番茄工作法
¥12.00
每个人都想轻松地生活,每个人都想悠闲地享受假期。然而,在实际生活中,我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断,日复一日的重复劳动,不断逼近的工作期限,常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此,受困于严重的拖延症,甚至无法完成学业。在此背景下,他发明了著名的“番茄工作法”,意在让人们驻足、观察、醒悟,并在此过程中改自我。时间不再是绷紧的弦,反而变成同盟战友,帮我们将100%的心智专注在当下,避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法,你的注意力将更集中,专注度更高,学习和工作效率也会更高。
反时间管理:如何创造更多可用时间
¥59.00
无论你有多忙、多成功,都要找到动力,将梦想放在首位,利用反时间管理创造灵活的工作和生活方式。 为什么要读《反时间管理》? 它可以帮你找到“工作和生活平衡”这一古老问题的答案,以及如何处理这个问题的办法。获奖作家里奇·诺顿利用“时间翻转”的力量将你带到了未来,这是一个允许你在期望的任何地方工作和生活的框架。通过分清注意力的主次,而不是管理时间,你将拥有无限广阔的自由。 如果你已经实现了心中所想,那么你的生活会是什么样子呢? 诺顿提供了一份极具创新性的路线图,帮你找回时间,改变收模式,保护并增加与你的价值观相一致的时间,而这一切得益于他融了以下变革性的原则: 项目堆叠:如何一次处理多个有利可图的项目 工作同步:如何使工作理想与生活理想和谐一致,创造空间 专家招募:如何统筹工作,使其围绕结果而不是过程行运作 诺顿从自己的巨大不幸中得到启发,分享了他和家人是怎样使生活不留遗憾的,告诉我们如何在困难中分清轻重缓急,创造时间,这是一项可习得的技能。《反时间管理》将帮助你优先考虑生命中最重要的人和最重要的事。就像光透过棱镜,你可以用小投创造一系列大产出。
正念自律:在充满干扰的世界中有目标地生活并实现你的目标
¥33.55
自律是美德之父。自律的好处不计其数,它是实现所有目标的关键。 如果你尝试了各种方法但还是无法做到它,又或者做得很痛苦,那么你可以试一试正念自律。 正念自律,是一种与人生*崇高的目标和价值观和谐相处的艺术。它以意识而非强制性的要求为基础,它比依靠强迫的方法更实际,也更容易实现。 本书*、系统地介绍了正念自律和如何实践正念自律。通过支柱1——志向,你将找到并放大自己内心深处*迫切的愿望,这将赋予你的自律以意义、希望和兴奋。通过支柱2——意识,你将学会意识和接纳自己的情绪、感受、冲动和欲望,并选择合适的意志力方法转变不良的心理和情绪,从而做出推动目标实现、而不是远离目标的决策。通过支柱3——行动,你将能够为你的志向设计出合适的路径、习惯和奖励,并在“循序渐进小步骤”“永不为零”等方法的支持下坚定地朝着你的目标前进! *后,你将了解如何将正念自律应用于日常生活中,你可以用它调整你的时间管理方式、创建晨间和夜间例行安排活动,并拥有更有利于实现自律的饮食、睡眠和运动方式。 全书共有50余个步骤练习、50余种工具和方法,它们将帮助你锻炼意志力肌肉,解决分心、拖延、失败、自我怀疑等常见的障碍,使你可以循序渐进地提升自己的自律性,更使你可以全身心地投入生活,发掘个人潜力,实现你的目标,活出无怨无悔的人生。 准备好了吗?让我们一起开启伟大的改变之旅吧!
实践论极简课:快速掌握实践论的思想精华
¥19.99
为何懂得越来越多,我们却越感到行动无力,深陷“纸上谈兵”的认知困境?这门《实践论极简课》将为你重解经典,将其化为一套重塑认知与行动的个人操作系统。我们将跟随“实践-认识-再实践”的认知螺旋,学习如何从行动中获得真知,又如何用理论照亮前路,告别不切实际的教条与狭隘的经验……这是一本打破“知行合一”壁垒的行动指南,它将改变你看世界的方式,助你成为一个真正的实践者。
从热爱开始
¥16.80
本书旨在激发读者重燃对生活的热爱。作者拥有多年心理咨询从业经验,在书中将积极心态调整方法与心理治疗经验相结合,帮助读者找到自己的热爱与价值感,用充满实操性的自我赋能方法和鼓舞人心的亲历故事,展示了如何在热爱中过好自己的一生。带领当代年轻人克服无力感,走出焦虑迷茫的困境,全力以赴活出精彩人生。
认知破局:打破认知局限,驱动终身成长
¥16.80
这本书将带给你什么? 了解心理定势效应 推倒惯性思维的墙 看透事物的本质 重建认知模式 造认知深度 唤醒元认知能力 学会运用逆向思维,让难题迎刃而解 助力快速成长,启高效人生 ……
愚者与智者的48个差距
¥12.00
智者,聪慧的人,聪明的人,有灵性的人;愚者,笨拙的人,鲁钝的人。 从科学的角度讲,人与人之间确有智商高低、上下之分;但从人性的角度讲,人与人之间真正的差异在于思想方式、行为方式。一句话:主观意识。因为智者和愚者,中间不隔九天,不隔五洋,不横千仞绝壁,不横万丈沟壑;他们甚至是近邻、是兄弟、是左手与右手、是上嘴唇与下嘴唇、是上眼皮与下限皮……就是一句话:只差一。 如果人人都坐如铜钟、静如处子,什么活也不干、什么事儿也不做,是很难区分“愚”与“智”的。所谓的智者与愚者,也只能在具体的行为实践中见泾渭。因此,无论在职场上,还是在日常生活中,只要多动脑子、多想办法,一门心思去实现把事做好的目的,真正彻头彻尾的愚者,从严格意义上讲应该是不存在的。
职场成长入门手册套装4册
¥79.60
【职场成长入门套装4册】 1.《向上管理:与你的领导相互成就》 本书颠覆了传统的管理思维,通过3个关键点、5个步骤、6大维度、27个知识点,手把手教你如何掌握、运用向上管理技巧,告别“小透明”式的职场生活,把领导变成自己的资源,快速实现个人跃迁! 2.《策略:如何在复杂世界里成为高手》 本书通过4大黄金法则,63个知识点,大量详实的案例,深入浅出地解读职场、管理、社交、谈判等8个领域的策略竞争技巧。帮助大众打破思维定势、颠覆固有认知、破解职场套路、掌握执行先机。 3.《内向者的竞争力》 内向,只是解读世界的另一种方式。 本书通过分析内向者具备的优势和不为人知的潜藏力量,阐述了内向者在社交、工作、生活中的独特竞争力,让内向者突破思维局限,发现并发挥个人潜力。 4.《天赋觉醒:创造不一样的人生》 人生这条路,影响至深的究竟是什么?光努力显然不够,还要靠天赋。 本书包含探索天赋的4个过程、16个思考练习和48个知识点,从释放内心、自我管理、培养习惯几个方面,探索天赋的真正含义,同时通过大量真实案例和实用性极强的练习,帮助大众挖掘自身天赋,创造不一样的人生。
世界上最神奇的24堂课
¥5.00
与浩瀚的宇宙相比,个人的力量是渺小的,就像茫茫大海里的一滴水,巍巍高山上的一块石。但就如同世界给我们一个作用力一样,个人的力量也可以反作用于世界。人绝不是被动的,无所作为的,人是世界的主人,当我们从内心获取了足够的精神力量,我们就可以尝试着改变世界。
气场的秘密.2
¥6.54
想想看,要是能读懂气场,我们的生活将会有怎样的变化?或许你会说,我已经知道得够多了。可你知道吗,读懂气场还能带给你很多实实在在的好处。以往看起来很普通的事—比如亲吻孩子、逗小狗玩等—会变得充满神奇。
清华辩论
¥0.98
只管去做
¥29.99
做计划时信誓旦旦,却是总半途而废? 想提升自己,一段时间后却发现自己还在原地徘徊? 想高效完成工作及生活中的各种目标,却总是不得其法? 这还不是因为你不懂目标管理! 这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲师、12年时间管理实战专家邹小强积淀之作,情境代式讲述,通过职场“路人甲”小强和“人生赢家”上司老付的对话,把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括,5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……启自我化新通道!
理想创业
¥2.00
“一个人在茫茫沙漠中跋涉,终于遇到绿洲。可是他不能停下,看看绿洲,还是得继续跋涉——前边,仍然是茫茫沙漠……”这个人便是张瑞敏:一个集古今智慧的思想者,一个儒化的企业家,一个有东方式修养的现代人。
吸引力法则
¥2.00
研究如何获得吸引力的开山之作《吸引力法则》本书是“吸引力法则”研究领域的部经典著作,也是结合心理学和人际关系学理论系统阐述“吸引力”概念的力作。全书全面而深刻地论述了“吸引力法则”发挥作用的原因、方式,以及它所能产生的效果,并有大量文字介绍如何增强吸引力、保持吸引力、用好吸引力的具体方法。
挺起精神脊梁
¥0.96
追求卓越是生命中炽热的的因子,渴望成功是人生活跃的本能。因为,成功意味着生命的富足与健康,成功代表着人生的幸福与快乐。尽管生活从来不会让我们尽如人意,人生始终都是竞赛般的艰辛,但成功的梦想,从人生开始的那一刻,就在我们每个人的心里热得滚烫。
天天25小时(精编图文版)
¥12.99
【作者简介】(美国)劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam) 译者:韩若宜 劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam),纽约市记者。《卖力找工作:不需交钱就能建立一份有价值的事业》的作者,该书被纽约邮报评选为2007年4本著名的职业指导书之一。著有《跳槽:怎样改变你的工作处境》。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《华尔街日报》、《环球科学》和《读者文摘》中均有发表。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。 【内容简介】《天天25小时》不要放弃细碎的时间,少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做,或者忽略、小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是:我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起,生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己:我们希望读更多的书,定期去健身房,尝试新的业余爱好,达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了,因为我们根本没有时间去做所有的事情。 万德坎姆在书中向我们阐述了,幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别,那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力,你就可以停止无谓的焦虑,开始客观地看待数据,然后着手掌控生活,获得充实的168小时。
我的人生哲学:任正非献给年轻人的12堂创业经营课
¥10.99
?这是一本成功励志书,也是一本创业教辅书。华为作为中国商界的传奇,其成功的内部运营模式长期不为世人所知。本书从多方面入手,叙述了任正非经营管理华为的策略、方法、手段,即他带领华为从创业走向业界巨头的方方面面的经验。本书从企业文化讲到人员培训,又从人员培训讲到制度管理,之后又讲到了企业的逆境求生和海外市场的拓展等等。总之,这本书可以让人认识到传奇的任正非、了解到全面的华为,又可以让人掌握到全球领先企业的成功经验。
男人四十取舍之道
¥9.84
无论是礼赞理想,还是观照现实,四十岁都是一个无奈的年龄阶段。应该承认的是,四十岁的确为人生至关重要的转折点,从这个点开始,该选择的不要错过,该放弃的不要紧握,这样你就会因成熟而稳重,因稳重而深刻,因深刻而收藏到一片灿烂。40岁男人要有所为,有所不为,包万象于心,观事态于眼,用平和的心境继续征程,让自己安全度过更年期!
行动正能量
¥9.99
但在我们的书里面,正能量指的是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满、幸福的动力和感情。而这样的能量正是我们生活中所缺少和需要的。
别让细节毁了你
¥12.00
细节小事存在于我们生活的方方面面,只有关注小事,慎重对待小事,你的生活才会有意义。 要想工作不流于一般的人,应该学会在细节处下功夫,做好每一件小事。 注意细节所做出来的工作一定能抓住人心。细心的工作态度,是由于对一件工作重视的态度而产生的。对再细小的事也不掉以轻心,这种注重细微环节的态度就是使自己的前途得以发展的保证。 在为人处世时,我们同样要注重细节。在日常生活中要时刻注重你的言行举止,在细微处体现你的礼貌与睿智,这样你的人际关系才会顺畅自如。说话办事要注重细节,一句话就可能得罪人,一个举动可能破坏了自己的形象,把事情搞砸,因为越是细微之处越要留神。 忽视细节,是生活中很多人都会犯的错误,他们不知道细节往往是一个人一生成败的关键,忽视小节会让人失去大机会,忽视小节会让人平庸一辈子。因此欲成大事者要拘于小节,小节是人一生中基本的内容。聚集细节,必能升华你的人生。
成功心理学(教你时间和金钱管理、沟通和人际关系的基本法则,用系统科学的心理学工具发现工作与生活的意义!)
¥14.99
本书是一本以成功为主题的心理学教材,出版至今已再版5次,长销不衰。 本书从重新定义成功出发,以心理学为脚手架,逐层从心理学的角度来分析成功的概念以及对每个人而言有意义的成功。通过平实的语言、多样的图表以及练习与活动来引导读者进行批判性思考,鼓励读者在寻找自我与不断自省的过程中探索自己的成功。本书以简单易懂的方式讲解心理学理论与知识,并且配有众多丰富的真实案例。这使读者在认识自己、发掘自身能力、增强自信与自尊的同时,还能切实地提高自我管理与沟通等实际技能。读者还可以在阅读的同时通过“个人日志”追踪自己进步与改变的过程,实用性极高且不乏趣味。 本书不诉诸空洞的宣言,只告诉读者这样一个简单的理念——每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。而只要找到自己,并在此基础上良好地管理自己,这就是成功。

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