注意力,大脑带宽管理
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你有没有过这样的感觉?明明没做什么,却总是累得不行;想专心工作,但脑子里塞满杂念;刚读完一页书,却发现一个字都没记住。这不是因为你笨或懒,而是你的“大脑带宽”不够用了。 这本书不讲复杂理论,只教你如何像整理房间一样,清理大脑的“拥堵”。你会明白为什么手机通知像小偷偷走你的注意力,为什么多任务切换反而拖慢效率,以及怎样用简单的方法让大脑“轻装上阵”。 从识别消耗注意力的“小偷”,到给任务排优先级;从训练专注力,到设计低耗能的生活习惯——每一步都像给大脑做减法。当你学会管理带宽,就会发现:不是时间不够用,而是注意力用错了地方。 读完它,你不会变成超人,但一定能找回轻松思考的状态。工作不再手忙脚乱,生活少些心烦意乱。毕竟,大脑不是无底洞,而是一只需要定期整理的背包。装得少一点,反而走得更远。
百家姓解读版
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《百家姓》是古代蒙学使用*为广泛的读物之一。其成书时间要早于《三字经》。本书通篇采用四言体例,句句押韵,朗朗上口,可以使初学者在短时间内掌握中国的大部分姓氏的写法、读音,具有极高的实用价值。
后汉书名句解读
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《后汉书》是继《史记》、《汉书》之后,又一部私人撰写的重要史籍。这部书记载了整个东汉王朝近两百年的历史。《后汉书》的原作者是南朝刘宋时期的范晔。在整个《后汉书》中,范晔所撰的“纪”、“传”是*主要的部分。本书是撷取名句的解读版本。
纵横家言:战国策名章句解
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《战国策》是汇编而成的历史著作,作者不明。其中所包含的资料,主要出于战国时代,包括策士的著作和史臣的记载,汇集成书,当在秦统一以后。原来的书名不确定,西汉刘向考订整理后,定名为《战国策》。记事年代大致上接《春秋》,下迄秦统一。以策士的游说活动为中心,反映出这一时期各国政治、外交的情状。全书没有系统完整的体例,都是相互独立的单篇。 《战国策》既体现了时代思想观念的变化,也体现出战国游士、侠士这一类处于统治集团与庶民之间的特殊而较为自由的社会人物的思想特征,不完全是为了维护统治秩序说话。由于《战国策》突破了旧的思想观念的束缚,又不完全拘泥于历史的真实,所以就显得比以前的历史著作更加活泼而富有生气。本书是其中的名句解读。
从夜市摊到连锁店:小生意做大之道
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还在为夜市摊位的收入瓶颈发愁吗?梦想着将手中这份烟火气,变成一片璀璨星河?这本书,就是为你这样有野心、肯实干的小生意人准备的升级指南。 它不讲虚无缥缈的大道理,只聚焦一个核心:如何将你那个赚钱的单摊,一步步、扎扎实实地发展成拥有多家门店的连锁品牌。 这条路充满挑战,但并非无章可循。 书中将带你拆解成功扩张的底层逻辑。你将学到:如何将你摊位上那些让顾客回头的好味道、*率的操作流程,提炼成一套清晰、可教会别人执行的“真经”;如何用更专业的眼光去寻找新据点,避开盲目扩张的陷阱;更重要的是,如何找到并培养能代表你、像你一样用心经营摊点的“左膀右臂”,解决“分身乏术”的难题。 我们深入探讨那些扩张路上躲不开的硬骨头:保障多个摊点味道始终如一的供应链管理,如何从零搭建;如何在摊点变多后,让顾客记住并信任你这个逐渐清晰的品牌名字;以及,面对直营、加盟、合伙等不同扩张模式,如何选择*适合你当下能力和资源的那条路。 升级的本质,是从“手艺人”蜕变为“掌舵人”。这本书提供的是经过验证的思考框架与实用工具,帮助你构建支撑连锁梦想的系统性能力,让那份属于夜市摊主的勤奋与智慧,照亮更广阔的天地。炉火不熄,星河可期。你的升级之路,从此开始。
回怼上司的艺术:成为一个值得尊重的硬骨头
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“回怼”的*高境界,是“不战而屈人之兵”。 是通过一两次关键事件中专业、坚定而得体的表现,为自己建立起一个清晰的个人品牌和稳定预期。当上司和同事都清楚地知道你的边界在哪里,你的原则是什么时,那些无理的要求和不公的待遇,自然就会绕着你走。他们会明白,与你打交道,必须使用更专业、更尊重的方式。 你不再需要频繁地“回怼”,因为你已经成为了一块“硬骨头”——不是那种硌牙的、让人讨厌的硬,而是那种有风骨、有原则、支撑起整个团队专业精神的脊梁骨。 从今天起,请尝试将书中的方法付诸实践。从一次小小的拒绝开始,从一条延迟回复的信息开始,从一份详实记录自己付出的周报开始。每一次成功的边界守护,都是在为你自己的职场生态进行一次正向的塑造……
知识反脆弱
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你有没有发现,越是拼命记住的东西,忘得越快?就像攥紧的沙子,握得越紧,漏得越多。其实遗忘不是敌人,而是大脑的自然筛选机制。那些需要稍加努力才能想起的知识,反而会扎根更深。 学习不是填鸭,而像种树。刚栽下的树苗需要时间扎根,知识也需要间隔来沉淀。与其一口气背三小时,不如分成三次,每次间隔一天。让记忆在将忘未忘时重新唤醒,这样的知识*经得起时间考验。 犯错也不是坏事。每次记错后的纠正,就像给记忆打上特殊的标记。把容易混淆的点收集起来,时常回顾,它们反而会成为你*牢固的知识。学习之道,在于懂得与遗忘共舞,让知识在反复淬炼中变得坚不可摧。
《老子》中的高敏感体质生存术
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你是否因感官过载而疲惫不堪?因“玻璃心”而自我苛责?因过度付出却心力交瘁?作为高敏感体质者,你是否渴望一种更深层的自救之道? 这本书将为你打开一扇东方智慧之门。书中提供7步实操心法:从重塑情绪认知、构筑心灵屏障,到设立温柔界限、化解能量反噬,直至在关系与逆境中培育深厚定力与平衡智慧。 不再抗拒你的“易碎感”,而是学习水的智慧——以*的柔韧穿行于喧嚣世间。本书助你将高敏感特质淬炼为内在的清醒定力、深度的共情优势与持久的生命韧劲。放下对“刚硬”的追逐,拥抱《老子》赠予的“柔韧”保护伞,你终将从敏感易碎的困境中蜕变,活出既深度连接世界、又稳如磐石的强大生命力。
哈佛成长课——哈佛教授送给年轻人的73个智慧忠告
¥9.67
《哈佛成长课:哈佛教授送给年轻人的73个智慧忠告》汇聚了众多哈佛大学教授的经典理论,从个人成长与成熟、事业发展、人际交往、情绪控制等多个方面对哈佛人的处世智慧和原则行了总结与整理,并辅以生动丰富的故事,使读者有亲临哈佛校园的感觉,并能够体会和感悟到哈佛人独有的成功智慧。 《哈佛成长课:哈佛教授送给年轻人的73个智慧忠告》适合渴望获得人生指导的年轻人,以及对哈佛人的成功之道感兴趣的读者阅读。
原来,成功者是这样想的2——下定决心,开启致胜关键
¥10.67
古往今来,成功的人是让人羡慕与敬仰的。无论哪个行业,哪个年代,都有出色的成功的人。他们是怎样取得成功的呢?他们有什么样的成功秘诀呢?我们会很好奇。其实,成功的人背后都有一个感动人心的小故事。他们成功的历程不同,我们要从中找到属于自己的成功捷径。另外,书中列举了70个影响世界各领域的成功的人的小故事并附“小启发”,有助于青少年仿效和学习,进而明确自己,早一日成功、做一个成功的人。
阳光心态:你的心态决定你的命运
¥9.80
我们都知道好的心态! 有好的人生,只要保持良好的心态,就会积极地面对人生。具体如何面对,在于你持有什么样的心态。 心态改变,态度就跟着改变;态度改变,命运就跟着改变。人不可能选择命运,但可以选择心态;有什么样的心态,就有什么样的命运。
爱自己是一切情感*好的出路
¥19.99
你是否总在爱情里弄丢自己?付出所有却换不来珍惜?在亲密关系中精疲力竭,却仍感到挥之不去的孤独? 《爱自己是一切情感*好的出路》不是空洞的鸡汤,而是一份深度疗愈系情感指南。 书中包含大量真实案例与方法论,助你打破依赖、告别疲惫,从根本上重建你与自我、与伴侣的关系——成为一个内心丰盈、边界清晰、值得被爱的美好模样。 这不是自私,而是建立健康、持久、深度亲密关系的终极浪漫起点。开启属于你的终身浪漫吧!
精准定位:资深HR教你如何做好职业规划实现人生破局
¥20.99
本书是百习而见两位资深辅导师结合多年的实战和辅导经验凝结而成。内容包括如何清晰地认识自己的职业发展道路、精准判定职业发展方向、结合现状确定完善的职业发展方向并在实践中确定行动计划等,配以实战案例分析,为读者的职业生涯规划提供全方位的实操指南和落地技巧,相信可以为读者规划自身的职业方向提供一定的帮助。 本书书写逻辑科学实用,提供了很多案例数据和管理建议,可以读者破解常见的职业规划、方向选择、达成路径等方面的难题。相信读者能够从书中发现自身遇到或者关注的问题,找到解决之道。
提高记忆的100种方法:超有效的记忆增强术(畅销2版)
¥20.99
记忆在我们日常生活中所起的作用非常大,良好的记忆能够让我们的生活环境更加舒适,工作、学习和生活得更有效率,更快地解决各方面问题。21世纪是一个信息时代,谁掌握的信息越多,获得的知识越多,谁的成功概率就越大。所以说,记忆能力的强弱,直影响着我们的人生。但是随着年龄的增长,我们的记忆力会减退。那么,作为普通人,我们如何提高自己的记忆力呢?本书教给我们100种提升记忆力的方法,根据本书提供的信息和知识,经过系统的学习,大家都拥有超级记忆的能力。
投资自我:锻造一生的资本,成就*好的自己(畅销3版)
¥19.99
《投资自我》深刻揭示了成功人士如何对自我行投资,从而建立自我成长系统的秘密。早年一经出版,便成为伟大的励志书之一,被很多公立学校指定为教科书或参考书。书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、造形象等方面深阐述了对自我行投资的要和方法。
俱是看花人
¥70.99
一年四季,花花落。对为了生活奔忙的人们而言,很多爱好都太过奢侈,需要投大量的时间和精力。而看花是每一个人都能享受的、最小单位的、零成本的生活乐趣。 《俱是看花人》是李叶飞的新作,从家门口到南半球,十余年的寻花之旅,十余个国家,80余幅植物摄影,记录与植物相伴的美好生活。 看花是李叶飞的生活,每到一处,他必做的事情就是探访当地的植物园,再去逛一逛当地的菜场。从牙加风味独特的“阿基果”、新加坡著名的斑兰、日本庭园里的紫珠、印度的菩提树,到寻常生活中的金橘、草坪上不起眼的各种小草,走遍植物星球的李叶飞时而把视线投向遥远的彼方,时而又拉近到我们的脚下。 无论距离远近,他呈现的给我们都是一个美丽新奇、生机勃勃的世界。他通过多年的行走和考证,讲述植物的故事,帮助读者认识植物如何作用于人类千百年的生活以及我们的内心世界。
学会和陌生人说话
¥19.99
《学会和陌生人说话》旨在帮助读者克服与陌生人交流的心理障碍,掌握有效的沟通技巧,从而拓展人际关系,获取新知,提升自信心,并在生活中创造更多连接与温暖。书中分析了与陌生人说话的价值和心理障碍,强调了充分的准备和合适的开场方式,并提供了倾听、提问、分享等实用技巧,以及情境感知能力的重要性。*终目标是帮助读者将与陌生人交谈融入生活,拥有更丰富的人生。
她力量破局笔记
¥19.99
一部专为职场女性打造的成长觉醒指南。面对性别偏见、晋升天花板与体系桎梏,本书以七层进阶模型深度解剖女性职场困局,从撕碎“自我设限”的生存剧本,到重构领导力基因,*终引领女性从被动适应者蜕变为规则定义者。 书中融合大量真实案例与实战工具:通过“机会成本罗盘”跳出事务性泥潭,用“向上管理博弈术”将领导转化为资源杠杆,以“破壁者联盟”打破部门壁垒,借“生态革命思维”推动系统性变革。无论是遭遇隐形歧视的执行者,还是渴望突破瓶颈的中层管理者,都能在此找到破局之道——不仅教会你打赢每一场战役,更赋予你重构游戏规则的战略视野。这是一场从认知到行动的觉醒风暴,助你在职场丛林中建立可持续成长飞轮,让温柔的力量成为改变生态的核能。
听一万种声音,但只成为自己
¥29.99
写给在内卷的生活中持续精神内耗的年轻人的窍指南。 信息时代发展到今天,年轻人面临的问题不再是缺乏信息,而是信息过剩。每当遇到一个问题,就会有无数答案涌现在眼前。在这个复杂的世界里,面对复杂的信息,如何自处、如何成长、如何处理亲密关系、如何实现与众不同的价值……是一门需要年轻人静下心来仔细研究的课题。 本书通过“生活是自己的,与他人无关”“这个世界最大的谎言就是你不行”“听一万种声音,但只成为自己”“爱就要在一起,吃好多好多饭”“做自己,而不是解释自己”“允许自己做自己,允许别人做别人”等六大主题,30个小节,为当代年轻人提供一些成长思路,送给“卷又卷不赢,躺又躺不平”的你,给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。
身价从0到千亿的真功夫——12位*掌门人的赚钱方法
¥9.80
本书从梦想、恒心、兴趣、细节、野心和变通等不同的视野入手,详解了十二位*具代表性的有钱人的理财视野:比如乔布斯的视野是需要一个梦想,从而促使他打造了一个关于“苹果”的神话;克莱门提?史东的视野是要有一颗永不放弃的恒心,让他成为了美国保险业的大亨;卡洛斯?艾卢的视野是想当一名元帅的“士兵”,*后他的财富成功超越了比尔·盖茨……从这些理财大师的视野背后,本书还总结了一些如何成为有钱人的新方法和新视野,以供读者们去借鉴和感悟,以便早日成为理财达人。
命运如何转变
¥9.80
一个人好不好命,并不是先天注定的,也不是由星相命理可以决定的。好不好命在于我们自己把握,我们掌握了自己的命运就会好命! 命运固然会对我们不公,例如,出身不好、不得志······面对这些,我们要从容地去应对! 本书告诉读者:不好运的人不知道如何转变命运,就不会好运,只有去改变命运,才会好运。

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