万本电子书0元读

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59元6本 阳光心态:唤醒积极工作的力量
阳光心态:唤醒积极工作的力量
王石
¥12.00
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式,为读者详细解释如何从心理和行为上用阳光的心态对待生活和工作中的挑战与不确定性。调整心态,从不同的视角审视问题,看清自己当下所处的状态,在充分认识现实的基础上,努力发现正向的资源,作出对自身、对事件有益的选择,并付诸行动,从而改变自己的生活方式,让自己能够以更好的状态迎全新的一天、全新的始。
ChatGPT对话录
ChatGPT对话录
异鸣
¥9.99
《ChatGPT对话录》精选人们普遍关心的101个话题,涉及心态、情感、职场以及日常生活方面,通过ChatGPT的回答,旨在让人们对这些并不陌生的话题重新思考,并获得新的启发。 本书通过对话形式,与读者进行真实互动。对于那些被大众关心的问题,ChatGPT能够更加深入地了解其中的需求,给予个性化的回答和建议。同时,在出色的自然语言处理能力的基础上,对这些问题能够提供精准、易懂的回答,帮助读者更好地理解和解决问题。 本书涉及的话题广泛而深入,不仅有常见的心理问题如焦虑、抑郁、自卑等,还有职场上的挑战,如沟通、领导力、升职加薪等,以及日常生活中出现的各种情况,如婚姻家庭、人际交往等。不论是处于哪个年龄阶段的读者,都能从中获得有益的建议和启示。 对于那些希望了解心理学、人际沟通、职场发展等方面知识的读者来说,本书是一本简单易懂的参考书; 对于那些需要解决具体问题的读者,本书也提供了个性化的建议和解决方案。这使得这本书成为一种非常有用的工具,启发人们对生活、职业和情感的全新思考,帮助人更好地应对生活中的挑战,提高生活质量和幸福感。 对于那些对人工智能和自然语言处理技术感兴趣的读者,本书也是一份很好的学习材料。
59元6本 如何找到下一份好工作
如何找到下一份好工作
[日]安斎响市
¥49.99
日本“跳槽狂魔”的“终极武器” 为在职场中挣扎的你带来改变未来的力量 选得好一切都对,换得巧幸福翻倍! 本书是一本职业选择指南。全书以大型企业“POPAI电工株式会社”为舞台,讲述了一个东山再起的故事。在讲述故事的同时,描绘了主人公经历职业迷茫后的觉醒和整个找工作过程的轨迹,那些秘而不宣的关于找工作和职场的真相,也一个接一个地变得清晰起来……
未来思维
未来思维
[美]布莱恩·戴维·约翰逊
¥41.30
未来思维是一种从想象力出发,在具体行动中将未来的多元可能性逐一落地的思考和实践方式。在未来思维模型中,想象是第一法则,行动紧随其后,远景目标被拆解为具体目标,通过未来投射步骤,实现未来场景的现实化。 英特尔第一位首席未来学家布莱恩·D.约翰逊,一直以想象和设计未来为主要工作。25年来他帮助硅谷科技公司、成长型企业以及大大小小的组织展望未来,探索怎样做才能走向积极的未来,避免消极的未来。他在硅谷创新巅峰时期创造的“未来投射法”,广泛应用于商业、科技、社会、生活等领域,这些领域的客户至今仍像未来学家一样思考、制定他们的发展规划。 “像未来学家一样思考”是面向未来的一项要领,它使我们摆脱对不确定性的焦虑,需要用到的思维工具叫作“未来投射”。未来投射依赖于社会科学、科技前沿、经济趋势等,判断那些大概率会发生的事情,积极参与对未来的构建。未来投射大致包括3个步骤:想象具体的未来,找到帮助实现未来的力量(人、工具和资源),逆推实现未来的步骤(半途、1/2半途、起星期一)。 通过上述训练,个人能够消除对不确定性的恐惧感和焦虑感,企业能够落地未来战略和规划,组织或机构能够识别威胁和风险,在大概率甚至小概率事件面前做好防范。
情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法
情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法
[美]理查德·S·拉扎勒斯,[美]伯尼斯·N·拉扎勒斯
¥53.40
如果你是从事心理治疗的临床医生,你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧,你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上,而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一名治疗师,你在跟来访者工作时,力图让他审视自己的情绪和激发情绪的情境,以便指出他生活中的错误和正确之处。 因为在地球上的所有生物中,我们人类是最情绪化的。我们的言语、动作(手势、身体动作和姿势)还有面部表情常常因情绪而变化。我们表达愤怒、焦虑、恐惧、羞耻、喜悦、爱和悲伤,以及其他可能在社交中更微妙的情绪,如内疚、嫉羡、嫉妒、骄傲、解脱、希望、感激和同情。发生在我们身上的每件重要事情都会唤起我们的情绪。可以说,从出生到死亡,我们都在努力应付客观环境和社会环境强加给我们的复杂需求。我们经历的诸多情绪反映了我们为了生存必须努力解决的各种身体问题和社会问题。 这本《情绪之书》恰恰能够帮助你更好地理解情绪是如何影响你的生活质量的。本书作者在书中强调了两个要:第一,情绪是个人意义的产物,它取决于那些对我们至关重要的东西——我们的目标以及我们对自己和所生活的世界的信念;第二,每种情绪都有其戏剧性情节或故事,由我们赋予体验的个人意义来定义。具体从以下几个方面加以阐述。 1.激情和理性是无法分的。无论是在被唤起的时候,还是在社交生活中被控制的时候,情绪总是依赖于理性,二者在本质上不能分离。 2.情绪取决于我们的个人经历。我们的生理和心理构成存在巨大的个体差异,我们的个人生活史也同样千差万别,人们对自己和世界的理念也各不相同。所有这些生物学和社会经验上的差异,都与情绪模式的个体差异有很大关系。 3.人们主动地塑造着自己的生活。人们不会坐等事情发生在自己身上,他们会寻找实现目标的有利条件,尽量避免不利条件,并努力应对必须面对的所有事情。生为人类,我们注定要努力奋斗,体验快乐,也许还有幸福,也要品尝失落、痛苦和艰辛。情绪从不缺席人生的这些场景。 4.理解我们的情绪。了解每种情绪的情节可以很好地帮助我们理解自己和他人。我们从很小的时候就始学习和欣赏这些故事。因为我们所经历的每一种情绪都有其固有的逻辑,如果我们了解这个逻辑,我们就能破译自己、爱人和敌人所经历所表现的情绪模式。 5.情绪的唤起和控制是情绪过程中的不同阶段。情绪的唤起在某种程度上只是情绪过程的第一个阶段、一个不同于情绪表达的阶段。第二阶段是应对阶段,每一种情绪状况都需要应对,需要考虑到其他人对所发生的事情和我们所表现出的情绪的反应。 6.理解和改变我们的情绪模式。一是,我们必须系统地关注我们的日常情绪,尤其是那些我们不想要的、阻挡我们走向美好生活的情绪。愤怒、焦虑、内疚、羞耻、嫉妒和嫉羡都属于那种给人带来痛苦的情绪。如果我们有勇气和毅力去关注它们,我们就能慢慢发现自己在情绪反应中所经历和表现出的典型模式。二是,我们还应该关注在情绪发生之前和发生之时自己的想法。这些想法说明了我们如何看待正在发生的事情,我们认为什么是重要的目标,是什么观念造就了激发情绪的个人意义,以及我们必须应对的环境压力和机遇意味着什么。
59元6本 早起打破空心生活:我的一天从凌晨四点半开始
早起打破空心生活:我的一天从凌晨四点半开始
金有真
¥34.80
本书生动记录了一个普通人反抗“无意义”的空心生活的经历。 律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环,看似规律却让她身心俱疲——来不及吃饭,到家就倒头大睡,想放松却放松不了,提起上班面如死灰。某天,疲惫的她忽然意识到,忙忙碌碌的每一天里竟没有一留给自己的时间! 为了“创造”自己的时间,真切地体会“在生活”的感受,她始坚持在凌晨四半起床,在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变,她根据个人喜好逐渐发展出了视频博主、写作者、专利获得者等多个身份,重新找到了生活的动力和意义。
59元6本 成大事要懂心理操纵术
成大事要懂心理操纵术
田由申
¥16.99
本书将复杂的心理博弈简单化,揭密生活中常见的心理现象,帮助你洞察人心、解释行为,指导你在人生路上运用心理策略,开启人际交往的成功之门。
59元6本 做人不能太任性 做事不能太随意
做人不能太任性 做事不能太随意
马银春
¥17.99
当下社会,正处于一个转型的时期,很多人和事都显得很浮躁。其实,这也是缺乏自制力的一个表现。一个成功的人,其自制力表现在:大家都做情理上不该做的事时,他自制而不去做;大家都不做情理上应做的事时,他又强制自己去做,正所谓“众人皆醉我独醒”做与不做,克制与强制,超乎常人性情之外,就是取得成功的因素。
59元6本 减法:5%工作精英才知道的基本功
减法:5%工作精英才知道的基本功
王世民 著
¥35.90
为什么时间花得更少了,做成的事反而更多了? 为什么工作不那么拼了,取得的成果反而更显著了? 为什么没那么苛求自我了,自己却变得更加优秀了? 如今,我们正从“加法时代”走向“减法时代”。本书聚焦于工作、生活中关于“少”的科学,提供实现工作效率跃迁与生活节奏平衡的反直觉做法。 作者从拼命到病倒,再到学会做减法,经历了很长的心路历程。希望这些反直觉的做法,能帮你在新竞争趋势下,实现工作方式的改变,过上内松外紧、充盈富足的人生! 所谓做减法,就是以更高的效率、更高的创造力,做最少的关键要事,赢得竞争优势。 一个人的核心竞争力,不能只靠拼命;可持续的核心竞争力,更不能只靠拼命。本书从做减法的四大关键策略出发,告诉你如何不过度焦虑,如何更有创造性,如何更有效率、更容易坚持,以及如何保持精力旺盛。 在掌握做减法的正确方式后,相信你会发现:自己不再像过去那样拼命,却变得更有竞争力,而且这一竞争力更具可持续性!因为你的身心状态更健康、工作与生活更平衡,自我管理水平和学习效率更高,创新能力更突出了。
59元6本 同理倾听
同理倾听
(美)威廉·米勒(WilliamR·Miller)
¥19.00
米勒博士是动机性访谈的创立者,本书是他关于同理倾听技巧的著作。 本书认为,做一个好的倾听者,掌握重要的倾听技巧,不仅有助于化解分歧、消除误解、促积极的改变、创建和谐亲密的人际关系,还有助于从别人的言谈中获得关键和有效的信息。 作者通过清晰的讲解、实例和练习,论证了同理心尤其精准同理心是提升倾听品质、改善人际关系的重要因素,并详细讲述了应用技巧。有了60年的科研基础,这些沟通技巧并不局限于专业人士使用,而是可以在日常生活中学习和应用的。随着不断有针对性地实践和练习,同理倾听技能可以得到培养,会越来越熟练和自然,倾听的能力也会得到提升,能够通过倾听更好地理解别人、了解自己。 米勒的文章简明有力,将使任何致力于提高倾听水平的读者受益。
59元6本 拼搏人生:记优秀残奥运动员
拼搏人生:记优秀残奥运动员
中国残疾人联合会主编
¥12.00
中国残疾人体育三十年来不断发展,残疾人运动员在历届残奥运会上努力拼搏,奋勇争先,取得了辉煌的成绩。这本书是对奥运英雄成长经历及艰苦奋斗的记录,也是对他们自强不息精神的赞扬。中国残疾人体育三十年来不断发展,残疾人运动员在历届残奥运会上努力拼搏,奋勇争先,取得了辉煌的成绩。这本书是对奥运英雄成长经历及艰苦奋斗的记录,也是对他们自强不息精神的赞扬。中国残疾人体育三十年来不断发展,残疾人运动员在历届残奥运会上努力拼搏,奋勇争先,取得了辉煌的成绩。这本书是对奥运英雄成长经历及艰苦奋斗的记录,也是对他们自强不息精神的赞扬。
59元6本 发散思维
发散思维
(日)森博嗣
¥24.99
“专注力”这个词,几乎被人们当作是“集中精神的能力”。人们普遍认为专注力非常重要,越强越好。 在本书中,作者对“专注力信仰”提出了不同看法,总结了不受常识束缚的思维方法。本书探讨了发散思维的好处以及如何运用发散思维。作者认为发散思维可以激发灵感,有条不紊地推多项工作,合理地安排时间,克服急躁带来的问题,以客观地视角看待人和物,避免因为不良情绪影响自己的判断力,让每个人都具备自己的个性。 书中还介绍了消除烦恼、正确认识自己、提高工作效率、确定人生目标等方面的技巧,指出每个人都应该独立思考,不要轻信所谓的“常识”,要用自己的判断力,找出真正有价值的事物。
59元6本 高品质沟通
高品质沟通
郭津宏
¥11.99
《高品质沟通》以高品质沟通为基,提炼总结了高品质沟通必须要具备的技巧。《高品质沟通》把语言与人性有机地结合在一起,并配以生动真实的案例和形形色色的故事,深浅出地将社会生活中直、便利、有效的说话技巧展现给读者。《高品质沟通》教你把刻板的话说得婉转动听,苍白的话说得活泼有力,批评的话说得巧妙绝伦,帮助你提高沟通能力,聪明做人,智慧沟通。让你在成功的道路上风雨无阻,让生活变得更加绚丽多彩。
CQ创商:提高创新能力的54个秘密法则
CQ创商:提高创新能力的54个秘密法则
杨忠 韩敬
¥9.90
 CQ(创造商数)是指一个人的思维能力、开放能力、创新能力和创造能力的总和。创商是智商的一种深化和外化,是衡量一个人的智商在发现未知问题与解决现实问题中的应用转化程度的标准,也是衡量一个人现实行动能力和成功能力的砝码。创商与智力相关,心理学家研究表明:智力高的人,不一定有高创商:但是具有高创商的人,一定具有高智力。   本书从五个部分来做系统化的训练:冲破传统观念、激发自我心智、发现创造的潜能、树立创新的意识、拥有创造的智慧,每部分都提供了提升CQ的方法,青少年朋友只要认真阅读与实践,就可以使自己的创商得到提高。
59元6本 时间决定成败
时间决定成败
才永发
¥19.90
用对时间,才能做对的事,用好有限的时间,成功尽在掌握之中。
尊重这个不可思议的世界
尊重这个不可思议的世界
西武
¥7.99
光线明亮处,不一定是出口; 只要心中有灯,到哪都有光明。         这是一本给当下每个年轻人的勇气之书!著名畅销书作家西武造的全新力作!为当今时代背景下的大学生、职场新人带来选择的智慧;为迷茫困惑中的青年提供思索的角度、努力的方向。
成事三要:事不拖、话不多、人不作
成事三要:事不拖、话不多、人不作
文博
¥9.99
《成事三要:事不拖 话不多 人不作》不仅包含了为人处世的智慧、成功的方法,还涵盖了修心以及读懂他人的方法,这些秘诀一定能稳住你彷徨的心,指导你去努力与拼搏,提升你的人生高度,改写你的命运。 愿《成事三要:事不拖 话不多 人不作》能对你的人生有所帮助,帮你认清人生的真相,看清事实,找到通往成功的光明大道。
如何说客户才会听,怎样做客户才会买
如何说客户才会听,怎样做客户才会买
篱落
¥9.99
所谓“卖不成话不到,话语一到卖三俏”。销售人员只有具备了**的口才,才能吸引客户的注意力,激起客户的欲望,从而销售工作的局面。   《如何说客户才会听,怎样做客户才会》列举了销售中的大量实际事例,通过理论与案例相结合的方式,对沟通技巧和销售技术行了详细的阐述,为每一位职业销售人员以及即将从事销售工作的朋友提供了切实可行的具体方法,引导广大销售人员走出销售误区,在快速提高自己的说话技巧和销售能力的同时,化解销售中的各种难题,从而轻松达成销售目的。
无所忧,无所执:唯有淡然欢喜
无所忧,无所执:唯有淡然欢喜
木心
¥9.99
《无所忧,无所执:唯有淡然欢喜》 女人宝贵的财富不在别处,在于保持一颗柔软安宁的心。因为生活就像一个黑洞,谁都无可逃脱,唯有心存欢喜地过生活才能助你超脱。 不过分在意别人的眼光,给自己一呼吸的空间; 不做生活的奴隶,给忙乱的生活做减法,倾听内心的声音; 对待心中的爱情,有耐心,用真心; 积蓄满满的正能量,修炼自己,温暖他人。 《无所忧,无所执:唯有淡然欢喜》不是要告诉你该怎么生活,而是用略带禅意的小故事与你一起看看生活本来的样子,让你那颗疲惫的心重新鲜活起来。温暖时光,照亮前方。 生活,就是煮一壶月光,醉了欢喜也醉了忧伤。愿月光照着你前行的路亮一、暖一;愿你一路高歌再无所忧、无所惧。
59元6本 心理学与说服力
心理学与说服力
谢岚
¥11.99
《心理学与说服力》告诉我们:对于我们大多数人而言,无论是工作沟通、朋友交际,还是企业管理、商务洽谈,具备有效的说服能力是事业发展,提升幸福指数的重要因素。但在很多时候,我们总是强迫别人受我们的思维、观和态度,而高超的说服能力不是争吵,不是逼迫,它是一门学问,更是一门艺术。  其实,我们与人谈话的过程,实质上就是洞察人心理的过程,说服之道,攻心为上,因此想要掌握真正有用的说服技巧,必须要学儿心理学。  《心理学与说服力》通过9类心理问题和35种说服技巧,以演讲、谈判、销售、求人办事、亲子沟通、调解纠纷等人生的各种场合为例,阐述了说服时运用心理学的益处和效力,揭示了不同场合下有效的说服方法和技巧, 教你如何从细微处说服他人,为你提供了一条快速提高说服能力的捷径,轻松游刃于社交、事业、生意等场合,征服人心、达成意愿、实现目标。  通过阅读本书,掌握高超的说服技巧,你就可以:  销售业绩节节攀升  上台演讲不再尴尬  商务谈判尽在掌握  生意场合游刃有余  与人交往魅力值up  和孩子沟通不在话下  。。。。。。  话不在多,有效才是硬道理,掌握这些技巧,你能在任何场合说服任何人。 
看这本书,能帮你玩转英语
看这本书,能帮你玩转英语
才永发 崔旭
¥9.90
为什么学了多年英语却听不懂,说不出,写不来?问题出在哪?学习英语关键的是掌握方法和技巧。本书从青少年在学习英语的过程中遇到的众多问题着手,结合实例予以讲解和点拨,内容丰富,针对性强,适合中小学生,也可作为英语教师的教学参考。