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每满80减40 基辅罗斯:东斯拉夫文明的起源
基辅罗斯:东斯拉夫文明的起源
肖瑜
¥59.00
罗斯公国是9—13世纪以基辅为中心、以东斯拉夫人为主体的一个多民族国家,其统治区域大致相当于今天的乌克兰、白俄罗斯和俄罗斯的欧洲部分地区。罗斯被认为是俄、乌、白三国共同的文明起源。历史学家习惯上把这个国家称为“基辅罗斯”。 在罗斯公国300多年的历史中,征战、商贸、外交、文化碰撞不断,无数英雄人物与传奇故事诞生。留里克创了以他为名的王朝,奥列格、伊戈尔远征拜占庭,奥莉加夫人为夫复仇启清明的摄政时代,“红太阳”弗拉基米尔、“智者”雅罗斯拉夫和莫诺马赫将国家发展至最鼎盛的阶段……但纷乱血腥的内战与外患最终让罗斯分崩离析,1169年以后,罗斯的统治中心逐渐由基辅转移到了东北部的弗拉基米尔公国,统一的罗斯不复存在。 随着蒙古铁骑踏上东欧平原,罗斯被永久尘封在历史的宝函中,但罗斯公国的解体奠定了今天俄、乌、白这三个东欧重要国家的主要历史版图,东斯拉夫文明的亮光依然闪耀至今。
每满80减40 性心理学(全2册)
性心理学(全2册)
霭理士,潘光旦
¥40.99
《性心理学》是霭理士的巨著《研究录》(七部)的“普及本”,是一本关于性心理的百科全书,内容涉及性的生物学基础、性冲动的性质、求爱的生物学、青年期的性冲动、性的教育、性的歧变、婚姻与性、生育问题、恋爱的艺术、性的升华等方方面面。 本书虽然是一本科学著作,但带有浓厚的人文色彩。逻辑清晰,行文优美,兼顾科学性与艺术性,也是一本写给普通读者的教科书。
每满80减40 苏格拉底的方法
苏格拉底的方法
(美)沃德·法恩斯沃斯(Ward Farnsworth)
¥54.95
为什么我们总是自信满满,却难以察觉自己的无知? 为什么我们在争论中总是急于取胜,而不是寻找真理? 为什么我们宁愿固守偏见,也不愿直面思想的矛盾? 为什么我们害怕被质疑,却又渴望真/正的智慧? 为什么我们总是觉得自己已经想清楚了一切? 所有这些问题都与你的思维方式有关,实际上,你并没有想象中那么善于思考。 大约2500年前,柏拉图描绘了苏格拉底的对话,苏格拉底提出问题的方式及其原因,构成了一种完整的思维方式,这就是苏格拉底的方法,该方法不仅仅是一种技术,更是一种耐心、探究、谦逊和怀疑的行为准则,启了人类对智慧的追寻。在苏格拉底方法的帮助下,你会发现,所谓的确定信念或许不过只是由未经审视的假设堆叠而成,那些看似理所当然的观,背后也隐藏着未曾察觉的矛盾。这是一本写给所有人的理性思考与对话指南,帮助人们在日常活动中理解生活,如何生活,以及如何更好地生活,指引一条充满挑战的智慧探寻之路。 一本书助你提升思维能力,学会理性思考。作者以哲学的深度,循序渐,从基本要、逻辑规则到自我检验,引用超过百则《对话录》中的精彩辩论,向读者介绍了「人类史上蕞伟大成就之一」苏格拉底的问答技巧与思辨策略。
每满80减40 惊呆了!哲学这么好
惊呆了!哲学这么好
(日)田中正人 著,(日)斋藤哲也 编
¥35.40
《惊呆了!哲学这么好》是一本超萌的西方哲学门书。阅读本书,我们可以在看可爱漫画的同时,变得更有智慧、成为更好的人、过更好的生活。为什么要读哲学?因为人生中的一切疑惑,哲学都能给出解答。哲学跟每个人都息息相关,能帮助我们过好这一生。苏格拉底说:“未经反思的人生不值得一过。只有正确了解真、善、美,灵魂才能变得出色。” 哲学书晦涩难懂怎么办?《惊呆了!哲学这么好》帮你用看漫画的方式秒懂哲学,用500幅粉红小插图,说透72位哲学家、210个哲学概念和2600年西方哲学史!只要三分钟,就能够认识一位哲学家、懂得一种哲学思想,一步踏哲学世界。 《惊呆了!哲学这么好》用生动可爱的插图,按照古希腊、中世纪、近代、现代的时间脉络,梳理了西方哲学的发展历程,并根据时代划分,介绍了每个时期具有代表性的哲学家及其思想。在哲学家介绍页面,了解每位哲学家的生平、名言、著作等;在哲学概念解说页面,轻松理解哲人的大智慧。看完这本书,你会发现,原来哲学这么有用、这么好玩,还能这么萌! 《惊呆了!哲学这么好》日文版上市后,迅速登顶人文思想类图书排行榜,销量已突破15万册。中文版由中国社会科学院哲学研究所学者特别审定,采用口纯木浆书纸,轻便易携,专色印刷,色彩生动,心情也跟着明快起来。
每满80减40 为国铸盾——中国原子弹之路
为国铸盾——中国原子弹之路
荣正通
¥52.80
本书回顾了新中国*颗原子弹的研制攻关之路,反映在当时的国际环境下,在国力极度薄弱,工业基础、科技基础几乎空白,科技人员非常短缺的艰苦条件下,*、周恩来、聂荣臻等老一辈革命家审时度势、高瞻远瞩、英明决策,钱三强、朱光亚、邓稼先等老一辈科学家、科技工作者、解放军指战员、工人等无私奉献、奋力拼搏,在党的领导下,全国大协作,共同攻坚克难,铸造中国之盾的故事。这既为中国的持续发展创造了时间和空间,同时,又增加了世界和平的力量,是中国历史长河中浓墨重彩的一个篇章,值得特别书写和代代传颂。 本书兼具学术研究的严谨性和通俗文学的可读性,读来感人至深,使人心潮澎湃。 ?
每满80减40 西方哲学3000年
西方哲学3000年
文聘元
¥50.00
从托马斯·阿奎那到笛卡尔、斯宾诺莎,再到康德、黑格尔、叔本华……详细叙述了西方哲学史上具有代表性的16位哲学家的哲学思想和生平故事。 用生动的语言讲述深奥的哲学思想!通过哲学家的生活来探究哲学理念,深浅出地将艰深的哲学知识通俗化,展示一个个鲜活而生动的故事,希望读者都能因此爱上哲学。
每满80减40 亲密谎言
亲密谎言
苏珊•福沃德、唐娜•弗雷泽
¥33.60
本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础,聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象,对其分门别类地做了总结,是一本自我诊断与疗愈手册。 本书通过一件件真实案例,不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类,更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法,包括与说谎者沟通的技巧,以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上,能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环,恢复积极心态,或挽救岌岌可危的关系,或找到启新生活的可能。
每满80减40 修复情绪的100项艺术练习
修复情绪的100项艺术练习
(美)利娅·古兹曼(Leah Guzman)
¥45.00
艺术让生活更美好!有目的的艺术创作不仅可以提升创造力,还可以帮助我们更好地了解自己,改变不良的思维模式,应对困难的情绪,缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康。90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,从而获得疗愈,提高生活质量。创作意图和互动问题——每项艺术练习都包含对创作意图的解释,以及在创作后可以深思考的问题。材料清单和温馨提示——可以看到每项艺术练习所需材料用品的完整清单,以及相关温馨提示:要创建自己的疗愈空间,无须任何基础也能学习素描、彩绘和雕塑等不同艺术技巧和媒介知识。让我们一起来感受艺术的疗愈力量吧!
传承文库系列·经典珍藏本(套装共5册)
传承文库系列·经典珍藏本(套装共5册)
李光钦 林语涵 舒斯林 王毅等
¥5.99
禅宗是汉传佛教的主要宗派之一, 是以禅定作为佛教全部修习而得名。 禅宗 起始于菩提达摩, 盛行于六祖惠能, 在中晚唐之后成为汉传佛教的主要流派, 是 汉传佛教的标志象征。 它的核心思想是: “不立文字, 教外别传; 直指人心, 见性成佛”。 意思是通 过我们自身的实践, 从日常生活中直掌握真理和规律, 后达到真正认识自我。 禅宗的这个 “禅” 字由梵文 “禅那” 音译而来, 意为 “静虑”、 “思维修”、 “定慧均” 等, 它是指通过精神的集中, 再有层次的冥想过程。 它是佛教很重 要而且基本的修行方法, 被称为三无漏学之一。 但是, 禅宗所谓的禅并不是指某 一种特定的修行方法, 而是指领悟到本性的一种状态。 其实, 禅来自于生活, 是 长期生活积累的精神顿悟, 带有生命的本真, 是不受知识约束的。 禅宗相传是印度菩提达摩所创立, 下传二祖慧可、 三祖僧璨、 四祖道信、 五 祖弘忍、 六祖慧能等, 此时禅宗得到了大力弘扬, 便分成了北宗神秀、 南宗慧能 两大流派, 因此称为 “南能北秀”。 北宗神秀以 《楞伽经》 的思想作为禅法的要旨, 主张通过坐禅 “息想” 和 “摄心”, 摒弃人间一切情欲和对世界万物所持有的生灭、 有无、 凡圣、 前后等差 别观念, 达到与 “实相” 或 “真如” 相契合的精神境界。 北宗相传数代后, 渐渐走向了衰落。 南宗由六祖惠能创立并弘传的禅宗流派, 因初流行于中国南方地区, 与当 时流传于北方神秀一系的北宗相区别而得名。 后来南宗逐渐取代了北宗地位, 成 为了中国禅宗的主流。 因此, 后世所说的禅宗, 实际上主要指惠能所创立的南 宗禅。
每满80减40 南腔北调:方言里的中国
南腔北调:方言里的中国
郑子宁
¥28.80
三里不同调,十里不同音,“南腔北调”的方言是地域文化的载体,维系了各民族的历史记忆。本书将大众熟悉的31个趣味话题分成八大版块,解读其内在的语言学原理;又从每一个话题延展来,阐明同一话题在不同方言的流变,铺陈出一幅幅民族历史文化的画卷。读者在收获语言学知识的同时,更能从各自方言的角度找到共鸣,在方言里发现不一样的中国。
每满80减40 十字军东征(贝克知识丛书)
十字军东征(贝克知识丛书)
(德)彼得·托劳
¥19.99
  十字军东征是一系列在罗马天主教教皇的准许下行的、持续近两百年的、有名的宗教性军事行动。而这一系列军事行动,在东西方之间、伊斯兰教和基督教之间造成了巨大的裂痕,时至今日仍对双方的关系产生着负面影响。本书着眼于欧洲中世纪史和近东、中东史上的这一*引人瞩目且影响深远的时代,将它的历史前提、背景因素、发展程及后世影响,以生动的、概览的形式加以呈现。
每满80减40 《金枝》(全两册):跨越万年的人性进化故事
《金枝》(全两册):跨越万年的人性进化故事
詹姆斯·乔治·弗雷泽
¥128.00
人性的化,其实是一部心灵上的自我超越史。 原始人从树上走下来,为了不被洪水猛兽灭掉,始思考如何抵抗自然力。这份思考,促使人类脑洞大,奇思妙想,结出许多灿烂的智慧果实,超越其他动物,走出一条从动物性向人性和神性的化之路。  为理清人类心灵世界形成与发展的脉络,弗雷泽历时五载,从人类早期的自然崇拜、灵魂观念及巫术与禁忌手,延展至科学的出现,分析比较,揭示出人类思维化的共同轨迹——“巫术→宗教→科学”。同时,弗雷泽在书中发问:当科学取代了巫术和宗教,它的发展前景是什么?会被未来更加圆满的假说代替吗?人类命运的归属是什么? 人类精神世界的秘密花园,踏这场心灵化的冒险之旅,欣赏精神世界的神奇与美妙,可以促使我们对生命、对人生、对我们所生活的世界产生全新的感悟。 本书被称为人类学的百科全书,从植物神,到动物神,再到科学,对世界各地的巫术、习俗和传说娓娓道来,如数家珍,文笔清丽,义理明畅,加上众多耐人寻味的观和评论穿行其间,已远远超越了人类学范畴,对文学、艺术乃至人类精神的诸多方面都产生了深远影响,读来令人不忍释卷。
每满80减40 我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法
我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法
任丽 著
¥35.80
自生命的诞生起,我们每个人都在用自己独特的方式适应环境,让自己得以“存在”。为了适应环境,所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制,远离使我们痛苦的情绪,让我们得以继续过好我们的生活。 贬低别人是一种防御,拒绝受现实是一种防御,冷漠和回避也是一种防御…… 有些防御是我们可以意识到的,而绝大多数是在我们潜意识中的,而恰恰是这些没有被意识到的内容,塑造了我们的人格,形成了我们的人际关系模式。而大多数的情绪难题都是产生于有问题的防御和情感的结合。 当我们无法处理内心的冲突与痛苦时,或者意识层面明明知道这样做对自己是有害的,可是还是情不自禁地强迫性重复,掉事与愿违的情境中,或许是我们原来使用的防御机制失效了。 本书深探讨了我们内在的心理防御机制,以及如何采用更灵活、更成熟的适应方式来应对人生中问题,愿你读罢可以收获自由、自在的人生,与更顺遂的人际关系。
每满80减40 孔子这一生(十五岁,你志于学了吗?三十岁,你而立了吗?四十岁,你不惑了吗?无论你处于什么阶段,都能从孔子的一生中找到过好人生的答案!)
孔子这一生(十五岁,你志于学了吗?三十岁,你而立了吗?四十岁,你不惑了吗?无论你处于什么阶段,都能从孔子的一生中找到过好人生的答案!)
鲍鹏山
¥69.90
我们常挂在嘴边的“而立”“不惑”“知天命”这些词,都来源于孔子。当我们年近三十,在社会上尚无立身之地;年近四十,为家长里短而烦心茫然;年近五十,为老之将至而惶惶不知所措……这些时候,我们需要读一读中国人共同的老师——孔子。 十五志于学:家贫不忘立志 孔子三岁时,父亲就去世了,在母亲的拉扯下长大。虽然家境贫寒,但孔子没有消磨志气。他常常摆设祭器,模仿祭祀的礼仪动作,不知不觉就成了礼仪专家。十五岁时,他就确立了“克己复礼”、为天下人谋生的大志向,并终其一生为之不懈努力。 三十而立:知识与能力才是立身之本 孔子二十多岁时,当上了鲁国的小吏,虽然衣食无忧,却还默默无闻。但短短几年后,他就凭借对礼乐的精通而得到了鲁国国君鲁昭公的认可,受邀参与见齐景公和晏婴。自此,孔子知礼的名声闻于列国。这一年,孔子三十岁,自称“三十而立”。 四十不惑:人到四十,要知道什么该说,什么不该说 孔子三十多岁就以博学而闻名,乐于为人答疑解惑,并将“不惑”作为自己四十岁这一人生阶段的宣言。但有些问题他坚决不回答,有一次子贡问孔子:“人死之后有没有知觉?”孔子不答。因为要是说有知觉,孝子就会厚葬死者而妨碍生者的生活;要是说无知觉,不孝者就会丢弃死者遗体不安葬。在孔子看来,四十岁的人,可以没有知识,但必须具备知道什么该说(做)、什么不该说(做)的价值判断力,不然就是没活明白。 翻本书,从孔子的一生中找到过好人生的答案。
每满80减40 看懂自己的脆弱(每个人的心里都有一个内在小孩,那是我们内心里未被安抚好的部分。)
看懂自己的脆弱(每个人的心里都有一个内在小孩,那是我们内心里未被安抚好的部分。)
冰千里
¥35.00
      你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从?其实这些痛苦都事出有因。自成长初期以来,那些被压抑的情绪、没有被满足的需求以及有失偏颇的自我价值感,使我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。当我们遭遇挫折时,这个内在小孩就会变成那根脆弱敏感的神经,让我们面临诸多问题时感到困扰,并陷挣扎与痛苦。       有时,我们甚至会沉溺于痛苦中,不愿改变现状。因为熟悉的痛苦会让我们产生安全感——在我们的潜意识里,和受到陌生的对待而产生的不安相比,尽管已经熟悉的对待会让自己很痛苦,但也会产生一种安全感。而这也恰恰表明了,我们的内在小孩受到了伤害。受伤状态下的内在小孩,会令我们无法如愿地表达需求和拒绝,极度缺乏安全感,并因此不敢做出改变。       在本书中,知名心理咨询师冰千里将陪伴你了解自己内心脆弱的来源,识别自己内在小孩的类型,并通过建立家庭边界、缓冲空间、深度关系等手段来滋养受伤的内在小孩,以脱离困境,学会温柔对待自己的全部。
每满80减40 挣脱母爱的束缚:母女关系中的伤痛与疗愈
挣脱母爱的束缚:母女关系中的伤痛与疗愈
于玲娜 著
¥35.90
正视问题,是修复的始 有的妈妈不重视孩子的需求,控制欲强,一直在干涉孩子的生活; 有的妈妈与孩子的角色反转,要求孩子去猜测和满足母亲的需求; 有的妈妈甚至用愧疚控制孩子,“妈妈这么做,都是为了你好”; 纠缠的亲子关系,如何解脱? 不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。 有的人就算常年遭受心理折磨,也不愿意指责母亲。殊不知,子女对母亲好的报答就是获得幸福。我们可以学会自我同情,自我认同,真正始自爱,坦然做真实的自己;满怀感激地与母亲保持界限,不再期待母亲的改变,更无须与母亲决裂。 作者在书中剖析了15种不健康母女关系的根源、表现和影响,并结合自身多年咨询经验,给出了切实有效的解决方案。 书中大量贴近中女日常生活的讨论是母女关系心理学的本土化尝试。希望通过阅读本书,你可以释放对母亲的各种负面情绪,真正从积压已久的关系痼疾中走出来。
每满80减40 探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法
探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法
陈玉英 著
¥49.00
“情绪”几乎已经成为“不成熟”的代名词,在人与人之间的沟通中,一句“不要有情绪”瞬间让沟通双方拉了距离。但是,情绪是人的本能,它能告诉我们需要所在、危险所在、痛苦所在……那么,如何让情绪成为带领行动的指南针,而非阻碍行动的绊脚石? 《探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法》一书,让心理学工作者学会如何与来访者的情绪工作,转化来访者的痛苦情绪。本书分为三个部分,部分为概念与框架,介绍了EFT的发展历史,EFT的主要概念与工作的理论框架;第二部分为基本操作技巧与案例,介绍EFT工作的基本态度、评估方法、干预技术及概念化,其中结合了正念、辩证行为疗法和聚焦疗法的内容,让治疗师展共情和深化来访者情绪时有抓手;第三部分为阶技能与应用,是前面各章内容的深化与睛,并告诉有意深耕EFT的专业人员可以深探索的方向,特别指出了EFT针对抑郁障碍、焦虑障碍、食障碍、复杂性创伤等如何展工作。此外,第三部分还整合了动机式访谈的相关技术。全书结构清晰,内容丰富,案例贴切。 本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作师、疏导师及安宁疗护师等专业工作者阅读。
每满80减40 人为什么会吵架:冲突背后的创伤触发(资深心理学家,从业55年潜心研究之作!揭开情绪应激反应的深层心理机制!当创伤被再次触发,怎样才能真正意义上步入正轨?)
人为什么会吵架:冲突背后的创伤触发(资深心理学家,从业55年潜心研究之作!揭开情绪应激反应的深层心理机制!当创伤被再次触发,怎样才能真正意义上步入正轨?)
[美]苏珊·坎贝尔
¥35.00
      想要改善自己的情绪状态,拥有稳固平衡的人际关系,我们必须了解创伤触发的机制,并行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分,部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。       被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会受这些缺失的部分,或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量。
每满80减40 照亮心海的浩空明珠《慧灯·问道》第二季
照亮心海的浩空明珠《慧灯·问道》第二季
《慧灯·问道》编辑部\编
¥31.20
在大家的期盼声中,《慧灯·问道》第二季如期而至。本季延续了季贴近生活的特和轻松幽默的风格,继续围绕着人们所关心的热逐一展。本书根据《慧灯· 问道》第二季节目的录音稿整理而成,邀请慈诚罗珠堪布和心理学专家、患者等共同探讨与大众的日常息息相关的话题,如家庭关系、事业、命运,以及年轻人所关注的爱情、友情、学业等。无论您是初学小白还是资深老参,或者仅仅是好奇地看看,都可以从中得到一些意想不到的收获。
每满80减40 格言联璧
格言联璧
[清]金缨
¥27.93
《格言联璧》是清代金缨编纂的一部格言集,分学问、存养、处事、物、齐家、从政等十一类,内容广博,语言精练,涵盖了社会人生方方面面和古代中国各个时期的思想精髓。该书约成书于清代中晚期,一经问世即受到诸多名家推崇,因书中许多格言警句侧重生活实际,如“处事类”“物类”等章在为人处世方面,对当下的读者仍有一定的指导价值和劝诫价值。
每满80减40 中国共产党在上海100年
中国共产党在上海100年
严爱云 主编 中共上海市委党史研究室 编
¥49.99
上海是中国共产党的诞生地,是党在新民主主义革命和社会主义建设历程中的重要活动基地,党在上海的百年历史也是上海的成长史、发展史。本书按时间脉络梳理了从新民主主义革命时期到改革开放和社会主义现代化建设新时期,党领导上海人民自力更生、艰苦创业的百年奋斗历程。用翔实的史料和感人的细节全景式展现上海百年来波澜壮阔的发展历程,回望筚路蓝缕的奠基立业之路,感悟建党百年的岁月峥嵘,在重温历史中传承红色基因、践行初心使命。