万本电子书0元读

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满3件6折 围棋AI教室:基础训练.初级班
围棋AI教室:基础训练.初级班
陈启
¥24.00
本书为“围棋AI教室:基础训练”初级班篇。内容为死活、手筋、收官和围棋AI新手新型。本书特别适合初级班的学棋儿童阅读,讲解清晰明了、简单*,让学棋儿童少走弯路,对学棋儿童“升级入段”有很大的帮助。本书具有三大特点:一是强调启发,图多文字少,较少说教;二是着重培养学棋儿童的思维计算能力;三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。书中的几千幅棋图由浅入深地沿着启发式线索,培养孩子们灵活的思维和强大的计算力,让孩子们在学棋的过程中不断地迸发出思考的火花。
满3件6折 小朋友学国际跳棋(100格)
小朋友学国际跳棋(100格)
高升建
¥21.00
该书针对门及初级水平的棋手们行国际跳棋100格知识的普及讲解,让棋手拥有战术的基本能力并掌握攻杀的技巧。全书采用由简繁的方式,系统的讲解了国际跳棋的行棋规则、战术、基础残局、基础局、实战对局等基础知识。希望通过连续系统的学习,让棋手在体会国际跳棋趣味的同时,培养全新的逻辑思维模式。
满3件6折 生态文化建设背景下农村体育文化节模式构建与运行机制的研究
生态文化建设背景下农村体育文化节模式构建与运行机制的研究
高中玲,奚凤兰,杜志娟
¥35.20
本书主要探讨了以下内容:*,我国农村体育文化节的相关理论,包括基础理论与理论基础、生态文化与农村体育文化节的内生逻辑、国外发达国家农村体育文化节的研究;第二,我国农村体育文化节的发展现状、所存问题及影响因素分析;第三,我国农村体育文化节的类型及典型案例分析;第四,农村体育文化节发展模式构建的基本原则、总体思路及主要理念;第五,构建与农村社会经济文化发展相匹配、与农民体育需求相一致、与农村自然资源相融合的体育文化节模式;第六,从生态文明建设的视角对农村体育文化节运行条件及机制进行了深入探究。
满3件6折 教师专属!告别慢性劳损的健康手册
教师专属!告别慢性劳损的健康手册
郭瑞芃、徐建方 编著
¥25.50
由于经常久站或久坐,大多数教师深受肩颈疼痛、骨盆前倾、手臂酸痛、足跟痛等慢性劳损问题的困扰。书中针对教师不同身体部位常见的慢性劳损问题,分析了其形成原因,讲解了其主要症状和预防措施,并提供了针对性的运动改善方案。此外,针对运动改善方案中的锻炼动作,对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误行了详细讲解。本书适合中小学、职业院校、高等院校的教师阅读,对于经常久站或久坐、缺乏运动的人群也具有参考价值。
满3件6折 中小学体育名师教学智慧
中小学体育名师教学智慧
谢军、李海燕 主编
¥40.00
介绍了国内二十多位中小学体育名师的简历、教学特色、教学理念、教学亮、教学育人案例等,展示了名师们独到的体育教学思想、值得学习的教学成果、丰硕的教学业绩和个性化的育人理念,为中小学体育教师、教练等提供了丰富的学习资源和教学思路。这些名师是体育教师队伍中的育人模范,更是体育教学能手。希望通过展示他们的教学理念、教学成果、教学风格等,为推动中小学体育教育事业的发展贡献力量。
满3件6折 青少年运动锻炼与健康促进方法
青少年运动锻炼与健康促进方法
罗少松
¥23.99
本书主要介绍青少年健康的基本概念和衡量标准、健康促的内涵和基本构成、运动锻炼与健康促的基本原理与方法、运动锻炼对青少年身心健康的促作用、青少年身体素质测评方法、日常膳食和健康促的关系,登山、游泳、跳绳、太极拳等运动的具体锻炼方法和细节,运动锻炼时如何避免受伤以及受伤后如何行救助。书中对青少年增高、肌肉训练和耐力训练也有所涉及。本书可供大中小学体育老师、体育教育专业的学生和青少年运动爱好者参考。
满3件6折 青少年营地教育户外生存标准手册
青少年营地教育户外生存标准手册
大鹏
¥27.99
本书是青少年营地教育的手册。书中以清晰的图解说明,详细介绍了户外急救、工具制造、寻找食物和饮用水、搭建避身场所、辨别方向、发出求救信号等各种实用技能。这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会挽救生命。阅读本书可以使读者学会如何在户外艰苦的环境下,利用自然条件获得人类*基本的生存资料;如何*限度地回避风险;在遭遇困境时,怎样自救和救助他人,成为户外活动中的强者。 本书可作为青少年营地教育的指导用书,也可作为各级学校户外生存课程的参考书,或作为石油、气象、水利、生物、考古、旅游、摄影、登山、探险等一切从事户外工作人员的参考读物;对户外运动俱乐部、野外实习等户外活动的组织、策划也有较大的参考价值。
满3件6折 一日拉伸手册
一日拉伸手册
安徽省体育科学技术研究所 主编
¥21.00
围绕人们的一日行程制订拉伸方案,分为“晨起拉伸:唤醒沉睡的身体”“通勤拉伸:小空间的健康密码”“办公室拉伸:改善肩颈、腰背久坐酸痛”“睡前拉伸:缓解身心疲惫,轻松入眠”4个主题,提供了十一套拉伸锻炼方案。在不同方案中,对每一个拉伸锻炼动作,提供了动作图片,以及动作步骤的讲解。此外,书中还提供了大部分动作的在线视频,指导读者正确锻炼、科学拉伸。
满3件6折 核心稳定性训练彩色图谱(超值口袋版)
核心稳定性训练彩色图谱(超值口袋版)
陈洋 编著
¥17.90
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说,本书是一本详细训练动作指南。本书介绍了核心稳定性训练的基础知识,讲解了90多个徒手或使用器械完成的核心稳定性训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作,本书提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等,帮助训练者清晰了解训练动作的目标肌群,以及如何正确地做动作。本书能帮助新手掌握核心稳定性训练方法,安 全地打造稳定的核心。本书适合健身爱好者阅读,对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。