万本电子书0元读

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头部疾病
头部疾病
读书堂
¥2.90
头部由颅和面部两部分组成,颅内包含脑,面部有眼,耳,鼻,舌等感觉器官和消化系统的起始部位-嘴。新生儿的头部占其整个身长的四分之一,而成年人则占八分之一,正常人头上都长有头发,以防止热量的散失。人类的头部结构组成都基本相同,但由于头部大小,形状以及面部器官形态的不同,使得人的面貌各不相同,表现出千差万别的面部特征。
养生保健
养生保健
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
新家庭保健药膳制作400法
新家庭保健药膳制作400法
读书堂
¥2.90
为了普及和推广药膳、食疗知识,提高人民的健康水平,造福于人类,编者从大量的资料中广征博采,精选出了400多种药膳食谱,按功效、作用分为16大类。这些药膳食谱,既有历代的药膳精华,又有被医疗实践证明确有较好疗效的验方、偏方。为方便读者利用,本书选收的食谱配方,主要原料基本上是人们生活中常用的主、副食品及常见的中草药,经过烹饪加工后,既是美味可口的佳肴,又可滋补健身。
满3件6折 饮食养生全书
饮食养生全书
日知生活编委会
¥6.98
  想要保持一副好身体,饮食养生的价值就显得尤为突出。正确的饮食习惯、适宜的食特补养都是不可忽视的健康前提。这本书就为您提供了一份关于饮食养生的实用资料。全书的内容从食材及常用中药入手,深入浅出地讲解每种食材的养生原理、食用宜忌以及经典式或药膳,内容涉及日常的滋补、养生、病痛调理等多个方面,深入浅出、详细贴心的讲解,精美丰富的实物图片,带您轻松找出实用、*自己的饮食养生之道。
全的人体穴位说明
全的人体穴位说明
读书堂
¥2.90
中国早在两千多年以前,我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出,“气穴所发,各有处名“,并记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》,对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。迨至宋代,王惟一重新厘定穴位,订正讹谬,撰著《铜人腧穴针灸图位》,并且首创研铸*针灸教学与考试用的两座针灸铜人,其造型之逼真,端刻之精确,令人叹服。可见,很早以前,我国古代医学家就知道依据腧穴治病,并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。1882年,布里克斯发现人体表面存在温点和冷点而被誉为躯体感觉生理学的先驱。
健康长寿的秘诀
健康长寿的秘诀
读书堂
¥2.90
生命在于运动,运动能延年益寿,中老年朋友如何找到一套适合自己的运动方式呢?
皮肤科常见疾病(1)
皮肤科常见疾病(1)
读书堂
¥2.90
皮肤是人体*的器官,总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分,电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上,在生理上起着重要的保护功能,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤科属于外科,主要治疗各种皮肤病,常见皮肤病有牛皮癣、疱疹、痤疮、水痘等。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八方面进行详细的介绍,是广大朋友的有益读物。
满3件6折 女人28天身体养护全书
女人28天身体养护全书
春之霖,焦亮
¥10.90
  春之霖、焦亮编著的《女人28天身体养护全书( 超值全彩白金版)(精)》针对中国女性特有的体质, 打造系统详尽、科学权威的28天身体呵护方案。深入 浅出地讲解女性28天中身体周期变化、各种生理现象 和激素变化规律,指导女性应对各种生理现象,调理 各种疾病和不适,精心呵护自己。   本书每位女性终生的28天身体呵护指南,详 细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么,不 应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养 身体有什么益处,随时帮助女性解疑答惑,科学对待 自己的身体,打造健康体质。   本书以28天女性生理周期为主线打造而成的女性 身心全面调理指南,无论是日常饮食指导、运动调养 ,还是清洁卫生、心理调适,或者是疾病治理、生理 保健、美容养颜等。女性关注的方方面面,在书中均 有详细讲解,系统详尽,全方位呵护中国女性。   本书既有科学的理论,同时又把这些理论融入实 际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴 心闺蜜,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地 过好每一天!
满3件6折 胖补阳瘦滋阴
胖补阳瘦滋阴
刘静贤
¥15.99
  常言道“十个胖人九个虚”“十个瘦人九个怪”,胖人虚在阳虚,瘦人的怪是说脾气怪,脾气怪多是“五心烦热”引起的,这也是阴虚的表现。细看我们周围的人,胖人多怕冷,皮肤光白无华,身体“水分”大,痰多,便溏等,这多是阳虚的表现。而瘦人多是颧红干涩,或面色黄,晦暗,又爱上火,这多是阴虚的表现。   如果我们能针对胖人和瘦人的体质进行有目的的调理,是可以很好地改善胖与瘦的。   本书为读者解释了胖人和瘦人需要补阳滋阴的理由,并介绍了多种补阳瘦身和滋阴增肥的方法,帮助胖人更加苗条有气质,也帮助瘦人更加丰腴有型。
满3件6折 自我按摩大全
自我按摩大全
九峰
¥10.90
  九峰编著的《自我按摩大全(超值全彩白金版)(精)/中国家庭工具书》分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法两部分内容,系统而又生动地从按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位,以及基本手法入手,针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说。掌握好自我按摩方法,养好经络穴位,每天只需10分钟,便胜似健身房锻炼1小时,让身体从此不同。
满3件6折 养生菜大全
养生菜大全
李翠香
¥11.78
  随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们的饮食观念也逐渐从吃饱向吃好转变,日益关注健康与养生。提倡膳食平衡.营养搭配。越来越多的人开始注重食物的养生功效,认为一日三餐的烹制不仅要美味,还要兼顾营养,吃得放心、吃出健康。鉴于此,强身健体、延年益寿的养生菜在今天备受百姓青睐。   为此,李翠香编写的《养生菜大全》精心挑选500道养生菜品,并依据不同的食疗功效分为开胃消食、增强免疫、美容靼身、安和五肺、隆低“三高”、防痛抗痛六大邹分,每道菜品都详细介绍了所用的材料、调料,并将食材处理与烹饪方法进行分步详解,简明清晰,详略得当,分布详解图片一目了然,方便读者快速掌握菜品的制作要点。   列出菜品的制作时间、烹饪方法、营养分析与适合人群,并对制作过程中特别需要注意的问题给予指导,让你在烹饪的过程中能够得心应手。即便没有烹饪经验,也能做得有模有样,有滋有味。另外,书中还对食材的养生常识、相宜相克做了全面解析,让你能够有针对性地选择食材,为家人合理配膳,做得更合理,吃得更健康。
满3件6折 每天健康一点点:彩图白金版
每天健康一点点:彩图白金版
春之霖,焦亮
¥10.90
以一年为一个健康周期,每月一个健康主题,从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素人手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法。   方法实用:保持健康的身体是一项长期的工程,需要的是日积月累和持之以恒。《每天健康一点点(全彩白金版)》教给人们识别身体的健康信号,防病治病的技巧,选择适合自己的运动方式,如何拥有良好的睡眠,如何科学养生,如何调整心理状态,如何健康排毒,如何合理膳食、均衡营养,如何利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。   理念科学:拥有健康的身体是人们毕生追求的目标,而如何才能健康地生活,很多人都没有明确的答案和切实可行的方法。《每天健康一点点(全彩白金版)》用通俗易懂的语言提出来科学客观的观点和建议,介绍了很多贴近人们生活的健康理念,尽可能为大家提供更多的健康讯息,纠正人们日常生活中的一些错误观点和理论,让人们对健康有全面而正确的认识。
瘦到90斤才算瘦
瘦到90斤才算瘦
刘永华
¥1.99
减肥,塑身,打造自己的S型身材,让自己变得窈窕美丽,一直是很多胖美女努力在做的一件事。更有一些胖美女简直把减肥当成了终极目标,大有“将减肥进行到底”的决心。可是,很多人虽然为瘦身花费了不少精力和时间,但就是不见效,身上的赘肉依旧不少,肥胖的身材没有丝毫的改变。为什么?因为她们没有找到正确的方法。本书告诉你:瘦到90斤才叫瘦!本书告诉你:如何瘦到90斤。
好妈妈:宝宝常见病对症按摩
好妈妈:宝宝常见病对症按摩
书立方·养生馆
¥3.48
  本书分为三部分,首先讲解在进行婴幼儿按摩前父母必修的基础知识,比如宝宝按摩的适应证和禁忌证、注意事项等;第二章讲解新生儿常见病症按摩,针对新生婴儿吐奶溢奶、流口水、夜啼等常见症状,详细讲述按摩治病疗法;第三章讲述小儿常见病的对症按摩治疗,收入了数十种小儿常见病,让广大父母了解按摩治疗宝宝疾病的方法。
子宫疾病
子宫疾病
读书堂
¥2.90
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间。子宫大小与年龄及生育有关,未产者约长7.5cm、宽5cm、厚3cm,子宫可分为底、体与颈三个部分。宫腔呈倒置三角形,深约6cm,上方两角为“子宫角”,通向输卵管。下端狭窄为“峡部”,长约1cm。峡部在妊娠期逐渐扩展,临产时形成子宫下段。宫体与宫颈比例因年龄而异,婴儿期为1:2,青春期为1:1,生育期为2:1。子宫正常稍向前弯曲,前壁俯卧于膀胱上,与阴道几乎成直角,位置可随膀胱直肠充盈程度的不同而改变。子宫壁由外向内为浆膜、肌层及粘膜(即内膜)三层。
阳痿
阳痿
读书堂
¥2.90
本书从男性健康出发,收录和传播男科知识,为大家详细讲解阳痿,阳痿怎么恢复,阳痿症状,阳痿的表现,阳痿怎么治疗等知识。
满3件6折 吃在二十四节气
吃在二十四节气
辛海
¥7.96
二十四节气的气候变化,随时都在影响着人体的生理节律,而为人体提供必要营养的饮食又与人体的五脏有着密切的联系,所以饮食也必须顺应节气的变化,符合二十四节气更替的自然规律,达到有病治病、无病防病的目的。 本书按春、夏、秋、冬将二十四节气分为4部分,每个部分针对不同体质提出调养需要注意的细节,并且针对该季节中的6个节气,分别就饮食习俗、原则、宜忌和常见病饮食调养等方面进行了分析,并提出了具体食材和养生食谱。后更是针对节气特点对运动养生和生活起居习惯提出建议,为读者们在不同的节气当中安排日常饮食提供了有益的指导,能帮助读者轻松掌握永葆青春和祛病延年的秘诀。
完全图解催眠(每天读一点 催眠心理学)
完全图解催眠(每天读一点 催眠心理学)
霍欣彤
¥1.09
《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)》内容简介:每个人都经历过催眠,你相信吗?当你打开这《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)》的时候,你就会发现,催眠正以其强大的力量影响着我们。也许你会对这件事将信将疑,也许你会觉得神秘而危险的催眠绝不会发生在自己身上。那么,别急,你是否曾经在公交车上恹恹欲睡7是否曾经在鸟语花香的大自然中浮想联翩7又是否有过受到广告的影响而立即采取购买行动的行为?等等!如果有,那么恭喜你,你已经经历过催眠了。如果你还不相信,那么打开这《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)眠》吧。这里将会告诉你什么是催眠,催眠的历史,催眠可以治疗的顽疾以及一些神奇的催眠方法。书中的例子简单而实用,并配有十分形象的插图可以使读者更加轻松的读懂催眠。你容易成为一位受控者还是一名具有潜质的催眠师,别犹豫了,赶快进入催眠的神奇世界吧!
满3件6折 手足耳疗法扫除常见病
手足耳疗法扫除常见病
张媛
¥6.99
把握健康,从手开始手是由54块骨骼、数十个关节、几十块肌肉和韧带组成的,有极为丰富的神经末梢和毛细血管。同时手上还有400多个穴位与反应点,72处反射区。俗话说“十指连心”,手是人体重要的组成部分,其在保健中亦有重要的作用。经常做手部保健,不仅可以治疗手部及全身疾病,还可起到强身作用
满3件6折 现代人生活宜忌全书
现代人生活宜忌全书
马天
¥10.46
现代人生活宜忌全书。
满3件6折 吃掉高血压
吃掉高血压
刘春生
¥8.80
对于不少高血压患者来说,“怎么吃”是一个大问题。编者从贴近生活的饮食入手,运用中医理论针对高血压病的特点,为广大高血压患者详细说明了很多食物的降压功效,并针对每种食物进行深入地分析,重点向大家推荐各种食物的降压好食方和食用量。 本书以“因病制宜”为特色,为高血压患者每月的饮食制定计划,并根据高血压的类型及其并发症设计了不同的食谱。 本书内容丰富,实用性强,是一本极具指导意义的家庭读物。