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打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法
￥35.90
你是否觉得自己时常被消极想法困扰，被孤独感淹没，被恐惧感麻痹？如果是这样，请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收如何，都有可能深受其困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中，美国认知心理治疗协会主席、美国认知行为疗法协会会长领域知名治疗师罗伯特· L. 莱希博士基于其 30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多案例，揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望，停止自我苛求，克服完美主义，摆脱孤独感，重新巩固友谊、爱情，找到人生动力，最终破抑郁症的魔咒。本书包含了能使你的思维和行为远离抑郁束缚的有效工具和方法。 本书能成为伴你左右的抗抑郁指南，希望阅读本书能使你战胜抑郁，并有效降低抑郁症复发的可能性。
拥抱你的客户
￥19.99
什么是拥抱？是一个无论仟何时候只要您需要我们就店门的行动；是一次轻松愉快的上门叫访；是一杯您刚迈店门后就奉上的热卡布奇诺，是一处每个人都能准确叫出您名字的地方！这就是我们努力做到的，它不仅仅是一次短暂的物停留，而是一次无法超越的消费体验！
二十年目睹之怪现状(上)
促销价:￥3.99|￥73.00
《二十年目睹之怪现状》以自号“九死一生”者的遭遇为主线，历记其二十年来“所遇所见所闻天地间惊听之事”。作者吴研人在《二十年目睹之怪现状》中借主人公之口，概述其二十年中所经历之各色人物：一是蛇虫鼠蚁，二是豺狼虎豹，三是魑魅魍魉，可谓感情激愤，十分沉痛。
美食课四:秋季养肺
￥19.99
秋季养肺，本书介绍了补益肺气的饮食之道。 顺应秋天的气候特和人的身心变化，我们吃一些滋阴润燥的肉类。在秋天补充动物蛋白，推荐水禽，zui常见的水禽就是鸭子、鹅。秋天的“五菜为充”，就是吃一些根茎类的东西。秋天补肺气zui好的食材，第一要选长条山药，又叫薯蓣。 看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭，本书遵循中医营养学的养生理念，并根据南北方饮食差异分别给出秋季不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品，灵活运用中医思维来处理各种食材。
像政治学家一样思考:研究方法的实践指南(全美公立常春藤大学联盟政治学研究方法课,从发现一个好问题到找到一个好答案)
￥49.99
本书是一门政治学研究方法课程，提供了研究政治学的新方法、一般策略和实战建议。在本书中，晦涩难懂的政治学概念将变得简单易懂，抽象枯燥的话题将变得生动有趣，纷繁复杂的政治现象也将变得更加真实客观…… 本书分为上下两部分。上半部分围绕“如何提出一个好问题”展开，从确定目标读者出发，到进行概念界定，再到基于因果变量相关性等方面来设计问题。下半部分围绕“如何获得好答案”，详细介绍了研究方案的设计过程，包括研究设计、挑选案例、搜集数据和文献论证等方法。 通过系统地学习这本书，你将能够通过掌握分析问题的批判性思维方法，从而轻松写出优秀的论文，并具备独立开展课题研究的能力。政治学同样也可以用来解释社会和职场中的现象，更好地思考才能更好地工作，读懂了政治学就读懂了社会和职场。
一本书读懂窄门
￥19.99
本书是一部穿透时空的精神解码书，以安德烈·纪德《窄门》为原点，在爱情悲剧的表象下掘出人类永恒的生存困境。全书通过七重维度解剖这部诺奖经典：从阿丽莎焚毁情书的灰烬里窥见纪德家族创伤与同性恋困局的精神突围，在"越努力越虚无"的当代镜像中重审自我剥削的集体共谋，借柏拉图之恋的死亡标本照见互联网时代的情感物化危机，*终在上帝已死的哲学旷野上，重构对抗意义荒诞的生命诗学。书中既揭示19世纪清教徒如何用宗教窄门囚禁人性，更让百年前杰罗姆与阿莉莎的灵魂独白，与今日"躺平世代"产生惊人共振——当我们在KPI炼狱中重复着阿丽莎抄写圣经的苦修，当滤镜社交复刻着书信体爱情的虚幻，纪德早已在烈焰焚毁的日记里埋下解药：真正的窄门不在天国，而在敢于拥抱生命残缺的勇气中。这部跨越世纪的文学评论，既是通往经典的精神地图，更是照见当代生存困境的哲学之镜。
儿童人格的统一性
￥19.99
阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler）是个体心理学的创始人，他对儿童人格统一性的看法在其心理学理论体系中占据着重要地位。阿德勒认为，儿童的人格是一个统一的整体，各个部分相互关联、相互影响，共同塑造了儿童独特的行为模式和心理特征。
追求优越感对儿童的影响
￥19.99
众所周知，追求优越感是每个孩子的本能。而身为父母或老师的职责就是要将这种追求引向积极有益的方面。身为教育者一定要确保孩子对优越感的追求能让他们获得健康而积极有益的生活，而不是获得心理疾病和精神错乱。 怎么做才能达到这一点呢？我们又是如何区分有益的和无益的优越感的？答案很简单，要看它是否符合社会利益。一个被人称赞的成就无法脱离社会而独立存在。试着设想一下，那些我们认为高贵、高尚和有价值的伟大行为吧，这些行为不仅对于参与者本人具有非凡的价值，而且对于整个社会也具有意义。所以，教育孩子就要从培养他具有这种社会情感入手，换句话说，就是要培养孩子认识和社会一致的意义。
一本书读懂老人与海
￥19.99
本书以跨时空的文学解构与生存哲学阐释，揭开海明威这部经典中篇的多维面相。全书从老渔夫圣地亚哥八十四天的孤独航程切入，追踪其精神史诗如何穿透文学史的迷雾——它既是存在主义困境的文学映射，以“人可以被毁灭不能被打败”的宣言叩击战后世界的集体创伤；亦是数字时代的生存启示录，为深陷内卷与意义危机的Z世代提供破局之道，将“躺平”转化为淬炼尊严的能量管理术。书中深度剖析海明威“冰山美学”的革新性，揭示电报式文体如何用八分之一的文字承载人类永恒的生存命题，同时解码经典语录的全球迁徙史：从越战士兵的皮肤到硅谷会议室的墙壁，从AR技术加持的现代阅读到ChatGPT时代的语义重生，展现金句如何在文化变异中永葆精神锋芒。通过七重维度的立体解读，本书既还原了《老人与海》作为文学史里程碑的创作密码，更将其转化为当代人对抗虚无的精神罗盘，证明真正的经典永远能在时光之海中捕捞起崭新的生命意义。
一本书读懂乌合之众
￥19.99
本书以古斯塔夫·勒庞的经典著作为基石，通过跨时空的群体心理剖析，揭示了从法国大革命到元宇宙时代人类集体行为的深层规律。本书以神经科学、算法伦理与传播学为解剖刀，解码了群体如何从理性个体蜕变为“无意识暴民”的认知塌陷机制：当个体融入群体时，前额叶理性功能被抑制，多巴胺驱动的情绪共振取代独立判断，形成*化、易受暗示的“数字蜂群”。书中结合直播带货的神经劫持、热搜操控的认知降维、QAnon阴谋论的传染模型等前沿案例，展现算法如何将断言、重复、传染三大群体操控术升级为“21世纪催眠术”。同时突破勒庞的悲观论调，提出“认知免疫训练十二法”，从信息溯源、神经可塑性重塑到区块链存证技术，为个体在信息洪流中构建理性防火墙提供实操路径。这是一部穿梭于历史洞穴壁画与数字深渊的清醒剂，指引读者在群体狂欢与独立思辨间找到文明存续的平衡点。
轻轻松松学会微积分
￥46.80
许多人认为，对于学习数学的学生来说，微积分是一门具有很大挑战性的科目。这本经典图书将改变你对微积分的这种认识，帮助你轻松掌握微积分的基础知识。 本书最初由英国皇家学会会员、物理学家和科学史学家西尔维纳斯·菲利普斯·汤普森撰写，后来经过数次修订和完善，其中最近一次由美国著名数学家、科普作家马丁·加德纳完成。作者采用通俗易懂的语言，生动形象地阐述了微积分的基本原理和实际意义，并通过丰富的实例介绍了微积分的基本计算方法和应用技巧。本书主要内容包括函数、极限和导数的概念，小量的比较，常量的处理，和、差、积、商的导数，高阶导数，导数的几何意义，极大值和极小值，曲线的曲率，部分分式和反函数，正弦函数和余弦函数的处理，偏导数.积分以及微分方程的求解等。 本书可作为高中生和大学生学习微积分的人门读物，也可供数学爱好者阅读。
埃及通史6:中世纪的埃及
￥51.00
本书引用罗杰斯、米尔恩、萨利、欧曼和戴维斯等近代埃及学学者的研究成果，讲述了埃及从被阿拉伯帝国征服（7世纪中叶）到被奥斯曼帝国征服（16世纪初）之间的历史，剖析了这一时期在埃及出现的突伦王朝、伊赫什德王朝、法蒂玛王朝和马穆鲁克王朝等政权的兴衰的原因。本书还配有包括钱币、砝码、印章、水位测量尺、城堡、铭文、壁画、器皿、家具等在内的101幅插图。
易经易知:于变局中开新局(两册全)
￥63.90
《易经》是劝善修德之书，是指导人生修行的实用手册。《易经》六十四卦象征人生的六十四个时局模块，每一卦每一爻皆为人生面临的处境和变局，其中象、数、理存储着人生变化信息，可为人生发展提供启示。 本书以《周易》通行本（孔颖达《周易正义》）为底本，从训诂角度，以导读方式，对每卦卦辞、爻辞都做了清晰的解读，对《易经》及《彖传》《象传》《文言传》行了今译，消除了阅读时的理解障碍。除了介绍解卦知识，书中着重解读了《易经》64卦卦象和384爻爻象，分析卦象环境及其局势、爻象处境及其时运。 解读《易经》文本，领悟《易经》启示，提供人生指南，指引人生在危机中育新机，于变局中新局，让人生更加安全顺利。
极简全蔬食.2
￥39.50
本书为美食博主素愫的全新作品，《极简全蔬食》的续篇，由人气公众号“素愫的厨房”出品。全书图文并茂，装帧精美。 本书分为22款快手美食、14款花样主食、19款爱的心思和17款无糖甜品四个部分，为我们呈现了72道日常素食料理。主低脂纯素、无油无糖少盐、无白米白面的健康理念，操作简单易学、又非常美味。 除美食操作指导，还配有63篇作者的暖心文字、读者的精彩故事，将作者的信念“爱的教育，始于餐桌”表达得淋漓尽致。 72款菜谱，滋养身体，唤醒味蕾；63篇散文，滋润心灵，温暖治愈。
历史的温度7:那些退隐、告别和离席
￥47.60
清朝后一个皇太后离世后为何被说成“女中尧舜”？“上海滩三巨头”中成名早的黄金荣为何潦草而去？当年风靡全国的《灌篮高手》，故事真的止步于“全国大赛”吗？当年职场精英的标配微软MSN，为何没能扛过这个充满变化的时代？…… 时间从不停留，盛筵必将结束，至交终有一别，帷幕注定降下，时代总会更迭。面对无法回避的退隐、告别和离席，该踉跄逃离，还是体面作别？ 当时间的潮水涨落，有太多细节消失其间，引人遐想，也令人嗟叹。而张玮将这些故事、这些人物，从历史中捞出来，用一如往昔的平静口吻与细腻文字，让风干的历史变得鲜活，让陌生的名字重新丰满，让每一次告别，都留下色彩与温度。
中老年中医药养生宝典
￥30.00
1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材； 2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验； 3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍； 4.下篇重介绍常见疾病中医药防治与养生保健； 5.其中针灸部分的养生保健方法以天灸罐为主要工具，为编者的发明，注册为1类医疗器械，具有无创伤疼痛、使用安全、操作简单、疗效显著、性价比高的优势，目前已有100万个天灸罐家庭，正在为众多慢性病服务；
生理卫生与健康(生命教育视窗)
￥1.99
泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。
语文讲话 中华书局出品
￥21.60
为帮助广大中小学语文教师更充实、有效地讲授《语文》课程，助力中学生更高效地学习《语文》知识，我们组织相关专家学者从著名语言文字学家王力先生的相关著作中，精心选取相关内容编成该书，包括语音、语法、词汇、文字、语言形式美、语言的真善美等九个部分，既谈“语”，也谈“文”，内容丰赡，以期有助于广大读者更全面地了解自己须臾难离的交流工具，使自己迅速成长为“有文化”者。
物质循环(自然瞭望书坊)
￥1.99
地球上的物质之间循环往复，维持着生态系统之间的平衡与稳定。然而，由于不合理的人类活动的参与，破坏了物质循环系统的平衡，导致了地球环境的恶化。温度的升高，臭氧层的破坏，稀有动物的灭绝，海平面的上升，这些都给人类敲响了警钟！地球作为人类目前的生存地，爱护地球，是我们每个人的责任。让我们从生活中的小事出发，共同来保护我们的“母亲”——地球。
汽车标志大全:美国、瑞典、西班牙篇
￥70.00
汽车品牌和它的标志是一个不可分割的整体，汽车品牌对应着标志。品牌名即是可以读出的部分——词语、字母、数字或词组等的组合；标志即是品牌中不可以发声的部分——包括符号、图案、三维标志或明显的色彩或字体等的组合。汽车的品牌意义浓缩在了标志的视觉符号中，标志负载了品牌的商标、名称、含义和价值。 汽车标志是艺术性和象征性的统一，是一个汽车厂质量、信誉、原则和精神昭示于世的图腾，因而也是一个汽车企业生存与尊严的缩影。一枚精致的车标可使汽车产品身价百倍，风靡于世；汽车标志是汽车厂家的标志，更是代表着车主的身份。每种著名汽车的品牌与标志，都是由汽车企业家和创造者世代拚搏，付出生命和心血，付出泪水和汗水换来的，都有一段不寻常的故事、耐人寻味的含义。
天天营养百味:热门家常百味
￥1.99
本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用*简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。
