万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 当压力来敲门:哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册
当压力来敲门:哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册
王芳
¥45.00
SMART压力管理方案是一套针对压力、情绪行管理的干预方法,由哈佛医学院的赫伯特·本森教授创立,是哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果。 作为国内首位SMART压力管理培训师,本书作者从脑科学、压力下的生理反应等角度介绍了什么是压力,以及压力是如何影响我们的身体的。作者基于十余年科研及临床案例,从察觉压力、认知提升、释放情绪、唤醒激情、关注当下和整合工作生活六个模块提供了一套科学且有针对性的减压增弹训练方法,辅以案例及实操方法。 本书是一本实操性的压力管理指导书,易学易练,只要你坚定、用心练习,一定能够缓解压力,调节情绪,增加心身弹性,保持心身健康。
满3件6折 功利主义
功利主义
(英)约翰·穆勒著;欧阳瑾译
¥29.80
    《功利主义》全书共有五章。 第一章,穆勒门见山,首先指出了道德伦理学的现状,指出人类“在解决颇具争议的是非标准问题上一直都没有什么展”,并且得出了“检验是非的标准必定是确定对错的手段,而不是一种已经确定了对错的结果”和功利原则即边沁所称的最大幸福原则对形成各种道德学说发挥了很大的作用、功利主义观对先验派伦理学家来说必不可少的结论。 在第二章里,穆勒不但论述了功利主义的含义,还澄清了这种理论中的一些基本观和核心概念。他引了一系列反对功利主义的观,然后逐一批驳、分析和论证,并且在此过程中对伦理学的基本问题、主要原理做出了经典的回答和界定。 第三章论述了功利原则这种道德标准的终极约束力问题。功利主义道德具有一种强大有力的天然情感基础,即“与我们的同胞保持和睦一致的愿望”,也就是顾及他人的利益;只要承认普遍幸福是道德标准,这种情感基础就会成为功利主义道德的力量。所以,这种道德情感就是功利主义道德,即最大幸福原则的终极约束力。 穆勒讲了幸福与美德的关系。美德不但是实现幸福的手段,而且是幸福的组成要素,是幸福的一部分;美德“本身就是一种善”,因此要求我们“把热爱美德视为促普遍幸福的首要条件”。 第五章论述了正义与功利之间的联系。伴随着正义观念而来的情感(正义感)含有两大基本要素:一是惩罚侵害者的愿望,二是知道或相信有确定的受侵害者。既然正义是指捍卫某个人或某些人的权利和利益,那么社会就应当出于普遍功利的考虑去捍卫这种权利和利益。 综观全书,穆勒比较完善而全面地论述了功利主义的基本原理,澄清与修正了以前(主要是边沁)的功利主义理论。尽管后人对穆勒的功利主义行了许多批判,引发了一些学术论争,但不可否认的是,功利主义伦理学如今仍在发挥着重要的影响,仍是现代西方社会科学的主要道德基础。
满3件6折 如何与难以相处的人打交道(第五版)
如何与难以相处的人打交道(第五版)
[英]罗伊·利利
¥33.60
本书可以帮助你很好地应对那些在工作中会把你逼疯的人——横行霸道的人、吹毛求疵的人、操控他人的人和喜欢抱怨的人。灵活运用书中大量的对话示例、技巧,可以帮助你保持冷静,摆脱糟糕的处境。 通过理解难以相处的人的动机和行为,你可以学会避免冲突,减少尴尬,并保持自己的良好品行。第五版提供了一些实用的方法和技巧,能帮助你有效地应对不利局势,其中包括应对难搞的客户,对付网络上不好相处的人,收服办公室里横行霸道的同事,以及应付逼疯你的老板。新内容包括在家办公应遵守的规则,应对在线会议挑战的建议,以及在工作场所向任何人表达同理心的方法。
墨菲定律(下)
墨菲定律(下)
方士华
¥2.50
本书从立身处世的角度出发,对“墨菲定理”进行了深入浅出的剖析和解说,具有很强的实用性和操作性。只要您坚持倾听,认真训练,就能够在以后的生活和工作中减少失误,避免损失,取得*大的成绩,获得幸福的人生。
满3件6折 中国历代谋臣巧施策略密码 (下)
中国历代谋臣巧施策略密码 (下)
李宏
¥5.50
本书选择了中华谋略家鼻祖姜尚、齐国宰辅管仲、齐国智相晏婴、越国大夫范蠡、秦国左庶长商鞅、秦相范雎、合纵抗秦主将苏秦、连横亲秦策士张仪、赵国上卿蔺相如、秦朝丞相李斯、汉朝谋士张良、汉丞相萧何、陈平、御史大夫晁错、曹操帐下著名谋士郭嘉、汉丞相诸葛亮、魏大将军司马懿、唐朝经济谋略家刘晏、中唐奇才李泌、后周名臣王朴、北宋开国功臣赵普、宋代谋臣刘基、清初重臣范文程等中国历史上鼎鼎大名的二十多个谋臣,或跟随帝王开疆拓土、夺取天下,或辅佐皇帝治理国家、安邦定国的权谋计策故事。 这些历史上的风云人物,个个凭借着超人的智慧和卓绝的谋略,演出了一幕幕精彩绝伦的历史大片,绘制了一幅幅色彩绚丽的历史长卷。这些凝聚着深邃而精湛智谋的故事,是中华民族宝贵的精神遗产,能够启迪人类的智慧思考,激发人们再铸辉煌。
满3件6折 中国历代兵家韬略实用大全书 (上)
中国历代兵家韬略实用大全书 (上)
李宏
¥5.50
本书选择了中华军事谋略的奠基人孙武、春秋末期名将司马穰苴、战国常胜名将吴起、谋略家孙膑、常胜将军白起、西汉军事天才韩信、戍边统帅卫青、汉末丞相曹操、大唐名将李勣、平乱谋将李光弼、宋名将岳飞、一代天骄成吉思汗、明旷世谋臣徐达、抗倭名将戚继光、清平台保台杰出将领施琅、中兴*名臣儒将曾国藩等中国历史上鼎鼎大名的二十多个军事家,或跟随帝王开疆拓土、夺取天下,或辅佐皇帝南征北讨、安邦定国的权谋计策故事。 这些历史上的风云人物,个个凭借着超人的智慧和卓绝的谋略,演出了一幕幕精彩绝伦的历史大片,绘制了一幅幅色彩绚丽的历史长卷。这些凝聚着深邃而精湛智谋的故事,是中华民族宝贵的精神遗产,能够启迪人类的智慧思考,激发人们再铸辉煌。
满3件6折 中国历代计策谋略实用大全书(上)
中国历代计策谋略实用大全书(上)
李宏
¥5.50
在我国五千年悠久历史长河中,从夏朝立国到清朝皇帝退位,一共经历了二十多个朝代,每个朝代的更替基本上都是通过战争和计谋完成的。这其中发生了无数次的战争,产生数不清的计策和智谋,仅一部《孙子兵法》就介绍了十三种用兵布阵的方法,成书于明清时期的《三十六计》则介绍了三十六种实用计策,另外还有姜子牙、黄石公、司马穰苴、吴起、尉缭等人撰写的兵法,无不闪耀着智慧的光芒。 本书选择了从先秦到明清时期近三百个计策权谋故事,充分诠释了计策和谋略的巨大威力。这些凝聚着深邃而精湛智谋的故事,为不同时期的军事人才取得战争胜利立下了汗马功劳,是中华民族宝贵的精神遗产,能够启迪人类的智慧思考,激发人们再铸辉煌。
满3件6折 高效能时间管理术:第六版(创造成功经典系列)
高效能时间管理术:第六版(创造成功经典系列)
[英]帕特里克·福赛思
¥33.60
合理有序管理关键资源,阶为高效能人士 全新推出的《高效能时间管理术(第六版)》,是对以往版本的*新总结和迭代,其以实用练习、有建设性的小贴士为特色,可以帮助读者审视、评估时间管理方案,采用全新方式去管理工作的方方面面。作者认为,有了关于节省时间的理念、实用的解决方案及检查清单,再加上控制文书工作的建议,你将学会如何优先处理紧急事项,集中精力做好手头的工作,保持有条不紊、井然有序,而将工作中的目标与结果强有力地关联到一起。此外,本书就创造性的替代方案及高效上网提供了可行性建议。 无论你是职员还是自由职业者,培养优秀的时间管理习惯都可以帮助你*大限度地减少时间浪费,实现高效办公。
汉武帝刘彻雄才大略智谋(上)
汉武帝刘彻雄才大略智谋(上)
于立文
¥3.50
本书选择了汉武帝刘彻文治武功使汉朝成为当时世界上*强大国家的智谋故事。刘彻,西汉第七位皇帝,他7岁被立为皇太子,16岁继承皇位,为巩固皇权,他设置中朝,建立刺史制度,开创察举制选拔人才;采纳主父偃的建议,颁行推恩令,解决王国势力,并将盐铁和铸币权收归中央。文化上采用董仲舒的建议,“罢黜百家,独尊儒术”,结束先秦以来“师异道,人异论,百家殊方”的局面。他攘夷拓土、国威远扬,东并朝鲜、南吞百越、西征大宛、北破匈奴,奠定了汉地的基本范围,开创了汉武盛世的局面。另外,开辟丝路、颁布太初历、兴太学等举措也对后世产生了深远影响。 我们从他的身上,能够感受到历史的丰富内涵与时代的沧桑变化,也能够感受他行事的韬略智慧和谋略决断,并从中受到震撼,获得启示。这些凝聚着深邃而精湛的智谋故事,是中华民族宝贵的精神遗产,能够启迪我们的智慧思考,激发我们再铸辉煌。
汉武帝刘彻雄才大略智谋(下)
汉武帝刘彻雄才大略智谋(下)
于立文
¥3.50
本书选择了汉武帝刘彻文治武功使汉朝成为当时世界上*强大国家的智谋故事。刘彻,西汉第七位皇帝,他7岁被立为皇太子,16岁继承皇位,为巩固皇权,他设置中朝,建立刺史制度,开创察举制选拔人才;采纳主父偃的建议,颁行推恩令,解决王国势力,并将盐铁和铸币权收归中央。文化上采用董仲舒的建议,“罢黜百家,独尊儒术”,结束先秦以来“师异道,人异论,百家殊方”的局面。他攘夷拓土、国威远扬,东并朝鲜、南吞百越、西征大宛、北破匈奴,奠定了汉地的基本范围,开创了汉武盛世的局面。另外,开辟丝路、颁布太初历、兴太学等举措也对后世产生了深远影响。 我们从他的身上,能够感受到历史的丰富内涵与时代的沧桑变化,也能够感受他行事的韬略智慧和谋略决断,并从中受到震撼,获得启示。这些凝聚着深邃而精湛的智谋故事,是中华民族宝贵的精神遗产,能够启迪我们的智慧思考,激发我们再铸辉煌。
满3件6折 多米尼克记忆魔法 : 发现你的潜能(心悦读系列)
多米尼克记忆魔法 : 发现你的潜能(心悦读系列)
[英] 多米尼克·奥布莱恩
¥28.80
上学时什么都记不住、怎么都记不住的多米尼克·奥布莱恩,后来成为极负盛名的世界记忆大师。让他实现人生巨大转变的秘诀是什么?是发现自己的记忆潜能! 本书是作者专为对记忆力不自信、需要提升记忆的人撰写的记忆潜能探索手册,他将带领大家启属于自己的记忆之旅。在书中,他介绍了记忆相关的简单脑科学,将让你理解为什么自己有时能够记得更快、更好。传统的古典记忆术能够流传千年,是因为古人已经掌握了记忆的精髓,诸如想象、联想、定位等关于记忆要素的探索,揭秘了各类记忆术背后不变的记忆逻辑。他还依据多年训练经验,在众多记忆方法中挑选出故事记忆法、路径记忆法等高效记忆方法,帮助你记住复杂的记忆任务。与此同时,还有记忆面孔、数字、演讲稿等等与实战生活场景,手把手教你在生活中用好记忆术。此外,每个章节附有3—5个记忆训练,帮助你跟着记忆大师的思路,一步步发现自己的记忆天赋。
满3件6折 魅力
魅力
苏大卫
¥35.99
从此以后,做个自带光芒的人! 魅力对于一个人来说,意味着他自身的价值。魅力是一门学问,它有天生的,但是更多的是后天培养的,情商高,有性格、有权威、会说话,形象好,气质好。 合成一个人综合魅力指数:而这一切,都是可以修炼出来!如何拥有*魅力?这是本书需要解决的问题。一个拥有魅力的人,拥有正能量,说话让人舒服,做事靠谱,好运都总围着ta转,这不仅是运气,更是因果。
满3件6折 经营诀窍:松下幸之助的“成功捷径”
经营诀窍:松下幸之助的“成功捷径”
[日]松下幸之助
¥29.99
这本书是松下幸之助先生写给企业一把手的,分享了自己从商60年间积累下的37条宝贵经验,包括经商要领、经营诀窍、领导者心得。作者在书中指出,企业经营有其内在规律,遵循经营的规律和基本要领才有可能取得商业的成功。
一周特价12.23-1.6 就算颠沛流离,也要风生水起
就算颠沛流离,也要风生水起
赵丽荣
促销价:¥9.99|¥42.00
  人生路上,我们经历过美好,也不可避免地遇到坎坷。最终发现,事与愿违是生命的常态,这个世界有太多的无能为力和求而不得。    本书从如何面对忙碌的生活、错失的机会、人生的变故、无用的小事等多方面解读人生。作者以其文写其心,通过书中的文字与读者坦诚相见,娓娓道来,分享其多年来的所见、所闻、所思、所感,阐述当我们被美好的向往牵引着积极前行的同时,在恰当的生活意趣里更好地释放负累,让自己活得有趣,活出精彩——即便生活让我“颠沛流离”,我也要活得“风生水起”。
满3件6折 30岁开始努力刚刚好
30岁开始努力刚刚好
[日]有川真由美 著,[日]唯 绘
¥41.30
“30岁以后,你想过怎样的人生?”你是否有过这样的期待:30岁以后,无论工作还是生活,你都能遵从内心的选择,成为一个得到社会和他人认可,并且被别人需要的人。本书提出了在30岁以后能让自己变得更好的48个法则。只要践行这 48个法则,你就可以在真正意义上体会工作与人生的乐趣,以及生活带来的充实感。你的思考方式、做出的选择和采取的行动都会发生改变。正如树木充分吸收大自然中的养分才能结出果实那样,30 岁的你,是会选择汲取世间精华,成为更棒的自己,还是选择止步不前呢?
满3件6折 松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
[英]贝基·霍尔
¥41.86
当下有些人工作努力、获得很多荣誉,但还是心存恐惧,觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡,疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此,由于人类的不满足,资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。
满3件6折 枫叶正红
枫叶正红
王枫华
¥30.00
我的大女主人生逆袭之路,从乡村医生走到国际针联
满3件6折 祝酒辞大全
祝酒辞大全
吕双波
¥23.99
本书收录了几十条祝酒、拒酒的高招、绝招、巧招、妙招,招招都方便实用,切实有效。而诸如节庆、生日、庆典、婚礼、开业、迎宾、送行等等多个方面的宴会祝酒辞,可以说是生活中可以应用到的应有尽有。 本书内容丰富详尽,新颖实用,贴近生活,语言通俗易懂,是一本方便你快速进入“酒场”的实用工具书。 手边常备本书,您一定能在酒桌上轻松应对各种麻烦,轻松摆脱喝酒祝辞的烦恼,让您的社交与生活变得更简单、更快乐、更美好。
满3件6折 积极的未来
积极的未来
[英]爱德华·德博诺
¥47.60
本书属于德博诺创新思考经典系列。 世界正在势不可挡地奔向更加复杂、更加不确定,身处其中的我们该如何应对?可以确定的是,我们思考的质量,将决定我们和社会未来的质量。本书解析了传统的思维模式和认知,提供了新的思考框架与工具,帮助读者树立更积极、灵活的态度,以更充分地利用技术发展带来的好处,设计更好的未来。
满3件6折 聪明人说话前在想什么?
聪明人说话前在想什么?
[日]安达裕哉
¥52.80
你不能仅凭你说话的方式来赢得别人的信任。 越是不擅长沟通的人,越不需要去改变说话方式,而应把注意力放在“认真思考”上面。 人都在思考,但是,为什么会区分出“认真思考的人”和“不认真思考的人”呢? “认真思考的人”和“不认真思考的人”的差距,不在于思考时间的长短(量),而在于思考的“质”。 直面3000家公司10000多人,前德勤“笨嘴”咨询顾问揭秘获得“智慧”与“信赖”的7条黄金法则与5种思考方式。 把“套路”换成“思路”——任何人都可以像 “高人”一样有效思考。
满3件6折 人间清醒三部曲(全三册)
人间清醒三部曲(全三册)
水木然
¥174.00
本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考,逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系,直指人心,引人深思。 水木然“人间清醒”系列旨在帮助读者洞悉事物的底层逻辑和真相本质,实现认知觉醒与突破,促个人的不断成长和飞跃。