感受亲密:在关系中获得幸福的艺术
¥39.80
我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤: 在友情中: ·你们常常因观念不一致而发生冲突,陷受伤和无力…… ·你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的后一根稻草…… ·两个人的友情,突然挤了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心…… 在爱情中: ·对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间…… ·你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独…… ·你总是遇到“渣男”“渣女”,反复糟糕的亲密关系…… 这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系? 这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书,包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会对亲密关系乃至其他人际关系问题,有不一样的收获和领悟。
烧不死的鸟是凤凰:12个步骤带你重塑职业和生活
¥31.85
无论是工作还是生活,你都难免遇上压力和困难。唯有常怀“烧不死的鸟是凤凰”这种积极的、平常的心态,才能成为真正的优 秀人才。 本书介绍了12个步骤,带你重塑职业和生活。你将学习如何养成 “烧不死的鸟是凤凰” 积极态度,走上实现目标的快车道,在快速变化的经济环境中,设定“灵活”目标。你将获得消除负面情绪的关键方法,学会消除时间和生产力的浪费,特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶。你还将掌握一个12公式,将生产率提高四倍。此外,你还将获得建立重要的人际关系的智慧建议。
心理学大咖的私房书单(套装共12册)
¥299.00
为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影?为什么那么多人 念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历?为什么那么多人的关键性成长都发生在 重创之后? 多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领 域的众多新发现,为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个 主要观点:一,疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源;二,良 好的生活不仅指快乐的生活,还包括对道德良善和意义的追求;三,有些类型的痛 苦,比如抗争和克服困难导致的痛苦,是实现更高目标、度过完满人生所必xu经历 的。他还在书中驳斥了流传已久的关于“人类天生就是享乐主义者,只追求快乐” 的人性观,揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性,从而为我们指明 了通往真zheng幸福而有意义人生的方向。 作为广受欢迎的科普作家,布卢姆的写作沿袭了其畅销书《摆脱共情》《善恶 之源》通俗、幽默的文风,又兼具科学性、故事性与哲学意味,对任何领域的读者 来说都是一场科学与智识的饕餮盛宴。为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影?为什么那么多人 念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历?为什么那么多人的关键性成长都发生在 重创之后? 多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领 域的众多新发现,为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个 主要观点:一,疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源;二,良 好的生活不仅指快乐的生活,还包括对道德良善和意义的追求;三,有些类型的痛 苦,比如抗争和克服困难导致的痛苦,是实现更高目标、度过完满人生所必xu经历 的。他还在书中驳斥了流传已久的关于“人类天生就是享乐主义者,只追求快乐” 的人性观,揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性,从而为我们指明 了通往真zheng幸福而有意义人生的方向。 作为广受欢迎的科普作家,布卢姆的写作沿袭了其畅销书《摆脱共情》《善恶 之源》通俗、幽默的文风,又兼具科学性、故事性与哲学意味,对任何领域的读者 来说都是一场科学与智识的饕餮盛宴。
儿童沟通心理学(完全图解版)
¥31.84
父母是孩子的启蒙导师,是孩子人生的引路人。父母只有了解孩子的心理特征、内心需求,才能找到适合与孩子沟通的方法,才能使亲子沟通变得顺畅无阻。本书从心理学的角度出发,为广大家长提供了一套与孩子沟通的指导方法。相信通过阅读本书,家长们一定能够走孩子的心里,获得孩子的信任和尊重,而指导孩子健康成长。
10-18岁青春叛逆期,父母送给女孩的枕边书(图解版)
¥31.84
青春期的女孩犹如正在绽放的花朵,美丽却娇弱,她们需要充足的阳光和养分,但是又不可避免地要受风雨的洗礼。父母该怎样帮助女孩平安、快乐地度过青春期呢?本书从现实生活出发,用真挚的口吻和对话的方式帮助女孩答疑解惑,解除青春期成长过程中的心理烦恼和生理变化的困惑,帮助女孩学会和家长、老师沟通,在家庭和学校中都能够找到属于自己的位置,健康快乐地成长。
10-18岁青春叛逆期,父母引导男孩的沟通细节(图解版)
¥31.84
青春期的孩子,身体发育迅速,心理波动不安,容易叛逆、和家长较劲、厌学,难沟通、难引导。对于走到了人生十字路口的10~18岁男孩,父母要挖掘男孩青春期的巨大成长潜力,把“危险期”变成“机遇期”,把“爆发期”变成“创造期”,引导男孩顺利步成年、迈向成功。本书全面指导家长如何与男孩顺利高效沟通,如何疏导男孩的负面情绪,如何做好男孩在爱情、亲情、友情方面的情感向导,如何培养男孩具备男子汉的品质,如何让网络伤害不到男孩,如何锻炼男孩的为人处世之道,如何防范男孩误歧途……让父母能及时给青春期男孩迫切正确的引导,实现男孩在人生关键阶段的大飞跃。
爸爸的鬼点子:原来心理学家这样带小孩
¥46.50
陪伴、教养小孩时,经常“没招”?学心理学的哈克爸爸,面对成长中孩子的种种状况,总能想出实用又有趣的好子,和孩子一起享受关系。一首儿歌、一句关键时刻的关键问句,可以让原本抗拒上学的孩子心、顺利的完成成长任务,在《爸爸的鬼子:原来心理学家这样带小孩》中,看哈克如何利用各种奇思妙想,化解育儿现场出现的种种难题。
心理学家的幼教课Ⅱ:幼儿园里的学习力衔接课
¥49.60
如何理解“零学”?如何解答教师、家长面对的现实教育困惑?如何理解与实现小学与幼儿园的“科学双向衔”?本书主编赵微教授与一线教育从业者从心理学和幼小教学实践中遇到的问题出发,提出“零学”不等于“零准备”。从幼儿园向小学的过渡过程中,不仅仅要做好学习习惯的准备,更应该帮助孩子形成“基础学习力”,完成认知能力的准备。本书聚焦于学前儿童的学准备教育,既包含儿童心理发展的理论解释,又汲取了学前教育工作者丰富的教育实践经验,列举了生动且真实的案例,为幼小衔阶段的教学提供了具体可行的教育建议。
10-18岁青春叛逆期,父母送给男孩的枕边书(图解版)
¥31.84
面对成长,每个男孩都会有这样那样的困惑和疑问,无论是身体还是心灵的变化,带给男孩的冲和不安感都是巨大的,那么作为父母该如何帮助和引导男孩健康、快乐地长大呢?本书针对青春期男孩身体和心理的变化,汇总了男孩成长过程中会遇到的各种困扰,用真挚的语言帮助男孩答疑解惑,让青春期男孩正确认识自己的生理变化,并且能够消除自卑,建立自信,成为一个独立自主,健康上的男孩。
10-18岁青春叛逆期,父母要懂的心理学(图解版)
¥31.84
陪伴青春期的孩子顺利成长,就是快乐时与他分享,痛苦时为他分担,迷茫时给他指明方向,困难时给予帮助,忧伤时给他安慰,气馁时给他气。本书通过丰富且贴近日常生活的案例,以言简意赅的语言,剖析青春期孩子真实的内心,从心理和生理两方面引导父母如何孩子心中的秘密,从而消除父母的烦恼,让孩子快乐度过青春期。
儿童语言心理学(完全图解版)
¥31.84
良好的口才与清晰的语言表达能力不但能增强孩子的自信,还能让孩子们在成长过程中获得更多的机会。本书全面剖析了培训孩子语言技巧所需要的因素,教会孩子克服胆怯、提升自信,从而培养良好的人际关系。通过此书,孩子们可以增强语言表达能力,提升语言表达技巧,学会为人处世的技巧,在成长的路上时刻充满快乐。
亲密的陌生人:摆脱孩子的负能量
¥45.00
当你的孩子患上边缘型人格障碍时,本书将为你提供所需的应对技能和策略。如果你的孩子患上边缘型人格障碍,一连串的行为和情感问题会踵而至——暴怒、肢体暴力和情感暴力等。传统的育儿方法对你的孩子不会奏效,本书中的应对技能和策略将助你一臂之力。本书将让你不再以牺牲自己或家人为代价来养育患儿。书中行之有效的方法将带你走患儿的世界,助你成为精通边缘型人格障碍的父母。书中的情节和建议均来自对患儿家长的真实采访。*重要的是,你将学会应对危机、与患儿行有效沟通、制定有效的行为规范。无论你的孩子多大,本书都将助你渡过难关。你将会学到:儿童、青少年和成人患者的不同症状;边缘型人格障碍的共病;孩子有行为怎么办;如何帮助患儿的兄弟姐妹;如何寻求专业治疗;等等。
人性的优点
¥44.00
作为一本实用的心理励志著作,是卡内基成人教育班的主要教材之一,他运用心理学的知识,教我们如何战胜忧虑,创崭新人生。卡内基对人类共有的心理特行探索和分析,指出所有的成功者都是最大化地发挥了自己人性的优,从而充分了解自己,相信自己,去发蕴藏在身心里尚未被利用的财富,拓更为成功的生活之路。 《人性的优》不仅是卡内基一生中重要且生动的人生经验的典集,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦,帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分发潜在能力,发挥人性的优,拓美好的新生活。此外,本版新译的语言风格更贴近当下人们的阅读喜好,在融合时下语言风潮的同时也不失中文特有的韵味。
人性的弱点
¥44.00
《人性的弱》作为戴尔·卡内基的经典励志作品,自1936年首次出版以来,已帮助无数大众读者有效提升沟通力与领导力,达成目标,获得成功。 《人性的弱》(全新升级·收藏版)由戴尔·卡内基的女儿唐娜·戴尔·卡内基行了内容上的更新与修订,并从1936年的原始文本中恢复了部分宝贵资料,让读者在阅读时仍能保持新鲜感。 本书语言简洁明快,案例翔实,提供的人际沟通技巧行之有效,经过近百年的实践检验,对今天的读者来说仍然十分适用。 本书能够帮助我们有效地处理人际关系,掌握与人相处的艺术,赢得更多支持与合作,并达成如下目标: -提升自信心,增强沟通力与说服力 -提高工作效率,高效完成工作目标 -提升人际关系技能,快速赢得他人的信任与支持 -获得他人的肯定与支持,达成共赢 -成为更卓越的领导者,有效激励下属,挖掘员工的内在潜能与自驱力 无论你是职场新人,还是组织管理者,本书提供的方法都可以帮助你提升自信,增强职场沟通力和领导力,高效地完成各项工作任务,更明智地规划自己的职业及未来。
双相情感障碍Ⅱ型
¥40.60
当卡拉·多尔蒂被诊断为双相情感障碍Ⅱ型时,她的世界改变了。迷茫40年、艰难确认后,她终于能够走出自己的“阴影生活”,得到解脱。 双相情感障碍常见的类型分为Ⅰ型和Ⅱ型。在欧洲的大量研究表明,双相情感障碍Ⅱ型是相较于双相情感障碍Ⅰ型(躁郁症)更为普遍的类型,也是症状相对较轻的一种,其特是重抑郁轻躁狂,且容易与抑郁症混淆而不易诊断。 卡拉·多尔蒂用患者和专家的双重视角,总结出一套翔实有效的识别与治疗重抑郁轻躁狂症状的实用方法,帮助受困于双相情感障碍Ⅱ型或即将受困于此的人们准确应对,少走弯路,过上更平和的生活。
我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义
¥35.90
成年人应该理性一些,告别情绪吗情绪是会使人际关系复杂化,还是会模糊一个人的判断力? 你有没有想过,如果情绪不存在,我们的生活将会多么无聊我们不会被电影情节动,触景伤情地流下泪水也不会为取得的成就感到快乐,更不会对未来充满希望。 我们都惧怕“消极情绪”,把它们视为敌人我们为悲伤带来的脆弱感、无力感而羞耻,为愤怒而内疚,对痛苦的反刍则令我们抑郁,它们形成了一个恶性循环。 与其逃避敌人,不如战胜它们,毕竟情绪是我们品尝世界的一种方式。 本书用通俗易懂的语言,结合人们的日常生活,分析了情绪的来源以及人们压抑、忽视消极情绪的后果。 作者通过展示行为、情感和心智化运作之间的密切关系,为人们提供了一些战胜坏情绪的具体可行的方法,让人们学会提高情绪管理能力,纳自己,体谅他人情绪,并学会处理自己的情绪创伤,从而拥有更触治的人际关系与更饱满的生命。
投资先锋:基金教父的资本市场沉思录(下册)
¥70.20
在本书的推荐序中,美联储前副主席Alan S. Blinder如是说道:“在21世纪喧嚣的头十年间,我们曾应以为傲的金融体系把我们带了万劫不复的深渊。”约翰?博格这位被Blinder称为“华尔街投资良知”的机构投资者,用浓重的笔墨向我们揭示了当代资本主义的缺陷,在美国走向前途不明的交叉路口的此时此刻,本书前瞻性地呼吁资本市场亡羊补牢,在金融体系崩溃的前夕扭转乾坤。 本书汇集了约翰?博格思想的精华,全面系统地展示了这位伟大机构投资者的心路历程。他向我们揭示了那些似是而非的投资理念是如何扭曲了我们的心智,而那些本应当肩负起保护普通与机构投资者,使其避免系统风险使命的金融体系是如何辜负投资大众的。 对于广大投资者来说,先锋创始人的敦敦教诲能使我们了解,我们是如何被虚幻的机构投资者业绩数字所欺骗,却对眼前的现实与常识视而不见。将简便可行的投资策略弃之不理,而对那些“奇妙”而精密的高风险投资趋之若鹜。 在本书中,博格主要讨论了以下几方面内容: 金融中介的成本过高,而这对它们所服务的普通投资者们来说是不道德的。 以往对于信托责任担当者所不齿的行为,现在却在资金管理者与机构投资者们间盛行。 投资者们过度痴迷于短期的投机,而忘却了真正长期意义上的投资的价值。 博格的讨论并不仅仅局限于投资领域,他还将视野投向了更为广阔的经济生活中。在本书中,他一方面表示对投资行业沉沦的痛心疾首,另一方面由讴歌呼唤真正的创业精神,他即反思资本主义的失败,又与我们一起缅怀投资与经济业界的先驱。本书全面立体地展现了约翰?博格的思想。
游戏天性:为什么爱玩的孩子更聪明
¥51.35
本书作者既是国际公认的发展心理学家,也为人母,懂得现代父母育儿的紧张和矛盾心理。她们回顾了40余年间有关儿童发展的科学研究,提出“玩耍是孩子学习的主要方式”,玩耍可以帮助孩子提升解决问题的能力,激发孩子的创造力,增强孩子的专注力,并推动孩子的社交发展。这是培养健康、聪明、快乐孩子的关键,也是父母自信养育的关键。 作者以循证育儿法为基础,凝结了上千名科学家的研究成果,从儿童发展的六个核心领域—数学、语言、读写、智力、自我认知和社交,勾勒出儿童真正的学习模式,并分享了儿童成长过程中值得注意的经验,引导家长将科研成果运用于养育实践,帮助家长认识儿童发展规律,塑造自信的科学育儿观。 阅读本书,你将: 学会观察孩子的行为,了解孩子的能力发展水平; 发现简单有趣的科学方法,让孩子在发展能力的同时获得快乐; 能够以批判性的眼光看待媒体的相关育儿报道; 对养育更有信心,创造更平衡的家庭生活。
爱的管教:将亲子冲突变为合作的7种技巧
¥38.35
你能教他人你不知道的东西吗?不能。然而,我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能:丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后,他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。 贝利博士独创的有效育儿方法,已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活:自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、受的力量和意图的力量,能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧,能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况,而可以帮助孩子培养7种生活价值,比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。 七种基本的管教技巧: 一、镇静:当孩子们不冷静的时候,你仍然能够保持镇静。 二、坚决:当你想要孩子服从的时候,给孩子坚决的指令。 三、选择:不给孩子指令,而是给孩子两个可受的积极选项。 四、鼓励:当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时,鼓励你的孩子。 五、积极正面意图:当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候,把积极正面的意图归于他,突出他*好的那一部分。 六、共情:在孩子闹脾气的时候给予孩子共情,而不是试图阻止孩子闹脾气。 七、后果:允许孩子体验自己的选择带来的后果,帮助孩子从错误中学习。 贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划,提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书,你会对孩子和自己的行为产生新的理解,并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样,孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。
自言自语
¥51.35
在这个纷繁复杂的世界里,留一和自己对话的时间。 哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创,输 输出型心理手账,陪你倾听来自内心的声音,56天写就一本专属自己的心理学手账,直面生活的挑战,收获精神慰藉,内心觉察,情绪管理,自我提升。
兰花与蒲公英
¥25.99
你是否,完成了MBIT人格测试却依旧不知道自身性格的根源所在?充满探索自身的热诚却缺乏权威指导?总是情绪失控却找不出原因?为什么,有些孩子抑郁、孤独,而有些孩子却乐观朗、功成名就?有些人病痛缠身、英年早逝,而有些人却健康长寿?无论你是焦虑的父母,是格格不的高敏感群体,还是期待自我重塑的人,《兰花与蒲公英》都将解答你的疑惑。 《兰花与蒲公英》作为美国著名儿童心理学家托马斯·博伊斯教育文集,能够用大量的实验案例、跟踪访谈和权威数据解答这疑惑。博伊斯用“兰花型”和“蒲公英型”来比喻高敏感特质的儿童和低敏感类型的孩子,认为前者出于正态分布的两极,可能是问题孩子也可能是天才少年,而后者则是像蒲公英那样有用蓬勃生命力的儿童,在任何环境中都能茁壮成长。 其实,“兰花型儿童”无处不在,他们通常拥有比旁人更艰辛的童年。天才科学家牛顿、爱因斯坦从小患有阿斯伯格综合症;英国首相丘吉尔将常年折磨他的抑郁症戏称为“黑狗”;达尔文曾罹患重度交恐惧症,几乎闭门不出;乔布斯和马斯克少年时期都曾因格格不而遭受校园霸凌。但也是他们——这群敏感、脆弱、需要呵护的兰花型儿童——在冲破阻碍之后大放异彩,成为了人类历*耀眼的星星。诚如作者所说,“兰花型儿童”是天才的雏形,是*需要引导的潜在群体。 当然,这不仅仅是一本关于儿童教育的书籍。书中提到的抑郁症、躁郁症、社交恐惧症等当代社会常见的精神疾患其实都滋生于童年的土壤,是环境与基因交互作用的结果。为情绪问题所困扰的成年人也能跟着作者寻根溯源,发现童年时期埋藏在心底的病根,而从根本上重塑自我。

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