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一切都会好的 : 自我暗示的身心疗愈力
促销价:￥24.99|￥58.00
·过敏或皮炎与不安全感有何关联？ ·腰痛与担心没钱为何相关？ ·成瘾与恐惧和自卑存在一定相关性？ ·甲状腺疾病与沟通问题有何关系？ ·乳腺癌与压抑怒火有何联系？ ·眼疾与长期沮丧、愤懑或烦躁有关？ ·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困扰？ ·你是否正面临人际关系紧张、财务压力或自我认同危机，而身体频频出状况？ 国际心理治疗专家露易丝·海与神经精神病学家蒙娜·丽莎·舒尔茨博士强强联手，揭示了一个颠覆性的真相：你的情绪可能就是身体病症出现的潜藏因素之一。 本书将露易丝·海创的自我肯定理论与现代医学、营养干预、正念练习、直觉引导相结合，为你提供一套革命性的综合疗法。通过阅读本书提出的7个情绪中心理论，你将精准定位自己的情绪失衡 ：腰痛可能与担心没钱有关，失眠或许源于对未来的恐惧，免疫失调常与孤独感相伴…… 书中包含1套实用的自我评估量表、1份源自露易丝·海疗愈体系的身心疾病对应表，以及结合医学治疗与直觉引导的双轨疗愈方案。通过大量真实临床案例，你将看到无数人正是通过每天重复简单而有力的肯定语，将“我不配被爱” 转变为“我值得被爱”，将“我不够好”改写为“我已经足够好了”，从根本上改变消极思维和行为模式，破病痛循环，最终实现由内而外的蜕变。 这不是一本普通的身心疗愈书，而是一条通往科学疗愈的身心觉醒之路。让露易丝·海充满力量的箴言——“一切都会好的”——成为你疗愈的起。身体知道你心理的伤，更蕴含着治愈它的无限智慧。现在，是时候倾听它，踏上真正的疗愈之旅了。
大病预防先除湿
￥19.99
为何总是感觉身体沉重、头脑昏沉、睡不醒？这可能是“湿邪”在作祟！本书深刻揭示了“湿”这一万病之源，是如何潜伏在我们身边，并*终可能演变为大病的。全书系统剖析了湿气的内外成因，并教您如何通过观察舌苔、大便等，轻松辨别自身湿气。更重要的是，本书从“健脾”这一治本之策入手，提供了一系列涵盖饮食、运动、穴位的实用祛湿方案，如“赤小豆薏米汤”等。旨在帮您彻底清除体内湿气，重获一份清爽洁净的健康人生。
人性博弈
￥41.80
努力就会有收获吗？三十四岁的李尚龙说：“三十岁之前，你需要做的是努力；三十岁之后，你则必须明白该如何选择。”经历了事业的跌宕起伏与抉择，他明白了掌控人性对于成事的重要性，毅然决定用三十堂课来跟大家分享什么才是人性。 他把这三十堂课分成六大主题：了解人性本质、看清人性善恶、厘清人际关系、实现爆发成长、解决人性困惑、利用人性成事。通过对自己亲身经历的讲述，他结合二十个经典心理学实验，展示了人性之力在人生各个阶段和大小事项中的关键作用，既让我们直观感受到了人性的复杂，也为我们指明了掌控人性、顺利成事的根本方法。
正念饮食
￥43.99
如果你总是感到： 缺少目标感，对眼前的一切感到茫然？ 缺少兴奋，对任何人、事都提不起劲？ 缺少行动力，内心总是感到停滞和压抑？ 那么你需要了解正念饮食： 通过重塑你与食物的关系，帮你修复你与内在自我的关系。 正念饮食的目的，帮你： 拒绝盲目食，通过食物唤醒对身体的觉察和意识。 关照你的内在，而非通过某种食物安抚失衡的情绪。 停止自我压抑，重新审视吸引力，不靠意志力解决问题。 停止自我批判，承认情绪波动，不忽视也不与之抗争。 你与食物的关系，就是你与自己的关系。那些让你戒不掉的每一口里，藏着你的情绪问题。停止自我压迫，回归正念，让你的情绪恢复弹性。认识你的身心需求，重新爱自己一次。
带上她的眼睛——刘慈欣科幻短篇小说集I(中国科幻基石丛书 科幻世界出品)
￥25.00
刘慈欣科幻短篇作品全收录辑，汇集1999-2002年所有短篇。 他是亚洲首位雨果奖得主、十届银河奖得主，被授予2018年度克拉克想象力服务社会奖。
花落了:一个民间大了的生死笔记
￥38.00
这是一部真实书写民间殡葬故事、探讨生死哲学的行业纪实文学，也是一部充满感情的素人非虚构。作者韩云祖辈三代从事大了。大了，即天津地区对民间殓师的称呼。 作者以亲身经历为蓝本，将殡葬故事、家族群像与生死哲思巧妙融合，描绘了丧葬文化背后的人情世态。 人世间的聚散无常与坚韧重生，既展现了东方文化中“向死而生”的辩证思维，也传递出对生命尊严的尊重……
鬼马星推理口碑作品之少女莫兰系列
￥29.90
【本格推理+浪漫悬疑+单元式+原生家庭be美学+少女侦探】细节控傲娇少女侦探莫兰、正义热血的警校生高竞 夜行火车上身边三人同时失踪，三年后凌晨三点，其中一人陈尸于中学女厕里，手指向前方，死前曾遭虐待…… 诈骗、坐牢、行乞为生，她是“世界上*笨的贼”，为何要把遗产留给对自己冷血无情的亲人? 校园偶像爱上美女教师后命运急转直下：被爱人指控强奸、母亲自杀、爱人变继母？察觉阴谋逼近，他决意铤而走险。然而父亲突遭谋杀，凶手竟是他自己？ 巫婆惨死于密室中，冷漠的女儿、相互包庇的孪生兄弟，究竟谁是真凶？那枚被巫婆占为己有的蓝宝石戒指似乎隐藏着不为人知的真相……*聪明的女中学生为你抽丝剥茧揭开迷雾。
剪映+DeepSeek+即梦 短视频制作
￥51.07
本书是系统掌握剪映操作的实用指南。全书以剪映App为主线，兼顾剪映专业版，结合基础操作和大量案例演示，从门认知、基础功能详解到创意技法应用，最终深度整合AI工具（DeepSeek 即梦），帮助读者构建完整剪辑工作流。横向知识拓展上，大部分章节采用“基础操作 实操案例 剪映AI工具 知识拓展”的结构，确保理论与实战结合。 本书适合零基础短视频剪辑爱好者、有一定经验的阶创作者、短视频/自媒体从业者使用，也可以作为高等院校网络与新媒体、数字媒体艺术、影视摄影与制作、广播影视节目制作等相关专业的教学用书。
裂变式经营:适合中小企业落地应用的自主创业裂变机制
￥51.00
为什么你的企业越管越累、人才越留越少、增长越走越难？这背后，是组织僵化、层级固化、人才流失、增长乏力四大困局。 本书以双童从“一根吸管”到平台化生态组织的转型为主线，依托双童商学大量教学案例，完整呈现了其独创的自主创业裂变机制。从销售端增量共享、生产端降本增效，到全员经营体打造与内部创业体孵化，这套机制不只在双童，更在家居、厨具、食品、跨境电商等数百家学员企业持续验证，不挑行业、不拼规模。 无论你正遭遇增长瓶颈、苦于留不住核心人才，还是希望解放自己、激活组织，本书提供了一套全流程、可落地的实操路径，帮助你的企业从命令式管理转向自主式经营，让员工从“要我做”真正变为“我要做”，从而搭建内部创业生态，实现企业可持续增长与员工共同发展，推动传统企业向平台化、生态化组织持续进化。
饮食江湖--近代中国的餐馆、城市与文化【中华书局出品】
￥52.80
“民以食为天。”饮食之事，始终是中国社会的首要问题之一，也是我们观察思考社会*重要的窗口之一。 本书以扎实的史料爬梳与敏锐的历史感知，对中国各大菜系在近代的形成发展与融合出新做了系统的梳理，娓娓讲述近代中国文人雅士的美食故事，字里行间生动呈现烟火气里的历史文化。这是一部饮食文化的流动史，也是一部近代中国城市生活的微观镜像。总之，这是一本通俗又富有历史感知的近代饮食史。 目录和样章详见附件。
负债翻盘:从“负翁”到“富翁”
￥35.90
本书旨在为深陷债务困境者提供从心态重建到债务清零，从开源增收到财富自由的全链路解决方案。本书内容围绕“心态重建—债务盘点—法律自卫—实施还款—开源增收—整合资源—规避陷阱—财务自由”的主线展开讲解，能够帮助读者摆脱负债困扰，重拾对人生的信心。 本书结合丰富的案例与可落地工具，通俗易懂、实用性强，适合受催收困扰、征信受损、陷入负债恶性循环、迫切想要走出债务泥潭的人群阅读。
园林有境
￥71.99
一代园林艺术宗师陈从周名文精选！ 随文字配有园林摄影师郑波60余幅园林实景摄影图，紧密结合文字，带领读者纸上游园！ 园林大家陈从周一生著述甚丰，本书以“中国园林”为主题，撷取代表性篇目，跟随大师的诗意文字，探究中国园林到底美在何处。“说园”部分，概述中国古典园林艺术，从造园角度详谈园林的立意、构景、山水关系、树木栽植、建筑物营造等技法，及其背后深厚的中国文化传统，见解精辟、独到。书中配有数十幅园林摄影图，图文映照，使读者身临其境般感受园林美景。
发现“昆仑石刻”【中华书局出品】
￥52.80
秦始皇遣使昆仑采药石刻，是真的吗?石刻落款的年月对不上?石刻的痕迹有点“新”? 石刻中的残字怎么辨认?史籍中找不到相关记载? 文字的写法不像是秦篆? ...... 刘钊教授广搜文献，拆解字形，辨析文意，论证石刻本貌，还原采药真相。 这不仅是一次抽丝剥茧的求真之旅，更是一场涉及中国文字、考古、金石、历史的文化盛宴。
“懒”商:AI赋能下的财富密码
￥39.99
书稿经由北京大学心理学教授钟杰审读，导向正确，价值观向上，方法论准确。《“懒”商：AI赋能下的财富密码》一书的突出价值，在于其成功架起了一座连接AI技术与财富机遇的实用桥梁。它绝非一本空谈概念的理论之作，而是如同一位经验丰富的向导，系统性地手把手带领读者拆解“AI赋能”的全过程——从如何精准地向AI提问，到如何训练它成为你的专属助手，每一步都清晰可操作。 本书首先从底层认知破题，创新性地提出“AI懒商”这一核心概念。它犀利地指出，在智能时代，决定个人财富天花板的已不仅是情商或智商，更是这种善用AI解放人力、创造价值的“懒商”。这一思维的重塑，为后续所有实践奠定了坚实的基础。 全书视角极度贴近真实生活与工作场景。从能统筹家务、规划菜单的AI管家，到能自动处理邮件、生成报告的职场效率外挂；从量身定制学习路径的个性化伴侣，到能智能维护人脉关系的社交助手，书中生动描绘了AI无缝嵌入日常的丰富图景。
照着做,你就能提高情商
￥22.80
《照着做，你就能提高情商》是一本应用心理学读物。高情商的人心态平和，既能合理表达自己的情感和诉求，又能洞察别人的情绪与心思，善于沟通，能把话说到心坎上、把事做到点子上，在人际关系中如鱼得水。全书从情绪管理、个性塑造、个人魅力、领导力和态度养成等方面，阐释了提高情商的原理与方法，旨在帮助读者用健康的方式管理个人情绪，加强自我训练。作者用大量事例证明：高情商并非天生，完全可以通过后天的学习和练习获得。了解情商对人生的重要意义，提高自知力与自控力，更好地管理人生资源，从而提升成功的概率，健康、快乐地生活。
阳台种植:蔬菜篇
￥9.99
在繁忙的都市生活中，越来越多的人选择在自家阳台种植蔬菜，这不仅能够提供新鲜、健康的食材，而且能增添生活情趣，享受绿色带来的宁静与喜悦。本书将帮助读者了解阳台蔬菜种植的基本方法和注意事项，和读者朋友一起，轻松开启阳台小菜园之旅。
零基础玩转AI写作:从入门到精通,轻松玩转AI写作
￥49.80
《零基础玩转 AI 写作》介绍了当下常用的AI写作工具，并从学习、生活、工作的不同角度，介绍了各种体裁写作的AI创作方法。本书结构曲线平滑，先介绍多种AI写作工具的基本情况，帮助读者了解AI写作工具的功能和简单操作，在此基础上逐步讲解提问技巧以及文案创作步骤，使读者可以循序渐地掌握各种AI写作技巧。本书涵盖了学习、职场和生活中常用的文案创作思路以及使用AI写作工具行创作的步骤，旨在帮助读者举一反三，深度掌握AI写作工具的创作方法，快速提高工作效率。此外，本文特意使用两种不同的平台创作同一种类文案，并对创作结果行比较分析，以便读者在写作时能够做出不同的选择，找到适合自己的AI写作工具。
AI时代的数据价值创造:从数据底座到大模型应用落地
￥51.07
本书旨在帮助数据行业的从业者在 AI 时代提升数据管理和数据技术认知水平，内容覆盖数据价值创造的理论、技术和实践。 本书共 8 章。第 1 章回顾企业数据的发展历史，并讲解现代企业数据组织。第 2 章从多维度解析数据价值的创造路径，包括从构建数字化决策、加速业务创新和推动 AI 变革等视角介绍数据价值创造的方法和成果。第 3 章系统讲解数据管理的方法与技术，包括数据资产管理、数据资产运营、数据平台架构的规划及实践案例。第 4 章讲解数据要素价值化的路径探索，包括数据要素在多行业的应用、基础体系、可信数据流通技术及数据资产表。第 5 章讲解数据底座的技术与实践，包括数据底座的架构要求、分布式存储技术、分布式计算技术等，以及多种架构介绍。第 6 章讲解数据与 AI 的融合，包括推荐系统、基于 LLM 的数据治理分析、数据标注等。第 7 章介绍企业 AI 应用的方法论与知识融合。第 8 章是数据领域技术趋势与思考，包括数据技术的自主可控、源技术的发展与挑战、数据中台的发展历程与思考、数据编织技术的原理与展望。 本书适合对大数据技术、数据管理、数据价值、数据与 AI 融合及相关技术感兴趣的读者阅读，尤其适合从事大数据相关工作或旨在推动企业数字化转型的读者阅读。
图解大模型:生成式AI原理与实战
￥79.90
本书全程图解式讲解，通过大量全彩插图拆解概念，让读者真正告别学习大模型的枯燥和复杂。 全书分为三部分，依次介绍语言模型的原理、应用及优化。第一部分 理解语言模型（第1~3章），解析语言模型的核心概念，包括词元、嵌向量及Transformer架构，帮助读者建立基础认知。第二部分 使用预训练语言模型（第4~9章），介绍如何使用大模型行文本分类、聚类、语义搜索、文本生成及多模态扩展，提升模型的应用能力。第三部分 训练和微调语言模型（第10~12章），探讨大模型的训练与微调方法，包括嵌模型的构建、分类任务的优化及生成式模型的微调，以适应特定需求。 本书适合对大模型感兴趣的发者、研究人员和行业从业者。读者无须深度学习基础，只要会用Python，就可以通过本书深理解大模型的原理并上手大模型应用发。书中示例还可以一键在线运行，让学习过程更轻松。
段氏理象学
￥20.99
《段氏理象学：盲派命理研究》在十数年研究和博览群书的基础上，分析介绍如何从识人观象、听言观行、考新查友等各个方面来分析判断相关人士的性格特征、人生轨迹、命运趋势等的思路和方法。段氏理象学:盲派命理研究》是一部突破传统，全新认识命理之奇书。对于命理学的研究与发展具有拓性的意义。
AI绘画实战技巧保姆级教程
￥19.99
《AI绘画实战技巧保姆级教程》是面向零基础读者和艺术爱好者的AI绘画入门指南。以通俗易懂的语言，带领读者探索AI绘画的奇妙世界，从基础概念到创意表达，一步步掌握AI辅助创作的核心技巧。 我们首先介绍AI绘画的基本原理和主流工具，帮助读者快速上手。随后，通过丰富的实例讲解如何优化提示词，让AI生成更符合预期的作品。此外，本书还深入探讨AI绘画的常见问题及解决方案，并指导读者如何结合传统数字绘画工具进行二次创作，使作品更具个人风格。 *后，我们还关注AI绘画的伦理与版权问题，帮助读者合理地使用AI技术。无论你是艺术新手、设计师，还是对AI绘画感兴趣的科技爱好者，都能从本书中获得启发，开启属于自己的AI艺术创作之旅。
