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不上火的好生活
￥17.99
《不上火的好生活》针对人们生活中常会碰到的问题——上火，从中医理论专业角度解析了如何遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源，给出了身心调理的10大秘法、30套中医大师的祛病养生实操方案，从根本上帮助大家调理五脏、培固元气、增强体质。全书共分为八章，章讲什么是“火”，上火对身体有什么伤害；第二章分别从化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因；第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火，及对治方法；第八章告诉读者不用吃药如何去火。《不上火的好生活》是作者佟彤根据自身的专业经验，并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果，精心编写而成，用通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状，并将背后的深层原因一一展现。全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现，针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。附录中精选24款去火食谱，对症去除心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火5大上火根源。总之，这是一本日常保健养生的好书，去身火、清心火，身心合一的养生养心方案，尽扫一年四季上火烦恼，使你“精满、气满、神足”。
孕\产检随手查：妇产科老专家谈安心养胎、轻松分娩
￥10.50
孕前究竟要做哪些检查？ 怀孕了，如何安排孕期产检？ 二胎、高龄妈咪尤其要注意哪些产检项目？ 产后42天，新妈妈和小宝宝又该做哪些检查？ 本书以备孕检查、孕期十月产检、产后42天检查为主线，按照时间顺序，详细讲述了备孕、怀孕、产后应做的各种检查项目，为孕妈咪整理出一份详尽的孕产检查时间表，并对检查报告逐一解析，以帮助孕妈咪轻轻松松做产检。
太想孩子赢，你就输了：一位海归妈妈的欧式教育心得
￥10.99
2000年，作者全家旅居西欧国家比利时。作为母亲的作者，记录下了女儿苏宝从学到小学毕业的成长过程。? 孩子如何渡过语言不通的难关？? 孩子如何与当地的孩子交往？? 如何对待学生的作业和考试成绩？? 怎样让孩子“玩”出好成绩？? 管教与自由之间如何平衡？? 如何面对令人不安的性教育？? 如何让孩子学会承担责任？? 如何教孩子遵守规则与信守承诺？? 孩子究竟要不要上兴趣班？? ……? 本书不仅对这些问题做了记述，同时也为读者较为真实、全面地介绍了欧洲国家的教育情况，特别是小学教育的现状。书里的童真童趣令人忍俊不禁，教育理念令人耳目一新，对中西方教育差异的思考令人深思，对如何成为一个合格的家长、帮助孩子优雅地成长大有裨益。?
百马人生，跑向纽约
￥27.78
在征战世界马拉松大满贯的过程中，需要注意些什么？芝加哥马拉松、纽约马拉松会有怎样的风景？ 2012年纽约马拉松因为“桑迪”飓风而取消，当时是怎样的一番情景？在面对这场意外时，跑者和观众是如何应对的呢？ 已经跑完“两站”的田同生继续坚持在完成世界马拉松大满贯的梦想之路上。尽情奔跑时，“我”也遇到了一个新的选择…… 勇敢始，全力以赴，终会遇见更好的自己。“百马推手”田同生与女儿田十川再度携手，用清新的文字和幽默的画笔启世界马拉松大满贯之旅。他们将精彩纷呈的42.195公里，转化成了一本充满趣味和哲理并易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了芝加哥马拉松以及纽约马拉松的盛况，同时将田老师从跑步到创业的征途生动地描绘了出来，演绎了马拉松跑者的勤奋、勇于挑战、追梦不停。
少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项
￥37.21
《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为9~10岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。
新娘化妆+发型+饰品制作专业教程(第2版)
￥47.20
这是一本讲解新娘化妆、造型、饰品制作的专业教程。在“新娘妆容解析篇”中，通过韩式优雅新娘妆、灵动芭比新娘妆、轻复古新娘妆、清新无痕裸妆、复古唯美新娘妆、中式秀禾新娘妆和清新自然新娘裸妆8款新娘妆，讲解了当下流行的化妆技法；在“新娘造型解析篇”中，包括短发造型转变系列、韩式马尾系列、空气灵动抽丝系列、浪漫法式系列、轻复古系列、森系编发田园系列、时尚高发髻系列、优雅盘发系列及中式秀禾系列，共计42款造型；“新娘饰品制作篇”以8款饰品为例，讲解了实用的手工饰品的制作方法，读者可以举一反三，用多种材料行制作，以便搭配各类风格的造型。另外，本书附带下载资源，其中包括3款妆面和16款发型的教学视频。 本书适合影楼化妆造型师、婚礼跟妆师及相关培训学校的学生学习使用。
抗老力——滋养、健康、年轻态
￥19.63
我们无法阻止衰老的降临，但却能**限度的减缓衰老的程，通过科学、合理保健方法可以提升你的抗老力，重现年轻光彩与活力！美容营养师、公共营养师一级技师王海玲通过科学的平衡营养膳食、强筋健骨运动操、中医深度滋养来抵抗提早衰老症状，从此回复年轻体态。
妈妈教的数学
￥19.31
成长之初，孩子的脑海中并没有“数学”这个概念，而当他们发现父母、老师教的数学难以理解时，“数学”就渐渐变成“可怕”的东西，当心理上出现了本能地抗拒，探索数学的乐趣也就成为空谈。本书作者孙路弘，学数学出身，更是“中国奥数*人”。他首度将数学启蒙与儿童心理学高度结合，运用“兴趣激活”的方式推动孩子智力自然发展。他强调从日常生活中帮助孩子“感受”数学，由此衍生通透、牢固和全面的数学思维。 作者公幼年成长日记，还原妈妈对自己行数学启蒙的生活场景，总结其中的数学教学方法；帮助每位妈妈都能够“零门槛”带领孩子数学的天地！ 妈妈*的成功并不是教会了孩子多少知识，而是把孩子追求知识的原始动机培养出来，这种求知的原始动机驱动孩子的一生。
车主宝典
￥25.52
本书以《道路交通安全法》和《道路交通安全法实施条例》为准绳，以汽车驾驶员“应知应会”为主线，运用通俗易懂的文字，配以实景拍摄的场景照片及卡通图片，把驾驶员驾车生涯中可能看到、听到、触到的各种情况分模块编写成章。本书集知识性、指导性、趣味性、实用性和综合性于一体，为广大汽车驾驶员朋友提供了全面而翔实的汽车常识和驾驶技巧，是您不可多得的参谋和助手。
中国最美小镇手绘之旅
￥36.66
1000张纯手绘水彩画，展现了乌镇、南浔、周庄、西塘、同里、凤凰、大理、丽江、腾冲、赤坎、九份、碧山、平遥共13个中国特色小镇的悠久历史、绝美风景、精湛建筑、人文风情、有趣故事和特色美食。在暖暖的画笔下，一块砖雕，一幅缂丝，都细致如亲眼所见，仿佛身临其境，同游小镇；而富有文化底蕴的风土人情、鲜活人物，也显得温柔、温暖，让人动心。每个古镇的手绘旅游攻略也随书奉上，是一本融合了旅行和绘画的一本温暖之书。
美人云鬓 国风盘发造型实例教程
￥47.20
“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。” 随着一些古装影视剧的播出，有越来越多的人始喜欢国风元素的装扮，国风摄影也逐渐流行起来。《美人云鬓——国风盘发造型实例教程》便为读者介绍了国风摄影的相关知识，并展示了几十款国风盘发造型案例。 翻本书，让我们一起观赏一场国风造型秀吧！本书共分为五章：章一讲述了国风摄影的概念及国风摄影的准备工作、道具和摆拍姿势等；章二主要介绍了国风妆容；章三介绍了各朝代的国风盘发造型，其中包括2款汉风造型、4款魏晋风造型、20款唐风造型、11款宋风造型及12款明风造型；章四介绍了影视剧中的国风盘发造型，其中包括凤九造型、碧瑶造型、黄蓉造型等9款造型；章五介绍了14款日常实用国风盘发造型，其中包括少女对称小发髻造型、加股辫对称盘发造型、错乱编发盘发造型等。书中的造型经典，图文并茂，步骤分解细致，让读者能举一反三。 《美人云鬓--国风盘发造型实例教程》适合国风摄影化妆造型师、影视剧化妆造型师及相关培训机构的学员阅读，同时可供国风爱好者使用。
卷发棒人气发型DIY完全图解
￥19.99
《卷发棒人气发型DIY完全图解》用浅显易懂的语言和直观清晰的分步图片，讲述了卷发棒的基本知识、日常使用方法，重介绍了如何巧妙自如地利用卷发棒造各式各样你想要的发型，让你娴熟自如地应对各种场合。无论是小清新文艺范儿、端庄淑女风还是性感狂野派，都可以信手拈来，毫不费力，即使是新手，也能轻松自如地操作。《卷发棒人气发型DIY完全图解》适合发型师和喜爱自己动手造发型者使用。
品味饰家
￥9.99
艾尔西于1913年出版的《品位饰家》(The House in Good Taste)一书是室内设计的经典之作，至今都被装饰设计师奉为后维多利亚时期室内装饰设计之宝典。艾尔西留下的一句经典名言“请把那些没用而又丑陋的东西扔出你的房间”，成为指导家庭装饰的金科玉律。艾尔西十分青睐18世纪后期的法式风格，基于此，她为许多美国家庭装饰注入了精致却精简的新鲜血液。她倾向于轻快明亮且带有女性风格的房屋内饰，一改之前昏暗沉重的内饰风格。 本书的前几章主要介绍了家居装饰的发展史以及作者装饰家居的总体思路，此后的章节中，作者向我们介绍了具体的装饰案例，一个章节介绍一处装饰，如第五章介绍了墙面装饰，第八章介绍了灯光的布置，第十章介绍了会客厅的布置，十三章介绍了餐厅的装饰，十五章则介绍了浴室和更衣室，后一章更是具体介绍了时钟的选择摆放以及搁脚凳的样式选择。书中较清楚地描述了现代家具的转型过程，其内容一方面有利于人们了解欧美的家具风格，另一方面也有利于人们了解家居装饰中关于色彩、布局、比例、光线、通风和舒适度等问题，提升人们的设计认知。
我国家庭教育指导服务体系构建与推进策略研究
￥21.00
本书是中国儿童中心及其研究团队，承担中国家庭教育学会委托的“我国家庭教育指导服务体系研究”，开展课题研究的研究成果。本书内容分为三部分：一是对我国家庭教育指导服务体系现状的分析；二是对其他国家和地区家庭教育指导体系发展经验介绍；三是推进我国家庭教育指导服务体系构建的基本策略。初步回答了我国建立“什么样的”和“如何建立”家庭教育指导服务体系的问题，为我国家庭教育指导服务体系的构建奠定了较为雄厚的理论基础，为政府和相关机构制定政策和推动家庭教育工作提供了依据和参考。
时尚新娘化妆造型专业教程 第2版
￥47.20
本书将新娘妆容和造型分为13个主题，分别为婚礼新娘造型、日系田园新娘造型、短发性感芭比新娘造型、柔美仙气长发新娘造型、简约大气新娘造型、复古新娘造型、灵动甜美新娘造型、清新梦幻新娘造型、法式优雅新娘造型、纯美鲜花新娘造型、萝莉少女新娘造型、韩式精致新娘造型及欧式轻复古新娘造型。每一个主题都从灵感来源与风格阐述始讲起，并对模特自身的特行分析，从而给出合适的解决方案。在妆容教程中，不仅有高清的步骤图片和相应的文字说明，还在图中对重描画区域做了标注，并给出了所用化妆产品的名称。每一个主题还配有多款发型设计教程和经典作品赏析。 本书中的案例紧随时尚潮流，讲解方式严谨而细腻。作者并非只在书中展示简单的步骤，而是从创作思路始分析，旨在教会读者如何抓住新娘的特，如何选择合适的造型风格，以及如何运用各种手法来完成完整的造型。 本书适合新娘化妆造型的初学者，也适合从业后想在该领域有所提高的新娘化妆造型师。
排毒 解毒 调补 养生
￥12.21
我国古代名医、号称金元四大家之一的张子和，以其独特的学术见解、精湛高超的医疗技术，独树一帜，不仅震动了当时的医学界，而且对后世产生了深远的影响。张子和在治疗上力主攻邪。他指出：“夫病之一物，非人身素有之也，或自外而入，或由内而生，皆邪气也。邪气加诸身，速攻之可也，速去之可也，揽而留之何也？虽愚夫愚妇，皆知其不可也。”他认为，邪存体内是导致疾病的根本原因，所以在治疗原则上，祛邪为当务之急，邪去则正安，正安则病愈。基于这种对疾病的认识，结合对病性及病位的分析，分别采取“汗”“吐”“下”三种治疗方法，给邪以不同的出路，从而治愈许多疑难怪症，成为当时的名家之一，学术思想也成为启迪后世的重要源泉。
瘦孕
￥22.99
这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。 邱锦伶老师根据多年健康咨询经验，给出从备孕到坐月子的饮食全指导：如何吃才能让你变成易孕体质；孕初期调整饮食实现零害喜；孕中期增量摄取蛋白质和胶质，精准地管理体重；孕后期为泌乳提前做准备；产前一个月的各种准备及顺产小秘诀；产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐，等等。 书的*后新增超值的邱老师问答版块，精选读者高频问题做了整理，方便读者对症查找。
好习惯伴你健康一生
￥2.99
为了培养人们形成良好的习惯，改掉不良的习惯，拥有健康的一生，编者精心编写了此书。在这里，无论是科学的研究发现，还是生活中的常识都是围绕着健康这个主题来阐释的。本书集多方面知识于一体，从多个角度入手为健康出谋划策，为健康支招儿。它贴近生活，在实用性、科学性和系统性的基础上分几部分阐述了良好的习惯对健康的影响。
一本好书培养一个优秀女孩
￥2.99
优秀的女孩是一块美玉，正确的教育方法是一把精美的刻刀，经过刻刀的雕琢，美玉才能发出夺目的光泽。 本书结合众多教育实例，全面分析了女孩的独特的个性特征与心理特征。并针对女孩的性别特征，成长过程中经常出现的问题，提出了更富有针对性的指导。
一本好书造就一个出色男孩
￥2.99
青少年教育专家指出：与教育女孩相比，教育男孩更困难。每位父母都希望男孩健康成长，担负起家庭和社会的重任。可男孩喜欢冒险、挑战、叛逆。对诱惑的免疫力低下……本书倡导用契合男孩子心理特征、成长规律的方式进行教育。
家居安全
￥16.77
《幼兒好習慣叢書》針對3-7歲孩子的發展階段，以孩子日常生活中面對的問題和需要學習的處境，分為八個不同的範疇，包括清潔衞生、生活自理、生活習慣、家居安全、公眾場所安全、公德心、社交禮儀、與人相處，透過圖畫故事引入選擇題的方式，鼓勵孩子思考解決問題的不同方法，從中明白什麼是應該做，什麼是不應該做，使孩子真正做到好習慣，早養成，益終身。
