购物车
个人中心
健身排毒的养生忠告
￥1.92
俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。
此一去万水千山：十年环球行记
￥19.10
杜欣欣，生于重庆，长于北京，在两个半球大体各消耗了一半的生命。曾出版过著作《在时间中沉醉》和《恒河：从今世流向来生》，译作《乔治的宇宙：秘密钥匙》和《乔治的宁宙：寻宝记》。 本书是杜欣欣的第三本游历结集，地域涵括非洲、亚洲、南美洲、北美洲和欧洲。作者溯尼罗河，访特洛伊遗址，探索文明的宿命。在克什米尔，作者翻越世界第三高山口，惊喜于西藏圣湖的遗世独立。在台湾岛，作者聆听法鼓晨钟，浸染于大陆已遗失的美丽人情。从梵蒂冈教皇夏宫至英伦剑河，从亚马逊雨林至布宜诺斯艾利斯街市，作者探索拉齐奥圣木之谜，追怀苹果茶园的先贤哲人，拥抱自然造物，观察三大洲文明的神奇交汇。在北美的自由之地，作者追寻作家D.H.劳伦斯、女画家欧基美、蝶痴纳博科夫的身世，以及普契尼歌咏的凄艳爱情，思索人文精神和个体命运。十年仅为历史长河中的瞬间，但自然和人文景观却以空前的速度自这个星球上消褪。杜欣欣以弱小的身躯，极大的好奇和激情，在世界文明的余烬与万水千山中，寻求并构筑自己的精神家园，以写作来对抗岁月的庞大悲哀。 本书由广西师范大学出版社出版发行。
一定要告诉儿子的那些事
￥8.72
本书改编自18世纪著名的英国政治家菲力浦·切斯特菲尔德写给女儿的书信集，编者从中精选出符合现代亲子教养观念的精华部分，既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界，也非常适合引导孩子自我学习成长。
生活与花：小果带你入门生活花艺
￥11.44
《生活与花：小果带你入门生活花艺》一书不是一本传统意义上的“插花”书，而是一本生活花艺书。书中的作品包括瓶花、桌花、手绑花束以及礼品装饰，每一个作品都将花艺的美学完美的融入到日常生活中，比起传统的插花书更加“贴地气”，更实用。书中涵盖了将近15种花艺操作技巧和20种表现形式，无论是初学者还是花艺爱好者都一定可以从书中找到有价值的信息。作者遵循正宗欧式花艺审美来创作，呈现的作品沿袭目前花艺领域流行的花艺风格，图片精良；除了花艺作品，作者将一些花艺的理念和美好的生活态度都融入其中，传达一种优雅的氛围，带您入门生活花艺美学。
去火调理吃什么禁什么特效食物速查全书
￥10.90
口气重，没人愿意跟您说话；牙龈肿痛，吃不下 去饭；口干舌燥，喝多少水都缓解不了……现在的人 总是会出现这些情况，人们就说上火了。人们往往因 为不好的饮食和生活习惯，或是吃错了东西或过度进 补，会引起身体阴阳失衡，导致上火。 人们必须知道哪些食物可以去火，哪些食物会导 致上火。张明编*的这本《去火调理吃什么禁什么特 效食物速查全书(超值全彩白金版)》从博大精深的中 医理论中选取了对大家有益的去火知识，深入浅出地 为读者介绍人体内的火是如何产生的，预防上火的良 好习惯等内容。不仅彻底说清楚了什么是上火，为什 么会上火，还详细介绍了常见的去火食物和禁忌食物 、五脏和四季去火的对症吃法等内容，让读者可以对 去火有全面系统的了解，并可以根据自己的需求来方 便地查找相关内容。无论男女老少，都能在书中找到 合适的降火方案，是一本适合全家人去火的健康指导 书。
养盆好花不生病
￥10.90
本书介绍了近百种花卉，共分为七大部分，主要按照花卉的功能、四季宜养花种类、看体质养花、分环境养花、特殊人群养什么花等来分类叙述，让有需求的人一目了然，找到适合自己养的花，每一种花都详细介绍了花的主要功能、适宜摆放位置及养护要点，并附上了药用小偏方，这些方法具有绿色安全、方法简单、疗效独特，即使长期应用，也不会产生耐药性及毒副作用的诸多优点，可以说是防治某些疾病的“灵丹妙药”。
1分钟,解读爱情的微心理游戏
￥25.00
如何知道你真实的爱情态度，如何发现谁会和你是天生的一对，在爱情中你是赢家还是输家，你的爱情之路是一帆风顺还是充满波折，在恋爱时，你会变成怎样的人，你的爱情魅力又有多少，你的爱情弱点又有哪些……这些关于爱情的判断，都可以通过好玩的心理游戏来实现。 本书为你准备了180余个爱情心理测试游戏，从不同的方面为你的爱情把关献策。让你更全面的了解自己在爱情中的定位和角色，找到符合你的恋爱方式，从而让你更幸福地收获爱情，在两性的情感中处于优势地位。
有涵养的女孩更完美
￥5.22
10～18岁的女孩，正在经过从稚嫩童年到叛逆青春期，再到成熟大女孩的成长时光。在这段珍贵的时间里，女孩们逐渐学会像成年人一样思考和处事，同时，也逐渐不再被成年人当作小孩看待。富有内涵是女孩们迈向成熟的标志之一，这意味着女孩们将摆脱幼稚和依赖，真正成为一个能够和成年人平等对话、抒发自己独立思想的女孩。 《有涵养的女孩更完美》这本书通过一系列小故事，将一众富有内涵的女孩世界掀开一角，以与女孩平等对话的口吻，拒绝说教，启发女孩思考，帮助女孩们培养独立的人格。本书故事精炼，可读性强，不仅是一本青少年理想的励志读物，也是一堂女孩成长时期的内涵修炼课！
贺师傅中国菜：家常浙菜
￥7.72
本书是一本介绍家常浙菜的菜谱书，书中介绍了各种经典浙菜，让每一个浙菜爱好者都能做出属于自己美味佳肴。书中详细的食材、调料用量，准确的制作分解步骤，让厨盲们也能轻松做出家常浙菜。 PART1醇香肉食 PART2山珍海味 PART3精巧面点 PART4四季鲜蔬
10分钟就能上桌的元气早餐
￥6.10
早餐，让生活更美好！ 美味的早餐，既是为身体的一夜消耗恢复元气，又是为身体和大脑新一天的工作加持能量。吃一顿美味的早餐，不仅是一场舌头的狂欢，而且是一家人享受亲密时光的美妙时刻。 《10分钟就能上桌的元气早餐》介绍了186道早餐的制作方法，包括粥、面条、饺子、馒头、炒饭，还有西式早餐面包、蛋糕、三明治等，不仅门类繁多，而且贴心安排了经典营养搭配。内容丰富、图文并茂，让您在快节奏的生活中也能享受美味的早餐，为您带来不一样的味觉体验。
让你年轻十岁的蔬果酵素
￥13.88
随着现代社会食品健康、环境污染等问题的出现，以及人们越来越不规律的生活方式，不少人体内的酵素都处于“告急”状态，随之被毒素、早衰等“亚健康”问题缠身。“解铃还须系铃人”，补充酵素就是提升健康的**方式。《让你年轻十岁的蔬果酵素》介绍了50余种酵素汁及其食法，希望能带领您走进一个全新的健康领域。
精选窗帘268例
￥12.65
窗帘是人们日常家居生活中的室内陈设物，虽然它只是家居装修的点缀，但通常能为整间房子奠定基调，不同颜色、款式的窗帘往往能给家居整体风格带来改变，衬托出主人独特的品位。 窗帘的色彩应随季节而变，不同的季节可选择不同色系的窗帘。春夏宜选择亮丽、清新的颜色，秋冬则宜选择比较凝重、浓烈的色彩。窗帘的细节能体现窗帘的品质。花边、束带、帘头的设计能体现整幅窗帘的神韵。在细节设计中，帘头的造型直接决定了窗帘的风格，或繁复华丽、或简约理性、或感性浪漫、或知性优雅，花边、束带的设计都会受其影响，追求与之相配的效果。 书中精选的268例窗帘按古典风格、现代风格、后现代风格、田园风格和儿童风格五类展示，不同风格的窗帘，带您品味不一样的居室氛围。
90天轻松怀上健康宝宝
￥5.22
孕育健康聪明宝宝不能交给概率，从想怀孕的那一刻起，就应该遵循科学的饮食、起居、运动，争取怀上一个健康的宝宝。 妇产科医生为你倾情讲解备孕的那些事儿： ☆从你出生的那天起，400颗卵子就一直等待与精子相遇，想要生娃要趁早，别等消耗殆尽才追悔莫及； ☆怀不上孩子不见得是咱女人的土壤有问题，男人的种子是否天生残疾也要验明正身。 ☆要想优生优育，就必须要重视产前检查。 ☆妇产科专家的备孕处方：放松身心，缓解压力，保持适度有规律的性生活。
最爱家常菜
￥5.00
《巧厨娘*家常菜》共分四篇分别是：篇烹饪技巧篇，常用刀工、常见食材挑选及处理……都是圆猪猪多年潜心研究的结晶。更实用，更有效！第二篇蔬菜、豆制品篇，清脆爽口的蔬菜，营养丰富的豆制品，简单的食材，简单的调味，掌握制作关键，做出的味道就是不一样！第三篇肉禽蛋、水产篇，您也是肉食动物吗？无肉不欢的您是否为没有可口的肉食而苦恼？跟着圆猪猪起来吧，包您吃得心满意足！第四篇主食篇，粉、饭、饼、面……南方的特色，北地的风味，一定有您中意的那款！第五篇拿手绝活篇，花椒油、剁椒、高汤、泡菜……这些我们习惯买来使用的食材，原来可以自己制作的，而且风味更加浓郁哦1
一生的健康规划
￥6.99
《一生的健康规划》是一本轻松休闲又非常实用的健康规划书。作者通过精心挑选的16个全新健康理念和调整工作、生活状态的具体方法，让读者不用花很多时间就能打理好自己的健康规划，远离疾病和亚健康状态的困扰。《一生的健康规划》后还附有“每日所需营养元素及其*食物来源表”和“10种常见病的营养治疗方案”，让你轻轻松松获得健康，享受阳光舒适生活。
好妈妈经典教育口袋本:蒙台梭利育儿经
￥2.99
《斯宾塞快乐教育书》 一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会 经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有： 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
女神永远不会老
￥13.07
本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。
常见病吃什么禁什么随身查
￥7.50
《彩色图解随身查系列：常见病吃什么禁什么随身查》针对常见疾病进行分析，详细介绍对每一种病症有特效的药材和食材，并推荐其特效食谱。书中配有精美的图片，简单易学，实用性极强，让您学的轻松，用的轻松，查的轻松，是您生活中不可缺少的好帮手。帮您活的健康。
低卡料理家
￥36.50
毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业的陈姗姗（Tella Chen），拥有专业的营养饮食专业背景，回国后一直从事营养饮食相关的研究，本书是Tella通过一日三餐的搭配，精心搭配出的40个套餐，近120道早中晚的美食及饮品搭配，包括营养早餐，丰富的午餐，及精致的晚餐，每一道菜及套餐均配有详细的卡路里计算，除此以外，作者以"早餐三杯水”著称"三杯水姐”，通过每天早上不同的3种水搭配，能有效调理女性身体机能，这一部分会在本书中得到完整的呈现。
简·食
￥27.47
很多人可能会有这样的困扰，上了一整天班回到家后已经很累了但还要做饭喂饱自己喂饱家人，不做饭去饭店吃又不放心，而且经常在外面吃难免会有吃腻的时候。但做饭对很多年轻人来说又是一件费时费力又费心的事儿，也许家里的冰箱里就剩几颗鸡蛋或者几颗土豆或者一点小白菜，用这些简单的食材怎么来快速、简单地做出一顿好吃又营养的饭菜呢？ 本书面向的就是不太会做饭而且也不想花太多时间和精力在做饭上面的年轻人，教他们用*简单的食材，比如土豆、西红柿、白菜等等家里现存的一两种蔬菜，用三、四步超简单的步骤就做出一顿可口的菜饭来。 本书以食材为分类，每个食材里面都有各种类型的美味，凉菜、热菜/汤品和主食都包括在里面，共介绍了66道食谱的详细做法。 书中还传递出了简食、慢食的生活理念，我们吃的不只是一顿饭，而是一种生活方式。Come on，跟着Amma用超简单的食材做出超简单的美味！
心教：方法对了，孩子就优秀了
￥33.99
没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，大家希望用坚持正面管教的方法，让孩子在充满善意的环境中成长为一个快乐、自律、有责任感、学习和生活能力强的孩子，但美好的愿望却不一定能给孩子带来好的结果。在这本书里，李崇建老师构筑了“姿态”“语气”“感受”“渴望”“正向好奇”与“停顿”六个环环相扣的脉络，以清楚的步骤，深入浅出地说明专业咨询模式如何运用在孩子身上，唤起孩子的正向好奇、自我觉察、情绪转化，进而达到欣赏自己、爱上学习的效果，释放出孩子内在的生命力。这本书呈现了萨提亚实用心理学在家庭教育中的做法和影响力，在阅读和学习的过程中，不但可以帮助你有效地解决孩子的问题，同时也能获得自身的疗愈、成长，提高爱和教养的质量。
