万本电子书0元读

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59元6本 勇敢的女孩先拥有世界
勇敢的女孩先拥有世界
王帆
¥48.00
作者以知识女性特有的敏锐视角,讲述了一位寒门女孩冲破命运枷锁的滚烫叙事:如何跨越自卑的鸿沟浇筑自信根基,如何将理想转化为行动指南,如何构建有效的成长路径,如何与同性互助互生,以及如何重塑原生家庭带来的情感桎梏。字里行间迸发着觉醒的力量,从个人行动到社会冲突,再到婚恋观念、家庭关系、自我觉醒和女性互助......一个个小故事催人奋。生而为女,不必内耗,勇敢的女孩先拥有世界! 关于伤害,她说允许难过,允许脆弱,允许不勇敢 关于自由,她说经济独立是终身信仰 关于爱情,她说爱情应该是认可我,而不是限制我 关于婚姻,她说要围绕自己建立婚恋秩序 关于生育,她说爱孩子是本能,但爱自己也是 关于原生家庭,她说放下拯救父母情结,要做自己的精神父母 关于女性,她说无需结拜,你我皆是同盟 作为一名穿越暴风雨的女性,她正试着鼓励其他女孩勇敢,她在用自己的力量,鼓励女孩们升起自己生命的帆。
59元6本 干掉认知惯性,大脑新陈代谢保养手册
干掉认知惯性,大脑新陈代谢保养手册
班多鱼
¥19.99
想象一下,你的大脑是一座城市,而知识就是城市里的建筑。有些房子年久失修,摇摇欲坠;有些街道拥挤不堪,寸步难行;还有些地方一片空白,等着你去开发。这本书要做的,就是教你如何拆掉危楼、拓宽道路、规划新区,让你的思维之城永远生机勃勃。   我们每天接收的信息比古人一辈子还多,可为什么有些人越学越聪明,有些人却越学越糊涂?答案在于“认知新陈代谢”——不是简单地往脑子里塞东西,而是像身体代谢一样,不断淘汰旧知识、吸收新养分、调整知识结构。 
59元6本 接纳不完美的自己
接纳不完美的自己
梁双
¥19.99
你是否也深陷自我苛责的泥潭,在追逐“完美”的路上筋疲力尽?这本书是你温柔的自我和解指南。它不教你如何变成另一个人,而是带你拥抱本来的自己。全书通过六篇深度文章,层层剖析我们与自己为敌的根源,澄清“接纳即放弃”的普遍误区,并提供与“内在批评家”和解、拥抱“人格阴影”等实用方法。这不止是一场观念的学习,更是一次行动的指引,旨在帮你将接纳内化为一种生活方式,活出真实、完整的自己。。
第3选择:解决所有难题的关键思维(第二版)
第3选择:解决所有难题的关键思维(第二版)
[美]史蒂芬·柯维;[美]布*·英格兰
¥61.60
每件事都存在第3选择,每个人都有第3选择的能力;要解决最棘手的问题,我们必须彻底改变思路;第3选择不是“听你的”或者“听我的”,而是寻找“我们共同的方法”。我们的面前总是充满看似无解的问题。于是我们失望、决定放弃,或勉强受一些最终还是会让自己觉得很糟的妥协。面对任何问题,大家惯用的第1选择就是按照“我”的方式,第2选择就是按照“你”的方式来行。冲突往往就在于,到底是你的选项比较好,还是我的更好。因此,不论选择哪一方,都会有人觉得受伤或牺牲。史蒂芬?柯维指出,这时不妨考虑第3选择:超越你的或我的方式,设法找到更高明、更好的方法,让双方都能从冲突中找到一条出路,作者在书中称之为“第3选择”(The 3rd Alternative)。要解决最棘手的问题,我们必须彻底改变思路。生命不是网球赛,只能有一方赢球。当双方共赢、能够共同创造出一种新局面,才是解决问题的关键。在本书中柯维将“第3选择”行了多领域的解读,无论是政治家、企业家、各级学校和医院组织的管理者、职场人士、所有步婚姻的人以及青少年,都能从本书中获益。无论在职场、战场、会议室还是厨房,都同样适用。你可以将“第3选择”这一原则用于:做出工作中的关键决策。处理工作中与老板或同事之间的严重冲突。帮助客户解决难题。解决婚姻中“不可调和的分歧”。应对财务困境。解决工作中令人不满意的地方。处理可能对簿公堂的争端。处理与孩子学校之间的纠纷。处理与邻里或社区对某些问题的争议。解决家庭中的长期不和与交流问题。处理体重问题。应对不愿“试水”的孩子。40 多年以来,柯维已经将本书中的基本原则教给过成千上万的人。如果你肯花心思真正理解这一原则,那么你的思维方式将被彻底颠覆。你会发现自己将以一种全新、高效的方式面对生命中最严峻的挑战。
59元6本 吸引自己的奇迹
吸引自己的奇迹
卢熠翎
¥41.99
小我永远匮乏,欲望就会增长 影响吸引力法则实现根本障碍就是欲望本身 “只要我们有想要的欲望,那就意味着我们是匮乏的。匮乏和欲望是同一种东西,正是欲望把我们困在了有限的世界里,欲望是快乐最大的敌人!” 改变背后的核心机制,其实就是“释放改变的欲望”。学会使用吸引力法则,必须牢牢记住这三个心法: (1)产生一种没有欲望的欲望; (2)你要先成为它,才能得到它; (3)当你不想要它了,你就能得到它。 吸引力法则的隐藏核心,便是没有欲望的欲望。在吸引力法则“要求、相信、收”三个基础步骤之外增加神秘的第四步骤——释放欲望带来的感受和欲望本身,以此来更强效地显化落地吸引力法则。 通透掌握以上三个心法和四个步骤,并遵循书中你才会扫除心理障碍,使用吸引力法则才会得心应手,得偿所愿。
会做人,会处世
会做人,会处世
周成功
¥6.00
    在现实生活中,能真正做到以上这些是很难的。     基于此,《会做人会处世》从以上四个方面加以细分,细化到每一细节,并结合具体的事例加以分析、论证,让读者在短的时间内学到更多实用的东西,熟练掌握做人的分寸和处世的技巧。
寂寞是一种修行
寂寞是一种修行
周成功
¥9.93
     浮躁社会的智慧活法,把寂寞当成一种修行!人生无处不寂寞,寂寞是人生的底色。漫漫人生路中,把寂寞当成一种修行是一种智慧,让你从从容面对喧嚣的尘世,获得心灵的宁静。     周成功编著的《寂寞是一种修行》分品味寂寞、感恩寂寞、超越寂寞、享受寂寞四个部分去阐释与寂寞为伴的心态,引导人们直面寂寞,品味寂寞,在寂寞中静思,在寂寞中沉淀,在寂寞中审视自己、发掘自己,直至在寂寞中获得超越与救赎。     《寂寞是一种修行》适合所有在这个浮躁社会里想要修炼心灵的人阅读。通过平实质朴的语言来探索人生的真谛,有助于人的身心灵成长和升华,引导人们以健康乐观的心态对待生活。
教你富人变有钱的5大秘诀:成功人士累积财富的28道生存哲学
教你富人变有钱的5大秘诀:成功人士累积财富的28道生存哲学
子阳
¥9.80
在一般人眼中,富人是何种形象?开名车、穿名牌又住豪宅?他们跟一般人到底有何不同? 真正的富人都是勤恳的,他们不一定非要开名车,不一定非得穿名牌,住得也不一定非豪宅不可。但是他们一定比一般人更为勤勉,比一般人更用心,更懂得如何运用头脑来发现财富、靠近财富,进而获得财富! 如果你也曾发下想“要成为有钱人”的豪言壮语,你就必须先学会富人的想法! 本书能改变对一般富人的看法,学习富人的成功思维,让自己成为一名实实在在成功的上流富人!
59元6本 乐观和爱才是生活的解药
乐观和爱才是生活的解药
[日]名取芳彦
¥12.99
好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。 本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。 我们终将明白:乐观和爱,才是生活最好的解药。今天或许不容易,明天也许更艰难,但请相信,后天一定会很美好。
59元6本 每天十分钟,学会真正冥想
每天十分钟,学会真正冥想
张长生
¥19.99
你是否常常感到时间不够用,被忙碌的生活压得喘不过气?思绪纷乱如麻,压力如影随形,却找不到片刻安宁?《每天十分钟,学会真正冥想》正是为你这样的现代人量身打造。 这本书彻底打破了人们对冥想“高深莫测”、“耗时漫长”的刻板印象。它基于神经科学的研究,清晰地告诉我们:每天只需投入短短十分钟,你的大脑就能开始发生积极的改变。就像锻炼身体肌肉一样,专注力与平静感也是可以通过科学方法练习获得的“心理肌肉”。
59元6本 小摊大钱,手把手教你夜市翻身
小摊大钱,手把手教你夜市翻身
凌*
¥19.99
夜市经济,充满了活力与韧性。数据也证明,这种低门槛、高灵活度的创业形式,在满足民生需求和创造就业上扮演着重要角色。它的魅力在于,只要方向对头、方法得当、肯下功夫,小本钱确实*会撬动大收益,实现真正的“翻身”。 我们常常看到,相邻的两个摊位,生意却天差地别。一个门庭若市,收钱收到手软;另一个却门可罗雀,摊主愁眉不展。这巨大的差异,绝非偶然。它关乎位置选择的精准眼光、商品挑选的独到见解、成本利润的精明计算、吸引顾客的有效沟通,以及应对各种状况的灵活策略。这些,都是可以学习和掌握的技能。
59元6本 我们为什么渴望安慰,却又想要逃离?
我们为什么渴望安慰,却又想要逃离?
[法]克莱尔·马琳
¥50.80
2023年法国FNAC心理学大奖! 对自我存在方式永无止境的追求! 关于我们内心的摇摆与冲突, 以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。 回不去的家乡,不破的圈层,身份的困惑,安稳还是自由…… 对有些人来说,必须扎根才能获得幸福,而对有些人来说稳定则意味着灾难。 在不断变化的位置中寻找自我认同的过程,是探索未知世界的动力。 本书通过安妮·埃尔诺(2011年诺奖得主)乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述,探讨人在各个层面上(情感、生活、社会、地理、心灵、身体)的身份归属与心理认同,以及离原生环境这种行为对个体的深远影响。
59元6本 半小时带你读懂《心经》
半小时带你读懂《心经》
徐韵
¥19.99
渴望揭开佛法精髓《心经》的神秘面纱,领悟其“度一切苦厄”的无上智慧吗?……本书为你点亮般若心灯。 本书遵循“原文、译文、深度解读”的结构,系统阐释五蕴皆空、诸法实相、无所得、究竟涅槃及彼岸神咒等核心奥义,并旁及王重阳等先贤对此智慧的推崇。 助你在“半小时”的轻松感悟中,彻见缘起性空,超越生死烦恼,开启究竟自在的心灵之旅。
59元6本 持续行动
持续行动
Scalers 著
¥34.80
大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控,作者认为问题解决的关键在于要持续行动,它是改变生活现状、实现逆袭的方式。成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的。作者在本书中分别从10天、100天、1000天、10000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法,帮助读者逃离生活和工作中的“循环怪圈”,并找到持续精、不断提升自我、逆袭人生的核心实践方法。 人的成长就是一个不断确立未来目标,同时动手实现的过程,学习和行动则是两大有力武器。遵循刻意学习的理念,再搭配持续行动的保障,二者相辅相成,我们将能改变现状,实现真正突破,成为更好的自己。
59元6本 俞敏洪励志图书(在人生的更高处相见+我生命中的那些日子+在成长的路上全力奔跑)(套装共3册)
俞敏洪励志图书(在人生的更高处相见+我生命中的那些日子+在成长的路上全力奔跑)(套装共3册)
俞敏洪
¥24.99
俞敏洪励志图书三册:在人生的更高处相见+我生命中的那些日子+在成长的路上全力奔跑
59元6本 幸福的方法
幸福的方法
[美]泰勒 · 本 - 沙哈尔
¥39.20
哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福,带领读者重新认识幸福,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。 他将人生分为四种类型,不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。理解我们为什么不幸福,我们才能认识到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘自己的潜力,全然地投生活,投每日的滴喜悦,才能终达到第四种状态:感悟幸福型。 幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,追求幸福也是一个永无止境的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。若你能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、更加幸福、更有满足感的旅程。
59元6本 亲密关系:续篇:无拘无束的关系:全新修订版
亲密关系:续篇:无拘无束的关系:全新修订版
【加】克里斯多福·孟;吴玲译
¥29.99
《亲密关系续篇:无拘无束的关系》,是克里斯多福老师的成名作《亲密关系:通往灵魂的桥梁》的续篇,也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订,并特别为中国读者撰写新序。 这本书不是指南或手册,不是为了指你改或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则: 原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。 原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 原则4:关系中的问题只是故事而已。 原则5:特殊性不是爱。 原则6:我的伴侣支持我在纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融你关系的方方面面。
59元6本 不抱怨的规则:把消极能量转化为解决方案
不抱怨的规则:把消极能量转化为解决方案
乔恩·戈登 (Jon Gordon)
¥33.71
在《不抱怨的规则》中,作者分享了某科技公司人力资源副总经理霍普的有趣案例和她的一套积极的解决方案。 公司产品着火,员工士气低落,公司股价大跌,媒体围追堵截。霍普刚到公司就成了一个“救火队员”:“霍普,霍普,去哪里了?” 在高层会议上,公司总经理动情地说:“我们的问题是消极情绪,我们只能怪自己。” 霍普被公司领导临时委任拿出整改方案。 霍普遭遇严重堵车,心烦意乱;被丈夫抛弃,被孩子抱怨;健康出现危机,医院看病超时。而护士乔伊丝却给了霍普启发—不准抱怨。首先要给自己设立一个“不抱怨日”,其次利用不抱怨的三个工具“但是、始、解决方法”。 霍普又深受园丁“把杂草挤走”的启发,从而制定了一个解决方案:不允许盲目地抱怨,要求员工提出可行的解决方案,与员工沟通,把一部分抱怨的人赶下车…… 霍普终扭转了团队的士气,六个月后,企业拿出来一整套解决问题的行动方案,霍普赢了。 而在本书的后,作者分享了一个不抱怨的完整方案和一个人格测试,积极帮助企业和员工化解抱怨、解决问题。
59元6本 向上:让你的优秀远超同龄人【写给年轻人的成长精进指南!】
向上:让你的优秀远超同龄人【写给年轻人的成长精进指南!】
张自豪
¥65.00
《向上:让你的优秀远超同龄人》是清华学霸张自豪全新力作,一部给年轻人的成长精指南!作者从一个普通家庭成功逆袭到清华中的金字塔—苏世民学院,从贝恩咨询到获得6000万融资的杰出青年创业者。他用自己成长路径,证明了大部分成就不需要拼天赋,而是你对这个世界是否拥有正确的底层逻辑和认知方式。 如果你想变得优秀,你只需要比别人努力;如果你想变得卓越,你就要改变自己的思维方式!清华苏世民学霸张自豪,真挚分享9大向上跨越路径,31篇实用锦囊,100 倍速成长方法,帮你跑赢同龄人!
59元6本 种子:走出迷茫,找到人生和工作的意义
种子:走出迷茫,找到人生和工作的意义
乔恩·戈登 (Jon Gordon)
¥33.71
阅读本书,你会认识一位新朋友——乔希。他是公司里的明日之星,但是在工作几年后,失去了工作热情。老板给了他两周时间,让他考虑是否换个工作。 他动身前往乡间,在那儿遇到一位超级有智慧的农夫。农夫给了他一颗种子,向他承诺:只要找到合适的地方种下这颗种子,你就会找到你的目标。 把代表希望的种子种在哪里?乔希周游农场、以前就读的学校、以前工作的餐厅等地寻找合适的地方。一路上他遇到了父母、音乐老师、前老板、路人等,每个人都给予他启发和爱。他终选择重回当下的工作,燃自己,从而做出了卓越的成绩。 我们邀请你和乔希一起踏上这趟旅程,你会在自己的生活和工作中找到燃自己、提升智慧和激励自己的好办法。 正如杂交水稻之父、科学家袁隆平院士所说,“人就像种子,要做一粒好种子”。 如果你正在寻找你的人生意义,准备在世界留下你的印记,那就把这颗灵感的种子种在你的生活里吧!
59元6本 但取一瓢饮
但取一瓢饮
若水三千
¥58.00
人间疾苦的通行证,智慧人生的教科书,原创朋友圈文案的集中营。从业10余年的资深心理咨询师,通过上万案例提炼的人生感悟,关于婚姻,关于教育,关于自我,关于关系,关于疗愈,关于生活等方面的深刻思考,总有一句适合您。 余生不长,请好好爱自己。不委屈自己,才能更喜悦;不看轻自己,才能更自在;不放任自己,才能更健康;不放弃自己,才能更有为。愿你出走半生,归来仍是少年。 生命里出现的每个人都有意义。有人教会你爱与被爱,有人教会你温暖和勇气,有人教会你坚强与自持,有人教会你宽容和尊重,有人教会你自省和成长。人生没有白走的路,每走一步都算数。