自愈:成年人崩溃自救指南
¥29.99
在成年人的世界里,崩溃只需一个瞬间,自我修复的过程却无比漫长。 焦虑感、不安全感、受后的无力感、自我怀疑和否定…… 当崩溃情绪席卷而来时,我们试过挖掘童年经历,分析性格成因,寻求他人的安慰,也学习过很多道理,却依然过不好这一生。 或许,我们更需要一些单刀直的办法——找出自愈的直路径。 这本书正为此而来。 二位作者均为执业经验超过35年的心理学专家,他们共同发了一套快速且有效的自我成长技巧。在书中,他们结合自身经历及多年诊疗经验,精准提炼出5项以结果为导向、让人们重新掌控生活的心理自愈法,并以“工具”来称呼它们(它们像工具一样可以拿来即用),意在帮助人们找回勇气、创造力和意志力。 这些工具不再仅仅停留在心理分析的层面,而是具体到每一个操作步骤,并具备充分的案例依据。无论你是因为压力大,无法有效管理情绪、掌控生活,难以平衡工作和生活而崩溃,还是希望将事业、人际关系和个人幸福感提升到新高度,你均可以从这5项工具里找到答案。 在充分了解工具的原理之后,只需按步骤执行,你就能轻松掌握它们。
激励人生:谁都可以成功的(套装共5册)
¥42.00
【你可以成为一个有趣的人】简介:有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单“有趣”魔法,缓解你日常的“无趣”压力,让有趣摆脱“靠学识、靠天赋”的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。 【天赋觉醒:创造不一样的人生】简介:为什么学识相若,有些人出类拔萃,有些人却平淡无奇?为什么同样的付出,有些人成为行业翘楚,有些人却无甚建树?人生这条路,影响至深的究竟是什么?光努力显然不够,还要靠天赋。本书包含探索天赋的4个过程、16个思考练习和48个知识点,从释放内心、自我管理、培养习惯几个方面,探索天赋的真正含义,同时通过大量真实案例和实用性极强的练习,帮助大众挖掘自身天赋,创造不一样的人生。 【超级行动力】简介:为什么你努力工作却不被认可?为什么你的工作总卡在*后期限时完成?为什么你习惯于用“明天再做”来搪塞自己?果断行动,高效工作,这几乎是每个现代职场人的愿望。但如何提高行动力却是摆在所有人面前的一大难题。本书作者结合多年理论研究成果,总结出了提升行动力的5个步骤、13个技巧和50个知识点,帮助读者重新锁定目标和动机,改善行为模式,塑造崭新自我。 【别让拖延症毁掉你 】简介:从学生到学者,从白领到家庭主妇,拖延问题几乎存在于每个人身上。 总是列举很多计划,却从未实施怎么办?任务还未开始,就产生疲劳感怎么办?难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办?曾几何时,“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么?我为什么会得这个“病”?怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾?本书作者基于数年的心理学理论研究基础,运用“案例 理论”的方式,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析,并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现,有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。 【你不该输在情绪上】简介:有时会无意识的意气用事,出口不逊、伤人伤己怎么办?人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。生活中的哪些问题时常影响情绪?如何管理情绪,成就高情商?怎么让思维理性化,摆脱情绪问题?无论工作生活,都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程,将理论与案例相结合,从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面,讲述如何认清、了解各类情绪,告诉人们管理好自己的情绪,成就高情商。
人人都是产品经理(入行版):互联网产品经理的第一本书
¥55.00
对刚行或想行的产品经理而言,“不知道”和“做不好”是常见的两大障碍。“不知道”是对工作内容、流程不熟悉,不清楚每个节该做什么;“做不好”是因为欠缺方法论,即使看似简单的事情也总是摸不着窍门。产品新人触到的通常是大战略规划下的“细节”内容。不论你所在的企业是大是小,这几乎是所有产品经理的必经过程。因此,了解基础知识、掌握处理“细节”的方法,对产品新人来说更为实际,且更有助于成长。新人总是更了解新人。在这本书中,作者以分享经历与体会为出发,将自己在行头几年做产品过程中学到的各种知识,以及它们对自己的帮助,系统性地梳理为用户、需求、项目、团队、战略、修养几大话题,完整而生动地回答了作为产品新人必须面对的核心问题一?我们为什么而做??我们在做什么事,解决什么人的什么问题??我们何时、和谁一起做??我们需要具备什么能力?对于大量成长起来的优秀互联网产品经理和众多已经投身产品工作其他岗位的从业者而言,本书曾是令他们记忆深刻的启蒙读物、思想基石和行动手册。十年过去,本书迭代不止、历久弥新。不论你是刚门的产品经理、产品规划师、需求分析师,还是用户体验、市场运营、技术部门的工作者,抑或是对做产品感兴趣的学生,都能在本书中窥得做产品的初步奥义。
终身写作:让人生有更多可能
¥48.30
本书系统阐述了有关写作的理念、思维和方法论,内容包括写作认知、观磨、框架思维、内容填充、故事能力、写稿改稿、刻意练习、写作变现、终身写作。书中运用了大量案例来解读写作的每一个环节,因此这既是一本写作门手册,也是一本写作实战书,可助力读者养成终身写作习惯,通过写作大幅度提升自己的职场核心竞争力。 本书适合想要系统提升写作能力,通过写作培养核心竞争力,造个人品牌的职场人士(特别是教育培训人员、新媒体从业人员)、创业者、在校学生等读者群体。读者根据书中内容,系统学习和训练,一定能够提升写作综合能力,创造出更多优质内容。
每天精进一点点
¥14.99
在社会生活中,对于未来,我们每个人都有美好的憧憬,然而,面临严峻的考验,不少人逐渐失去个性,变得人云亦云、得过且过,让自己的人生毫无生气,碌碌无为。本书写给那些为人生之路感到迷茫的人,这是一本给人力量、催人奋的书。书中告诉我们,成功的人在大多数人之外,我们只有善待自己、战胜自己,经营自己与众不同的人生,才能成就自我,成就辉煌的人生。
背单词,一定要掌握的300个词根词缀
¥19.99
世界记忆大师李俊成和张敬成在《背单词,一定要掌握的300个词根词缀》一书中,主要介绍词根词缀如何记忆,以英语构词法为单词记忆的主要突破。词根词缀记忆法不仅帮你短期迅速提高词汇量,记住一个词根可以连带记住一批单词,而且遗忘率很低,即使从没见过的单词,也可以从词根推出大概意思,提高阅读理解的正确率。为了帮你牢记词根含义,作者还通过联想、拼音、字母组合、常用单词等形式组成记忆口诀,结合趣味漫画的方式形成图像化记忆,让你提高单词记忆效率,从300个词根词缀扩展到四六级5500个单词、GRE9000个单词。
谈钱才不伤感情(蝉联台湾各大网络和实体书店的商业财经畅销榜!拯救每一个深陷财务与情感困境的人)
¥12.50
这是作者的故事,但或许会让你觉得似曾相识 《欢乐颂》的樊胜美,《甜蜜》里海清变身“拼命三娘”替夫还债……电视剧来源于生活,谁还没因为“钱”而受伤呢?本书归纳与“家人”有关的五大财务困境——金钱圈、金钱依赖、金钱义务、金钱性格和金钱蓝图五大问题,并一一详细剖析,教你如何应对这五大困境;详述每个人可能会陷的理性与感性的纠结,教你如何设立与家人适当的财务界线,不再让亲情成为财务枷锁。厘清家人的金钱援助问题,才能妥善修复亲情间的金钱漏洞、保护自己的财产。
有趣可抵岁月漫长
¥13.50
很多人在参加面试的时候都会产生紧张情绪,正因为如此,很多有能力、有才华的应聘者失去了很多被面试官相中的机会。聪明的人善于发挥自己的特长,在面试的时候幽默一下,调节一下气氛,会为自己的面试增加几分胜算,在人数众多的应聘者中脱颖而出。 人人都喜欢有幽默感的人,面试各种应聘者的面试官也不例外。幽默是一种优美、健康的品质,也是人与人之间的润滑剂,在相互陌生的人之间,是拉近心理距离的助力。幽默能够体现一个人良好的心理素质、敏锐的反应能力。要想让面试官对你有一个好的印象,恰如其分的幽默感能够获得绝佳的效果。
学会说话:65则实用话术,让你用一句话就能抓住人心
¥22.50
如何成为一个会说话的人? 话说得不到位不行:说不到重点、含糊不清,别人可能不明白,理解不了你的真实用意! 话说得太过头不行:要求太高、言辞太尖刻,让人听了不愉快,觉得你不识大体、不懂规矩! 话说得不巧妙不行:太憨实,会招来耻笑;太絮叨,会招来厌烦;太直白,会招来麻烦;太幼稚,会让人瞧不起! 在不同的场合做不同的事,同样的,在不同的场合也要说不同的话。一个人能一语中的、字字精彩,其成就与境遇必定会大不一样。你可以通过《学会说话》一书中,学习职场生存、营销制胜、社交往来、圆满说服4大方面的65个说话技巧,使自己成为一个会说话的人,让领导重视你、让同事钦佩你、让朋友喜欢你!
成长的边界(比尔·盖茨2020年度书单重磅推荐,万维钢、李笑来等齐声盛赞!通才时代,成长不设界,未来才可期!后浪出品)
¥18.99
这个时代为什么更需要通才? 人类社会的重大突破,大多都是由身兼多能的通才完成的。达尔文之所以能提出伟大的化论,要得益于他广泛求知的精神和博物多闻的能力;“苹果教父”乔布斯也曾表示,苹果电脑的优美字体完全得益于他在大学旁听的书法课。 本书横跨体育、教育、音乐、天文、艺术、科学、商业、医学、职场等领域,用世界上*成功人士的案例总结出不同于主流的成长路径,深剖析过度专业化的弊病,*终对通才在AI崛起时代所具有的重大意义给予肯定。先涉猎后钻研、多方尝试、横向类比思考和坚持自我发现的能力才是这个时代启成功之门的钥匙。 未来社会趋势万变,我们需要把自己锻造成一把多功能的瑞士军刀,用跨界不断拓展能力范围——成长再无边界,未来无尽可能。
瞰见中国(精装版)
¥118.80
有人说,吕凤霄的每一张照片都像一封写给神州大地的情书,也像为所有华夏儿女演奏的一首动人乐章。从长城到喜马拉雅山的雪峰,从匆忙的城市到乡村,从奔腾的河流到鱼虾蹦跃的大海,不同于传统的视角,《瞰见中国》以全新的观察视野,从空中展示了中国辽阔的幅员和多姿的地貌。通过直接简练的语言、震撼人心的视角与色彩鲜明的图像,利用200多幅精选航拍作品,使中国的自然地貌、城市建设得以全景呈现,无限的自然宝藏得以清晰地展示。
你不努力,谁也给不了你想要的生活
¥19.90
努力不是给别人看的,而是为了不辜负自己。努力的意义在于可以选择自己想要的生活,而不是被生活选择。 现实再强硬,也敌不过努力奋斗的你。不逼自己一把,你永远不知自己有多优秀。 38篇有态度、有深度、有趣、有料的正能量佳作,解决你在成长过程中遇到的所有难题。只有等你想明白,人生才算真的始。
人生没有白走的路,每一步都算数
¥19.90
这世间,没有什么东西是能够轻易得到的。 你能做的,就是坚定脚下的路。 独自行走的日子,也许孤独、压抑、痛苦。 但长路漫漫,终有尽头。 愿你向着朝阳,走出自己的璀璨。
高校辅导员职业生涯发展研究(思想政治教育实践研究新探索丛书)
¥34.80
本书以马克思主义理论及思想政治教育、职业生涯理论相关理论为基本依据,从理论和实践两个维度观照高校辅导员职业生涯发展的相关问题。以“提出问题—理论分析—实证分析—解决问题”为理论路,廓清高校辅导员职业生涯发展的基本内容,挖掘高校辅导员职业生涯发展的现实境遇、影响因素等,提出破解高校辅导员职业生涯发展路径受限的周期超越观,在目标系统、管理系统、培养系统、发展系统、评价系统以及环境系统整合的视域下建构高校辅导员职业生涯发展的实践体系,实现高校辅导员职业生涯的全面发展。
销售一定要有的高情商
¥17.40
一个销售高手肯定是情商高手。高情商的销售员与客户相处融洽,做的每件事情都合情合理,说的每句话都让客户感到舒服,甚至直达客户内心,让成交变得更容易。本书将销售经典案例与实战方法相结合,深浅出地揭示了情商对销售工作的作用,同时对销售员常见的困境做了深刻的剖析,为他们提供了实实在在的解决办法。本书的内容一看就懂,一学就会,帮助读者快速改变不利的销售现状,让销售业绩得到有效提升。
猛兽人生
¥14.70
本书用四十几篇文章,组成了人生冬春夏秋四季,揭了“人生猛兽”的面目,也揭示了生存的共性:你所遇到的残酷别人也曾遇到过,你所遭受的失败很多人也遭受过,孤独别无二致。大多数人也能也曾怀疑过自己,但是顽强战斗才能收获圆满的人生,人们都在努力。 本书以一个核心思想,将共性的问题以故事或者议论文的方式串成了一本书,四十多篇文章皆指向了主题——人生得有韧性才能幸福。
越努力,越幸运:如何打破努力表象,不断积累财力与影响力
¥21.00
“吃得苦中苦,方为人上人。”但是,努力缺乏目标和动机,就像埋头苦读一本书,读完之后没有什么收获;努力没有稀缺性,你就像流水线上的一名工人,谁都可以替代你的位置;努力没有创造性,你就无法整合手中的资源,只能被动吃苦,而不是主动成长。 《越努力,越幸运》揭“成功不负努力”的秘密,包括选择环境、发展人脉、抓住机会、能力提升等基本逻辑和关键,内含42条清晰醒脑、松弛有度的个人践行策略,让你的努力不再浮于表象,让所有的成功,都对得起你曾经吃下的苦。 毕竟,总有人会赢,为什么不能是你?
羽之爱“特殊儿童/青少年”羽毛球训练指南
¥39.00
中国有上百万特殊儿童/青少年(自闭、唐氏、脑瘫、发育迟缓、聋、哑、罕见病等),大部分的特殊孩子因为常年缺乏运动,有各种情绪问题、亚健康问题(如肥胖),以及不同程度的社交问题。 缺乏运动,一方面是源于这些孩子运动能力弱,基本的跑、跳、投都有困难,更重要的是另一方面的原因——特殊孩子们缺乏能广泛接纳他们参与运动的社会大环境,缺乏体育专业的特教老师。 中国的体育特教老师少之又少,就职于为数不多的特殊教育学校里,如同大熊猫般珍贵。 但,中国有几十万的羽毛球教练。 本书可以让任何一名羽毛球教练,都可能快速成为一名合格的羽毛球特教老师,从而造福上百万的特殊孩子。 本书介绍的“羽之爱DTT羽毛球教学法”,是一种遵循ABA(Applied Behavior Analysis,应用行为分析)原理的实操性教学方法,目的是以羽毛球运动为载体,在集体的运动环境中,运用回合制教学方式,将需要学习的羽毛球技能分解为多个步骤,每次只教授一个步骤,然后将孩子掌握的技能再重新组建,以打羽毛球过程中的愉悦感和成就感本身为强化物,促使孩子不断练习,从而掌握羽毛球的运动技能,终目的是改善特殊孩子言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等问题行为,达到“康复”效果。 本书适合各级别的羽毛球教练阅读。羽毛球教练员如果想教特殊儿童/青少年打球,但又不知如何下手,可以从阅读本书开始,书中的教学方法来源于3年多时间对300多名特殊儿童近万小时的教学思考和实践总结。 本书也适合特别精通打羽毛球的特儿家长、特教老师阅读。
咖啡豆 : 战胜困境,改变世界
¥28.00
活常常很难,压力很大,往往就像滚烫的热水。 我们可以像胡萝卜那样在锅里变软,或者像鸡蛋那样变硬,也可以像咖啡豆那样,把热水变成咖啡。 你像一根胡萝卜、一个鸡蛋还是一颗咖啡豆? 如果你认为自己是一根胡萝卜,你便会相信外在的力量必定大于你的内在力量,你会变得软弱。 如果你认为自己是一个鸡蛋,你就会相信这个世界的负面、消极情绪能让你变得冷漠,使你也成为消极情绪的俘虏。 但是,如果你认为自己是一颗咖啡豆,你就不会让外界环境影响你。你会知道你内在的力量大于外在的力量。有了这种洞察,你将由内到外转变你所处的环境和世界。 无论面临多困难的事情或者处于多么绝望的困境,都不要放弃。你要记住,并非外部环境改变我们,而是我们由内而外创造和转化外部环境。
经济常识从入门到精通
¥29.99
本书用通俗易懂的语言对经济学的本质、经济学独*的思考方式以及经济学的基本概念和规律行了系统而深浅出的讲解,并通过大量的案例,从日常生活、教育、职场、消费、投资、管理、人际关系、婚恋、家庭、社会文化等方面,多方面剖析了经济学在社会生活各个领域的广泛应用以及经济学规律对生活的巨*作用,帮助广大读者读懂经济学,掌握经济学的精髓,学会像经济学家一样思考,用经济学的视角和思维观察、剖析种种生活现象,从而指导自己的行为,奠定成功人生的基础。
主体性视角工匠精神研究
¥22.80
工匠精神是制造品质不断提升,*终实现整体高端的要素,其重要意义已经引起了国内政产学研各界的高度关注。培育当代中国制造业的工匠精神是一个重要的理论问题,更是一个紧迫的实践问题。本书分为6章,从职业道德和良心在工匠精神养成和坚守的作用,功利心在工匠精神养成过程中具有的价值等方面,对什么是工匠精神,以及工匠精神如何养成做了较为深入的研究。

购物车
个人中心

