购物车
个人中心
清醒地睡
￥31.64
杨定一博士在《好睡》通过科学、心理学与医学帮助读者解失眠带来的矛盾与焦虑，在本书更一步引领我们将睡眠提升为修行和意识转变的机会。 本书以“无梦深睡”为比喻不断深，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到—— 真实，是不费力、简单的。 醒觉，是不可能没有的。 人的一生，也许有三分之一的时间在睡眠中。倘若我们把握这部分时间，重新理解与体会人生的事实，会为自己的生命带来多大的转变？ 邀请你，透过睡眠带来的不费力的真实，单纯不过的喜悦与自由。
记忆宫殿:磨炼观察力和记忆力的谜题游戏
￥29.50
想提高你的注意力和记忆力吗？这是一本实用的益智书籍，通过成熟的记忆术帮助您更快、更长时间地保留信息。我们都知道，可视化、写下或重复某件事都有助于将事物长期存储在我们的脑海中，但你可了解其中的奥妙吗？ 我们记忆事物的方式取决于我们参与的大脑的不同部分，这本书涵盖了语言、视觉和长期记忆难题，以帮助您提高注意力和改善记忆力。强大的记忆宫殿术达是一项具有千年历史的成熟技术，至今仍被智力运动员使用，通过一系列久经考验的练习将有助于激发您的脑力，并立即掌握观察和回忆的能力。本书是由英国剑桥大学著名记忆实验室的海伦娜·M.盖勒森和畅销益智大师加雷斯·摩尔博士合著的一门完整的记忆训练课程，采用的脑科学技术和70多个易于理解的谜题，是您一劳永逸地发现超级敏锐记忆的秘密所之宝典。
美女是怎样炼成的?气质女人的芬芳生活
￥5.00
女人的美在于气质 、高雅气质是盛开的鲜花、优雅的女人魅力非凡 、典雅的女人有智慧 、独特气质铸就独特的女性
美女的习惯
￥16.80
你知道吗？年龄相同、体形相同，习惯不同会让外貌看起来相差10岁！ 想要保持年轻美丽，并不需要投大量的时间和金钱。只要将平常一些无意识的“显*惯”变成“减龄习惯”，就能让人焕然一新，重获年轻与美貌。 日本超模名校校长在书中传授大家42招变美小心机，招招都能让你变得更年轻、更美丽：滑手机的姿势、在办公室的坐姿、衣着扮、用餐礼仪……不论是在他人面前（动作、穿着、谈吐方面），还是独处时光（休闲、睡眠、心态方面），每天一简单又有趣的小改变，就能让你变身优雅的冻龄美女。
如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课
￥23.95
这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质自我到健康自我，再到灵性自性的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过“奋争”学会保持边界，并建立亲密关系；最后通过整合“回归”心理和灵性的完整性。书中还包含大量富有启发性的引文、总结反思和宣言，以及心智成熟之道。无论读者是年轻人抑或中年人，都能从中获得启迪与慰藉。
*后的陪伴:如何面对亲人的衰老和死亡(第2版)
￥29.50
《后的陪伴：如何面对亲人的衰老和死亡》关注老年护理，特别是临终关怀。本书向读者介绍了护理老年人和临终病人的重要概念、注意事项和相关观念，并侧重于与老年人和他们的家庭每日生活息息相关的内容，既包括护理者的心理状态、角色定位，以及他们如何了解亲人对晚年生活的愿望等，也包括他们在面对亲人即将离世时要做的规划和亲人离世后要做的调整。《后的陪伴》从现实的角度讲述了护理者可能会面临的各种问题和困境，并提出了现实生活中的解决办法。
极简生活提案
￥19.99
《极简生活提案》是一本写给当代都市人的生存进化指南。在物质过剩、信息爆炸、社交泛滥的时代，我们拥有了前所未有的丰盛，却陷入更深的焦虑与疲惫。本书通过五章系统解构现代生活困境：从物质断舍离、社交净化、情感筛选，到职场边界重塑，*终回归心灵轻量化。每个章节都包含真实的转型故事、科学研究和实用工具，如"需求三分法""社交断食术""欲望冷冻术"等。这不是又一本教人舍弃的极简手册，而是一场关于"如何在这个复杂世界里清醒活着"的深度探索。当你学会对无关紧要的事物说"不"，才能真正对重要的生命体验说"是"。
那些看似无用的日子
￥19.99
我们总是被教导要珍惜时间，却没人教会我们如何与空白相处。在这个崇尚效率的世界里，停顿被视为一种罪过，迷茫被当作软弱的表现。社交媒体上，每个人都在展示他们的高光时刻：晋升、创业、环球旅行。而你呢？你只有一沓被拒的简历，和越来越少的银行存款。 但亲爱的，我想告诉你一个秘密：那些看似无用的日子，往往藏着生命*珍贵的馈赠。就像冬季的树木，表面上看不见任何生长的迹象，地下的根系却在默默延伸，为来年春天的绽放积蓄力量。
女性,请正视你的光芒
促销价:￥22.00|￥29.90
心理学专家尹依依博士，基于15年临床咨询经验，独创“自爱力”成长体系，为各个阶段女性提供专业指导。 本书系统性地回应八大核心焦虑：起跑线焦虑、健康焦虑、职场焦虑、婚恋焦虑、育儿焦虑、养老焦虑、自我身份迷失焦虑、容貌焦虑，以及*根本的“个人价值的深度实现”。 “自爱力”体系包含三大核心技能：柔韧性、反思力、持久性，并配备完整的自我调整方案。通过真实案例解析，你将看到并非自己独自被问题困扰，而通过本书的指导与实践，你也可以逐步获得内心的稳定与成长。 不论25岁、30岁，35岁还是45岁，女性都需要既向外生长，也向内自观。生命中的每一个十年，都值得你重新启程，去迎接更辽阔的自己。
习惯左右人生
￥2.90
人们日常生活和繁杂的工作中，自然而然的形成一种为人所忽略的习性——习惯，这竟是决定一个人一生的平坦与坎坷，失败与成功，乐观与悲观，失意与得意的关键因素。
心灵的勇士
￥2.90
本书语言通俗易懂，结构清晰明了，行文夹叙夹议。上编是“走出不幸”，下编为“带你走进幸福快乐”。文中安排了大量小事例，旨在旁征博引，以帮助那些心灵不幸的朋友树立战胜不幸的信念和勇气，并从心理辅导这些“不幸”朋友如何去创造幸福快乐！
心灵深处的伤口
￥2.90
走过了岁月，却怎么也走不出回忆的伤。肌肤的疼痛也许自我舔舐中消褪，而心灵深处的伤口永难结疤。
心路
￥2.90
古来一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动、多工作、多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。
心情菜谱
￥2.90
老妈心情指数：★☆☆☆“嘉璐，你别老是上网厄……很不好耶！昨天开家长会老师都米有表扬你啊，都在表扬家敏，潞潞，韵雅一些的。怎么没有被表扬上呢！老妈我真替你担心呢！我是多么希望你被表扬啊！我知道了～一定是因为你每天都上网！学习成绩都下降了捏～真是的呀，今天我心情不好！唉……唉！你就去吃麦当劳把，垃圾食品”应对办法：千万别笑出来笑在心里，要装得不情愿的样子！还要说；啊呀。垃圾食品我不爱吃（口是心非的我）拉挖哈哈，一顿麦当劳到手了！
心情杂记
￥2.90
我有一个另人心情舒畅的天地，再那里，仿佛让我走进了一个全新的世界，享受着充足的阳光。
心田上的梦
￥2.90
夜，深了，心乱的我看到了荷花，记忆悄然爬上我的心头。我不会写很美的诗，但是我很喜欢，喜欢那种带着泡泡梦想的诗，那是很虚幻的，带着一种想象，却很适合我，也许我是那种很喜欢勾画梦想的人！
心语
￥2.90
聚雨初歇，闷热狂燥的气温因为这场酣畅淋漓的雨而有所收敛。
心在天涯
￥2.90
是那诱人的地方，让我这颗雨季的心已醉，让我忘却了失败过的遍体鳞伤，忘却了十字路口的徘徊。心在天涯，友情的火焰在燃烧；心在天涯，新的自我升华。走，朝前走，去寻觅那真、美好的温馨。走吧！路上遥远的征程，唱着青春亮丽的歌，携着青春美好的梦，壮行天涯。
心中的阴霾
￥2.90
多云的天气，很像我此刻的心情，一直没有心思工作，脑子里总觉得一团浆糊，为了朋友的事我是吃不好睡不好，今天报纸上登出了事情的经过，我们才知道怎么回事，朋友也真是的，干嘛一个人去人家家里谈判，没想到情人的妻子找来了帮手，她在被打的情急之下胡乱的掏出了防身的刀子，不管是谁就刺过去，没想到刺得正好是那个男人。
准确定位你的人生
￥2.90
你的性格特点是内还是外？你的性格决定了你该交什么样的朋友？你适合找什么样的爱人？你的社会适应性如何？你的成功系数有多大？你的事业指数有多少？你的未来发展前景是否光明……你该定位在哪个轨道？你的金字塔高度又是我少？本书一一帮你测试，详尽地帮你解答，引你以快的速度找到真正的你自己！
宽容：真善美的修心课
￥25.99
所以，我们要明白，生活就像一个巨大的调色板，既有绚丽夺目的色彩，也有黯淡的冷色，需要我们用热情去勾勒、着色，才能描绘出生活的缤纷世界。心情也会经历四季，有豁达的心胸便有美丽的风景。要想切断痛苦的源头，的办法就是学会宽容。宽容于人，宽容于事，无非是不去逞强斗狠罢了，得到的却是安然、宁静、和谐与友好。
