万本电子书0元读

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每满100减50 像朋友一样与孩子沟通(套装6册)
像朋友一样与孩子沟通(套装6册)
赵焱,吉田等
¥157.90
套装包括:《亲子沟通的方法》《给孩子的安全教育漫画:对侵犯说不》《陪孩子学会情绪管理》《肖复兴给孩子的散文》《妈妈的心灵课》《陪孩子弯道超车》
每满100减50 张鸿庆传形意拳练用法释秘
张鸿庆传形意拳练用法释秘
邵义会
¥48.30
张鸿庆所传的形意拳要求初学者先从慢练手,不要发力,讲究练法、用法之不同,且重视内功,还有一套独特的盘身掌法。这些独特练法,多年来一直秘传于其本门之内。现由邵义会将此法和盘托出于本书。
每满100减50 卫生健康发展研究(第二期)
卫生健康发展研究(第二期)
深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心主编
¥31.20
这个学术园地,通过传播卫生健康领域的新理论、新技术、新进展,既能将专业实用的知识技术与实践经验传递给我们,也方便卫生健康工作者学术交流,为卫生健康专家 搭建一个学术交流平台。
每满100减50 抗衰
抗衰
余国良
¥44.99
“虽然衰老是必然的,但衰老是可以被减缓的,部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”《抗衰:哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南》一书中,作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法,搭建你的健康管理体系,让你的生理年龄低于实际年龄,讲透年轻态的底层逻辑。
每满100减50 解读儿童心理
解读儿童心理
振鲁
¥31.84
父母是孩子的启蒙老师,是引导孩子获得良好品格、出众的学习能力和人人欢迎的社交能力的教练,想要教育好孩子,父母必须懂一些心理学。本书正是立足于儿童的教育问题,从心理学角度出发,从孩子的品质培养、习惯养成、情绪管理、学习问题、社会交往等方面出发讲解,为家长们给出了可操作的解决方案,成为家长朋友们教育儿童的实用手册。
每满100减50 孩子爱顶嘴发脾气,父母怎么办
孩子爱顶嘴发脾气,父母怎么办
孙晓燕
¥31.84
你的孩子是不是经常因为一些小事而大发脾气,甚至顶撞长辈?是不是对你的教导充耳不闻,或者爱理不理?你是不是为此感到崩溃?      本书就是一本家教宝典。本书一反常态,摒弃了传统的“棍棒教育”,告诫父母要以正面引导和教育为主,并为广大父母指出了掌握教育主动权的方法,相信这些技巧能行之有效地帮助你解决家庭教育中的烦恼,让你的孩子真正健康地成长起来。
每满100减50 把运动还给孩子
把运动还给孩子
(美) 克里斯蒂•皮尔斯•兰波内 (美)克里斯廷•基恩
¥36.00
体育运动除了可以帮助孩子实现竞技梦想,它还为孩子的健康、自信和社交提供了重要途径。在未来,体育教育将变得越来越重要,而大多数父母却不知道如何帮助孩子在运动中克服困难、应对挑战、取得成功。 ●《把运动还给孩子》是三届奥运会金/牌得主、美国传奇教练克里斯蒂·皮尔斯·兰波内&神经心理学家克里斯廷·基恩专门为家长写的如何培养孩子运动特长、让孩子爱上运动的书。书中分享了当今青少年、家长及教练面临的体育运动方面的困境及压力,并详细阐释了运动如何成就孩子的一生,为他们受益终身的其他技能助力。
每满100减50 吃出抗癌力
吃出抗癌力
孙蔚莉、卞卫和、张亚男
¥14.94
心脑血管病是常见病、多发病,本书有专业医生为你解答心脑血管病容易遇到的问题:得了心脑血管疾病应该做哪些检查项目、怎样用常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、四季应该怎么注意血管健康。 用简单有效的方法,让血管重获健康!
每满100减50 图解篮球个人技术与训练(视频学习版)
图解篮球个人技术与训练(视频学习版)
房辉 侯雪花 主编
¥52.80
图解篮球个人技术与训练 由两位具有丰富执教经验的一线篮球教练联合编写,是一本专为想要提高个人篮球水平的读者设计的学习指导书。本书通过800余幅高清图片和球场示意图、160余段技术动作展示视频,详细介绍了180余项可用于提升个人攻和防守能力的基础技术与强化训练方法,且针对重和难技术提供了小提示等细节指导,可帮助读者快速掌握动作要领。无论你篮球初学 者,有一定经验的篮球爱好者,还是专业运动员,皆可从本书中获益。
每满100减50 老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
严玉茹,胡耀敏
¥31.90
老年综合评估技术是通过科学全面的评估,完整地展现老年人的整体状况,为老年人尽早发现健康问题,保持良好的身心状态及生活质量提供强有力的支持。本书结合上海交通大学医学院附属仁济医院老年综合评估门诊的诊疗护理工作,以老年综合评估的内容及老年人常见问题为基础,博采众长,内容丰富,涵盖了医、护、营养、口腔、康复、心理健康、老年权益保障等内容。通过海量图片的直观展示,生动形象地为老年朋友们及其家属和社区基层医护人员带来全面、科学、实用的老年健康知识;同时结合指南和文献,围绕老年综合评估门诊展的经典案例行经验总结,通过多学科团队包括医生、护士、康复师、社工等的精诚合作,全面展现,以满足不同层次人员的老年健康管理及需求。 本书以老年朋友们及其家属和社区基层医护人员为读者对象,是一套秉承着专为老年朋友、老年照护者及基层老年医护工作者的科普书籍,不仅仅从单一方面对老年健康问题行解读,更是通过老年医学的核心技术——老年综合评估手,全面、综合地为老年朋友带来身、心、环境等多方位整合式的医学科普书籍。通过通俗易懂的语言与形象生动的图片让老年朋友也乐享自己的银龄生活、安享自己的幸福晚年,是一本不可多得的科普书籍。
每满100减50 VBT——基于速度的力量训练
VBT——基于速度的力量训练
农西奥•西尼奥雷(Nunzio Signore) 著
¥76.80
《VBT——基于速度的力量训练》首先介绍了基于速度的力量训练(VBT)的基础理论知识及相关测量工具的使用方法,接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机,然后描述了基于VBT的1RM测试方法,以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳,*后提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教练、运动教练和职业运动员等专业人士,还是运动及健身爱好者,都能从《VBT——基于速度的力量训练》中获得关于精准提升运动表现的科学指导。
每满100减50 有人听到你 (孩子版+父母版套装)
有人听到你 (孩子版+父母版套装)
兰海
¥97.00
这是一套著名育儿师兰海针对中小学生家庭亲子问题给出的解决方案指导书。作者从3万个案例中提取15个家庭教育实际生活中的典型问题行针对性阐述,帮助6~18 岁孩子和他们的父母破自说自话、鸡飞狗跳的状态,让彼此听见彼此,并形成目标一致的良好合作状态。本书包含两个分册,分别给父母和孩子阅读。
每满100减50 图解篮球基础技术与训练(视频学习版)
图解篮球基础技术与训练(视频学习版)
人邮体育 主编
¥41.90
《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》由多年篮球执教经验的教练编写,旨在为篮球运动爱好者、篮球运动员等的技术练习提供指导,并为篮球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》介绍了篮球运动的基本动作、球性练习、运球、传球、投篮、篮板球、基础配合战术和团队配合战术等技术练习及强化方法,且提供了实战指导小提示。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作及强化训练方法,并针对基础配合战术和团队战术的讲解配备了清晰示意图,简明易懂,方便读者阅读学习。
每满100减50 思维导图趣味记单词:轻松牢记小学英语核心词汇
思维导图趣味记单词:轻松牢记小学英语核心词汇
姬广亮
¥65.00
本书提供了一套用思维导图高效记忆小学英语核心单词的方法,精选了小学阶段必须掌握的英语单词,按含有相同短单词、相同字母组合、相同主题行分类,不仅以思维导图的方式清晰呈现,而且还结合了有趣的记忆方法和生动的记忆插画,通过思维导图记单词的三个基本步骤和三种常见策略,帮助孩子真正做到能识记、会拼写,一记记一串。同时配合科学的复习方法,帮助孩子行高效复习,*终达到记得快、记得准、记得牢的学习效果。
每满100减50 少儿足球基础技术与训练:防守、抢断与守门员技术(全彩图解视频学习版)
少儿足球基础技术与训练:防守、抢断与守门员技术(全彩图解视频学习版)
青少年足球运动研创组 编著
¥29.90
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
每满100减50 好玩的多人体育游戏100例:激发儿童运动潜能
好玩的多人体育游戏100例:激发儿童运动潜能
姜天赐 编
¥29.90
本书详细介绍了100例适合3~6岁儿童展的多人体育游戏,适合幼儿园老师带领班里的孩子一起行。同时,家长也可以根据书中的步骤和要求,与孩子一起行游戏。 全书采用儿童喜爱的卡通插画的形式,从多人体育游戏的训练能力、游戏规则、要提示等方面行讲解;大部分游戏还提供了变化形式,丰富了游戏的内容。此外,本书还提供了游戏前的十余种热身动作,可以帮助儿童更有针对性地锻炼身体,避免受伤。希望本书能够帮助幼儿园老师、儿童体能训练师和家长们带领孩子更有乐趣地展体育游戏,从而提高儿童的身体素质、团队合作能力及沟通表达能力。
每满100减50 多媒体课件设计与制作 (第2版 视频指导版)
多媒体课件设计与制作 (第2版 视频指导版)
余量,唐丹丹,马春琴 主编
¥35.90
本书系统地介绍了“多媒体课件设计与制作”课程中幼儿园教师需要掌握的知识。全书主要内容包括幼儿园多媒体课件概述、多媒体课件素材的收集与处理、PPT 演示型课件制作、Flash动画型课件制作及微课型课件制作。 本书内容翔实、结构清晰、图文并茂,每章均以多个案例串联知识,并且提供了练习和拓展知识,以供读者在课后行练习和拓展。书中大量的案例和练习可以让读者快速、有效地学到实用的技能。 本书不仅可作为高等院校学前教育专业的教材,也可作为幼儿园教师的教学参考用书。
每满100减50 爱自己,和谁结婚都一样:自我治愈的温暖系情爱婚恋手册
爱自己,和谁结婚都一样:自我治愈的温暖系情爱婚恋手册
爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特
¥19.99
让“爱自己”的温热融化情感的冰山  陪你获得爱情路上的温暖与勇气  在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣!”而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特,却通过在咨询中触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的,绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧,请相信:你现在的伴侣,就是*好的、*适合你的伴侣。只要真正爱自己,你就可以实现期待中“执子之手,与子偕老”的温暖真爱。
每满100减50 儿童青少年身体素质提升指导与实践:灵敏性练习
儿童青少年身体素质提升指导与实践:灵敏性练习
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥40.80
灵敏性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了灵敏性的基础知识,包括灵敏性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了灵敏性的测试方法;着概述了灵敏性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括锥桶练习、绳梯练习、栏架练习和其他练习在内的灵敏性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的灵敏性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升灵敏性水平。
每满100减50 非暴力沟通.亲子篇
非暴力沟通.亲子篇
[美]苏拉·哈特(SuraHart);维多利亚·霍德森[VictoriaKindleHodson]
¥16.00
很多父母不愿放弃惩罚的手段,是因为他们以为与之对应的只有姑息迁就。还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害,但又不愿意去惩罚。而《非暴力沟通亲子篇》的作者用“七把钥匙”创建家长和孩子之间尊重和合作,启化解家庭冲突,促合作的沟通模式。令人欣喜地向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法,用充满尊重的养育方式支持孩子们获得好的成长。
每满100减50 妈妈的说话练习
妈妈的说话练习
[韩]尹智映
¥40.60
一句“赞扬的话语”胜过100句“正确的话语”。 怎么说话,可以让我们温柔地表达对孩子的爱呢? 作为拥有17年教学经验的小学老师、儿童教育书籍作者,尹智映发现在日常生活中,自己常常会唠叨、不耐烦,辅导作业时,会发火伤害孩子,之后又感到后悔。 虽然已经说出口的话无法收回,但可以弥补。她把自己对孩子说的话一一记录下来,总结为39种育儿情境,提醒父母避那些伤害孩子的话,心平气和地表达爱与关心。 比如—— 用“多做几次就简单了”代替“再这样下去,你后只能放弃数学了”; 用“知道错了的话,就牵住妈妈的手吧”代替“说‘我错了’”; 用“妈妈也有解决不了的事情”代替“你到底想让我怎么办?我能有什么办法!”; …… 有力度、有温度的话语能够作为人生的养分,滋养孩子的一生。