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跑步者说
￥6.98
体育运动以田径为基础，跑步又是田径的根基。可以说一切运动发始于跑步。跑步是运动之母。每个人的运动梦都是从跑步开始的。但跑步又是让人看不上的运动，它“简单”，“没有技术含量”，只要是肢体健全的人，出于人的本能都可以进行跑步。即便如此，跑步也是让人难以持久的运动。这里说的“持久”，即指对跑步运动的长期关注，也指在单次跑步时持续的时间。 但是因为有了微博，一切都改变了。在微博上，爱好跑步的人找到了自己的同好。他们在微博上认识全国各地的跑友，不再象从前那样仅局限于自己身边的跑步者；他们交流跑步的体会，不再独自承受跑步的孤独；他们学习跑步的知识，希望提高跑步成绩，不再甘居出于本能的跑步层次；他们通过微博知道了更多的马拉松赛事和跑步活动，通过参加比赛和活动，他们不断积累跑步经验。各地举办的跑步比赛和活动也层出不穷、如火如荼。马拉松比赛从几年前数得来的十多场全程和半程比赛，到现在全国已有一百多场，从半程到百公里，比赛种类名目繁多。跑步运动在全国大有愈演愈烈之势。 我也在微博上见证了跑步微博的成长。大多跑步达人的微博从一两千粉丝，现在增长到万级以上；一些跑步营销微博从几万则增长到了几十万，甚至百万级。我关注到超长距离跑步者陈盆滨的微博时，他的微博粉丝比大多跑步达人的都少，但随着他参加跑步活动的曝光度增加，特别是经过央视5套报道后，知名度暴胀，现在已达到十多万粉丝。有的跑步者微博，原先做为一般的跑步者并没有多少粉丝，后来转型做跑步营销账户，经过一番包装和几年运营，现在已有百万级粉丝。百万粉丝对于明星微博不算多，但做为一个单项运动的账号，百万粉丝的增长还是很惊人的。 我这本书的文字，确切地说也是形成于微博。做为从小就喜欢跑步、有三十多年跑龄的跑步者，我时常在跑步后有一些充溢于心的感受。几年前，我把这些感受发布于微博，跑步者的转发极大地鼓舞了我写作微博的热情。让我印象深的是，我发的第三条微博得到了大V @袁莉wsj老师的转发，转发量一下子破百，这让初涉微博的我惊喜不已。我连续几个月进入旺盛的微博创作状态。后来我在这些微博的基础上深入思考，扩充成文，于是有了这本书的文字。所有文字在2011年8月完成后，就一直放在电脑里。后来几年，因为世事变化，我对微博也分分合合，没有再去翻过这些文字。去年，我的妻子生了一场大病，我一度陷入深沉的绝望之中。在极度的苦闷之时，我偶然从网上看到被网友转走的文字。我重新阅读这些在自己电脑中封存已久的文章，仿佛回到了从前白天跑步晚上写微博的激情岁月，让我从痛苦的状态中得到稍稍的解脱。我忽然想到应该要把它们整理出来，算是对自己从前的跑步人生一个小小的总结。也许它对那些准备跑步或者已经开始跑步的跑步者有点借鉴意义，能让他们在奔跑的路上减少一点枯燥和乏味。 成年人的跑步应该是一种怎样的状态？这是我一直在思考的问题。追求速度固然会带来成就感，但它终有极限，一旦速度不能提高，挫败感便油然而生。追求速度我想它应该是运动员的事情。生活中的跑步者应该多从精神的层次去理解跑步，精神上的愉悦才是跑步者*的收获。 只有当跑步者关注于跑步本身的状态时，跑步才有了被大多数人接受的基础。 跑步虽然简单，但并不是没有技术含量。从大的方面讲，它也是一门专业的体育学科，涉及诸多学科知识，如运动学、运动生理学、运动医学、营养学等等，做为业余跑步者没有必要也没有时间去重新学习一门学科的系统知识，但了解一些相关常识还是必要的。一般地讲，跑步者需要知道的是：跑步的正确动作和跑前热身；了解自己的呼吸和心率状态；知道一些营养常识和养成避免损伤的安全训练意识。如果要参加比赛，还要懂得有计划的跑步和训练方法。跑步动作、跑前热身、呼吸、心率、营养、损伤、恢复、训练方法和计划，了解这九个方面的内容，初学跑步者可以更快地掌握正确的跑步方法，少走弯路，在较短的时间内提升自己的运动能力。对于已经在路上的跑步者，则可以用这些内容对照自己的跑步习惯，纠正错误的跑步方法和跑步理念。这一部分内容的写作，既是本人跑步经验的总结，也参考了自己几年前的跑步笔记，由于当时未想到这部分内容日后会出版，笔记引用的资料没有注明出处。因时间较久，资料来源较杂，现已无法一一注明。在此只能对原资料的撰写者表示感谢。如有错误之处，恳请批评指正。 多年的跑步，特别是马拉松跑的经历，锻炼了我的精神和肉体对痛苦的承受能力，如果没有这些跑步经历，我无法想象自己在厄运来临时该怎样应对。为照顾病重的妻子，我已将近两年没有跑步。身体虽然无法奔跑，但心一直在奔跑的路上。 我还会奔跑的。我希望在不久的将来，我还将撒开双腿，奔跑于天地之间，直至老死。
华杉讲透《孙子兵法》
￥49.80
《孙子兵法》6111字，似乎每个字都艰深玄奥，让很多人望而却步；其实，只要抓住兵法的根本思想，就会发现处处豁然开朗、字字明明白白。 本书作者华杉，研究孙子兵法二十余年；在本书中，抓住兵法根本思想，通过155个经典战例，将《孙子兵法》的原意剖析得详尽透彻。同时援引2000多年来，解读《孙子兵法》的传世注家曹操、杜牧等11人的注解，从不同角度还原兵法原意。 全书通俗流畅，精彩纷呈；背水一战、围魏救赵等经典战例，更是讲解得令人身临其境，犹如置身战场上空，看交战双方兵马调动，浴血奋战，在震天的厮杀声中演绎着兵法的深邃思想。 翻开本书，直窥《孙子兵法》堂奥，既简单、又深邃、既朴实、又玄妙；开启一场通往智慧的非凡阅读体验。
悲惨世界(套装共3册)
￥45.00
《悲惨世界(上中下)(精)》是雨果在流亡期间写的长篇小说，是他的代表作，也是世界文学宝库的珍品之一。 《悲惨世界(上中下)(精)》通过冉阿让等人的悲惨遭遇以及冉阿让被卞福汝主教感化后一系列令人感动的事迹，深刻揭露和批判了19世纪法国封建专制社会的腐朽本质及其罪恶现象，对穷苦人民在封建重压下所遭受的剥削欺诈和残酷迫害表示了悲悯和同情。
红与黑(名著名译丛书)
￥15.50
《红与黑》是十九世纪法国乃至欧洲文学的一座丰碑。个人与社会间的对抗是《红与黑》的中心主题。该书向传统习俗挑战，谴责了社会价值的虚伪。
格列佛游记
￥7.80
《格列佛游记》自一七二六年出版后就受到英国人民的热烈欢迎。二百三十多年以来它被译成几十种语言，在世界各国流传甚广，深入人心，特别是小人国和大人国的故事更是家喻户晓，妇孺皆知。伏尔泰、拜伦、高尔基、鲁迅都非常推崇斯威夫特的讽刺作品。各国读者对于《格列佛游记》给予很高的评价。它不仅是英国文学史上的一部伟大的讽刺小说，也在世界文学史上揭开了光辉的一页。——本书译者张健
德国的文学与艺术(外国文艺理论丛书)
￥14.87
为什么法国人不能公正地对待德国文学 我可以非常简单地回答这个问题，说在法国懂德文的人很少，说德语的妙处、特别是诗歌的妙处不可能迻译成法文。条顿语言相互迻译是容易的；拉丁系语言相互之间也是如此。但拉丁语却不能表达日耳曼民族的诗意。为一种乐器谱写的乐曲，换成另一种乐器演奏就不成功。何况德国文学作为完全独特的文学，其历史充其量也不过四五十年；而近二十年来这里提到“近二十年来”的政治事件，表明本章定稿是在一八九年，即一七八九年法国大革命爆发之后整整二十年。（原编注。本书注释大部分借自法文版原著编注，少数为中译者注，除作者若干简注外，均不另注明），法国人忙于政治事件，对文学的研究已完全中止。 然而，如果说法国人对德国文学不公正仅仅是因为不了解，那么，对这个问题的探讨就不免肤浅了。法国人对德国文学确实抱有成见；但这种成见却起源于一种模糊的感觉——即感到法、德两个民族观察、感受事物的方式迥然不同。 在德国，对任何东西都没有固定的趣味，一切都是独立自主的，都是富于个性的。对一部作品的评判是根据个人的印象，而不是根据什么规律，因为也根本不存在任何普遍承认的规律：每个作者都有自由创立新的活动范围。法国大多数读者的激动感奋、甚或娱乐消遣，都不能损害自己的文学良知：他们在这方面有良心苛责感。德国作者自己造就读者；在法国，则是读者指挥作者。因为法国有才智的人远比德国多，所以读者的势力大得多；而德国作家则高踞于评判者之上，对之进行统治而不是听命于他们。正因为如此，这些作家很少从批评中求得长进：读者或观众不耐烦的心情并没有迫使他们削掉作品中冗长的章节；他们很少能做到适可而止，因为每个作者总是将自己的观点不厌其详地娓娓叙来。要他们知道从什么时候起，这些观点已引不起兴趣，这只能靠别人。法国人是通过别人的存在来思考、生活的，至少在自尊心这方面是如此。他们的多数作品使人感到：主要的旨趣并不在于讨论的题目，而在于自己能产生怎样的效果。法国作家总是处于社会联系中，甚至于创作时也是如此，因为他们并没有忽略别人的评判、嘲笑，以及正在时兴的趣味，换句话说，他们并没有忽略所处的特定时代的文学权威力量。 写作的首要条件，乃是具备生动活泼而又强劲有力的感觉方式。从别人身上来研究自己应当感受些什么、自己获准说些什么，这样的人就文学观点而言是根本不存在的整个这句话以及类似语句，都是影射拿破仑帝国政权强加给法国思想运动的约束。。无疑，我们天才的作家们（哪个国家比法国有更多这样的人才！）只服从无损于自身特点的那些约束：但只有对这两个国家进行集体性的、现实的比较，才能弄清楚为什么它们难于相互了解。 在法国，阅读一部作品大抵是为了议论它；在德国，大家几乎是孤独地生活着，因而要求作品本身给读者做伴；作品本身只是社会的反映，却又要求作品同人的灵魂搞“社交”，这又如何行得通！在僻静的隐居之地，没有比社会上的思想显得更单调凄凉的了。孤寂的人由于缺乏外部运动，便需要内心的激情来代替这种运动。
新手学期货投资交易(白金版)
￥17.74
《新手学期货投资交易(白金版全新改版)》是一本新手学炒期货投资大全，包括“*信息+精彩案例+专家提醒十互动问题”等内容，是市场上*、全的期货投资理财书。书中讲解了期货的各种常识与技巧，为广大读者提供了16章专题内容讲解+40多个名言警句奉献+80多个精彩案例分析+190多个案例互动问题+270多个专家指点分析+300多个价值语句提炼+627个知识技巧精解，帮助读者快速入门，玩转期货，轻松理财。 本书结构清晰、语言简洁，适合各类期货投资对象，包括工薪阶层、白领阶层、企业高管、个企老板阅读；同时，还可作为期货投资理财公司培训、指导和沟通客户时的参考书。 随着物价水平的上涨、利息税的支出、银行实际存款利率出现负数，社会从低利率时代走进负利率时代，存款不但不会获得收益，反而导致实际收入减少。同时，股票市场的相对低迷，使一部分投资者不得不放弃股市。因此，越来越多的人加入了期货投资的行列。 全书共分16章，内容包括期货市场概述、常见期货种类、期货交易规则、期货公司选择、期货投资流程、期货交易软件使用、定价的理论原则、套期保值与投机、期货套利与止损、期货基本面分析、价格走势分析、主要指标分析、自身强化策略、期货操作技巧、期货成功理论、期货的误区和陷阱，帮助读者由浅入深．轻松掌握期货的使用技巧，让期货成为读者投资的好工具。
意大利玩全攻略(图文全彩版)
￥17.35
《旅游达人系列：意大利玩全攻略（图文全彩版）》为一本意大利玩全攻略旅游达人宝典，书中共分8章，内容包括玩转意大利准备、罗马玩全攻略、威尼斯玩全攻略、佛罗伦萨玩全攻略、米兰玩全攻略、都灵玩全攻略、那不勒斯玩全攻略、博洛尼亚玩全攻略等内容，详细描述了意大利的无限风光，全面揭示了意大利特有的精神价值和深层底蕴。 《旅游达人系列：意大利玩全攻略（图文全彩版）》中含有交通指南、食宿指导、路线介绍、景点详解、效果欣赏、娱乐休闲、购物消费等，应有尽有，对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，不论自助或跟团，都是随身、随行的宝典。一册在手，旅游无忧。
程序员在囧途
￥9.99
《程序员在囧途》通过幽默有趣的故事，潜移默化地把技术开发、程序员求职、项目管理、创业思路、软件行业商业运作、职业转型、自我修养等各个方面融合在一起，让读者在开心地读故事的同时，还能学习到很多实际的技术知识和职场知识。 本书可供即将踏入IT行业的大学生、身在囧途中的程序员以及IT管理者阅读。
呼吸：音乐就在我们的身体里
￥26.74
音乐就在呼吸里，就在身体里，就在人生里，就在历史里。 古典音乐从来不会拒人于门外。再复杂的音符形式，只要有一些背景的准备，只要对人的某些根本际遇有所共鸣，我们就能进入作品里。在这辑随笔集中，杨照不仅仅是去赏介那些经典的音乐作品，更重要的是，他要带领我们走进那个时代，走进音乐家的人生，知晓那些让音乐变得如此有魅力的秘密，从而能更好地感受乐曲中的动人之处。 这本《呼吸》是一份明确的邀请，请大家来看看这明明广大且自由开放的音乐花园。没有围墙，有无数多条路都通往这座花园，从哪条路都进得来，进来之后，任何一条路又都会将你带往更多藏着惊喜的路。 ——杨照
遥远的村庄：刘亮程散文精读
￥10.80
学好语文，与随意读十本，二十本书，不如精读一本好书。名家名作语文学习*范本名校师生同步阅读的指点迷津。 在刘亮程的“村庄”里，那里人花共笑，人虫共眠，人畜共居。读刘亮程的“村庄”，可帮助我们认识我们的“来路”。“我自哪里来？”这个永恒的命题在这里可以找到部分答案。 《遥远的村庄——刘亮程散文精读》由黄荣华主编。 《遥远的村庄——刘亮程散文精读》收录了刘亮程的经典散文，并对之作了详细的解读。
心态和习惯决定命运
￥16.00
一位哲人说：“你的习惯就是你真正的主人。”如果你的朋友处于困境中，《心态和习惯决定命运(超级白金版)》(作者方军)将帮助你传达无言的关爱和鼓励；如果你非常注重亲情，《心态和习惯决定命运(超级白金版)》将带给你的亲人以温暖和慰藉；如果你渴望事业成功、生活快乐，《心态和习惯决定命运(超级白金版)》将使你梦想成真；如果本书是别人送给你的，就更值得珍惜，因为你得到的是点石成金的力量与方法！
镜花缘--中国古典小说最经典 中华书局出品
￥7.50
《镜花缘/中国古典小说经典》编著者李汝珍。 李汝珍编著的《镜花缘/中国古典小说经典》》讲述了武则天掌权时期的一个奇幻迷离的传奇故事。一日，天降大雪，武则天赏雪饮酒，乘醉下诏令百花在严冬齐放，不巧百花仙子出游，众花仙无从请示，又不敢抗旨，只得开花，因而触犯天条，于是百花仙子与另外九十九位花仙一起被贬下凡尘。百花仙子托生在秀才唐敖家。唐敖因遭人陷害而被革去功名，便随妻弟林之洋、舵工多九公出海经商。临行时神仙托梦，要他在海外寻找流落的几位花神，于是唐敖便开始了海外诸国的游历寻觅。《镜花缘》以清嘉庆二十三年原刊本为底本，经过全文校对，确保原著原汁原味。
永恒的边缘（肯福莱特世纪三部曲第3部！）
￥17.99
“世纪三部曲”终于迎来了一个完美结局。 《永恒的边缘》是《巨人的陨落》的大结局！火遍全球的20世纪人类史诗“世纪三部曲”的第三部。我亲眼目睹，每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长。 真正残酷和激烈的世界大战，是思想的大战。来自美国、德国、苏联、英国和威尔士的五大家族，又一次迎来了新的考验。东西德分裂、柏林墙、苏联秘密警察、刺杀肯尼迪、民权运动、古巴导弹危机、入侵黎巴嫩、弹劾尼克松……此外，第三代生活中还有摇滚、嬉皮士、跨种族婚恋、性解放，以及对过去的误会与和解。 说到底，世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。
国学句典
￥9.15
几千年的中华历史长河的绵延，不仅带来了高度发达的现代物质文明，更是建成了宏大的精神文明宝库。这些灿烂的文化代代相传，继承发展，成为了世界语言之林中一道无法忽略的独特而亮丽的风景。在这道风景中，名言警句又是一处这边独好的景点，无不透露出我们伟大民族悠久文化的丰沛和醇厚。每一个在其中穿行的人，都应驻足观赏，不可匆匆而过，错失良机。 中华名句，或寓意深刻，饱含人生哲理，读之启人心智；或慷慨陈词，忧国忧民，读之令人振奋；或循循诱导，借物言志，读之令人顿悟；或抒发豪情，正气凛人，读之令人奋进；或论述精辟，句句中的，读之令人睿智；或文字优美，意境雅致，读之如沐春风。中华名句是先贤圣哲们留给我们的精神财富和智慧结晶，是他们用简单而富有智慧的语言讲出的深刻而又质朴的道理。 常读警句擅辞令，活用名言好作文。人们在日常交往中，如果能恰当地运用一些名句，就会使语言变得精辟、凝练，谈话更富于感染力；如果在行文写作时适当运用一些名句，则可以增强文章表现力，用有限的词语展现更为丰富的内涵，收到言简意赅、画龙点睛之功效。但是，中华名句浩如烟海，对于普通读者来说，面对快速度的社会节奏，难以抽出大量的时间一一搜罗阅读，更不用说用于自己的工作和学习了。为了使读者能用有限的时间和精力尽览中化千年名句，我们精心编撰了这本《国学句典》，
希望长着翅膀：英文
￥2.00
本书精选优美雅致的经典英语诗歌和散文，配有中文参考译文和生词注释，读来琅琅上口，适合初级水平的英语爱好者学习、诵读。本书语音部分由新东方资深英语教学专家、美语思维学习法创始人王强老师朗读。全书采用双色印刷，并提供网上免费音频下载，读者用以辅助学习，效果更佳。
成功的谎言
￥5.00
"“我发现，我过去所知道的成功法则并不能确保人们获得成功。后，我终于发现，成功人士都没有说出的五大成功秘密，原来这才是保证成功的终决定因素。”——布朗?兰登 本书作者通过心理学、成功学、励志学等方面的知识，揭秘了“成功学”悖论，向读者介绍了成功真正所需的因素，以及一些人生发展过程中不可轻视的“规律”，包括心理状态、习惯、行为方式、思维模式、行事方法、文化传统等。作者提出，一个人要想成功，就必须掌握形象思维、理想化办事、挖掘出“驱动意识”等关键因素，旨在对读者的人生发展提供启示和帮助。"
世间曾有李叔同：弘一法师绚烂至极的前半生
￥3.99
李叔同出家前就驰名艺术界、教育界。他所创作的《祖国歌》、《送别》等妇孺皆知，连学堂里的孩童都能哼唱几句。他一生有三次考取功名的机会，但均名落孙山。他具有惊世才华，却无缘官场，只得从事编辑、教师的职业。他自称是一个不通晓人情世故的书呆子。他教育有方，培养出刘质平、丰子恺、李鸿梁这样的高徒。《世间曾有李叔同（弘一法师绚烂至极的前半生）》旨在解读李叔同的前半生（以1918年出家为界）所经历的人生故事。作者秉承严谨的创作态度，在保证细节均有出处的前提下，进行通俗的表达，让喜欢李叔同的读者了解这位艺术奇才是如何造就的。李叔同在其人生事业达至*时，忽然归于平淡成为苦行僧，让很多人惋惜。他的故事是写不尽的，也是读不完的。《世间曾有李叔同（弘一法师绚烂至极的前半生）》由张吉编著。
中国人应知的国学常识大全集
￥9.15
“国学”就是中国之学，是中华民族在数千年历史中创造的文化，它不仅书写在典籍里，更融入到我们生活的每一个细节中。所谓“常识”，一是指基础知识和基本概念，二是指生活中经常遇到、经常使用、只知其然而未必知其所以然的问题。 学习和掌握必要的国学常识，不仅是开阔视野、增加知识储备、提高个人素质的必经之路，也是推动文化繁荣发展和社会进步的重要因素。为了帮助读者更方便、更轻松、更快捷地了解和掌握必要的国学常识，编者对浩如烟海的国学常识进行了适当的取舍，选取了*代表性、实用、读者感兴趣的内容分门别类进行介绍。全书分为国家政治、职官制度、教育科举、礼俗礼制、兵制法制、经济赋役-、思想学术、天文历法、文化典籍、语言文学、伦理修养、宗教信仰、神秘文化、书画艺术、乐舞风流、体育娱乐、衣食住行、中华医药、建筑园林、节日风俗、考古文物、称谓文化、图书档案、典故溯源、俗语民谚、百工名物、帝王重臣等27个篇章，涵盖了国学各领域的重要内容和基本常识，为读者轻松掌握国学知识提供了一条捷径。同时，为了方便阅读，本书采用了一问一答的形式，把本该数千字甚至数万字才能阐述清楚的问题压缩在数百字之中，提纲挈领地让读者在短的时间内获得尽可能多的知识。 一书在手，让你尽览国学全貌；一卷在手，让你轻松掌握中国文化精华。
中庸全集
￥3.99
《中庸》原为记载古代典章制度的《礼记》中的一篇，相传为战国时期子思所作，在宋代时被理学家朱熹列为“四书”之一。该书的核心是让世人掌握修养心性的中庸之道。其内容涉及为人处世之道、德行标准及学习方式等诸多方面。因而此书既是一部处世宝典，又是一本修身大全。
三步炼成茶艺师：茶艺·泡茶·评茶
￥6.00
中国人自古识茶爱茶，无论皇族贵胄、达官显贵，还是文人墨客、布衣僧人，都有着自己的茶乐茶趣、茶事茶经。各民族地区多姿多彩的风土人情中孕育了独具特色的茶品茶俗。在广袤的中国大地上形成了异彩纷呈、瑰丽奇特的茶文化奇葩。
