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只有当心非常安静时
￥26.90
这个社会迷惑我们，奴役我们，吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里，每个女孩，都应当存一颗专注简单的心，去做事去生活。因为，只有当心非常安静时，我们才能停下匆匆无益的脚步，才能受身体本来的面目，才能安静地与这个世界深度交流。 每天只需5分钟，即便你没有精神信仰也不要紧，你无须念经，亦无须躺下，在地铁里，在公车上，在工作间隙，在睡觉前，随时随地可以闭上眼睛，放松呼吸，静心冥想。 斯坦福大学公课宣讲：冥想可以有效地治疗焦虑。那么，如果你平时忙，请每天留5分钟用于冥想；如果你忙得脚不沾地，那就留10分钟！
与自己和解:用禅的智慧治疗神经症(第2版)
￥55.00
本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则，把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识行整合，力求雅俗共赏；在治疗方面，强调实用性和可操作性。适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用，也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。
做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生命
￥16.00
本书内容雅俗共赏，不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去“疗愈”的人看的（尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人）；还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用；对于找不到“存在感”和“意义感”的普通人群、高“压力”人群，阅读本书具有醍醐灌顶的作用，能帮助他们早日认清生命的实相，带着敬畏感过上真诚的生活。 此外，本书与《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》以及《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》互为“禅疗三部曲”，内容互补而不重叠，有兴趣的读者可相互参考。
生活的勇气
￥19.92
这是畅销书作家金小安讲述年轻人要鼓起勇气面对生活坎坷的励志读物。 在如此快节奏的今天，年轻人要如何避免焦虑？如何避免内卷？如何控制情绪？如何获得内心平和？如何避免拖延？如何克服社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，并提出了改善焦虑的建议。生活很苦，给自己加一些勇气和糖。这是写给当代年轻人的勇气之书，鼓励读者要鼓起勇气面对生活的坎坷。愿读到这本书的你能够重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。 —————— 生活很苦，给自己加一些勇气和糖。写给当代年轻人的勇气之书。 焦虑？内卷？情绪崩溃？拖延？社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，愿读到这本书的你重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。 ——我从来不会对一个在我面前号啕大哭的人说，没事的，一切都会好起来。我甚至在对方情绪激烈双肩耸动的时候，无法做到拍拍他的肩膀给他一个拥抱。因为，你不知道那个当下的你传递的行为，能带给他的意义与影响是什么。再者，我一直相信“一切，不一定会好。但是，我们依然可以过。” ——我会告诉他，想象你所处的位置，是你生命的重，请放一根线，回到此刻。你会发现，这并不是一个遥远的距离。那么日后的每一天怎么过，你如何处理发生的事情，你如何改变自己对生活的态度，步，当然都需要具备勇气。”
时间内卷
￥33.99
这本书不只教你如何运用时间，更教你怎样思考人生。 有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理，理解所用时间背后的意义和可能带来的影响，之后将时间可视化，对时间分类（为未来花费的时间、现在应该使用的时间、使用得毫无意义的时间）并把握性质，就能一眼了解自己把时间花在了哪里。熟练掌握以下三种能力，并配合自己的人生目标，重新设定时间、安排行动，便可以收获让自己满意的使用时间的方法: （1）可视化能力（从整体上俯视、把握现在的时间管理方法）。 （2）减法能力（分辨出哪些事该做，哪些事不该做，减少时间浪费）。 （3）加法能力（根据自己的人生目标重新安排自己的时间和行动）。
高财商女子养成术
￥16.80
金钱，是反映你自己的一面镜子。若是抱着这样的想法与金钱交道，就能够清楚地明白一个人为了活出自我需要养成哪些习惯。 本书是由日本一级理财顾问、日本金融学习协会理事——大竹乃梨子写给千万女性的理财指南，教你改变思维，在日常生活中养成26个小习惯，培养理财意识，拥有富人思维。 作者针对女性单身、婚后、养育子女、老后等不同的人生阶段，在存钱、保险、房置业、投资理财以及自我提升等多方面，掌握基础的理财知识，懂得灵活运用生钱之术，制定适合自己的财务计划，*终实现财务自由！ 书中还介绍了女性应该如何通过爱惜自己、磨练自己、提升自己，培养并提高财商，拓宽人生与金钱的“轴”，从而提升女性魅力。
杰出青少年的成功决定
￥9.90
青少年正处于成长过程中的关键阶段，正确引导青少年养成健康的心态对于他们未来的成功与否具有举足轻重的作用。本书从我改变不了这个社会，但是我会努力改变自己；我改变不了我的家庭，但是我会改善关系、选择交往对象；需要坚持自己的原则、对待异性交往；我该做出怎么样的决定？面对整个社会风气，我该做出怎么样的决定？关于自己的人生价值，我该如何实现？关于学习与生活，我该做出怎样的决定？关于成功与失败，我该如何对待？这八个方面一一行了详细的分析和阐述，帮助青少年解答如何处理自己与父母、自己与同学、学习和生活等等的关系，这对于青少年来说是一本不可多得成长圣经手册，对于引导他们逐渐走向成功具有极大的教育意义。
青少年美育趣味课堂 XMind思维导图制作
￥27.00
在教育格局大发展的背景下，社会、学校和家长对于青少年的美育教育和艺术培养重新提高了一个新的认知，提高孩子对美的感知，对其情商、心态的塑造都会有十分重要的积极影响。为了满足学生的个性化需求，学校都在积极地展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动，以此促学生的健康成长。为此我们也策划了一套提升青少年素养的美育系列图书，每一本书都规划为16堂课的形式，方便老师安排课堂内容。 本书是针对素质拓展而量身定制的一本思维导图软件教程。本书从思维导图软件XMind手，通过4课的内容带领大家熟悉软件的界面和主要功能；第5课至第16课，为软件的基础应用场景举例，涉及学习规划、时间规划、人物关系梳理、课堂笔记整理、阶段学习成果展示、写作思维梳理、生活习惯养成及学科知识的总结，通过学生们真实的案例制作，教会大家学以致用的技能。 本书语言简明易懂，讲解步骤清晰易学，适合作为美术爱好者的学习教程。
人间修炼指南【千万粉丝喜爱的“硬核男人”半佛仙人诚挚力作;内卷时代,做清醒的聪明人!】
￥66.00
为什么看了那么多鸡汤，依然过不好这一生？面对疯狂的世界，在被无力感溃之后，我们怎么做？ 人间到处都是坑，稍有不慎就会让你的人生陷崩塌。所以学会简单快捷地保护自己，比一切都重要！ 《人间修炼指南》是半佛仙人的力作，作者用近生活的表达，讲出了内卷时代下的突围之路。到底如何改变“穷忙”的生活状态？年轻人到底要不要房？大学毕业如何避免被社会毒？做全职太太会自毁人生吗？ 全书五大核心板块，超25个戳中痛的现实圈套，超60条颠覆思维的辛辣见解，覆盖职场、投资、婚恋、生活陷阱、人生规划等多方面痛，让你在混乱的世界里快速突围。
给40岁后更好的自己(董洁推荐!51项提示,放下超载人生,寻找真正重要事物,年龄不可怕,岁月很温柔,重新定义生命的意义)
￥12.99
在四十岁停下来思考时，首先要做的事就是“客观地认识自己” 作者堀川波在40岁的时候，始将更多的关注放回自己身上，静下心来观察生活，理自己，纳自己，取悦自己，寻找新的兴趣，通过48个小细节，慢慢脱离“母亲”这个角色，精简生活的各个方面，放下心中所谓的执念，始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括“要是能早始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事，以及“做了真好”的人生新体验等。 不论你正迎向哪个年纪，终有一天，你要从好太太、好妈妈的角色毕业。 40岁以前，为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。 40 岁以后，不再为了谁，一切只为了自己过得更舒服、更自在。 生活中不断累积的负载，都会消耗我们身心的能量。 40岁对人生重新整理，就像是旅途中回到家，清拥有的宝物，留下真正重要和必要的物品，重新养成40 岁后的新生活，帮自己身心彻底卸货一次吧！
开启高质量沟通的第1分钟
￥28.80
任何谈话的第壹分钟都至关重要，直影响了谈话的成功与否。谈话的第壹分钟决定了谈话对象的参与度、理解程度和下一步行动。如果谈话没有清晰明了的场白，谈话对象可能感到疑惑不解，觉得自己是在浪费时间，而我们也无法取得想要的结果。 本书所介绍的方法比较简单，只要花时间多加练习和应用就能得心应手。在每次谈话前设计沟通框架，然后概述具体内容。此后，我们每天就能更有成效，更简洁地行谈话，帮助我们节约数倍的时间，让工作中的谈话更明了、更有成效、也更具建设性。 全书共分为4个部分。Part1，用15秒设计沟通框架：沟通框架 = 背景 意图 关键信息；Part2，用45秒完成概述：GPS 概述法 = 目标→问题→解决方案；Part3，第壹分钟需要问到的两个问题，确保对方做好了收信息的准备；Part4，在不同场景下如何运用沟通框架与 GPS 概述法，比如电子邮件、面试、汇报等。
只需改变一点点
￥19.99
水滴石穿、绳锯木断。从平凡到卓越看似天壤之别，但每个人的步都是在不断地改变中去完善的。调整自己的心态，不要要求太多，只需改变一，对自己如此，对他人更是如此……你会发现成功离你那么近！
斯坦福学习法:有效提升孩子能力的8个方法
￥35.90
《斯坦福学习法》一书系斯坦福在线中学创始校长星友启倾情力作。 本书以斯坦福在线中学为案例，公了其创新教育模式、教学计划和改革实践，介绍了经过科学研究验证的、有显著效果的8个在线学习方法、6大教育趋势，为在线教育展示了一个可实现的未来。 本书不仅面向教育工作者，也面向学生及学生家长，同样适用于成年人的研习与自修。本书具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性，对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。阅读本书，有助于阔教育视野、领略未来教育的风采，可提升孩子思考力、学习力、生存力。
思维决定创新:20世纪改变美国的工程思想
￥54.60
技术是现代生活重要的组成部分，但我们当中很少有人具备足够的技术知识。 《思维决定创新：20世纪改变美国的工程思想》讲述的是1920 年以来改变美国乃至世界的一系列重要的技术创新，以及这些创新从产生到实现的全过程。这些创新既包括了美国的大型公共工程，例如胡佛大坝、高速公路以及登月工程，也包括了微芯片、核能、计算机和互联网。本书中，作者提供了20世纪关键工程创新的基础知识和全面阐释；正是这些创新引领我们了21世纪。作者考察了一系列的工程展——从胡佛大坝、喷气式飞机到晶体管、微芯片、计算机和互联网，并解释了这些工程创新的产生过程以及它们如何发挥影响。 每一项工程创新的背后都有一个独特的故事。罗斯福新政时期建设的大坝控制住了洪水；美国国家公路系统将整个美国连在一起；喷气式飞机使得旅行更加快捷；晶体管和微芯片起源于私营部门，之后在政府的支持下建立了大众市场；电脑和互联网初是在美国军方的支持下始研发的，后来在私营部门的努力下逐步大众化。本书揭示出具有超常洞察力的工程师可以推动颠覆式的创新，而一个活跃且积极的社会将会是创新的沃土。
持续专注:刷屏时代的时间管理
￥35.40
在本书中，作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象，并有针对性地提出了提高专注力的方法，比如总结出对自己Z重要的事、以2小时为一组行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等，作者以自身经历为理论支撑，激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人，给读者以亲近感，能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、行自我完善。
根本的处世之道?方圆处世哲学
￥10.00
品读人生的故事，便走了有故事的人生。一则故事、一次启发、一缕温情，一份感动。在现代社会如此快节奏的生活中，在钢筋混凝土搭建的都市从林中，我们似乎忘记了那曾经的宁静、真情与虔诚，更忘记了品味生活的苦涩与甘甜，只是无奈地慨叹时光的匆匆流逝、生活的平淡乏味。为我们的心灵找一个安静的角落吧！翻《引导学生为人处世的故事全集（彩图版）》，于每一则小故事中感受生命的真谛，于优美的文字中倾听世界美的旋律。
自我的实现?自控与潜力
￥8.00
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不迎不拒,向喜而生
￥21.90
现代女性，虽然有着教育赋能和经济赋能所带来的自我意识的空前觉醒，但在现实面前却还是常常深感无力、被动、恐惧、迷茫，她们一边对自我现状不满，一边又深深地感到自卑，觉得自己不配得到更好的生活。外面也许并没发生什么，我们自己内在就了很多场架了：抵抗、隐藏、纠结、欺骗…… 本书是罗近月老师关于女性成长主题的文章合集。本书是想告诉我们，虽然现在的物质生活越来越满足，但抑郁的人却越来越多，就是因为一始大家都走错了方向。幸福的真正途经是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦别人，或者来自于外部世界的竞争、比较和抓取。在本书中，罗近月老师将教你学着和内心的自己行深对话，看清潜藏的需要，并用适合的方式爱自己。慢慢地，你会发现，如果有一天你变得足够强大，不是因为你无坚不摧，而是你学会了纳脆弱的自己。
非暴力沟通.详解篇:全二册(上)
￥15.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 《非暴力沟通·详解篇》是《非暴力沟通》必要补充。把《非暴力沟通》因篇幅有限没展的地方讲得清楚明白，同时让非暴力沟通的交流方式变得更加口语化和日常化。 书中还包含大量详尽清晰的解释、练习、照片和图表，使非暴力沟通的操作变得更实用、更可行。 阅读这本指导手册就像参加一次关于非暴力沟通的工作坊。
为什么聪明人也会做傻事
￥12.00
在我们身边，生活着很多聪明人，他们并非是小聪明，也并非是伪聪明，他们反应敏捷，思维活跃，逻辑清晰，却总能做出一些看起来并不聪明的事，比如相信谣言，比如轻信伪科学，甚至会做出一些看似很愚蠢的事情，以至于我们怀疑他们到底是不是真的聪明人。 其实，这些聪明人犯的错误，并不能简单地用“他们并非是真的聪明所以才犯错”来解释，因为这涉及到了群体思维、从众效应、权力服从以及社会影响等多种外界作用力的干预，换句话说，是这些聪明人更容易掉认知陷阱中。 事实上，我们对“聪明”一词存在着三种误区。 个误区，我们往往认为聪明就代表着智力的高值，但其实“智力”包含着“适应性决策”这个重要的组成部分，然而在现实生活中，我们很难直测量这个指数，因为它和我们一般认为的理性思辨、逻辑缜密并没有直关联，是一个较为冷僻的存在，这就让我们容易忽视聪明人在这方面的真正能力。 第二个误区，我们往往认为聪明就代表着情商也不会很低，可智商和情商是两个不同的指数，虽然人的情商可以随着年龄增长和阅历养成获得一定程度上的提高，但在一些关键组成上如情绪识别、社会交往等方面，个体之间会存在着巨大差异，这也就直导致了聪明人会在某个时候因为情商降低智商，做出愚蠢的行为。 第三个误区，我们往往认为聪明人都是擅长分析的，然而在智商测验中并不能直检测出“擅长分析”这个项目，它同样是一个很难量化的指数，所以很多聪明人在这方面的表现是无法直观察到的，只能通过特定情境、特定事件中的反应去判断，于是就产生了聪明人突然犯傻的特殊现象。 认知能力是指导我们如何工作和生活的重要技能，但你被“聪明人做蠢事”这种现象震惊到的时候，恰恰说明你没有真正理解认知能力是如何在我们大脑中运转的，它需要的不仅是高智商作为“运行”基础，也不能单靠社会经验来提升，而是对一个人综合思维能力和情商的全面检测。 本书通过介绍一些经典的心理学实验去阐述四十多个常见的心理现象，涉及到了心理学、社会学以及人际交往常识等多方面的知识，形象直观地帮助大家了解聪明人是如何办傻事的，目的是引导和提醒人们不要重蹈覆辙，因为在我们生活的世界里，意义上的“蠢人”是少之又少的，所以聪明人会犯的错，大多数人也有可能中招，这也是本书撰写的主要目的：告诫人们不要被认知谬误影响了判断。 当你阅读完本书之后，会意识到那些看似愚蠢的行为，其实背后也是由另一种逻辑在推动的，这也是人类为什么在思维能力不断提升的今天仍然会犯错的根本原因。找到并分析犯错的根源，才能避免我们成为别人眼中的笑话。
成就孩子一生的名人故事 . 外国卷
￥10.99
本书收录了80多位外国名人成长中的小故事。有世界著名的科学家、文学家、哲学家等，他们都为社会的步和发展作出了卓越的贡献。书中每个名人故事都设置了走近名人、成长故事、小博士拨三个板块。让小读者在了解名人、读名人故事中得到启发，领会故事中蕴涵不断超越的精神，奠定自己的成才之路。
