万本电子书0元读

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59元6本 商务礼仪与沟通(微课版)
商务礼仪与沟通(微课版)
周密 主编
¥29.90
本书分为商务礼仪篇、商务沟通篇两大部分,具体包括12个项目——认识商务礼仪、个人形象礼仪、商务会面礼仪、日常事务礼仪、商务宴请礼仪、认识商务沟通、沟通策略、口头沟通、非语言沟通、倾听、书面沟通、跨文化沟通。本书将理论与实践相结合,重在培养学生解决商务活动中实际问题的能力。 为了便于教师教学及学生学习,各项目均设置了明确的学习目标,以及“案例引”“情境任务”“知识解析”“课堂互动”“素养课堂”等栏目。此外,书中还以二维码的形式穿插了“小故事”“小游戏”“案例研讨”“自我测评”“项目自测”“拓展阅读”等内容,提高了本书的实用性、趣味性和拓展性。 本书可作为高等职业院校、本科院校商务礼仪与沟通类课程的教材,也适合用作社会培训教材及职场人士的自学参考书。
59元6本 踏歌而行- 一群教育人的跑步故事
踏歌而行- 一群教育人的跑步故事
黄向伟;等
¥29.50
《踏歌而行:一群教育人的跑步故事》精选了“教育创新跑团”成员关于跑步的四十篇心得文章。“教育创新跑团”由中关村互联网教育创新中心于2018年发起成立。跑团成员逾百人,包括行业专家、大学教授、名校校长、教研员以及教育领域的创业者等等。跑团年均组织跑步活动近50场,每年千余人次参与,跑量逾4万公里。 本书展现了一群热爱跑步的教育人是如何跑起来,如何坚持下去,如何改善身心健康,如何在跑步中体认教育、人生与世界,又是如何自我组织、回馈社会的。 他们中,有知天命之年、耳顺之年才始跑步的名师、校长、专家,因为跑步而摆脱“三高”、重获身心健康,让自己的职业生涯更饱满、更有贡献; 有老师带动学生跑,帮助遇到心理问题的学生重新找到动力,跨过人生的沟壑; 有教育管理者带动同事们跑,帮助大家动起来,健康工作,健康生活; 有专家学者为学校体育教育鼓与呼,帮助更多学生培养健康生活方式、锤炼意志品格; ………… 这群教育人用身体力行的方式,践行着“为祖国健康工作50年”的誓言,也以积极、快乐、生机勃勃的姿态,一路欢歌地享受着跑步的乐趣与蓬勃向上的人生。
59元6本 我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的
我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的
王美好
¥29.90
本书介绍了作者陷抑郁情绪时的症状,常见的引起抑郁情绪的原因以及18个帮助作者自己摆脱抑郁情绪的方法,同时还加了作者帮助身边人和来倾诉的听友解决具体问题的方法。 作为一名凭借自己力量,走出抑郁情绪的普通人,书中有大量作者的亲身经历,文风亲切朴实,就如你的邻家伙伴。而调节与疏导的方法均切实可行,生活与工作中皆可实践,内容实用性较高。 希望本书能为读者朋友提供更地气,更好理解,更易行动的内容和方法。 希望有更多人可以因本书受益,获得心灵治愈,达成自我和解与提升。
庄子改变一生心态
庄子改变一生心态
王少农
¥9.99
本书讲述了28种做人的智慧,包括:心在纯净水中、放弃是高明的选择、情感太多会累坏自己、用平常心来做非常事等。
阳光心态:你的心态决定你的命运
阳光心态:你的心态决定你的命运
佳乐
¥9.80
我们都知道好的心态! 有好的人生,只要保持良好的心态,就会积极地面对人生。具体如何面对,在于你持有什么样的心态。 心态改变,态度就跟着改变;态度改变,命运就跟着改变。人不可能选择命运,但可以选择心态;有什么样的心态,就有什么样的命运。
59元6本 我们为什么缺乏安全感
我们为什么缺乏安全感
[西] 玛丽亚·埃斯克拉佩兹
¥52.80
这本书能引导你追溯和理解你的过去,理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的现实,明白生活中的哪些方面影响了你,以及它们如何限制了你。 这本书能帮你解答下列问题: 为什么我们会依恋? 为什么我们需要别人的认可? 为什么我们认为自己永远不够好? 为什么我们害怕被评判,害怕让别人失望? 为什么我们总是在一段关系中患得患失? …… 作者玛丽亚·埃斯克拉佩兹以一切情感关系为核心,基于心理学中的依恋理论,通过自己作为情感治疗师的真实咨询案例,探寻人在成长过程中形成情感创伤的原因。让你通过自我检测,自我行动,自我疗愈,从科学与情感两个角度,找到被隐藏、被忽略的内在情感模式,建立自我边界,解成年人的情感包袱,知道自己为何会被操纵,而改变依恋情境,脱离有毒关系。
59元6本 写下爱自己的每一天:爱自己实践手册
写下爱自己的每一天:爱自己实践手册
[美]露易丝·海(Louise Hay)
¥12.99
《写下爱自己的每一天:爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量,更是她多年疗愈智慧的结晶。 作为全球最受欢迎的心灵导师,露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信,爱自己,是人生所有问题的答案。这本书,正是她疗愈体系的核心精华,是写给每一位想重新认识自己、纳自己、鼓励自己的你。 全书以“每天写下,每天练习”的方式展,从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标,带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。 这不仅是一本“可读”的书,更是一份“可践行”的生命练习册。鼓励你动笔书写、记录、觉察,把爱自己真正“写生命里”。在“写下”的那一刻,你会感受到——改变,已经始。
59元6本 哈佛社交礼仪课(畅销4版)
哈佛社交礼仪课(畅销4版)
刘丽娜
¥19.99
本书从哈佛礼仪课程与礼仪教育中汲取精华,将个人在职场、商务交集过程中可能出现的各类礼仪问题展示出来。摒弃了商务礼仪书限制繁多、枯燥死板、难以记忆、难以实践的写法,采用距离现实商务实践*近的真实案例行写作。全书内容专业、丰富,叙述形式新颖,具有较强的阅读性和出版价值。
59元6本 旧手机重生计划——数字时代情感孤本
旧手机重生计划——数字时代情感孤本
魏央
¥19.99
在数字时代的缝隙里,藏着无数被遗忘的情感孤本——那些未能发送的短信、误删的聊天记录、云端备份的遗憾,以及手机维修师才能窥见的隐秘心事。 本书收录了十个关于数字记忆的故事:CEO十年如一日的未读问候、女教师与男学生未越界的私聊、深夜备忘录里写给自己的情书、漂流瓶中错过的灵魂伴侣……每一段数据背后,都是一场未完成的告白、一次擦肩而过的相遇,或一场与自己和解的仪式。 当手机成为现代人的情感载体,维修师便是这些故事的守门人。他们修复的不仅是数据,更是那些被时间磨损却依然发烫的真心。翻开这本书,你将看到数字废墟里闪烁的微光——那是我们存在过的证据,也是爱留下的痕迹。
为什么会爱错人
为什么会爱错人
[英]阿兰·德波顿 主编;[英]人生学校 著
¥24.50
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编,汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解,为人们应对日常生活的普遍问题提供建议,是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册探讨了“为何会与错的人结婚”这样一个现实问题。全书共三章,分别介绍了爱错人的几种常见原因、在什么前提下可以步婚姻,以及浪漫主义的爱情观和爱情故事给我们造成了什么负面影响。错误的选择会带来严重的后果,没有比擦亮眼睛找对人更重要的事了。
59元6本 性格决定命运
性格决定命运
蒋佳琦
¥49.80
古希腊哲人赫拉克利特有言:“一个人的性格就是他的命运。” 那么,不同性格的人有着怎样差异化的行为模式和命运走向? 本书取材自日常生活,从心理学角度探析32种常见性格特质—— 解读轻率、情绪化、理想化、自我中心等16种过当症结;提供共情、不拖延、不纠结、顺应天性等16种优势解法。 最终使你觉察每一种性格背后的动机与需求,洞见每一个选择暗藏的逻辑与规律,了然每一种性格的相对优劣,从而充分发挥自我潜能。 读懂性格,手握命运,披荆斩棘。
如何修复破碎的心+我们能不能不吵了+该结束这段感情吗 “人生学校”情感系列(第二辑)(套装共3册)
如何修复破碎的心+我们能不能不吵了+该结束这段感情吗 “人生学校”情感系列(第二辑)(套装共3册)
[英]阿兰·德波顿 主编;[英]人生学校 著
¥88.90
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编,汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解,为人们应对日常生活的普遍问题提供建议,是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 《如何修复破碎的心》聚焦于“心碎”困境,讨论了如何应对分手之痛。与伴侣感情破裂后,受到伤害的我们往往会产生大量疑问:为何离我而去?那个人真的比我好吗?分手错在谁?还能走出心碎的痛苦吗?本册用13篇文章对这些问题进行了梳理,帮助心碎者重获爱的力量。 《我们能不能不吵了》聚焦于“争吵”这一亲密关系中的常见问题,介绍了争吵的历史、争吵的二十种常见类型,以及如何通过争吵更加理解彼此。我们必须做好放弃证明自己正确的准备,因为我们的目的不是要赢,而是要尽可能幸福地与另一个人一起生活。希望在下一次争吵发生时,我们都可以理性一点。 《该结束这段感情吗》聚焦于“是否要分手”这一亲密关系中的棘手问题,为困惑中的人们提供建议和解决方案。关于去或留的抉择往往是孤独的,社会怜悯被甩的人,爱惜那些在交往中的人,却偏偏对在感情中犹豫不决的人十分刻薄。是时候摆脱这种无助感了。
59元6本 香气与情绪自由
香气与情绪自由
英子
¥29.90
本书从香气的文化背景出发,讲述了香气在东西方文明中的传承与演变。从古埃及的乳香、印度的香焰,到中国古代的沉香,每一种香气都承载着不同的情感与记忆。在现代科学的支持下,我们更清楚地认识到香气与大脑、情绪、身体之间的关系。嗅觉神经直接连接到大脑中的情绪与记忆中心,气味可以激活情感反应,甚至影响认知能力、压力调节与免疫系统。从压力管理到自我探索,从失落到疗愈,香气成为了一种通向内心深处的桥梁。书中通过丰富的案例和研究,揭示了香气如何成为情绪疗愈的秘密武器,帮助我们恢复内心的平衡与自由。作者以自身亲身经历和真实故事为实证依据,指出香气不仅能够唤起个体内心深处的美好回忆,而且具备治愈情绪伤痛的显著效能。本书不仅是一场香气的文化与科学之旅,更是一次关于自我发现与情绪释放的深刻探索。
讨好型人格自救指南
讨好型人格自救指南
姚宁
¥9.99
你是否总是习惯性迎合他人,害怕拒绝,担心被讨厌?你是否在人际关系中不断消耗自己,却换不来同等的尊重?《讨好型人格自救指南》是一本专为“讨好者”量身定制的心理自助书,旨在帮助你打破讨好模式,找回真实的自我。
59元6本 米苏夫人闺密悄悄话(女性自我提升指南)共四册
米苏夫人闺密悄悄话(女性自我提升指南)共四册
¥52.50
写个所有女性朋友的内在提升指南,专治不自信、不会“说话”、拖延症“晚期”、对生活现状不满等各种难题。 这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
蓝海策略
蓝海策略
肖卫
¥2.00
“蓝海策略”就是要做“价值创新”。“价值”和“创新”同样重要;创建蓝海成败关键并非尖端科技的创新,也不是“进入市场的时机”,而是“创新”和“实用”、“售价”和“成本”两组的密切配合。
遇见 完美的自己
遇见 完美的自己
刘岩
¥3.48
追求完美是我们每个人的梦想,但人生的道路上必然会经历欢乐与痛苦、幸福与磨难、平坦与坎坷。在人生旅途中,我们应该学会宽容与谅解,对完美的要求,也不要太苛刻。苛求完美,也许只能得到两败俱伤的结果。许多人穷其一生去追寻完美这道彩虹,却发现阴影无时无刻不在跟随。
心灵鸡汤大全集
心灵鸡汤大全集
邢延国,李昕昕
¥4.36
我们生活的社会越来越现实,越来越充满了纷繁复杂的人际关系和千头万绪的激烈竞争,未来的考量显得越来越沉重。有多少人还记得自己年幼时的梦想,又有多少人清楚地知道自己的路将要通向什么样的目的地?假如时光的钟声在此刻停住,我们一起站在人生的终点,这时,回首过去,你会想到什么?是什么让你感到留恋,是什么让你感到悔恨?你的脸上会带着满足的微笑,还是遗憾的泪水?
心灵鸡汤 小寓言大道理
心灵鸡汤 小寓言大道理
相羊
¥3.48
每个人的生命从诞生的那一刻起,便被赋予了一个伟大的使命——在纷繁芜杂的生活中,寻找生命永恒的意义。很多人穷其一生都在浑浑噩噩中度过,面对岁月的雕琢,毫无还手之力;而只有那些敢于驾着生命之舟乘风破浪的勇士,才能发掘到埋藏在深处的生命宝藏。
人性的优点
人性的优点
(美)卡耐基(Carnegie,D.)
¥8.99
为什么许多人会沉溺于忧虑之中不能自拔,以至于生命变得晦暗;为什么有些人却能从沮丧的情绪中走出来,为自己寻一片晴空?区別就在于,他是否已经“攻克己心”。生活中的经验和事实告诉我们,不是忧虑的人不想去改变自己,而是他们不敢去正视自己有改变这个现实的能力。那些成功者,則具有一种令人羡慕的乐观心态,他们从对自我的改变中完成了一场对忧虑的革命。如果有人说,这种改变作为普通的你也可以轻松做到,你是否会感到惊奇?
修心术:医好这颗心
修心术:医好这颗心
吴正清
¥6.99
本书汲取中国文化思想精华,针对现代人的心理痼疾,收集了100多个修心故事,这些故事蕴涵丰富的人生智慧,揭示种种人生奥秘,将生涩、不可言的大“道”融于短小有趣的故事当中,让大忙人在闲暇之余接受智慧的洗礼,并在短的时间内开创幸福人生。