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大宋法医:少年宋慈((陈思诚、雷米、紫金陈 联袂推荐)
￥39.00
内容简介： 本书是以少年宋慈探案为主线的推理探案小说，融合《洗冤集录》法医知识，精彩展现了法医学鼻祖宋慈从热血少年到提刑官的成长之路。 全书以南宋历史事件“禧北伐”为故事背景，以宋慈推理断案为明线，以上至朝堂下至江湖寻找“四字书”为暗线。讲述了儒家士子出身的宋慈秉承父亲宋巩的教诲，潜心研读医药著作，并认真总结前人的经验，力求为天下苍生洗冤。但他不想成为父亲那样一辈子默默无名的小法医，一心想要太学求取功名，成为先祖宋璟那样万人敬仰的一代名相，却阴差阳错地卷了改变南宋政局的一系列要案之中。宋慈凭借自己高超的验尸技巧和惊人的断案天赋，屡次探明案情真相，在余莲舟等朋友的帮助下数次在危局中化险为夷。随着案情的深，宋慈也逐渐找到了自己真正想要追求的东西，从热心功名转变为追求天下无冤，自此走上了“大宋提刑官”的断案洗冤之路。
剪映AI视频剪辑:AI脚本+AI绘画+图文生成+数字人制作
￥35.99
10大剪映AI技术讲解 100多分钟教学视频 200多个素材效果文件 800多张精美插图，随书还赠送了140多页PPT课件 40多个提示词等资源，帮助您从门到精通剪映AI。AI剪辑：介绍了智能转换视频尺寸、智能处理视频字幕，以及智能调色、抠像、补帧和添加智能美妆效果等内容。AI音效：介绍了使用AI给文字配音、使用AI改变音色、使用AI实现声音成曲，以及添加AI场景音效果等。AI脚本：介绍了根据提示词生成视频脚本文案，以及对文案的修改、添加动画效果等。AI绘画：介绍了从零始，用AI实现以文生图，以图生图、生视频的方法和效果制作。 AI图片玩法：介绍了用AI制作图片静态、动态效果。AI生视频：介绍了使用文字成片功能生成视频和后期编辑，以及一键成片和模板生成视频。AI数字人制作：分别介绍了用剪映电脑版和手机版制作与剪辑AI数字人视频的方法。本书适合喜欢拍摄与剪辑短视频，特别是想运用AI技术快速行剪辑、配音、制作爆款短视频效果的人，也适合想自动用文本、图片生成视频，以及想制作AI虚拟数字人的读者，同时也可以作为视频剪辑相关专业的教材。
宇宙的另一种真相
￥47.60
严伯钧联合张首晟基金会及斯坦福大学、普林斯顿大学华人教授共同创作。 用生活中的例子和形象的比喻把前沿硬核知识拆解得明明白白。 用物理知识治好你的精华内耗，拓宽对物理学的认知边界，看懂未来50年科学发展的走向。
肌肉!肌肉!预防和逆转疾病,健康长寿的科学指南
￥46.80
获得健康的根源是肌肉而非脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑"养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会如何制定蛋白质营养计划，并将训练重放在塑造健康的肌肉组织上，就会发现自己身上发生的明显的变化，并将受益于生活质量的提高和寿命的延长。
读书是一辈子的事(2024年新版)
￥69.00
读书能塑造一个人的一生:我们读什么书，就会成为什么样的人。 读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？ 樊登连续10年，深度解读超500本好书，累计超7000万书友持续学习，樊登独家分享读书方法、速读秘密、选书技巧、深度思考诀窍、自我精进法则、认知提升要领。 他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外，本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考，以发掘内在天赋、不断精进、进阶突国贯穿个人的成长路径 旨在帮助读者改变固化思维，通过科学和心理学的有效方法，直面业已清晰的未来挑战，成为拥有终极竞争力的强者。
情绪钝感力——不要什么都往心里去
￥35.90
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。 情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
我们终将老去:认识生命的第二阶段
￥57.00
首先要明确一，这不是一本预防衰老的医学手册，也不会告诉你如何长寿。 中年危机已经让人焦头烂额，老龄化的种种弊端初现，一本主旨是“我们应该期待变老”的书似乎有些不合时宜。然而在人们排斥变老，边缘化老年群体的同时，真的了解过老年人吗？ 虽然近年来人们想方设法从社会学、经济学、心理学等不同角度、不同层面研究“老年人”，但我们似乎忽略了“变老”本身是一个生理过程，想要真正了解并理解老年人，或许该从生物学手。 人类是唯一拥有两个生命阶段的物种，本书将变老描述为生命的第二阶段，并从化论的角度证明了，人类没有灭绝要归功于老年群体。变老并不可怕，它是所有生命的固有属性。疾病可能会让老年生活变得艰难，但老年人其实比我们想象得快乐。 希望通过本书呈现一个真实的老年群体，也向人们证明老年人的价值，让老年人可以有不同的自我形象，也让年轻人不再恐惧变老，忍受衰老，可以更坦然地面对变老。
空气炸锅懒人食谱
￥29.88
这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，启健康美食新体验。 从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。 145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜、中式糕、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找到适合的美味。 近千张步骤展示，一步一图，图文结合。从材料准备、食材处理、烤制温度及时间、贴士拨……让你零基础也能轻松玩转空气炸锅。同时超值赠送145个同步视频，扫码即看，跟着做，秒出美味。 煎炒、烧煮、焗烤、烘焙，一锅搞定，轻轻一按，美味快速上桌，从此爱上下厨房！
中医整体观下的失眠诊疗
￥46.80
本书为上海市闵行区名老中医黄韬的临床治疗失眠经验总结，从医理、医论、医案三个方面介绍黄韬的临床经验、学术思想。本书通过黄韬的经验历程及其弟子跟师的理解和传承，汇聚中药、西药、中医适宜技术对失眠的治疗，可为同道在失眠的治疗上提供借鉴；在传授临床经验的同时，也可为中医工作者总结名老中医学术经验提供借鉴。本书适合医学院校的中医学、中西医结合医学、全科医学、心理学的学生学习参考，也适合全科、治未病科、中医科、脑病科、针灸科、精神卫生科的医生参考使用。
葱岭之外:亚欧文明的十字路口
￥85.00
在亚欧文明的十字路口，葱岭见证着数千年历史的变迁。它看过印欧人的战车隆隆驶过，看过亚历山大的方阵整齐行进，看过玄奘的身影在风雪中前行，看过成吉思汗的铁骑呼啸踏来，也看过俄国的火炮轰鸣。每一个时代的技术革命都在这里留下印记，每一次文明的碰撞都在这里激起火花。但有些东西从未改变。太阳依然每天从东方升起，在西方落下；雪水依然从高山流下，滋润着绿洲；商旅依然在路上奔波，交换着商品和思想；不同文明的人们依然在这里相遇，书写着新的故事。 【编辑推荐】 ★ 葛剑雄倾情作序，万维钢、六神磊磊诚挚推荐 ★ 东西方文明交汇中的关键事件，中华文明中的“外来力量” 涵盖青铜时代到近代的漫长历程，重点解析影响中亚格局的标志性事——亚历山大东征、匈奴西迁、汉朝开拓丝路、大唐与阿拉伯的怛罗斯之战、蒙古征服、准噶尔与清朝的博弈等，及其对中华文明的影响。 ★ 重新认识亚欧文明的十字路口，揭示文明交流的规律 以葱岭（帕米尔高原）为锚点，清晰展现东西方文明数千年来的碰撞、融合和新生，让“丝路”从抽象名词变成可触摸的真实历程，将中亚这个边缘地带，描绘成世界历史的十字路口。 ★ 用脚步丈量历史，数十次实地考察，带来鲜活的“现场感” 作者远赴西域边疆，在当地的风土、风俗中寻找历史遗迹，配合大量实景照片，将久远的故事与当下的边疆风光结合，让硬核历史变得可看可感。 ★ 百余幅实地考察照片，高精度全彩印刷 全书配有100余幅作者实地考察照片，大漠、绿洲、千年风沙侵蚀下的古称、被掩埋的遗迹……文明穿越数千载岁月，呈现眼前。采用进口特种超感纸，高精度全彩印刷，*大程度还原文明的质感。
内啡肽养育法
￥29.50
陪孩子写作业从耐心到崩溃，奖励哄骗越来越不管用？孩子一遇挫折就退缩自卑，你满心焦虑却束手无策？我们明明深爱孩子，却在催、逼、奖、罚中把彼此越推越远。其实，答案就藏在孩子体内的“天然动力源”内啡肽里。它带来的深层愉悦与成就感，比任何物质奖励都能激发内在动力。本书带你打破传统养育困境：看清激励陷阱，掌握内啡肽触发机制，每天用十分钟的小事激活孩子主动性，从“要我做”变成“我要做”。
建安二十五年:汉朝的梦魇
￥50.00
本书聚焦建安年间，这段东汉落幕、三国序章的黄金岁月。此时狭义三国未启，曹操、刘备、孙权等英雄已登场，以天下为舞台，演绎出慷慨悲壮的时代史诗。 本书以《三国志》《后汉书》《资治通鉴》等正史为基础，兼采近百年三国史学术研究成果，还原三国真实情境，串联东汉末年与三国时期的历史脉络，揭秘董卓之乱、官渡之战、赤壁之战、夷陵之战等重大事件真相，讲述曹操、袁绍、刘备、孙权、诸葛亮、司马懿等英雄的真实人生，展现其多维度复杂形象。 作者跳出传统叙事，文笔灵动且坚守史学准则，以多元视角呈现立体*的建安图景，让横槊赋诗的豪情、《广陵散》的绝响与乱世坚守，跨越千年依旧动人，留住中国人刻在骨子里的精神风骨。
鬼人幻灯抄三&四(套装共2册 科幻世界出品 世界奇幻大师丛书)
￥63.99
套装共两册，包含《鬼人幻灯抄 三 江户篇 残雪醉梦》、《鬼人幻灯抄 四 幕末篇 天邪鬼之理》
AI +飞书多维表格从入门到实战
￥69.30
本书作为职场应用工具书，围绕 "零代码*协作”，系统讲解飞书多维表格的基础操作、核心模块及应用场景。通过 "基础 + 进阶+ 实战” 的架构，结合团队任务管理、电商进销存等典型案例，展示从表格搭建到业务闭环的全流程。书中对比传统表格工具，解析多维表格在数据关联、自动化流程等方面的优势，搭配常用字段使用逻辑与函数公式应用指南，降低学习门槛。语言通俗易懂，图示丰富，适合零基础办公人士快速入门，也可作为专业人员的进阶参考，助力提升团队协作与业务管理效率。取代传统的办公软件和ai模型，通过批量化，流程化，可视化的形式教授读者多维表格的使用办法，从数据提交——数据分析——数据呈现&汇报。
柔感力:逆转人生的力量
￥34.80
柔感力是一种柔性的影响力，是一门结合了西方心理学和中国传统文化的思维工具。在柔感力的思维体系中，认为大多数人在生活和事业中的无力感都源于影响力的不足。我们想要改变一段情感和婚姻关系，却有心无力；我们想要优化亲子关系，却心有余而力不足；我们想要改变事业上的一段生意关系，却力不从心；这些问题基本都源于我们无法影响他人做出我们希望对方采取的决策。而传统的影响力打造思维方法，更多都是基于利益、权威、稀缺和社会认同上的打造思路。如今中国已经从互联网的web 1.0走向web 3.0时代，Z世代人的思维已经和上几代60、70、80、90后人相比，发生了巨大改变，他们拒绝权威，反对功利主义，乐于独立思考。因此柔感力这种全新的、润物细无声的影响力打造方法，不通过身份压迫和权威强迫就可以促使他人心甘情愿发生改变的思维工具，更适合当下迫切希望改善人际关系困扰的读者们学阅读和学习。
《四圣心源》白话解:附原文
￥59.00
继先圣典籍精蕴，解百病原始要终。 原文对照，溯本求源，执简驭繁。 本套书共两册，一册为白话解讲义，一册为《四圣心源》原文。本设计方便携带，便于读者携带背诵，随查随记。其中《四圣心源》白话解，由黄元御中医学术第七代传人陈宇雷主编，宗黄师原义，解脏腑气机升降之微义，一字一句讲清经典，为中医门之佳作。另附原文，为读者原汁原味地呈现古籍。 《四圣心源》是清代名医黄元御的精华之作，是黄元御中医学术的核心思想的体现。黄元御，清代著名医学家，尊经派的代表人物；乾隆皇帝的御医，乾隆皇帝亲书“妙悟岐黄”褒奖其学识，亲书“仁道药济”概括其一生。 《四圣心源》阐发《黄帝内经》《难经》《伤寒论》《金匮要略》诸书蕴义，是一部包括中医基本理论和部分临床医学的综合性著作。
医门指要
￥61.60
梁氏中医历经六代传承，人才济济，名医辈出，不仅囊括了国务院津贴获得者、中国医师奖得主等杰出代表，更在大湾区乃至全球范围内享有盛誉。 作者梁宏正主任出身岭南中医世家，在家族及父亲全国名老中医梁剑波教授的熏陶下，10岁起在中医馆从事中医药活动。他坚持以为广大群众服务为宗旨，致力传承梁剑波教授为代表的岭南中医梁氏传承流派的学术思想，从医至今60余年兢兢业业工作在临床一线，中医造诣深厚，临证经验丰富。本书系统梳理了梁氏中医流派在内、外、妇、儿、五官等各科领域的丰富临证经验，展现了其学术思想体系的不断完善与独特创新。其中，“扶脾理论”作为流派核心，引领岭南“扶脾学派”之崛起，以“梁归脾”美名远播，其医养结合、药食同疗的特色疗法，惠及无数患者，广受赞誉。
美食三品
￥48.99
中国著名科幻作家宝树自选代表作强势集结！二十篇创意佳作，十五年创作生涯凝结，收录未发表全新力作《空间猎人》以及 2024 雨果奖*佳短篇小说决选作品《美食三品》。 本书分为「宇宙」「时空」「人间」三卷，全力凸显作者的母题意识，并在精心的选篇和排列下，营造出具有颠覆性的认知快感和绝妙的阅读体验。 《美食三品》（2024 雨果奖*佳短篇小说奖决选之作）：口腹之欲的本质到底是什么？是辛辣重口，还是食材本身？可有人为了享受到**的美食，甚至愿意放弃做人！在一次次追逐味觉快感的背后，是人类一次次直面自己的生物本质。 《看得见风景的窗口》（第十五届华语科幻星云奖*佳短篇奖银奖作品）：一个不被家人理解，忍受着校园霸凌的小学生，因为爷爷送的一扇宇宙窗 —— 可以看到遥远星球的视觉装置，而发现了另一个世界的生物。原本只是旁观者的他，却因为这个神秘的生物，这个神秘的族群获得了一生的救赎…… 《末日之旅》：当地球走向灭亡时，其他文明就纷纷娱乐至死。反正你们都要毁灭了，为什么不毁灭得更有想象力一些呢？什么，灭亡推迟了？那不行！我钱都花了！ 《时间线定制机》：*伟大的发现者来到联合国大会上向人类忏悔和赎罪，向全人类详述他是如何获得的成就，以及这些伟大的成就，让人类踏入了怎样一条一去不返的疯狂的时间之河……
毛泽东经典诗词鉴赏
￥39.90
本书立足“十四五”圆满收官、“十五五”*开局的关键历史交汇点，紧扣“在变局中锚定航向”这一核心主题，采用全景视角与深度解析相结合的方式，深度聚焦“十五五”时期中国经济“宏观治理提质增效”“内需主导供需协同”“新质生产力动能转换”等重点领域和关键任务，以强烈的问题意识，深入阐述如何高质量推进城市更新、推进“人工智能+”的技术革命、全国统一大市场建设以及落实“十五五”规划等热点问题，涵盖产业升级、体制改革、科技创新、城乡融合、民生保障、发展安全、制度创新，涉及的领域彼此关联、相互支撑，构成一套完整的体系。
读懂阴阳五行的秘密:图解地理五诀
￥29.99
《图解地理五诀》是一部以传统堪舆经典《地理五诀》为基础的图解读本。《地理五诀》总括传统风水中的五大核心要素——龙、穴、砂、水、向，将繁复的堪舆理论归纳为相对清晰的判断体系，被相关书目信息称为风水学中具有较高权威性的经典。 全书分为八卷，内容包括：五行歌诀与罗盘学法，论龙“生旺死绝”形象，穴分阴阳富贵贫贱，砂形贵贱得位失位，水法图典，龙水配合与水口吉凶，平洋要诀后附旧集，以及寻龙图。整体结构从阴阳五行、罗盘基础讲起，再进入龙脉、穴位、砂形、水法、向法等具体堪舆内容，形成较完整的传统地理风水知识框架。 本书采用“全白话图解”方式，插入百余幅手绘图片，精确绘制200多幅罗盘简图，并将原书50幅插图还原为实景图，帮助读者理解传统堪舆术语、方位关系与图诀逻辑。
把自己打造成品牌
￥48.86
从“等待者”进化到“创造价值者”。 把自己当成一项长期增值的资产。 你必须完成一次认知升级。 ◆ 一名普通的办公室经理，凭什么受邀参与非洲*大的移动电信运营商收购，从搬运一台打印机到见证历史？ ◆ 一场毫无准备的邀约，她如何凭一句“如果我坐在听众席上，我希望听到些什么呢”，写出打动埃及总理的演讲稿？ ◆ 从免费工作近一年到签下长期合约，她如何用价值创造赢得企业家客户的信任与合作？ ◆ 面对父母双双罹患绝症的重担，她如何在二十多年的照护中，将磨难淬炼成自立的力量，活出无悔人生？ 她没有显赫的家世，没有过人的天赋，甚至连阿拉伯语都说不流利,但她靠着自己，一步步成为中东*具影响力的女性之一。全球战略传播家玛哈·阿布埃莱宁邀你一起踏上把自己打造成品牌的觉醒之旅。她会向你证明：“决定命运的，从来不是出身和环境，而是主动权是否掌握在自己手中。” 在《把自己打造成品牌》中，玛哈毫无保留地分享了改变她一生命运的七条自立法则。她用三十余年战略传播实战经验，为奋斗者们在职业转型、人际拓展、个人品牌塑造等方面遇到的种种困惑，给出了务实诚恳的解答。 无论你是刚刚走出校园，还是在职场寻求突破，像玛哈一样学会创造价值，将命运掌握在自己手中，就能活出无悔人生。
