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养生与疗养
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蛋白质食入过多，蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担，会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应，这样，势必会影响进食其他营养素，膳食中各种营养素之间出现不平衡。
养生全方位
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关于人体内结石的成因，目前尚不完全清楚。但从临床调查发现，结石（包括胆、肾、膀胱结石）容易发生在经常便秘的人。原因是这些人体内草酸盐含量均高，其中多为无机草酸，这种无机草酸容易与钙结合，形成草酸钙。草酸钙就是结石。大部分糖尿病病人有便秘，吃熟菠菜豆腐多，易发生结石。
历史名人
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北宋初年，宋太祖为统一中国，振大将曹彬率兵10万讨伐甫唐。曹彬奉命率军出征，一路上势如破竹，没用几天江南州郡巳大被攻下。只剩都城金陵，也已被重兵团团围住。曹彬派人给后主李煜传话：“江南州．郡已经都在我军手中，你守住一座孤城又能怎么样呢?
历史名人传
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“战阵之间，不厌诈伪。”(《韩非子·难一》)“用诈”，不仅是古今军事家的一个重要的用兵原则，而且也是运用于其它领域中的一种斗争策略。岳钟琪逼讯张熙，先用严刑拷问，未得逞后施用了欺诈的计谋，使对方堕入迷魂阵之中，终于获得了意外的成功。
历史名人录
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“调虎离山”是指调动敌人的谋略，在军事上被广泛运用。在敌人强大又占据有利地形时，利用智谋调动其离开原来阵地，就会使敌人失去优势。约翰·克莱利用红发会做文章，骗开影响自己作案的当铺主人，不可谓不是一个别出心裁的调虎离山计划，而且这一计划基本上取得了成功。但是，在福尔摩斯敏锐的眼光和严密的推理面前，他还是功亏一篑，在后时刻完全失败。
历史记载
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荀子曾经说过：“柔自取束，强自取折”。苟于是教我们要学会使用“柔道”，要躲避矛盾。的确，在中国历史上，态度强硬，敢于犯颜直谏的人往往没有好下场。然而在武则天当政的恐怖时代，狄仁杰却能屡屡犯颜直谏，刚而不折，却得到了武则天的信任，这不能不说是一个奇迹。
哲理人生的弱点
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卡耐基是美国著名的大思想家、大教育家，半个多世纪以来，世界上愈来愈多的人知道了“卡耐基”这个名字。卡耐基不但在教育上取得了很大的成就，而且在思想上也有很深的造诣，从东方的文明国度，到西方的发达国家，卡耐基的著作译本具有几十个语种，他也因而被誉为“人类出版史上第二大畅销书作家”。卡耐基的成功得益于他的高超处世艺术，而他在实践中取得的宝贵处世经验又是与他对人生哲理的研究密切相关的，卡耐基的人生哲学模式具有其独特之处。具体而详实地介绍了卡耐基一生对人生哲理探讨的深奥理论。人是不能离开社会而独立存在的，每一个人都有属于自己的婚姻与家庭，都有自己的理想和事业，都有与别人不同的交友方式和处世哲理，也都有不同的社会观点和道德标准，一个人怎样才能更好地把握住机遇，实现自己的理想呢?本书将对你有很大的启迪。
器官护理
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内脏器官可依据其功能分成呼吸系统、消化系统、循环系统及泌尿系统4大类。 呼吸系统是由气管、支气管以及肺所组成的。其主要功能是吸收空气中的氧气，并排出体内的二氧化碳。另外，鼻腔、咽头以及喉头虽然不是内脏，但也是属于呼吸系统。 消化系统是由食道、胃、肝脏、胆囊、小肠、大肠所组成的。主要功能是分泌含有消化酶的消化液以消化食物，并吸收养分。循环系统指心脏、血管等等。主要功能是借着血液循环，将养分和氧气输送到身体各部位。然后再将体内的二氧化碳以及废物输送到肺以及肾脏，再排出体外。泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱以及尿道所组成的。其主要功能是将血液中的废物制成尿液，排出体外。
培养语言艺术
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由欢乐骤然转为痛苦的人，比由痛苦转为欢乐的人，好象多了一些。也可以说：每天陷于迷惘痛苦中的人，要比每天欢乐的人超出很多。 人生如舞台，如果你单单传述一件事，就无法打动人心。所以你必须以喜剧的手法来处理你的人生，使你的周遭洋溢着欢欣鼓舞的气氛。 生理年龄瞒不了人，而精神年龄呢？它却可以永葆青春，甚至更年轻。这个论调听起来有点可笑，但是并非办不到。 活着并不只是呼吸而已，是要去行动了；要运用我们的器官、感觉和能力，运用存在于我们身上的每一部分。
女人的魔力
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垂钓的方方面面均已论及。现在，放手垂钓已无任何障碍。果真没有任何障碍吗?您准能拿到准钓证吗?请您测验一下自己的垂钓技能。 当然女人钓的“鱼”也是很特别的，发挥你的魔力来钓你喜欢的鱼。
展现人的才能
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人是如何存在的呢?现代法国哲学家柏格森认为，人是在时间的绵延中存在着的。如真实的时间并不能分割为瞬间一样，人的真实存在也是不能分解的。我们日常习惯上将人的生存划分为不同的阶段，如少年、青年、老年等等，这只是用来满足人类理性认识的需要，就像物理学中通过时间刻度来研究物体在某一时间的运动状态一样，人需要依据精确的时间阶段从外部研究、认识人的存在，但这种认识并不能达到人的存在的真谛。
展现智慧
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为了未雨绸缪，在你的人生中设立一套生命指南，然后忠诚地信守。如果你能这样做，它们会就像一张地图一样，引导你脱离险境，享用丰硕的果实。这些原则会让你沿着正确的道路前进，不于致因生活或环境的压力而误人歧途。千万不要因循苟且，因为一个小小的转弯可能使你拐向更困难的境地。
做你同事真要命(试读本)
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职场命运一手在握 这是一本让你欲罢不能的书，当你翻页，你就会迫不及待地想把他一口气读完。 几乎我们每个人都离不职场：我们要养家*，我们要获取财富、名誉或地位，我们要得到认可，我们要实现自我的价值。以上种种都要在职场中完成。 职场可没有什么风花雪月，虽不像战场那样硝烟弥漫，但也不是很轻松就能应付的。根据作者的观，解决商业问题，比如提高生产率、降低成本、保证产品质量等是一件相对容易的事。而解决职场人际关系却要复杂和困难得多。 你可能能力挺强，对完成交给你的工作没有什么困难。可一想到与某些同事的合作就让你头疼不已；老板好像也与你作对，总对你的工作挑三拣四，还厚此薄彼；手下的员工各个都是笨蛋，不推不走，让你怒火中烧；客户也不是省油的灯，总是吹毛求疵、欲壑难填。所有这些职场人际关系的灾难都会影响你的工作效率，乃至身心健康。 不要再借酒消愁了，不要再彻夜难眠了，不要再咬牙切齿、幻想杀人了。作者在书中为你提供了强大的武器。 作者通过一个个鲜活的故事，手把手教你如何重获自由。你可能会边看边不自觉地头。这些故事可能是你的亲身经历，可能就发生在你的身边。如果是这样，你应该马上拿起作者给你的武器，彻底砸烂桎梏你的枷锁，追求无限度的职场生涯。
不完美，才美(试读本)
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我们生而不完美，认识到这一，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，与自我的关系，职场关系，引领我们行自我梳理，自我发现。使我们终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。
不完美，才美（全2册）一套带你改变人生困境，通往幸福生活的伟大心理学著作，杨澜、俞敏洪、徐小平、周国平等中外各界50余位大家作序推荐。(试读本)
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《不完美，才美》 我们生而不完美，认识到这一，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，与自我的关系，职场关系，引领我们行自我梳理，自我发现。使我们*终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。 《不完美，才美2：情绪决定命运》 当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星，还是普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。 如何与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来： ★谁的人生都有好像过不去的坎； ★少有人知道的情绪真相； ★掌握人生的本领——与任何不如意和平相处； ★总是那些看不见的伤痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞； ★不焦虑的智慧； ★情绪梳理七步法； ★静观自我关怀——找到世界上爱自己的那个人； ★培养积极情绪，一切尽在手中； ★纳自己以为的不完美，本身就是一种自我关怀……
心理调节术(试读本)
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尤文·韦伯和约翰·摩根是美国知名的心理学家。他们在美国心理学协会159位心理学家的协助下，运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对各国的政界和商界精英的“心理调节术”行了深的研究，并且对他们所采用的心理调节策略行了详细的分析解说。 本书是特意为那些处于竞争激烈环境中的人士量身造的。通过书中的大量事例，你可以了解心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律，并通过运用这些策略，让自己成为心理上的强者和生活上的智者。 本书还可以让你提升以下能力：提高记忆力、养成自动成功的习惯、将缺陷转化为优势、控制自己的情绪、正确地做出决策、增加自己的人格魅力……而这一切都是迈向成功人生的基石。 只要认真研渎本书，相信你可以学会挖掘内心的巨大潜能，成就非凡的人生。
面试技巧+社交礼仪+职场礼仪(套装3册)
￥49.99
《面试官不会告诉你的那些面试技巧》 面试，是用人方与求职者双向沟通的一个环节，是通过相互交流促了解，而达成雇佣意向的过程。求职者们往往是费尽心思绞尽脑汁，施展出浑身解数，展现出各种手段，竭尽所能希望博得面试官的认同。本书将面试的各个具体细节详细分析，面试技巧结合案例讲解，让你就能在求职面试时顺利通关，实现职业人生的重大突破。 《别说你懂社交礼仪》 本书详尽讲解了社会交往中所必须遵循的各种社交礼仪，它们或显或潜，很多都是被你所忽略或者根本不知道的约定俗成。本书内容贴近生活，非常便于读者理解和掌握，具有极强的可操作性和实用性，能够实实在在地帮助读者了解社交中各方面的礼仪技巧。 《别说你懂职场礼仪》 本书针对职场人常犯的礼仪错误和揪心的交往难题，详尽讲述了职场生活中非常容易忽视的一些礼仪细节，内容全面，涉及形象举止、语言艺术、职业礼仪规范、职场社交规则、客户维护法则等实用标准。一本书足以帮你重新塑造真正合格的礼仪魅力，教你得体的谈吐，正确地行事，全面提升职场软实力，成为职场中深受欢迎的人。
你的从容去哪儿了(试读本)
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从容一种态度，让我们远离喧嚣，体味生活；从容是一种心情，飘然于万物之外，又融于万物之中。本书从十个方向出发，倡导从容生活，远离快节奏，回归闲适本心。从容处世，平淡做人，让生活还原生活，让本我回归本我。
思维力：高效的系统思维(试读本)
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“真正有用”正是这本书不同于其它思维书籍之处！ 你有没有遇到过以下窘境——分析时想不明白、表达时说不清楚、学习时学不快速？你想不想全面提升你的思维能力？你知道问题解决技巧和表达技巧有哪些吗？ 此书中有你想知道的答案。 本书分为3个部分共10章，各章可自成体系地解决一个问题，同时整书又形成一套体系化的系统思维。 *部分探秘了“框架”力量的根源。万事万物的本质其实是一个个的系统，而掌握了系统的“框架”也就把握了事物的本质。没有什么问题是不能利用框架解决的，如果一个不行，那就两个。 第二部分将运用“框架”解决问题分解为五个步骤——界定问题、构建框架、明晰关键、高效执行及检查调整，并精炼了相应的优秀思考方法和工具。此外，还传授了在有限时间、有限资源限制下高质量地解决问题的秘诀——“假设思考”。 第三部分传授如何运用“框架”有效表达。逐层递地演示了自上而下表达的魅力，并用丰富的图表阐述了何为“形象化表达”。 对于想全面提升思维能力的读者，建议按照本书章节顺序阅读；对于迫切想寻求具体问题解决技巧或表达技巧的读者，也可以直阅读相应章节。
这才是思维——德博诺思维精华本(试读本)
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在社会历史发展的程中，人类取得了卓越的成就，但这不意味着人类的思维也是完美的。本书分别从个人、社会、教育、管理、知识和思维本身7个方面分析了思维的现状与可操作性极强的改建议与具体方法。毕竟，在信息经济时代，我们必须依靠自己的创意才能生存。
淡定的女人最幸福（卡耐基教你克服人性的弱点，学会做内心强大的自己，让你成为优雅自信的女人，女性自我提升心灵秘密读本）(试读本)
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内容推荐 面对它，处理它，受它，放下它。有苦有乐的人生是充实的，有成有败的人生是合理的。有得有失的人生是公平的，有生育死的人生是自然的。 不抱怨，不生气，不气馁，学会淡定，人生可以更美好！如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！ 淡定，会让你像鱼在大海里一样，自由地欣赏世界的美妙；淡定，能让你得意时不张狂，失意的时候也不消沉；淡定，能让你从内心找回曾经简单的自我，让你保持一种平和的人生姿态，坦然面对这个变幻莫测的世界，尽人事，安天命，顺其自然的生活。 淡定的女人总是笑对人生。不论身在何处，不论年华几何，她们都会豁达对待，坦然受。 淡定的女人，才是美丽的女人，更是幸福的女人。 …
