万本电子书0元读

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59元6本 原味家常蒸菜
原味家常蒸菜
烩烩小厨
¥11.94
蒸菜做得好,可以比煎炸烹炒更诱人!如果你吃腻了速食快餐,却懒得下厨房;如果你喜欢美食,却偏偏是个零厨艺小白;如果你喜欢做菜,却讨厌油烟和洗碗……赶紧本书! 简单零失败,无菜不可蒸。30余万粉丝热捧的新浪美食博主@烩烩小厨,将自己多年蒸菜心得倾情分享,精选80道蒸菜,每一道菜都经过多次试错和改良,水蒸鸡、五彩蒸饭、红糖马蹄糕……从主食到甜,还有经典广式靓汤轻松在家做。 细节取胜,精准配方。从蒸具的选择,食材的挑选,蒸法的运用,到酱汁的调配,烩烩无一不详细教学。拿出手机扫一扫书中二维码,看完视频课,举一反三,厨房小白一招致胜。 减脂美味,老少咸宜。既想吃得美味,又怕发胖?不想让孩子吃得重口味,可是不知道做什么?老人肠胃不好,吃不了太油腻?蒸菜,既保留了食物的原汁原味,又尽可能的减少营养的流失。少油低脂肪,健康又美味。 好菜好汤好饭一锅出,让家人轻松吃好一日三餐。
59元6本 美食课四:秋季养肺
美食课四:秋季养肺
徐文兵
¥19.99
秋季养肺,本书介绍了补益肺气的饮食之道。 顺应秋天的气候特和人的身心变化,我们吃一些滋阴润燥的肉类。在秋天补充动物蛋白,推荐水禽,zui常见的水禽就是鸭子、鹅。秋天的“五菜为充”,就是吃一些根茎类的东西。秋天补肺气zui好的食材,第一要选长条山药,又叫薯蓣。 看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭,本书遵循中医营养学的养生理念,并根据南北方饮食差异分别给出秋季不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形,分别给出吃法总概和对应的菜品,灵活运用中医思维来处理各种食材。
分裂的共识:一部全新的美国史:上下册
分裂的共识:一部全新的美国史:上下册
【美】吉尔·莱波雷;邵旭东、孙芳译
¥142.99
1492年,哥伦布的航行将两个大陆联系在一起,最终造就了一个不仅连而且纠缠交织在一起的世界。本书以时间为序为我们展示了:美国国家的创建及其经历移民、战争和发明创造后的扩张 ;陷内战;卷欧洲战争; 成为世界强国以及“二战”后在建立现代自由国际秩序(法治、人权、放边界、自由市场)中扮演的角色; 美国的对外冲突,对内面临的种族歧视问题;今日美国的分化与分裂。 美国历史是一场大型的人类政治实践,美国实践基于三个理念:政治平等、自然权利、人民主权。本书记录了400多年来这场实践中有关起因、程、后果的问题。“美国人缺乏共同的历史背景,并且,在充满裂缝的根基之上建立的共和国也很容易破碎坍塌。”作者吉尔· 莱波雷用多元的视角还原逐渐破碎的美国梦的真实历史,希望指引读者找到这个国家的真谛,同时帮助我们更好地理解美国的历史与现状。
59元6本 敢于冲突:活出必要的攻击性
敢于冲突:活出必要的攻击性
黄玉玲
¥29.99
1.武志红心理联合出品:改编自武志红心理销售1000万的爆款课。武志红作序推荐 2.实用的自助工具:从思想和行动双管齐下,让我们活出有个性、有活力的自己。 3.作者背景:作者是武志红心理咨询工作室的合伙人,有深厚的专业咨询功底,有咨询、训练营、讲课、写书的多重经验,有固定的学员和用户。 4.武志红平台可配合推广。 差异化卖: 1.主题:“攻性本能”是弗洛伊德提出的概念,这是大陆第一本以攻性为主题的书。 2.理论与自助结合:本书作者黄玉玲集合十余年对攻性、讨好型人格的观察与咨询经验,提出了6大正确面对冲突的心理关键。 3.真实的案例分析:从亲情、友情、爱情、职场关系多维度代场景阐述。
59元6本 半小时带你读懂《黄帝阴符经》
半小时带你读懂《黄帝阴符经》
陈云
¥19.99
想探寻千古奇书《黄帝阴符经》的深邃奥秘,却又望而却步?……本书为你悉心引路。 本书精选经文,以“原文、译文、智慧解读”的独特方式,深入浅出阐释“观天执行”、“五贼盗机”、“至静之道”等核心要义,并启示其对后世道家(如王重阳真人)的深远影响。 助你在“半小时”的轻松感悟中,领悟天人合一、顺应天机的无上心法,开启人生智慧。
59元6本 春秋列国志
春秋列国志
[明] 余邵鱼
¥19.99
这是明代小说家余邵鱼撰写的历史演义小说,展现了春秋时期波澜壮阔的历史场面。即便当前阅读也颇感文字通畅,饶有趣味。
59元6本 观耳识病 : 耳穴诊断可视化全书
观耳识病 : 耳穴诊断可视化全书
张慧
¥48.30
作者作为耳医学创始人黄丽春教授的学生,是国家卫健委中医适宜技术和中医预防保健调理技术的推广专家,长期在线上、线下做耳穴培训,应学员强烈要求,很希望有本耳穴书籍作为学习和培训资料。作者把十几年来收集的耳穴图片案例行了整理注解,不管是作为培训教学还是推广中医适宜技术都具有重要意义,也具有可观的市场前景。 主要内容与特色:将耳郭十个部位对应人体的不同系统疾病做了详尽而直观的注解,文字语言简练,通俗易懂,图片案例丰富直观,并配以视频,无论有无中医理论基础都可以学懂学会。
59元6本 高功能抑郁:看起来正常的我快崩溃了
高功能抑郁:看起来正常的我快崩溃了
[美]朱迪思·约瑟夫
¥48.00
我们常惯性认为,一个在世俗意义上过得好的人,必然不会是个遭受心理健康问题困扰的人——甚至连这些人自己也会这么觉得。这正是高功能抑郁症极具隐蔽性的原因。 他们看起来一切正常,甚至表现极佳:是可靠的工作伙伴,在事业上取得傲人成绩;是贴心的家人、好友,总能周全地照顾他人;是对自己高要求的“完美主义者”,在方方面面成为他人的榜样或导师……然而,在生活如常进行的“高功能”面具之下,他们的内心世界却是另一幅景象: 始终认为自己做得不够,不敢欣赏和享受既有的成就;整日忧心忡忡,被深深的疲惫感包裹,却难以安然入睡;即使拥有闲暇时间,也无法真正放松和投入玩乐;曾经热爱的事物,已然变得索然无味…… 他们不过是勉强支撑,远谈不上好好生活,他们能清晰地感知到这些不适,却往往意识不到问题出在哪里,更不知道该如何挣脱。朱迪思?约瑟夫博士在研究中发现,高功能抑郁症几乎都是由心理创伤所引发——无论患者是否意识到那些创伤的存在。它通常表现为两种核心症状:快感缺失(感受快乐的能力减退,长期陷入冷漠与麻木)和受虐倾向(习惯性地讨好他人、过度牺牲自我,甚至做出自毁行为,将自己置于失衡的关系中)。 在本书中,约瑟夫博士分享了大量颠覆认知的真实案例、即学即用的自救工具、寓疗于趣的心理练习、令人大开眼界的自测量表,以及她本人与高功能抑郁症抗争的亲身经历,带领我们深入认知这一被严重忽视的心理状态。此外,她更分享了其独创的“五V疗法”,通过确认(Validation)、倾诉(Venting)、价值观(Values)、关注自己的健康指标(Vitals)和愿景(Vision)五个关键步骤,来帮助我们告别自我牺牲与自我破坏,平息内心的混乱,*终从“勉强生存” 走向“真正生活”。
59元6本 民间偏方
民间偏方
满江、易磊
¥14.90
中药真奇妙,小偏方有大疗效。本书以科为纲,以病统方,通俗易懂的表述,让读者一看就会,典藏入橱,随用随查,内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科、肿瘤科等常见病,对症施用,就能缓病症、除病根,走健康之路,为全家健康保驾护航,解决看病贵、看病难的大麻烦,实现一家一人会,省下医疗费。
59元6本 一只蚁群中的蚂蚁
一只蚁群中的蚂蚁
[英] 朱利安·巴吉尼
¥40.60
蚁群中为服从集体指令埋头工作的蚂蚁找不到自己的生命意义。集体的发展和进步固然重要,但对每一个个体而言,我们都需要找到自己存在的重要性和价值。 生命的意义究竟是什么?这个问题曾吸引无数伟大哲学家深入探讨,也曾被蒙提·派森剧团以辛辣幽默的方式解构。事实上,许多人觉得追问生命意义本身似乎带着几分浮夸与荒诞——人类的存在背后,真的存在某种深邃的唯 一终 极意义吗? 在这本书中,朱利安·巴吉尼给出了否定答案。他认为,生命并不存在单一的意义,但我们可以通过多种方式在现实世界中寻获意义。通过将虚无缥缈、玄妙深奥的“生命意义”之问,转化为一系列更具体、更贴近现实的追问“什么赋予了生命的目的与价值?”,巴吉尼精辟地剖析了六种常见答案:帮助他人、服务人类、保持快乐、获得成功、珍惜当下以及解放心灵。他经由严密的论证指出,对意义的探寻可以是个性化的、充满力量与希望的。 生命的意义并非空中楼阁,过上有意义的生活本就是我们力所能及之事,只要细心观察,我们便能发现:生命获得意义的途径其实无处不在。我们既能认识到幸福的价值,又能懂得它并非生活的全部;既能理解成功的意义,又不囿于主流价值观对其的狭隘定义;既能体会把握当下的珍贵,又能助力他人活出生命的意义。更重要的是,我们能借由这趟意义探寻之旅,更好地体认爱的价值——它可能是驱使我们做任何事情的* 强 大动因。 巴吉尼不仅援引众多哲学家的思想,还融入日常生活实例,清晰有力地阐明:我们不是蚁群中的蚂蚁,对意义的追寻是一场属于每个人的旅程,而我们每个人都拥有找到答案的能力。
情商决定成败
情商决定成败
志刚
¥3.99
  了解情商:叩开情商神秘之门   激发潜能:提高自己的创造力   开发情商:用高智商提高情商   培养情商:从自己身上下工夫   人际交往:情商是洞察力   游刃职场:高情商者吃得开   情商行动:用情商提高行动力   幸福人生是卓越情商的杰作
月亮与六便士
月亮与六便士
毛姆
¥5.99
你我身边都有这样的朋友──平凡上班族,人届中年,已婚,育有一子,脚踏实地赚钱糊口。说不定,你自己就是这样的人,在这样的生活中不知不觉迈入中年。 《月亮与六便士》里面的主人公查尔斯正是如此,只不过,有一天他突然响应内心的呼唤,留下一张字条,说:晚餐准备好了。就此离经叛道舍弃一切离家出走,一 意追寻他对画画的热爱,到南太平洋的塔希提岛与土著人一起生活,贫病交迫也不再回头。妻子说:梦想?他这种年纪不会持久的,毕竟他都四十岁了,很快他就会 回到我身边。朋友问他:你不认为自己有任何责任义务吗?你到底要什么?查尔斯胆敢成为别人眼中不可理喻的疯子、执迷不悟的傻子、冷酷无情的负心汉,很多人 说他是痴人说梦、浪费生命,甚至不负责任,而只有他知道内心的热情和追求的理想,并以自己喜欢的方式选择了自己的人生道路!但现实生活中,有多少人只是胆 怯地抬头看一眼月亮,又继续低头追逐赖以温饱的六便士?
59元6本 鲁迅杂文全集:全2册
鲁迅杂文全集:全2册
鲁迅
¥10.00
将这些体式上截然不同的东西,集合了做成一本书样子的缘由,说起来是很没有什么冠冕堂皇的。首先就因为偶尔看见了几篇将近二十年前所做的所谓文章。这是我做的么?我想。看下去,似乎也确是我做的。那是寄给《河南》的稿子;因为那编辑先生有一种怪脾气,文章要长,愈长,稿费便愈多。所以如《摩罗诗力说》那样,简直是生凑。倘在这几年,大概不至于那么做了。又喜欢做怪句子和写古字,这是受了当时的《民报》的影响;现在为排印的方便起见,改了一点,其余的便都由他。这样生涩的东西,倘是别人的,我恐怕不免要劝他“割爱”,但自己却总还想将这存留下来,而且也并不“行年五十而知四十九年非”,愈老就愈进步。其中所说的几个诗人,至今没有人再提起,也是使我不忍抛弃旧稿的一个小原因。他们的名,先前是怎样地使我激昂呵,民国告成以后,我便将他们忘却了,而不料现在他们竟又时时在我的眼前出现。
罪与罚(耿济之经典译作)
罪与罚(耿济之经典译作)
(俄)陀思妥耶夫斯基著,耿济之译
¥9.99
《罪与罚》是一部卓越的社会心理小说,它酣畅淋漓地剖析罪犯的心理,撕开社会阴暗的面纱,是为陀斯妥耶夫斯基赢得世界性声誉的代表作。 小说描写了贫困大学生拉斯科尔尼科夫为生计所迫,犯下杀人恶行,在经历了一场内心痛苦的挣扎后,他邂逅了拥有圣洁灵魂的少女索尼娅——这个为了不幸的家庭而沦落风尘的妓女,终使他走向赎罪之路并获得新生的曙光…… 小说以主人公犯罪及犯罪后受到良心和道德惩罚为主线,广泛地描写了俄国城市贫民走投无路的悲惨境遇和日趋尖锐的社会矛盾。 作者怀着真切的同情和满腔的激愤,将19世纪60年代沙俄京城的黑暗、赤贫、绝望和污浊一起无情地展现在读者面前。
59元6本 简东平系列合集(鬼马星悬疑推理经典作品)
简东平系列合集(鬼马星悬疑推理经典作品)
鬼马星
¥39.80
【本格+双线推理+侦探小说+单元案件】高智冷感周刊主编勘破都市阴影下的血腥谜案 一枚纽扣为何成为连环杀人的致命签名? 暮眼蝶接连陨落,美丽背后隐藏着怎样残忍的真相? 淑女之家华丽表象下,女主人丈夫的尸体打破平静,每个家族成员都心怀鬼胎。 而那些游走在罪案边缘的“恶女人”,既是受害者又是操纵者,她们的选择背后,是救赎还是毁灭? 简东平穿梭于罪案现场,从都市迷案到高原追踪,却发现自己也成为他人棋局中的棋子。 在这场谎言与真相的博弈中,每一步都可能是终点,每个人都在戴着面具跳舞。当音乐停止,谁还能分清善恶的边界?
59元6本 奇点更近(3个事关人类命运的紧迫问题 14个重塑世界20年的神预测 畅销书《奇点临近》作者 雷·库兹韦尔 重磅新作)
奇点更近(3个事关人类命运的紧迫问题 14个重塑世界20年的神预测 畅销书《奇点临近》作者 雷·库兹韦尔 重磅新作)
[美] 雷·库兹韦尔(Ray Kurzweil)
¥39.90
关于未来20年的预言,一幅走向奇的未来生存指南与路线图。 继《奇临近》之后,雷·库兹韦尔的又一部里程碑式作品!探讨以人工智能、生物技术及纳米机器人为代表的指数型技术将如何推动人类走向奇! 库兹韦尔通过扎实的论证,在书中重申了他对未来20年的大胆预言——AI将在何时通过图灵测试;人类将在何时迈奇;持续发展的人机融合技术将如何使人类智能增强数百万倍;人类寿命如何实现延长,超越目前120岁的生物学限制;可再生能源技术的不断完善将如何满足我们所有的能源需求;指数型技术将如何改变人类生活的方方面面等。我们即将迈认知、生活乃至生命被重构的时代,一切都将重新始! 生物技术、纳米技术、人工智能技术将如何重塑未来,一场关涉未来商业、生活、工作、健康等领域的超ji预言。 不断融合的指数增长的技术趋势将带来一场对人类具有根本性意义的变革。未来的商业、工作、健康与生活都将被重构。 未来的商业:指数级发展的技术将革新实物的创造和分销模式! 未来的工作:AI革命以指数级速度发生,这将导致超过一半的职业被自动化设备取代的可能性都在 50% 以上! 未来的健康:医用纳米机器人将能够在细胞层面行维护和修复,人口预期寿命将突破120岁,我们的思维文件将可以数字化方式备份,甚至实现“永生”! 未来的生活:几乎生活的每个方面都在变得更好,变得更轻松、更an全、更丰富、更美好!
一周特价7.25-8.11 管理七绝
管理七绝
陈旭
促销价:¥17.50|¥52.00
本书从基础提升、风险管控、心理赋能、团队提升、成员激励等七个方面出发,*展开剖析管理的底层逻辑,破译管理者在工作中所遇到的风险、难题、困境,力求让读者通过阅读本书,能*提升自己的领导能力,激发团队中每一位成员的活力,做让团队成员心甘情愿追随的伟大领导。
59元6本 证券分析(全新升级版)上册
证券分析(全新升级版)上册
[美]本杰明·格雷厄姆、[美]戴维·多德
¥49.98
《证券分析》的作者本杰明·格雷厄姆是价值投资理论的奠基人,被誉为“华尔街教父”。他既在美国哥伦比亚大学商学院任过教授,又在华尔街创造过辉煌的投资业绩;既经历过让投资者得意忘形的大牛市,又经历过让投资者沮丧绝望的大萧条。市场锤炼了格雷厄姆,也证明了价值投资的意义所在。 《证券分析》被誉为投资者的圣经,自1934年出版以来,90多年仍畅销不衰,是价值投资的经典之作。此次推出的第7版原汁原味地保留了格雷厄姆极为喜欢、巴菲特极为珍爱的第2版全部内容,同时增jia了包括伯克希尔 · 哈撒韦公司首席投资官托德 · 库姆斯,《格兰特利率观察家》创始人、总编辑詹姆斯 · 格兰特,麻省理工学院投资管理公司总裁塞思 · 亚历山大在内的15位华尔街投资大师的导读,与上一版相比更新近13万字。 第7版中文版邀请到张磊、裘国根、庄园芳、邱国鹭、王国斌、陈光明、李国飞、杨天南等多位国内价值投资践行者分别从“与时俱的价值投资之道”“价值投资的智慧与化”“为什么价值投资适合中国”等国内投资者关心的角度对《证券分析》和价值投资行了深度解读,让这本书更jia匹配当下中国读者的核心需求。 著名金融学家巴曙松老师领衔专业翻译团队,对中文译本行全面更新,让这本穿越90余年的投资经典再度焕发新的生命力。
59元6本 万物自洽法则
万物自洽法则
大张伟
¥48.00
别再说“我想了”,人间清醒大老师告诉你:“想不也得!” 大张伟亲著个人作品集,一本企图疗愈你的不心、放大快乐的自洽手册。大老师用他专属的大式幽默,专治各种纠结、内耗和自我较劲,带你找到属于自己的光。 言之有物的快乐指南,60条自洽法则,共筑自洽防线。使用场景明确,精准切中日常痛。 从“放大快乐”到“频频肯定小欢喜”,从“唱歌解焦法”到“蹦迪治大病”,拒绝心灵鸡汤提出实用方法论,让我们做情绪的主人!由浅深的实操方法,无门槛跟练,找回心密码。 如果你正在为烦恼所困、为焦虑所累、为压力所迫,那么这本书就是为你量身造的“心灵自愈指南”。
59元6本 苦难的意义
苦难的意义
[加] 保罗·布卢姆
¥35.60
为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影?为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历?为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后? 多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现,为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观:一,疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源;二,良好的生活不仅指快乐的生活,还包括对道德良善和意义的追求;三,有些类型的痛苦,比如抗争和克服困难导致的痛苦,是实现更高目标、度过完满人生所必xu经历的。他还在书中驳斥了流传已久的关于“人类天生就是享乐主义者,只追求快乐”的人性观,揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性,从而为我们指明了通往真zheng幸福而有意义人生的方向。 作为广受欢迎的科普作家,布卢姆的写作沿袭了其畅销书《摆脱共情》《善恶之源》通俗、幽默的文风,又兼具科学性、故事性与哲学意味,对任何领域的读者来说都是一场科学与智识的饕餮盛宴。
59元6本 活出有目标的人生
活出有目标的人生
[美]理查德·莱德
¥41.30
《活出有目标的人生》不仅是一本探讨人生目标的指南,更是对我们内心价值观与同情心的深刻诠释。它以一种实用且富有启发性的方式,引领读者探索如何将目标融入日常生活的每一个细节,成为我们每天晨起的动力源泉,为世界增添独特的价值。本书通过生动的叙述和实用的建议,让目标不再是遥不可及的梦想,而是触手可及的生活方式。