购物车
个人中心
软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯(摆脱无意识沉迷,终结心理依赖,还生活以充实和自律。后浪出品)
￥34.80
你希望拥有更多时间、金钱或精力吗？你希望在生活中找到更多目标和意义吗？你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事，结果发现收效甚微？机械地吃零食，无聊地刷手机，一逛物网站就控制不住……做这些事时我们明明是快乐的，可这种快乐却无法形成持久的满足。 这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱，还麻木了我们的情绪，榨干了我们的精力，降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋，而掩盖了我们更深层次的渴望，阻止我们实现我们的目标、野心和梦想。 在这本创性的书中，莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发，对软瘾做了一次彻底的解剖，提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索，你将看清自己真正需要的是什么；学习摆脱软瘾，你可以为生活中的更多可能腾出空间。
考古一百年——重现中国
￥102.40
本书在近一个世纪中国考古学取得的丰硕成果的基础上，从史前时期文明串起，勾勒并重现了中国古文明不可磨灭的光辉轨迹。全书共分九大章节，图文并茂，作者精心挑选了327 幅图片作为文字的辅助说明，诸多文物和考古发掘照片十分稀见，阐述深浅出，引人胜，可谓大家小书。 全书既有着越江跨海的视野，又不乏富有温度的细节，张弛有度，收放自如，极富阅读感，可引起普通读者的兴趣并继续去仔细探寻，不断取得对中国古代文明日益深而全面的认识。
十分钟冥想
￥38.35
许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。 然而，你可能依然对冥想有许多疑虑： “我不想和宗教扯上关系。” “我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？” “我找不到安静的地放来冥想！” “我试过冥想，但我根本没法清空头脑！” 本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益： “冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。” “每天只要十分钟，不影响你的日程安排。” “不需要寻找安静的地方，随时随地都能练习冥想。” “冥想并非清空头脑，而是不加评判地观察内心。” 安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。 超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位行业代表人物中，超过80%的人有每天练习冥想的习惯；苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。
自尊(原书第4版)
￥51.35
自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样，想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。 ◎ 你会减少在社交、学习或职业方面的取行为，生怕带来不必要的麻烦。 ◎ 与人相处、参加面试、为远大目标奋斗，这些都越来越让你头疼。 ◎ 你不愿与人敞心扉、听到批评、寻求帮助或是解决问题。 ◎ 为了避免更多的评判和自我否定，你为自己树起了保护栏。 ◎ 要么自吹自擂，要么抱怨发怒，要么埋头工作，要么满嘴借口。 ◎ 还有可能暴饮暴食，或借助酒精、毒品来麻醉自己…… 值得庆幸的是，持久的自尊与生活境遇并无多大关系，反而与你对生活境遇的解读方式息息相关。本书提供了一套经证实有效的认知技巧，用于评估、改和保持你的自尊。 跟随本书，你将学会： ·区分正常的自尊和病态的自尊 ·与批判、退缩的想法拉距离 ·以更加积极的方式看待自己以及你的生活 当这些看法和感受发生变化后，一系列的连锁反应会给你生活的方方面面带来变化， 帮助你逐渐挣脱枷锁，建立持久的自信与自我价值。
法社会学导论(第6版)
￥49.99
《法社会学导论（第6版）》是德国法学院的经典教材，是法学专业学生的著作。初版于1987年，此后不断修订，每一次修订，都反映了该领域新研究成果。该书根据2013年德文修订的第6版译成。 法社会学是社会学与法学交叉的学科。该书采用了实证主义的研究方法，并结合法哲学、哲学及法学理论来研究该学科；在研究方法上，兼容社会学与法学的思维方式。这是该书的独特视角，也因此使该书独树一帜，成为德国法社会学领域中具影响力的著作。 《法社会学导论（第6版）》共分三个部分：*部分研究了法社会学的性质，明确指出法社会学的双重作用，介绍了该学科的发展状况；第二部分介绍了法社会学的各大流派，主要包括当今具影响的8位理论家的主要思想，并对它们行客观评价；第三部分阐述了法社会学研究的内容。全书观新颖，内容丰富，不仅阔了我们的研究视野，也对研究立法、法律实施以及法学研究具有很好的启迪作用。
内卷社会,“哲系”才是生存之道:别笑,我是正经哲学书 +拜托,哲学没有那么难(2册)(这是一套说“人话”的哲学书!从柴米油盐到人生哲理,所有疑难杂症这里通通有解 )
￥19.99
【作者】 小川仁志：出生于1970年。京都大学法学系毕业，名古屋市立大学研究所博士后学程毕业。是一位研究人类文化的博士和哲学家，担任过山口大学国际综合科副教授、德山工业高等专门学校副教授、美国普林斯顿大学客座研究员。 长期致力于面向公众的哲学普及工作，成为风靡日本的“哲学蜀黍小川”。他曾在商业街举办“哲学咖啡厅”，实践亲近市民的哲学活动。 主要著作有《哲学的教室》《哲学的教室2：让人生更淡定的15堂课》《当工作、人生遇上瓶颈，就请教亚里斯多德老师》《一天一点笛卡儿》《超译“哲学用语”事典》《政治哲学步 关于“正义”的23个问题》等。 [日]富增章成：哲学顾问，日本中央大学文学院哲学系毕业后，就读上智大学神学院。为了帮助学生与社会人士，用简单的方式解说实用的哲学。在知名补习班讲授伦理与日本史，同时进行著作及杂志的执笔活动。 【译者】 王华懋：专职日文译者，译作包括各种类型，有推理、文学小说及实用书等。近期译作有《年轻人们》《所罗门的伪证》《再见，德布西》《京极堂》列等。
莫友芝日记(中国近现代稀见史料丛刊.第1辑)
￥36.00
莫友芝（1811-1871），字子偲，自号郘亭，又号紫泉，贵州独山人。曾为胡林翼、曾国藩幕僚。本次将其手书日记整理成册。
十八国游历日记 十五国审判监狱调查记 藕庐诗草(中国近现代稀见史料丛刊·第2辑)
￥27.00
本书由《十八国游历日记》、《十五国审判监狱调查记》和《藕庐诗草》构成。作者金绍城曾出席在美举办的万国监狱改良协会第八次会议，并考察欧美诸国司法系统，分别写下了《十八国游历日记》和《十五国审判监狱调查记》。《藕庐诗草》是其诗集。全书由谭苦盦校。
校辑民权素诗话廿一种(中国近现代稀见史料丛刊)(第三辑)
￥24.00
《民权素》为民初*名杂志，有“诗话”一栏，总计有21种，但流布的民权素诗话，种类大多不全，每条诗话亦有删削。 王培军、庄际虹校辑的《校辑民权素诗话廿一种》据《民权素》杂志，依刊布时间，重新纂辑，完整再现了二十一种诗话。诗话命名多以作者别号命名，本书收录有《庄庄诗话》《琴心剑气楼诗话》《装愁盦诗话》《愿无尽庐诗话》《摅怀斋诗话》等，其诗人多为近代重要诗人，对于近代诗学的研究*具参考价值。
方苞姚鼐集
￥23.00
本书选录方苞的散文二十二篇，姚鼐的散文十八篇，皆为侧重于放映他们文学理论和创作实践方面的作品，前面有其文导读，下有注释，后有翻译，条理清晰。通过这个译本，反映出 桐城派，特别是方姚二家的主要思想倾向、文学主张和散文创作成就。 凤凰出版社（原江苏古籍出版社） 2020年8月出版 32西式精装 简体横排 中华文史名著精选精译精注：全民阅读版
潮打石城(凤凰枝文丛)
￥40.00
本书是著名文史学者程章灿教授撰写的一部关于南京历史掌故的随笔集，收入文章56篇，分为五辑。这是程章灿教授继《旧时燕——一座城市的传奇》《山围故国》之后， 又一部解读南京历史文化、梳理江苏文脉的力作。
无条件接纳自己
￥44.85
低自尊很可能是人类已知的*严重的情绪困扰。 憎恨别人会导致架、对抗、战争甚至种族灭绝；自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果：你不一定会去自杀，但可能会鄙视自己，一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身：（1）学业、工作等是否取得成功；（2）是否得到别人的 认可。这显然会使你陷麻烦之中。作为不完美的人，你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误，所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高，你也面临着再次犯错并陷自责之中的危险。 更糟糕的是，由于你不能立即知道未来的结果，而且你知道自己作为一个人的价值取决于自己的成功，因此你会对重要的事情产生焦虑——这种焦虑很可能会影响你的表现，增加失败的可能性。 太糟糕了！你对自尊的需要使你更加难以得到自尊，而且使你在努力过程中变得更加焦虑。 几个世纪前，一批哲学家意识到了这一，发明了自我纳方法。他们说，你可以建设性地选择永远拥有所谓的“无条件自我纳”（USA）。根据这种方法，你依然可以选择自己的目标和价值观，但是你 只能评价自己的表现，一定不能评价你自己、你的生命、你的整体、你的个性。虽然你可以相信别人能够无条件纳你，这个人 可能是上帝、你的母亲、心理治疗师或其他人，但是当你无条件纳自己时，除了你，再没有人能改变这种纳。自尊和自我纳都是可以获取的——只要你愿意，只要你去选择，你就可以得到它们。
告别低自尊,重建自信
￥38.35
我们每个人或多或少都缺乏自信，有些人甚至每天都被内心自我批评的声音所折磨，这让他们感觉糟糕、悲观甚至抑郁。心理治疗师曼加·德·尼夫(Manja De Neef)带来的这本实用小书，以认知行为疗法（CBT）为框架，用通俗易懂的语言分析了人们缺乏自信的原因，并提供了简单易行的认知行为疗法的练习，来帮助人们理解是什么导致了自身的不自信，如何识别自身长处，让内在的批评者远离自己，从而帮助自己重新建立自信。
王阳明致良知之教(精) 中华书局出品
￥58.80
.
西汉经学与灾异思潮--国家社科基金后期资助项目 中华书局出品
￥58.80
全书以灾异思想为切，以西汉经学灾异思想与思潮为中心，结合先秦至西汉间的时代背景与思想氛围，在细致考察与解读相关文本的基础上，对西汉经学灾异思想的观念来源与理论先导、创立过程与时代特色、理论形态与建构方法，以及灾异思潮与现实政治的互动等问题，行了全面深的研究和探讨；对于经学灾异思想何以会在西汉建立、经学灾异思潮缘何会在西汉爆发、经学灾异论造成了怎样的历史影响，以及如何评价灾异论氛围中的西汉儒学与儒生群体等问题，本书也行了系统的反思，并提出了一系列见解。
直播电商法律法规解析
￥41.86
随着网络的逐渐发达和智能设备的不断普及，生产经营者利用抖音、快手等视频播放平台，以短视频、直播的形式直观地向消费者展现商品，带动了网络力的大幅增长。但是，花样繁多的带货玩法背后，相关投诉举报量却在不断增加，带货中的“三无产品、价格虚高”等违法违规现象屡屡成为舆论焦。 为了抑制短视频与网络直播行业的野蛮生长，为行业健康、长远发展护航，国家相继出台了多部法律法规对短视频与网络直播行业行规范。《直播电商法律法规解析》对电子商务新媒体相关的法律法规行了梳理和介绍，助力读者逐步养成严谨认真的法治精神，提升专业技能。全书共分为6章，包括了解《广告法》、了解《电子商务法》、熟悉《网络信息内容生态治理规定》、了解《网络短视频平台管理规范》、了解《电子商务平台产品信息展示要求》和相关行业及平台规范等内容。另外，《直播电商法律法规解析》还赠送课程标准、授课大纲、讲义、PPT课件以及测试题，以便读者学习和教师授课。 《直播电商法律法规解析》侧重“以案释法”，希望通过案例注释法条的方法，将法律法规与真实案例相结合，帮助读者准确理解与适用法律法规，并领会法律法规的内在精神。 《直播电商法律法规解析》适合正准备学习新媒体专业的初中级读者，也可作为大中专院校以及社会培训机构相关方面的教材。
有边界,才自由:如何养育自信又自律的孩子
￥38.35
说到管教孩子，不同的专家为父母们提出了各种各样的建议，这些建议可能十分复杂、相互冲突，有的还不可能照着去做。父母应不应该打孩子屁股，或者收买、奖励、忽视、重视他们，抑或对他们进行隔离？温和的管教是不是意味着让孩子自己做主？父母该不该运用威胁、分散注意力、游戏、图表、计时器、“数到三”或者是完美的“那看起来像……”等方法和工具？
三国军事地理与攻防战略 中华书局出品
￥28.80
《明清时期中国传统市场研究》约42万字，纳《南史学家论丛》第四辑，作者为南大学许檀教授。本书从区域经济、商品流通和城乡市场网络体系三方面展对于明清时期中国传统市场的研究。区域经济部分从市场角度切，围绕山东地区展研究。商品流通部分则是从宏观、微观两方面手的考察。作者在城乡市场网络体系研究方面着力多，包括农村集市和商业城镇两大部分。全书包含96张数据表和16张示意图，极具经济史研究特色，反映出作者对于明清时期中国经济发展轨迹和特的宏观思考。
远采诸邻——复旦文史讲堂之九 中华书局出品
￥45.60
本集刊以学术研究为主，内容主要为域外汉籍中有关语言、文学、历史、宗教、思想研究的学术论文及书评。本辑有韩国汉文学研究、日本汉文学研究、越南汉文学研究、东亚汉文学交流研究四个专题。
治愈童年:与你的内在小孩讲和
￥39.00
这是一本关于内在小孩的书，是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者，作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时，作者也将理论与案例相结合，描述了内在小孩的内在活动机制，教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。
语文思维发展型课堂(未来学校丛书)
￥52.80
《高中语文课程标准》（2017版）提出的四个语文学科核心素养中，“语言建构与运用”“审美鉴赏与创造”“文化传承与理解”三个素养的培养，教师易于理解、也有丰富的经验；而“思维发展与提升”这一素养，语文教师虽然知道其价值，但实践中常常没有抓手、无从做起，或者缺乏指导，做得不深。 语文思维发展型课堂，以促言语思维为核心的各类思维能力发展为核心目标，担负着深掌握语文学科知识与落实“思维发展与提升”素养的双重使命。语文思维发展型课堂有哪些核心要素？语文学科核心知识如何解析？有挑战性、能够激发认知冲突的问题如何创建？思维可视化工具如何使用？语文课堂上思维迁移又怎样发生？希望本书所载的理论讲解与实操案例能够让广大读者一窥语文思维发展型课堂的面目。 如何提升广大语文教师对语文学科核心知识、注重言语思维的教学和学生思维培养的关注，达成语文学科核心素养中思维发展与提升呢?本书分十个章节论述语文思维发展型课堂的建构，以及如何教学，才能帮助学生逐步形成高阶思维。
