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刻意专注:分心时代如何找回*的喜悦
￥38.00
请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？ 不妨你的手机查看最近拍摄的一张照片，你还记得当时听到了什么声音，甚至当时你在想什么吗？你试图用拍照记录下那个时刻，但你的头脑可能并没有“活在当下”，你的注意力漫游到了别处。 我们身处在一个分心时代，而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力，你都无法让自己坚持不走神。而压力、不良情绪和威胁会一步影响注意力系统的发挥。其后果是，你已错过了50%的人生。 好消息是：这不是你的问题。注意力研究最基本的发现是，人类的大脑生来就倾向于分心。真正可怕的不是分心，而是察觉不到自己分心，恍然大悟时才追悔莫及。 更好的消息是：你可以通过一套每天12分钟的正念注意力训练，重拾大脑的主控权，在分心时第一时间察觉并把注意力拉回来。这样，你将能更高效地工作，更充分地体验生活。 继续阅读这本书，很快你就能做到： ·不费力、不痛苦地集中注意力。 ·把你的注意力从分心的牵引中夺回来。 ·在工作、生活、关系中的重要时刻，发挥出全部潜能。
创伤后应激障碍——从基础研究到临床实践
￥16.00
【内容简介】 随着社会的进步与发展，人类面临的各种直接或间接的创伤性事件也越来越频繁，如交通事故、暴力事件、至亲突发疾病等。这些创伤应激事件除了会危及个人的生命安全外，还可能会导致创伤后应激障碍（Posttraumatic Stress Disorder，PTSD）。这是一种症状长期持续存在、严重影响个人情绪健康与生活功能的精神异常表现。本著作从PTSD的基本特征出发，以著者多年的研究经验为依据，详细论述了PTSD的症状特征与患病率、引起PTSD的创伤事件类型、PTSD的基础研究模型、PTSD的风险因素、PTSD的神经生物学机制、以及PTSD的干预与治疗。
历史编纂与民族精神(陈其泰史学萃编)
￥56.00
《陈其泰史学萃编》共九卷，约300万字，包括：（一）《史学与中国文化传统》；（二）《史学与民族精神》；（三）《清代春秋公羊学通论》；（四）《再建丰碑：班固与<汉书>》；（五）《梁启超评传》；（六）《范文澜学术思想评传》；（七）《中国近代史学的历程》；（八）《历史编纂与民族精神》；（九）《学术史沉思录》。汇集了陈其泰教授三十余年来的研究成果，对中国史学和文化作了深发掘和阐释，在多个学科领域作出拓性贡献，具有重要的学术价值和理论价值。 《历史编纂与民族精神》是《陈其泰史学萃编》的第八卷，收集的论文24篇，围绕的是中国历史编纂学研究和民族精神研究两个中心，这是近年来笔者尤为关注的两个学术领域。此书2011年由国家图书馆出版社出版。
欧洲帝国:从民族国家的崛起到英国脱欧(经纬度系列)
￥76.80
本书考察了从1648年威斯特发里亚和约签订以来，英国与法国和普鲁士德国之间的关系，呈现了一份及时而又富有远见的研究。作者认为欧洲一体化是从这三国之间的外交、经济和文化关联中演变而来的；随着战争的破坏性逐渐增强，经济期待不断提升，这些国家始拼命地想要自己存活下来。然而，这三个国家很少同时处于和睦关系之中。 虽然整个欧洲看起来好像是一个共同体，但其实不同的文化独特性还是在某种程度上阻碍着欧洲各国的结合，所以欧洲整合始终如梦。在这样的背景下，英国脱欧是可预见也可控的。毕竟，这些根源为圣罗马帝国的联邦间血脉太紧密了，所以欧盟依然是由二十七的国家组成的强大机构。英国脱欧后，将在欧盟外扮演一个重要的角色，而作者看到的是这样的“保持距离”，将凸显欧洲中心的实用主义和历史稳定性。
人类不会停止说谎:关于战争、权力、阴谋的世界史
￥41.00
世界史是一片汪洋，与人类相关的一切都可以汇其中，而说谎是人与生俱来的一种本能，或为保护自己，或为达成目的。人性古今相通，中外无别。 本书以微小的视角切，从“谎言”这一奇特角度审视历史。从公元前6世纪的古波斯帝国，到近现代的切尔诺贝利灾难，视野遍及全球，涵盖两千多年的时间长河。作者讲述的案例中,有引发冲突与战争的伪造文件，如神秘的《君士坦丁赠礼》和《彼得大帝遗嘱》，也有大规模的媒体粉饰，如英国的布尔战争时期的集中营，法国的德雷福斯事件。 当然，在这些谎言之中也不乏“冤案”，如西班牙异端裁判所的黑暗传说和对中国女皇武则天的妖魔化。作者犀利地指出，在一代一代人讲述历史的过程中，不少属于小说的离奇内容变成“历史事实”取代了真相，甚至还有一些谎言，深刻地影响了我们今天的生活。 作者截取了五个时代，古代世界、中世纪、近代、19世纪与20世纪，分别选取其中神秘且影响广泛的历史流言与迷案，将它们一一拆解，揭示谎言如何成为影响历史程的有力推手，背后的说谎者又有着怎样的动机与阴谋。
激发学生认知参与的50个策略:为学生构建更高层次的思维训练系统
￥28.32
在本书中，作者丽贝卡·斯托博分享了如何在课堂构建一种强调21世纪学生所需基本技能的思维训练系统——从批判性思维、问题解决能力、团队合作能力到创造力。教师可以运用本书的50个教学策略，通过以下方式来培养学生的基本技能： ·了解批判性思维和认知参与的概念，以及两者之间的关系。 ·研究布卢姆教育目标分类法，以及这一分类法如何与课堂上的认知参与相关联。 ·掌握50个教学策略，鼓励学生的深度认知发展和培养他们的批判性思维技能。 ·了解维持课堂参与的三个重要方面——运动、合作和媒介素养，以及它们如何与50个教学策略相关联。 ·运用与教学策略、批判性思维、认知技能有关的知识，创造思维型课堂。
如何阅读柏拉图
￥36.50
本书聚焦于柏拉图的经典篇章，使其经典理论遗产再次当代大众视野。柏拉图（Plato）之所以是全部西方哲学乃至整个西方文化史上最伟大的哲学家和思想家之一，并不仅是因为他有如此多的著述，或者是他的许多思想今天仍然具有现实意义，还因为他写作的方式。作为一位作家，他的创作魅力体现在其众多经典对话所反映出的巨大艺术造诣，以及其中所拥有的理念上。他试图感染他的读者，并将他们争取到充满哲学追求的生活道路上。柏拉图的作品涉及伦理、政治、宗教、艺术、自然世界的结构、数学、人类的思想、爱、性和友谊。理查德·克劳特探讨了产生柏拉图思想的知识环境，并强调了苏格拉底的影响，他认为，柏拉图的形式论是基于常识的，而他对民主的批判和对理性的探索仍然是至关重要的。 “大家读经典”系列丛书： 第1辑： 《如何阅读马克思》 《如何阅读马基雅维利》 《如何阅读蒙田》 《如何阅读阿奎那》 《如何阅读休谟》 第2辑： 《如何阅读柏拉图》 《如何阅读笛卡尔》 《如何阅读达尔文》 《如何阅读海德格尔》 《如何阅读波伏瓦》
别瞎忙了!告别忙碌而低效的人生
促销价:￥20.40|￥68.00
没有一个放之四海而皆准的生产力提升指南。对同事有效的招数对你来说可能不那么有效。这本书并不是教你一步步按照那些效率大师宣扬的步骤，把自己变成贝索斯或马斯克那样的工作狂人。实际上你也很难做到，一旦你发现自己完成不了那些步骤，反而会陷深深的自我怀疑。 本书的一个核心观是，与你工作的效率相比，你选择做什么更能影响你取得的成就。可以预见，重要的事通常会更难解决。同时，本书还将结合心理学原理为你量身造一套强大的个性化生产力提升系统。它不会逼迫你，不会让你感到压力重重，反而能帮助你获得更多的自由，将更多的时间和精力花在对你最有意义的事情上。
周易易读
￥47.60
《周易》居于“群经之 首”，是经学的核心，其思想精神已融入中华民族的人文心理和价值观念之中，成为中华民族精神的重要组成部分。本书以深入浅出的方式介绍了《周易》的起源、发展以及在历史、文化、科学等方面的应用和影响，并对六十四卦的卦辞、爻辞进行了详细的解读。 · 从基础概念讲起，梳理《易经》/《易》/《周易》等易混淆概念，解释经、传，八卦、六十四卦，挂辞、爻辞的定义及之间的关系。 · 介绍与《易经》相关的中国古典传统朴素唯物主义哲学基本知识，如气一元论的世界观。 · 简要介绍卜筮、算卦、解卦的方法。 · 详细解读六十四卦卦意、卦辞，逐句解读爻辞，阐述六十四卦之间的关系，论述其中蕴含的中国传统文化思想。 · 结尾附文言、系辞、说卦、序卦、杂卦原文。
语用学研究理论与方法
￥68.60
语用学（Pragmatics）是语言学的重要分支，研究语言在具体语境中的使用和理解。本书系统介绍语用学的基本理论和研究方法，分为理论探索与方法实践两大部分。理论部分（第1—8章）涵盖语用学概论、指示语、言语行为、会话含意、礼貌原则、会话组织、话语标记及称呼语等核心内容，帮助读者掌握语用学的基本概念和分析框架。方法部分（第9—10章）介绍语用学的研究设计、语料分析及学术论文写作方法，为实证研究提供实用指导。本书注重理论与实践相结合，适合作为语言学及相关专业研究生的参考书，旨在培养读者的语用分析能力和学术研究素养，为一步探索语言交际规律奠定基础。
敦煌学概论(修订版)
￥59.40
本书力求穷尽所有原始材料，广泛吸收国内外有关敦煌学各个学科、各个领域、各个方面的*新研究，从中提炼出结论明确、知识点清晰的成果，力图将古代敦煌文化遗产的精华及其产生的背景展现给读者。“绪论”部分介绍敦煌学的由来及其定义、敦煌学的兴起和发展历程，以及学习和研究敦煌学的意义；“上篇 敦煌的历史”部分叙述自远古至清代敦煌兴起、兴盛、衰落和再度复兴的历史，以展示先民创造敦煌古代文化的背景；“中篇 敦煌石窟艺术”部分介绍敦煌石窟艺术的起源及其发展、繁荣、衰落的历程；“下篇 敦煌遗书”部分择要介绍敦煌遗书的内容及其价值。
抗日战争 1937—1945
￥46.00
《抗日战争：1937—1945》一书讲述了1937—1945年的抗日战争。作者在本书中，在对新见档案资料与新的研究成果的吸收基础上，对中国艰苦卓绝的十四年抗战过程中的重大历史事件，行了全面梳理与评价。
她的权利:写给女性的法律科普书
￥35.88
王瑞恩，知乎法律领域拥有百万粉丝的优秀答主，本科毕业于清华大学经济金融专业，美国明尼苏达大学法学院博士。美国明尼苏达州执业律师，持有中华人民共和国法律职业资格证书，现于某互联网大厂工作。长期在网络进行法律科普，常被粉丝们戏称为“非著名法律人”。
破解心理咨询僵局:20种常见困境的案例解析与精进指南
￥107.00
中国传统文化，造就中国人的心理特点 中国人的心理特点，造就中国咨询师的治疗困境 ? 张海音的侧重，是他多年的咨询实操经验 近30年咨询时长，3万小时数的经验总结 每一种治疗僵局，配合真实的个案讲解 ·?如果你是个新手，这些是你注定绕不开的治疗迷思； ·?如果你是个老手，来自大师的经验，能给你更清晰的思考； 市面上极少数没有文化隔阂、针对中国咨询师 在真实的案例情境中，还原与破解治疗的僵局 这20种治疗僵局，囊括了张海音 近30年咨询与督导经验中遇到的所有难题 这是一本为中国咨询师量身定做的专业书籍
猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福
￥19.99
《猫咪是猫咪，这已经让人感觉幸福》是一本来自法国心理治疗师的手绘漫画故事集。作者爱美拉用自己的亲身经历，展现了一个经常自我否定的法国女孩是如何通过日常场景的“转念时刻”来变得积极并保持好心态的过程。 作者画了22个幽默轻松的日常小事，在她的笔下，时间、现实不是客观存在的；念头、赞美是有真实力量的；混乱意味着有序即将到来，糟糕只是幸福的方向标；记录美好、拥有梦想是人生真正的锦囊；猫咪是猫咪，如其所是，本身就很好。 故事涉及正念、量子物理、秩序、虚拟现实、内在小孩等这样听上去很“大”的概念。但是大概念往往能降维消解小问题。这本书给的不是方案，而使用智慧的实用工具改变自己看世界的角度。具体方案只能解决一时的问题，从思维方式上带来“转念”，才会发现幸福一直在身边。
韩非子:教你识人心懂人性
￥29.88
跟领导相处的艺术，管控下属的利器，都在《韩非子》的解读和本书配套的故事中，按理生动，一针见血。
中国近代史(名家导读版)--吕思勉历史著作集【中华书局出品】
￥49.20
吕思勉先生是公认的近代史学大家，著作等身，所撰史学作品自出版以来不断再版发行，是数代读者了解中国历史乃至传统文化的优秀读本。在他所撰断代史系列著作中，《中国近代史》并未完稿，但有多种关于中国近代史的讲义或概要。此次新版，以中华书局2020年出版的“吕思勉历史作品系列”所收《中国近代史》为底本，仍由五种与近代史密切相关的著述合编而成，但先后次序依逻辑关系作了适当调整，涵盖了从鸦片战争爆发到抗战爆发前90余年的中国近代历史，既有对近代历史演变脉络的宏观勾勒，又有对商业、财产、官制、选举、刑法等专题，以及日俄战争重大历史事件的微观梳理。文字上改正个别讹误，对较长段落适当分段，生僻字词注音及简释，并配有二百余幅图片。同时，特邀华东师范大学历史学系教授张耕华先生审读全文，撰写导读，并据手稿恢复被删文字。图文导读版《中国近代史》是吕思勉先生关于中国近代历史方面可读性颇高的入门读物。
压力密码
￥40.60
现代生活中压力无处不在，它们就像潜伏在我们周边随时准备扰乱你的工作和生活节奏。压力的危害还不止于此，科学研究证明，长期处于压力环境将对我们的身体产生严重的影响，如引发肥胖、2型糖尿病、某些癌症、心脏病、痴呆、不孕不育等。 在这本书中，你将从两位作者的调查和研究中了解压力是如何对我们身体各方面产生影响的，包括： #激素 #体重 #2型糖尿病 #工作和社会经济地位 #生育能力 #早年生活和成长经历 他们研究了应激激素的科学原理、真实案例、压力的历史以及社会因素如何与压力相互作用，解释了压力是如何发挥作用的，以及我们如何减轻其对健康的长期影响。 压力是复杂且因人而异的，有许多因素在同时起作用。两位作者提出了一个特别的观点：大部分人的压力是由你无法控制的因素引起的。如果你感到压力，那不是你的错。但了解压力发生时身体里发生了什么，是减少压力的一个有效步骤。身处压力中，我们需要随时准备应对和击退这些烦恼。你在这里可以发现很多实用且有效的方法，但你也要时刻牢记，每个人都需要找到*适合自己的方法，并持之以恒。
紫石斋说瓠(凤凰枝文丛)
￥34.00
本书收录40篇文章，分为四组：“读书困惑录”，是作者多年读书的困惑与在困惑中读书的种种疑窦迷思，希望朋友们释疑解惑；“紫石斋说瓠”，是对一些古往今来的社会生活与 文化现象等的感悟，杂文杂言，怪说奇谈；“学苑趣谈”，写的是北大校园中的奇闻趣事，以及作者在多年来招生过程中的所见所遇，加上一些欣赏小说戏曲的杂感，；而“师长杂忆”，则写的是作者极其敬重的十位师长，记先生们的绝学高德和嘉言懿行，相信会对朋友有很好的教益。
中国饮食文化
￥52.00
俗话说“民以食为天”，这句话证明了饮食在我们日常生活里占有极重要的地位。中国饮食文化历史悠久，本书是心灵和食谱的交流、肠胃和品位的贯通、文化和历史的追述。为了让更多的读者了解中国饮食文化，本书以“八大菜系”为主线，以生动朴实的语言详尽介绍了中国美食趣闻，其涉猎美食溯源、传说、典故、制作方法等诸多方面，集趣味性、知识性与实用性于一体。饱览此书，犹如畅游于浩瀚的中华饮食文化长河，乐哉、悠哉！
告别写作拖延症:12周*写作法
￥47.94
本书的核心方法论是“12周*写作法”，源于经典的12周工作法，通过愿景打造、计划制订、进度监控、数据积累和时间分配五大原则，结合周计划模板、写作小组周例会、每周记分卡等实用工具，将写作目标拆解为可落地的短期任务，创造健康紧迫感，破解效率低下、缺乏动力等常见困境。无论你是赶论文的学生、自由撰稿人、心怀抱负的小说家，还是全职写作者，这套方法都能帮助你明确写作方向，聚焦关键任务，平衡工作、生活与创作。它不仅提供具体的写作行动步骤，还强调写作者的正能量心态培养，让你在12周的周期内*推进创作，稳定产出，同时兼顾生活平衡，*终告别拖延，自信完成各类写作项目。
