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跑步姿势优化指南:预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平
￥40.80
本书作者基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验，系统、详细地介绍了造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式，如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数，以及优化这些参数的训练方法。此外，本书还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法等。本书旨在帮助跑者优化跨步姿势，预防损伤并提升跑步水平。
金匮要略心典
￥19.99
《金匮要略心典》，《金匮要略》注本，简称《金匮心典》。清代尤怡(在泾)纂注，撰于雍正七年(1729年)。尤氏研究仲景学说多年，有较深的学习心得，纂注时力求深入、得其典要，故以“心典”为书名。尤氏删去原书的*后3篇，注文阐析仲景原文精义、蕴旨，文笔简练，富有条理。对原文难以诠解之深奥词句，宁可缺略，不强予衍释，并能改正原文传写之误，删去后人不应增添之内容。可称是《金匮要略》注本中较受后世推崇的一种。
中国志异全书
促销价:￥9.99|￥128.00
复刻100个中国古代鬼怪，民间传奇、志怪小说妖魔鬼怪通通收录 “裂生腹，掬生心，卧嗥如猪”的画皮厉鬼、本性善良却被妖怪所迫的聂小倩、负责勾人魂魄的鬼差黑白无常……中国流传下来的鬼怪传说无数，无论是奇特诡异的故事情节，还是异彩独放的鬼怪形象，都是中式志怪魅力所在。艺术家何欣热爱中国鬼怪文化，创作了备受赞誉的“中国百鬼录”，集结为这本《中国志异全书》。 他从《聊斋志异》《子不语》《搜神记》《封神演义》《阅微草堂笔记》《太平广记》等志异古籍中寻找灵感，以现代审美模拟古代技法，扎根于中国本土文化，让这些经典形象跃然纸上。他笔下的100个鬼怪，形态各异，有的善良可亲，有的恐怖可怖，每一个形象都蕴含着丰富的象征意义和文化内涵。并将每个经典形象背后的离奇故事整理出来，为读者展现一个可悲可笑、可怕可爱中国古代志异世界。
复杂:诞生于秩序与混沌边缘的科学
￥68.60
20世纪80年代，美国新墨西哥州的群山沙漠间，一场科学与思维的革命正在酝酿之中。这场科学运动的神经中枢是一个名为圣塔菲研究所的智库。聚集在这里的研究人员形形色色，既有梳着马尾辫的研究生，也不乏诺贝尔奖得主——物理学奖得主默里·盖尔曼和菲利普·安德森，经济学奖得主肯尼斯·阿罗。但他们有一个共同的愿景，那就是探寻一种底层的统一性，一个能揭示自然界和人类世界普遍复杂性的通用理论框架。他们相信，从过去20 年在神经网络、生态学、人工智能和混沌理论等领域的智识发酵中，他们已经掌握了创建新框架的数学工具。他们相信，对这些思想的应用使他们能够以全新的方式理解这个世界的运行规律——并有可能对经济、商业甚至政治行为产生巨大影响。他们相信，圣塔菲研究所正在打造第壹个严谨的、替代线性还原论思维的方法。 这本书就是关于他们的故事——如何努力打造“21世纪科学”的故事。 书中以群像传记的形式，生动记录了复杂科学圣地圣塔菲研究所的诞生时刻。它不仅是一个独树一帜的研究所的故事，更是系统思维的启示录：从对古典主义经济学的颠覆到重新思考达尔文的进化论，从凝聚态物理到迭代囚徒困境，从亚马孙雨林的经济决策到地震的分布规律，从人工智能到遗传算法……本书借众多人物之口描绘了如何跨领域地系统思考，并启示我们：这个世界上并非现成地存在着，而是无时无刻不在动态变化，我们要做的就是要理解并直面这真实世界中存在的复杂性。
改善肠道:打造身体好免疫
￥13.50
本书从肠道的构造与功能、如何影响身心、透过日常饮食与良好的生活和运动习惯如何改善肠道、增进免疫力等，涵括所有现代人必知的肠道新知识，只要“肠”保健康，就不用担心疾病找上门。具体内容包括：营养吸收靠小肠、残渣处理有大肠、营养转化靠肠液等。
修复玻璃心: 高敏感人士生存法则(高敏感人士的暖心之作,拥有反脆弱的能力,才能成就强大的内心。)
￥35.99
不论是闻到强烈的气味，还是看到明亮的灯光、拥挤的人群，高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪，高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。 泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师，根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，寻找安静的生活和工作环境，后调整自己的日常生活习惯，形成健康的生活方式，从而保持内心的安宁与平静。
反套路经济学:为什么常识会撒谎?
￥34.00
在本书中，作者以“扶手椅经济学家”的方式，探讨了那些与我们平常人生活息息相关的琐事，目的是展现经济学家是以何种方式思考的，以及这种思考会带来怎样颠覆我们日常认知的结论。 本书可以帮助我们破认知囚笼，让我们不再轻信所谓一成不变的定论，也不再不假思索地质疑那些看起来难以理解的另类现象。 即便你毫无经济学背景，也可以在轻松又充满惊喜的阅读中获得启发，洞悉经济学常识，修正见，以经济学的思维方式重新认识世界，在生活中做出更明智的判断和决策。
正念疗愈的力量:一种新的生活方式
￥45.00
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法，能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法， 能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 这种幸福感可以被触摸、被挖掘， 并贯穿于我们的日常生活。 当陈旧的创伤得到疗愈、 往昔的痛苦得到宽恕时， 新的谅解、和解以及心灵与思维的豁然朗便奇迹般踵而至。
哥本哈根三部曲
￥47.40
*套装书，全三册：1.《清晨》；2.《所有明亮的梦》；3.《白昼坠落》 本作品是丹麦家喻户晓的诗人、作家托芙·迪特莱弗森的重磅代表作。一战期间，她出生于哥本哈根西桥区一个被失业阴影所笼罩的工人家庭。爱好文学的父亲忙于生计，似乎从未年轻过；虽认定女孩不能成为诗人，却仍对她稚拙的作品抱有诚挚的兴趣。母亲似乎永远不会老，总是随心所欲，以至令她难以判断母爱的形态。英俊的哥哥或许忍不住嘲弄她，却也不吝赞美；本该是全家人的骄傲，却早早陷生活的泥沼。她自己则被同龄人视作怪胎，于是下定决心装傻充愣。中学毕业后，她始辗转于各种工作之间，发现自己除了写作什么也不擅长。许多个夜晚，她与前途未卜的年轻人共舞，尚未坠爱河。十八岁时，她发表诗歌。她依赖他人的纳了解世界，依赖对爱情的想象数次出婚姻。她不断地说自己痛恨改变，却不断地破安定的现状。
不焦虑的青春期(认识青春期焦虑高发原因,学会缓解焦虑的10种有效策略,助你成为孩子*好的情绪教练。)
￥41.99
你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理，他大多数时候根本听不去。当看到他逃避挑战时，你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然而，尽管你付出了巨大努力，你的孩子依然被困在恐惧、忧虑和逃避的痛苦当中。 “为什么我的方法不管用？”“当我的孩子如此焦虑时，我要怎样做才能理解他？” 我写本书就是为了回答这些问题。在过去20年里，我作为心理治疗师和焦虑障碍专家，用很多有效的方法治疗了幼儿、学龄前儿童和青少年的各类焦虑问题，如社交焦虑、惊恐、强迫症状，帮助他们成功地回归正常生活。 我的目标是提供所有需要的工具，让你成为孩子的焦虑教练。只要你积极参与到孩子的改变之旅中，和孩子紧密配合，就一定能够败孩子的焦虑，而不是让焦虑挡在你和孩子之间。
如花在野 温柔热烈
￥12.99
致盛于野的她们，致歧路同行的我们。 这是一本民国女性人物志，也是一本当代女性启示录。 在民国时代，曾涌现出许许多多杰出的女性。在这些闪闪发光的女性里，有女科学家、女建筑学家、女歌唱家、女作家、女院士；她们曾被人熟知的身份是钱三强夫人、梁思成夫人、钱学森夫人、郭永怀夫人、周有光夫人；但同时，她们更是中国的居里夫人何泽慧、女建筑学家林徽因、艺术家歌唱家蒋英、中国应用语言学之母李佩、民国才女张允和……她们有出众的才华，有自己的骄傲，是一群在悬崖亦能迎风绽放的杰出女性。 细数二十三位民国女性的觉醒人生，把她们讲给世界听。写尽中国女性生生不息的坚韧与美好，愿你能活得自由而舒展。
张居正大传
￥23.60
张居正是明朝中后期杰出的政治家，中国历史上六大改革家之一，是万历时期的内阁首辅，辅佐万历皇帝朱翊钧创了“万历新政”，史称张居正改革。他的改革，在中国历史上留下了浓墨重彩的一笔。他凭借一己之力，力缆狂澜，将大明帝国带上中兴，他从荆州的一个普通家庭起步，其政治生涯从失意困挫到忍耐蛰伏再到春风得意，*终位极人臣。张居正对明朝的弊政做了大刀阔斧的改革，扭转了明朝后期持续颓靡的局势，可以说，张居正的改革无疑是继商鞅、秦始皇以及隋唐之际革新之后直至近代前夜影响*为深远、*为成功的改革。 《张居正大传》是朱东润先生由传记理论研究转传记文学创作的端，朱东润力主传记创作要“有来历、有证据、不忌烦琐、不事颂扬”，凭借其优秀的文学功底，写就了这部皇皇巨著。
血证论
￥39.99
《血证论》是清代著名医家唐容川所著的一部医学专著，是我国一部有关血证治疗的专著，具有深厚的学术底蕴和广泛实践应用，对中医血证的治疗和研究产生了深远的影响。本书对书中的疑难术语进行了注释，在文字编排上也尽量让读者更易于阅读。不管是否懂得中医，这本书都能给人以基础的医学启蒙。全书共八卷，内容涵盖血证的总论、各部位血证的详细论述以及治疗方剂等，系统总结了中医学对于血证的认识和实践经验。该书强调血证与水火气血、脏腑功能的密切关系，提出治火即是治血、泻火即是止血等治疗原则，并总结出止血、消瘀、宁血、补血四步治法，对后世治疗血证具有重要的指导意义。《血证论》条理清晰，结构严谨，为读者提供了*而系统的知识框架。同时，书中对方剂的解析也极为详尽，有助于读者更好地理解和应用。 从实践应用上看，《血证论》所提出的止血、消瘀、宁血、补血四步治法，已成为近现代治疗各种出血证的经典方法。该书所载方剂多数至今仍然为中医人员所常用，或被制成各种剂型的成药应用于临床，取得了显著的疗效。
AI时代生存手册:零基础掌握DeepSeek
￥35.80
本书将带您深入探索AI“神器”——Deepseek的无限潜能，带您从零开始，轻松掌握AI的核心应用。 通过本书，你将轻松上手DeepSeek，开启智能生活新篇章。通过本书，你将学会用Deepseek大幅提升工作效率，告别烦琐，拥抱*。通过本书，你将学会如何让Deepseek成为您的职场超级助手。通过本书，你将学会如何利用DeepSeek激发自己的创作灵感，打造爆款内容，打造个人品牌。通过本书，你将学会利用Deepseek解决各种专业难题。 无论您是职场精英、创业者，还是自由职业者，本书都能帮到您。本书不仅是提升个人竞争力的加速器，更是通往智能时代的通行证。让我们一起立即行动，拥抱AI，用Deepseek解锁未来生活的无限可能！
陈兵讲佛典3:《解深密经》《八识规矩颂》讲解
￥39.80
本书是著名佛教学者、四川大学佛教文化研究中心主任、四川大学道教与宗教文化研究所教授陈兵对佛经《解深密经》《八识规矩颂》的讲解，陈兵教授以其对佛教深厚的研究，给广大佛教信众和佛学研究者提供了权威和专业的解读和阐释。
做从容的父母
￥49.80
生命科学研究者、华大集团CEO尹烨家庭教育心得，俞敏洪、吴军、杜兰等企业家和科学家一致推荐。全书从生命科学的角度切，帮助父母理解教育的本质，回归教育的初衷。 尹烨认为，当下集体教育焦虑的根源在于父母永不知足的比较，但其实每个孩子都有独特的内在驱动性，一味和别人比较只会让父母和孩子双方都陷焦虑。家长真正要教给孩子的是自我成长的动力和终身学习的能力，为孩子创造一个能让他自我探索的环境，帮助孩子实现主动而自觉的成长，找到他与世界相处的方式！ 同时父母也应该意识到，孩子不是自己的工具，成长是他们的目的。我们每个人都必须受自己的孩子此生极大概率就是个平凡人。但平凡并不等于平庸，每个孩子都可以在自己热爱又擅长的领域里做到“平而不凡”。
工薪族财务自由实战课:财务自由笔记(小白实操版)+财务自由笔记(套装共2册)
￥72.99
百万富翁导师和新理财教父为工薪族量身打造的九堂内部特训课、一套自动化理财系统，助你轻松实现月入3000元，一年赚足20万的财富奇迹。 《财务自由笔记（小白实操版）》 普通薪水赚大钱，工薪层也能实现财务自由的梦想。 韩国知名理财教练高敬镐认为;普通人理财的关键在于尽可能地控制支出、增加储蓄，以及持续进行复利投资。 在本书中，作者高敬镐开创性地设计了一套由"4个账户"组成的"自动化理财系统";这个系统可以帮助人们自动攒钱，并让钱生钱;即便是在理财方面意志薄弱的"小白"，也能找到走向致富之路的秘诀。 1个财富加速方程式 为你解出富足一生的答案 4个定制账户 为你积攒财富和幸福 3个简单步骤 实现拥有百万财富的梦想 1套自动化理财系统 为你打造一台省心"赚钱机器" 简单易学，行之有效的理财实践指南，4个账户，1个系统，花更少的时间，赚更多的钱! 《财务自由笔记》 安德鲁·哈勒姆19 岁便开始自助投资理财，仅凭一份英语教师薪水，不到10 年，本金翻了7 倍还多，30 几岁已成为资产超600 万的富翁；如今安德鲁将他简单易行、永不过时的致富秘诀倾囊相授： △投资从现在开始：“财富雪球”时间越久滚得越大，明天的你再不会比今天年轻，何不立即行动！ △购买指数基金： 股神都在买的指数基金，不仅风险小、费用低、成本低，而且神奇复利的力量让你“利滚利、钱生钱”，净资产不断增加。 △建立zui佳投资组合：遵循9 大投资金律，构建你的“懒人”投资组合，调整一次，收益一年，股市崩盘照样赚。 安德鲁惊人的创富故事和“百万富翁导师内部特训教程”，甚至得到伯顿·马尔基尔、威廉·伯恩斯坦等传奇投资大师的称赞；《财务自由笔记》作为全球现象级畅销书，改变了成千上万读者的财富命运：不必拿高薪、不靠复杂交易系统、更不必依赖理财顾问，也能让钱为你工作、被动收入越来越多，实现财务自由！
精英人士的高阶思维(套装共8册)
￥178.00
本套装包括《精英都是细节控：掌控人生的72个细节思维》《不要输在思维方法上：摆脱低层思维，实现阶层跃升》《极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则》《判断力思维：抓住风口机遇、实现财富暴涨的思维密码》《高能工作法：终结低效努力的深度思维》《影响力思维：破解影响力四大面向，精准提升影响力思维》《故事力思维：3分钟讲好一个故事，你可以说服任何人》《创业思维：如何快速打造席卷市场的创业公司》
许我柔情联网
￥19.99
蓝妮资深宅女，学业顺利工作凑合，在长辈眼里已经到了该着急结婚的阶段，却宁愿在网上灌水聊天都不愿出去和男孩见面。她给自己伪造了个老绅士的身份，和一位自称六十岁单身老淑女的人聊天。她本以为对方的身份也是假的，跟她聊天也是图个心，没想到对方真是个单身老淑女，还爱上了她？！*可怕的是，这位老淑女不是别人，正是她英俊潇洒的顶头上司的亲妈？！ 这真是人在家中坐，祸从天上来。蓝妮必须把这件事处理好，一旦东窗事发，她不仅会被除回家，说不定还会被当作社会奇闻的主角被揪上报刊头条，就此身败名裂。为了挽救自己的人生，蓝妮不得已深自己并不喜欢的现实世界，谋算、奔走……都说网络世界是个人人顶着面具的世界，现实世界却远比网络世界复杂，也处处隐藏着龃龉和丑陋，更处处隐藏着风险。各种关系和难题剪不断理还乱。蓝妮不仅在解决自己问题的时候波折不断，闹出了很多笑话，也时不时地卷别人的生活难题中去，焦头烂额，哭笑不得……在这个时候，就是要拼人品了。还好蓝妮人品较好，*终不仅搞定了老淑女童鞋，获得了她的原谅，成为了好朋友，还搞定了她英俊潇洒的上司，弄回家做老公——这是什么情况？
Go语言精进之路:从新手到高手的编程思想、方法和技巧1
￥59.40
Go门容易，精难，如何才能像Go发团队那样写出符合Go思维和语言惯例的高质量代码呢？ 本书将从编程思维和实践技巧2个维度给出答案，帮助你在Go阶的路上事半功倍。 编程思维层面 只有真正领悟了一门语言的设计哲学和编程思维，并能将之用于实践，才算精通了这门语言。本书从Go语言设计者的视角对Go背后的设计哲学和编程思想行了梳理和分析，指引读者体会那些看似随意实则经过深思熟虑的设计背后的秘密。 实践技巧层面 实践技巧源于对Go发团队和Go社区发的高质量代码的阅读、挖掘和归纳，从项目结构、代码风格、语法及其实现、口、并发、同步、错误与异常处理、测试与调试、性能优化、标准库、第三方库、工具、Z佳实践、工程实践等多个方面给出了改善Go代码质量、写出符合 Go 思维和惯例的代码的有效实践。 全书的内容覆盖如下10个大类，共66个主题，字字珠玑，句句箴言。 （1）Go语言的一切 （2）项目结构、代码风格与标识符命名 （3）声明、类型、语句与控制结构 （4）函数与方法 （5）口 （6）并发编程 （7）错误处理 （8）测试、性能剖析与调试 （9）标准库、反射与cgo （10）工具与工程实践 学完这本书，你将拥有和 Go专家一样的编程思维，写出符合Go惯例和风格的高质量代码，从众多 Go 初学者中脱颖而出，快速实现从Go新手到专家的转变！
高绩效教练(原书第5版)
￥51.35
《高绩效教练》第5版有以下三大特 *，权威性 约翰·惠特默爵士是教练领域的先行者，本书是全球销量排名*的教练书籍，长期被国际教练界誉为“教练领域的圣经”和金牌标准，是全球数万教练和百万领导者的参考书。惠特默爵士创性地提出了GROW模型，成为教练领域的奠基性模型，今天的很多教练模型，都源于GROW模型。GROW模型就是埃隆·马斯克倡导的教练领域的“*性原理”。在流派纷纭的教练界，本书可谓“正本清源、大道至简”。 第二，系统性 本书第1版出版于20多年前，定义了教练职业，建立了教练职业的基本原则，分析了一个人改变的本质和作为教练的领导者的角色，系统阐述了教练的价值、教练的原则、教练的实践流程、教练的特定应用、教练的投资回报以及成为大师级教练之路，提出了教练的本质是提升客户的觉察力、责任感和自信心，形成了一个完整、系统的教练体系。 第三，实践性 本书第5版补充了作者和同事们为全球大量客户提供教练的宝贵实践经验，增加了：绩效曲线——组织发展的四个阶段，正式的一对一教练，团队绩效教练，精益绩效教练，安全绩效教练，衡量教练的收益和投资回报，如何影响文化变革，领导者的品质，成为大师之路，高阶教练等非常具有实践性的内容。附录的教练词汇汇总、教练提问工具包等非常具有实操性，是教练日常工作的工具。
