使用,同时可供化妆造型相关培训学校的学生学习和使用。
59元6本 美人点妆 国风妆容与盘发实例教程
美人点妆 国风妆容与盘发实例教程
顾小思
¥58.74
本书是《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》的姊妹篇,在前一本书的基础上,增加了全新的化妆教程和男性装扮教程。全书内容丰富多样,案例风格多变。 本书共分为五章。章一引导读者了解国风化妆造型的基础知识,对化妆工具的选用、垫发包的制作、不同眉形和唇妆、花钿,以及外拍经验等知识行了介绍。章二展示了五个朝代(时期)的妆容和盘发造型。章三从神仙精怪的角度展示了当下的热门题材,如《山海经》《西游记》《梨园戏曲》中的相应造型。章四为男性的妆容与造型。章五展示了国风日常造型,更符合现在年轻人的审美。章二至章五中大部分案例都同时配有妆容和发型分步讲解,按照这些案例练习,读者可以快速上手,并且独自完成妆容造型。 本书适合化妆造型师及国风爱好者阅读和使用,同时可作为化妆培训学校的参考用书。
59元6本 新娘妆容造型技法解析与跟妆指南
新娘妆容造型技法解析与跟妆指南
筱琴
¥58.74
本书通过对大量新娘的婚礼妆容造型行归纳总结编写而成。本书的内容包括定制新娘妆容解析、定制新娘造型解析、手工饰品、婚礼新娘跟妆,以及化妆刷相关知识。书中不仅有大量带有详细步骤讲解的案例,还有很多作品欣赏和分析。读者通过学习本书,可以提高化妆造型综合水平,同时可以举一反三,更加得心应手地造出适合新娘的妆容造型。 本书适合婚礼跟妆师、新娘化妆造型师使用,同时也可以作为化妆造型培训机构的参考书。
59元6本 防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!
防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!
Kenji
¥19.41
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念,意味着每天行紫外线防护,才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容,就是在“防晒法则”的章节里,从不同的角度着重强调,只有护肤与防晒措施充分结合,方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
59元6本 现代新娘整体妆发造型设计指南
现代新娘整体妆发造型设计指南
爱弥时尚整体造型学院 Amy戴
¥63.72
本书通过对人物色彩和风格的判断,将新娘分为八大类型,并围绕这八大类型给出了色彩、服饰、化妆品选择的建议,以及对应的化妆造型方案。书中不仅有详细的图文结合的步骤讲解,还配有多款整体造型的作品欣赏。 这是一本新娘化妆造型工具书,书中提供的方案可帮助化妆造型师与顾客沟通,在化妆造型前为顾客做测试,还能让化妆造型师更准确地运用自己的技术为新娘提供化妆造型服务。书中的案例也可为新娘提供化妆造型参考。书中每种类型都会展示两到三个造型的详细造过程,还分别给出了几个延伸风格的造型案例。* 1 章包括风格判断的基本知识和常识性内容,并附带色彩风格诊断表;* 2 章~ 第9 章分别是少女型、优雅型、浪漫型、少年型、古典型、戏剧型、自然型、前卫型新娘的具体分析和整体造型示范。希望通过本书的归纳和总结,化妆造型师能够更加轻松地工作,并造出更完 美的造型。 本书适合新娘造型初学者,以及希望提升自我综合能力的在职化妆造型师。
神奇的肌肤能量书(试读本)
神奇的肌肤能量书(试读本)
(美)施耐德,阳光博客 出品
免费
  《神奇的肌肤能量书》集合科学权威的研究成果,好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律,突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食,吃对食物,吃对顺序,酸碱平衡,就能由内向外,不用节食,不用疯狂运动,轻松获得持久的“健康美丽”!
59元6本 剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
张蓬
¥31.60
美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理
59元6本 自然美,自然瘦
自然美,自然瘦
于净
¥12.45
  外人只觉你光彩照人,绝看不见雕琢之工。这正是现代女性所追求的自然美。本书要告诉你的,就是如何实现自然美,如何永葆自然美,如何做到心神美丽、容颜不老。本书遵循自然养生的法则,通过内调五脏、气血,精选自然食材饮食,中医按摩,情志修养,健康运动等方面,像读者传达养颜美容的方法。
59元6本 手把手教你学 烫发技术超精图解
手把手教你学 烫发技术超精图解
威娜 (中国)公司
¥39.60
一名合格的发型师不仅要扎扎实实地掌握发式造型的基本原理和基本操作技艺,也要利用新潮 的烫发技巧造出层次丰富、线条完美、质感与动感兼备的发式造型。本书通过对毛发结构、烫发基本原理、烫发过程的学习,使读者掌握烫发药剂的选定和热烫、蠕 变烫发、空气烫、“双重作用”烫发的技术。并在层次发型和渐变发型基础上,造出低层次、高层次、 短层次、前长后短、前短后长的“J”形卷发型和“W”形波浪卷发型。同时,本书对实例的解读,使发 型师不仅能了解发卷的特、水洗的技巧,还可以从这些知识中理解烫发的形成原理,选择出适合的 烫发工具。同时,本书配有二维码视频,扫码即可观看视频,零距离学习烫发的关键技术。 本书适合形象设计专业师生、发型师、培训学校师生阅读。
59元6本 美甲造型基础教程
美甲造型基础教程
成妆职业技能培训学校 罗兰
¥47.20
本书注重对美甲方法和技巧等基础知识的讲解,结构清晰,内容全面。 本书首先讲解了美甲、美甲造型师、美甲工具和指甲的相关知识,然后对常用的美甲方法行了介绍。书中安排了大量的实例练习,能够帮助读者快速提升美甲造型技能。实例类型涵盖甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩绘甲造型和雕花甲造型等。还对卸甲知识、手足护理知识以及不同风格的美甲造型设计行了讲解。此外,书中展示的大量美甲作品还可以帮读者拓展学习思路。 本书既可供美甲师和美甲爱好者阅读,也可以作为美甲艺术培训机构、美甲店和美甲工作室的参考书。
新娘妆容造型设计208例
新娘妆容造型设计208例
安洋 编著
¥103.99
这是一本新娘化妆造型实例教程。本书汇集了10个新娘妆容案例和198个新娘造型案例,涉及多种当下流行的妆容与造型风格。每个案例都详细分解了操作步骤,将图片展示与文字描述相结合,并针对重知识行提示。通过阅读本书,读者不仅可以学会操作方法,还能在美学方面得到提升。 本书适合新娘化妆造型师阅读,也可以供相关培训机构作为教材使用。
一本书学会花式编发
一本书学会花式编发
温狄 编著
¥103.99
本书是一本编发教程,书中共有50个编发案例,融合了三股辫编发、四股辫编发、玫瑰花卷编发、蝴蝶结编发等多种手法,涉及甜美、优雅、法式等不同的风格。每个案例以图文并茂的形式进行解析,并且配有视频,读者可以更加直观地学习书中的内容。 本书可供日常生活编发参考,同时可供时尚造型师和新娘造型师阅读,也可作为造型培训机构的专业教材。
59元6本 精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐,带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!)
精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐,带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!)
瑞隆
¥52.80
人类*终化的行为模式之一,就是靠下肢直立行走,而上肢较为灵活敏捷,只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性,有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带,帮助神经网络向上传输能量,提起精神,并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作难度较高,是瑜伽修习者念兹在兹的终极目标,因而更需要对每一个动作细节的预先理解和精准的步骤指导。在本册书中,作者依旧是通过重要概念引述、体式概述、基本关节位置、准备动作及单一步骤指引的架构来使读者深学习22组体式。书中介绍的体式顺序由浅深、难易得当,配合生物力学及生理学知识,以确保每个动作正确、习练者安全不受伤。
59元6本 精准瑜伽解剖书3:身体后弯及扭转体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐,带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!)
精准瑜伽解剖书3:身体后弯及扭转体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐,带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!)
瑞隆
¥52.80
本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群,并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担;而扭转体式则可以深层按摩内脏,增加身体活动幅度,使练习者获得轻松良好的练习体验。
靓女的彩妆必修课
靓女的彩妆必修课
谢志强 编著
¥1.99
本书介绍的化妆课程循序渐进,初级班的透明妆介绍了眼影、眼线、睫毛的画法,高级班介绍了樱花彩妆、夏日海洋彩妆、休闲购物妆、甜美约会彩妆、个性烟熏妆、商务庄重彩妆等有难度的彩妆的画法,另外还根据不同的脸型和肤质提供了不同的化妆方案。
59元6本 恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
吴薇薇
¥14.00
看着姐妹们个个形象得体,身上散发着淡雅的香气,着实令人向往,面对眼花缭乱的香水广告,真想选个“型”却不容易…… 家里的香水虽然已有几瓶,但针对自己的肌肤、服饰和身份,却拿不定主意该用哪一款,更怕用错了遭人窃笑…… 站在琳琅满目的香妆品前,想一款送给别人,却不知从哪里下手…… 本书是一本精美而实用的香水使用手册,将带给你一场震撼感官的欢乐盛宴,只需花费很少的时间,就能帮你消解种种疑虑。
59元6本 优雅是唯一不会褪色的美
优雅是唯一不会褪色的美
李一
¥19.20
本书献给独立、有智慧、追求个性的都市淑女。贴合当下都市女性生活与工作中的真实场景、以新鲜、有趣的视角与文字来解读女性关心的细节问题。涵盖个人形象、交友、通勤、通讯、物欲、个人修养,涉及30个与优雅有关的话题,是一本贴心、有趣、实用的淑女生活指南。