万本电子书0元读

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每满100减50 如何让孩子放下手机
如何让孩子放下手机
王晶
¥49.80
《如何让孩子放下手机》是一本针对数字化时代教育痛的深度指南。作者通过五年时间跟踪调研发现,沉迷手机的表象之下藏着未被满足的情感需求、失序的时间管理、缺失的自主空间等深层原因。所以,本书秉持“先理解,后引导”的教育理念,系统剖析青少年手机成瘾的真正成因,并提出科学、可操作的解决方案,帮助家长从根源上引导孩子摆脱手机依赖,重建健康的生活方式和亲子关系。
每满100减50 全彩图解儿童心理健康促进游戏
全彩图解儿童心理健康促进游戏
潘莹 著
¥41.88
3到12岁儿童常见的心理困扰涉及六大方面,分别是与父母缺乏交流与沟通不畅、容易恐惧及缺乏勇气、容易紧张和焦虑、容易愤怒和有攻性、陷沮丧和抑郁、失去朋友 亲人 宠物后遭受心理创伤,可能导致亲子关系紧张,孩子敏感、缺乏自信、学习成绩差、缺乏自制力、脾气暴躁、厌学、郁郁寡欢等情形。 本书作者结合从教30余年间帮助小学生改善心理困扰的丰富经验,深剖析了这些心理困扰产生的原因,并给出了针对这些心理困扰的90个心理健康促游戏。 这些游戏科学有效,简单有趣。父母和孩子经常玩一玩这些游戏,可以使家庭关系更为 和谐,有助于孩子拥有更加健康、积极、稳定的心理状态。
每满100减50 图解老人照护:让父母晚年更幸福的81个要点
图解老人照护:让父母晚年更幸福的81个要点
吕晔
¥45.00
本书采用直观易懂的图解形式,深浅出地介绍了高龄老人照护的知识,内容广泛,覆盖衰老引发的各种问题、日常照护方法、居家环境适老化改造以及丰富多样的老年活动。每一章节都紧密围绕老年人的实际需求,提供了切实可行的解决方案。本书知识密集,视觉表达丰富,图示说明清晰,让读者即便没有专业背景也能轻松掌握相关技巧,有效应对老年生活中的各种挑战。无论是家庭成员、志愿者还是有志于养老服务行业的从业者,都能从中获益,为老年人提供更为周到、细致的关怀,助力他们享受健康、安全、充实的晚年生活,是每个人理解老年、关爱老人的“必修课”。
每满100减50 一读就上瘾的亲子沟通术
一读就上瘾的亲子沟通术
金初定
¥19.99
《一读就上瘾的亲子沟通术》是一本让父母告别怒吼、孩子放下防备的治愈指南。全书以高频冲突场景为战场,通过早餐星球的麦片怪兽、作业峡谷的算术恶龙、睡前黑洞的章鱼BOSS等鲜活比喻,让家长学会将对抗转化为闯关,把崩溃日常变成亲子共建的开放世界。源自真实家庭案例,既有二胎妈妈的深夜顿悟,也有拆弹专家父亲的星际对话,让读者在笑声与泪光中掌握沟通心法:不是驯服孩子,而是用爱重启对话系统。翻开这本书,你会发现——*好的教育,藏在和孩子一起“玩懂”生活的细节里。
每满100减50 不惧未来——十大核心能力塑造内核强大的孩子
不惧未来——十大核心能力塑造内核强大的孩子
薛丽霞;李娟;谷思艺
¥45.00
本书由来自北京市史家教育集团和北京市第二中学教育集团的上百位一线教师联合编写。书中内容凝结了这些一线优秀教师多年的工作经验和教育智慧。作者梳理出新时代内核强大的孩子需要培养的十大核心能力,在系统、严谨的理论知识的基础上,分享了丰富的、有趣有料的、有内涵的案例和解析,还为每种能力提供了系统性的实践方案。读者可以从本书中获取养育知识,针对性地学习教育方法和理念,改善家庭氛围和育儿技巧,提升家庭教育方面的自我修养。书中的案例涉及小学、初中和高中,可以帮助家长更好地适应孩子的不同阶段,以及更深地理解孩子的需求,满足他们个性化的要求,还可以帮助家长了解新教育模式,以及人工智能时代下,孩子们最需要培养的能力。这是一本学校给家长的有理念、有案例、有实践方法的教育指南,读者不仅可以从众多案例中找到参考,还可以通过实践游戏寓教于乐,实施教育理念,具备较强的实用性和可操作性。
每满100减50 和孩子一起断舍离
和孩子一起断舍离
【日】山下英子;贾耀平译
¥36.99
《和孩子一起断舍离》是断舍离创始人山下英子所著通俗心理读物。 断舍离并不是单纯的“整理术”,而是帮助孩子以现在的自己为中心,直面物品、事物、他人,思考、选择、判断,剔除不需要、不适合、不舒服的部分,树立自我反省的意识,帮助孩子顺利通过人生的第一关——学习和考试。在这个过程中,父母要尊重孩子的意见,理解彼此的差异和改变,从而构建和谐、幸福的亲子关系。
每满100减50 青春期沟通密码:案例+分析,青少年与父母共读的心理科普套书(全两册)
青春期沟通密码:案例+分析,青少年与父母共读的心理科普套书(全两册)
杨安博 胡蝶 沈楠桦 顾丹丹 高阳 姜鹰
¥44.00
本书是青少年与父母共读的心理科普套书。主要以案例分析的形式向青少年和父母介绍青春期孩子的身心变化、思维发展、自我认知、情绪特点、潜能发展,及厌学、同伴交往烦恼、网络成瘾、早恋、抑郁、焦虑等常见问题的应对。让家长更了解青春期孩子,学会与青春期孩子沟通,为孩子的身心成长提供有效助力;让青少年更了解自己,学会寻求家长、老师等周围人的帮助,更好地应对青春期的压力和挑战。
每满100减50 养育具有成长心态的孩子:蜥蜴-狒狒-猫头鹰育儿法
养育具有成长心态的孩子:蜥蜴-狒狒-猫头鹰育儿法
凯特·斯维尔顿
¥29.99
本书作者将前言的脑科学研究与心理专业巧妙融合,重建育儿模板,帮助5-12岁孩子的父母快速掌握科学的育儿方法和心理支持。书里的内容可能会让你内疚甚至懊悔,也会让你幡然醒悟,即从脑神经发育阶段与孩子的成长角度育儿,见证孩子的改变。本书用蜥蜴、狒狒、猫头鹰这三种小动物的比喻,生动地展示了儿童大脑的发育过程,让我们试着把孩子的大脑想象成一棵树,那些所谓的问题,其实是羽翼尚未丰满的小猫头鹰,不足以自信地俯冲下来安抚逃走的“蜥蜴”和暴躁的“狒狒”。
善读者:孩子阅读力重塑手册
善读者:孩子阅读力重塑手册
丘河
¥23.92
本书是作者多年来,深耕中小学阅读写作教学,总结出的儿童阅读力培养体系。该书立足中小学生阅读力框架,通过阅读的底层逻辑、认知陷阱、理念等方面重塑阅读力认知;通过知识观、知识结构问题、知识建构策略等建构个人核心知识体系;通过阅读方法、阅读策略、阅读能力等让孩子从能读到会读、善读,从盲目、低效阅读到高效、高质阅读,从被动、依赖阅读到自主阅读。 这本书为父母提供了一份专业、详尽、实用的家庭阅读教育指南,致力于让父母成为懂阅读、强支持、善指导的阅读教育智慧参与者,适合关注孩子阅读教育的父母、教师、阅读推广人、阅读研究者等阅读。
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
文怡
¥27.92
这是一套美食生活家文怡写给孩子们的做饭门手册,包含《一起去逛菜市场》《自己做饭超好玩》两本。以俏皮可爱的“文大美丽”形象为主角,带领孩子从去菜市场认识食材手,辨识果蔬等各类食材,科普果蔬生长相关的自然知识,了解不同果蔬的挑选方法,认识基础的调料、辅料,掌握清洗、择菜的正确姿势,建立对烹饪的初步认识等。让孩子从一餐一饭中体会生活的智慧,成为自己生活的小主人。
每满100减50 AI辅助公文写作实战:从入门到精通
AI辅助公文写作实战:从入门到精通
梅俊
¥57.00
 内容简介 ◆     本书从AI辅助公文写作的方法手,提出公文写作过程中人与AI协作的7个步骤,明确了人工智能时代公文写作的新路径;提供了一个快速让AI听懂指令的万能提示词框架,让人与AI顺畅沟通。全书按照初阶文种一键成文、中阶文种快速构思、高阶文种深度研究三个层次,围绕通知、通报、消息、信息、纪要、计划方案、总结汇报、领导讲话等14种(类)公文材料,包含30个常见公文写作场景,详细拆解AI辅助写作的方法与步骤。书中所有实操演示讲解,对照即可练习,上手就能实战,助你快速掌握AI辅助写作的底层逻辑。本书适合政府部门、企事业单位工作者阅读,其他类型的职场人士同样可以参考本书中讲的方法技巧,完成各类职场文书的写作,从容应对职场写作的挑战。
每满100减50 和男孩聊聊成长中重要的事
和男孩聊聊成长中重要的事
王晶
¥49.80
青春期是一个充满好奇心和探索欲的时期,也是人生成长中很多关键点的转折期。然而男孩青春期的“疾风暴雨”式的变化,不仅家长们焦虑,孩子们自己也时常感到尴尬、困惑和无所适从。正确的引导对于孩子的身心健康至关重要。本书例举真实的成长小烦恼,如身体变化、同伴交往、亲子关系、人际社交、心理变化、安全意识等,基本涵盖了孩子们在学校、家庭和社会生活中会遇到的各种问题。教会男孩正确应对青春期带来的改变,帮助孩子解决青春期危机。建议家长共读,跟上孩子成长的脚步,掌握与孩子沟通青春期话题的科学方法和话术;理解青春期男孩的心理特点与需求,做智慧支持者;找到与孩子共同探讨成长话题的契机,增进信任。
每满100减50 如何做男孩的父母
如何做男孩的父母
[美]菲利普·津巴多、[美]尼基塔·库隆布
¥49.95
养育一个男孩,在他呱呱坠地后欣喜片刻,从此似乎就都是挑战:更好动的性格、更天不怕地不怕的胆量、更强烈的胜负欲、更乐此不疲的探险行为……远不止如此,现如今,养育男孩还意味着帮他应对比上一代更少的工作机会、课堂上歧视男生的打分成绩、由于女性观念变化而越来越难获得的异性青睐,以及无孔不入的电子游戏和网络色情片…… 作为男孩的父母,你需要更精心地挑选教养策略,为孩子配备“高端战力”,助他勇敢迎战。 本书是心理学家津巴多和库隆布共同打造的破局攻略,旨在破除男孩面临的困境,寻求让男孩振翅腾飞的养育心法。跟着大师学养育,培养男孩的责任感和心理韧性,让你的男孩逆势成材!
每满100减50 隔代科学养育52招
隔代科学养育52招
张庆
¥49.80
当今社会,双职工的家庭越来越普遍,隔代抚养的需求日渐增长,甚至成为现代家庭的“刚需”。但隔代养育容易陷入“重养而轻育”的误区,祖辈在意孩子是否吃饱穿暖,却相对忽略孩子的教育,由此与孩子父母产生养育分歧。《隔代科学养育52招》正是为每一位用心陪伴孙辈成长的祖辈量身打造的“育儿智慧锦囊”。本书聚焦当代家庭中真实而具体的隔代养育场景,以儿童心理学为根基,以现代教育理念为桥梁,将“老经验”与“新方法”巧妙融合。这不仅是一本育儿指南,更是一份给祖辈的关怀礼物——让隔代养育不再是“甜蜜的负担”,而成为一家人彼此支持、共同成长的美好旅程。
每满100减50 从小成大事:给孩子看的心理漫画(全2册)
从小成大事:给孩子看的心理漫画(全2册)
樊登 帆书团队著
¥99.60
脑洞大、爱冒险的马小飞,和他的好朋友夏琳琳、刘大壮,在日常生活中遇到了不少成长的困惑:为什么背了又忘,考试总丢分?为什么倒霉的总是我?说好看5分钟短视频,为什么1个小时就过去了?幸好,他们遇到了博学风趣的樊登大叔和他的萌宠——神秘的外星生物“糊糊”。在樊登大叔的带领下,孩子们踏上了一场前所未有的穿越时空之旅! 他们将重返心理学经典实验现场,化身小小科学家,亲历那些改变世界的发现时刻。在一次次奇遇历险中,孩子们将跟随马小飞一起,在“艾宾浩斯遗忘曲线”里找到*记忆的秘诀,在“延迟满足”实验中学会自我控制,在“皮格马利翁效应”里发现积极期待的力量……这不仅是一场场穿越冒险,更是一次次心灵的成长。跟着樊登大叔和马小飞,亲历12个改变世界的心理学实验,在欢笑与思考中,让自控力从内心长出来,让学习力成为终身铠甲!
每满100减50 小学六年时间管理课
小学六年时间管理课
王晶
¥49.80
在小学阶段,正是培养孩子时间管理能力、建立自律习惯的黄金期。然而,面对课业任务、兴趣班、娱乐活动和社交需求,许多孩子常陷入拖延、效率低下或手忙脚乱的困境。本书专为6—12岁小学生设计,通过科学系统的课程,帮助孩子从小掌握时间管理的核心技能,告别拖拉磨蹭,学会*学习与生活,为终身成长赋能。
每满100减50 好孩子是夸出来的:表扬、鼓励孩子我有1000句
好孩子是夸出来的:表扬、鼓励孩子我有1000句
新东方家庭教育研究与指导中心
¥14.99
父母的夸奖和赞美是孩子成长过程中不可或缺的养分,新一代的父母越来越认可正向教育的积极作用。本书再现学习、生活、成长中的场景,涵盖近38个教养场景,近40个案例和1000个“拿来即用”的夸孩子的句子,场景和案例覆盖5-12岁孩子的养育特点、关键点和难题,也是一本家庭教育指南。教养场景包含正反案例、正确引导方式、工具包小贴士及夸奖例句,让家长和看护者拿来即用。
每满100减50 为人父母重要的事
为人父母重要的事
松下幸之助
¥39.99
有些重要的事只能父母教,有些让孩子受益终身的品质和思维只能在家庭中养成。本书介绍了松下幸之助提倡的人类观,精选与教养、教育、人才培养、人生活法、思维方式等相关的讲话和著述,汇编成册。其中既有观又有方法,讲理念也讲实操。 ·真正的严格教育,指的是发现并保护好孩子的天分,让他充分认识到自己被赋予的生命力。这样的教育,原本就不应该是被拘束、被压制的,而应该是在宽松的环境中行的。 · 父母在尽可能让孩子提高学习能力和身体素质的同时,还要注意不对孩子抱有超出其资质和能力的过高期待。这是在培养孩子时一种非常重要的态度。 · 与其什么事情都照顾得无微不至,不如教子女自己做力所能及的事情。这样才能培养出独立的孩子。 · 应该说的事情要说,应该批评的时候要批评,应该疼爱的时候要疼爱。只有这样教育出来的孩子才能懂得感恩。
每满100减50 如何回应孩子的需求
如何回应孩子的需求
王普华
¥23.91
这是一本指导家长如何对正面回应孩子需求、引导孩子行为的亲子教育图书,也是《如何给孩子提要求》的姊妹篇。全书展现了各种常见场景下的案例,解读亲子难题背后的心理学原理,手把手教父母如何透彻理解孩子行为背后隐藏的真实需求。 本书以案例为线索,对各种回应方式行了具体的分析,将适用于任何情境的“回应六步法”嵌其中,使父母能够清晰地认识到各种回应对孩子产生的直影响,而对自己的回应方式行反思,提升亲子沟通认知,让亲子沟通更有效更顺畅。
每满100减50 为何家会伤人
为何家会伤人
武志红
¥39.80
本书为经典畅销书《为何家会伤人》的全新升级版。该书出版七年来,在读者中引起持久的震荡,好评如潮。在本书中,作者作了全新的修订,并新增六万字内容,细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借十年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。
每满100减50 12岁前,性格决定孩子一生
12岁前,性格决定孩子一生
岳贤伦
¥9.99
科学巨匠爱因斯坦曾经说过:“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧及博学更为重要,智力的成熟,很大程度上是依靠性格的,这点往往超出人们通常的认识。”俗话说:“行为养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运!”由此可见,性格的重要程度非同一般。如果孩子的性格是健康的,那么他的人生也会是快乐、幸福的;如果孩子的性格是病态的,那么他的人生也会是痛苦、忧伤的。父母想要改变孩子的命运,帮助孩子创造辉煌,就必须改变孩子不良的性格。人们常说:“江山易改,本性难移”,一谈到性格往往就认为它与遗传因素有关,其实不尽然。尽管先天的基因对孩子的性格产生了一定的影响,但是后来的家庭教育、学校教育和社会教育又无时无刻不在塑造着他的性格。比如,一个孩子从小就很胆小,不敢与别人交往,但他周围的人都很开朗、豁达,经常鼓励他,带动他与别人沟通、玩耍,这样,就会使他变得胆大、活泼。又如,一个很爱笑,话也比较多的孩子,把他放到一个严密封锁的环境中,不允许他和别人相处,时间一长,他就有可能变成一个沉默寡言的人。俄国生理学家、心理学家、高级神经活动学说的创始人巴甫洛夫曾经说过:“性格是天生与后生的合金,性格受于祖代的遗传,在现实生活中又不断改变、完善。”所以说,尽管一个人的性格受先天遗传因素影响,但与后天的塑造也有密切的关系。12岁前的孩子就像橡皮泥,其可塑性非常强,因此,父母要抓住教育孩子的这一黄金时期,培养孩子良好的性格。