万本电子书0元读

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每满100减50 重新开始的勇气:复杂性创伤幸存者疗愈手册
重新开始的勇气:复杂性创伤幸存者疗愈手册
塔玛拉·麦克林托克·格林伯格
¥58.00
所谓CPTSD,即“复杂性创伤后应激障碍”,它描述了那些经历了长期、重复或多次创伤事件的人所经历的心理健康问题,这些事件可能包括童年虐待、战争、长期虐待性关系等。CPTSD已经在心理学和心理治疗领域引起了广泛的关注,许多临床医生和心理治疗师始使用这一概念来更好地理解和治疗复杂性创伤幸存者。越来越多备受痛苦折磨的人们终于发现,自己痛苦的根源其实有迹可循。 有时,比童年时对你造成的伤害更严重的,是(甚至是在成年后)你对自己造成的伤害。这些行为会使你再次受伤,甚至伤害他人,并使得治愈变得更加困难。你能否从CPTSD中康复,取决于能否识别和改变自我挫败的行为。这本书将会告诉复杂性创伤幸存者,你所遭受的伤害都是真实发生的,有人看见并且理解你的痛苦,会为你提供专业层面的技巧,去了解并管理创伤反应,最终帮你克服痛苦记忆,重建生活。
每满100减50 糖与现代世界的塑造:种植园、奴隶制与全球化
糖与现代世界的塑造:种植园、奴隶制与全球化
伊丽莎白•阿伯特(Elizabeth Abbott)
¥65.80
西方对糖的痴迷导致新世界原住民几乎灭绝,非洲奴隶贸易兴起。本书挖掘了糖与甜蜜背后血腥的强制劳动之间的联系,描绘了甘蔗种植园的世界,以及政府的政策和糖业游说团体是如何影响全世界的生产者和消费者的,也详细论述了受奴役者在过去数个世纪经历的残酷生活和所做的抗争。 从贵族和富有者的专属奢侈品到工业革命中工人阶级快速补充能量的食物,糖的地位转变革命性地改变了现代世界的饮食方式。本书还揭示了糖是如何塑造世界,并推动经济、贸易与环境变革的。作者伊丽莎白·阿伯特也深探讨了与糖相关的肥胖与糖尿病、环境影响等问题。本书内容丰富、研究严谨,在品尝糖带来的甜蜜同时,见证了全球为满足不断变甜的口味所付出的高昂代价,发人深省。
每满100减50 中华人民共和国核安全法律法规汇编(大字版)(2024年版)
中华人民共和国核安全法律法规汇编(大字版)(2024年版)
中国法制出版社
¥23.99
本书收录了国家核安全相关的法律、行政法规、规章及规范性文件、司法解释等法律文件,满足各级机关、企事业单位、大众读者等不同类型读者对国家核安全相关法律规定的学习使用需求。 本书主要内容及特如下:一是全面收录国家核安全相关法律文件,版本权威,内容准确;二是按照法律、行政法规、部门规章、规范性文件、司法解释的顺序排列,结构清晰明确;三是通过条旨标注,帮助读者迅速把握法条主旨,掌握法条内容;以大字本形式出版,增强适读性。
每满100减50 执纪执法工作手册:纪检监察工作业务用书(2024年版)
执纪执法工作手册:纪检监察工作业务用书(2024年版)
中国法制出版社
¥22.99
本书聚焦纪检监察机关执纪执法工作中的热难问题, 本着规范、实用、易学、易懂的原则, 结合相关规定和工作实际, 分为纪检监察机关任务职责、管辖和权限、监督检查、线索处置、立案审查调查、审理处置、移送审查起诉、反腐败国际合作、监督管理九个方面, 并且附录了相关规定, 基本涵盖了纪检监察机关执纪执法的主要工作流程。本书既可以作为纪检监察干部快速了解和上手基础业务工作, 为其履职尽责提供参考的工具书, 也可以为党员干部和群众了解和监督纪检监察工作提供有益参考。
每满100减50 道商范蠡(第二版)
道商范蠡(第二版)
李海波
¥31.99
在中国历史的浩瀚长河中,竟有这样一位奇男子。他前半生从军从政,与越王勾践深谋二十余年,*终辅佐一个濒临灭亡的越国成为春秋霸主,雄屹天下,在“吴越争霸”“卧薪尝胆”这些惊心动魄、励志图强的词语背后,闪掠过他智慧淡定的目光与惊鸿一瞥的身影。当政治生涯正值*时刻,他却又能保持清醒的头脑,功成身退、逍遥而去,一叶扁舟,亦商亦游。十九年中,三次富甲天下,财富巨万,却又能散尽家财,救济苍生。从楚到越,由越到齐,由布衣客到上将军,由流亡者到大富豪。他以忠事君,以勇克敌,以智保身,以商致富,曾两度官至卿相,三迁皆有荣名,让秦相李斯发出了“千载之下,孰可比伦”的感慨。这个有着完美形象和圆满人生的魅力男人,到底是谁?他就是范蠡。本书将带领读者重温2500年前的“越国复兴梦”,感悟“商圣”范蠡的人生哲学。
每满100减50 帝国的眼泪:一部英国情感史
帝国的眼泪:一部英国情感史
[英] 托马斯·迪克森
¥82.99
《泰晤士报》、《旁观者》杂志年度好书。 用泪水串联起一部六个世纪的情感史,揭穿英国人“不苟言笑”的迷思。 英国人总是给人隐忍克制的印象,从不轻易哭泣。 然而,几个世纪前,他们也曾情感充沛,在公共场合跪地号啕,或集体哀哭。从中世纪神秘主义者到感伤主义小说,从克伦威尔到撒切尔,再到当代体育比赛与真人秀……其实,泪水从未真正在这片土地上消失。——是什么改变了英国人对眼泪的看法?  捞被“日不落帝国”遗忘的情感与故事,带你重新认识英国人的性格与历史。
每满100减50 梨园外纪--民国掌故【中华书局出品】
梨园外纪--民国掌故【中华书局出品】
徐慕云著
¥27.60
想知道这些梨园趣闻吗: 谭鑫培“贝勒爷”的名号有何来头? 民国有钱人怎么捧角儿? 为了扮相俊美,民国男伶怎么收拾头面? 新戏园张,有哪些讨彩避讳的玄妙讲究?…… 1939年5月至1940年4月,著名戏曲理论家徐慕云在《申报》“游艺界”专栏连载《梨园外纪》,重在记录民国时期京剧名伶的艺事趣闻和日常生活,品评生、旦、净、丑各行当的舞台艺术与不同派别的表演特。本书与《故都宫闱梨园秘史》可谓姊妹篇,共同构成了一幅清末民国京剧界台前幕后、发展繁荣的生动画卷。
每满100减50 中国古代文化:明耻篇
中国古代文化:明耻篇
来新夏
¥24.90
“耻”这一观念,在中国传统文化中传之久远、受人重视,并被作为行为准则之一。历代都继承了重“耻”的传统,把“明耻”视作知人论世的准则,而“无耻”则是使人无地自容的唾骂之辞。大到治国平天下,小到修身齐家,“耻”几乎已是衡量是非、忠奸,曲直的一个标尺,也是鼓舞人们挺身而立的力量。《中国古代文化·明耻篇》分为正篇、附篇两部分,选录了45个与“耻”有关的典型人物:正篇为明耻者23人,既有世人称颂的伯夷、叔齐、苏武、杨震、周处、祖逖等人,也有鲜为人知的段秀实、郑思肖、杨继盛等;附篇为无耻者22人,既有遗臭万年的赵高、隋炀帝、秦桧、慈禧等人,也有揭露其丑恶的邓通、石崇、李林甫等人。作者用十余万文字介绍他们的事例。通过这些故事引发思考,促使人们检视自身,端正价值观。作者选择人物时,既考虑了所选人物所属的朝代,又考虑到明耻、无耻人数的平衡;既有意选取人们熟知的人物,又发掘了一批新人新事。作者选取的这些例子,为我们提供了一面可资借鉴的“人镜”,通过他们反映出来的“耻”观念,至今仍有借鉴作用,明耻者让人见贤思齐,无耻者不仅令人唾弃,还有很好的警示作用。
每满100减50 秦汉谏议研究
秦汉谏议研究
涂盛高
¥39.50
本书所论“谏议”是指在古代,百官吏民针对国家事务或君主个人生活向君主发表意见及看法,或对君主过失提出意见并规谏其改正。谏议关涉言论,君主是否善于纳谏是国家治乱的晴雨表。在治世,明君对于言者所谏之过,有则改之,无则加勉,不会惩罚言者而导致言路闭塞。在乱世,上有昏庸的君主,下有谗佞的小人,言者所谏容易触怒君主或招致群小报复,导致杀谏、惩谏的结果。 本书在前人研究的基础上,利用传世文献、历代相关研究论著,论述了秦汉谏议的若干重要问题,如秦汉时的谏官、谏议的种类、求谏应谏的方式、谏议的技巧、谏议的依据、谏议与舆论的关系以及谏议的局限性等,以期全面展现秦汉谏议制度的形成、发展与演变。
每满100减50 家庭系统排列与心灵疗愈
家庭系统排列与心灵疗愈
杨力虹
¥44.00
家庭系统排列如手术刀一般,绕头脑的防御,直你的心灵,准确揭示错综复杂、影响深远的潜意识动力与系统纠缠,让你看见关系的真实状况,以及后面的隐秘动力,从而理解自身与他人行为背后的无明,懂得烦恼与痛苦的来源。之后,归位、疗愈、交还、和解,带着父母及家人的祝福,朝向自己人生新旅程移动。
每满100减50 心灵无界
心灵无界
耿道心
¥24.50
本书从科学心理学的角度出发,对比探究了心理学和道家内丹学两个体系,为我们提供了一条科学理解内丹文化的全新路径。在现代心理学理论和方法的帮助下,我们可以更深、更准确地认知传统道家文化中的内丹学精髓。 通过本书,读者将对内丹文化有一个全新的认识,并从科学的角度揭它的神秘面纱。本书不仅有助于读者更好地理解道家内丹文化,也为传统文化的传承和发扬注了新的活力。
每满100减50 与庄子哲游2
与庄子哲游2
[法]奥斯卡·柏尼菲;[俄罗斯]维多利亚·契尔年科
¥31.40
当代人在读《庄子》的故事并对其赋予自己的理解时,往往会在意义上产生曲解,产生与原有含义相去甚远的解读。《庄子》对当代中国人来说更具挑战性:它与社会和家庭普遍提倡的价值观截然相反,那些价值观常常使中国人获得良心上的安慰。中国芸芸众生的追求与庄子所倡导的原则几乎背道而驰。人们应该把《庄子》中的那些小故事看成微小的戏剧作品,这些作品以一种无害、柔和但又高度浓缩的方式,悄无声息地捕捉到一些根本问题。 “小世界”与“大世界”之间的对立是《庄子》一书中不断出现的思考。《庄子》的主要功能是通过反讽众多的成见、社会和道德义务,让我们反思生活中虚幻甚至荒谬的一面,这些都是造成我们心理和认知痛苦的原因。庄子邀请我们逃离现实中虚幻、自私、狭隘而有限的图景,把自己放在一个更广阔的视野中,而不是在小人物生活的小池塘中,佯装快乐而安好。 读者所受僵化之苦的程度有多深,阅读《庄子》时的挑战就有多大。庄子不执著于任何事物,只是邀请读者参与来,与文本一起快乐地漫游,不寻求任何明确的,没有最终的目的地。这种话语在读者身上创造影响,让他从思维常规中醒悟过来,随顺事物的“变化无穷”,引向新的意义。
每满100减50 三国风流:英雄、红颜与乱世沉浮
三国风流:英雄、红颜与乱世沉浮
高山淳
¥39.00
本书是一部三国历史人物评论集。全书分为三辑,一共写了三十位三国人物,是一部融会文史、贯通古今,阅读愉悦感很强的作品。作者浸淫汉末三国历史多年,阅读了大量历史书籍和学术文章,在此基础上精研覃思,抽丝剥茧,梳理出隐藏于悠远时光后的诸多历史脉络,积累结晶了一些自己的新颖观。本书写作态度严谨,字不轻写,语不妄发,观虽新奇却绝不故作怪论,判断虽推测却绝非臆造,各篇旁征博引,对人物的持论公允,多发前人所未发,同时写法新颖多样,具有很强的文学性和可读性。本书的阅读受众面广,深者不觉其浅,浅者不觉其深。相信不同层次的读者都能从中受益。
每满100减50 世界想象:西学东渐与明清汉文地理文献【中华书局出品】
世界想象:西学东渐与明清汉文地理文献【中华书局出品】
邹振环著
¥52.80
16至19世纪的西学东渐,使中国社会了一个独特而漫长的文化转型时期。此间所形成的汉文西学地理文献,在明清地理学界和思想世界交织出种种特殊和丰富的人文想象。本书以新颖的历史陈述方法,通过明清间《坤舆万国全图》《职方外纪》《坤舆全图》《坤舆图说》(《七奇图说》)与《地球图说》,以及晚清《四洲志》《瀛寰志略》《大地全球一览之图》《地球五大洲全图》等一系列相互衔的论题,从历时性语境切明清汉文西学地理文献的研究。 作者通过对地理文本的细读,展示出有关来华西方传教士和中国知识人参与各种地理学汉文文本的生产,以及不同媒介、文类和文化赞助者所参与的制作和流通的若干个案,由此而形成了一系列崭新的学术议题。本书特别留意在全球史的背景下,将这些议题放中国与世界的坐标之中,尝试梳理出西学东渐宏大和壮阔的历史画面之中,明清地理文献所展的中西文化之激烈碰撞和交融的复杂面向,引导出不同于以往地理学研究和文化史研究的知识范畴,提供了一种新的知识史的研究视野。
每满100减50 庄子思想及其影响【中华书局出品】
庄子思想及其影响【中华书局出品】
孙明君著
¥52.80
本书主要分上下两篇:上篇为庄子思想研究,主要探讨了《庄子》的齐物思想、全德境界、畸人人格、“不得已”思想等,解析了《秋水》中的天人之思、《渔父》中的“法天贵真”说及《至乐》篇髑髅寓言之意旨等,探究了《庄子》中的老子、孔子、庄子、惠子和大树等形象;下篇为庄子思想对后世文人的影响研究,主要从文学的角度,讨论了曹植、竹林名士、陶渊明、李白、李商隐、苏东坡等文士对庄子思想的受。
每满100减50 城市数字创意产业竞争力比较研究
城市数字创意产业竞争力比较研究
郭嘉著
¥48.30
本书基于产业状况、营商环境和企业效益三大指标,建构城市数字创意产业竞争力评估模型;选取我国数字创意产业发展较为突出的北京、上海、广州、深圳、杭州、南京、成都等七个城市作为研究对象,运用熵权法对其行比较分析,研究提出了我国数字创意产业已经形成梯队发展趋势、头部企业对于城市数字创意产业发展起着至关重要作用、创新性发展是数字创意产业的重要推动力等一系列观,对把握我国城市数字创意产业发展情况具有一定参考价值。
每满100减50 OKR战略解码:如何用目标与关键结果法制定与落地企业战略
OKR战略解码:如何用目标与关键结果法制定与落地企业战略
倪云华
¥25.99
企业如何制定正确的战略? 有了战略,又如何能执行到位? 本书将企业的战略规划解码和目标管理方法紧密结合,用一整套系统的流程和方法,帮助企业找到正确的战略,并且将这种战略行分解、执行到位,助力公司战略目标的实现。
每满100减50 招标投标法解读与应用(第5版)
招标投标法解读与应用(第5版)
成知博
¥13.99
“法律法规新解读”丛书作为一套实用型法律图书,历经四版,以其专业、实用、易懂的优,赢得了广大读者的认可。自第四版后,相关法律规定已发生较大变化,司法实践中也出现了不少新的法律问题,第五版立足“实用”,以关注民生、服务大众为宗旨,切实提升内容实用性;致力“易懂”,使本丛书真正成为“遇事找法者”运用法律维护权利和利益的利器。本丛书选取与日常生活密切相关的法律领域,将各领域的核心法律作为“主体法”,并且将与主体法密切相关的法律规定汇编收录。 《招标投标法解读与应用》为其中一个分册。本书将重难法条以【条文解读】形式行阐释,简单明了、通俗易懂,并根据百姓日常生活中经常遇到的纠纷与难题,以【实务应用】形式,提炼归纳出问题。本书专设【案例指引】板块,选取最高人民法院指导案例、公报案例、典型案例以及中国裁判文书网的终审案例,生动地展示解决法律问题的实例,指导实践更准确、更有力。
每满100减50 中国法院2024年度案例:民间借贷纠纷
中国法院2024年度案例:民间借贷纠纷
国家法官学院,*高人民法院司法案例研究院
¥33.99
本书是《中国法院2024年度案例系列》(全23册)的一个分册,民间借贷纠纷。内容包含借贷关系认定、夫妻共同债务认定、借款主体认定、债务偿还认定、利息与违约金认定、债权转让与债务承担、证据与时效等。本书有以下特色:一是选编案例来源广泛、时效性强。所选案例均是国家法官学院和最高院司法案例研究院从各地高院2023年上报的典型案例中挑选出来的精品案例。自今年起,本丛书优先选用人民法院案例库案例作为研究对象,力求对案例库案例裁判要旨的基本内涵、价值导向、法理基础、适用要等行深分析,增强丛书的权威性、参考性 。二是由法官释理说法,全方位深度挖掘案例价值。大多数案例由主审法官撰写“法官后语”,深阐释案例的裁判思路和相关考量,充分发挥典型案例在司法裁判、类案参考、法学研究、行为指引、宣示教育等方面的价值。三是编排依次以案由和法律适用问题为序,方便读者检索。四是注重裁判文书再加工,高度提炼案例内容。案例编写突出争议焦,尽可能在有限的篇幅内为读者提供更多与争议焦、所查类案相关的有效、有益信息。
每满100减50 养老机构服务安全基本规范释解与案例
养老机构服务安全基本规范释解与案例
侯二朋
¥22.99
2019年12月27日,国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会发布公告,正式批准GB 38600-2019《养老机构服务安全基本规范》强制性国家标准并予以公布。这是我国养老服务领域项强制性国家标准,明确了养老机构服务安全“红线”,将有利于防范、排查和整治养老机构服务中的安全隐患,推养老服务高质量发展。 《养老机构服务安全基本规范》内容为全文强制,本书对该规范逐条行释解,结合实践经验为读者分析每一条款应注意的关键;选取15个与该规范相关的典型案例,让读者结合司法案例更好地理解其内容。阅读本书,养老机构可以逐条对照标准,做好应急预案、评价与改、安全教育等工作,不断提高服务安全管理的规范化水平和持续性改能力;老年人及其家属也可从中了解相关知识。
每满100减50 掌控你的心理与情绪:高情商者如何自我控制
掌控你的心理与情绪:高情商者如何自我控制
叶浟
¥22.99
人们每天都在体验各种各样的情绪,有积极的情绪,也有消极的情绪。遭受一些情绪的困扰时,人们可能会感到低落、焦虑、孤独或是无助等,常常希望自己能轻松克服这些困扰,更加自如地应对人生。撰写本书,正是为了帮助人们更好地应对情绪问题,做更好的自己。 本书包含大量心理咨询中的真实案例,并由心理咨询师循序渐地解读,贴近生活,通俗易懂,引导大家从各个角度去认识情绪和控制情绪。书中的每一章还附上了自我评估、自我调节的各种小方法、小技巧。希望本书的读者都能像高情商者一样,从容掌控情绪,拥积极情绪的力量,拓更美好的人生之路。