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掌控边界:如何真实地表达自己的需求和底线
￥39.00
建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。 个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。 要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。 本书是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。在本书中，人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感，帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受，成为掌控生活和工作的高手。
教育新语:人工智能时代教什么,怎么学
￥48.30
《教育新语》是一部深探讨人工智能如何变革教育，帮助家长和老师刷新教育思维和教育方法的重磅著作。 作为全球最大的非盈利教育机构——可汗学院的创始人，萨尔曼·可汗通过自己试用 GPT4 等最先的人工智能大模型的独特经验，不仅回答了家长和教育工作者关心的“在人工智能时代应该教什么”和“如何有效学习”这两个核心问题，还提供了大量具体的案例，展示了人工智能在家庭教育和课堂内外的实际应用。 从个性化学习到智能辅导，从课程设计到评估方式，本书全面剖析了人工智能技术在教育中的潜力与挑战。阅读《教育新语》，您将了解到： ?人工智能如何为学生提供个性化的学习体验，激发无限潜能。 ?智能工具如何帮助教师优化教学方法，提高教学效果。 ?家长如何利用人工智能资源，支持孩子的全面发展。 ?未来教育的发展趋势和创新模式。 …… 无论您是关心孩子教育的家长，还是致力于教育改革的工作者，本书都将为您提供宝贵的见解和启示。让我们一起勇敢拥抱人工智能，培育面向未来的竞争力。
成为更理性的人:中国史的庙堂和江湖
￥59.90
帝王将相的故事之下，隐藏着无数制度的创设、变迁，实践与崩溃。这些制度是中华民族智慧的载体，又指引着中国历史的前方向。制度贯彻了中国历史的方方面面，就连看似不受拘束的游侠与流民，也没法彻底脱离制度的约束。梁山好汉也好，太平天国也罢，都是对既有制度的模仿。读懂制度，才能读懂中国历史的运行逻辑。
中国哲学史
￥49.00
本书是冯友兰于1928年到清华大学讲授中国哲学史期间所写（1931年、1934年分别完成《中国哲学史》上、下册，后作为大学教材）该书以“释古”的态度来写中国哲学史，得到了陈寅恪、金岳霖这两位审阅人的高度评价，被称为中国哲学史学科的奠基之作。 冯友兰北大哲学系毕业，又赴美师从杜威。他站在中西方、传统与现代的交汇处，用西方的哲学概念、系统地运用新方法来重构中国哲学：分子学时代-经学时代上下两编，从孔子到康有为，架构起中国两千多年来清晰的中国哲学发展脉络，把中国几千年来伟大的思想一一展现于世。是一部具有现代意义的中国哲学史。
观呼吸
￥25.20
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 在书中，德宝法师篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦，观看一切身体经验、感受与思想的变化，而观察你所认知的整个世界，*终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。 本书是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言，在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中课程教材。
公文写作金句速查手册
促销价:￥33.59|￥68.00
增强笔力是习近平总书记对宣传工作者提出的要求，也是党员干部应该具备的一种“硬本领”，更是党务工作者的一项“基本功”。锤炼笔力、妙笔生花的关键在于积累。 为帮助广大党员干部特别是党务工作者增强笔力、写好公文，本书依据党和国家有关精神和要求，分家国、形势、经济、 政治、文化、社会、生态、法治、创新、军事、外交11个主题，精选理想信念、党性修养、家风建设、为政以德、廉以立身、民惟邦本等55个方面的经典金句，展深解读、生动讲解，并详细介绍运用方法和写作技巧，包括每一句金句的原文、出处释义、运用指导、示例等，集指导性、参考性、实用性于一体，对于提升公文质量、丰富表达形式、增强文采具有重要指导意义，是一本题材广泛全面、素材丰富经典、方法高效实用的公文写作工具书。
中国近代史(全新插图升级版,新增12万字专论!汉学家费正清称其为“执中国近代史研究之牛耳”,每个中国人的之书)
￥9.99
近代中华民族根本只有一个问题，那就是：中国人能近代化吗？能赶上西洋人吗？能利用科学和机械吗？能废除我们家族和家乡观念而组织一个近代的民族国家吗？能的话，我们民族的前途是光明的；不能的话，我们这个民族是没有前途的。因为在世界上，一切的国家能接受近代文化者必致富强，不能者必遭惨败，毫无例外。 从鸦片战争到抗日战争，蒋廷黻以独特的内政与外交并重的视角，将中国近代历史变迁凝练在一条主线、四大主题中，为读者提供了洞悉中国近代史的整体性视角。
推恩令:汉武帝的*阳谋
￥19.99
它被称为中国历*高明的“阳谋”，一道看似温情的法令，却兵不血刃地瓦解了汉帝国*大的心腹之患。本书全景式揭秘汉武帝的“推恩令”——这场以人性为棋子，以亲情为利刃的*政治博弈。我们将带您重返那个风云激荡的时代，洞悉少年天子的雄心、奇才主父偃的洞察，以及诸侯王们在“恩典”与“陷阱”间无力挣扎的众生相…………这不仅是对一段历史的深度解读，更是一堂关乎权力、制度与人性智慧的千古奇课。
西南联大名师课·人文精神
促销价:￥23.99|￥59.80
西南联大是中国教育史上一所“精英荟萃”“群星闪耀”的大学。在抗战烽火之中，闻一多、朱自清、陈寅恪、钱穆、雷海宗、冯友兰、费孝通、王力、吴大猷、任继愈等一众名师，组成西南联大“教育天团”，为国家和民族培养了大批杰出人才，孕育出西南联大精神。在纪念抗战胜利80周年之际，为传承中华优秀文化、弘扬西南联大精神、展现名师的学术风采，西南联大博物馆首次组织编选了这套丛书。丛书内容均选自西南联大名师的经典文章或课程讲义，按不同主题分为十册。本丛书不仅承载了各位名师的思想成果，也能让读者感受到西南联大知识分子群体卓尔不群的独立人格操守，以及在民族危亡之际为中华赓续文脉的执着和坚守。
ADHD大脑使用说明书
￥51.00
为什么我总是丢东西、忘记东西？ 为什么我的房间总是看上去像被炸过一样？ 为什么我感知不到时间的流逝？ 为什么我明白社交规则却难以运用？ ...... 在这本坦诚友好、毫无评判的指南中，YouTube频道“如何应对 ADHD”创办人杰茜卡?麦凯布，分享了她历经波折后总结的深刻见解与实用策略。正是这些方法，让她和其他数百万人学会了在这个并非为“与众不同的大脑”设计的世界里，与自己的大脑合作，而非对抗。 这本ADHD大脑使用说明书充满了不同的见解、研究和策略。它解释了我们的大脑如何运行，也接纳了这种运行方式。你不会从中获得一个ADHD“解决方案”，它更像杰茜卡从社群、ADHD专家、个人经历和研究中收集的工具大全。你会更深入地理解到底为什么需要这些策略，由此选出真正适合你的策略。 书中详细讲解了ADHD对日常生活的影响，包括执行功能障碍、拒绝敏感性、注意力调节困难等核心问题，并提供了专为ADHD群体设计的环境调整、日常规划与系统搭建策略。 本书将帮助你认清自身优势与挑战，从容应对“大脑宕机日”，并在这个过程中学会温柔地对待自己。
与压力和解
￥29.50
在快节奏的现代生活中，压力无处不在，作为常备的解压小书，本书旨在成为应对压力的得力助手。作者费思·哈珀在书中揭示了压力的真相，它并非全然负面，关键在于如何应对，能否学会与压力和解，压力可以是一种驱动力，在适当的引导下，还可以成为激发潜能的催化剂，但前提是，要学会管理压力，让它为我所用，而不是让它反过来控制你的生活。 这本小书不仅提供了各种即学即用的小策略，而且通过调整心态、改善生活习惯、行积极的自我对话来应对压力。同时，它还深剖析了人体在压力下的生理反应，揭示了当压力转变为慢性压力和肾上腺疲劳时，身体究竟经历了什么。 作为你的随身解压秘籍，本书将帮助你更深地了解自己的压力反应，学会管理和转化压力，通过与压力达成和解，让生活更加轻松、职场之路更加顺畅。
被爱是一种能力:6堂课,创造你想要的关系
￥29.88
我们会累，会生气，会觉得苦，很多时候是感受到了父母的不理解，爱人的不体谅，朋友、同事的不友善。这种没有被好好对待的感觉，说到底，是没有“被爱”。 想要被爱，所以辛辛苦苦提升自己、付出、掏心窝、真诚待人，结果却没什么用，还受了很多罪……时间一久，更相信了自己不值得被他人爱。 想要好好地获得爱，我们需要系统地掌握一种能力：被爱的能力。 针对这种问题，知名心理专家丛非从开设了训练营“关系课”，并结合学员的真实反馈与案例不断推翻重构，深度打磨出一套适用于所有人的操作手册。从改变别人的简单技巧到正确地发现爱、创造爱、给自己爱，6堂颠覆认知的成长课，层层递进，直击被爱核心；27个关卡，392个提问，用可复制、可落地的工具厘清哪些是自己可以改变的，哪些是对方应该做到的，告别不必要的冲突、不配得感、习惯性付出和讨好的惯性。 被爱是一种能力，也是一种选择。被好好爱过，你便会在无数选择中走向自己，成为一个内核更稳定、头脑更清醒、目的更明确、生活得更有质感的人。
葱岭之外:亚欧文明的十字路口
￥85.00
在亚欧文明的十字路口，葱岭见证着数千年历史的变迁。它看过印欧人的战车隆隆驶过，看过亚历山大的方阵整齐行进，看过玄奘的身影在风雪中前行，看过成吉思汗的铁骑呼啸踏来，也看过俄国的火炮轰鸣。每一个时代的技术革命都在这里留下印记，每一次文明的碰撞都在这里激起火花。但有些东西从未改变。太阳依然每天从东方升起，在西方落下；雪水依然从高山流下，滋润着绿洲；商旅依然在路上奔波，交换着商品和思想；不同文明的人们依然在这里相遇，书写着新的故事。 【编辑推荐】 ★ 葛剑雄倾情作序，万维钢、六神磊磊诚挚推荐 ★ 东西方文明交汇中的关键事件，中华文明中的“外来力量” 涵盖青铜时代到近代的漫长历程，重点解析影响中亚格局的标志性事——亚历山大东征、匈奴西迁、汉朝开拓丝路、大唐与阿拉伯的怛罗斯之战、蒙古征服、准噶尔与清朝的博弈等，及其对中华文明的影响。 ★ 重新认识亚欧文明的十字路口，揭示文明交流的规律 以葱岭（帕米尔高原）为锚点，清晰展现东西方文明数千年来的碰撞、融合和新生，让“丝路”从抽象名词变成可触摸的真实历程，将中亚这个边缘地带，描绘成世界历史的十字路口。 ★ 用脚步丈量历史，数十次实地考察，带来鲜活的“现场感” 作者远赴西域边疆，在当地的风土、风俗中寻找历史遗迹，配合大量实景照片，将久远的故事与当下的边疆风光结合，让硬核历史变得可看可感。 ★ 百余幅实地考察照片，高精度全彩印刷 全书配有100余幅作者实地考察照片，大漠、绿洲、千年风沙侵蚀下的古称、被掩埋的遗迹……文明穿越数千载岁月，呈现眼前。采用进口特种超感纸，高精度全彩印刷，*大程度还原文明的质感。
焦虑社会:无处安放的现代心灵
促销价:￥29.99|￥59.00
如今，焦虑弥漫在社会的各个角落：从不能输在起跑线上的少年，到“运筹帷幄”的海淀妈妈，从“唯快不破”的外卖骑手，到365天*服务的保姆型社工，从“非升即走”的高校“青椒”，到无尽内卷的失业中年……清华大学社会学系教授王天夫超越传统个体心理叙事，从社会学的视角审视了无所不在的当代焦虑，提出了“焦虑社会”的概念。在对种种个体焦虑典型形象的细密分析中，本书有力地阐明了焦虑并不只是个体的情绪波动，更沉淀为一套社会机制，它不仅在社会性的生成循环中滋长蔓延，也在社会行为、社会关系、社会治理模式和社会结构等方面施加广泛影响。唯有深入审视社会，才能找到焦虑失控的动因，进而指引我们走向自我修复，过上更为自洽的生活。
让世界听到你:突破表达焦虑,成就魅力演讲
￥42.00
全书以演讲的六个“W”为核心，系统地为读者搭建起清晰的演讲框架。从“我 是谁”（Who I Am）开始，帮助演讲者找准自己的身份定位；接着分析“对谁说”（To Whom），精准把握受众需求；然后考虑“在哪里说”（Where），适配不同的演讲环 境；明确“为什么说”（Why），确立演讲的明确目的；精心设计“说什么”（What）， 搭建有逻辑、有感染力的演讲内容；*后掌握“怎么说”（How），提升表达技巧和 舞台呈现能力。 本书以“说什么”和“怎么说”为核心，深入拆解演讲的底层逻辑，让读者学会 选择合适的话题并设计清晰的思路，进而写出有感染力的演讲稿。书中还分享了科学 发声、语言表达、态势语运用等实用技巧，以及舞台呈现的细节。结合理论、可操作 的方法和大量真实案例的分析，本书旨在助力读者实现一场又一场精彩绝伦的演讲。
生命能量卡
￥65.50
当情绪升起时，我们真正渴望的是什么？ 当生活疲惫、混乱、停滞时，内心正在向我们发出怎样的信号？ 《生命能量卡》是一套以81种生命需要为核心的心理自助卡牌。安宁、安全、休息、空间、尊重、理解、自由、陪伴、意义……这些看不见却真实存在的需要，始终影响着我们的情绪、关系与选择。81张卡牌将这些内在需要一一呈现，并通过关键词释义、需要断裂的表现与冥想引导，帮助我们在纷乱的生活中重新感知自己，理解那些难以言说的感受究竟从何而来。 它可以融入日常生活的许多时刻：清晨抽取一张卡，为新的一天建立内在觉察；焦虑、愤怒、低落或迷茫时，借助卡牌整理心绪；面对重要选择时，重新确认自己真正看重的东西；也可以与伴侣、孩子一起使用，让那些平时难以表达的感受与需要拥有更清晰的语言，使沟通不再只停留在事件与情绪表面。 套装内含81张生命能量卡、配套使用手册、生命能量全景图及收纳袋。手册提供每日觉察、情绪整理、自我倾听、关系沟通等具体使用方法，全景图则帮助你更完整地认识自己的内在需要。 愿这套卡牌成为你生活中的一个安静入口：在忙乱时重新回到自己，在关系中多一分理解，在一次次觉察中，逐渐养护内在心力，活得更加安定、清醒而有力量。
阳明心学入门十讲
￥48.00
【内耗的时候就读王阳明，一心定，万事成。百万畅销作家度阴山重磅新作！】 阳明心学，被誉为500年来中国人*精妙的智慧结晶。王阳明与孔子、孟子、朱熹并称“儒家四圣”，其思想融汇儒释道精髓，不仅是曾国藩、稻盛和夫等中外精英的力量源泉，更是现代人抵御焦虑、告别内耗的终极心灵解药。 《阳明心学入门十讲》是百万畅销书作家度阴山继《知行合一王阳明》后的又一扛鼎之作。本书拒绝掉书袋式的学术堆砌，以“极简、实用、可落地”为原则，通过生动的故事与案例，将宏大的心学体系浓缩为“格物、立志、知行合一、致良知”等十个核心概念，层层递进，构建出一套适合当代人的人生行动方法论。 这是一本写给普通人的修心实战指南。无论你是陷入迷茫、情绪不稳，还是面临选择困难，都能在这里找到答案。无需古文功底，不必啃读典籍，让你轻松掌握阳明心学的神奇智慧，修炼强大内心，在纷扰世界中守住自己的定盘星。
图解古代人体密码神相全编第二部:名家相法
￥29.99
中国相术并非只有一套固定规则，历代名家在五官、骨相、形体、声音与神态上各有侧重。第二部“名家相法”汇集相关文献和相法心得，以白话、标题和图解梳理不同流派的观察方法。读者可以比较同一身体特征在不同传统中如何被解释，也能看到相术知识如何在古代社会传播、变形和相互引用。它更像一部传统识人文献选编，而不是可以据外貌判断现实人格的指南。本版配合历代人物相图、五官部位、骨相形态和流派对照图便于比较阅读，让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读，建立完整知识框架，也可以借助电子目录和关键词随时检索，把它作为入门读物和长期查阅资料。无论是已了解相术基础、希望比较历代名家方法的读者，还是研究传统身体观、识人术和民俗文献的人群，都能从中找到清晰的进入路径。
图解古代人体密码神相全编*部:相学总论
￥29.99
*部“相术总论”从中国相术的历史、理论基础和人体分类讲起，说明阴阳五行、天人合一等观念如何进入对五官、形体、骨骼、声音和神态的解释。书中以白话和图解整理《神相全编》的基本术语，帮助读者建立部位和概念之间的对应关系，也介绍相术在古代选官、婚姻和社会交往中的影响。作为三部曲的入门卷，它更适合被当作传统身体观念史来阅读。本版配合人体总图、五官分区、骨相与形体分类图构成清晰入门路径，让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读，建立完整知识框架，也可以借助电子目录和关键词随时检索，把它作为入门读物和长期查阅资料。无论是*次接触《神相全编》和相术文献的读者，还是关注古代身体观、审美与识人文化的人群，都能从中找到清晰的进入路径。
学习有AI:DeepSeek驱动的五步学习法
￥57.00
本书从心理服务机构运营这一实际工作入手，结合精彩案例、数据调研，深入浅出帮助各位心理学创业者纵览行业全局、把握发展方向、改善运营思路。全书共分上、下两篇，上篇“机构运营与管理”，包括行业趋势解读、运营策略优化、内部管理升级等内容；下篇“心理服务在各领域的应用”，立足于促进全民心理健康，配合完善社会心理服务体系建设，详细地介绍了心理服务如何应用于医院、学校、社区、企事业单位等多个领域的方法策略。
东行漫记:大师、军阀、瑞典王储与1920年代的中国
￥39.99
价值63万元的孤本相册首次公开！222幅图片，重现百年前的王室、学者、军阀众生相。囊括阎锡山签名、邀请函、菜单、名片、导游手册等一手资料，近距离见证胡适、梅兰芳、张作霖所处的动荡时代。 222张底片，222次对1920年代中国的“重新显影”。一场跨越百年的逆行：当瑞典王储推开1920年代中国的大门，重返那个混乱与希望并存的时代。 1920年代的中国，军阀混战，风云激荡。但在瑞典王储古斯塔夫六世·阿道夫的眼中，这是一个古老文明正在蜕变的震撼瞬间。 这不是枯燥的教科书，而是一手的历史现场记录。跟随王储的足迹，你将穿梭于北平的深宅大院与西北的荒凉古迹之间。222张珍贵的历史影像，定格了那个时代*真实的褶皱。 读懂1920年代的中国，除了从我们的视角看自己，更需要从世界的眼中看我们。这是一部关于“他者之眼”的绝佳史料，也是触摸民国温度的精美画册。
