万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 少儿语言与表演专业系列教程:初露头角(入门集训版)
少儿语言与表演专业系列教程:初露头角(入门集训版)
袁易飞,霍小雷编著
¥70.00
本书围绕少年儿童的综合语言能力,多维度设置学习内容,包含绕口令、古诗、儿歌、现代诗、节目主持、故事讲演、短剧表演、朗读朗诵、演讲、快板相声、思维训练等。这些内容*组织在一起,从普通话语音、科学发声、作品理解、情感释放、表达技巧、积极投入等不同角度训练少年儿童的语言和表演能力。
一周特价4.7-4.26 屏蔽力
屏蔽力
托米医生
促销价:¥9.99|¥49.90
  伴侣忽然冷淡,是不是我做错了什么?   同事一起吃饭没有叫自己,是不是我不太合群?   领导会时候的训话看了我好几次,是不是在暗示我做得不好?   坐飞机一直想东想西,害怕发生事故……   屏蔽那些让你心绪不宁的事情,总是过分在意各种大事小情。   这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的,传授让心情轻松的建议和实践性的对策。
每满80减40 三生万物
三生万物
宁高宁
¥61.60
本书是作者对人生的一次真诚回望,分享成长经历,忆述职业生涯,探讨人生意义。 书中记叙了作者执掌三大央企期间的诸多片段,既有华润置地挂牌上市,中粮成功并尼德拉、来宝农业,中化集团和中国化工顺利合并等重要时刻,也有人才的选拔培养、团队的整合激励等日常功夫,并对这些片段行复盘,提炼出经营的原则理念。 作者也分享了自己从小城青年到商界领袖的成长过程,回忆对自己影响深远的人、书、事,追溯思考与行事逻辑的源头,总结人生的诸多问题和答案,与读者分享心中那片皓月当空、繁花似锦的“三生万物”之境。
每满80减40 庄子百句--中华经典百句  中华书局出品
庄子百句--中华经典百句 中华书局出品
陈引驰著
¥35.40
复旦大学陈引驰教授选《庄子》中近百个经典文句,以现代人的问题意识与关注的话题导,总结出有用与无用、自由与有待、同与异、梦与醒、工具与机心等88个关切,配以注释、译文、解说,帮助读者在充分理解原典的基础上汲取思想活水。既回到庄子生活的战国乱世理解《庄子》,又以《庄子》思想观照当下社会与人生,处处闪耀着思想的光辉。
每满80减40 第十三位陪审员【连环谋杀,一场与时间博弈的竞赛,杀人只是游戏的开端。】
第十三位陪审员【连环谋杀,一场与时间博弈的竞赛,杀人只是游戏的开端。】
[英]史蒂夫·卡瓦纳著,杨沐希译
¥28.80
  一起轰动全国的世纪谋杀案,好莱坞巨星罗伯特的新婚妻子与保安主任双双被杀,两具尸体安静地躺在床上,舌下藏了一个说不出口的秘密——一只用一美金纸钞折成的纸蝴蝶。   所有证据都指向罗伯特,随着审判的行,参与法案的陪审员却连离奇死亡……这让辩护律师艾迪·弗林起了疑心,誓要查个水落石出。   聪明绝顶的律师,凶狠狡诈的杀人魔,他们都仅有一场判决的时间——既决胜负,也决生死……
每满80减40 失衡的免疫
失衡的免疫
[英]蒙蒂·莱曼
¥61.80
炎症会导致抑郁症吗? 为什么当我们感冒时,会想要缩回到床上? 过敏真的就是免疫力差的表现吗? 弥补认知--解释机制--给出方法 在过去,人们一直误解人类的大脑和身体是独立的实体。事实是,我们的免疫系统与大脑不断沟通,并能直改变我们的身心健康。 这本书探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间的迷人联系,并就如何保持健康提供了实用建议。
每满80减40 乱世人心
乱世人心
押沙龙
¥39.99
继《读水浒》后,押沙龙全新正度历史书写! 商鞅、荆轲、曹操、李白、蒲松龄、鲁迅……历史路口的人性抉择! 乱世见人心。 17位左右中国历史转向的关键人物,穿越华夏震动、巨变的大时代,以人心的起伏,重绘一幅关于历史演变的路径图。 历史,终究是人物谱写的历史。当个人命运与跌宕乱世相遇时,是非、黑白,不复存在。一边是个人的选择与信仰,一边是时代的车轮滚滚向前,究竟是人影响了历史,还是历史影响了人? 以历史返观现世,从他心返观己心。这不仅是一次对“过去”的重温,更是一次对“当下”的反问——站在时代更迭的十字路口,有多少人真知道自己的心呢? 原来,所有的选择,都有着尤难分说的为难和逼不得已的坚决。 本书旨在在循环往复的乱世中找到不变与万变的规律;在“历史总是惊人的相似”中,找到我们的共同命运,获取做人、为人的当下启发。
每满80减40 与达洛维夫人共度一天
与达洛维夫人共度一天
张秋子
¥33.99
张秋子已经带领学生读了五年的《达洛维夫人》,本书基于她五年来共读的课堂笔记与反复思考。该课堂并不是对一部文学作品的学术研究或文本批评,而是选取《达洛维夫人》为底本,生发出一系列对文学相关问题的思考与讨论。不论授课与写作,都贯穿了她与学生们共同发现的文学现象,并且以结合生活中的切身体验为特色,展现文学与每个人可能发生的关系。不论是否读过《达洛维夫人》,都可以应邀与达洛维夫人共度一天,始一场包罗万象的文学漫步。
每满80减40 猫无所谓,我无所畏
猫无所谓,我无所畏
喵无忌/文 [法]莱奥·福雷/图
¥59.80
本书是一部融合了猫咪插画与轻量金句的独特创作合集。书中的猫咪用冷静而幽默的口吻,讲述对孤独、梦想、自由、选择、焦虑等当代年轻人常见情绪与问题的理解与回应。通过猫咪的洒脱与自由和人类的反叛与自我态度的结合,鼓励年轻人在生活中保持自我,不被外界束缚,勇敢追求心中的理想与自由。
每满80减40 血糖控制一本就够
血糖控制一本就够
李宁,李乃适
¥11.94
每100个国人中就有11个是糖尿病!然而,比这更可怕的是,一半中国人是糖尿病的后备军! 管住嘴、迈腿,是防治高血糖的基础。在这里,协和营养师李宁将告诉你:什么食物适合糖尿病患者吃;如何健康吃主食和水果;如何挑选饮品;什么食物要少吃或不吃;怎样运动,才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心,动得安全! 早监测、早诊断、早治疗是治疗糖尿病的有效手段。协和内分泌科专家李乃适教你轻松看懂化验单,给广大“糖友”提供专业的用药指导和日常监测方法。只要用心并且努力,糖尿病是完全可以预防和控制的。 血糖稳定是阻止并发症发生的关键。糖尿病的慢性并发症往往是悄悄到来,不会引起广大“糖友”的重视,一旦表现出临床症状,病变已经不可逆或只有部分可逆。那么,我们如何做才能预防慢性并发症的发生;如果发生了,我们该如何控制,家人该如何护理,在这里都可以找到答案。 照着本书做,不仅能让你的血糖降下来,更能稳下来。
每满80减40 百岁人生:长寿时代的生活和工作
百岁人生:长寿时代的生活和工作
(英)琳达·格拉顿,(英)安德鲁·斯科特
¥29.99
我们都将活到100岁,长寿时代,我们的生活和工作要怎么办! 21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁,这在发达国家已经成真,发展中国家也正迎面赶上。 这就是长寿时代。 长寿时代不只是老龄化、延迟退休、养老金缺口和劳动力短缺,长寿时代带来的变革远超出我们想象之外: l 工作到80岁是常态; l 年轻时候掌握的知识不足以应付60年的工作生涯; l 结婚推迟,伴侣关系更稳固,女性更加独立; l 健康和环保成为巨型产业; l 员工更少、专业更精细的企业是新增长; l 工作和办公场所分离,少看雇主脸色; l 老人和年轻人的交往成为常态…… 面对长寿时代这一切变革,我们的榜样和我们自身的人生经验都不足以应付,我们不得不从根本上改变我们的人生模式。 本书来自英国伦敦商学院经济学家琳达·格拉顿和心理学家安德鲁·斯科特为MBA学生设的一门“百岁人生”课程,围2016年英国《金融时报》和麦肯锡公司年度图书奖,出版一年便已经被译为12种语言。两位作者是经济学和心理学的专家,并且在多个政府和多个跨国公司担任人力资源和经营管理咨询顾问,他们运用前瞻性的研究成果和超前视野的实践经验向我们展示,在长寿时代,我们要从过去的三阶段人生演到多阶段人生,才能将长寿变成天赐大礼,而不是变成诅咒。 “作者雄辩地向我们证明,我们的全部生活都将重组,以适应这破天荒的长寿。婴儿潮一代和千禧一代都应该好好读这本书。”——尼尔·弗格森(Niall Ferguson),哈佛大学劳伦斯·蒂施历史学讲座教授
移动时代的社群营销 第1集 为什么要做社群?(此商品为视频课程)
移动时代的社群营销 第1集 为什么要做社群?(此商品为视频课程)
班丽婵
¥0.01
移动互联网时代,口碑营销成为重要的营销手段 人群的社群化趋势已经开始形成,人追求更长远的价值 社群能够满足人们个性化的体验需求。未来的商业模式=内容+社群+商业 内容是媒体属性,做流量的入口 社群是关系属性,沉淀流量。 商业是交易属性,变现流量价值。
每满80减40 三希堂法帖
三希堂法帖
(清)梁诗正
¥5.99
千百年来,无数文人雅士、达官显贵对书法情有独钟。作为中华民族的国粹,书法艺术源远流长,博大精深,其特有的造型符号和笔墨韵律,融入了人们对自然、社会、生命的思考,是*中国特色的艺术瑰宝。就历代书法而言,有“晋人尚韵,唐人尚法,宋人尚意,元、明尚态”的精辟总结。
每满80减40 回家吃饭的智慧
回家吃饭的智慧
陈允斌
¥9.90
  关于《回家吃法的智慧》(上、中、下):   让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。   人一生中,需要吃的东西那么多,但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么,什么季节应该吃什么,什么人应该吃什么,怎么吃,什么时间吃,吃多少合适,什么症状应该吃什么……”这些问题,可能,大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的,但是,为什么现在食物极大丰富,人们却越来越容易得病?并且,一经发现就是无法治愈,且只能终生靠药物控制的常见病,甚至绝症。   实际上,很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的,吃出来之后,我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制,听天由命。   西方医学之父希波克拉底说过一句名言:“要让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。”但是,我们中国人往往做反了。   只有健康了,我们才能随心所欲,才能掌控自己的命运,如何把健康掌握在自己手中,时光不饶人,只需要我们掌握回家吃饭的智慧,就能保自己和他人平安无虞! 一、关于《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养生救急食方》:   没有一种大病不是由小病发展而来,但是,大多数人往往会忽略这些疾病潜伏和初犯期的调养和疗愈,随便吃药或者硬抗就算了,然后后非发展到住院、动手术时才后悔不迭。劳命伤财不说,不少人还是无救。所以,改变有病求人的观念,通过诸多行之有效的家常食方来消灭疾病的萌芽,以达到断根、极少复发的效果殊为重要。   《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养病救急食方》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.四代中医世家传下来的家常饮食之方,专门调理人们常见的感冒、发烧、咳嗽、牙疼、便秘、拉肚子、咽炎、口腔溃疡、失眠、胃炎、小便不利、汗多症等近百种常见小疾和难言之隐……   2.在一年中何时补,效果就能事半功倍,且一家老小都能用的补食方。   3.让孩子不感冒、不咳嗽、不积食,能补脑的食方。   4,让孩子中考、高考顺利的食方。 二、关于《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》:   蔬菜、瓜果、蛋类,虽是生活中稀松平常之物,但是,吃对了却有“灵丹妙药”之效。可惜,很多人日用而不知,于是吃蔬菜、瓜果时掐头、去根,扒皮,一切以口感为上,殊不知,大自然留给我们的每一种食材,绝没有多余的部分,我们不经意扔掉的边角余料,都对我们的生命不可或缺。事实上,面对生老病死,我们不缺灵丹妙药,只是缺少发现灵丹妙药的智慧。如何吃对家常便饭,如何与食物相依为命,发挥家常食材的营养价值,《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.“鱼腥草”是天然抗生素;芥菜是“天赐之药”,马齿苋能媲美“深海鱼油”……   2.香菜、芹菜、南瓜、冬瓜等食材的营养和药效,基本集中在其根、叶、皮、子上……   3.橘子、红枣、桂圆、西瓜等水果的皮、肉、核、子……皆有大用处。   4.吃鸡蛋不能扔“天然钙片”——鸡蛋壳。 三、关于《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》:   何谓回家吃饭的智慧,就是回家吃饭,吃对家常便饭,但实际上,很多人身体出现问题往往是从不懂“姜葱蒜、花椒、菜籽油、糖、泡菜”的真正用法始的,比如,吃姜是去皮吃还是带皮吃,这是非常讲究的,日常做菜用姜,一般不去皮,否则长期下来会积内热。而吃大闸蟹时,用的姜汁则可以去皮,既平衡蟹的寒性,又把蟹补人的效果发挥出来。所以,千万别小看它们,否则,我们身体会吃哑巴亏。   如何智慧地调配这些厨房“虾兵蟹将”,如何以小见大地强壮身体,《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.吃姜,要去皮吗?夏天才是吃姜的好的季节。   2.葱涕、葱白、葱须、葱叶全是宝。   3.每晚三瓣蒜,清肺清肠,抗癌抗衰老。   4.吃菜籽油,可保肝瘦身。   5.鲜美之道:如何用蘑菇和黄豆自制纯天然保健味精。   6.小孩子长湿疹,抹蜂蜜藕粉就能止痒。   7.泡菜,有新鲜蔬菜所不具备的功效。
每满80减40 情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理
情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理
(美)朱莉·卡塔拉诺(Julie Catalano),(美) 亚伦·卡明(Karmin,LCPC,Aaron)
¥23.95
这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 ? ? 在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 ? ? 本书的特在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习,帮助读者评估自己的行为模式,发现思维对情绪的感知和影响,让读者在发现情绪问题的过程中纳自我,掌握正确的情绪管理方法,*后通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。
资治通鉴(第二卷)
资治通鉴(第二卷)
司马光
¥0.99
《资治通鉴》(常简作《通鉴》),由北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书,共294卷,历时19年完成。主要以时间为纲,事件为目,从周威烈王二十三年(公元前403年)写起,到五代后周世宗显德六年(公元959年)征淮南停笔,涵盖16朝1362年的历史。
每满80减40 大学·中庸:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
大学·中庸:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
王国轩
¥7.20
《大学》和《中庸》本是《礼记》中的两篇,经宋儒二程和朱熹等人推崇,与《论语》《孟子》合称为“四书”,虽然篇幅不大却是儒家文化核心经典。   《大学》以人的修养为核心,指出了“自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本”提出了从格物致知,诚意正心到修身齐家,治国平天下的完整修养路径,包括了穷究万物事理获得知识,培养道德品性,完善自我人格等方面。   《中庸》同《周易》一样,是儒家的哲学理论渊薮,不过《周易》涵盖面广,《中庸》则集中强调与人的自我认识和社会生活相关的道德哲学,自宋代以后《中庸》成为儒者研读的重点,理学的很多概念命题都出自《中庸》,“中庸”的思维方式成为很多学者的生活信条,对宋代以后中华文明特色的形成具有重要作用。
每满80减40 古人原来是这样说话的!
古人原来是这样说话的!
许晖
¥14.50
  《古人原来是这样说话的!》,从一个全新的角度,带你进入奥妙无穷的中国古代语言世界——比如,古人怎么自称?又如何称呼他人?男人怎么称呼女人,女人如何自称?古人怎么称呼奴隶?古人如何称呼死亡?还有,古人怎么骂人?……书中包含众多令人意想不到的知识点:“我”本是兵器,“驸马”原本是官职;“千金”早指男孩儿,“犬子”是司马相如的小名;“掌上明珠”早指情人,“布袋”竟然是对招赘女婿的谑称;“蒲柳之姿”原是男人的自谦之辞,“破瓜”跟性交没关系;“三八”出自中原官话……
一周特价4.7-4.26 如何让你爱的人爱上你2(百万册恋爱畅销书系列,49个提高恋商的科学方法,解构关系的攻心攻略,准确找到高质量的伴侣)
如何让你爱的人爱上你2(百万册恋爱畅销书系列,49个提高恋商的科学方法,解构关系的攻心攻略,准确找到高质量的伴侣)
[美]莉尔·朗兹
促销价:¥6.99|¥55.00
  由于很多原因,尤其是缺乏自尊,我们下意识地回避100%努力追求的事物。我们只追求我们认为应得的东西或人。现在我知道在哪里可以找到、如何吸引我想要的男人——我知道这是我应得的!   ——读者评论   国际著名情感问题专家莉尔·朗兹以坚实的科学研究为基础,以轻松愉快的方式,教授如何与理想伴侣始一段美好爱情的爱情秘诀。本书为每一位渴望获得理想爱情的人提供了一份实用指南,科学精炼的恋爱心理剖析、屡试不爽的恋爱技巧与策略,关键时刻,助你一臂之力!   本书告诉我们如何辨别并找到真正适合自己的王子或公主,并针对不同类型的理想伴侣如漂亮的、聪明的、富有的、诚信的等,给出不同的追求技巧。在学习怎样赢得一位更好的伴侣之前,重要的是,你要有自信,从心理上认定你值得更好的。作者在着装扮、居室环境、沟通技巧、外在性格等方面给出了许多提升自我的建议,让自己变得更好,自信地散发魅力,吸引优质伴侣。
每满80减40 控糖降压减脂食谱
控糖降压减脂食谱
左小霞、方跃伟
¥12.60
一本专为“三高”人群打造的健康食谱书,避开99%的饮食误区,勇敢拥抱“彩虹饮食法”,体会食物神奇的力量! 针对“99%的‘三高’人群都吃错了”的问题,作者左小霞细致解读正确的饮食原则,少盐、少油的烹饪技巧,以及抗糖、减脂容易忽视的细节,简便易操作的“饮食彩虹原则”,更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱,按需搭配一天三顿饭,读者直接照着吃,健康又饱腹,控糖、减脂无压力,减轻内脏负担,让“三高”人群也可以吃出幸福感。 书中列举76种家常食材,212道营养美食,主食、凉菜、热菜、汤粥、饮品……每道菜逐一解析热量和关键营养,用手边的食材做出低卡美食,让读者吃起来心中有数,稳定“三高”,预防并发症。 会做还要巧吃,书中给出详细的膳食手量法,读者可以直接换算成宜吃量。每道菜对应的手测量法、食物交换份,总有一种能让读者看得懂,不需要精细称量,双手一抓就知道吃多少。 科学降“三高”并不意味着是少吃或者很多东西都不能吃!跟着本书,无需挨饿,在保证营养的同时,给读者易坚持的饮食之法,生病了也能好好吃饭,生活照样有滋有味。
每满80减40 决胜B端:驱动数字化转型的产品经理(第2版)
决胜B端:驱动数字化转型的产品经理(第2版)
杨堃
¥70.00
本书试图提炼了互联网B端产品设计和管理的通用思路和方法,本书一共分为5篇。“概述篇”描述产品经理的发展历程和演变,以及B端产品的分类和特,让读者对互联网产品领域建立全面认知。“设计篇”详细讲述B端产品的设计,按照产品设计的实际流程,依次讲述市场分析、业务调研、架构设计、功能模块设计、演蓝图设计、业务建模、流程和角色设计、权限设计等一系列关键环节。“管理篇”讲述B端产品的管理,包括B端产品的项目管理、运营管理、需求管理、迭代优化,阐述了B端产品实施和运作过程中面临的一系列问题,包括复杂项目的推、产品经理和业务团队的合作、需求和迭代的计划编排等。“阶篇”讲述企业级应用架构,从前面的单一产品建设扩展到体系化产品建设,旨在帮助读者从更宏观的角度思考产品,站在企业经营管理和发展的视角,重新审视互联网产品体系架构的设计原则和方法论。“成长篇”描述了B端产品经理的职业发展方向、能力模型、学习建议,为未来的持续成长提供学习框架。全书贯穿了一个实践性很强的案例:在“设计篇”和“管理篇”中,我们为一家成熟的集团企业搭建了一套完整的分销业务平台,带领读者逐步设计、实现一个B端产品;在“阶篇”中,讲述了这家集团企业是如何从小门店一步步发展起来的,重分析企业的应用架构体系随业务发展的演规律。本书面向0到10岁的B端产品经理,以及所有对B端产品建设感兴趣的读者。