万本电子书0元读

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满3件6折 管理的本质
管理的本质
包政
¥38.00
包政老师 30年研究心得 带你 系统温习管理经典理论 重新认识现代管理实践 通分工和组织的关系 帮助企业完成思考 学会构建我们中国人自己的商业理论
满3件6折 海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量
海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量
(英)黛博拉·克拉克内尔(Deborah Cracknell)
¥51.00
自然与现代科学在一本关于治愈的书中相遇。 我们周围的环境可能会给我们带来积极和消极的影响。现代都市环境中的繁忙生活,每天都会给我们带来压力。 面对生活中的压力和精神疲劳,很多人都会优先选择置身于自然环境之中,放松身体、愉悦精神。我们强烈的直觉感受,以及大量的科学研究,都印证了大自然舒缓压力、增强幸福感的神奇力量。 治愈性环境如何影响人类的健康及幸福?如何发现或造一个治愈性环境?可以借助何种方式在这种环境中获得身心的治愈? 本书从这些特别的角度出发,揭示了环境心理学所强调的人类与自然之间的纽带关系。置身于蓝色空间(大海及城市水系景观等),展蓝色运动(游泳、冲浪、沙滩散步等),促蓝色健康(体魄和心灵的双重健康),会让我们更加快乐和幸福。 大海对身体健康的益处:它是食物和营养之源;重要药材的供应者;展体育运动的场所;为与亲朋好友共度时光提供了宝贵机会;可以改善睡眠质量,降低血压和心率,提高免疫力。 大海所赋予的精神之益与情感之益:人类一直都与水有着情感联结,水可以给予人类重要的归属感和依恋感。在海边,能够消除人们的抑郁和焦虑,提升积极情绪和幸福感;可以帮助我们冷静思绪、平复忙碌的心境;可以通过水疗、呼吸、运动、盐浴、飘浮疗法、海藻疗法等各种方法,体验心流、练习冥想正念、治愈身心。 “治愈性环境”包含的4个要素 美景:这个环境的某些方面必须轻易地引起人们的注意。“柔和”的美景是该环境中重要的组成部分,柔和的美景刺激(如海岸上碎的浪花)几乎不需要人们的注意力,并且引起人们的心理映射。 距离:这个环境必须具有“远离一切”的元素。它必须在心理上或者身体上脱离人们的日常生活。 范围:这个环境必须具有足够的内容和结构,让人感觉“沉浸”在另一个世界中。 相容性:这个环境应该是人们想要触并且置身其中的环境。
满3件6折 超越原生家庭(原书第4版)
超越原生家庭(原书第4版)
(美)罗纳德·理查森;
¥29.00
原生家庭就是我们出生和成长的家庭,其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式,以及我们的整个世界观,都由原生家庭的环境所塑造。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。 大多数人都会离自己的原生家庭,但在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。我们对这种影响的应对方式可能截然不同: 有些人会压抑自己的感情,按照父母的吩咐行事。 有些人所作所为故意与父母的期望相反,永远是叛逆者。 有些人希望证明父母是不称职的,并且希望他们能够改。 有些人则希望跟原生家庭划清界限,很少返回或联系原生家庭。 即使你跟原生家庭远隔重洋,或者离后再也没有返回过,但是你在自己建立的新家庭中,仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。 人生*困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响,不再重复原生家庭中的一切,也不刻意去做与之截然相反的事情。 本书的目的是揭示原生家庭内部运作机制,帮助你学会应对原生家庭影响的全新方法,摆脱过去原生家庭遗留的问题,从而让你在新家庭中过得更加幸福快乐,让你的下一代更加健康地生活和成长。
满3件6折 生活奇奇怪怪,你要可可爱爱
生活奇奇怪怪,你要可可爱爱
夏天
¥28.99
你要快乐,不必正常。所以,不妨再大胆一,勇敢的人先享受世界。 有一天,我忽然意识到,竟然没有一个人能活着离这个世界!人生不过三万天,健康快乐最值钱。也许生活中会发生很多奇奇怪怪的事情,会遇到很多奇奇怪怪的规定,但是,谁说活着就一定要轰轰烈烈?我的人生只能由我自己来定义,我坚信:凡事发生必有利于我! “我知道你很急,但你先别急”“生活奇奇怪怪,你要可可爱爱”“大胆生活,你没那么多观众”“心动只是缘起,心定才是余生”“凡事发生,必有利于我”“允许一切发生”,这6大主题,29篇温暖的文字,是我对成长、生活、社交、爱情、心态、情绪的观察与思考,希望这些文字和故事,能够帮助迷茫无助、孤独彷徨、焦虑内耗的你勇敢做回自己。人生这条路,如果你是心的,其实怎么走,都没关系。
满3件6折 团体心理治疗中的社会潜意识
团体心理治疗中的社会潜意识
(美)厄尔·霍珀;(以)哈伊姆·温伯格;
¥59.00
社会潜意识的概念化是团体分析的本质,它既是人格和社会系统研究中,也是人类关系情境中精神病理治疗的一种观。传统主流的精神分析对人格的研究长期忽略社会情境,传统主流的社会学研究则不考虑人们的潜意识世界。这正是团体分析的创始人福克斯、厄尔·霍珀及其同事特别强调“社会潜意识”的原因。 从家庭到社会,从团体到组织,从小型、中型到大型的治疗团体,都有社会潜意识的身影。社会潜意识对于理解个人和团体都至关重要,对于综合性的临床工作也至关重要。本书收录的文章来自多国的精神分析学家、分析心理学家、团体分析师等,他们借鉴了弗洛伊德、克莱茵、荣格、比昂、福克斯和莫雷诺的经典思想,以及当代关系视角、自体心理学和神经科学的重要观。书中主要讲述了社会潜意识的理论,涉及的话题包括地位、社会性、社会性大脑、认同、意识形态、基础矩阵、精神撤退、假性集体自体和社会性做梦。
满3件6折 干法(15周年纪念版)
干法(15周年纪念版)
(日)稻盛和夫
¥38.00
本书包含六章内容,即“磨炼灵魂,提升心志:为什么要工作”“让自己喜欢上所从事的工作:如何投工作”“以‘高目标’为动力:持续付出不亚于任何人的努力”“持续就是力量:抓紧今天这一天”“追求‘完美主义’:怎样才能出色工作”“‘创造性’地工作:每天都要钻研创新”。 《干法》首次完整阐释了日本经营之圣稻盛和夫对于工作的看法、做法。《干法》既是稻盛先生70多年工作经验的总结分享,也是被多家企业的成功实践证明了的正确哲学。《干法》从字面上看,似乎是讲述如何有效工作的方法,但本书的重在于,推动人们关注人生观中的“工作观”,而这个问题,在当下具有重大而深刻的现实意义。
满3件6折 新质生产力:领航算力时代新产业新赛道
新质生产力:领航算力时代新产业新赛道
刘志彪,凌永辉,孙瑞东
¥45.00
本书围绕“如何读懂新质生产力”“如何发展新质生产力”“如何向‘新’而行,寻找企业未来蓝海新赛道”三大有关高质量发展的核心之问,帮助企业布局未来产业、找准蓝海赛道、把握增长航向。 核心之问一“如何读懂新质生产力”,全景式地解读了什么是新质生产力;新质生产力“新”在何处;关于新质生产力存在哪些认知误区;如何发展新质生产力走出中等收陷阱;如何迸发生产要素的新活力,通影响经济发展的堵卡。 核心之问二“如何发展新质生产力”,从创新发展新产业、塑造新业态的角度,阐述了如何多维驱动、协同发展“算力时代”的新质生产力;如何大力推现代化产业体系建设,加快发展新质生产力,发掘创新驱动现代产业增长的经济密码。 核心之问三“如何向‘新’而行,寻找企业未来蓝海新赛道”,从商业的角度,分析了谁将是下一个未来的新支柱产业,引领企业高质量增长的新赛道在哪儿,帮助企业寻找新一轮科技革命和产业变革中的新动能、新机遇。
满3件6折 小青蛙的自我疗愈
小青蛙的自我疗愈
[美]梅贝尔·伊奎
¥41.30
《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字,作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务,减轻压力;调整与自我对话的方式,学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给自己设立“独处时间”,让自己在繁忙的生活中找寻平衡和宁静等等。 这本书旨在以温暖、诙谐的方式传递正能量,提醒身处困境或者正在自我疗愈之路上前行的人:个人成长是一个非线性的、充满曲折的过程,应该学会呵护自己的“内在小孩”,努力纳自己的不完美,并且坦然面对自己的创伤和情绪。
满3件6折 思考整理术:给思路胜过给方案
思考整理术:给思路胜过给方案
和仁達也
¥41.94
思考整理术是一种“不必给出解决方案,却能轻松消除对方的烦恼和困惑”的全新沟通方法。只需帮助对方厘清混乱的思维,对方就会迅速对你敞心扉。该方法所做的并不是解决问题,而是引导和梳理对方的思路。通过思维整理,对方能察觉到之前未能察觉的问题,也能意识到自己真正想要做的事。 思考整理术的4个步骤: ◎确定主题; ◎了解现状; ◎描绘理想; ◎寻找(实现理想所需的)条件。  思考整理术的7个着眼: ◎对方是否意识到了自己的价值——价值的可视化; ◎是否陷了思维贫瘠——想象极端情况; ◎视角的平衡——抽象度与具体度的杠杆; ◎用数字表达——量化; ◎痛在哪里,如何解决——营销痛; ◎预测成本效益——投资回报; ◎信息量的不一致——信息共享。
满3件6折 愿你可以自在张扬
愿你可以自在张扬
刘开心
¥58.00
本书是刘心的作品集,收录了她的诗歌、随笔、艺术创作。全书包括五大部分,分别以“个人介绍”“童年”“成长”“生活”“思考”为主题,汇集了她多年来的各类创作。尽管自出生以来就经受着病痛,她依然在思考,在感受,在创作。这些充满灵气的诗文与画,给读者展现一个多元的她:不止是罕见病患者,更是创作者,是和你我一样热爱生活,努力活着的普通人。愿你也能从她的故事中找到属于自己的温暖与力量。
满3件6折 零基础玩转短视频:拍摄剪辑
零基础玩转短视频:拍摄剪辑
郭绍义 黄胜雪 汪溪遥 著
¥49.80
《零基础玩转短视频:拍摄剪辑》专为短视频制作方面的新手小白和门阶段人员量身造。本书以短视频制作流程为主线,系统且全面地兼顾了拍摄与剪辑的理论知识和实践内容。书中结构清晰,通过图文配合的方式,让复杂的知识变得易学易懂。本书详细介绍了短视频拍摄的前期准备、设备的选择、画面构图及色彩搭配技巧;短视频后期的剪辑与处理、字幕的制作、音效与视频特效的添加、导出设置及发布平台的选择等内容,希望能够帮助读者快速了解和掌握短视频的制作流程和操作技巧。
满3件6折 解码数字中国:战略路径与未来发展
解码数字中国:战略路径与未来发展
中国信息通信研究院 肖荣美 宋凯捷 王婷婷 编著
¥47.90
本书围绕数字中国建设历程、概念内涵、发展现状、面临历史机遇、关键路径、美好愿景等方面,系统论述数字中国赋能我国经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设“五位一体”总体布局的战略路径,为加快数字中国建设提供对策建议,为各方推数字中国建设提供借鉴参考。本书以专业化视角和话语体系,运用通俗易懂的文字和生动翔实的数据案例,以清晰的思路、精练的语言、紧凑的结构及流畅的内容,引导广大读者由到面、由浅深地理解数字中国的全貌。 本书作为大众读物,既适用于想要学习了解数字中国建设的读者,如企业管理人员、信息领域从业者等,也适用于广大政府工作人员等,引发其对数字中国建设的深思考,并提高推数字中国建设的能力。
满3件6折 AI商业进化论:“人工智能+”赋能新质生产力发展
AI商业进化论:“人工智能+”赋能新质生产力发展
田丰 著
¥59.88
本书以“人工智能(Artificial Intelligence,AI) ”为主题,探讨了AI如何赋能千行百业,促各类先生产要素向发展新质生产力集聚。 本书共7章,主要介绍了新质生产力之问,AI之问,AI顾问实践:人类的“辅导员”,AI助手实践:人类的“副驾驶”,智能体实践:人类的“AI代理人”,用尺度定律推演未来,新质生产关系与AI伦理观等内容。本书基于国内多行业、多领域应用“AI ”已取得明显收益的项目的一手材料展深分析,为读者充分展现AI如何帮助人类提升效率和改变生活方式,并引发读者对AI如何塑造人类未来的思考。 本书适合各行业读者了解AI领域的发展现状与前景,也适合作为高校AI通识课程的教材或参考读物。
满3件6折 义利合一——中国企业的ESG实践
义利合一——中国企业的ESG实践
蔡舒恒
¥38.50
“义利之辨”,长久以来是困扰企业的一大难题,是先义后利,还是先利后义,自古无定案。对于求生存的中国企业,很难先义后利,然而在高度透明的网络世界里,先利,尤其是违法或游走于灰色地带具争议性的利益取得,可能提早为企业带来灭亡,而先义,企业或许未取得义便成仁,这一代的中国企业,在夹缝中求生存,很难!此书收录了近几年来较具有代表性的数个企业案例,并非彰显它们义利结合得特别好,而是记录了当代中国企业在CSR(企业社会责任,CorporateSocialResponsibility)和ESG(环境、社会和治理,Environmental,Social,Governance)方面的一些作为,刻画了中国企业转型中一个重要里程碑。本书可供企业家和相关专业的研究者阅读。
满3件6折 人力资源其实很简单:重塑认知的薪酬哲学与人才机制
人力资源其实很简单:重塑认知的薪酬哲学与人才机制
肖南,马玥
¥50.00
为什么招聘优秀人才这么难? 如何让优秀员工越来越优秀? 怎么用薪酬体系吸引、留住和激励员工? 人力资源部门的定位到底应该是什么? ...... 为什么存在这么多难以解决的问题,作者还是强调“人力资源其实很简单”? 这句话并不是指人力资源从业者的工作轻松简单,而是强调一种更智慧的做事方式和洞察力。把简单的事情复杂化比把复杂的事情简单化要容易得多,前者是在工具层面做事,而后者则是先明道、再取法、后用器,是一种慢就是快的做事方法。 所以作者希望避免过多讨论工具和技术层面的内容,多谈管理方面的理念。本书遵循了PMT 思维模型的逻辑,从管理理念、部门定位、人力资源概念升级、辩证人才观、激励体系设计、考核工具选择、培训纠错、企业化文化八个维度重新解读人力资源,从理念层面阐释了人力资源解决方案为什么有效。 解决问题不难,看透问题背后的底层逻辑却很困难。希望本书能化繁为简,帮助读者从根源上理解人力资源,也助力人力资源从业者和业务管理者培养先的人力资源管理思维。
满3件6折 普通人如何保卫自己的财富
普通人如何保卫自己的财富
黄士铨
¥41.86
本书从实现财务自由的基本路径讲起,将财务自由分为三步:短期主动收、中期投资收和长期被动收。书中会拆解每一步的难和重内容,并且规划出一条适用于普通人的财务自由之路。本书共八章,分别解读短期收、中期收和长期收。提高短期收的难在于自身能力的提升,要节流,即不要掉消费主义陷阱;要源,即要睁眼看世界。提高中期收的难在于灵活应用投资方法论,书中会给出适合普通人的投资渠道和投资方法。提高长期收的难不在于操作,而在于财商的长期培养和长期的知行合一。本书内容通俗易懂,案例丰富,实用性强,特别适合想要达成财务自由却无从下手、无法门的普通投资者阅读。
满3件6折 股市长赢之道
股市长赢之道
时贞易
¥55.30
一书读懂巴菲特近70年的价值投资智慧。 并非生来就是“巴菲特”,在传奇的财富人生中发现必然。 这本书穿越巴菲特生命的近70年。在此期间,巴菲特选股方式完成从单纯捡烟蒂到价值投资框架的蜕变,其合伙公司成长为伯克希尔-哈撒韦投资集团,但巴菲特身上的宝贵品质从未改变,重视声誉,做事专注,诚实守信…… 然而,“股神”的成长之路也非坦途。 · 因纺织业务展不佳,巴菲特一度想把伯克希尔-哈撒韦卖掉。 · 1975年年初,巴菲特曾被美国证券交易委员会起诉,控告其违法。 · 巴菲特也会被市场质疑,被做空。2000年的伯克希尔-哈撒韦股价曾一度腰斩。 淘尽狂沙,始见真金。市场周期川流不息,跟随这本书的解读,学习捕捉机会、选择、坚定持有的价投真经。
满3件6折 魔法金钱手账
魔法金钱手账
左莹 著;曾妍 绘
¥41.30
写给中国孩子和父母的财商启蒙书。 《魔法金钱手账》以一个小学三年级女生的口吻,用“我”与爸爸妈妈的日常生活场景,讲述“我”的财富观如何慢慢建立,并深浅出地讲解了金钱如何被创造、流通,金融和经济如何运行,以及它们在家庭和社会发展中的基本作用。 这不仅是一本书,更是一张启宝藏的地图,带领孩子和家长一起走奇妙的财商世界。让孩子从小学习了解经济金融基本知识,培养独立思考与决策能力,为未来下坚实的基础。对于家长来说,这是一次重塑自我财富观念的机会,还可以引导并陪伴孩子拥抱更美好的明天。 本书适合7岁以上的孩子和父母共读,共同学习提升财经素养,增亲子关系。对财经感兴趣、希望掌握基本财经知识的青年人也可以阅读参考。
满3件6折 高胜率期权交易心法
高胜率期权交易心法
蒋瑞
¥32.00
本书以风险和收益的非对称视角为依据,提出期权交易的高胜率原则,重介绍了对交易者来说*好用、管用、能用的期权交易策略;提出“卖期权就是卖保险”的观,并系统总结了六种基础策略的保险性质和赚钱难易程度,视角新颖、实用,有助于读者加深对基础策略的理解。 本书以卖期权的相关交易为重,提出卖期权实际上是对期权合约的实值概率行预估并定价的观,而给出判断期权实值概率的三种方法(Delta值法、隐含波动率法、异常值观察法),从而将复杂的期权交易简化成概率判断(选择行权价、行权时间)并给概率定价(选择权利金)的简单可行的交易方法,使期权交易者在实战中有下手处可寻。 此外,本书用实例简单介绍了在Delta中性策略下,交易隐含波动率、交易已实现波动率的技巧,并对这两种技巧的要行了简单分析。这两种技巧属于高级技巧,目前国内相关书籍涉及的并不多,具有一定的前瞻性。
满3件6折 成事话术:说话厉害的人更能成大事赚大钱,职场说话技巧高情商为人处事书籍
成事话术:说话厉害的人更能成大事赚大钱,职场说话技巧高情商为人处事书籍
冯健斌 著
¥49.80
《成事话术》含破冰话术,阶话术,管理话术,社交话术,谈判话术,90 实用场景,250 话术速查,简单到不可能失败的成事话术,有嘴就行,张嘴就来。
满3件6折 直击痛点:一分钟职场表达术
直击痛点:一分钟职场表达术
李涵
¥12.84
无效表达、沟通盲、脸皮太薄,说不出口、说了后悔、说不到重!不会表达的人,往往一口就输了全局,让自己一次次痛失机会。 学会精准、有效、清晰地表达,是每个人的生存技能。学会表达,就是把话说到子上,一口就惊艳全场,让自己把握好话题的“方向盘”。 本书专为职场沟通菜鸟造,运用60个职场表达实操案例,剖析42种高效实用的沟通艺术,让你学会一分钟精准表达,直他人痛,说话有重、讲话有分量、表达有力量!