改变你生活的抗炎指导书:抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(全2册)(日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典!延缓老化、摆脱疾病)
¥19.99
《炎症害怕我们这样吃》特点是包含基本的健康信息,美味的食谱,以及生活细节的调养方式,以帮助您开始正确的抗炎。 对我们的健康而言,饮食方法是*重要的,也是*容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法,帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。 《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。
镜像恋人
¥17.90
在地球上的六十亿人当中,也许存在这样两个人。你们素不相识,却总在人海川流中不期而遇;你们心意相通,努力靠近,却总是有完全相同而逆向的行动;你们相互寻找,却总是恰巧错过。这是多么奇葩的缘分,就像是镜子的成像不可触及。 在数学意义上,这是一个镜像函数现象——如果你们擦肩而过,则社会波动方程静默;可如果你们相爱,成为镜像恋人,则会引发理论上的世界崩塌。
中国志怪故事集
¥69.80
本书从《聊斋志异》《搜神记》《子不语》《幽明录》《酉阳杂俎》等志怪经典中,挑选出36篇充满瑰丽想象力,适合孩子阅读的志怪故事,由曹文轩青铜葵花奖得主、青年儿童文学作家杨翠匠心改写,搭配人气插画师南山归鱼的国风插画,创造出独属于中国孩子的奇幻世界,激发童年想象力。 翻这本书,你将遇见劫富济贫的东仓使者、眼泪能化作珍珠的鲛人、肚子里藏满经书的柳树,你既能在茫茫的东海上邂逅长须国人,又能到小小的橘子里看两位仙人下棋,甚至能和自己脚下的影子做朋友!
魔鬼沟通学
¥24.00
真正的沟通,是让你在保持真实自我的前提下,学会与他人保持良好关系。 可一到关键场合就社恐发作,卡壳掉子,张不嘴,说不出得体的话,怎么办? 魔鬼咨询师、社交培训师阮琦,总结数十年咨询经验,从心态准备、破冰交流、启发沟通动机、锻炼表达能力、构建平等关系,到化解沟通困境、危机处理、如何止损,循序渐地解决沟通过程中遇到的问题和障碍, 助你重塑个人形象,成为沟通高手!
抗美援朝解密全史(下)
¥3.50
本套作品以翔实的史料为依据,用生动细腻的笔触描写了中国人民志愿军在艰苦的条件下,不怕牺牲、不怕困难,发扬大无畏的革命英雄主义精神和国际主义精神,创造战争史上以弱胜强的伟大奇迹的英雄事迹。 本套作品贯穿了历史阶段、主要战争、相关人物、重要事件等过程的台前斗智斗勇较量与幕后谋略运筹秘密,气势磅礴,场面宏大,史事详尽、精彩纷呈,时空纵横地全景式展现了抗美援朝战争的伟大历史与恢弘画卷,十分具有历史性、史料性、权威性、真实性和故事性,非常具有播出和收听的价值。
医生的精进:从仁心仁术到追求卓越
¥36.00
日益攀升的医患纠纷、说不清的诊疗性骚扰、棘手的医疗事故、高额的医疗费、不平等的收……当新手医生阿图成为独当一面的葛文德医生,当医术已经远远无法解决问题,他与他的医者同伴如何面对?下来还有哪些挑战等待着他?真实的“医者仁心”故事正在上演。 与专注于现象的《医生的修炼》相比,这本《医生的精》对医疗体系内的诸多问题及其可能性行了更深的思考。精湛医术只是医学界的一小步,走这一行,便要迎外人所不知的考验。 适合医疗界人士、政策制定者和普通大众阅读。
红楼梦(上)
¥9.99
《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说作品,举世公认的中国古典小说,中国封建社会的百科全书,传统文化的集大成者。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景,以贾府的家庭琐事、闺阁闲情为中心,以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻故事为主线,描写了以贾宝玉和金陵十二钗为中心的正邪两赋有情人的人性美和悲剧美,歌颂追求光明的叛逆人物,通过叛逆者的悲剧命运预见封建社会必然走向灭亡,揭示出封建末世的危机。同时,作者以梦幻作为小说缘起,又以梦幻作为故事归结,并在文中时时强化人生如梦、世事无常的观念,流露出了作者强烈的宿命论和虚无主义色彩。
深度强化学习实战:用OpenAI Gym构建智能体
¥44.67
这是一本介绍用 OpenAI Gym 构建智能体的实战指南。全书先简要介绍智能体和学习环境的一些门知识,概述强化学习和深度强化学习的基本概念和知识,然后重介绍 OpenAI Gym 的相关内容,随后在具体的 Gym 环境中运用强化学习算法构建智能体。本书还探讨了这些算法在游戏、自动驾驶领域的应用。 本书适合想用 OpenAI Gym 构建智能体的读者阅读,也适合对强化学习和深度强化学习感兴趣的读者参考。读者应具备一定的 Python 编程基础。
真实与虚拟:后真相时代的哲学
¥68.60
这是一个后真相时代,我们对于何为真实的判断暧昧晦暗。现代社会庞大的信息数据网络,除了如同迷魂阵令人难辨真假,也如同牢笼将我们封锁其中。回顾来路,20世纪的变革既漫长又短暂,一方面,科学的迅速发展建立起现代人膨胀的自信,另一方面,科学和人文的相互隔绝,使人意识到用科学来寻找主体及意义世界仿佛缘木求鱼。于是,当元宇宙作为热词常挂在头版头条,当人工智能快速崛起并被应用于商业领域,在娱乐的热潮过后,我们猛然堕由无知和茫然带来的无限焦虑甚至恐惧之中。当我们认为科学决定了人类社会的命运,却不明真假,难分好坏。现代性的危机横亘于前,仿佛来历不明的飓风横扫一切。? 真实性哲学的探索来自对现实问题的反思。真实性的丧失难以避免,其背后是现代社会价值基础的坍塌。在前著《消失的真实》中,作者从历史的角度讲述了这一问题出现的根源,而这本书将延续这一提问,试图寻找解决问题的方法。作者认为,要找到这一方法,最根本的是要破除因为科学与人文割裂导致的现代人对科学发展的迷信与幻想,建立一种科学认识论的新框架。首先,要讲清楚“什么是现代科学”,它给我们带来了什么,又面临什么问题。其次,立足于此,从哲学的视角审视科学的各个领域,包括对元宇宙、人工智能等前沿科技展的反思。最后,通过借鉴“科学真实”,直面“社会真实”与“个人真实”,寻找一种将科学、人文社会和艺术统一起来的理论。不同文明的超越视野,现代社会价值基础的重建,以及日新月异的科学发展,都将在这种崭新的哲学中获得理解。
出圈:品牌共通的战略级进化路径
¥61.60
飞速迭代的消费环境,碎片化的信息资讯,让消费者眼花缭乱,也让处于转型期的企业与营销从业者,感到前所未有的迷茫。如何透过纷乱的表象,发掘恒久不变的规律,造真正有价值的品牌? 乐剑峰在品牌营销领域深耕二十余年,以“共通之道”为核心,总结提炼品牌的战略级化路径,围绕发掘原力、造爆品、发符号、激活共创四大法则,积极融合人文、艺术、科技等相关元素,以达到品牌能量与价值曲线重造的目的,为企业品牌工程保驾护航。 在这本新作《出圈》中,乐剑峰立足于更广阔的专业视角与应用价值,重新解读“品牌”这门学科的实操方法,帮助更多的中国企业家与品牌人成长。 无论初创企业、新锐品牌还是成熟品牌,都可通过阅读这本书获得理论与实践的双重指导,助力品牌焕发新的生机,实现品牌财富与市场价值的双重提升。
青年战神岳飞
¥69.90
本书塑造了为国为民抛肝胆、洒热血的岳飞形象,书中的岳飞既文武双全,具有天才般的军事能力和对文化典籍的熟谙热忱,也聪明通透、慷慨大义。在南北宋之交的混乱时局和宋廷犹豫迁延的议和主张之下,岳飞以满腔的热血、坚定的意志参与到北伐抗金的战斗中,屡建奇功,从一个农村青年一步步成长为一名卓越的将领,并在败金兀术、夺回建康府后,受封通泰镇抚使,如愿站在了抗金的前线,始着手实现自己北伐的战略计划。
吸引力法则:如何利用心理暗示实现愿望
¥47.99
你是否体会过“梦想照现实”,也经历过“怕什么来什么”?其实这就是“吸引力法则”,它是宇宙中最强大的法则,所有你关注的事物,无论你是否想要,都会在吸引力法则的作用下来到你身边。 掌握本书关于吸引力法则的22条心灵法则、22个实践方法,你将能够—— ·理解为什么幸运会降临 ·掌握让愿望成真的三个步骤,顺利做到你一直想做的事,拥有你想要的一切 ·规避任何你不想要的事物 ·随时随地改善你的情绪状态 ·摆脱过去经历的束缚,从现在始自主创造你的生活 实践本书,你将能够吸引健康、金钱、友谊、爱、自由、事业前途、生活品质……更加享受生活,享受人生!
一本书讲透Java线程:原理与实践
¥65.00
本书由科大讯飞高级系统架构师撰写,结合大量源码与图示,通俗易懂;自顶向下解析JDK、JVM、Linux中的Java线程通信机制、同步机制、锁机制、原子计数器、线程安全容器、线程池的实现原理与应用技巧。全书共12章,分为三篇。 基础篇(第1~5章),从Linux的线程基础讲起,重从JDK、JVM、Linux多个维度讲解Java线程的设计、通信与同步机制,如内存一致性、内存屏障、多线程间数据通信、并发控制等核心知识,从而在实际发中提高程序的性能和稳定性。 阶篇(第6~9章),从CPU的架构讲起,重讲解锁算法(MCS、CLH、AQS)、Java锁机制、原子计数器、线程并发容器、线程池的设计原理与实现,以期让读者掌握Java线程的阶知识,不仅能发出高性能的程序,而且遇到问题可以举一反三,找到最佳方案。 应用篇(第10~11章),详细讲解Java线程的常见模型与使用技巧。以电商真实场景为例,从面临的挑战、基于Java多线程的实现方案与优化等角度层层递,让读者感受真实的Java线程“威力”。 最后,总结多线程编程的常见问题与使用技巧。
看图写话就三步——从20字到200字(全彩升级版)
¥29.90
《看图写话就三步 从20字到200字(全彩升级版)》以三步训练,鲜明、直观地呈现看图写话的步骤,帮助低年级小学生解决无话可写的难题,从20字轻松写到200字。本书遵循课外辅导要求编写,涵盖写人、记事、写景、状物等专项写话训练,是小学生学习看图写话的实用助学读物。 适合低年级或作文基础薄弱的中年级小学生自学或家长辅导共读,也可供小学语文老师及等相关教研人员参考。
超越战略:商业模式视角下的竞争优势构建(典藏版) (精装)
¥63.90
本书分为上、中、下三篇。上篇完整介绍了企业时空定义的系统框架,深探讨了空间构建、机遇洞察、企业设计、路径选择、执行匹配与时间驾驭六大主题内容。中篇则是精彩纷呈的案例,每个案例都以上篇中的框架为主干,在帮助读者体会竞争大美的同时,强化对新框架的认知。下篇内容更丰富和多元,主要围绕着商业模式的相关内容展,可以帮助大家更好地认知、理解和应用商业模式。
AI智能办公实战108招:ChatGPT+Word+PowerPoint+WPS
¥62.86
《AI智能办公实战108招:ChatGPT+Word+PowerPoint+WPS》通过8大专题内容、108个实用技巧,讲解了运用ChatGPT结合办公软件Word、PowerPoint以及WPS,实现AI办公智能化、*化的方法。随书附赠了108集同步教学视频、90多个素材+效果文件、65个关键词等。 ChatGPT+Word*处理文档,讲解了运用ChatGPT检查与纠错、统计数据、处理文本、智能生成营销方案、根据提示词生成文本、优化文本用词、改写文章风格、编写论文大纲等内容。 ChatGPT+PPT智能生成演示文稿,讲解了在ChatGPT中逐步生成PPT、生成PPT完整文稿,以及ChatGPT+Mindshow、ChatGPT+闪击PPT、ChatGPT+ChatPPT生成PPT等内容。 ChatGPT+WPS生成办公文档与演示文稿,讲解了用ChatGPT生成WPS办公文档、旅游行程、培训计划、年终总结、辞职报告、分析报告、述职报告、商务演示PPT、活动策划PPT、行业分析PPT等内容。 *后通过一个综合案例—年终总结,将ChatGPT、Word、PowerPoint、WPS四个软件结合使用,让大家充分了解AI技术,从而更加*地处理文档。 本书讲解由浅入深,以实战为核心,适合Word、PowerPoint以及WPS软件的使用人员,特别是办公人员,通过AI提升办公效率,也可作为相关专业的教材或教辅使用。
庄散心理战
¥36.99
《“伏股市”系列之四:庄散心理战》重在探讨庄散博弈之道。不贪、不惧、不落窠臼,为散户指明如何正确把握自己的交易心理,不落主力的陷阱;分仓、持仓、敬畏市场,为散户讲解如何做到卖有据,保证资金安全。投资者不仅要懂得技术、会看指标,更要深谙庄散博弈心理,正所谓“先道后术、道术结合”,悟道才能“成精”。
关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢(原书第2版)(精装版)
¥49.00
这种事恐怕人人都遇到过:你正老老实实地排着队,突然有个家伙径直插到了你前面。这时候你心中恐怕已火冒三丈,想上前揪住这个讨厌鬼,把他拎到队尾。然而你转念一想,没必要为这种小事挺身而出,闹翻脸反而会惹上大麻烦。于是,你选择了隐忍。违反承诺、言而无信、行为乖张或者违背期望的举动时常上演:老板答应加薪,但事后反悔还不承认。同事是个“刺儿头”,与他交道的每件事都让你愤怒不堪。答应按时回家的孩子,一再晚归且不事先告知。朋友背后对你恶语中伤。是回避冲突,对错误的行为保持沉默?还是与对方展争执,不惜恶语相加或粗暴相待?当别人让你失望时,你的人际关系会受到很大的考验,但很少有人意识到此时也是提升人际关系的最佳机遇。作者团队研究的正是善于直面冲突、应对危机的人,他们找到了成功之道并总结出一套工具集,在全球范围内帮助数以万计的人成功让他人改变了错误行为。简单的诚实容易做到,默默忍受也不需要什么技巧。既能让对方负起责任,还能强化彼此的关系,是一门艺术。鼓励他人承担责任,你会成为亲人最信赖的人,成为企业最有价值的资产,同时成为朋友中最有影响力的人。
北京重案庭审实录
¥19.99
这本书中的案件从不同的层面和方面构成了我们社会生活的一部分,我们无法也不能把它们排斥在社会生活之处,这正反映了社会生活的复杂之处。常态的生活和非常态的生活总是共生的,总是在制约着我们的生活关系、生活质量和生活步。
欲壑难填
¥19.99
《欲壑难填》是法制作家丁一鹤的又一力作,是部年鉴式大案纪实文本,是“解密中国大案”系列图书的第三部,通过对一系列大案要案幕后真相的解密,给社会以警示。《欲壑难填》由高人民法院新闻发言人倪寿明、北京市人民法院副院长王明、茅盾文学奖得主、《历史的天空》作者徐贵祥、*文艺奖得主、《激情燃烧的岁月》作者石钟山联合鼎力推荐。
围棋入门与提高
¥17.90
紧扣围棋基础知识,以棋盘和棋子、基本规则、吃子、连与分断、死活、行棋手法、布局、定式、杀气、劫、攻与防守、收官为12个主题,共二十四讲,分为门篇与提高篇。门篇聚焦围棋基础知识的学习与掌握,提高篇聚焦相关知识的训练。《围棋门与提高》在写法上力求由浅深、层层递,既主题分明又融会贯通。因此,阅读本书犹如聆听课堂传授。本书可以帮助读者启迪思维,适合零基础的围棋爱好者。

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