万本电子书0元读

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每满80减40 运动改变大脑
运动改变大脑
卡罗琳·威廉姆斯(Caroline Williams)
¥38.35
本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张,丰富的内容从人类化的起源一直延伸到神经科学的前沿,包含了大量扎实的研究成果,*终回到对读者有帮助的实操建议。 全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面,介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果,帮助我们获取积极快乐的人生,可谓生活在匆忙之中的现代人的书。
每满80减40 学习力脑科学
学习力脑科学
陈立翰
¥39.00
信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习,都给我们在化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战,也让我们处于不断分心、无法深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律,掌握科学的大脑使用方法,才能让我们不断提升学习力,摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习,实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果,介绍了大脑学习机制的基本原理,独创性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型,助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书,你将了解: ??如何运用大脑注意力机制程度获取信息,高效利用时间; ??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络; ??如何运用元认知能力实现自主管理学习; ??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰; ??如何实现内在动机驱动的快乐学习; ??构建适合大脑发挥潜力的学习空间的6项原则。 此外,本书还针对常见的学习场景,结合作者亲身的学习和教学经验,以通俗易懂的方式提供了科学有效的实践建议,以及适合在日常生活中随时展的小练习,让学习者不再畏惧学习,从此轻松、高效、快乐地学习。
每满80减40 军事里的中国史.2
军事里的中国史.2
冷兵器研究所
¥39.99
《军事里的中国史2》在体例上延续《军事里的中国史》,优选冷研分析更为深刻的文章,分为君臣、名将、烽火、劲卒、谋略、真相、趣闻等七章,其中新增了“劲卒篇”与“谋略篇”,展现出军事谋略与精锐兵团在战争决胜中所起到的关键作用。分析更透彻,读起来更过瘾!
重新解读日本历史
重新解读日本历史
网野善彦
¥45.50
网野善彦是20世纪日本具原创性的历史学家之一,以一己之力创了日本中世史研究的全新局面。在本书中,他从文字普及、货币流通、阶级与歧视、女性的社会地位、天皇和日本国号的起源、不同地区的文化和生活差异等多个方面展现近代以前日本国家和社会的变化,破既有常识,重新思考和解读了日本历史。 在他笔下,中世日本不是一个孤立岛国,生活于其上的居民也不都是固定在土地上劳作的农民,也不只是有披坚执锐的武士、争权夺利的贵族、万世一系的天皇。与此形成鲜明对比的是贸易、流通和竞争驱动的动态的日本历史,大量非农业人口活跃于这些舞台上:依靠山川和海洋生活的山民、海民,结成行会的各类工匠,深度介社会变革的新佛教各宗派,享有一定自由并积极参与社会活动的女性,充分利用海陆交通网络的商人,四处奔波讨生活的歌伎、乞丐、巫女,手沾“污秽”的各色“非人”,努力经营庄园和领地的领主、官僚……他们与农民一道,为了生存与发展,不断适应、改造环境,创造了具有自身特色的经济、政治、社会和文化。
每满80减40 洛阳伽蓝记校释(精)--周祖谟文集  中华书局出品
洛阳伽蓝记校释(精)--周祖谟文集 中华书局出品
[北魏]杨衒之撰 周祖谟校释
¥45.60
《洛阳伽蓝记》为北魏杨衒之所著,以佛寺为经,以相关史实、人物等为纬,真实描绘了北魏时期洛阳城的社会风貌与历史变迁,深具历史与文学价值。 周祖谟先生于1944年起着手校勘《洛阳伽蓝记》,后又增加注释工作,几经增删,历十二载始成。经过周祖谟先生的整理,原书正文与子注之体例得以恢复,眉目清楚,史料丰富,被黄永年先生称为古籍注释的标准著作。 本次收《周祖谟文集》,我们以中华书局2010年再版本为底本,修正了部分文字错误,重新核对了书中引文,并统一了体例。原附录中《北魏的佛教与政治》与周先生《自传》已收本《文集》第二卷,此处不再收录;增录《洛阳伽蓝记校释叙例》一文。
河南古塔建筑形制研究.金代卷
河南古塔建筑形制研究.金代卷
吕军辉
¥8.40
河南地区遗存有丰富的古塔文化资源,数量、价值均居全国前列。多年来,课题组成员在不同的工 作岗位上曾或多或少地参与过河南地区北魏、唐、宋、金、元、明、清等历代古塔的现状勘测、修缮保护 等工作。
每满80减40 幸福心力:在正念中活出通透人生
幸福心力:在正念中活出通透人生
[加拿大]梅格·索尔特 (Meg Salter)
¥45.00
人生就像在充满不确定性的大海中航行,不知何时袭来的海浪给我们的小船以重,让我们失去内在的稳定,被焦虑、怀疑、担忧和恐惧纠缠,手足无措。 面对人生的挑战和困境,如何才能拥有保持内心平静、清醒和通透的强大心力? 本书作者梅格·索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景,她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、深浅出的讲解和娓娓道来的凡人英雄故事,带你领悟如何在看似简单的练习中逐步培养自己的正念觉知,学会以不带评判的态度纳情绪,以好奇和学习的态度看待变化,终在重大挑战来临时化茧成蝶,实现个人转变与成长,而拥有改变人生的强大力量,收获幸福人生。 本书所介绍的25种正念练习不要求练习者有特定的信仰或知识背景,即使在快节奏的城市生活中也可以随时随地练习——遛狗时、排队中、谈话间,甚至车时都是绝佳的正念时刻。此外,本书也适合所有水平的练习者。如果你刚触正念或者曾经尝试但中途放弃,本书可以帮你更顺利地度过新手期的烦躁、困倦和不适。如果你练习正念已有一段时间却困于平台期而无法跃升,本书也可以帮你突破瓶颈,注新的活力。
每满80减40 胡思乱想消除指南:用认知行为策略走出情绪困境
胡思乱想消除指南:用认知行为策略走出情绪困境
萨拉·埃德尔曼
¥40.80
你是否有过这样的经历:因为某些问题而陷灾难性的胡思乱想无法自拔,事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提?因为纠结某些问题去找朋友谈心,结果被他们的话语醒,以新视角思考,立刻如释重负?当你始以不同的方式思考,你的感受会发生变化,无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考,决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍,覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题,作者提供了极具实操性的解决方案和练习,帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念,用思考和行动扭转感受,远离不健康的思维方式。
每满80减40 什么是教育
什么是教育
卡尔·雅思贝尔斯
¥49.99
《什么是教育》收集和总结了德国哲学家卡尔·雅思贝尔斯关于教育的论述,为考察他的教育思想提供了重要基础。他对“什么是教育”这一问题的回答至关重要,因为一个自由的、行动的、使自身成为目的的人,与为了实现从外部强加给他的某一目的而被培养、被谋制的人是相互反衬的。雅思贝尔斯的“教育哲学”将人视为活生生的、社会性的和历史性的存在者,它与某种现代的、以可计划性和可用性为导向的、作为生产者和消费者的人类之表象是相互反衬的。
十三堂史记通识课
十三堂史记通识课
张大可
¥8.99
  本书是文史普及读本,是史学大家、中国《史记》研究会会长张大可的力作。   作者讲解文史名著《史记》,别具一格,内容扣紧文、史、哲三个方向展,评说《史记》对中国文学及史学的贡献,精选了先秦到汉武帝间杰出人物的事迹,其中有帝王、将相、世家公子、谋士、教育家、武士、辩士、刺客等,聚焦人物命运,深探究人性,可读性极强。更重要的是行文脉络清晰、旁征博引,有助于读者长知识、明事理,增强阅读获得感。   本书专为年轻读者造,用清晰的语言和现代的视角把艰深的古典通俗化,让人物、故事鲜活生动起来,使当代读者领略《史记》魅力,阅览千百年前的金戈铁马、人情世态与猎猎旗幡。
每满80减40 光之世界
光之世界
【美】约瑟夫·坎贝尔 著,黄增喜 译,湛庐文化 出品
¥32.40
《光之世界》收集了七篇坎贝尔的演讲和文章,涉及的主题聚焦于他喜欢的话题——亚洲信仰中的神话和隐喻。坎贝尔通过深研究佛教、印度教和其他东方信仰体系的故事和意象,包括中国道教传统中的阴阳宇宙观,探索了东方的核心哲学和神话,通过生动的例子和故事将它们与西方的哲学和神话相互比较。 这本书以平实、易懂的故事传达了东方神话和宗教中蕴含的复杂哲理。坎贝尔以其典型的热情揭示了信仰体系中的神话力量,从而更好地指引读者利用神话的力量处理好当下生活中的种种问题。
每满80减40 九章算术(附海岛算经)精--中华经典名著全本全注全译  中华书局出品
九章算术(附海岛算经)精--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
李继闵译注
¥27.60
《九章算术》成书于1世纪左右,是中国古代东方数学的代表作,历来被视为“算经之首”。它确立了中国古典数学的基本框架,规范了中国古典数学的表达方式,深刻影响了古代中国和东方的数学。 《九章算术》是以应用问题解法集成的体例编纂成书的,其基本形式是“问(题目)、答(回答)、术(算法)”全书246问,分属于53种算法。 卷一方田,主要讲各种图形面积的计算。? 卷二粟米,主要探讨依各种谷物的交换率而相互推求的比例算法。? 卷三衰分,即按比例分配。衰分讨论成正比关系的量,而返衰则讨论成反比关系的量。卷四少广,讨论由已知面积反求边长或周长。其中使用了平方或立方的算法。 卷五商功,讨论各种柱、锥、台体的求积。核心是四棱锥体积的计算,它奠定了中算家多面体体积理论的基础。? 卷六均输,探讨由正、反比关系复合而成的分配问题的解法,广泛用于徭役分配与调节运输。? 卷七盈不足,探讨双假设法及其实际应用。? 卷八方程,其中的“方程”术相当于现今线性方程组的矩阵解法,其中行列相加减自然? 地推广到正负数的范围。? 卷九勾股,前部分讲解了勾股形的各种算法,它是本卷后部分勾股测量的理论根据。? 此外,魏晋间人刘徽在为《九章算术》作注时,一步将勾股测量发展为重差术,编写了《重差》一卷,附于《九章算术》之后。唐代初年,李淳风等奉诏整理注释《九章算术》时,将其单独刊行。因其中第1问为“望海岛”,故称之为《海岛算经》。 “三全本”《九章算术(附海岛算经)》收了《九章算术》原文、刘徽《九章算术注》、李淳风等的《九章算术注释》,以及《海岛算经》。各卷及附录配有题解,对全部原文及历代注文行了注释、翻译,并对部分题目配以插图和图草行说明,全方位展示了这部古代算学经典。
每满80减40 人际交往心理学
人际交往心理学
尹志成
¥21.90
美国著名心理学家拿破仑·希尔经过20年的不断努力,对包括福特、罗斯福、洛克菲勒等著名人士在内的500多位成功者行了深的研究,其结果为:成功=人际关系(85%) 业务能力(10%) 机遇(5%)。由此可见,良好的人际关系是成功的不二要素。 学习人际交往心理学,可以帮助我们洞悉人性,指导我们读懂并把握他人心理,对他人的所思所想、情绪情感、心理需求、行为意图有一个准确的预断,能够让我们抓住人心去交朋友,把话说得暖人心,把事做得合人意,从而赢得人心,成为大家喜欢并重视的人,达到自己的社交目的。
每满80减40 犯罪参与论(法律科学文库)
犯罪参与论(法律科学文库)
刘明祥
¥100.80
本书是对犯罪参与这一刑法学中复杂的重要基础理论问题行全面系统深论述的学术专著。其在对我国刑法采取单一正犯体系及所具有的特色和优势做充分论证的基础上,运用单一正犯理论,结合我国的立法和司法实际,对我国刑法中的共同犯罪及共同犯罪人,做了颇有新意的阐述;同时对为何不能用区分制体系下流行的犯罪共同说或行为共同说、共犯从属性论、间正犯论、共同正犯论等理论学说,来解释我国刑法规定的共同犯罪及其所涉相关问题,做了令人信服的说明;对我国刑法学界在共犯解释论上存在的将主犯正犯化、从犯帮助犯化的倾向,从其产生的根源、存在的隐患以及为何应予扭转,做了发人深省的提醒;还对如何正确处理身份犯的共同犯罪、承继的共同犯罪、退出参与的犯罪等问题,做了深的探究,得出了让人耳目一新的结论。
每满80减40 如何证明你不是僵尸
如何证明你不是僵尸
[英]杰里米·斯特朗姆
¥37.80
两千多年来,哲学家们一直在设计思想实验来挑战心灵。历史上一些伟大的思想家都在努力解决诸如自由意志、个人身份和其他棘手的思想问题。这些问题的解决方式将我们看待世界的方式全部呈现了出来。 从经典悖论(小而快活*好吗?)到关于个人身份和群体行为的理论(你该对无法避免的事情负责吗?),再到思维实验(应该撞死胖子吗?),本书呈现的困境和逻辑谜题旨在还原你的思考方式,同时让你深入了解哲学、心理学里的关键性思考,有效拓宽思维边界。
每满80减40 爆笑吧!上古诸神来了:一方山海中的神话故事
爆笑吧!上古诸神来了:一方山海中的神话故事
爱讲神话的小志
¥82.80
从小到大,我们听过的故事不计其数,像精卫填海、夸父逐日、后羿射日、嫦娥奔月、巨人刑天、大禹治水等,都出自一部奇书《山海经》。《山海经》可谓神话故事的鼻祖,然而这部书中的故事却并不连贯,很多地方可以说是晦涩难懂。 如果我们可以把这些零散的故事串联起来,会发生什么神奇的事情呢?恰恰有人就埋首故纸堆,下了大功夫,不辞辛劳地做成了这件事。那就是全网会讲神话的小志。 本书可以说是以《山海经》为蓝本,却又不拘泥于《山海经》。这本书的前身叫《一方山海:山海经中的那些事》,它是一个颇受网友喜爱的音频节目。听众们一边听,一边在评论里只呼过瘾,又一边不断地催更。当我们将动听的讲解变成文字,变成这样一本厚厚的书时,它就不只是好听了。我们在字里行间的阅读中,会油然生出一种自豪感和自信心。我们的文化从来都是深远的丰富的,是值得我们骄傲的。一个个神话故事,犹如一颗颗璀璨的星辰,散落缀于丰富厚重的文化积层中。我们的文明孕育了神话,而这些神话故事又不断滋养着我们的文明,浸润着一代代中国人的灵魂和品格。
敏感与自我
敏感与自我
斯文娅·弗拉斯珀勒
¥22.90
我们比以往任何时候都更忙于调整合理的限度。可以说的边界在哪里?什么时候触摸变得让人厌恶?本书作者后退一步,揭示了冲突的核心:自我和社会的日益敏感化。 聚焦敏感,围绕身体、心理、道德、审美四个维度,本书介绍了从中世纪早期到现代的敏感发展史,以辩证的角度,结合不同时代哲学家、心理学家、文学家对敏感的讨论,涉及诺贝特·埃利亚斯的文明史、尼采和列维纳斯的哲学观、卢梭和塞缪尔·理查森的小说、弗洛伊德的创伤分析、巴特勒的语言行事观、托克维尔和罗尔斯的平等观等,分析当下的创伤、语言伤害、性别问题、同情的限度以及高敏感性人群,引导我们思考人与人之间的边界、分裂社会的身份政治,走出 “囊泡化”的傲慢。
每满80减40 素锦的香港往事
素锦的香港往事
百合著
¥39.20
《素锦的香港往事》一书以素锦和妹妹素美(为信主及家人讳,对信中涉及的主要人物姓名作了处理)之间的真实通信为基础,讲述了素锦在香港二十年的日常生活以及期间所历经的悲喜。 素锦是上海人,年轻时因家境贫寒,做了舞女。结识章先生后,在没有名分的情况下生下三个孩子。但章后来带着原配及孩子去了香港,素锦失去了生活来源。百般无奈之下,她于1956年只身赴港。三个孩子留在上海,由素锦的妹妹妹夫照顾。素锦在港省吃俭用,把钱源源不断地寄往上海。 通过本书,我们能感受到素锦作为一个女人,一位母亲,在港二十年间的隐忍及煎熬;也能看到一位香港普通小市民对于生活和世事的种种态度,特别是对于香港1956年到1976年这二十年间的变化与发展的独特体会。这些书信虽是素锦的个人哀乐,但也反映了20世纪50至70年代香港底层百姓的生活;既是素锦个人生命史的片段,也是研究香港城市史的文献史料。本书对信札的呈现克制而恰切,读来历历在目,深受冲。
每满80减40 唐人街五城记
唐人街五城记
[美]徐灵凤;邢逸帆 译
¥35.99
本书作者出于对自身唐人街经历的探寻,前往五个不同的著名唐人街,采访了生活在这里的众多华人。这五个唐人街,各具特色:旧金山唐人街历史最久、纽约唐人街规模最大、洛杉矶唐人街是好莱坞地标之一、檀香山唐人街拥有最多元族裔、拉斯维加斯唐人街位于物中心内……作者讲述了五个唐人街的异同、唐人街所受到的歧视、艰苦的生活与工作环境、唐人街百年来的演变,揭了在唐人街这个充满活力的缩影背后,深藏其中的华人的生命力与文化底蕴。
每满80减40 带着洞察力去识人
带着洞察力去识人
[美] 帕特里克·金(Patrick King)
¥28.80
如何准确领会他人的意图?如何对一个人的判断八九不离十?如何预测他的下一步行动? 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克·金在从业数十年后发现,要想快速理解他人的情绪、意图与行为,关键在于学会洞察他人,而这正是人们在日常生活中常常忽略的。在本书中,帕特里克·金基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景,为我们揭示了科学、高/效、准确洞察他人的实践方法。 全书共有5章,逐层深地教你认识人类动机的五大来源、从身体读出关于他人的一切信息、从人格类型确定他人的行为模式、准确判断他人提供的信息的真实性,以及预测对方的下一步行动,手把手教你成为识人的高手,获得更高质量的社交能力与人际关系,让比你更优/秀的人主动靠近你。
每满80减40 时间
时间
[意]奎多•托内利
¥49.99
本书是一本前沿、优美的时间简史。在书中,作者从经典物理中的时间、相对论中的时间和量子力学中的时间三个方面,带领我们沿着一条曲折的道路、从全新的角度去认识时间,感受速度、悬念、加速和等待。本书不仅讲述了有关时间的科学理论和发现,还囊括了古老神话、艺术、诗歌、文学、历史,以及人类的恐惧。