万本电子书0元读

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每满80减40 越野跑:从0到100
越野跑:从0到100
葛海标
¥45.00
近年来,随着越野跑赛事的风靡,越来越多的跑者加到这项赛事中,而你真的了解这项小众运动吗?越野跑到底是什么?参加越野跑需要准备什么?如果你对越野跑的世界充满种种疑问,也许你可以通过翻这本书来找到答案。《越野跑:从0到100》是越野跑爱好者的全面指南,书中不仅传授越野跑的基本技巧与训练方法,还深探讨装备选择、赛事准备、营养恢复及安全知识,助力跑者从门到精通。本书通过丰富的实战经验和理论讲解,激发越野跑者的潜能,提升应对复杂地形与多变天气的能力。书中还附有多位知名越野跑选手的独门训练秘籍、各项国内外越野跑赛事的简易攻略以及各公里数越野跑训练计划,具备极强的实操性。无论你是越野新手还是资深跑者,本书都将是你探索自然、挑战自我、享受越野跑乐趣的宝典。
《红楼梦》家教古今谈
《红楼梦》家教古今谈
陈菊芬
¥19.92
《红楼梦》是一部思考个人人生命运、家庭兴衰、人类兴亡的经典,其中对中国家庭教育的目标、内涵、模式、方法,既有成功的经验之谈,也有失败的反思,是一部鲜活生动的教材,是一面以古鉴今的镜子。《《红楼梦》家教古今谈》这本书以经典著作《红楼梦》为蓝本,对其中的家教元素行拆解,以一种独特的角度,带领读者重读红楼梦,深度体会贾家大院里各家各人家教教育中丰富而引人深思的家庭教育行为,及行为背后的原因,以期对当今家长、教育工作者以一定的启示。
每满80减40 父母情绪稳,孩子有底气
父母情绪稳,孩子有底气
石知楠
¥19.99
您是否也困惑于为何越吼叫,孩子越不听话?本书深刻揭示了父母的情绪如何像“天气”一样,决定着孩子内心的晴雨。全书从追溯我们自身情绪的源头开始,系统地介绍了如何成为孩子安全的“情绪容器”,如何读懂孩子行为背外的语言,并提供了管理自我情绪的实用“工具箱”。旨在帮助父母通过稳定自我,给予孩子*宝贵的成长礼物——一份无论风雨,都能从容面对世界的底气。
每满80减40 跟着医生做,孩子更健康
跟着医生做,孩子更健康
Dr·老爸
¥25.68
  这是一本写给父母的婴幼儿健康养育指南。   本书作者是有20年儿科经验的医生,集多年临床经验并结合自己家两个孩子的养育常识,为家长提供兼顾儿童身心的养育指导有效建议。   全书分为7个章节,精选80个高频养育问题,内容涉及营养、发育、免疫、防病、心理、早教、安全等家长普遍关心的问题,并针对常见养育误区行了答疑祛魅:   ●新生儿黄疸,怎么办?   ●不少妈妈会在母乳喂养前清洗一下胸部,这样做对不对?    ●婴儿应该怎么睡,仰卧、侧卧,还是俯卧?头型不正怎么办?   ●维生素、钙、铁、锌,该补充吗?怎么补?   ●如何促宝宝的语言发育?   ●幼儿园,孩子老是生病,怎么办?   ●宝宝虽小,也需要社交,你应该怎么做?   ●如何让孩子再长高一些?   书中穿插了大量图表和作者在生活中触的真实病例,阅读轻松,方法直观,方便家长学习。
每满80减40 别用情绪管孩子
别用情绪管孩子
赵雪凝
¥43.99
为什么你的孩子总是在不自觉处于弱势? 当孩子“不想”,尊重孩子的意愿:你是否在家庭中剥夺过孩子说“不”的权利? 为什么你的孩子总是唯唯诺诺,害怕和别人对抗? 当孩子“不敢”,为孩子挺身而出:你是否给过孩子无条件的支持? 为什么你的孩子总是认为自己不够好? 当孩子“被否定”,肯定孩子的价值:让孩子不因别人的主观臆断受伤,守护孩子的正向情绪。 只想解决问题,不想解决情绪的家长,无法真正成为孩子强有力的后盾。当孩子遇到困难,孩子需要的首先是你的“情感支持”,其次才是你的“解决路径”。成就你的孩子,从看见孩子的情绪始。
亲子共读中华家教经典名篇
亲子共读中华家教经典名篇
张能治
¥24.00
本书由15部中国古代家教经典名篇构成。每部名篇的编译大体分为三部分:作者及名篇简介;名句选编、翻译、注释及评;该名篇的历史意义及现代价值。作者将中国古代家教经典名篇集结成册,展现中华传统文化的博大精深,是学习、研究,与亲子共读家庭教育名篇的宝藏之书。同时,本书具有一定的工具性,可供广大青少年学生、家长、教师、各级宣传、教育,妇联、共青团、关工委以及社会各界关注家庭教育的人士阅读,也可供高等院校家庭教育学专业师生与家庭教育研究者学习参考。
孩子我想听你说:亲子谈话五步法
孩子我想听你说:亲子谈话五步法
月方
¥19.92
本书是作者根据我国国情以及家长们反馈的来自亲子教育中的各种问题,结合了美国正面管教专家尼尔森博士的《正面管教》,以及美国心理学家托马斯·戈登博士的P·E·T父母效能训练的核心理念和技术,并在实践中不断检验和修改,创造出适合中国家庭的沟通交流的亲子谈话五步法。家长们通过这种谈话技巧,培养孩子自己寻求问题的解决之道,而不是被动受父母决定,发挥孩子主观能动性,既解决亲子矛盾,和睦亲子关系,又能促孩子自主成长。
未来的超脑少年在哪里
未来的超脑少年在哪里
《超脑少年团》节目组
¥23.60
本书是一本真正意义上的亲子共读书。既是给青少年的脑力书,又是给家长的养育指南,内含北京大学魏坤琳教授给孩子的超脑高效学习方法。书中结合节目挑战任务,对未来需要的八大能力——抽象力、逆行力、协作力、分解力、评估力、创造力、担当力行了详细的解读与应用阐释。 书里还特别呈现了《超脑少年团》节目中的超脑挑战题与解题思路,以方便有兴趣的“超脑少年”读者一起来挑战脑力,行有趣的脑力训练。 本书还特别收录了“超脑少年自述成长秘籍”和“超脑少年养成记”内容,旨在全方位地呈现超脑少年的成长之路,以及家长的教育理念,给正处于育儿焦虑中的家长们指引方向。
每满80减40 妈妈情绪稳定,孩子才有安全感
妈妈情绪稳定,孩子才有安全感
周一凡 著
¥46.00
妈妈的情绪对孩子的影响是巨大的,甚至会影响孩子的一生。情绪稳定的妈妈,能用温柔的爱为孩子创造温馨和睦的家庭成长环境。同时,情绪稳定的妈妈还是沟通高手,她们能正确地引导孩子,懂得运用情绪温和的“听、说、读、写教养策略,还能和善而坚定地处理孩子的特殊行为,利用滴滴的细节来给予孩子最大的安全感,从而教养出内心平和,善于思考、学习的优秀孩子。
每满80减40 智慧陪伴 助力梦想
智慧陪伴 助力梦想
高瑜、曾祥智、黄娟(主编)
¥48.00
本书是一本针对中学阶段家庭教育的通识类图书。本书重点关注青春期孩子的发展,为在初中、高中这一孩子三观形成的重要阶段,家长如何领航孩子的成长等问题,提供科学、合理的帮助。全书共分五个部分,内容包括认识初中孩子的身体变化、培养孩子的生活能力、引导孩子成长向上、调节孩子情绪、陪伴孩子适应过度等。通过学习,使初中、高中的学生家长了解不同年级学生的身心发展特点及外在行为表现,明确提升中学阶段各年级孩子的学习品质、生活能力、人际交往的养育策略,重点引导家长掌握如何与青春期的孩子相处、如何应对青春期孩子的突发状况等能力的方法和技能。并能够通过家长的自我修炼,提升家长的情绪管理力、沟通力、学习力,达到亲子共修、彼此成就的效果。
每满80减40 家庭教育道与技
家庭教育道与技
傅文艺
¥48.00
本书是一本家庭教育类图书。全书分六个部分,从当今社会的家庭教育困境出发,探讨了家庭教育的“道”与“技”,给出了如何做好父母与如何做好祖辈的方法论。本书基于孩子的身心发展规律,对家长进行家庭教育的理念更新和方法指导,有利于帮助家长科学、*、系统地认识和了解家庭教育的理念和原则,并掌握相应的家庭教育方法,实现家庭教育与学校教育相配合的家校共育目标,助推孩子健康成长。本书重点关注家庭生活中出现的问题,并以可实际操作的方法指导家长解决问题,是一本既有理念引领,又有实践指导的家庭教育通识类书籍。
我要保护好自己
我要保护好自己
刘文利 著;张欣怡 绘
¥10.00
《我爱我的身体》 这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童认知启蒙绘本。“这是眼睛”“这是鼻子”“这是嘴巴”“这是肚脐眼儿”……孩子探索自己的身体,萌发独立意识与自我意识,是从1岁左右始的。比如,很多孩子会用手指抠自己的肚脐眼儿、捅自己的鼻孔,等等。此时也是父母引导孩子正确认识自己的身体、养成科学的生命价值观、养成良好生活习惯等的最佳时期。本书可以帮助家长引导孩子正确认识“我们的身体”,尤其值得新手父母和孩子一起阅读。 《我的奇妙感觉》 冬天,太阳照到我们的时候,我们会很暖和;看到美丽的风景,我们心情会变好;品尝到可口食物的时候,我们会感觉很幸福;生病后到医院针的时候,我们会感觉到疼痛;不好好吃饭的话,我们会感觉到饥饿……这都是我们的感觉。人类的感觉实在太奇妙了。本书旨在向孩子科普人体神奇的感觉,帮助孩子科学认知我们的感知觉系统。同时,本书也能教会孩子辨别好的感觉和坏的感觉,比如舒服、痛苦、恶心、头晕、鼻塞等,继而告诉孩子要保护好自己的身体,比如不能因为好奇把钢珠球塞到鼻子里、不能用脏的手揉鼻子和眼睛、喷嚏的时候要注意不要影响别人、不能抠肚脐眼儿等。 《我是怎么来的》 这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童生命来源认知绘本。“爸爸妈妈,我是怎么来的?”这几乎是所有宝孩子都曾经问过的问题,也是父母最头疼、最难回答的问题之一。从孩子第一次发问始,父母就要科学地为孩子讲解生命的由来。这对孩子的人格、心理发展极为重要,对从小培养孩子珍爱自己、尊重生命更是具有十分重要的意义。本书能够指导父母科学地解答孩子的问题,帮助孩子了解生命的起源,建立科学的生命观、健康观,助力孩子健康成长。 《我的多彩心情》 找不到爸爸妈妈时,我们可能会伤心、难过;和小朋友一起玩耍时,我们会十分高兴;完不成父母交给我们的任务时,我们可能会着急;将心爱的玩具摔坏时,我们可能会哭泣……为什么会这样?因为每个人在不同的时间或者面对不同的事情时都会有不同的情绪,都会有不同的心情。本书旨在向孩子普及情绪相关知识,帮助孩子从小意识到:人有任何情绪都是正常的,重要的是我们要学会掌控自己的情绪、调适自己的心情,做一个幸福快乐的人。 《我的家人和朋友》 每个人都不是孤独地生活在这个世界上的。每个人都有自己的家和家人。我们的家里都有哪些人?不同的家人在家庭里扮演着怎样的角色?家人之间是如何相处的?孩子虽然不会问这样的问题,但是一定会产生好奇。本书旨在向孩子普及“家”的概念,让孩子意识到在家要尊老爱幼,要珍惜自己的家庭和家人。更重要的是,本书会帮助孩子学习与家人相处,懂得感恩父母,意识到自己是幸福家庭必不可少的一员。 《我的职业我选择》 世界上有很多人,人们有不同的职业、爱好。然而无论如何,只要肯付出努力,只要有爱心,人人都能获得幸福。本书会带领孩子认识各种社会角色的特征,旨在让孩子从小认识到社会上的人都有自己的生活方式,都有自己从事的工作,都有自己的社会角色、家庭角色,只要用心,都能获得幸福。此外,本书还能让孩子在阅读中自然而然地对未来产生憧憬,甚至建立初步的人生规划。 《我要遵守社会规则》 在公共场合可以大声喧哗吗?在博物馆可以随意拍照吗?在公共交通工具上可以大哭大闹吗?乘坐汽车可以不系安全带吗?在地铁上可以吃东西吗?俗话说:“国有国法,家有家规。”我们每个人都不是单独生活在这个世界上的,都要遵守各种社会规范,这也是社会和谐运转的基础。本书正是要向孩子普及社会规范的概念,旨在让孩子从小建立规则意识,在规则的前提下保护好自己,尊重别人。 《我要保护好自己》 每个人都有自己的小秘密,这是正常的。但是秘密有好有坏。你要过生日了,爸爸妈妈秘密地给你准备了一个生日礼物;在幼儿园得到了老师的表扬,你准备回家后把这个事情再告诉爸爸妈妈——这都算是好的秘密。有陌生人触碰了你的隐私部位,并且不让你告诉别人;爸爸妈妈不让你吃太多的糖,你偷偷吃了——这都是坏的秘密。好的秘密,我们自然会和爸爸妈妈或者我们信赖的人分享。但是对于坏的秘密,我们也一定要第一时间告诉爸爸妈妈或者我们信赖的人,要么承认错误,要么寻求他们的帮助。本书可以教会孩子识别自己的隐私部位,保护自己的身体,在面对不怀好意的人的时候,勇于拒绝,懂得求助。
每满80减40 写给忙碌家长的家教书(套装共12册)
写给忙碌家长的家教书(套装共12册)
¥119.99
父母是孩子的任老师。对家长来说,不管工作有多繁忙,都不能忽视对孩子的教育。 对家长来说,哪怕没什么时间陪孩子,也要了解一些起码的教育理论。 本套书精选12本家教类图书,既包括我国儿童心理学家的潜心研究成果,如《独生女孩/男孩怎么养》《好妈妈培养优秀男孩/完美女孩的100个细节》等,也包括国外教育专家的相关教育著作,如《教育漫话》《儿童人格教育》。 既包括孩子的身心成长,又包括其健全人格的形成。如果你在教育孩子方面遇到什么问题,不妨翻翻这套书,相信可以给你带来不小的帮助。 甚至如果你还没有为人父母,也可以提前了解一些相关的知识,做到有备无患。 可以说这是一套实用性极强的家教宝典,适合收藏,并不时翻阅。有了它的帮助,相信在带娃的路上,可以助你一臂之力。 拿《儿童人格教育》为例,它是阿尔弗雷德·阿德勒关于儿童人格教育的经典著作,集结了阿德勒多年来研究儿童心理的精华,归纳了他对儿童人格问题的一些研究结论。可作为研究儿童心理的宝典,对如何培养儿童健康的人格具有指导意义。 口吃、尿床、孤僻、说谎、装病……这些存在于儿童身上的问题,都需要大人严肃看待。这些问题,都源于儿童被忽视或他们内心的渴望得不到满足。若不在儿童时期将这些问题纠正过来,这些问题在以后将会衍生出各种大的问题,严重者会让孩子走上歧路,成为孩子一生的负担。因此,帮助儿童建立健康的人格尤为重要。 阿德勒在本书中例举了多个真实的案例,对这些案例中的孩子出现的上述问题进行研究,从环境、家庭、教育等方面进行分析,得出孩子产生这种问题的原因,然后根据这些原因提供解决孩子问题的办法,帮助孩子纠正问题,帮助孩子正确看待问题,从而帮助孩子建立健全的人格。
每满80减40 教育,从看见孩子开始(共五册)
教育,从看见孩子开始(共五册)
¥106.00
我们曾经也是孩子,孩子终将是我们,真正“发现”孩子的教育,才是教育之根本。 发现孩子,尊重孩子,成就美教育。