万本电子书0元读

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实用怀孕胎教全书(试读本)
实用怀孕胎教全书(试读本)
ibaby母婴项目组
免费
十月怀胎,一朝分娩,看起来简单自然,其实这并不是一个轻松的过程。从一个受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝,需要孕妈妈以及全家人一一滴的付出。孕妈妈不仅要有爱心和耐心,更要有科学的知识、正确的观念。本书是一部针对中国女性特有体质、立足中国育儿环境而精心造的孕产、胎教经,从孕妈妈的实际需要出发,围绕孕前、孕中、分娩、产后护理、胎教等内容,以丰富翔实的内容、紧凑合理的结构,为孕妈妈带来妊娠全程的健康细节指导和胎教指导,帮助孕妈妈轻松怀、安心养、顺利生,养育一个聪明健康的宝宝!? ?
晚安,宝贝 : 可以涂色的睡前胎教故事(试读本)
晚安,宝贝 : 可以涂色的睡前胎教故事(试读本)
聂巧乐
免费
     本书精心挑选107个生动、有趣、积极向上的胎教故事,涵盖中国神话故事、民间传说、历史名人故事以及国外经典童话故事等,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝。同时,在每个胎教故事后面都添加"一起探索世界吧”和"成功胎教的秘密”板块,使本书不仅仅是一本胎教故事,还让孕妈妈主动参与进来,并给孕妈妈提供科学的胎教知识。另外,大约选择五分之一的故事配置涂色画,通过胎教故事与"涂色画”的结合,让孕妈妈在读故事的同时,通过涂色来加深阅读的乐趣,提升胎教故事的趣味性,减轻孕期压力。
满2件6折 给全家人的10分钟营养早餐
给全家人的10分钟营养早餐
李月英
¥8.71
很多人不在家里吃早餐,一来是觉得时间太紧张,二来是不知道做什么,怎么做。《给全家人的10分钟营养早餐》针对广大读者的困惑,提出“10分钟快速营养早餐”的概念,为读者朋友提供两百余道早餐,并根据季节、人群的不同需求,按照营养和口味进行多样性搭配,更重要的是每一套早餐都给予了具体的操作步骤和时间,让读者一目了然。既学会了菜的做法,也掌握了早餐如何节省时间的技巧。
满2件6折 低脂 低油 低盐的美食生活
低脂 低油 低盐的美食生活
王晶
¥24.57
本书以营养为基础,向读者介绍 "低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”? 因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后详细地从三个方面教读者如何做到"三低饮食”,即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉;低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐;低油要严控数量、提高质量——健康、美味不打折。同时,还针对已患慢性病的人群,给出了防病治病的"三低饮食”方案。书中既讲明科学道理,又给出解决方案,解决读者为什么吃、怎么吃、怎么做等诸多饮食困惑。
满2件6折 怀孕了吃什么养胎速查
怀孕了吃什么养胎速查
史文丽
¥9.99
对于孕期饮食,孕妈妈都会有这样的困惑:哪些食物*不能吃?恶心、呕吐,没有胃口,怎么保证营养?吃什么可以让胎宝宝更聪明?孕期增重多少比较合适?需要控制体重吗?孕期有便秘,吃什么能缓解,应避开什么饮食……本书用宜忌的形式呈现出来,孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌,一目了然,一看就会,方便快速检索,让孕妈妈吃好喝好,饮食无忧,孕育*棒的宝宝。
满2件6折 张晔教你蒸出健康来
张晔教你蒸出健康来
张晔
¥22.53
本书以蒸菜为主题,告诉读者如何用“蒸”的方式,烹饪出不重样的一日三餐饭菜和点心。根据食材的营养特点,分别详细介绍了适合蔬菜的经典清蒸;适合肉类的粉蒸、剁椒蒸;适合海鲜类的调汁蒸;适合主食的花色蒸等。 养生是蒸菜的显著特点,因此全书将围绕"养生”来介绍各种功能蒸菜,如四季调理滋补菜,吃出不爱生病体质;养生保健调养菜,固本培元身体充满正能量;防病治病功能菜,让美味蒸菜发挥"药效”等,而且细化到具体症状,如健脾养胃、益气养血、健脑益智、身体排毒以及防治三高、贫血、骨质疏松、痛经等。
满2件6折 超炫民族风儿童毛衣
超炫民族风儿童毛衣
李意芳
¥5.22
《超炫民族风儿童毛衣》的作者以中国风、民族风为基本理念,设计编织了50款儿童毛衣。在花样配色上、款式上借鉴很多中国传统元素,比如窗花、民族服饰、古代服饰、神话人物等,每一款毛衣都特突出,别具韵味。毛衣编织方法的介绍清晰明了,都附有详细完整的编织图和结构图,对关键部位、编织难都有单独说明,使读者能够比较容易领会和掌握。
满2件6折 虚寒的女人老得快
虚寒的女人老得快
杨力
¥12.20
《虚寒的女人老得快》汇集了名老中医的*临床精粹,围绕“虚寒的女人老得快会变丑”这样一个观,细说了月经不调、痛经、乳房胀痛、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔炎、不孕不育等高发、频发的女人病,及皮肤干涩、发干发枯、黄褐斑、闭经、绝经等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,通过饮食、运动、按摩、家用中成药、经典汤剂、小偏方等内调外养,力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。
满2件6折 星级面点——国宝级大师50余年匠人技艺
星级面点——国宝级大师50余年匠人技艺
王志强
¥17.43
《星级面——国宝级大师50余年匠人技艺》凝练作者50余年面研发制作的精华,突出中式面的传承与创新,旨在给予读者更多灵感和启发。书中内容包括酥制品、蒸制品、传统小吃等等,每个成品均配有精美图片,让读者感受到国宝级大师的匠心之作。
满2件6折 挽回爱情33堂课
挽回爱情33堂课
穆木
¥9.90
本书从讲解错误的挽回方法开始,分33课循序渐进地剖析分手的原因,详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法,有效帮助想要挽回爱情的读者获得幸福。
满2件6折 图解超实用的数独技巧
图解超实用的数独技巧
慕容漪汐
¥10.46
《图解超实用的数独技巧》讲解了标准数独所需要的基础方法(排除法和*余数法)和阶方法(区块法、数对法和*性解法),以及简单而核心的高级技巧法等。不同于多数图书对于解法仅停留在粗浅的层面上,本书除了首先引正确而科学的专业名词和逻辑体系,更加花了大量篇幅对于解法行了精讲和讨论。对于同一解法,本书往往举出多个灵活可用的例子,不仅让读者熟悉技巧,更拓了眼界,了解技巧使用的灵活性。对于不同解法的综合使用,本书也有多个经典的案例。在初版的基础上,删去了部分较难且较少使用的理论技巧,对于变形数独的常见类型行了科普,并且对几类常见的变形数独以及所需要的特殊技巧行了简单的讲解,包括对角线数独、锯齿数独和不规则数独等。本书的习题包括了区分难度的标准数独习题和较简单的变形数独习题。标准数独按所需技巧的层次分为三类,变形数独按不同的类型,选取了经典的题型构成了题库。另外,本书收录了全国性高校联赛的真题,读者可以行尝试。
满2件6折 防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
Kenji
¥39.99
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念,意味着每天行紫外线防护,才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容,就是在“防晒法则”的章节里,从不同的角度着重强调,只有护肤与防晒措施充分结合,方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
满2件6折 养育女孩:成长版
养育女孩:成长版
(澳)史蒂夫·比达尔夫,李蒙 宫海荣
¥22.60
这本书以服务为基点审视商业模式、经营思维及企业文化的系统性著作,兼具理论与实践步骤,具体而细致地阐释了在消费升级时代,如何利用“服务精神”转变企业经营思维模式,提升产品和服务的附加值,构建服务型企业文化,打造一支懂得服务内涵的团队,提升企业持续赢利的能力。 在经济结构发生根本性变化的当下,越来越多的企业已经感受到了服务的价值,但在具体实践上往往陷入困境,因为“服务”这一概念目前并未受到业界的足够重视,国内亦缺乏具有可操作性的指导手册,导致服务沦为企业挂在墙上的标语。 这本书细致地界定并解构了“服务”在商业应用领域的概念范畴,为企业管理人员、一线从业者提供了“服务升级”的技术诀窍(Know-How),对于有志于以服务为基点进行商业突围的企业和从业者而言,有很高的参考价值。
满2件6折 儿童情商课
儿童情商课
含含妈咪
¥13.99
哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼曾说:“情商是人类较为重要的生存能力,一个人的成功,智商的作用只占20%,其余80%是情商因素。”而情商是可以通过后天培养的,《儿童情商课》分别从认知能力、情绪管控能力、与人相处能力、独立自主能力、应对冲突能力等角度出发,结合科学的情商教育理念,旨在帮助父母提高孩子的情商,为孩子成就自己的美好人生奠定基础。
满2件6折 剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
张蓬
¥31.60
美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理
满2件6折 儿研所主任医师教你“孩子生病、受伤怎么办”
儿研所主任医师教你“孩子生病、受伤怎么办”
吴光驰
¥19.90
本书特邀著名儿科专家,解决令妈妈们头痛的孩子疾病与突发意外的应对。本书分为两个部分,*部分围绕孩子常见疾病展,对孩子常见疾病给出了相应的识病、应对和养护方法。第二部分全面梳理了孩子在日常养育、游戏、活动、饮食、出游等各方面的安全隐患,教给父母预防和应对孩子意外伤害的方法,让每个孩子都能在安全的环境中健康成长。 阅读本书,可以让妈妈们成为孩子*好的医生,从容应对孩子面临的健康与安全问题。
满2件6折 人生三味药
人生三味药
冠诚
¥8.99
身体生病,可以针吃药;如果生活病了,那该怎么办? 遭遇误解、发生争执、陷低谷、丢失信念、感到迷茫……这些不良状态都是生活中的顽疾,每个人都可能会遇到,每个人所产生的症状也都各有不同。有些人为此痛苦不已,就此消沉;有些人却一笑了之,继续奋斗。为何会有这样的差异?因为后者善于为生活治病。他们往往能煎上一碗立竿见影的妙药,消除病魇,恢复健康。 这碗治疗生活病痛的妙药,由三味药材组成。而这三味药,就是胡适先生早在数十年前便出的妙方:问题丹、兴趣散以及信心汤。
满2件6折 非真勿扰
非真勿扰
乐嘉
¥8.99
  男大当婚,女大当嫁,这是人类社会向前发展的根本规律。让爱情可遇不可求见鬼去吧,爱情是美好的,但是现实是残酷的,你要挽起袖子创造爱情。   别以为讨论相亲就像讨论银行*推出的一款*。但其实有什么不同?婚姻,也无非是我们人生的一桩投资项目,而相亲,*是低成本高效率,虽然很庸俗,但那没有人生质地的浪漫,不过是轻浮。   且慢,我们在生活上眼界宽了,难道就不能在爱情上。眼界宽吗?兔子都知道不吃窝边草,踏来踏去,能有什么好草不是?   不如,我们相亲吧。林子大了,什么鸟都有,何祝男人乎。
满2件6折 儿童焦虑心理学
儿童焦虑心理学
周一凡
¥12.99
《儿童焦虑心理学》介绍了弗洛伊德、阿德勒、等心理学家对焦虑心理的认知和观,从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因,具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面解读儿童的焦虑心理,结构严谨,条理分明。另外,在理论之外,还特意精选许多具有代表性的案例,很好地解决了理论过于枯燥、晦涩的问题,帮助读者更好地理解各种不同的儿童焦虑心理的表现。理论和实际的完美地融合,相信可以给读者带去良好的阅读体验。
满2件6折 儿童逆反心理学
儿童逆反心理学
珊瑚海
¥22.99
《儿童逆反心理学》通过一个个真实的、熟悉的、生动的案例故事和通俗易懂心理学知识,揭示了关于儿童逆反心理中的奥秘,破解孩子健康成长中的密码,帮助父母们正确处理孩子逆反心理中所反应的种种问题行为,使父母不再为孩子的说谎、撒泼、厌学、对抗、懒床、不睡觉、不吃饭、拖拉等而苦恼。希望父母们掌握了《儿童逆反心理学》中的不不骂的温暖教养方法,就能在家庭教育中如鱼得水,让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的优秀儿童。
满2件6折 好妈妈写给青春期女儿的私密手册
好妈妈写给青春期女儿的私密手册
小吴妈妈
¥19.37
青春期是女孩由童年走向成年的过渡阶段,在此阶段女孩的身心发生着巨大的变化,会出现很多的困惑与烦恼。《好妈妈写给青春期女儿的私密手册》针对青春期女孩的身心发展特点,分别从生理困惑、安全教育、心理健康、情绪控制、健康社交、学习生活、异性交往、理智追星等方面入手,通过典型案例的解读,引导女孩了解成长的秘密,帮助父母更科学地教养女孩。